خانه
نحوه نگهداری طولانی مدت 5 ماده غذایی ضروری
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فلفل دلمه های رنگی باهم فرق دارد؟
دلمه ای نارنجی و زرد در میانه قرار می گیرند و فلفل دلمه ای قرمز بیشترین میزان شیرینی و ویتامین بیشتری دارد. بیشتر بدانید : خواص درمانی فلفل دلمه ای بیشتر بدانید : ویتامین C در این 12 خوراکی بیشتر از پرتقال وجود دارد!! بیشتر بدانید : از خواص شگفت انگیز فلفل چه می دانید؟ بیشتر بدانید : فلفل دلمه ای شما را از زخم معده محافظت می کند گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:khorasannews.com
طرز تهیه سمبوسه مرغ و قارچ؛ طعمی متفاوت
خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند بنابراین معمولا برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. 3. نکات مربوط به فلفل دلمه ای همان طور که می دانید فلفل دلمه ای سبزی پر خاصیتی است که مصرف آن به تمامی افراد به ویژه کودکان توصیه
طرز تهیه جغور بغور | نکات و فوت و فن درست کردن این غذای زنجانی
2 عدد متوسط پیاز 5 عدد متوسط فلفل دلمه ای یک عدد سیر 4 حبه گوجه فرنگی 3 عدد متوسط روغن سرخ کردنی 3 قاشق غذاخوری رب انار به مقدار لازم نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه جغور بغور ► مرحله اول در این روش تهیه جغور بغور سیب زمینی و پیاز را نگینی خرد می کنیم. توجه داشته باشید که
طرز تهیه رول ماکی تنوری
ترش تازه و فلفل دلمه ای را به آن اضافه و کاملا مخلوط کنید. در این مدت، 2 تا 3 برش از ژامبون ماکی تنوری را روی کیسه نایلونی یا سلفون کنار هم بچینید طوری که لبه های آن ها روی هم بیافتد. ردیف دوم را به همین صورت بچینید طوری که فضای خالی بین ردیف اول و دوم باقی نماند. به همین ترتیب ادامه دهید تا ژامبون ها فرم مستطیل به ابعاد 20*30 سانتی متری را به وجود بیاورند. پوره
طرز تهیه املت مکزیکی
: در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. سپس پیاز خرد شده را داخل آن تفت دهید تا نرم و طلایی شود. در این میان فلفل دلمه ای ها را بعد از شست وشو به صورت نواری خرد کنید. گوجه فرنگی ها را هم بشویید و از وسط نصف کنید. حالا داخل گوجه ها را درآورید و در یک کاسه بریزید. سپس آنها را مانند فلفل ها به صورت نواری خرد کنید. بعد از حدود 5-4 دقیقه که پیازها
طرز تهیه خورش مرغ و زیتون
، برگهای کرفس و برگ تره فرنگی هر کدام که در دسترس بود اضافه میکنیم بدون زردچوبه. میگذاریم 6 - 5 ساعت بپزد بعد صاف میکنیم میگذاریم خنک شود وقتی بسته شد و ژله مانند شد روغن زردی که روی آن جمع میشود را جمع کرده و ژله ها را بسته بندی کرده داخل فریزر قرار میدهیم هر وقت لازم شد استفاده میکنیم. از مواد این خورشت چیزی را کم یا زیاد نکنید فقط اندازه فلفل دلمه ای را در صورت تمایل میتوان
طرز تهیه املت مدیترانه ای لذیذ و مقوی به روش اصلی
زیاد سبزیجات، مغزها، دانه ها و چربی های گیاهی است و برای سلامت بسیار مفید است. *شما می توانید برای درست کردن املت مدیترانه ای از انواع سبزیجات متنوع دیگر مثل فلفل دلمه، قارچ، کدو، اسفناج، ریحان، گشنیز و جعفری تازه نیز استفاده کنید. *برای خوش طعم تر شدن املت مدیترانه ای می توانید مقداری سبزی خرد شده مثل گشنیز، جعفری، ریحان، پونه به تخم مرغ ها اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید
طرز تهیه پاتلیجان
سیب زمینی ها رو پوست بگیرین و پنج قسمت کنید گوشت چرخ شده رو با بادمجان رول کنید و در ظرف مورد نظری که قراره بذارید تو فر بچینید سپس سیب زمینی ها و بعد گوجه ها و فلفل دلمه ای رو وسط قرار دهید لابه لای بادمجان ها گوجه میتونید بذارید رب گوجه رو با ادویه های گفته شده تفت دهید و یه لیوان آب مخلوط کنید به صورت سس روی مواد چیده شده بریزید چون گوجه داره خودش آب میندازه فویل بکشید و در فر
اکسیر طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن
مرگ های سکته مغزی در سراسر جهان را ایجاد می کند. همچنین 1.7 میلیون (2.8 درصد) از مرگ و میر در سراسر جهان ناشی از مصرف کم میوه و سبزی است. نقش مصرف میوه و سبزی در سلامت تقویت سیستم ایمنی: ویتامین های C، A آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. میوه ها و سبزی های زرد، نارنجی و سبز تیره، منبع غنی از بتاکاروتن هستند که این ماده در بدن تبدیل به ویتامین A می
بدترین شوینده هایی که سلامت شما را به خطر می اندازند
محصولات متنوع لباسشویی و تمیز کننده خانگی بکار می رود. برخی مطالعات نشان داده که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این ماده شیمیایی منجر به کاهش باروری هم در مردان و هم در زنان می شود. خوشبوکننده ها: عطرهای مصنوعی حاوی مواد محرک و آلرژن ها هستند و مشکلاتی از قبیل خس خس سینه، دیگر مشکلات تنفسی و سوزش پوست را به همراه دارند. واکنش به این نوع خوشبوکننده ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
طرز تهیه کوکو سبزی؛ طعم جدیدی را بچشید
کوکو سبزی پس از آماده شدن مایه کوکو، یک ماهی تابه روی شعله گاز قرار دهید و کمی روغن در آن بریزید. شما می توانید روغن مایع، جامد یا زیتون را برای این کار انتخاب کنید. وقتی روغن کمی داغ شد، می توانید همه مایه کوکو را یک جا داخل ماهی تابه بریزید یا آن ها را به صورت لقمه سرخ کنید. پس از پهن کردن مایه کف ماهی تابه، درب آن را بگذارید و حدود 10 دقیقه به مواد اجازه دهید سرخ شوند. با گذاشتن درب
افزایش 13.4 درصدی تلفات مسمومیت با گاز منوکسیدکربن/ کاهش آمار تلفات در آبان
به گزارش گروه سلامت فارس: و بر اساس اعلام پزشکی قانونی در هشت ماه امسال از کل تلفات مسمومیت با گاز، 267 نفر مرد و 88 نفر زن بودند. در این مدت استان های تهران با 63، خراسان رضوی با 27 و آذربایجان شرقی با 26 فوتی بیشترین آمار تلفات گازگرفتگی را داشتند. آمار تلفات در استان های فارس 24، البرز 21 و اصفهان 20 نفر گزارش شده است. بر اساس همین گزارش در سایر استان ها آمار تلفات مسمومیت با گاز
طرز تهیه سوپ شلغم
مواد را ضرب یا تقسیم کنید. مواد لازم سوپ شلغم هویج 3 عدد آب مرغ 2 لیوان شلغم 250 گرم جعفری 50 گرم جو پرک نصف لیوان کرفس 100 گرم لیمو ترش 2 عدد نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه سوپ شلغم ابتدا آب مرغ را در قابلمه ای می ریزیم و روی حرارت ملایم قرار می دهیم سپس جو پرک را نیز به آن می افزاییم و اجازه می دهیم به مدت 15 الی20
برداشت محصولات گلخانه ای در هرمزگان آغاز شد
افزایش وسعت گلخانه ها به علت اعطای تسهیلات کم بهره، تغذیه مناسب گیاه، قیمت خوب و بازارپسندی عنوان کرد. وی اظهارداشت: به متقاضیان ساخت گلخانه تسهیلات با کارمزد هفت درصد پرداخت می شود و صدور مجوز ساخت گلخانه نیز پس از درخواست به مدت 10 روز است. گرگیج خاطرنشان کرد: سالانه 50 درصد از محصول برداشت شده به کشورهای حاشیه خلیج فارس، روسیه و آسیای میانه صادر می شود. وی یادآورشد: شهرستان های بندرعباس، حاجی آباد، میناب و رودان از مناطق مهم تولید محصولات گلخانه ای در هرمزگان است. فلفل های دلمه رنگی، گوجه فرنگی، بادمجان و خیار از جمله محصولات گلخانه ای استان هرمزگان به شمار می رود. ...
راه چاره ای برای سیاهی و کبودی دور چشم
/> پس انواع خاصی از غذاها را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا مطمئن شوید که پوست شما مقادیر فراوانی از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت می کنید. بهترین غذاها در زیر لیست شده اند: گل کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج، سیب زمینی شیرین ، گوجه فرنگی ، هویج و فلفل دلمه ای میوه هایی مثل پاپایا، توت فرنگی ، میوه های مرکبات، آناناس ، گریپ فروت ، هلو، طالبی، و گلابی ماهی، صدف
طرز تهیه آش سبزی شیرازی و آبادانی به 2 روش
است را هم پاک کنید و بشورید و وقتی خشک شد ریز خرد کنید. در این فاصله گوشت را در یک قابلمه جداگانه با یک عدد پیاز درشت و نمک و فلفل و زردچوبه بپزید. گوشت خوب باید بپزد، چون قرار است آن را له کنیم. برنج را هم جداگانه با مقداری نمک و روغن بپزید تا حدی که شفته شود. سبزی های ساطوری خرد شده را جداگانه بپزید و در مقداری روغن تفت دهید تا رنگش عوض و مقداری سرخ شود. برای خوشرنگ تر شدن آش می
لیست قیمت روز میوه و تره بار در بازار
برش 55,000 ریال قیمت سبزی پاک کرده 83,000 ریال قیمت سبزی جور انواع 46,000 ریال قیمت سیر 245,000 ریال قیمت شلغم 52,000 ریال قیمت فلفل دلمه سبز 69,000 ریال قیمت فلفل دلمه رنگی 115,000 ریال قیمت فلفل ریزتند 88,000 ریال قیمت فلفل کبابی ( شیرین و تند ) 75,000 ریال قیمت کاهو رسمی پاک کرده 45,000 ریال قیمت کاهو پیچ (سالادی) 59,000 ریال
طرز تهیه ساندویچ مرغ مکزیکی خوشمزه و آسان
آن را با نان همبرگر یا انواع نان های فانتزی مصرف کرد. مواد لازم سینه مرغ :1 عدد ران مرغ : 2 عدد ترکیب سبزیجات (هویج، ذرت، نخود فرنگی) : 4 قاشق سوپ خوری قارچ : 4 عدد فلفل دلمه ای : 1عدد پیاز : 1عدد کره : به میزان لازم سس مایونز : به میزان لازم ماست : به میزان لازم آبلیمو : به میزان دلخواه نمک : به میزان دلخواه
چه کار کنیم تا مواد غذایی ماندگاری بیشتری داشته باشند؟
برسد زیرا فلفل ها برای تازه ماندن به جریان هوا نیاز دارند. -فلفل ها را در کشوی میوه ها نگه ندارید. میوه های به دلیل تولید گاز اتیلن باعث پوسیدگی سریع سبزیجات می شوند. 2- روش نگهداری در فریزر فلفل دلمه ای را بشویید و آن را کاملاً خشک کرده و سپس خردکنید. درنهایت فلفل دلمه ای های خردشده را در کیسه پلاستیکی بریزید و داخل فریزر نگهداری کنید. این روش برای ماندگاری طولانی
طرز تهیه فیلو کاپ میگو
. هر یک از این مواد معدنی باعث ده ها فایده و سلامتی برای بدن انسان می شود. از این رو می توانید به راحتی و خیلی سریع فیلو کاپ میگو را در منزل تهیه و سرو کنید و از فواید و خواص این فینگرفود عالی بهره مند شوید. مواد لازم میگو: 200 گرم قارچ: 100 گرم گوجه فرنگی: 1 عدد پیاز متوسط: 1 عدد فلفل دلمه ای: یک چهارم خمیر فیلا: به مقدار لازم پنیر پیتزا
طرز تهیه خوراک سبزیجات مدیترانه ای
به مقدار لازم طرز تهیه 4 قاشق سوپخوری روغن زیتون را در تابه ای بزرگ روی شعله متوسط حرارت دهید. پیاز، هویج و کرفس خرد شده را اضافه کرده و برای 10 دقیقه آن ها را سرخ کنید؛ گهگاهی هم بزنید فلفل دلمه ای ها را از سمت پوست روی سینی گریل قرار داده به مدت 25 دقیقه با دمای 200 درجه سلسیوس گریل کرده و پوست آن را بکنید فلفل دلمه ای ها و سیری که از قبل ریز کرده اید
طرز تهیه تارت گوجه فرنگی
مورد نظر قرار دهید و سطح آن را توسط قلم مو با مخلوط زرده تخم مرغ و روغن مایع مرطوب کنید. این کار را برای 3 لایه دیگر نیز تکرار کنید ( در نهایت باید 4 لایه خمیر داشته باشید) . چهار عدد سیر را رنده کنید و روی خمیر بپاشید. فلفل دلمه ای و پنیر را اضافه و گوجه های حلقه شده را روی مواد بچینید یک عدد سیر باقیمانده را به صورت حلقه برش بزنید و به همراه پنیر چدار روی گوجه بریزید. تارت را به مدت 30 دقیقه در فر گرم شده با درجه حرارت 180 درجه قرار دهید منبع: پاپیون ...
تاثیر سبزیهای رنگارنگ بر سیستم ایمنی بدن
، نارنگی و هندوانه و سبزی هایی مثل هویج، انواع کلم سفید و کلم قرمز، گل کلم، کدو حلوایی، شلغم، لبو، گوجه فرنگی و انواع فلفل دلمه ای، اسفناج از منابع سرشار این ویتامین ها هستند. البته به یاد داشته باشید که تمامی میوه ها دارای ویتامین C هستند و برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. کاهش خطر ابتلا به دیابت: سبزیجات به دلیل دارا بودن فیبر بالا می توانند با کاهش جذب و کاهش روند آزاد شدن قند در خون، احتمال
طرز تهیه سالاد نودل سبزیجات
/> 10. فلفل دلمه ای را نیز به صورت نوار های باریکی برش بزنید (برای هضم راحت تر میتوانید فلفل دلمه را داخل فر بپزید سپس خرد کنید). 11. سس سالاد تهیه کرده را به مخلوط نودل و سس سویا اضافه و خوب مخلوط کنید. 12. سپس سبزیجات (هویج، کلم بروکلی، کلم بنفش، فلفل دلمه ای) را اضافه نمایید. 13. سالاد را داخل یخچال قرار دهید تا سرد شود سپس سرو کنید. (یک ساعت)
غذا های گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
ها، یک ماده مغذی گیاهی است که منجر به کاهش التهاب، محافظت در برابر سرطان و حفظ سلامت چشم، عروق و مغز می شود. سیب زمینی شیرین: حاوی کاروتن است به بهبود ارتباط بین سلولی کمک می کند. فلفل تند: فلفل تند حاوی ترکیبی موسوم به کپساسیسین است که باعث تندی زیاد فلفل می شود. این ترکیب متابولیسم را تقویت می کند، موجب آزاد سازی آندروفین ها می شود، در رشد سلول های سرطانی اختلال ایجاد می
طرز تهیه سالاد پانزلا
نمک و فلفل نان های تست را به قطعات یک سانتی متری تقسیم کرده و با برس کمی روغن زیتون روی آن ها میزنیم وبه مدت 20 دقیقه در فر می گذاریم تا ترد شوند. در صورت تمایل میتوانید کمی سیر له شده را هم برای طعم دار کردن تست ها روی آن بگذارید و داخل فر قرار دهید. خیار، گوجه فرنگی و پیاز را به شکل دلخواهتان خرد کنید و داخل کاسه بزرگی بریزید، زیتون ها را حلقه حلقه کرده
این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می شوید!
نصف جهان: بهترین راه برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو. سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به رسمیت نشناسد حمله می کند اعم از میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی. این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می شود. در اینجا 7 جفت ماده غذایی که مصرف آنها
طرز تهیه لاه ماجون، پیتزای مدیترانه ای با گوشت
بریزید. سپس قالب پیتزا را در فر به مدت پنج تا هفت دقیقه قرار دهید تا گوشت کاملا بپزد. آن را از فر خارج کنید. حالا لاه ماجون شما آماده است. پیش از سرو کمی آب لیمو ترش تازه روی آن بریزید. نوش جان. نکات به جای استفاده از نان پیتزا آماده می توانیدنان پیتزا یا خمیر پیتزا خانگی تهیه کنید. می توانید لاه ماجون را با چند برگ نعنا تازه و چند برش پیاز هم تزیین کرده و سپس سرو کنید
چطور سوخت و ساز بدن را چند برابر کنیم
بخشند. همچنین از خوردن ماست های میوه ای اجتناب کنید چون قند اضافی دارند. 6- به وعده خود کمی تندی اضافه کنید غذاهای تند دارای ترکیبات شیمیایی هستند که سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. غذایی که با اضافه شدن یک قاشق چای خوری قطعات فلفل قرمز یا سبز پخته شود می تواند کاری کند که بیشتر کالری بسوزانید. تاثیر این ماده ممکن است موقت باشد اما اگر بیشتر اوقات غذای تند استفاده می کنید ممکن
