خانه
5 راهکار برای حل مشکلات گوارشی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرونا با علائم گوارشی هم خود را نشان می دهد (2)
مانند انواع همبرگر، پیتزا، سوسیس، ژامبون، کالباس و سیب زمینی سرخ شده و کله پاچه: مصرف این غذاها سبب طولانی شدن مدت هضم شده و سفتی و انقباض روده ها را نیز به همراه دارد. همچنین غذاهای چرب ممکن است سبب بدتر شدن سندرم روده تحریک پذیر در برخی افراد شود که نفخ، درد، یبوست و یا اسهال را بدنبال داشته باشد. 2. لبنیات: مصرف بیش از حد لبنیات می تواند در برخی افراد اسپاسم معده ایجاد کند. دلیلش ...
دو بیماری شایع دستگاه گوارش
هوازی مانند راه رفتن علاوه بر تناسب اندام به بهبود عملکرد روده ها نیز کمک می کنند. . رفع موضعی بواسیر: برخی کرم های بی حس کننده موضعی وجود دارند که می توانند باعث کاهش درد موقت شما شوند. همچنین می توانید از یک بسته یخ کوچک در ناحیه مقعد استفاده کنید تا درد و التهاب شما را کاهش دهد. . مراجعه به پزشک: در صورت مداومت پیدا کردن مشکل بواسیر و شدت یافتن درد و خونریزی بهتر است به ...
حالت تهوع پس از ورزش؛ عادی است؟
- آنافیلاکسی پس از غذا خوردن - بافت زخمی کیسه صفرا - بیماری ایسکمیک روده که در آن جریان خون کافی به روده کوچک وجود ندارد - پانکراتیت (التهاب پانکراس) - گاستریت (ورم معده) هموراژیک طی ورزش، ممکن است جریان خون به اندام های شکمی افت تا 80 درصد را تجربه کند، زیرا بدن خون بیشتری را به عضلات و پوست ارسال می کند. این اثر ممکن است به حالت تهوع، استفراغ، معده درد و ...
دارو های طبیعی و شیمیایی بدون نسخه برای از بین بردن سنگینی معده
یا سنگین، غذا خوردن به شکل مداوم و خوردن غذا های دیر هضم می باشد. اما گاهش نیز می تواند به دلیل برخی از بیماری های زمینه ای مانند حساسیت غذایی، سوءهاضمه، ورم معده، پانکراتیت، بیماری رفلاکس معده، زخم معده یا ازوفاژیت باشد. درمان سنگینی معده بنا بر دلیل ایجاد آن برای شما متفاوت است اما همواره اولین قدم می تواند تغییر برخی از عادات اشتباه شما در سبک زندگی تان باشد که به برخی از ...
چرا ترش می کنیم؟
درست پشت جناغ که گاهی تا گردن هم تیر می کشد و ممکن است آن قدر شدید باشد که با درد قلبی اشتباه گرفته شود. سوزش سر دل که بیشتر بعد از غذا خوردن اتفاق می افتد ، از علائم قطعی رفلاکس است ، گرچه ممکن است در برخی از بیماری های دیگر هم وجود داشته باشد. بازگشت محتویات معده به مری ، علامت دیگری است که این بیماران با آن مواجه می شوند. گاهی اوقات این بازگشت تا حلق و دهان ادامه ...
تغذیه مادر در شیردهی، لیست مواد نفاخ و ضدنفخ
اشتهاآور و بی نفخ است. * ماش زودهضم و غیرنفاخ است. * هلو با هر معده ای سازگار است و نفخ ایجاد نمیکند. * چغندر پخته آرام بخش است و ایجاد نفخ نمیکند. * شوید نفخ شکم را از بین میبرد. * گشنیز ضدنفخ است و دل درد را برطرف میکند. * عرق نعنای خالص بسیار ضدنفخ است. * فلفل قرمز داروی ضد نفخ است. * زیره سیاه خاصیت ضد نفخ دارد. * چای سبز باعث تقویت معده شده و ...
با این ده روش روده تان پر از باکتری خواهد شد
با این ده روش روده تان پر از باکتری خواهد شد در بدن شما حدود 40 تریلیون باکتری وجود دارد که اکثر آنها در روده حضور دارند. باکتری های موجود در روده عموما برای سلامتی شما بسیار مفید بوده و به فرآیند هضم شما کمک می کنند. با این حال انواع خاصی از باکتری ها نیز در روده شما وجود دارند که می توانند باعث ایجاد بیماری های مختلفی شوند. لازم است بدانسد که غذایی که می خورید ...
آشنایی با خواص ترب سیاه
... فواید ترب سیاه از بین برنده ی سنگ مصرف ترب سیاه یک درمان طبیعی برای سنگ کلیه و کیسه صفرا است. همچنین درد ناشی از سنگ را تسکین می دهد. ادرار را زیاد می کند. خواص ادرار آور ترب سیاه باعث دفع سنگ های کیسه صفرا و سنگ کلیه می شود. برای کاهش وزن مفید است ترب سیاه سرشار از فیبر غذایی و ویتامین هایی مانند A ، C و E و منیزیم و سلنیوم است. همه این مواد مغذی به ویژه در حفظ سلامتی ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
، سرعت این چربی سوزی را بالا می برند. بهبود سلامت دستگاه گوارش بخش زیادی از آلبالو را فیبر تشکیل می دهد؛ خوردن فیبر کمک زیادی به عملکرد روده و جلوگیری از یبوست و اسهال می کند. بر اساس مطالعات، وجود فیبر در رژیم غذایی افراد، اسید معده را کاهش می دهد و از بیماری های معده نیز جلوگیری می کند. از خواص آلبالو خشک می توان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب ...
مشکلات گوارشی در بارداری
.... نشانه های سوءهاضمه در بارداری مشکلات گوارشی در بارداری علائم سوءهاضمه و سوزش معده در بارداری همان علائمی هستند که برای افراد عادی ایجاد می شود. علامت اصلی درد یا احساس ناراحتی در قفسه ی سینه یا شکم است. این اتفاق اغلب کمی پس از خوردن یا نوشیدن جیزی رخ می دهد. اما گاهی ممکن است تأخیری بین خوردن غذا و بروز مشکل پیش بیاید. شما ممکن است این مشکل را در ...
رفع سنگینی بعد پرخوری از یه راه سالم
همه ما گاهی وسوسه می شویم و رژیم غذایی سالم را کنار گذاشته و پرخوری می کنیم و بعد از پرخوری خیلی سریع دچار پشیمانی و اضطراب میشویم اما بهتر است استرس نداشته باشید و بر روی راه های موثر سم زدایی بدن تمرکز کنید تا با هضم بهتر آنچه خورده اید عوارض پرخوری را رفع کنید، در این بخش از بهداشت و سلامت راههای طبیعی مفیدی با هدف رفع این مشکل به شما معرفی خواهد شد. نوشیدن آب فراوان به هضم غذا، دفع ...
با این روش ها سه سوته لاغر شوید
غذاهای تند این است که سرعت غذا خوردن را کم می کند. وقتی ما سریع غذا می خوریم – مانند آنچه در امریکای شمالی رایج است – معده دیرتر سیگنال سیری را به مغز می فرستد؛ در نتیجه از آنچه نیاز داریم بیشتر غذا می خوریم. به علاوه برخی از مواد غذایی که در آشپزی آسیایی رواج دارند – مخصوصاَ زنجبیل – سرشار از خواص درمانی برای سلامتی هستند. زنجبیل اثرات مثبتی در ترشح دوپامین دارد که هورمون شادی ...
کاربرد عرق پونه برای درمان
مهمی دارد برای پاکسازی صورت می توان از بخور پونه و یا چای و دمنوش پونه استفاده کرد. درمان بی خوابی با پونه گیاه پونه به دلیل داشتن خاصیت آرام بخش در کاهش فشارهای عصبی و استرس نقش بسیار مهمی دارد بنابراین برای رفع این مشکلات و بی خوابی قبل از خواب مقداری از عرق پونه میل کنید تا خواب راحتی داشته باشید. درمان درد های قاعدگی عرق پونه باعث می شود جریان خون ...
خوراکی های درمانی برای بهبود سرما خوردگی
...> 4.از خوردن پرتقال و لیمو شیرین هم نباید غافل شوید. 5.فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه ها می شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند. 6.از قدیم خوردن پیاز در سرماخوردگی توصیه می شد. 7.چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد. 8.خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. 9. سیر را فراموش نکنید افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر سرما می خورند. 10. گیاهان دارویی را فراموش نکنید ...
بادگلو های گوگردی؛ از دلایل تا درمان
، مساله ای دیگر می تواند جریان داشته باشد. یک مقصر احتمالی برای بادگلو های گوگردی آن چیزی است که خورده اید. غذا خوردن یا نوشیدن بیش از حد سریع می تواند شما را مستعد بادگلو زدن کند. خوردن و نوشیدن انواع خاصی از خوراکی ها مانند نوشیدنی های گازدار یا غذا هایی که به طور طبیعی حاوی گوگرد زیاد هستند می تواند موجب بادگلو زدن بیش از حد شود. غذا هایی که محرک گاز یا بادگلو های گوگردی در ...
شیر بدون لاکتوز جایگزینی مناسب برای افرادی مبتلا به lactose intolerance
لاکتوز چگونه است؟ تست هیدروژن: پزشکان برای تشخیص حساسیت به لاکتوز، آزمایش تنفس هیدروژن را انجام می دهند تا ببیند روده کوچک شما لاکتوز را چقدر هضم می کند. در تست هیدروژن یا تست تنفسی هیدروژن یک محلول حاوی لاکتوز فراوان به بیمار داده می شود. سپس تنفس او در فواصل مشخصی در دستگاهی ارزیابی و آنالیز می شود تا میزان هیدروژن آن مشخص شود. از آنجایی که لاکتوز گوارش نشده در روده بزرگ توسط باکتری ها ...
مسمومیت غذایی؛ از علل و عوامل تا درمان های خانگی و فوری
تحریک دستگاه گوارش شما شود. چای های بدون کافئین با گیاهان آرامش بخشی مانند بابونه، نعناع و قاصدک می توانند موجب تسکین معده درد شوند. دارو های بدون نسخه مانند ایمودیوم (Imodium) و پپتوبیسمول (Pepto-Bismol) به کنترل اسهال و فرو نشاندن تهوع کمک کنند. با این وجود شما باید قبل از استفاده از این دارو ها با پزشک خود مشورت نمایید، زیرا بدن برای رهایی از شر سموم، اسهال و استفراغ را ایجاد می کند ...
گیاهان دارویی خطرناک در بارداری
وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. مهم ترین دلیل این موضوع این است که برخی از گیاهان باعث سقط جنین می شوند. زنان آبستن در خوردن مواد زیر باید احتیاط کرده و حتی المقدور به مقدار کم مصرف نماید: * از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری ...
مصرف روغن سبوس و جلوگیری از تجمع پلاکت ها در خون
روغن هایی نظیر، روغن سبوس برنج ، روغن گیاهی گزنه کمک به پیشگیری از مشکلات گوارشی است. فیبر موجود در روغن سبوس برنج به بهبود حرکات روده کمک کرده و باعث نرم شدن غذا و هضم بهتر آن می شود. به این طریق علاوه بر درمان یبوست، از سندروم روده تحریک پذیر و دردهای معده جلوگیری می کند. روغن سبوس برنج هم مانند روغن سیر به عنوان یک خط دفاعی قوی در برابر باکتری ها، ویروس ها و سایر ارگانیسم های عامل ...
طرز تهیه محلبی خرما | مواد لازم جهت تهیه محلبی خرما | طرز تهیه توپک خرما
خرما بدون فر خواص خرما خرما میوه بسیار سالمی است که در رژیم غذایی شما وجود دارد. آنها دارای مواد مغذی متعددی هستند، فیبر و آنتی اکسیدان ها، که همه آنها موجب سلامتی شمااست هضم غذا را بهبود می بخشد و به کاهش خطر ابتلا به بیماری ها کمک می نماید چند راه برای اضافه کردن خرما به رژیم غذایی شما وجود دارد. یک راه محبوب برای خوردن آنها به عنوان یک شیرین کننده ...
علت خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟
تصور کند باید بدن را برای انجام زد و خورد آماده کند و در نتیجه، انرژی مورد نیاز برای هضم غذا به جای به کار گیری در دستگاه گوارش به اندام های دیگر مانند ماهیچه ها هدایت می شود و در نتیجه هضم غذا سخت تر انجام می شود. استفاده از سرکه سیب خوردن یک لیوان آب حاوی یک قاشق غذا خوری سرکه سیب می تواند به تولید اسید معده کمک کند و روند هضم غذا را راحت تر کند که البته این یک راه حل موقت ...
علائم سرطان روده چیست؟
/> – وجود خون در مدفوع بدون علائم دیگر بواسیر. درد، ناراحتی یا نفخ شکم همیشه ناشی از خوردن است که گاهی اوقات منجر به کاهش حجم غذا و کاهش وزن می شود. چندین مطالعه نشان داده است که خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز و فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد.
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
محسوب شده که برای هضم بهتر غذا از اهمیت اساسی برخوردار است. در هر 100 گرم گل کلم، 9 گرم فیبر وجود دارد و به همین دلیل انتخاب خوبی برای بهبود گوارش است. محققان دریافته اند که سولفورین حاصل از گلوکزینولات، از لایه ی داخلی معده محافظت می کند و از رشد هلیکوباکتر پیلوری در معده پیشگیری می کند. اگر به مقدار کافی فیبر در برنامه غذایی خود داشته باشید مواد غذایی به نرمی از روده ها عبور می کنند. ترکیبی در گل ...
قبل از مصرف سرکه سیب، این خبر را بخوانید
معده و سرِدل، نفخ و حالت تهوع از علائم فلج معده هستند. در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از فلج معده نیز رنج می برند، تنظیم زمان بندی مصرف انسولین و غذا بسیار دشوار است. زیرا پیش بینی اینکه غذا چه زمانی هضم و جذب می شود، کار سختی است. - مشکلات گوارشی: سرکه سیب می تواند موجب کاهش اشتها، احساس سیری و کاهش تدریجی کالری دریافتی شود. مصرف سرکه سیب به مبتلایان کولیت روده، التهابات دستگاه ...
طرز تهیه ی آش رشته؛ خوشمزه و جاافتاده
بودنش فوت و فن هایی دارد که با رعایت آن ها می توانید بهترین آش را درست کنید و در کنار خانواده و دوستان از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم برای 6 نفر لوبیا چیتی 1 پیمانه نخود 1/2 پیمانه عدس 1/2 پیمانه ماش 1/2 پیمانه سبزی آش پاک نکرده 600 گرم پیاز بزرگ 4 عدد سیر داغ 1/2 پیمانه رشته آش حدود 150 گرم نعناع خشک 1 قاشق سوپ خوری آرد 1 قاشق سوپ خوری قرص استاک گوشت یا سبزیجات 1 عدد زردچوبه 2 ...
خواص فوق العاده آویشن
، کوهی و کاکوتی معروف تر هستند. به عقیده متخصصان طب سنتی آویشن به هضم غذاهای سنگین کمک می کند و میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است ،همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. محققان بر این باورند که آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود یک ضدعفونی کننده و ضد انگل قوی است و انواع کرمهای روده از قبیل تریکوسفال آنکیلوستوم و اکسیور (کرمک) را می ...
فواید باورنکردنی کیوی!
تواند ویتامین C را ذخیره کند. خواص کیوی برای معده: متأسفانه آنزیم های کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین می رود. اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی زیاد مقداری خنثی می شود و آنزیم های کیوی می توانند مدت کوتاهی فعالیت کنند و این زمان کافی است تا مواد پروتئینی در اثر این آنزیم ها به قطعات کوچکتری تجزیه شوند و این امر عمل هضم غذاهای سنگین را در معده و روده آسانتر می ...
