چه میوه هایی برای کرونا خوب است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
دانش بنیان ها از آب کره می گیرند؛ تبدیل تهدید به فرصت
عظیمی نیز در صنعت برق و آب رخ می دهد در این طرح پوشال کولرها جداشده و صفحات سفالین جایگزین می شوند که 20 سال گارانتی نصب دارند. پیش ازاین اشاره کردیم که پوشال ها هر شش ماه یک بار تعویض می شوند اما این سفال ها در بازه زمانی مشخص تنها با یک شست وشو با فشارقوی آب مجدد مورداستفاده قرار می گیرند. یکی دیگر از مزیت های این طرح کاهش مصرف آن تا 15 برابر نسبت به کولرهای آبی است. * در ...
شیره خرمالو برای کی خوبه برای کی بد ؟
می کند و مواد مغذی موجود در خرمالو در رشد جنین موثر است. خرمالو سرشار از دو ماده معدنی کلسیم و فسفر می باشد و مصرف آن در افزایش رشد استخوان های جنین شما موثر است و باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی می گردد. وجود آهن در خرمالو سبب می گردد تا خطر بروز کم خونی در دوران بارداری کاهش یابد. ویتامین C موجود در شیره و میوه خرمالو، در عملکرد بهتر دستگاه ایمنی بدن نقش دارد. توصیه می شود قبل از ...
آیا از فواید تخم هندوانه خبر دارید
هندوانه به مقابله با تجمع ضایعات و تشکیل سنگ کلیه کمک زیادی می کند. ترکیبات فعال موجود در این دانه ها باعث بهبود عملکرد دستگاه ادراری شده و به دفع راحت مایعات بدن کمک می کند. در نتیجه باکتری های مضر و آسیب رسان راحت تر از بدن دفع می شوند. تخمه هندوانه همچنین در دفع فلزات سنگین و کاهش بیماری های مزمن و جدی کمک زیادی می کند. از آنجایی که این تخمه ها مایعات و نمک بدن را تنظیم می کند مصرف منظم ...
بهترین زمان مصرف ویتامین D چه موقعی است؟
لیتر رسید دوز نگهدارنده، روزانه 2000 واحد ویتامین D3 بدهید برای زنان چاق دوز های بالاتری نیاز است؛ لذا انکولوژیست ها توصیه می کنند که برای سلامت اسکلتی عضلانی هر سه ماه یک بار سطح ویتامین دی را چک کنید. این ویتامین را بیشتر در پاییز، زمستان و اوایل بهار مصرف کنید. در فصل تابستان نیازی به مصرف این ویتامین نیست. توجه: ویتامین دی، چون محلول در چربی است در بین غذا مصرف کنید؛ و تجویز این ...
داستان ویتامین D و ابتلا به کرونا؛ خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا
ویتامین D کمی دارد. در ضمن افرادی که پوست تیره تری دارند، باید زمان بیشتری زیر نور خورشید قرار داشته باشند تا ویتامین D کافی جذب بدن آن ها شود. محققان در بررسی های خود دریافته اند که ویتامین D با بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن می تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا از شدت آن بکاهد. همچنین این ویتامین می تواند جلوی عفونت های تنفسی دیگر فصل زمستان را هم بگیرد. در بررسی های بیشتر مشخص شده است ...
کوچک شدن کیک اقتصاد
ستاره صبح - بانک مرکزی گزارش اقتصادی فصل بهار سال جاری را منتشر کرد. بر اساس این گزارش رشد اقتصادی فصل بهار با احتساب بخش نفت برابر با 2.8- درصد بوده است. به طورکلی اقتصاد ایران در فصل بهار نسبت به بهار سال 97، بیش از 13 درصد کوچک تر شده است. مصرف حقیقی بخش خصوصی نیز در این مدت کاهش بیش از 13 درصد را نشان می دهد. به گزارش اقتصاد آنلاین؛ بانک مرکزی نماترهای اقتصادی در سه ماه فصل ...
مزاج بر اساس سن، فصول و اعضای بدن
فصل گرم و تر است،مایل به اعتدال فصل تابستان : مزاج این فصل گرم و خشک است فصل پائیز : مزاج این فصل سرد و خشک است فصل زمستان : مزاج این فصل سرد و تر است افراد با مزاج سرد و تر و افراد مسن ،در زمستان دچار ورم و درد مفاصل می شوند این افراد با گرم کردن موضع و یا در فصل تابستان علائمشان بهبود می یابد و احساس بهتری دارند مزاج اعضا ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله ...
خواص عجیب پیاز قرمز در روزهای سرد و کرونایی
شنیده ایم و می دانیم که مصرف منظم شیر و لبنیات می تواند به افزایش تراکم استخوان ها و حفظ سلامت آن ها کمک کند. اما بهتر است بدانید که مصرف منظم پیاز خام به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان می تواند باعث کاهش شدید استرس اکسیداتیو در بدن شود و همین مسئله می تواند احتمال کاهش تراکم استخوان ها را از بین ببرد. به همین دلیل هم اگر در فصل پاییز یا زمستان به خاطر سرمای هوا با دردهای موضعی در ...
علائم کم کاری تیروئید (تیروئید کم کار) چیست؟
...> علائم و نشانه های کم کاری تیروئید، بسته به شدت کمبود هورمون های ترشح شده، متفاوت است. در ابتدا ممکن است به سختی علائم کم کاری تیروئید مانند خستگی و افزایش وزن را مشاهده کنید. ممکن است به سادگی آنها را به افزایش سن نسبت دهید. اما همانطور که متابولیسم بدن کند می شود، ممکن است مشکلات واضح تری و بیشتری برای شما ایجاد شود. علائم و نشانه های کم کاری تیروئید ممکن است شامل موارد زیر باشد: خستگی ...
5 منبع غذایی روی برای تقویت ایمنی بدن
...، لبنیات و سالاد استفاده کرد. 100 گرم جو دوسر 24 درصد نیاز روزانه به روی را تامین می کند. علاوه بر روی، جودوسر حاوی دیگر مواد معدنی ضروری بدن مانند کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم، فسفر و منیزیم است. غلات سبوس دار نیز به تامین روی مورد نیاز بدن کمک می کنند اما اگر در تهیه آنها از پودر خمیرترش استفاده شود، جذب روی افزایش پیدا می کند. 100 گرم جوانه گندم می تواند 14 درصد ...
بهترین روش های دریافت ویتامین D
. درضمن افرادی که پوست تیره تری دارند، باید زمان بیشتری زیر نور خورشید قرار داشته باشند تا ویتامینD کافی جذب بدن آنها شود. محققان در بررسی های خود دریافته اند که ویتامینD با بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن می تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا از شدت آن بکاهد. همچنین این ویتامین می تواند جلوی عفونت های تنفسی دیگر فصل زمستان را هم بگیرد. در بررسی های بیشتر مشخص شده است افراد مبتلا به کمبود ...
توصیه های پیشگیرانه و درمان های کمکی طب ایرانی برای کووید 19
، خارش و کهیر پوست (بر اثر شست وشوی بسیار). مالیدن روغن بادام شیرین سه بار در روز به مواضع خشکی. مصرف سوپ جو یا ماءالشعیر طبی (هر شش ساعت، نصف لیوان). وسواس مصرف یک قاشق مرباخوری تخم گشنیز نیمکوب، نیم ساعت پیش از خواب (احتیاط در بیماران با سابقه افت قند یا افت فشار خون). پرهیز از شرایط تنش زا و حفظ آرامش روحی و معنوی. گل گاوزبان و سنبل الطیب. گروه سلامت روزنامه جام جم ...
مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان/ فواید عناب برای سرفه
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان قزوین، در خصوص رژیم غذایی برای مبتلایان به کرونا، اظهار کرد: در دوران کرونا و به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن باید همه گروه های غذایی را به اندازه مصرف کنیم. عطیه رزازی، افزود: خرید درست مواد غذایی، پخت صحیح و خوردن به اندازه و درست همه گروه های مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت خواهد کرد و با مصرف درست و به اندازه همه ...
این ترکیب در رشد قد کودکان جادو می کند
به گزارش برنا؛ ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره مصرف شیر گفت: شیر یکی از مواد غذایی مهم در هرم غذایی است که باید روزانه بین یک تا دو لیوان شیر، ماست ، دوغ و یا کشک مصرف شود البته در دوران بارداری این مقدار به سه واحد در روز و در دوران شیردهی به چهار واحد تبدیل می شود. او تاکید کرد: به طور متوسط بدن ما به 800 میلی گرم کلسیم در روز ...
چقدر با خواص میوه بهشتی آشنا هستیم
تغذیه با اشاره به خواص متعدد انار اظهار کرد: انار خواص متعددی دارد و نیازهای بدن نسبت به دریافت ریزمغذی ها و ویتامین ها را به خوبی پاسخ می دهد همچنین ریشه، پوست،ساقه این میوه در کنار دانه های خوش طعم آن سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند با رادیکال های آزاد به خوبی مبارزه کند. چقدر با خواص میوه بهشتی آشنا هستیم وی بیان کرد:این میوه در کاهش فشار خون و افزایش ...
فواید مصرف نارگیل در دوران بارداری
علاوه بر اینکه مقوی است زیاد کننده خون هم می باشد. خاکستر پوست نارگیل باعث سفیدی دندان می شود به این طریق که مسواک را آغشته به پودر خاکستر نارگیل کرده و طبق روش مسواک زدن دندانها را مسواک بزنید. شیره نارگیل هم ملین و هم ضد اسهال است برای رفع اسهال خونی مفید است برای برطرف کردن آب آوردگی بدن از شیره نارگیل استفاده کنید شیره نارگیل ضد سم است برای پایین آوردن تب ...
داشتن پوستی شفاف با این میوه خوشمزه
ویتامین و مواد معدنی فوق و نیز برخی ترکیبات آلی است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند به علاوه پکتین موجود در ...
فواید باورنکردنی کیوی!
سندرم حساسیت اورال، کهیر (دراثر مصرف یا لمس)، ورم، خارش پوست، حساسیت بینی و دهان و آنافیلاکسی شود که می تواند جان فرد را تهدید کند. • افرادی که از داروهای مسدودکننده ی گیرنده ی آدرنرژیک بتا استفاده می کنند، باید از کیوی در مقادیر متوسط استفاده کنند. زیرا پتاسیم موجود در کیوی می تواند موجب افزایش پتاسیم بدن به بالاتر از حد طبیعی بشود. افزایش پتاسیم می تواند برای کلیه ها مخصوصا در افراد ...
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
کولین است که یکی از ویتامین های گروه B بوده و نقش موثری در سلامت و رشد مغز دارد. مصرف کولین در طول بارداری می تواند خواص زیادی در رشد مغزی جنین داشته باشد. این مسئله نیز در بهبود عملکرد مغزی، یادگیری و به خاطرسپاری موثر است. گل کلم برای سم زدایی از بدن گل کلم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث تحریک فعالیت دفع توکسین ها و سموم از بدن می شوند. علاوه بر این میزان گلوکوزینولات ...
خواص شنبلیله | شنبلیله و دیابت | خواص شنبلیله برای مو | مضرات شنبلیله
تازه میل نمایید. خواص شنبلیله برای مو دانه های این گیاه سرشار از پروتئین، لیزین، تریپتوفان، ساپونین و دیوسژنین (ترکیبی که خواص شبه استروژنی دارد) است. این گیاه علاوه بر پوست برای مو نیز مفید است و رشد مو را تقویت می کند و ریزش مو و آسیب دیدگی را کاهش می دهد. لکه های پوستی را کاهش می دهد . این گیاه باعث تصفیه خون و پوست صاف تر می شود. علاوه بر مصرف خوراکی استفاده از آن به طور ...
خواص گل گاوزبان | خواص گل گاو زبان برای پوست | گل گاوزبان و بارداری
؛ بنابراین پس از پنج روز استفاده از آن در صورت نیاز، سه روز فاصله انداخته، سپس دوباره مصرف کنید. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص گلاب | خواص گلاب برای پوست |مضرات گلاب چیست خواص گل گاوزبان برای سرما خوردگی گاهی اوقات سرفه های فصل سرما را هیچ قرص و شربتی درمان نمی کند اما تجویز یک جوشانده سنتی مانند گل گاوزبان به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد. دم کرده گل گاوزبان را ...
آشنایی با خواص ترب سیاه
طور موثری در پاکسازی مخاط و دفع سرماخوردگی و برونشیت کمک کند. مفید برای رشد مو مواد مغذی مانند منیزیم و سلنیوم موجود در تربچه سیاه برای بهبود گردش خون پوست سر و بهبود رشد مو مفید هستند. از خشکی یا چربی بیش از حد سر خلاص شوید از ترب سیاه می توان برای درمان خشکی بیش از حد یا چربی پوست سر نیز استفاده کرد. اگر بیش از حد از شوره سر رنج می برید، امروز از آب ترب سیاه استفاده کنید ...
رفع سنگینی بعد پرخوری از یه راه سالم
سروتونین و اکسی کانتین را افزایش می دهد و باعث می شود احساس طراوت بیشتری داشته باشید، علاوه بر این یوگا به کاهش فشار خون و ضربان قلب کمک می کند. مصرف مواد غذایی سرد و خوردنی هایی با مزاج سرد در این شرایط اوضاع را بدتر می کنند چرا که منجربه مشکلاتی همچون نفخ و سوء هاضمه خواهند شد. ورزش کردن کالری زیادی را می سوزاند و میزان متابولیک بدن را حدود 12 تا 24 ساعت پس از ورزش در حالت ...
خطر مونوکسید کربن را جدی بگیرید
ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود. علایم مسمومیت حاد با این گاز شامل سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ و احتمالاً درد شکمی و سپس حالت بیهوشی، تشنج و اغما می باشد. در بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی ممکن است تشدید بیماری یک علامت هشدار دهنده باشد. از سایر علایم مسمومیت می توان به سفتی عضلات، افزایش تعداد تنفس، کاهش فشار خون و گاه تنگی مردمک ها اشاره کرد. باید توجه داشت که ...
آیا در صورت انجام تاتو می توان خون اهدا کرد؟
...> دلیل این اعمال معافیت این است که ایجاد تغییرات در فرم طبیعی بدن همواره دارای خطرات بهداشتی است و در میان آن ها خالکوبی رایج ترین و پر خطرترین است. افرادی که اقدام به خالکوبی می کنند در معرض بیماری های قابل انتقال از راه خون بوده و سازمان انتقال خون ایران نیز تا یک سال مانع از ورود این افراد به چرخه اهدای خون می شود. تمام روش های خالکوبی تهاجمی محسوب شده و طی آن پوست خراشیده و ...
20 میوه ای که تنها با هدف جوانسازی پوست شما به وجود آمده اند
20 میوه ای که تنها با هدف جوانسازی پوست شما به وجود آمده اند درست زمانی که حس می کنید همه چیز تمام شده است و پوست شما در سلامت کامل است به جلوی آینه می روید و با پوستی تیره، چروک، لک دار و پر از جوش مواجه می شویدو تمام آرزوهای شما برباد می رود. اما علت آن را نیز که مربوط به سبک زندگی غلط شما است نادیده بگیرید باید هرچه سریعتر به فکر درمان آن بیافتید. طبیعی ترین راه آن میوه است. ...
خواص شگفت انگیز و ویتامین های لوبیا سبز
شیعه نیوز : لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار است از نظر تغذیه ای بسیار مقوی می باشد و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است. لوبیا سبز از حملات قلبی و سرطان جلوگیری کرده و خواص بسیار دیگری در آن نهفته می باشد. نوع و فراوانی میوه ها و سبزیجات در فصل بهار و تابستان در ایران بسیار زیاد است. هر کدام از این محصولات علاوه بر خوشمزگی، خواص بسیاری دارند. یکی از این سبزیجات ...
کاهش 50 درصدی قیمت سیب زمینی در تابستان
در تابستان 99 با 66.2 درصد افزایش، 9 هزار و 757 تومان و متوسط قیمت عدس با 153.7 درصد افزایش معادل 14 هزار و 652 تومان بوده است. در بخش محصولات جالیزی، در سه ماهه دوم سال 99، متوسط قیمت هندوانه یک هزار و 192 تومان و خربزه 2 هزار و 327 تومان بوده است که به ترتیب نسبت به فصل تابستان سال قبل معادل 148.3 و 89.2درصد افزایش نشان داده است و همچنین متوسط قیمت خیار چهار هزار و 925 تومان بوده و در ...
توصیه های مناسب هر مزاج در طب سنتی به روایت پزشک یاسوجی
...، شب بو و زنبق *حمام گرم و استعمال آب گرم حاوی بابونه و مرزنجوش *تدابیر افراد با مزاج مرطوب *اسکان در مناطق مرتفع و آفتابی *ورزش با معده خالی *توقف زیاد در حمام جهت کاهش رطوبت * پرهیز از زیاد خوردن و زیاد خوابیدن خصوصا غذاهای رطوبت بخش نظیر هندوانه، طالبی، خیار، گوجه، کدو و... تدابیر افراد با مزاج خشک ...