سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی خواص اعجاب انگیز تربچه و برگ های آن
. مصرف منظم آب این گیاه حرکت روده را آسان تر کرده و به تدریج اشتها را بهبود می بخشد. فیبر سرشارتربچه یبوست را درمان کرده و مصرف منظم آن برای رفع بواسیر مفید است. مصرف روزی 2 و یا 3 بار، یک قاشق مرباخوری آب تربچه همراه یک قاشق مرباخوری عسل، بیماری هایی مانند سرفه معمولی، سیاه سرفه، گلودرد و ناراحتی ریوی را رفع می کند. برای از بین بردن دانه های سرسیاه و لکه ها به طور روزانه جوشانده دانه تربچه ...
نوشیدنی های مناسب که بی خوابی تان را درمان می کند
...، یک قاشق غذاخوری سنبل الطیب را در یک لیوان آب جوش دم و پیش از خواب میل کنید. اسموتی موز موز میوه ای مقوی و انرژی زاست که ویتامین B6 و منیزیم آن خلق وخو را بهبود می بخشد. مخلوط موز با کمی عسل و چند قاشق دمنوش بابونه به خواب مطلوب کمک می کند. دمنوش نعناع 3 گرم نعناع خشک در یک لیوان آب جوش برای تهیه این دمنوش کافی است. دمنوش نعناع به بهبود فرایند هضم کمک و اسپاسم های روده ای را برطرف می کند. منبع: روزنامه خراسان انتهای پیام/ ...
حین ورزش آب بخوریم؟
انجام شده مشخص شده است که آب از دست رفته بدن ناشی از تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع در مجموع حدود 2750 سی سی است که در کنار آن به واسطه نوشیدن، مصرف غذا و متابولیسم بدن 2750 سی سی آب جذب بدن باید شود. لذا در طول روز حدود 12 لیتر آب، مورد نیاز بدن است که باید از طریق نوشیدن مرتفع شود.کارشناسان میزان توصیه مصرف آب را برای بزرگسالان حدود 30 میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ذکر می کنند. بر این ...
بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن
دهید و شعله را خیلی کم کنید. حدود 2 ساعت بعد، شعله را خاموش کرده و اجازه دهید شلغم ها خنک شوند. وقتی شلغم ها خنک شدند، مایع داخل آن ها را درون لیوان بریزید. این معجون را روزی 3 وعده میل کنید تا سرفه و سرما خوردگی تان بهبود یابد. استفاده از شلغم در غذا ها : اضافه کردن شلغم به غذایتان به شما کمک می کند از تمام مزایای اصلی آن بهره مند شوید. شما می توانید از شلغم و برگ هایش در پخت ...
طرز تهیه حشو ماهی شکم پر جنوبی با سبزی مخصوص
برای خیس خوردن تمر هندی کافی است. سپس تمر هندی را در صافی بریزید و با فشار دست هسته و پوست تمرهندی را جدا کنید. عصاره به دست آمده از تمر هندی را با یک قاشق غذاخوری آرد مخلوط کنید. در یک ماهیتابه پیازهای نگینی خرد شده را در روغن مایع تفت دهید تا سبک و طلایی شوند. سپس سیر له شده را اضافه کرده و کمی تفت دهید. زردچوبه و فلفل قرمز را هم اضافه دهید و تفت دهید تا طعم خامی زردچوبه گرفته شود. ...
خواص دارویی درمانی بسیار مهم عرق پونه
حالت خود مانده و دم بکشد و بعد آن را میل کنید. روش دوم:روش دیگری که وجود دارد افزودن 4 الی 5 قطره روغن پونه کوهی به یک لیوان آب میوه کم کالری می باشد این نوشیدنی را در طول روز یکبار می توانید نوش جان کنید. مصرف عرق پونه در طول دوره بارداری حتما توجه داشته باشید که در طول دوره بارداری و شیر دهی از مصرف عرق پونه جدآ خودداری کنید. با وجود اینکه خواص زیادی دارا می باشد ...
مرگ ناگهانی با بادام هندی
. البته دانه ها و هسته های میوه اسلحه ای قوی نیستند زیرا قربانی باید حداقل یک فنجان از پودر آنها را مصرف کند تا جان خود را از دست بدهد. ماده خطرناک ریواس در برگ های این گیاه است که به نام اسید اگزالیک شناخته می شود. این ترکیبی شناخته شده است زیرا موجب تشکیل سنگ های کلیه می شود. البته شما باید تقریبا 11 پوند (5 کیلوگرم) برگ ریواس مصرف کنید تا کلیه ها به طور کامل از کار بیفتند، اما به خاطر ...
چند تکنیک ساده برای داشتن پوستی سالم
را با آب ولرم بشویید اگر پوست تان خشک شده است، یک قاشق عسل هم به ماسک اضافه کنید. درمان تیرگی پوست با استفاده از ترکیب سیب زمینی و آبلیمو 4 قاشق آب سیب زمینی را با دو قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید و آن را با پنبه روی قسمت های تیره شده پوست بمالید. بعد از آنکه خشک شد، یک لایه دیگر هم روی لایه اول بمالید. اجازه بدهید شب تا صبح بماند و بعد بشویید. این روش را هر روز به مدت یک ...
فواید دارویی رازیانه
به اضافه ی پتاسیم می باشد. اگر به هر دلیلی علاقه ای به مصرف محصولات لبنی ندارید و دنبال منابع دیگر کلسیم می گردید رازیانه را دریابید. این سبزی منبع گیاهی کلسیم محسوب می شود. هر 100 گرم رازیانه حاوی حدود 40 تا 45 میلی گرم کلسیم است. پتاسیم موجود در این سبزی اجازه نمی دهد که کلسیم از بدن دفع شود. نتایج پژوهش هایی که روی موش های آزمایشگاهی انجام شده نشان می دهد مصرف رازیانه احتمال از بین رفتن ...
فایده شگفت انگیز چای ترش برای سلامتی
توانیم به این فهرست اضافه کنیم. چای ترش از ایجاد سنگ نیز جلوگیری می کند. اثرات جانبی و مضرات چای ترش بدون شک چای ترش یک نوشیدنی بی نظیر است. اما پیادمدهای منفی خودش را هم دارد. استروژن را تحت تاثیر قرار می دهد مصرف چای ترش می تواند میزان استروژن را پایین بیاورد. اگر در حال استفاده از روش جایگزینی هورمون هستید یا از انواع روش های پیشگیری از بارداری استفاده می ...
طرز تهیه کله جوش تبریزی مجلسی خوشمزه
الی 20 دقیقه اجازه دهید تمام مواد روی شعله ملایم گاز بجوشند. اصلا وجه تسمیه این غذا هم همین است. کله جوش یعنی غذایی که برای پخته شدن به چند جوش نیاز دارد. در 5 دقیقه پایانی پخت مرزه و نعنا را هم به کله جوش تبریزی اضافه کنید و سپس از روی شعله گاز بردارید. کله جوش تبریزی را با سیرداغ، پیازداغ و نعنا داغ و یک قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ تزیین کنید. کله جوش یک غذای آبکی است و نباید زیاد ...
تسکین سوزش معده با این میوه
روز یک بار این کار را انجام دهید. اجازه دهید 10 روز دیگر نیز بماند و در نهایت ترکیب به دست آمده را در یک بطری بریزید. نیازی نیست بطری را به طور کامل پر کنید. هر روز در بطری را یک مرتبه باز کنید تا مایع داخل آن به تخمیر شدن ادامه ندهد. بعد از اینکه سرکه تان آماده شد روزانه یک قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و میل کنید. شما می توانید با این سه داروی خانگی گام مهمی در تسکین سوزش معده تان بردارید. این داروهای خانگی ارزان بوده و تهیه آن ها بسیار ساده است. از آنجایی که فاقد مواد نگهدارنده و ترکیبات مضر هستند برای بهبود وضعیت معده تان مؤثر عمل می کنند. بهداشت نیوز ...
چه کنیم تا سرما نخوریم/ توصیه های طب سنتی
مقداری مساوی از نعنا، آویشن و مرزنجوش را دم کرده و در طول روز یک تا دو بار مصرف کند البته بخور دادن همین مواد نیز بسیار مناسب است چنانچه فرد دچار خشکی شدید گلو و حنجره باشد می تواند از دم کرده یک قاشق مرباخوری پنیرک و ختمی به همراه یک لیوان آب جوش و کمی شکر استفاده کند. وی در آخر اظهار کرد: توجه به این نکته ضروری است که اگر علائم بیماری بیش از 4 الی 5 روز به طول بیانجامد باید با پزشک متخصص در جهت تشخیص دقیق بیماری و داروهای مورد نیاز تجویز مشورت صورت گیرد و از هر گونه خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو پرهیز شود. ...
درمان سرفه های خشک با روش های گیاهی و خانگی
گرم شود؛ چندین بار در روز بنوشید تا از شر سرفه خشک خلاص شوید. هم چنین می توانید عصاره لیمو را با کمی عسل ترکیب کرده و کمی فلفل قرمز به آن اضافه کنید و هر روز بنوشید. 3. سیر موثر در درمان سرفه خشک: یک درمان شگفت انگیز دیگر برای درمان سرفه خشک کردن، استفاده از سیر است. یک فنجان آب را با 2-3 حبه سیر بجوشانید. یک قاشق چای خوری پونه کوهی را اضافه ...
دمنوش لاغری با زیره آویشن و زنیان
قوری بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. قوری را از روی حرات بردارید و اجازه دهید تا سرد شود. دمنوش را صاف کنید و آن را بنوشید. خواص دمنوش آویشن، زیره و زنیان مصرف زیره باعث کاهش وزن می شود. طبق نظر محققان، فلاونوئیدهای موجود در زیره و حفظ یکپارچگی سلول های بتا در جزایر لانگرهانس لوزالمعده در نتیجه مصرف این گیاه، می تواند دلیل بروز آثار مفید آن بر کاهش وزن و پروفایل متابولیک ...
درمان خونریزی شدید قاعدگی با گیاهان دارویی
این خواص، مصرف دم کرده گیاه خشک شده گیاه طاووسی، می تواند در تقویت گلبول های قرمز خون و کاهش کم خونی ناشی از عادت ماهانه موثر باشد. این دم کرده را باید روزانه و به صورت متوالی مصرف کنید. پیشنهاد می شود در روز اول، یک فنجان از این دم کرده مصرف کرده و این مقدار را به مرور تا روزی 3 فنجان افزایش دهید. نسخه 19٫ پودر ریشه درخت انار همانقدر که انار میوه ای قابض است، ریشه درخت انار ...
اثرات پیاز در مقابله با سرماخوردگی
شربت پیاز برای درمان سرماخوردگی استفاده کنید 100 گرم پیاز خرد شده را در 20 سی سی لیتر آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را از صافی عبور داده و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. این ترکیب را برای غلیظ شدن ، دوباره روی حرارت قرار دهید. نوشیدن 2 تا 6 قاشق چای خوری از این شربت برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. پیاز با دارا بودن کوورستئین ، با رادیکالهای آزاد مبارزه می کند ...
گیاهی همه کاره که به دکتر گیاهان معروف است
مصرف قرار می گیرد. خواص چای بابونه می تواند پاسخی برای درمان و کنترل بسیاری از بیماری ها باشد. با برخی از خواص چای بابونه و دم کرده آن آشنا شوید. پاسخی قطعی برای درمان زخم معده و ورم معده دارای خواص آرامش بخش که به خواب راحت کمک می کند. کاهش دهنده استرس تقویت کننده مغز درمان التهاب تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال درمان آمنه و جوش های چرکی( اسانس بابونه به همراه روغن بادام به دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش می پردازد) تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه برطرف کننده اختلالات یائسگی ...
دمنوش هایی برای مقابله با ویروس کرونا
برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا بسیارمؤثر دانست و افزود: این دمنوش موجب رفع عفونت سینوس ها و معده و نیز خارج کردن خلط از ریه ها می شود. ناصری تصریح کرد: برای این منظور باید 30 گرم آویشن شیرازی را با 10 گرم از هر یک از این گیاهان و هفت عدد عناب داخل قوری ریخته و پس از اضافه کردن آب جوش به آن صبرکرد تا دمنوش به خوبی دَم بکشد و هنگام مصرف دمنوش، عسل به آن اضافه کرد. این دَم کرده را می ...
معجزه زیتون در درمان بسیاری از بیماری ها
کالری است که از احساس گرسنگی می کاهد و افراد را به کاهش حجم وعده های غذایی خود ترغیب می کند. فواید زیتون برای درمان کم خونی زیتون منبع مهمی از آهن است و موجب درمان کم خونی می شود. خوردن یک چهارم قاشق زیتون برای افرادی که از کمبود آهن یا از کم خونی رنج می برند مفید است. فواید زیتون برای پوست زیتون، چه به صورت روغن و چه به صورت مصرف دانه های آن، برای بهبود ...
دانستنی هایی درباره مصرف داروی متوکاربامول
زیرا ممکن است باعث سر درد ، بی خوابی ، تهوع ، اسپاسیتسیتی و تاکیاردی شود. باید آن را در مدت دو هفته و به تدریج و کم کم قطع کنید. این دارو از طریق دستگاه گوارش به سرعت به بدن جذب می شود و نیم ساعت بعد از مصرف به طور گسترده در بدن پخش خواهد شد و تاثیر گذار خواهد بود. به دلیل اینکه این دارو می تواند بر روی آزمایشات پزشکی تاثیرات مخربی بگذارد و نتیجه آزمایش تان را تحت ...
درمان سرفه های خشک با روش های گیاهی
خواص زنجبیل 2. درمان سرفه خشک با لیمو: یک قاشق سوپ خوری عسل و 2 قاشق سوپ خوری آب لیمو را مخلوط کنید. مخلوط را حرارت دهید تا گرم شود؛ چندین بار در روز بنوشید تا از شر سرفه خشک خلاص شوید. هم چنین می توانید عصاره لیمو را با کمی عسل ترکیب کرده و کمی فلفل قرمز به آن اضافه کنید و هر روز بنوشید. خواص لیمو 3. سیر موثر در درمان سرفه خشک: یک درمان شگفت انگیز ...
معجزه ای خوراکی به نام آب پنیر
ویتامین های محلول در آب مثل ویتامین 2B و 6B دارد و بنابراین چنانچه بخش سلامت نمناک اشاره کرده است برای افرادی که از خوردن مواد حاوی پروتئین منع شده اند توصیه می شود پس برای مصرف بهتر است قبل از صبحانه 1 فنجان و قبل از شام نیز یک فنجان میل شود. آب پنیر برای کمک به دفع سنگ کلیه: نوشیدن روزانه 2 تا 3 لیوان آب پنیر در روز باعث بیشتر شدن ادرار و دفع بهتر مواد زائد مانند :اگزالات ...
فواید باور نکردنی چای سبز
آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت ، بیخوابی و بیقراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند. طرز تهیه چای سبز با لیمو و زنجبیل آب را به جوش بیاورید و چند دقیقه قبل از جوش آمدن خاموش کنید و برگ ها چای سبز را بریزید ؛ آب لیمو و یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با آنها مخلوط کنید و اجازه بدهید 15 دقیقه بماند و لذت ببرید. ...
چه کنیم تا سرما نخوریم
رضایی پور عنوان کرد: در صورتی که فردی دچار زکام سرد یا همان سرماخوردگی ساده ای که موجب خارش، سوزش و التهاب در گوش، گلو و بینی نشده است؛ شد می تواند مقداری مساوی از نعنا، آویشن و مرزنجوش را دم کرده و در طول روز یک تا دو بار مصرف کند البته بخور دادن همین مواد نیز بسیار مناسب است چنانچه فرد دچار خشکی شدید گلو و حنجره باشد می تواند از دم کرده یک قاشق مرباخوری پنیرک و ختمی به همراه یک لیوان آب جوش و ...
راهکارهای خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
را به مخلوط آب مرکبات اضافه و میل کنید. مواد لازم برای تهیه دمنوش زنجبیل و لیموترش آب داغ 250 میلی لیتر (یک لیوان) عسل 25 گرم یک قاشق غذاخوری آب لیموترش، یک قاشق چای خوری زنجبیل آسیاب شده، نصف قاشق چای خوری دارچین، یک و نیم قاشق چای خوری زنجبیل و دارچین را در یک لیوان آب جوش بریزید و آن را هم بزنید؛ آب لیمو ترش و عسل را نیز اضافه کنید. اجازه دهید که به مدت 5 دقیقه بماند، سپس این نوشیدنی را میل کنید. ...
طرز تهیه خورش گل کلم؛ خورشی رژیمی با طعم فوق العاده
. 5. وقتی گوشت خورش پخت، در تابه ای دیگر رب گوجه فرنگی و رب آلوچه را در کمی روغن تفت دهید. 6. رب تفت داده را با لپه ی پخته و آبکش شده، به گوشت پخته اضافه کنید. در این مرحله برای اینکه به غلظت دلخواه برسید، با احتیاط آب جوش اضافه کنید. خورش را بچشید و در صورتی که رب آلوچه ترشی لازم را به خورش نداده است، کمی آب لیمو به آن اضافه کنید و در نهایت نمک غذا را بچشید. 7. در این مرحله گل کلم سرخ شده را به خورش اضافه کنید و اجازه دهید برای مدت 1 ساعت با حرارت ملایم بپزد تا خوب جا بیفتد. 8. نوش جان. ...
فواید باور نکردنی قهوه که تاکنون نمی دانستید
طوریکه این ماده خوشبو را به صورت دورانی روی پوست دست حرکت داده و پس از چند دقیقه دست ها را با آب شست و شو دهید . 2. ماسک صورت پودر قهوه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان سلول هایِ مرده پوست را از بین می برد و اثرات ضد چروک بسیاری دارد و می توانید ماسک های ضد چین و چروک صورتی را با آن تهیه و استفاده کنید. روش تهیه: یک قاشق چایخوری جوش شیرین، مقداری پودر قهوه و کمی آب را خوب ...
رمز و راز پخت برنج ایرانی خوشمزه و مجلسی
شوک دادن برنج می گویند.برای اینکه برنج سفید شود می توانید چند قاشق ماست، داخل ظرف برنج درحال جوشیدن بریزید.اگر در حین پخت متوجه شدید که برنج بیش از حد معمول جوش خورده و له شده می توانید 2تا3 قاشق غذا خوری آبلیمو به آن اضافه کنید تا برنج وا نرود. اگر می خواهید ویتامین B بیشتری به بدنتان برسد، سبوس برنج را خیس کرده و آب آن را مصرف کنید. حتما شنیده اید که آبکش کردن برنج نشاسته ...
33 فایده و خواص انجیر برای سلامتی و زیبایی
بواسیر : انجیر خشک بهترین درمان برای بواسیر است. آنها دفع مدفوع را کاهش می دهند و فشار روی راست روده را کاهش می دهند. آنها را دو بار در روز مصرف کنید. خواص انجیر بر درمان بیماری یبوست و بواسیر خواص و تاثیرات انجیر روی عملکرد بدن 20. جلوگیری از بیماری قلبی عروقی: آنتی اکسیدان ها در انجیر، و همچنین ویژگی های پایین آوردن فشار خون آنها، رادیکال های آزاد بدن را از بین ...