خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حالت تهوع پس از ورزش؛ عادی است؟
پیاده روی آرام پس از تمرینات ورزشی یا دراز کشیدن به پشت و بالا قرار دادن پا ها نسبت به معده ممکن است به برطرف شدن علائم کمک کنند. پیشگیری افراد ممکن است با برخی اقدامات قادر به کاهش یا پیشگیری از حالت تهوع ناشی از ورزش باشند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مصرف یک رژیم غذایی حاوی فیبر کافی برای حفظ سلامت روده، اما پرهیز از مصرف غذا های سرشار از فیبر پیش از
شیر بدون لاکتوز جایگزینی مناسب برای افرادی مبتلا به lactose intolerance
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ برخی از افراد بعد از غذا خوردن یا آشامیدن فرآورده های لبنی دچار اسهال، گاز و نفخ می شوند ولی نمی دانند دلیل این امر چیست؟ این افراد به بیماری عدم تحمل لاکتوز ( lactose intolerance ) مبتلا هستند و قادر به هضم کامل قند شیر یا لاکتوز نیستند. بیماری عدم تحمل لاکتوز ( lactose intolerance ) چیست؟ عدم تحمل لاکتوز که کمبود لاکتاز نیز گفته
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
مطالعات، وجود فیبر در رژیم غذایی افراد، اسید معده را کاهش می دهد و از بیماری های معده نیز جلوگیری می کند. از خواص آلبالو خشک می توان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و ... اشاره کرد. سلامت چشم آلبالو منبع ویتامین A است. مصرف این ویتامین همراه با آنتیاکسیدان هایی که همراه با آن وارد بدن می شوند سلامت چشم را بهبود
مسمومیت غذایی؛ از علل و عوامل تا درمان های خانگی و فوری
تحریک دستگاه گوارش شما شود. چای های بدون کافئین با گیاهان آرامش بخشی مانند بابونه، نعناع و قاصدک می توانند موجب تسکین معده درد شوند. دارو های بدون نسخه مانند ایمودیوم (Imodium) و پپتوبیسمول (Pepto-Bismol) به کنترل اسهال و فرو نشاندن تهوع کمک کنند. با این وجود شما باید قبل از استفاده از این دارو ها با پزشک خود مشورت نمایید، زیرا بدن برای رهایی از شر سموم، اسهال و استفراغ را ایجاد می کند
12 کربوهیدرات برای داشتن شکمی صاف
دارد. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین را می توان شاه کربوهیدرات های کند گوارش دانست زیرا به آرامی گوارش شده و احساس سیری و انرژی را برای مدت زمان طولانی تر موجب می شود و همچنین سرشار از فیبر و مواد مغذی است که می توانند به چربی سوزی کمک کنند. مواد جادویی موجود در سیب زمینی شیرین کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان هایی که سطوح قند خون را تثبیت کرده و مقاومت در برابر انسولین را کاهش می
خوردن یا نخوردن گوشت قرمز ؛ بخوانید و قضاوت کنید
شود. محافظت از آسیب دیواره روده: آهن بالای گوشت قرمز می تواند دیواره روده بزرگ را آسیب زده و در عملکرد جذب آب و نمک از مدفوع اخلال ایجاد کند. این مشکل ممکن است باعث اسهال شود و حتی سرطان روده را وخیم تر کند. پرهیز و کاهش مصرف گوشت قرمز می تواند به شما در تثبیت گوارش سالم کمک نماید. نخوردن گوشت قرمز برای جلوگیری از دیابت : گوشت قرمز می تواند ریسک ابتلا به
5 راهکار برای حل مشکلات گوارشی
شگفت انگیز در سلامتی معده مان دارد. در مطلب خواص زنجبیل کامل توضیح دادیم که زنجبیل التهاب را درست مانند آسپرین ، ایبوپروفن ها کاهش می دهد و باعث گردش خون می شود که به هضم بهتر کمک می کند. همچنین کمک می کند تا غذا به طور روان از طریق دستگاه گوارش جریان یابد و به ما امکان جذب مواد مغذی بیشتری را می دهد و از گاز معده جلوگیری می کند و ماهیچه های روده را شل می کند که از درد معده رهایی یابید.
علائم سرطان روده را بشناسید
شل تر و گاهی اوقات همراه با درد شکم. - وجود خون در مدفوع بدون علائم دیگر بواسیر. درد، ناراحتی یا نفخ شکم همیشه ناشی از خوردن است که گاهی اوقات منجر به کاهش حجم غذا و کاهش وزن می شود. چندین مطالعه نشان داده است که خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز و فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد. بیشتر بخوانید نشانه های پرخطری که سلامتی تان را تهدید می کند علائم ساده هشدار دهنده سرطان را بشناسید انتهای پیام/
فواید باورنکردنی کیوی!
سندرم حساسیت اورال، کهیر (دراثر مصرف یا لمس)، ورم، خارش پوست، حساسیت بینی و دهان و آنافیلاکسی شود که می تواند جان فرد را تهدید کند. • افرادی که از داروهای مسدودکننده ی گیرنده ی آدرنرژیک بتا استفاده می کنند، باید از کیوی در مقادیر متوسط استفاده کنند. زیرا پتاسیم موجود در کیوی می تواند موجب افزایش پتاسیم بدن به بالاتر از حد طبیعی بشود. افزایش پتاسیم می تواند برای کلیه ها مخصوصا در افراد
فواید مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو
دستگاه گوارش جمع می شوند، بسیاری از فواید آن بر روده متمرکز است. زنجبیل یک محرک گوارشی است، به این معنی که موجب جریان شیره های گوارشی شده و روند گوارش غذا را بهبود می بخشد. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل تولید تریپسین و لیپاز پانکراسی، دو آنزیمی که به ترتیب در گوارش پروتئین و چربی نقش دارند را تحریک می کند. همچنین، زنجبیل تولید شیره های گوارشی مانند اسید هیدروکلریک از معده و
خواص فوق العاده آویشن
، کوهی و کاکوتی معروف تر هستند. به عقیده متخصصان طب سنتی آویشن به هضم غذاهای سنگین کمک می کند و میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است ،همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. محققان بر این باورند که آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود یک ضدعفونی کننده و ضد انگل قوی است و انواع کرمهای روده از قبیل تریکوسفال آنکیلوستوم و اکسیور (کرمک) را می
خواص و مضرات آب سیب
موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. کاهش کلسترول در کنار چندین مزیت دیگر آب سیب، یک مزیت مهم این میوه، کمک آن در کاهش سطح کلسترول است. سطح کلسترول اضافی در بدن علت اصلی بیماری های قلبی عروقی است. بنابراین، شما می توانید با مصرف یک سیب یا آب آن به صورت روزانه، خود را
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
دچار حساسیت ، آلرژی ، سنگ کلیه و گاز معده و روده گردید همچنین اگر از داروهای وارفارین و کومدین استفاده می نمائید از خوردن گل کلم به علت تداخل داروئی خودداری نمائید .گل کلم به علت اینکه کربوهیدرات های پیچیده دارد سیستم گوارش را مختل نموده و در روده ایجاد نفخ و گاز می نماید.از دیگر عوارش گل کلم این است که دارای پورین است و اسید اوریک را بالا برده و موجب نقرس و سنگ دار شدن کلیه می گردد.اگر بعد از
خواص شنبلیله | شنبلیله و دیابت | خواص شنبلیله برای مو | مضرات شنبلیله
استفاده شود. مقادیر بالای فیبرهای محلول موجود در شنبیله باعث شده یکی از مهمترین خواص شنبلیه کمک به درمان بی اشتهایی یا کم اشتهایی و همچنین درمان یبوست، بیماری های التهابی روده و سایر مشکلات دستگاه گوارش نظیر سوزش سر دل میشود. به طور کلی مصرف این سبزی خاصیت ملین و هضم کنندگی داشته و در طب سنتی به عنوان یکی از داروهای گیاهی ملین کاربرد دارد. از خواص شنبلیله به ویژه تخم آن در طب
گرمیجات؛ راهی برای محکم کردن دژ دفاعی بدن در مقابل کرونا
دفاعی بدن هستند می توانند به تقویت سیستم ایمنی فرد کمک کنند همچنین رو هم خوری، اختلال در خوردن و عدم تنظیم ساعت فیزیولوژیک بدن می تواند در تضعیف سیستم ایمنی بدن موثر باشد. به گفته این متخصص، خوردن دو نوع غذا با طبع سرد به طور همزمان به مقدار زیاد، خوابیدن طولانی مدت در عصر های پاییز و زمستان، خوابیدن در غروب پاییز و زمستان بر سرد شدن بیش از حد بدن و افزایش درصد ابتلای افراد به بیماری های
چرا در ساعت خاصی از شب از خواب بیدار می شویم؟
خوردن تعادل طبیعی بدن باشد. مشکلات سلامت جسمی، روحی و عاطفی از عوامل انسداد انرژی هستند: 9 تا 11 شب در این فاصله زمانی، سیستم غدد درون ریز که متابولیسم و هورمون ها را کنترل می کنند، تعادل خود را بازمی یابند. مصرف غذاهای ناسالم یا سنگین در وعده شام، عامل بیدار شدن در این ساعت هاست. بیداری در این ساعت ها همچنین می تواند به دلیل سطح بالای اضطراب یا نگرانی باشد. با
با علائم سرطان مری آشنا شوید
/> احساس خفگی هنگام غذا خوردن یا یک فیستول اغلب موجب ورود محتوای مری و معده به ریه ها می شود. این شرایط می تواند به سینه پهلوی آسپیراسیون، شرایطی که به طور معمول نیازمند بستری شدن در بیمارستان و درمان با آنتی بیوتیک است، منجر شود. خونریزی خونریزی شدید ممکن است به واسطه زخم یا سوراخ شدن مری یا به عنوان یک عارضه جانبی استفاده از استنت رخ دهد. گزینه های درمان به وضعیت موجود بستگی
از خوردن آلبالو خشکه غافل نشوید!
آنتوسیانین هایی که پیش تر راجع به آن ها صحبت شد، سرعت این چربی سوزی را بالا می برند. بهبود سلامت دستگاه گوارش بخش زیادی از آلبالو را فیبر تشکیل می دهد؛ خوردن فیبر کمک زیادی به عملکرد روده و جلوگیری از یبوست و اسهال می کند. بر اساس مطالعات، وجود فیبر در رژیم غذایی افراد، اسید معده را کاهش می دهد و از بیماری های معده نیز جلوگیری می کند. از خواص آلبالو خشک می توان به کاهش خطر ابتلاء
کرونا با علائم گوارشی هم خود را نشان می دهد
مواد غذایی سریعتر از دستگاه گوارش عبور می کنند و سبب بدتر شدن اسهال می شوند. در زمان اسهال باید از مصرف این دسته از مواد خودداری کرد: غذاهای چرب: غذاهای سرخ کرده و یا حاوی چربی بالا و سس ها می توانند علائم اسهال را بدتر کنند. لبنیات و مشتقات آن: در زمان اسهال روده ها نسبت به لبنیات حساس می شوند. بنابراین توصیه می شود از مصرف شیر و مشتقات آن مانند پنیر، کره و بستنی در طول دوره
علت خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟
تصور کند باید بدن را برای انجام زد و خورد آماده کند و در نتیجه، انرژی مورد نیاز برای هضم غذا به جای به کار گیری در دستگاه گوارش به اندام های دیگر مانند ماهیچه ها هدایت می شود و در نتیجه هضم غذا سخت تر انجام می شود. استفاده از سرکه سیب خوردن یک لیوان آب حاوی یک قاشق غذا خوری سرکه سیب می تواند به تولید اسید معده کمک کند و روند هضم غذا را راحت تر کند که البته این یک راه حل موقت
راه های درمان ترش کردن معده
کردن شدید بوده. ولی در بعضی از افراد ترش کردن به طور غیرطبیعی و بیش از حد به وجود می آید، که به یک معضل آزار دهنده و یا یک بیماری تبدیل می شود. برای درمان و کنترل این نوع ترش کردن های آزار دهنده، راهکار های درمانی وجود دارد که شما می توانید با استفاده این راهکار ها ترش کردن خود را درمان کنید. راه های درمان ترش کردن معده زیاده روی در خوردن ممنوع در اغلب
علائمی که میگه به زنجبیل آلرژی دارید
برخی از افراد با مصرف زنجبیل دچار حساسیت می شوند که علائم آن می تواند گوارشی یا پوستی باشد. حساسیت به ادویه ها کاملا نادر است اما با این حال، ثابت شده است که برخی از افراد به زنجبیل و سایر چاشنی های مرتبط مانند زردچوبه و هل حساسیت دارند .اکثر این نوع واکنش ها باعث حساسیت های پوستی و نامطلوب شدن فرآیند و عملکرد دستگاه گوارش می شوند اما در موارد شدیدتر، حالت التهابی نیز ایجاد می گردد .
اخبار علمی/مسدود کردن ویروس کرونا با مولکول گوگرد
مطالعه، متخصصان سلول های آلوده به ویروس کرونا را با دمنوش های گیاهی مریم گلی، پریلا و گشنیز درمان کردند. نتایج مطالعه نشان داد که حتی درمان سلول ها به مدت نیم ساعت با چای مریم گلی و پریلا می تواند میزان تولید ویروس کرونا را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گفته این ویروس شناسان، می توان از این نوشیدنی ها برای جلوگیری از کووید 19 استفاده کرد. با این وجود، تأکید شده است که این
خوراکی های مناسب برای تولد چیست؟
مرغوب هستند و در کوتاه ترین زمان به دست شما می رسند. با آن که همه ی ما برای جشن هایی مثل تولد به سراغ میدان تره بار می رویم و از هر میوه ای که به نظرمان جذاب آمد به تعداد بر می داریم اما در آخر پس از رفتن مهمان ها متوجه می شویم کودکان خیلی هم به میوه روی خوش نشان نداده اند و همه اش برای خود ما مانده است. برای این که همچین اتفاقی نیفتد می توانید با مراجعه به قسمت خرید خشکبار زربار از میوه
خواص خرمالو را بشناسید
نظر مانع از مصرف خوراکی های مضرر می شود بنابراین می تواند میان وعده بسیار مناسبی به خصوص برای کودکان باشد چراکه سبب ترشح سریع انسولین نمی شود و قند خون را در حد مناسبی نگه می دارد. وی بیان کرد: میوه خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است که در سیستم تجزیه و هضم غذا نقش مهمی را ایفا می کند همچنین این میوه غنی از فیبر بوده و کالری کمی دارد به همین دلیل می تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. به طور
معرفی خواص اعجاب انگیز تربچه و برگ های آن
. مصرف منظم آب این گیاه حرکت روده را آسان تر کرده و به تدریج اشتها را بهبود می بخشد. فیبر سرشارتربچه یبوست را درمان کرده و مصرف منظم آن برای رفع بواسیر مفید است. مصرف روزی 2 و یا 3 بار، یک قاشق مرباخوری آب تربچه همراه یک قاشق مرباخوری عسل، بیماری هایی مانند سرفه معمولی، سیاه سرفه، گلودرد و ناراحتی ریوی را رفع می کند. برای از بین بردن دانه های سرسیاه و لکه ها به طور روزانه جوشانده دانه تربچه
آیا می توان با رژیم غذایی گیاهی لاغر شد؟
هم هست که به بهبود سلامتی شما کمک می کند؟ حتی اگر اضافه وزن دارید، روی خوردن پنج بار یا بیشتر میوه و سبزی در روز، ورزش منظم و مداوم، محدود کردن نوشیدن الکل و کشیدن سیگار تمرکز کنید، به این ترتیب خطر جوان مرگ شدن خود را هم کاهش داده اید”.
قبل از مصرف سرکه سیب، این خبر را بخوانید
معده و سرِدل، نفخ و حالت تهوع از علائم فلج معده هستند. در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از فلج معده نیز رنج می برند، تنظیم زمان بندی مصرف انسولین و غذا بسیار دشوار است. زیرا پیش بینی اینکه غذا چه زمانی هضم و جذب می شود، کار سختی است. - مشکلات گوارشی: سرکه سیب می تواند موجب کاهش اشتها، احساس سیری و کاهش تدریجی کالری دریافتی شود. مصرف سرکه سیب به مبتلایان کولیت روده، التهابات دستگاه
