خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه جمعه 14 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/14
را خیلی بهتر می کند. اجازه ندهید شرایطی که به وجود آمده و شما را تحت فشار قرار داده است شما را به انجام کاری که دیگران به شما دیکته می کنند و خودتان نمی خواهید وادار کند. فال حافظ مخصوص متولدین شهریور بلبلی برگ گلی خوش رنگ در منقار داشت****و اندر آن برگ و نوا خوش ناله های زار داشت گفتمش در عین وصل این ناله و فریاد چیست***گفت ما را جلوه معشوق در این کار داشت
فال روزانه جمعه 14 آذر 1399
از همیشه احساس خستگی و کوفتگی می کنید. بهتر است بیش از حد به خودتان سخت نگیرید و امروز را به استراحت و تفریح بگذرانید تا از این طریق خستگی از تن تان بیرون برود و آماده روزهای آینده باشید. اهل صرفه جویی و پس انداز نیستید و این وضعیت باعث شده تا به لحاظ مالی اوضاع خوبی نداشته باشید. امروز زمان مناسبی است تا از این شرایط درس بگیرید و فکری به حال پس انداز و صرفه جویی بردارید. برای از بین بردن نگرانی
چگونه با دیگران ارتباط موثر داشته باشیم
مقابلتان القا خواهد کرد که شما از اعتماد به نفس یا دانش کافی برخوردار نیستید. خودتان باشید و از گرفتن نقش ها یا ژست های مصنوعی که گمان می کنید جلوه بهتری از شما ارائه می دهد، اجتناب کنید. رفتاری همراه با فروتنی و ادب داشته باشید و از کوچک شمردن، بی اهمیت دانستن و تمسخر بحث با طرف مقابل تان پرهیز کنید. نکات کاربردی برای ایجاد یک ارتباط موثر با توجه به موانعی که بر سر راه ارتباط
10 جمله طلایی که همه کارآفرین ها باید یاد بگیرند
را زیر نظر دارد و دوست دارید همه کار ها با نظارت مستقیم خودتان انجام شود، خودتان را مجبور کنید دستکم هفته ای یک بار از این عبارت در کلمات تان استفاده کنید. از مهمترین و کلیدیترین وظایف شما به عنوان راهبر مجموعه این است نشان دهید کار کارمندان و وجودشان برای مجموعه حیاتی است. سعی کنید شرایطی به وجود بیاورید که همانطور که دوست دارید کارکنان تان ارزش وجود شما و کمک های شما را درک کرده و احساس کنند شما
نکاتی برای آنکه حین رانندگی کمردرد نگیرید
از بین می برد زیرا ناخوداگاه شما احساس کنترل بیشتری روی مسائل دارید. استفاده از دو دست هنگام دور زدن از درد شانه ها و کمر جلوگیری می کند. همچنین باید آینه را به گونه ای تنظیم کنید که برای نگاه کردن به آن مجبور نباشید که بیش از حد چپ و راست شوید. دما را تغییر دهید. بهتر است که دمای داخل ماشین را کمی تغییر دهید زیرا تغییرات دما به شدت روی عضلاتتان تاثیر مثبت دارد و مانند یک
رفتار صحیح و منطقی با والدین بداخلاق
قرار دهند در مقابل مقاومت فرزندشان نسبت به خواسته های آنها شروع به گفتن جملاتی همچون "قلب مرا شکستی" می کنند و با این کار سعی می کنند احساس گناهی در وجود فرزندان خود ایجاد کنند. برای اینکه به آنها ثابت کنید که خواسته هایشان نامعقول و به دور از انتظار است قبل از اینکه در تله احساس گناه گرفتار شوید به طور روشن و صریح پدر و مادرتان را قانع کنید و به آنها بگویید که درست است شما را دوست دارم
فال روز پنج شنبه 13 آذر
کشکمش های درونی خودتان بکنید، برای اینکه آنها نمی توانند هیچ کمکی بهتان بکنند. حتی اگر شما تصمیم گرفته اید که احساساتتان به صورت محرمانه و خصوصی باقی بمانند، ولی باید بیشتر بهشان توجه کنید. فال روز متولدین مرداد: گاهی اوقات وقتی که شما در کاری موفق می شوید برایتان سخت است که خودتان را کنترل کرده و احساساتتان را ابراز نکنید، با وجود این زمانی که شما از نظر احساسی ضربه می خورید توانایی انجام
طالع بینی متولدین 13 آذر؛ تخم مرغ بخرید تا پولدار شوید
کنید تصاویره پخش شده را از پشت صفحه تلویزیون ببینید. این کار را به مدت هشت سال ادامه بدهید. این کار باعث فعال شدن چشم بصیرت تان می شود. مدتی است از گردن درد در رنج و عذاب هستید. کمتر سرتان را در گوشی موبایل کنید. خواهید دید درد گردن تان خوب خواهد شد. امروز روز شما و امسال سال شما خواهد بود. خود را با این جمله هر روز دلداری بدهید. پایان پیام نویسنده: بیتا اشکانیان
همیشه خسته اید؟ شاید دچار این بیماری باشید
عارضه شامل این می شود که یاد بگیرید چگونه با توجه به محدودیت های فیزیکی تان زندگی کنید یا با خودتان در صلح و آرامش باشید. ورزش در حد متوسط نیز می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و انرژی تان را بالاتر ببرید. فیبرومیالژیا فیبرومیالژیا باعث دردهای عضلانی گسترده می شود. این عارضه بر عضلات و بافت های نرم اثر می گذارد؛ اما می تواند سبب احساس خستگی هم بشود. برخی از افراد به
راهکارهایی برای بهبود رابطه جنسی
کنید! کنجکاو باشید و کشف کنید در مورد بدن خودتان و بدن همسرتان کنجکاو باشید!ببینید چه چیزی باعث می شود احساس کنید میل جنسی تان زنده است! همه ی اینها کمک تان می کند بهتر به همسرتان یاد بدهید چگونه لمس تان کند. اگر بتوانید انگیزه های خودتان را بشناسید و بدانید که چقدر وقت و انرژی و هیجان می توانید به خود و همسرتان ببخشید، احساس فشار کمتری خواهید کرد و کنترل بیشتری روی
فال روزانه پنجشنبه 13 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/13
، ولی علاقه ای به انجام وظایفتان ندارید. بخشی از مشکل شما ناشی از این است که فکر می کنید همه چیز باید راحتتر از اینی باشد که در حال حاضر است. ولی نمی توان این مشکل را یک شبه حل کرد. به جای حسرت خوردن در مورد گذشته یا رویاپردازی در مورد آینده سعی کنید با در پیش گرفتن راه درست به خواسته تان برسید. متأسفانه این احساس که دیگران می خواهند به طور ناعادلانه ای از انعطاف پذیری و حمایت های شما سوء استفاده
آقایان همسر خود را شاد کنید
/> ترجمه از هدی بانکی: با زن رویاهای تان آشنا می شوید و با هم ازدواج می کنید، و سالها بعد از گذشت زندگی مشترک، همه چیز تغییر می کند و با اینکه همسرتان را خیلی خوب می شناسید اما متوجه می شوید گاهی واقعا به سختی می توانید ارتباط خوبی با هم داشته باشید. با وجود این شما باید همچنان نقش خودتان را به عنوان یک شوهر ایفا کنید و به همسرتان، توجه و عشقی را که لایقش است بدهید. به او احساس خاص بودن
هوش هیجانی خود را تقویت کنیم!
در شما شود. بهتر است آن عوامل را بشناسید. اگر دقیقا بدانید چه عواملی باعث می شود دچار استرس شوید، کنترل بیشتری روی خود خواهید داشت. مثلا اگر چک کردن ایمیل ها در هنگام شب باعث می شود، عصبی شوید، این کار را در زمان مناسبی انجام دهید که سر حال تر هستید. 5- در برابر مشکلات عقب نشینی نکنید برخی افراد در رویارویی با چالش ها و سختی ها، رفتار درستی از خود نشان نمی دهند. به جای شکایت کردن از شرایط موجود، بهتر است مثبت اندیشی را در پیش گرفته و افکار منفی را از خودتان دور کنید. در برابر سختی ها عقب نشینی نکنید و به مبارزه با آن ها بپردازید. ...
راهکار های برای جلوگیری از زود رنج بودن
دهید آشنا می کند. تعیین سطح تحریک پذیری خود وقتی کسی می پرسد چرا اینقدر بداخلاقی، وسوسه انگیز است که به او با صدایی رسا و محکم بگویید: من بداخلاق نیستم! حتی ممکن است هر فرد دیگری را که بخواهد علت کج خلقی شما را بداند سرزنش کنید بگویید که مشکلی ندارید؛ اما انکار تحریک پذیری و زود رنجی شما احساس بدتری را به خودتان وارد می کند. وقتی متوجه می شوید که همه اطرافیان تان از بابت شما
فرزندخواندگی؛ هفت سوال مهمی که باید از خود بپرسید
از شما و فرزندخوانده تان حمایت خواهند کرد؟ اگر پاسخ به این پرسش منفی است، باید از خودتان بپرسید که آیا به تن هایی آمادگی مدیریت کردن زندگی را خواهید داشت؟ اگر به همه این پرسش ها پاسخ دادید و متوجه شدید که برای پذیرفتن یک کودک به فرزندخواندگی واقعا آماده هستید، آن وقت می توانید اقدامات قانونی بعدی را شروع کنید.
چگونه درباره ی مرگ با کودکان صحبت کنیم؟
کتاب با موضوع توضیح مرگ برای کودکان می توانند به کودکانی که به حمایت بیشتری نیاز دارند، کمک کنند. به کودک تان کمک کنید احساس بهتری داشته باشد راحتی کودک خود را فراهم کنید، بیش از اندازه به احساسات غم انگیز فکر نکنید. بعد از چند دقیقه صحبت کردن و گوش دادن به حرف های او، به سراغ فعالیت یا موضوعی بروید که به کودک شما کمک می کند حال بهتری را تجربه کند. با هم بازی کنید، کاردستی
انجام دادن این کار به اندازه خوردن بسیاری از غذاهای مفید خاصیت دارد
افزایش تمرکز شود. مدیتیشن خواص بسیار زیادی داشته و می تواند باعث افزایش آگاهی شما از اطرافتان شود. علم ثابت کرده است که مدیتیشن مزایای متعددی برای سلامتی داشته و می تواند کمک های بزرگی به شما بکند. در ادامه 12 مزیت انجام دادن مدیتیشن را به شما خواهیم گفت که توسط علم نیز ثابت شده اند. 1. باعث کاهش استرس می شود. 2. سطح اضطراب را کنترل می کند. 3
مهمترین دلایل سوزش لب ها چیست؟
می شوند. با گذشت 7 تا 10 روز شروع به خشک شدن و پوسته پوسته شدن می کنند. داروهای ضدویروس درد را کمتر می کنند و تاول ها را از بین می برند. بهتر است که از همان ابتدای بیماری، از این داروها استفاده کنید. استراحت، کاهش استرس و گذاشتن کمپرس سرد روی تاول ها، نیز باعث می شود که این بیماری سریعتر بهبود یابد. حتما بخوانید: بیماری زونا چیست؟ علت بیماری، نشانه ها و راه های درمان قطعی
حمله پانیک چیست؟
روانشناسی به کارگیری تکنیک های زیر را به هنگام مواجهه با حملات پانیک توصیه می کنند: - محافظ قلب خود را فعال کنید فعال شدن نقطه مخصوص طب سوزنی محافظ قلب (پریکاردیوم 6) به خصوص اگر احساس درد و فشردگی در قسمت قفسه سینه خود داشته باشید، می تواند باعث آرامش ذهن شما و تسکین اضطراب شدید شود. این نقطه سه انگشت پایین تر از مچ دست شما قرار دارد. برای فعال کردن آن، به طور محکم میان
چگونه خود را باور کنیم؟
دچار شدن به تردید ، سیلی از افکار منفی به شما هجوم می آورند که می توانند اراده ی شمارا ضعیف کرده و فرصت های موفقیت را از شما سلب کنند. پس تا می توانید از این افکار فاصله بگیرید. اشتباهات تان را بپذیرید افرادی که به توانایی های خود باور ندارند ، مسئولیت خطاهای خودرا در زندگی نمی پذیرند . چون فکر می کنند با به عهده گرفتن اشتباهات شان ، باعث بروز نوعی درد و رنج ذهنی و روانی در
راه های مقابله با طردشدگی
و با خود می گویید همه چیز خوب پیش رفته است؛ اما یک هفته بعد از سوی کارفرما ایمیلی دریافت می کنید که در آن از شما تشکر کرده و گفته است آن ها داوطلب دیگری را انتخاب کرده اند، ولی رزومه تان را در بایگانی اداره قرار داده اند. 2. اجتماع یا دیدن افراد جدید با یکی از دوستانتان در کافی شاپ نشسته اید. سپس سروکله چند تا از دوستان او که شما آن ها را نمی شناسید پیدا می شود و آن ها با
دردهایی که با موسیقی آرام می شوند
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : فواید روحی روانی موسیقی محرک عالی : اگر احساس کسلی دارید و انجام کارهای روزمره تان را به تعویق می اندازید ، باور کنید گوش دادن به آهنگ های انرژی بخش احساس کسالت را از شما دور می کند و یک محرک عالی برای انجام کارهای روزمره شماست. افزایش استقامت: موسیقی باعث حواس پرتی در حین تمرین می شود، بنابراین احساس نمی کنید
فال روزانه چهارشنبه 12 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/12
کنید. قناعت کنید تا زندگی برایتان از شکر هم شیرین تر شود. شما فردی کاملا باهوش هستید، ام باهوش ترین افراد هم هر از گاهی به کمک و راهنمایی دیگران نیاز دارند. سعی کنید امروز نسبت به سلامتی خود بی تفاوت نباشید و به برنامه روزانه تان نگاهی بیندازید و ببینید چطور می توانید راه را برای حفظ سلامتی خود باز کنید. شاید فکر کنید اگر وضعیت مالیتان بهتر بود می توانستید یک مربی شخصی برای خودتان بگیرید
عوامل استرس زای کودکان چیست؟
مورد حمایت شما قرار خواهد گرفت، قطعا احساس شادی خواهد کرد. کاووسی با اشاره به این که برنامه های تلویزیون چه خوب و چه بد در روح و روان کودک تأثیر می گذارد، افزود: والدین نباید فرزندشان را آزاد بگذارند تا همه برنامه های تلویزیون را ببیند، اگرچه بعضی از برنامه هایی که از تلویزیون پخش می شود مفید و آموزنده اند، اما بعضی از برنامه ها استرس زا هستند، پس دیدن برنامه هایی که باعث به وجود آمدن
روان شناسی حالت دست ها
توجه به روانشناسی حرکات دست چه فایده ای دارد؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از حامی هنر زندگی، وقتی شما با دیگران ارتباط برقرار می کنید، مغزتان به صورت خودکار از دست هایتان برای انتقال احساسات و افکارتان استفاده می کند. به این ترتیب دستان شما حتی نگفته هایتان یعنی آن قسمت از حرف هایی را که بیان نکرده اید را نیز به دیگران انتقال می دهد. افزایش آگاهی شما در مورد زبان بدن و حرکات دست می تواند کلید برقراری ارتباط موفق باشد. حتی زمانی که طرف مقابل شما بخواهد افکار خود را پنه
خوش بینی جایگزین افکار منفی با تکنیک ABC
حساب شده بود. او پس از پایان جلسه، حتی از تفکر خلاق من تعریف کرد. تنها کاری که من باید انجام بدهم این است که بار دیگر بیشتر درباره ایده های خود فکر کنم. نکته 1 به چالش کشیدن افکار منفی، راه خوبی برای ایجاد اعتماد به نفس است. نکته 2 می توان انرژی بخشیدن را در جایگاه پنجم الگوی فکری قرار داد. در این مرحله، شما حوصله به خرج می دهید تا درباره احساسات، رفتار ها و اعمال مثبتی بیاندیشید که ناشی از خوش بینی دیدگاه شما است.
6 انتظار بی جا که آرامش را از شما سلب می کند
نباید خودتان را مشکل اصلی بدانید و سرزنش کنید. شما قدرت و ارادۀ تغییر زندگی تان را دارید؛ پس قدر خودتان را بدانید و قدرت ها و توانایی هایتان را ببینید تا بتوانید از دیگران انتظار داشته باشید که همین برخورد را با شما داشته باشند. ارزش شما در درون خودتان نهفته است. دیگران درگیر زندگی خودشان اند و تصور می کنند همه در دنیای اطرافشان نیز همان نیازها و خواسته ها را دارند. آنها از نظر احساسی یا
24 درمان خانگی برای کاهش تب
بدنمان حمله میکنند، دچار تب میشویم. 26 درمان خانگی تب در ادامه این بخش از سلامت ، برخی از درمان های طبیعی خانگی برای کاهش تب را آورده ایم، حتما آنها را امتحان کنید. حمام کنید. حمام کردن باعث میشود که عضلات شما شل شوند و اگر احیانا احساس خستگی کردید، تسکین تان میدهد. اگر نمیخواهید که حمام کنید، فقط دستها، پاها و صورتتان را با آب ولرم بشویید. این کار نیز برای درمان تب های
الویت زندگی باوالدین یا همسر؟
بخواهد همیشه حق را به خانواده اش بدهد و به خاطر خانواده خود همسرش را، طرد کند یا زیر سؤال ببرد، در واقع رابطه زناشویی خود را مورد تهدید قرار داده و کم کم محبت همسر آزار دیده اش را از دست خواهد داد و باعث می شود، همسرش احساس شکست و درماندگی کند و علاقه اش نسبت به او کمتر شود و از او فاصله بگیرد. زن و شوهر باید به همسر و خانواده خود بقبولانند که هرکدام جایگاه خاص خودشان را دارند. چه زن و
