خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های فوری صرفه جویی در مصرف گاز
عامل اصلی زشت شدن دکور خانه رادیاتور ها هستند! بر این اساس تا می توانند آن ها را در پشت وسایل مختلف پنهان می کنند. برای کاهش مصرف انرژی باید مبلمان و وسایلی نظیر آن را نیز از مقابل رادیاتور ها بردارید و اجازه دهید که هوای گرم داخل خانه تان پخش شود. مطمئن باشید آن قدر ها هم از زیبایی خانه تان کاسته نمی شود. دو جداره کردن پنجره ها یک پنجره با شیشه تک جداره تقریباً 10 برابر یک ...
طرز تهیه 10 دم نوش مناسب فصل پاییز و زمستان
. برای تهیه دم نوش آقطی سیاه و لیمو، شما باید یک قاشق غذاخوری آقطی سیاه خشک شده، 1 یا 2 قاشق چای خوری آب لیمو تازه، 1 قاشق چای خوری عسل و یک فنجان آب جوش را با یکدیگر مخلوط کنید و 5 دقیقه صبر کنید تا دم نوش ضد آنفولانزای شما آماده شود، سپس آن را نوش جان کنید. غذای ناسالم، کمبود فیبر در بدن و حتی سرعت زیاد غذا خوردن، باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارش می شود، اما ما در ادامه مقاله ...
چرا برخی از خانه ماندن برای کرونا خسته نمی شوند؟/ دنج نشینی مثل آرامبخش عمل می کند
بی آزار. حالا قرار است یک گوشه خانه را تبدیل کنیم به گوشه دنج که در آن نه تنها آزار نبینیم بلکه مرارت های یک روز را از تن بیرون کنیم. در بسیاری از خانه ها این گوشه های دنج هستند و اتفاقاً چیدمانی هم برایشان در نظر گرفته شده بوده اما چندان یا مدام استفاده نمی شده. اگر گوشه دنجی در خانه شما نبوده در این گزارش آن هم در این شرایط اقتصادی و کرونایی قرار نیست، خرج روی دست شما بگذاریم. پیشنهادهای ما ...
طرز تهیه همبرگر مرغ خانگی
تمایلی به مصرف گوشت قرمز نداشته و یا از خوردن آن منع شده اند. ضمن اینکه پیشنهاد می کنیم، در صورت تمایل، در کنار یادگیری برگر مرغ و قارچ آموزش داده شده در اینجا، از طرز تهیه قارچ برگر، پیتزا آلفردو و هات داگ ارائه شده در مطالب قبلی دیدن نمایید. مواد لازم آرد سوخاری/ نصف لیوان روغن سبزیجات/ 4 قاشق غذا خوری فلفل پوبلانو/ یک عدد آویشن/ یک قاشق غذا خوری پیاز ...
طرز تهیه اشکنه رب انار
. دو عدد تخم مرغ دیگر را به صورت درسته در داخل قابلمه می شکنیم و هم نمی زنیم تا تخم مرغ ها بسته شوند. می توان این غذا را با نان سنگک، سبزی خوردن و ترشی سرو کرد. سایر نکات اگر دوست ندارید تخم مرغ به صورت درسته در غذایتان مشخص باشد همه را با هم زده و اضافه کنید و مدام هم بزنید تا یک تکه نشود بهتر است سیب زمینی ها را بعد از تفت دادن در مقداری زعفران آب کرده بغلانیم و بعد به غذا اضافه کنیم اگر دوست دارید اشکنه شما سفت باشد مقدار بیشتری آرد و سیب زمینی به غذا اضافه کنید. منبع: پاپیون ...
با این راهکارهای طبیعی بدون اضافه وزن بدن، صورت تان را چاق کنید
میوه ها کالری کمی دارند، اما به دلیل فیبر بالایی که دارند شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارند. یک هفته بعد از اضافه کردن سبزیجات و میوه ها به رژیم غذایی تان می توانید تاثیر آن را بر پر شدن صورت تان ببینید. 4. مصرف آجیل یکی از بهترین روش ها برای چاق شدن صورت در یک هفته خوردن آجیل است. چهار مغز یکی از معجون های عالی است که اضافه کردن آن به رژیم غذایی تان باعث چاق شدن سریع صورت می ...
با این روش ها به راحتی نقاشی ماژیک کودکتان را از روی دیوار پاک کنید
بسیار پیش آمده است که از خواب بیدار شوید و با نقاشی کودک تان بر روی دیوارهای خانه روبه رو شوید و یا در هنگام آشپزی فراموش کنید زیر گاز را خاموش کنید و غذا بر روی دیوار های آشپرخانه بریزد. تنها راهی که دهن همه ما می رسید رنگ کردن مجدد دیوار ها است که هزینه های زیاد آن شما را منصرف می کند. نیازی به این کار نیست شما به راحتی می توانید با این روش ها هر نقاشی ای کودک تان بر روی دیوار کشیده باشد را پاک کنید و تمام لکه های غذا و چربی را به راحتی تمیز کنید. ...
طرز تهیه خورش آلو اسفناج؛ خوشمزه ی ایرانی
که همگی بسیار خوشمزه هستند. آلو در این غذا نقش بسیار پررنگی دارد و به نوعی کامل کننده ی طعم اسفناج است و بهترین گزینه برای این غذا آلوی بخارای طلایی است. طعم این غذا به واسطه ی آلو، به سمت طعمی ملس و بسیار مطلوب می رود که با همه ی غذا های ایرانی متفاوت است. در اینجا قصد داریم فوت و فن تهیه یک خورش آلو اسفناج مجلسی و خوش طعم را آموزش دهیم که از خوردن آن سیر نخواهید شد. مواد ...
طالع بینی متولدین 18 آذر؛ درخت کریسمس بگیرید
انه تان کم می آورید. این یک پدیده نادر است. هنوز دانشمندان علت آن را کشف نکرده اند. بهتر است منتظر بمانید تا دلیل این پدیده کشف شود. پیشنهاد می کنیم تا آن زمان زنده بمانید. امروز حتما آش رشته تهیه کنید و نوش جان کنید. حتما هم باید نعنا داغ فراوان و کشک بسیار فراوان تر کنار آش رشته خود داشته باشید. آش خوردن شما تاثیری در طالع تان ندارد. خودمان دلمان آش رشته می خوا ...
طرز تهیه 4 غذای ساده و خوشمزه با سیب زمینی
را به خوبی بشویید و خشک کنید. سپس با چنگال آن ها را 3 یا 4 بار سوراخ کنید. سیب زمینی ها را در یک ظرف مناسب مایکروویو بگذارید و تا زمان نرم شدن به پختن شان ادامه بدهید. پس از نرم شدن کامل سیب زمینی ها، آن ها را کنار بگذارید تا کمی خنک شوند. وسط سیب زمینی را با چاقو شکاف بدهید. مراقب بخار سیب زمینی باشید تا دست تان را نسوزاند. روی سیب زمینی نمک، فلفل سیاه و کره آب شده بریزید و غذای تان را سرو ...
بهترین درمان های خانگی برای درمان سوء هاضمه
سوء هاضمه می تواند باعث ناراحتی های بسیاری از جمله نفخ، اسیدیته، یبوست، احساس سوزش در قسمت فوقانی شکم یا سوزش قلب شود. همچنین عواملی، چون خوردن غذا های چرب، سرخ شده و مضر، عادات و شیوه زندگی ناسالم از جمله کشیدن سیگار، ریفلاکس اسید معده و عفونت باکتریایی ناشی از هلیکوباکتری پیلوری می توانند باعث سوء هاضمه شوند. سایت تخصصی "ان دی تی وی" در این مطلب برخی از بهترین و موثرترین ...
این 5 هورمون به روند لاغری تان کمک می کند
اینکه با رژیم غذایی و ورزش چه مقدار می توانید کاهش وزن داشته باشید مشخص نیست چراکه بسیاری از فاکتورهای دیگر نیز در از دست دادن کیلوگرم ها از وزن نقش دارند و هورمون ها فقط یکی از آنها محسوب می شوند. هورمون ها بر روحیه، متابولیسم، اشتها و در نهایت وزن شما تاثیر می گذارند، بنابراین فقط غذا خوردن صحیح و دو بار ورزش در روز به شما کمک نمی کند تا شلوار جین مورد علاقه تان را بخرید. برای رسیدن به نتیجه ...
فواید نوشتن برنامه غذایی
برنامه غذایی میتواند از نظر اقتصادی به صرفه باشد و مقدار زیادی از پول شما را در جیبتان نگه دارد. حتماً شما هم همیشه بین نوشتن برنامه غذایی و ننوشتن آن مردد بوده اید. اگر هنوز هم تردید دارید به خواندن این مطلب ادامه دهید: از شام خوردن در بیرون از خانه اجتناب میکنید. وقتی من برنامه غذایی خودم را نمی نویسیم، امکان ندارد که 1 تا 2 بار در هفته شام را بیرون از خانه نخورم. اگرچه در ...
طرز تهیه قارچ برگر؛ یک ساندویچ متفاوت
به گزارش ایلنا ، قارچ برگر گیاهی ایده تازه ای برای تهیه یک وعده گیاهی متفاوت است که علاوه بر مفید بودن پس از خوردن آن تا چندین ساعت احساس گرسنگی نخواهید کرد. این برگر از مواد بسیار ساده ای تشکیل شده است و تهیه آن هم چندان زمان بر و دشوار نخواهد بود. پس این غذا انتخاب مناسبی برای روز های پرکاری است که قادر نیستید وقت زیادی را صرف آشپزی در آشپزخانه تان کنید. کافی است طرز تهیه ...
غذاهای سنتی کیش که باید امتحان کنید
کربوهیدرات زیادی وجود دارد و به همین دلیل باعث می شود که زمانی طولانی احساس سیری داشته باشید. اضافه کردن ادویه هایی مخصوص به این غذا طعمی خاص می دهد و هنگام مشاهده دیس مرقوق و حس بوی خوش آن ترغیب می شوید که این غذا را امتحان کنید. محمر به دلیل استفاده از شکر هنگام پخت محمر به این غذا برنج شکری نیز گفته می شود و معمولا آن را با ماهی سرو می کنند. افراد بسیاری از میل کردن این غذا لذت می برند، اگر شما هم ...
طرز تهیه سوپ بلدرچین غذای مناسب کرونایی
سوپ بلدرچین یکی از مقوی ترین سوپ هایی است که باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود. این غذا برای افراد کرونایی مناسب است. سوپ بلدرچین به روش های متفاوتی پخته می شود. در ادامه با 2 روش پخت سوپ بلدرچین آشنا می شوید. طرز تهیه سوپ بلدرچین با شیر: مواد لازم سوپ بلدرچین با شیر برای 6 نفر: بلدرچین 1 عدد جو پرک 100 گرم بلغور جو یا گندم نصف استکان قارچ ...
راه حل هایی برای متوقف کردن خوردن هیجانی
قدرت خود را از دست می دهند. برای این کار نیاز دارید که آگاه باشید و یاد بگیرید چگونه با احساسات لحظه به لحظه ی خود در ارتباط باشید. این مهارت به شما قدرت می دهد تا استرستان را مدیریت کرده و مشکلات هیجانی خود را که اغلب سبب اشتهای هیجانی تان می شوند، ترمیم نمایید. با مزه مزه کردن غذایی که می خورید از پُرخوری جلوگیری کنید وقتی غذا می خورید تا احساساتتان را تسکین بدهید معمولاً باعجله و ...
گرسنگی کاذب و عوامل آن چیست؟
بدتری پیدا کنید. بعد از خوردن هیجانی، نه تنها مشکل هیجانی اصلی پابرجاست بلکه بابت پُرخوری تان احساس گناه نیز خواهید کرد. وقتی اولین واکنش شما در زمان استرس، خشم، اندوه، خستگی یا دل زدگی باز کردن در یخچال است، در چرخه ای ناسالم گرفتار می شوید در حالی که احساس یا مشکل شما هرگز رفع نخواهد شد. با ندیده گرفتن مشکل اصلی، شما دست از یادگرفتن راه های سالم تر برای غلبه بر هیجانات خود ...
طرز تهیه تاس کباب کاشانی با بادمجان؛ خوشمزه و پر طرفدار
پیش از آن که غذا را سرو کنید یعنی زمانی که مواد شما به خصوص گوشت پخت، رب انار را اضافه کنید. (اگر رب انارتان سفت است با کمی آب غذا یا آب جوش آن را رقیق کنید و در غذا بریزید) بسته به میل و ذائقه تان می توانید این غذا را ترش یا ملس درست کنید. این غذا را می توانید با نان یا برنج سرو کنید. منبع: پاپیون انتهای پیام/ ...
آموزش کاشت ته مانده سبزیجات در خانه
شیعه نیوز : در این مطلب می خواهم سبزیجاتی را به شما معرفی کنم که می توانید پس از یکبار استفاده آنها را روی کانتر آشپزخانه تان دوباره سبز کنید و از خوردن این گیاهان و سبزی و زیبایی شان (به صورت کاملا خانگی) لذت ببرید. ساعت نزدیک شش بود. داشتم کم کم وسایلم را جمع می کردم که بروم خانه و در این فکر بودم که امشب شام چه بپزم؟ اصلا بپزم یا نه و حاضری بخوریم؟ در همین حال و هوا بودم که همسرم ...
راه هایی برای کاهش وزن خانم ها در 40 سالگی
بزرگی در متابولیسم بدن شما ایجاد کند. هدف گذاری اولین و مهم ترین گام در برنامه ریزی برای کاهش وزن این است که بنشینید و برنامه تان را بنویسید. زیرا برنامه ای خوب برای کاهش وزن با داشتن هدف آغاز می شود. اهدافی که برای کاهش وزن دارید راه تان را هموار و به شما کمک می کند که با وجود سختی ها به راه تان ادامه دهید. اهداف رفتاری کوتاه مدت (مانند خوردن دو تا سه وعده سبزیجات در روز ...
طرز تهیه کوفته گوشت و زیتون
مواد لازم گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز 2 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد آرد نخودچی 4 قاشق غذا خوری سبزی (شامل ریحان ،ترخان یا جعفری خرد شده) 2 قاشق غذا خوری زیتون (سیاه یا سبز و بدون هسته) به مقدار لازم گوجه فرنگی 2 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری سیر 1 حبه آبلیمو 1 قاشق غذا خوری آب 1 ...
نکات طرز پخت و تهیه سالاد ماکارونی
به گزارش ایلنا، یکی از غذاهای پرکالری که مواد غذایی مغذی و بسیار لذیذی داخل خود دارد و تقریباً تمام رده های سنی طرفدار آن هستند و مخصوصاً کودکان از خوردن آن بسیار لذت می برند سالاد ماکارونی است. شما می توانید این غذا را هم به عنوان وعده اصلی غذایی و هم به عنوان غذای مهمانی ها و پذیرایی ها در مراسمات مختلف دورهمی و تولد سرو کنید. انواع مختلف سس ها در بازار برای تهیه ...
طرز تهیه ترشی لیمو
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک لیمو ترش 1 کیلوگرم نمک 1 قاشق چایخوری فلفل به میزان دلخواه آب لیمو به اندازه ای که شیشه پر شود - لیمو ترش ها را بشویید و اجازه دهید کاملا خشک شوند لیمو ترش ها را به شکل دلخواه (مثلا حلقه حلقه) برش دهید و حتما تمام هسته های آن را جدا کنید تا ترشی تلخ نشود. 3- یک کاسه ی بزرگ را از ...
طرز تهیه سیب زمینی پنیری، یک فست فود خوشمزه
...> همانطور که از شکل این غذا معلوم است بسیار چرب است. کسانی که دچار چربی خون و دیابت هستند باید در خوردن آن به این نکته توجه داشته باشند؛ که موجب عود کردن بیماری شان نشود. در ساخت این غذا سیب زمینی پایه اصلی می باشد. به همین دلیل باید سیب زمینی های مناسب انتخاب نمود، چون طعم سیب زمینی در طعم کلی غذا تاثیر خواهد گذاشت. برای آماده کردن این غذای فست فودی 1 و نیم ساعت زمان مورد نیاز است؛ که بیشتر صرف ...
تقویت و بهبود عملکرد کلیه ها با این سبزیجات
رژیم غذایی شما بیشترین قدرت را برای تاثیر و بهبود بدن دارد. کلیه های شما اندامی حیاتی هستند که عملکرد آن بر روی کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. غذایی که می خورید باید حاوی مواد مغذی باشد که قدرت بهبود عملکرد کلیه را داشته باشد، به ویژه سبزیجات. سلامت جسمی از طریق یک رژیم غذایی سالم و متعادل به دست می آید. اجتناب از چربی ها، غذا های فرآوری شده و مصرف بیش از حد برخی موارد، مانند نمک و قند ...
با این 9 روش در هنگام درس خواندن نخواهید خوابید
. محل درس خواندن تان را کاملا روشن نگه دارید. 3. صاف و خوب بنشینید و حالتی خمیده یا دراز کشیده نداشته باشید. 4. به هیچ وجه در اتاق خواب خود درس نخوانید و حتی به آن نزدیک هم نشوید. 5. حتما آب بنوشید و به هیچ عنوان اجازه ندهید که بدن شما دچار کم بود آب گردد. 6. درست، خوب و سر موقع غذا بخورید. همچنین فراموش نکنید که غذای سالم بخورید و خوردن هله هوله پرهیز کنید ...
ملاحظات غذایی در هواپیما در دوران کرونا
وقتی تصمیم به سفر می گیرید و زمان کمی برای رسیدن به مقصد دارید، آسان ترین و سریع ترین راه را انتخاب کرده و اقدام به رزرو بلیط هواپیما خواهید کرد. با وجود سریع تر بودن سفر با هواپیما ممکن است سفر شما چند ساعت طول بکشد و مجبور به خوردن یک یا چند وعده غذایی یا میان وعده در داخل هواپیما و حین سفر باشید. ایرلاین ها و نوع هواپیماهای مختلف معمولا غذاهای متنوعی را برای سرو در هواپیما در نظر می گیرند ...
