خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوقناق و زول معجزه ای برای دیابتی ها
ورزش های هوازی مناسب برای دیابتی ها و مصرف همزمان عرق بوقناق درمان دیابت (بخصوص نوع 2) در زمان کمتر از یک سال دور از انتظار نیست . بی شک عرق بوقناق بهترین جایگزین برای قرص های کاهنده قند خون و تزریق انسولین می باشد . بوقناق خواص درمانی متعددی دارد و بیش از 50 خاصیّت برای آن ذکر شده است که به طور خلاصه عبارت است از: عرق بوقناق جوش صورت را به علّت فعّال کردن کبد و تصفیه خون از
سحر زکریا از راز تناسب اندام اش را فاش کرد!!
گوشت سفید و قرمز وجود دارد، نیاز دارد. به نظر من در هر چیزی که خدا خلق کرده، حکمتی وجود داشته است. هیچ ماده غذایی تمامی خواص و مواد مغذی را در خود ندارد و تنها می تواند مکمل سایر مواد غذایی باشد. حتی در هرم مواد غذایی که توسط متخصصان تغذیه ترسیم شده ما همه مواد غذایی از جمله گروه نان ها، لبنیات، سبزیجات و گوشت ها و تخم مرغ را می بینیم که برای داشتن تغذیه سالم باید همه آنها مصرف شوند.
میوه ای که در زمستان معجزه می کند!
لیمو ترش تازه با آب سرد ترکیب کنید و روی موها بریزید و سپس موها را بشویید. پوست لیمو ترش را روی پوست خشک یا جای پوسته پوسته شده بمالید تا مشکلات پوستی برطرف شود، برای نرم شدن پوست ضخیم شده آرنج نیز پوست لیمو ترش مفید است. از لیمو ترش تجزیه شده 6 تا 8 درصد اسید سیتریک تهیه و از هسته های آن روغنی به نام لیمو تن تهیه و در طب مصرف می شود. خواص اسیدی این میوه یک ضد عفونی
نشانه های تغییرات هورمونی در خانم ها
زندگی هر کسی پیش می آید که بنا به دلایل متعدد بی میلی جنسی پیش بیاید. این به معنی سرد مزاج بودن خانم ها نیست. محققان مایوکلینیک بر این عقیده هستند که کاهش میل جنسی می تواند یکی از علائم اصلی اختلالات هورمونی در خانم ها باشد. در اغلب موارد بی میلی و یا کاهش میل جنسی با اختلالات خواب مانند بیخوابی شروع می شود. فراموش نکنید که بیخوابی (اینسومنیا) می تواند تجمع هورمون ها را کاهش دهد. همچنین
غذاهای ضد افسردگی
درمان افسردگی است. متخصصان بر این باورند که وقتی بدن شما نتواند مواد غذایی مورد نیازش را به دست آورد این احتمال وجود دارد که عملکرد مغزتان به دلیل کمبود غذاهای ضروری مختل شود. بهترین رژیم غذایی برای افراد افسرده همان غذاهایی است که متخصصان تغذیه همواره به شما توصیه می کنند آنها را مصرف کنید. این رژیم غذایی شامل سبزیجات، میوه های تازه، گوشت و لبنیات کم چرب و غذاهای تهیه شده با آرد کامل گندم است. این
چگونه سبزیجات را وارد صبحانه کنیم؟
نیز انتخاب های مؤثری هستند. به عقیده ی متخصصان تخم مرغ و سبزیجات برگ سبز جزو منابع فوق العاده ی ویتامین E محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی برای بهبود وضعیت پوست و مشکلاتی مانند آکنه بسیار مفید است. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است یعنی اینکه با مصرف مواد چرب مفیدی مانند روغن زیتون و زیتون و غیره جذب بدن می شود. بنابراین پیش به سوی سبزیجات سالم. بفرمایید املت
فرهنگ در رسانه
در عرصه های گوناگون مانند تئاتر، حضوری درجه یک و قوی داشته اند که در عرصه سینما هم توانسته اند بسیار خوب کار کنند. با این تفاسیر راه حل پیشنهادی شما چیست؟ به نظرم باید کمی واقع بینی را در خودمان تقویت کنیم. زیرا بازیگری یک هنر است. به ویژه سینما یک هنری است که روانشناختی انسانی در آن مطرح بوده و حرف اول را می زند. خودشناسی می تواند در رسیدن به یک دیدگاه روشن از اطراف و جامعه
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد/ غازهای نگون بخت قربانی یک هدف سیاسی شوم
غذای چرب بخورند حتی اگر میلی به خوردن آن نداشته باشند. سپس آنها را درون قفس های بسیار کوچک قرار می دهند و آنها را مجبور می کنند که در یک حالت ثابت و بدون حرکت بایستند تا انرژی مصرف نکنند. پاهای آنها در اثر ایستادن های ثابت و طولانی مدت ورم می کند. و نمی توانند بخوابند. البته نیازی هم به خواب نیست چون دوباره مجبور هستند غذا بخورند. آنها را مجبور به خوردن می کنند تا جایی که
ویژه نامه ولادت امام موسی کاظم علیه السلام
این بسیاری از شیوخ و خواص اصحاب حضرت صادق(ع)مانند مفضل بن عمر جعفی و معاذ بن کثیر و صفوان جمال و یعقوب سراج نص صریح امامت حضرت موسی الکاظم(ع)را از امام صادق(ع)روایت کرده اند و بدین ترتیب امامت ایشان در نظر اکثریت شیعه مسجل گردید. حضرتش در علم و حلم و تواضع و مکارم اخلاق و کثرت صدقات و سخاوت و بخشندگی ضرب المثل بود. بدان و بداندیشان را با عفو و احسان بی کران خویش تربیت می فرمود. شب ها به
شگفتی های انار در توصیه های پزشکی ائمه(ع)
/> مقوی معده و گوارش امروزه متخصص گوارش معتقدند که انار حاوی پتاسیم ، اسیدهای آلی، فیبر و آب بوده که بهتر است آن را با پرده های سفید اطراف دانه ها مصرف کرد. چرا این لایه ها، حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش و رفع اختلالات آن، پیشگیری از یبوست، کاهش اضافه وزن و کنترل اشتهای کاذب کمک می کند. در این زمینه إمام صادق علیه السلام می فرماید: کُلُوا الرُّمّانَ
کرامات امام رضا (ع)
. از فرصت استفاده کرده، گفتم، فدای شما شوم! عید نزدیک است، و هیچ درهمی ندارم. آن وجود مبارک به اطراف نگاه کرد. چون خلوت بود و کسی آنجا نبود، با تازیانه ی خود زمین را به شدت شکافت، و بر آن دست زد. سپس شمش طلایی را بیرون آورد، به من داد و فرمود: این طلا را به مصرف برسان؛ و آنچه را دیدی، تا من زنده ام، با کسی ابراز مدار ! ای بار خدایی، که ز الطاف
طرفداران نخودآب بخوانند!
فقط یک غذا، بلکه یک دارو محسوب می شود و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ یک از حبوبات دیگر تاکید نشده است. نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می کند. برای کمک به رفع ناباروری توصیه به مصرف نخود آب شده و حتی مصرف روزی یک لیوان آب نخود با کمی عسل و همچنین نخود پخته سفارش شده است. نخود ضمن تثبیت کلسیم استخوان ها
توصیه های پزشکی امام رضا (ع)
مجاری صفرا را پاک سازی کند. در ماه دوم بهار گوشت و چربی کم بخورید و بیشتر از غذاهای با طبع سرد استفاده کنید، آب زیاد بنوشید و صبح ها استحمام کنید و با نشاط به تلاش مشغول شوید. تابستان : بهترین غذاها در تابستان میوه، شیر و سبزی ها و انواع نوشیدنی های حلال (گیاهی) هستند. حمام با آب سرد در صبح و عصر مفید است، به شرطی که بلافاصله پس از کار یا پس از خوردن غذا نباشد. مصرف گوشت در
معرفی 12 نوع چای گیاهی و خواص آن
به گزارش " بوشهرنیوز " کاهش حافظه، کاهش میل جنسی، ریزش مو، چین و چروک پوست، بی خوابی های شبانه، درد مفاصل، پوکی استخوان و ... همگی نشانه های طی شدن عمر میباشند اما عادت ها و مواد غذایی می توانند زیبایی و جوانی را برای سال های بیشتری حفظ کنند، متخصصان طب سنتی و طرفداران گیاه درمانی این 12 گیاه را توصیه می کنند. 1- چای گل گلایل (زیبایی ناخن ها و موها): گلایل غنی از سیلیس است و می تواند
15 خواص از لیمو شیرین
به گزارش پایگاه تحلیلی خبری آوای رودکوف avayerodkof.ir لیمو شیرین خواص متعددی دارد که در ادامه به مواردی از آنها اشاره می شود: 1. طبع آن سرد و خشک است. 2. لیمو شیرین برای کسانی که مبتلا به سرطان معده می باشند یک نوشیدنی و میوه بسیار خوبی است. 3. کسانی که تب دارند یا سرما خورده اند هر ساعت یک عدد لیموشیرین بخورند. 4. مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم
نابودی سلول های سرطانی با این میوه
/> از خواص مهم نارنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: -خون را تصفیه و زیاد می کند. -به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است. -حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است. -سرد و تر ، مفرح قلب ،رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد
روی تان کم نشود تا موی تان کم نشود!
هفته نامه سلامت: حتما تجربه کرده یا دیده اید افرادی را که با کمی بدغذایی یا گرفتن رژیم های غیراصولی لاغری به سرعت دچار ریزش مو شده و راهی مطب متخصصان پوست می شوند. از آنجایی که رسیدن مواد مغذی مختلف از جمله آهن، روی، بیوتین، پروتئین و... از جمله ضرورت های داشتن موی سالم است و هر نوع کمبودی زمینه ریزش آنها را در درازمدت همراه دارد، در این مطلب به معرفی مواد غذایی ای پرداخته ایم که مصرف مرتبشان
24 واقعیت تلخ در مورد چای!
منافع ادعایی آنها باشد، آیا به نظر شما عجیب نیست با وجود آن که گیاه چای از پنج هزار سال قبل شناخته شده بوده است حتی یک مورد هم از معصومین و بزرگان دینی درباره خواص چای و توصیه به مصرف آن مطلبی در هیچ کتاب معتبری به ما نرسیده است؟! برعکس، همان گونه در بالا هم اشاره شد، علما و حکمای هوشیار ما اولین اقشاری بودند که در مورد ورود چای به کشور عکس العمل منفی نشان داده و به مخالفت برخاستند. 21
چگونه انرژی هسته ای تبدیل به انرژی الکتریکی می شود؟
/> در مورد راکتورهای آب سنگین، وضعیت تا حدودی متفاوت است. در این راکتورها به جای استفاده از آب معمولی، از آب سنگین که هزینه ی تولید بالایی نیز دارد، استفاده می شود. در آب سنگین از ایزوتوپ های سنگین تر هیدروژن استفاده می شود که همین امر باعث جذب مقدار بیشتری از نوترون های آزاد شده می شود. استفاده از آب سنگین این امکان را در اختیار متخصصان قرار می دهد تا راکتور را با
معجزه میوه ها
تمامی سموم موجود در بدن را به واسطه آن از بدن خارج می کند. به گفته محققان، مصرف این میوه قبل از مصرف غذا موجب تحریک اشتها و همین طور پاکسازی کامل دستگاه گوارش می شود. 2- سیب اگر از اضافه وزن رنج می برید، سیب را با پوست میل کنید. مصرف سیب با پوست یکی از شیوه های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بارها اشاره کرده اند. مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون
نکات طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
درصد دچار افت کالری حاصل از پردازش گلوکز شده اند. از خریدکردن بیش از نیاز خودداری کنید محققان بر این باورند که وقتی ذخیره موادغذایی زیاد باشد، میزان مصرف نیز دو برابر افزایش می یابد. در واقع وقتی در خانه مقدار زیادی موادغذایی وجود داشته باشد، شما از نظر روانی تحت فشار قرار می گیرید که حتما آن ها را مصرف کنید. پس کالاهای مصرفی و موادغذایی پایه، مانند روغن و تخم مرغ را به صورت
کارشناس تغذیه :مصرف ناکافی میوه و سبزی ها زمینه ساز بروز، 11 درصد سکته های مغزی در دنیا
شسته و حتی الامکان به صورت پوست کنده مصرف شوند. با اصلاح شیوه زندگی از ابتلا به 80 درصد بیماریهای قلبی و عروقی ، دیابت نوع 2 و 40 درصد سرطانها جلوگیری کنید یکی از دیگر کارشناسان تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: با تغذیه سالم، تحرک بدنی و ورزش و عدم استعمال دخانیات می توان از 80 درصد بیماریهای قلبی و عروقی ، دیابت نوع 2 و همچنین 40 درصد سرطانها مانند سرطانهای دستگاه
پرتقال تو سرخ برای کاهش خطر ابتلا به عوارض قلبی مفید است
اصلاح شده از نظر ژنتیکی را تولید کنند. پرتقالهای خونی حاوی مقادیر بسیاری آنتو سیانین هستند. محققان استدلال می کنند رنگدانه های قرمز، بنفش و آبی این میوه از بدن در برابر بیماری های بسیاری محافظت می کنند. یکی از محققان که بر روی خواص این میوه پژوهش می کند گفت مطالعات نشان می دهد که آب پرتقال خونی از چاق شدن جلوگیری می کند و پژوهش های دیگر که به زودی منتشر خواهند شد نشان می دهند
خاصیت هایی که بادنجان دارد
/> پس همین جا در مورد تغییر روش مصرف بادنجان تصمیم بگیرید. اگر دل تان می خواهد از خواص بی شمار بادنجان بهره مند شوید، روش پخت این سبزی سالم را تغییر دهید و درباره مزایای خوب آن بیشتر بدانید. بادنجان و سلامت قلب فیبر، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین های گروه E و سایر ریزمغذی هایی که در بادنجان پیدا می شود همه و همه به سلامت قلب کمک می کند. به گفته متخصصان مجله کلینیک تغذیه آمریکا
جای خالی تغذیه سالم در سفره های ایرانی
اموزان باید بدانند چه چیزی را مصرف کنند تاسالم باشند بهتراست از چاشنی های کم چرب به جای انواع سس های گوجه فرنگی یا سس مایونز که عمدتا حاوی چربی زیادی هستند استفاده شود. بچه هامعمولا سالاد سبزی هارا بهتر می پذیرند پفک ولواشک وچیپس ارزش غذ ایی زیادی ندارند سعی کنیم غلات کامل رادر اختیار کودکان قرار دهیم لبنیات منابع بسیار خوب کلسیم هستند که درمحکم سازی استخوان ها دردوران رشد نقش واهمیت بسیار خوبی
کیک زردچوبه
شکری 1 پاکت آرد 1 لیوان+ 1 قاشق سرگر رنده پوست لیمو 1 عدد نمک کمی زردچوبه 2-3 قاشق چای خوری کرم: شیر 3.5لیوان شکر 1 استکان نشاسته 3 قاشق زرده تخم مرغ 2 عدد وانیل 1 پاکت کره 50 گرم کرم شانتی 1 پاکت+ 1 لیوان شیر تزیین: انار و پودر پسته طرز
