خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه تخم مرغ بخورید و لاغر شوید
سوخت و ساز بدن را از طریق اثر گرمازایی غذا به 80 تا 100 کیلوکالری برساند. اثر گرمازایی غذا (غذایی که خورده میشود بسته به ترکیب غذایی که خورده شده انرژی تولید میکند)در پروتئین ها بالاتر از چربی ها و کربوهیدرات ها می باشد. این معنیش آن است که غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ می توانند بدن را در سوزاندن بیشتر انرژی کمک نمایند. روز خود را با خوردن تخم مرغ شروع کنید به نظر بسیاری
آشنایی با آبمیوه های سنگ شکن
متأسفانه عدم دفع این ترکیبات نیز باعث انباشته شدن مواد معدنی کریستالی می شود که ایجاد درد می کنند و به صورت سنگ در آمده و گاهی باعث انسداد عبور ادرار می شوند. امروزه داروی خاصی برای دفع سنگ کلیه به روش مؤثر و بی دردی وجود ندارد. با این حال داروهای موجود نیز عاری از عوارض جانبی نیستند و همیشه نیز مؤثر عمل نمی کنند. خوشبختانه می شود با مصرف نوشیدنی های طبیعی که باعث تحریک دفع این سنگ ها شده و از تشکیل دوباره ی آن ها پیشگیری می کنند با این مشکل مقابله کرد. در این مطلب ...
نکاتی که خوب است زنان در پیاده روی اربعین رعایت کنند
داشت و پاهایتان کمتر اذیت می شود. 8- در طول مسیر تنوع غذایی و پذیرایی فراوان است، شما می توانید با توجه به نیاز بدنی و حساسیت های جسمی تان غذا و آذوقه مورد نیازتان را انتخاب کنید، اما سعی کنید از امتحان کردن غذاهایی که به آن ها عادت ندارید اجتناب کنید و مصرف برنج را کمتر کرده و به سمت مواد پروتئینی و میوه بروید تا سیستم گوارشی تان مشکل پیدا نکند. اگر در استفاده از لوازم تعارف شده وسواس دارید
سفرنامه عاشورا
ناراحتی بتصوراینکه با این مضمون به ساحت امام معصوم بی ادبی کرده است، قلم را کنارگذاشت وبا خود گفت این شعررا ادامه نمی دهم .در رویا حضرت سیدالشهدا را دید که به اوفرمود :عذری چراشعرت راتمام نمی کنی؟عذری عرض کرد :آقا من از شما معذرت می خواهم بخاطراین بی ادبی که به ساحت تان روادشته ام . شما امام معصوم وحجت خداهستید و همه به شما پناه می برند وبه کسی پناه نمی برید.بنا به نقلی امام به او فرمود :نه. خوب نوشته
داروخانه طبیعی در آشپزخانه شما
باشگاه خبرنگاران جوان: کمر درد، پادرد، سردرد و . . . هر فردی تجربه آن را دارد و سریعا برای درمان این دردها به داروهایی شیمیایی مسکن مراجعه می کند. این داروهای مسکن درد را درمان می کنند اما عوارض جانبی آنها بیشتر از خواص درمانی است. شاید کمر درد آرام بگیرد اما ممکن است آسیب های به سیستم گوارشی بدن وارد شود بیشتر این قرص های ضد درد باعث حالت تهوع می شود. علاوه بر مسائل گوارشی
شخصیت شناسی : زود عصبانی می شوید؟
. کسانی که فکر می کنند بالاتر از دیگران هستند. 7. اگر با فردی مکالمه ای داشته باشید که حرف های تندی بین شما رد و بدل شود، بعد از آن چه حسی دارید؟ - احساس گناه می کنید و به خاطر اینکه آن فرد را ناراحت کرده اید شرمنده می شوید. - می ترسید که طرف مقابل بعد از این مکالمه دیگر با شما رابطه خوبی نداشته باشد و ارتباط تان بهبود نیابد. - از دست خودتان عصبانی می
کم بخورید, گرد بخوابید تا پیر نشوید!
با کم خوری بدن را پاکسازی کنید محسن ناصریرئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی، دانشگاه شاهد گفت: بسیاری از مشکلات فکری، سینوزیت های مزمن و مشکلات قاعدگی زنان به دلیل خوردن غذای بیش از حد است، بسیاری از افراد عادت کرده اند سر ساعتی غذا بخورند, حتی با وجود اینکه گرسنه نیستند، یعنی قبل از هضم غذای قبلی غذای بعدی وارد معده می شود ، که بسیار مضر است.اگر فردی کالری غذایش را کاهش دهد
چهره ها در شبکه های اجتماعی(192)
در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک و توئیتر را در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ***** این شماره را با عکسی از جشن تولد هانی نورورزی در تمرین پرسپولیس شروع میکنیم. اقدامی پسندیده که توسط عوامل تیم پرسپولیس انجام گرفت و با حضور خانواده کاپیتان فقید این تیم، تلاش شد تا جشنی خوب و خاطره انگیز برای هانی ع
فرهنگ در رسانه
بخواهد به جای فرد دیگری باشد؛ چرا که در این صورت نظم آفرینش بر هم می خورد، هر کسی باید تلاش کند تا در جایگاه اصلی خود قرار بگیرد. اصولا هر کسی قابلیت هایی دارد که در دیگری نیست. شما چه راهکاری را پیشنهاد می دهید؟ منطقی نیست کسی در خانه اش بنشیند و انتظار داشته باشد، همه چیز رو به راه شود. از آن طرف کسی که رنج سفر را به خود تحمیل می کند، به نتیجه دلخواه خود می رسد. زیرا زحمت خود
شاید شما هم مبتلا به بیماری های تناسلی باشید
باید این گونه عفونت ها را قبل از انتشار در بدن و تبدیل شدن به خطر برای بدن و دستگاه های مختلف مثلا دستگاه تناسلی و زاد و ولد، تشخیص داده و درمان کرد. از همین امروز شروع کنید برای آن که بتوانید احتمال ابتلای تان به بیماری های STD را کاهش دهید، باید این گام ها را بردارید: 1- سیگار نکشید: سم های سیگار می تواند باعث آسیب های سلولی شود و باعث شود شما بیشتر در معرض ابتلا
عدم نیاز بانوان به اجازه همسر برای خروج از منزل
چکیده نقد این استدلال: در میان منابع مورد استناد در استدلال برای منع خروج زن از منزل بدون اجازه همسرش، به آیه ای از قرآن استناد شده بود که در ذیل (پاسخ هفتم) بررسی خواهیم کرد. در مورد استناد به اجماع ، نیز، با توجه به این که این ادعای اجماع، بر مبنای اجماع مدرکی است و مدارک مورد نظر در دسترس ما می باشد، اجماع مدرکی نمی تواند به عنوان دلیل مستقلی مورد استناد قرار بگیرد، لذا مدارک مربوطه، بایستی به دقت بازخوانی بشود. مهمترین منبع استدلال، روایات مربوطه است که در این نوشتار، نقد و بررسی خواهد شد. در برابر روایاتِ دالّ بر ممنوعیت خروج زوجه از منزل بدون رضایت شوهر، دسته دیگری از روایات هستند که خروج زن را علی القاعده نیازمند به رضایت شوهر نمی دانند مگر اینکه مانع استیفای حقوق شوهر بشود. در این جا تلاش خواهیم کرد، با مقید نمودن روایات مطلق، ...
بهترین رستوران های دریایی تهران/عکس
رستوران های دریایی به جیب خود فشار بیاورید! آدرس: پل کریم خان، ابتدای میرزای شیرازی، رستوران رافائل، پلاک 30 رستوران دریایی نگین اگه دنبال یک رستوران خوب در غرب تهران می گردید که غذای دریایی سرو کند، پیشنهاد ما به شما رستوران دریایی نگین است. این رستوران فضایی کاملا شبیه کشتی دارد و باعث می شود لذت خوردن غذا روی عرشه کشتی را تجربه کنید. البته نگین در کنار غذای
از ادرار گاو تا رتیل سرخ شده/ چندش آورترین غذاهای دنیا
تهیه این غذا سه ماه طول می کشد، زیرا باید گوشت کوسه را پیش از مصرف به مدت سه ماه در جای خاصی قرار دهند. سپس گوشت را به تکه های کوچکتر تقسیم کرده و اجازه می دهند که چند ماه دیگر نیز باقی بماند. این غذای بوی خیلی بدی دارد، اما مزه آن چندان بد نیست. قهوه ی تهیه شده از فضله ی گربه ی زباد – آسیا دانه های قهوه به خورد گربه ی زباد داده شده و پس از گذر از سیستم گوارشی و دفع آن، تفت داده
مردم کتاب نخوان سر ذوق آمدند/ چیستا یثربی، نویسنده پاورقیِ پستچی کیست؟
که فقط چهره اش برای من مهم نباشد. فقط هم به خاطر من نبود. علی خودش به شدت اهل مطالعه و کنکاش بود. همه این ها را داشته باشی، بزن بهادر هم باشی و از کشورت هم بخواهی دفاع کنی. خب این کاملاً ایده آل من بود. آن هم در خانواده ترسوی من که شبیه علی وجود نداشت. *اما از نوشته هایتان این طور برمی آید که شما وقتی عاشق علی شدید، هیچ کدام این ها را نمی دانستید. فقط چهره اش را دیده بودید و عاشق پستچی
مواده غذایی مناسب دوران بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی اضافی نیاز دارد. در واقع، در طول سه ماهه ی دوم و سوم روزانه به 300- 350 کالری اضافی نیاز دارید. رژیم هایی که فاقد مواد غذایی کلیدی هستند، می تواند بر رشد کودک تاثیر منفی بر جای گذارد. عادات بد غذایی و افزایش وزن بیش از حد همچنین ممکن است خطر
جزییات جدید از زندگی خصوصی و شب قتل تختی
قدیمی ها گفته اند و چه خوب گفته اند حرف راست را باید از بچه شنید. حالا نیز برای شنیدن حرف راست و رسیدن به واقعیت سراغ کودک 62 ساله ای رفتیم که هنوز خود را همان نوجوانی می داند که روزگاری را با بزرگ ترین اسطوره ورزشی-اجتماعی تاریخ معاصر ایران سپری کرده است. بچه ته تغاری خانواده توکلی که خود را سرجهازی خواهرش در خانه جهان پهلوان می داند؛ دردانه آقا تختی و همسرش. رضا توکلی بعد از47 سال از مرگ تختی از خاطرات مشترک خود با شوهر خواهرش گفت. توکلی می گوید حالا که شهلا خواهرم مرده است باید واقعیت را گفت. باید مردم بدانند که شهلا توکلی چگونه به وصیت تختی عمل کرد. چگونه با سختی ها کنار آمد و چقدرمهربان بود. درادامه ماحصل گپ و گفت با مرد خوش برخوردی را می خوانید که عاشقانه خواهر و شوهر خواهر پهلوانش را دوست داشت و در این سال ها به احترام خواهر که سکوت کرده بود، او نیز حرفی نمی زد. ...
نشانه هایی که می گویند باید وزن کم کنید
خودنمایی می کنند. نشانه هایی وجود دارد که اگر به آنها توجه کنید می توانید خیلی سریع متوجه اضافه شدن وزن شوید، برای اینکه کنترل این منطقه از زندگی تان را از دست ندهید این موارد را به خاطر بسپارید. 1- حسش می کنید اگر فقط کمی توجه داشته باشیم جواب همه سوالات پیشمان است. ذهنتان چیزی را زمزمه می کند؟ آیا به خود می گویید ... لباس هایم تنگ شده اند. خیلی وقت
قدرت بی نظیر انار در سلامتی بدن را دست کم نگیرید
شما یک مدافع عالی در برابر آسیب هاس سلولی ناشی از پیری و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها خواهد داشت. تا زمانی که بدن شما دارای یک منبع انتی اکسیدانی نباشد در معرض آسیب های سلولی قرار دارد چرا که در از بین بردن رادیکال های آزاد و در نتیجه استرس اکسیداتیو سلولی موفق نخواهد بود و تمام این ها منجر به آسیب به ارگان های بدن تان خواهد شد. همچنین آنتی اکسیدان در درمان التهابات مزمن نیز مفید است.
چرا سرعت کاهش وزن بعضی ها کم است؟
کنید و برخی دیگر می گویند بهتر است هفتگی یا ماهانه وزن تان را کنترل کنید، نظر شما چیست؟ - تعداد مقاله های علمی که نشان داده اند اگر هر روز خودتان را وزن کنید، راحت تر وزن کم می کنید، بیش از تعداد مقاله هایی است که نشان داده با هفتگی یا ماهانه وزن کردن خود می توانید وزن تان را کنترل کنید اما متخصصان تغذیه معمولا به افرادی که روحیه حساسی دارند و با مشاهده عدم کاهش وزن افسرده می شوند
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد/ غازهای نگون بخت قربانی یک هدف سیاسی شوم
غذای چرب بخورند حتی اگر میلی به خوردن آن نداشته باشند. سپس آنها را درون قفس های بسیار کوچک قرار می دهند و آنها را مجبور می کنند که در یک حالت ثابت و بدون حرکت بایستند تا انرژی مصرف نکنند. پاهای آنها در اثر ایستادن های ثابت و طولانی مدت ورم می کند. و نمی توانند بخوابند. البته نیازی هم به خواب نیست چون دوباره مجبور هستند غذا بخورند. آنها را مجبور به خوردن می کنند تا جایی که
اهمیت پوست پرتقال و موز
شهرخبر : یک پرتقال متوسط حاوی 60 فلاونوئید و 170 غذای گیاهی متفاوت است که برای پوست، سیستم بدن و همچنین خانه شما بسیار سودمند است. فلاونوئید مذکور بدن را در برابر سرطان و پوکی استخوان بیمه می کند. از آنجا که پوست پرتقال تلخ است، هضم غذا را بهبود بخشیده و سرعت سوخت و ساز را بالا می برد. همچنین به تهوع، استفراغ و سوزش سردل کمک می کند. پودر شده پوست پرتقال نیز میزان سرفه و آسم را کاهش
چربی خونتان نباید بالا برود
سبب سکته مغزی می شود و اگر این افزایش کلسترول باعث تنگی و بسته شدن رگ های اندام ها شود به لنگیدن و درد حین راه رفتن می انجامد. وی می افزاید: برای ایجاد این عوارض، بالا بودن چربی خون باید چندین سال وجود داشته باشد، چرا که در مراحل اولیه هیچ علامتی ایجاد نمی کند. البته در فرم های فامیلی و ارثی که کلسترول خون بسیار بالا و در حد پانصد تا هزار میلی گرم است، فرد مبتلا ممکن است در دهه اول یا دوم
خوردن گوشت قرمز را کم کنید
. زنان به ویژه در هنگام بارداری و عادت ماهیانه و کودکان بیشتر در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند. از آن جا که اغلب، آهن به اندازه کافی در بدن ذخیره نمی شود، با مصرف به اندازه گوشت و فرآورده های آن، می توان از بروز عوارض کمبود آهن جلوگیری کرد. گوشت منبع غذایی مهمی از پروتئین ، ویتامین های گروه B و املاحی مانند آهن، روی، منیزیم و فسفر است. همچنین کمبود روی نیز با عوارضی از قبیل اختلال در رشد قدی و قوای
طولانی تر کردن مدت رابطه جنسی
دارد و از اینکه این مطلب را به همسرتان بگویید هم واهمه دارید. وقتی سن در خانم ها بالاتر می رود، سطح استروژن پایین می آید و این مسئله بر بسیاری از اندام های بدن ازجمله واژن تاثیر می گذارد. وقتی بافت ها ضعیف و باریک می شوند و مقداری از ذخیره خون خود را از دست می دهند، رابطه جنسی دردناک تر خواهد شد. خوشبختانه، راهکارها و درمان های زیادی برای رابطه جنسی دردناک وجود دارد. برای بسیاری از
چطور یک جنتلمن واقعی باشید؟
خیاط مربوطه، اندازه کنید. - رنگ کمربند و ساعت شما باید با رنگ کفش تان هماهنگ باشد. این قواعد را گفتیم اما مهم تر از همه اینها برای یک جنتلمن واقعی، تمیزی است. پس همیشه ناخن هایتان را کوتاه نگه دارید و زیر آنها را پاک کنید. به نظافت شخصی خودتان و تمیز بودن لباس هایتان توجه و دقت ویژه داشته باشید. به طور منظم دوش بگیرید، مسواک بزنید و ضمن استفاده ازخوشبو کننده های بدن، سعی کنید از
بازجویان ساواک برای فرار از ایران پیش حاج آقا استخاره کردند/ شریفی نیا در مسجد جلیلی شعر و دکلمه اجرا می ...
ایشان گفتگویی داشته باشیم. حجت الاسلام سعید مهدوی، حالا در کسوت رییس دانشگاه امام صادق (علیه السلام) است و این گفتگو حاصل دیداری قبل از ریاست ایشان است. وقتی وارد اتاق ریاست دانشگاه شدیم، جای خالی آیت الله مهدی کنی محسوس بود، اتاقی که در کنار سالن همایش دانشگاه امام صادق (علیه السلام) قرار داشت و بارها حضور حاج آقای مهدوی را به عنوان استاد اخلاق، در این سالن درک کرده بودیم و حالا تنها
شگفتی های انار در توصیه های پزشکی ائمه(ع)
عقیق : در جهان آفرینش نشانه ها و آیات الهی کم نیستند، نشانه هایی که هر دیده ای را به شگفتی وا داشته و هر زبانی را به تحسین وا می دارد. انار یکی از این نشانه هاست که در قرآن کریم هم از آن یاد شده است. در قرآن آمده است: و الزیتون و الرّمان مُتَشابِهاً و غَیرَ مُتشابِه ، زیتون و انار و میوه های متشابه یکدیگر و غیر متشابه هستند .(1) روایات هم از انار به عنوان سید و سرور میوه ها و محصولی بهشتی
از بین بردن بوی بد دهان با طب سنتی
ایجاد می کند بخورد سرپوشی می شود بر بوی بد دهانش. در واقع مصرف هر خوراکی معطری به صورت موقت مفید خواهد بود اما به یاد داشته باشید که خوردن این مواد معطر درمان محسوب نمی شود. می توانید از قرص ها، آدامس و ترکیباتی که اسانس لیمو، نعنا، دارچین و اسطوخودوس دارند هم به عنوان خوشبو کننده دهان استفاده کنید. خلال کردن دندان ها را فراموش نکنید چون گاهی لثه فرد عفونی نیست و دندان هایش هم خراب و پوسیده نیستند اما
رابطه فعل خداوند و احکام تشریعی
2. فلسفه حجّیت حکم عقل در نگاه علّامه طباطبائی بسیاری از اشتباه هایی که در برداشت های اصولیان از حکم عقل و حجّیت آن صورت گرفته و به انحای مختلف (مانند انکار درک حسن و قبح و یا ذاتی نبودن آن یا عدم ثبوت قاعده ملازمه) بروز نموده است، ناشی از توجه نداشتن به نظام تشریع و ارتباطی است که خداوند به عنوان رب مخلوقات با آنها در این نظام برقرار نموده است و این نکته ای است که علّامه در نظر داشته
هاشمی و سیاست خارجی در زمان امام خمینی (ره)
شدیم از لحاظ سیاسی، نظامی،فرهنگی، اقتصادی و اخلاقی، خودمان را بسازیم کار عظیمی است. اینهاآموزش ضمن خدمت یا خدمت ضمن آموزش است! خیلی ساختمان ها را تخریب کرده و هنوز نساخته ایم هاشمی گفت : ملّتی که در حال حرکت و جنگ در چند میدان خودش را ساخته است قهرمان است. این انقلاب تا مرحله ای رسیده که فوق حدّ تصوّر، پیروز است.این روح حرف من است والاّ بنده که کور نیستم؛ مثل شما می بینم در این
