خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دستور لاغری با زنجبیل
باید بدانید که زنجبیل به کالری سوزی کمک زیادی می کند به شرطی که فعال باشید و سبک زندگی سالمی داشته باشید. با ما همراه باشید تا 5 دستور نوشیدنی سالم برای رسیدن به تناسب اندام را معرفی کنیم. چرا زنجبیل؟ چون زنجبیل یک ریشه بسیار ارزشمند است که به ویژه به دلیل عطر و طعم فوق العاده ای که دارد پای ثابت اکثر غذاها و نوشیدنی ها محسوب می شود. البته یادتان باشد که زنجبیل به تنهایی در کاهش ...
درمان ترک های شکمی، راهکارهای طبیعی در بارداری
بارداری یکی از شادترین دوران زندگی یک زن است اما ترک های پوستی که در این شرایط ایجاد می شود می تواند ظاهر آزاردهنده ای برای افراد داشته باشد. برخی تغییرات فیزیکی بعد از زایمان واقعا ناراحت کننده هستند. ترک هایی که روی شکمتان مانده، یکی از این موارد به شمار می رود که دوست دارید هر چه زودتر از بین برود. ترک های پوستی زمانی رخ می دهد که بدن به طور ناگهانی وزن اضافی به دست می ...
6 خوردنی برای تقویت گردش خون در فصل سرما
، مشکلات گوارشی، گرفتگی عضلات،درد مفاصل، رنگ پریدگی پوست،در آقایان با مشکلات جنسی،درد قفسه سینه و گیجی. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: مواد غذایی که به تقویت گردش خون کمک می کند چغندر چغندر سرشار از نیترات است که بدن ما آن را به اکسید نیتریک تبدیل می کند. اکسید نیتریک رگ های خونی شما را باز می کند و یک گشاد کننده عروق طبیعی است که می تواند به کاهش فشار خون و ...
معرفی ورق استیل مات
سطح بیشتر انجام شود. هرچه سطح صاف تر باشد ، مقاومت بیشتری در برابر خوردگی از خود نشان می دهد . خروجی غلتک های نورد و بدون عملیات پرداخت خاصی است. ورق استیل مات باید کنترل شود زیرا آسیب های سطحی مانند خراش نمی تواند با پرداخت با مواد شیمیایی باشد. ورق تولید شده از عبورغلطک نورد است. پس از مرحله نورد ، مرحله پولیش انجام می شود تا سطح نرم تری داشته باشیم. به دلیل عبور غلطک روی آن، سطح منعطف تری دارد ...
چطور خرید شیر ظرفشویی را به فرایندی ساده تبدیل کنیم؟
ظرفشویی دوکاره است و برای کاربری که دسترسی به همه نقاط سینک را مهمترین معیار انتخاب خود قرار داده است، شیر آشپزخانه شاوری است. نوع شیر ظرفشویی را مطابق با کاربرد مورد نظر انتخاب کنید. در هنگام خرید شیر ظرفشویی، کاربرد مورد نظر خود را از قبل تعیین نمایید چراکه هر یک از انواع شیر ظرفشویی برای کاربردی خاص مناسب تر هستند. شیر ظرفشویی شاوری دارای یک شلنگ شاوری است که امکان خروج ...
افتادگی پلک چشم چیست؟
برای کنترل پلک بالایی استفاده می شود. عمل جراحی فرونتالیس اسلینگ یک گزینه رایج برای پتوز میوژنیک است. برش عضله بالابرنده برش عضله بالابرنده یک روش دیگر برای بهبود عملکرد ضعیف این عضله است. این شامل کوتاه کردن عضله بالابرنده می شود. اگر پتوز مکانیکی باشد، مانند وزن اضافه روی پلک چشم، جراح ممکن است توده و هر گونه پوست اضافه روی پلک را نیز بردارد. ...
ختنه نوزاد، عوارض احتمالی و مراقبت ها
خانواده هایی که نوزاد پسر دارند، از همان ابتدای تولد و حتی پیش از آن به ختنه نوزاد فکر می کنند. یکی از نخستین پرسش هایی که ممکن است متخصص اطفال از شما بپرسد این است که می خواهید نوزادتان را ختنه کنید یا نه و چه زمانی را برای این کار در نظر گرفته اید. ختنه نوزاد، چیست؟ ختنه، یک روش جراحی معمول است که در آن پوست ختنه گاه از آلت تناسلی نوزاد پسر جدا می شود. عمل ختنه به دوران ...
اصلی ترین علائم آرتریت التهاب مفاصل چیست؟
انجام درمان و رویکرد درست ، می توانید علائم این بیماری را کنترل کنید. در هر شرایطی که باشید ، فعال بودن از نظر جسمی به بهبود سلامت عمومی بدنتان کمک فراوانی می کند. مفصل چیست و چگونه عمل می کند؟ مفصل به ناحیه ای گفته می شود که دو یا چند استخوان مانند انگشتان ، زانو ها و شانه ها با یکدیگر تلاقی دارند و مفصل، استخوان ها را در جای خود نگه داشته و به آن ها اجازه می دهد تا ...
راهنمای داشتن دوران سالمندی ایده آل
وجود دارد. تحقیقاتی که روی افراد 65 سال به بالا انجام شده نشان داد که کسانی که سالم ترین سبک زندگی را داشته اند عمر طولانی تری داشته و همچنین در مقایسه با همتایان ناسالم خود سالهای کمتری بیمار بوده اند. به گفته دکتر مارگارت مور، مشاور برنامه پیری سالم برای مرکز نظارت و پیشگیری از بیماری ها (CDC) آمریکا، روش های مختلفی برای بهبود سلامت شما از طریق رژیم غذایی سالم، ورزش و موارد دیگر ...
روش های جوان سازی پوست
درمان کند. لیزر می تواند پوست را لکه برداری کند و آکنه ها و زخم های پوست را از بین ببرد. متخصص پوست یا جراح زیبایی کمک می کند تشخیص دهید کدام نوع لیزردرمانی برای جوان سازی پوست شما مناسب است. می توانید روش های جوان سازی پوست را در خانه هم انجام دهید ساده ترین روش جوان سازی پوست در خانه، استفاده از کرم های ضد چروک است اما از روش های دیگری نیز می توان استفاده کرد. ...
دنیایی از خواص که در یک تکه پوست پرتقال پنهان است
قلب از خواص پوست پرتقال : پوست پرتقال حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که باعث کاهش خطر ابتلا به التهاب و بیماری قلبی می شود. 4. کاهش کلسترول بد یکی از خواص پوست پرتقال : نابیلیتین موجود در پوست پرتقال همچنین با کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در بدن تاثیر مثبتی بر سلامت شما دارد. 5. پوست پرتقال برای کمک به کاهش وزن : از آنجایی که پوست پرتقال کالری کم و فیبر زیادی ...
ضایعات پیگمانته پوست دقیقا چیست ؟
استفراغ کاهش وزن دل درد سرگیجه اگر هرکدام از علائم بالا را داشتید، هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. هموکروماتوزیس نیز یک وضعیت ژنتیکی می باشد و روی بدن شما تاثیر می گذارد. این بیماری باعث می شود که آهن بالایی در بدن شما وجود داشته باشد. در نتیجه جزئیات باعث تیرگی پوست شما می گردد. اگر هر کدام از علائم زیر را داشتید، احتمال اینکه به این بیماری مبتلا باشید، بالا می رود: ...
ادویه ای که برای جوانی معجزه می کند
داشتن پوست کمک می کنند. بسیاری از لوسیون ها و کرم ها ادعا می کنند که به افزایش تولید این پروتئین ها کمک می کنند، اما عصاره دارچین ممکن است بدون کمک مواد شیمیایی، این کار را انجام دهد. برای زیبایی و سلامت دارچین خواص بسیار دارد دارچین ادویه ای است که شاید همه از خواص و مزایای سلامتی آن آگاه باشند، جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان ...
درمان ترک پوستی
.... همه ی روش های درمانی روی تمام افراد پاسخگو نیستند. به همین خاطر لازم است پیش از اقدام برای درمان ترک های شکمی با یک متخصص پوست مشورت کرده و از او بخواهید که مناسب ترین روش را به شما پیشنهاد دهد. اصلی ترین روش های درمان ترک های شکمی به شرح زیر می باشند: پیلینگ یا لایه برداری شیمیایی در این روش از گلیکولیک اسید برای تحریک کلاژن های پوست استفاده می شود و طبق ...
7 علت احساس بی انگیزگی/ با چه استراتژی این حس ناخوشایند را برطرف کنیم؟
کاری فعلی خودتان، پروژه های بیشتری هم انجام دهید. به طور طبیعی، شما با آشنایی با کار های جدید، کارایی مناسب خود برای آن کار را فراهم خواهید کرد، اما ممکن است در چندین نوبت نیز نیاز به اضافه کاری هم داشته باشید. 3 - دیدگاه منفی نسبت به زندگی شکست باعث می شود که شما دلتان بخواهد تا زندگی خود را ارزیابی مجدد کنید و هنگام برخورد با شکست ممکن است سؤالات زیر در ذهنتان خطور کند: ...
طرز تهیه کیک اسفنجی بادامی بدون آرد و گلوتن
.... در این مرحله از طرز تهیه کیک رژیمی بدون آرد سفیده زده شده را به آرامی به زرده ها اضافه کنید و بعد از هر قاشقی که اضافه می کنید، خوب آن را هم بزنید و قاشق بعدی را اضافه کنید. حال مقداری بادام آرد شده کف قالب بپاشید و بعد مایه کیک آماده شده را داخل قالب بریزید. اگر دوست داشته باشید می توانید بعد از آماده شدن کیک مقداری بادام خرد شده داخل کیک بریزید تا در هنگام خوردن کیک طعم بادام را ...
صفر تا صد یوگا در خانه
مورد نظرتان آماده باشد، شرایط برای تمرین مناسب بوده و در زمان انجام تمرینات از تمرکز کافی برخوردار باشید. این اقدامات به هیچ وجه سخت نیستند و برای برنامه ریزی و اجرای بهترِ تمرینات به شما کمک می کنند. از نظر فنی، برای تمرین یوگا، به چیزی جز بدن خودتان نیاز ندارید. با این حال، تجهیزاتی که از آن ها برای انجام یوگا استفاده می کنید، به شما کمک می کند که در زمان تمرین احساس بهتری داشته باشید ...
لیفت شکم برای چه کسانی مناسب است؟
شکم شان دیده می شود اگرعضلات شل شده در ناحیه شکم شخصی وجود دارد در طول بارداری جنین برای رشد به پوست و عضلات شکمی فشار وارد می کند و عضلات آن را تغییر می دهد. افتادگی پوست شکم اعتماد به نفس بانوان را به خطر می اندازد. از طرفی همسران آنها نیز ممکن است چنین ظاهری را دوست نداشته باشند. به همین دلیل در سال های اخیر نیاز به لیفت شکم بیشتر احساس می شود. شرایط انجام عمل لیفت شکم ...
دانستنی هایی درباره افتادگی پلک
... افزون بر پلک ها، این نوع از پتوز به طور معمول سایر عناصر حالات چهره فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. پتوز مکانیکی برخی افراد به دلیل سنگینی بیش از حد پلک چشم به پتوز مبتلا می شوند. این وزن افزوده شده ممکن است از چربی یا پوست سرچشمه بگیرد. همچنین، زمانی که یک تومور در پلک چشم وجود داشته باشد، امکان بروز این شرایط وجود دارد. سودوپتوز تا حدی، دلیل پتوز ...
آرزوی شفای فلور نظری برای حدیث فولادوند/ افتخار رضا صادقی به اصالت خود
زودتر شفای کامل ان شاء الله. رضا صادقی یکی از خوانندگان موسیقی پاپ کشورمان مطلبی در مورد اصالت را در فضای مجازی به اشتراک گذاشت. صادقی در این مطلب با انتشار شعر هنوز همون دهاتیم با همه شهری شدنم محمد علی بهمنی نوشت: خودت باش! دنیا بندۀ اصالت است. بهنوش بختیاری یکی از بازیگران سینما و تلویزیون کشورمان تصویری از حضورش در پشت صحنه فیلمی جدید را منتشر کرد و نوشت: ...
برای رفع و پیشگیری از ترک های پوستی چه کنیم؟
کردن ترک های پوستی بیشتر روش های موجود برای کمرنگ کردن ترک های پوستی بر تقویت پوست و بازسازی کلاژن تمرکز دارند. اگر مایل به انجام یکی از این روش ها هستید ، با یک متخصص پوست مشورت کنید تا بدانید مناسب ترین روش برای شما کدام است. برخی از رایج ترین روش ها: 1- لیزر درمانی در روش لیزر درمانی نور را به بخش های مشخصی از پوست مثل رنگدانه و عروق خونی می تابانند تا ...
از خواص بی نظیر لبو در این فصل غافل نشوید
لبو می تواند مضر باشد وجود ندارد. برای ساده گفتنش، یک وعده (1 فنجان، که برابر با 136 گرم) لبو در هر روز مفید است.اگر می خواهید مقدار پودر عصاره لبو را بدانید، بسته بندی می تواند به شما کمک کند. در غیر این صورت، شما به مقدار بیشتری نیاز ندارید - حداقل به اندازه یک وعده لبو.در مورد آب لبو، قبلاً بحث کردیم. تقریباً 200 تا 250 میلی لیتر در روز مناسب است. نکاتی برای خرید و انتخاب لبو ...
بزرگترین نمایندگی ایزوگام دلیجان در تهران کجاست؟
همانطورکه میدانید در استان تهران فروشگاه و مغازه های ایزوگام فراونی وجود دارد که کار فروش و نصب ایزوگام را انجام میدهند و متاسفانه حدود 70 درصد ایزوگام های عرضه شده دارای کیفیت قابل قبول نیستند و باعث خسارت به مصرف کننده میشوند. به همین دلیل شناخت یک شرکت معتبر برای خرید و نصب ایزوگام در تهران ضروری است. ما در این مقاله قصد داریم یکی از معتبرترین شرکت های خدمات فروش و نصب ایزوگام را به شما معرفی ...
چه نوع ماسک پارچه ای انتخاب کنیم؟
ورزشی این نوع ماسک ها را می فروشند. برخی از تولیدکنندگان ماسک مدعی هستند که پارچه های به کار رفته در ماسک هایشان خواص ضد میکروبی دارند، اما در حال حاضر شاهدی وجود ندارد که چنین ماسک هایی باعث محافظت شما در برابر کووید-19 شوند. بالاخره مهم تر از هر چیز این است که ماسک کاملا دهان و بینی شما را بپوشاند و در کناره های آن شکافی میان ماسک و پوست باقی نماند. ...
کفپوش های ورزشی
اما آیا می دانید کفپوش گرانولی چیست و چه مزایایی دارد؟ اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که تصمیم به راه اندازی یک باشگاه بدنسازی حرفه ای را دارد، این مطلب را با دقت بخوانید؛ در ادامه متن ویژگی های کفپوش گرانولی بررسی خواهد شد. کفپوش گرانولی چیست و چگونه تولید می شود؟ اگر بخواهید یک مدیر باشگاه موفق باشید علاوه بر خرید دستگاه های ورزشی مناسب می بایست به فضای باشگاه نیز ...
مهم ترین خواص پرتقال
. فیبر موجود در آن، باعث حس سیری در شما و کمتر غذا خوردن تان در طول روز می شود. ویتامین C در تبدیل کردن گلوکز به انرژی و سوزاندن چربی ها، نقش اساسی دارد. از این گذشته، پرتقال میزان کالری کمی دارد و فاقد چربی نیز است. پیشگیری از ابتلا به سرطان از دیگر فعالیت هایی که پرتقال در بدن انجام می دهد، پیشگیری از ابتلا به سرطان است که علت آن هم وجود انواع ترکیبات آنتی ...
رژیمی مخصوص افزایش تستوسترون در بدن
کمک می کند تا زندگی سالم و پر از انرژی داشته باشند. در این مقاله قصد داریم تا مواد غذایی را به شما معرفی کنیم که به طور طبیعی باعث افزایش تستوسترون در بدن فرد می شود. چرا تستوسترون مهم می باشد ؟ 1. بهبود عملکرد ارگان های جنسی مردانه 2. افزایش سطح انرژی 3. رشد عضلات 4. کاهش وزن 5. ویژگی مردانه در دوران بلوغ 6. استخوان های ...
زنان در سنین سالمندی چگونه باید از خود مراقبت کنند؟
در سنین سالمندی و بعد از یائسگی، سبک زندگی صحیح داشته باشند، می توانند زندگی سالم تری داشته باشند و عوارض این دوران را کاهش دهند. به طور طبیعی بعد از یائسگی خانم ها حدود 1/5 تا دو کیلوگرم افزایش وزن پیدا می کنند. رژیم غذایی صحیح و ورزش مناسب می تواند خطر دیابت، افزایش چربی های خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و استئوپروز (پوکی استخوان) را کاهش دهد. تغذیه صحیح شامل رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات ...
لیزر موهای زائد، یک روش دائمی و موفقیت آمیز
انجام دهید. لیزر موهای زائد، راجع به مرکز لیزر علاوه بر اینکه مراقبت های قبل و پس از انجام لیز را انجام می دهید، لازم است این موارد را هم درباره مرکزی که برای لیزر انتخاب کرده اید چک کنید: بهداشت آن، تجهیزات آن، استفاده از دستگاه های به روز و راحت بودن شما در مرکز لیزر خب، حالا که این مطلب را به صورت کامل مطالعه کردید، به کلینیک نی نی بان هم سر بزنید و با متخصصان پوست و مو بیشتر آشنا شوید. ...
