سایر خبرها
خواص اعجاب انگیز این دانه/ از سلامت دستگاه گوارش تا مبارزه با سرطان
تواند خطر گرفتگی عروق را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است بادام خیس شده می تواند سطح قند خون را کنترل کند. پژوهش دانشمندان چینی حاکی از آن است مصرف بادام می تواند در کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 تاثیرگذار باشد. همچنین به دلیل فیبر بالای بادام، مصرف آن می تواند درمانی مناسب برای یبوست باشد. مبارزه با سرطان و حفظ سلامت پوست و مو از دیگر خواص مصرف بادام است. سرطان آجیل بادام دانه دستگاه گوارش بادام خیس خورده ...
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه/خواص بی نظیر بادام خیس خورده
است که انسان ها به عنوان آجیل از آن استفاده می کنند. این دانه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست . بادام را می توان به صورت خام و یا بوداده مصرف کرد. اما برخی مردم ترجیح می دهند آن را پس از خیس کردن مصرف کنند. محققان می گویند بادام خیسانده شده دارای خواص بی شماری از سلامت دستگاه گوارش تا مبارزه با سرطان است. در حقیقت بادام خیس شده از بسیاری از جهات مانند بافت، مواد مغذی ...
خواص به برای بدن
انواع سردردها، مشکلات دستگاه گوارش و بیماری های ریوی نقش بسزایی دارد و به عنوان داروی گیاهی استفاده می شود. کاهش تورم چشم با دمنوش برگ به یکی از راه های بهبود تورم چشم استفاده از برگ به، آن هم به طور مستمر در برنامه غذایی است. برای این امرمی توان جوشانده را مصرف کرد و یا از برگ های نرم شده در جوشانده به عنوان ضماد کاهش ورم چشم ها استفاده کرد. تقویت موی سر با میوه به ...
مصرف گلابی و راز سلامت قلب و دستگاه گوارش
متوسط دارای 101 کالری انرژی، 27 گرم کربوهیدرات، و 5.5 گرم فیبر است. این میوه سرشار از پتاسیم، ویتامین های K، C و ویتامین های خانواده B، فولات، فیبر رژیمی، مس، منگنز، و منیزیم است. تحقیقات در سال 2015 نشان داد فنولیک موجود در پوست گلابی می تواند باعث ارتقای سلامت دستگاه گوارش شود همچنین مصرف این میوه می تواند روند رشد باکتری های مخرب در دستگاه گوارش را کُند کند. پژوهشی دیگر در ...
تاثیر سیاه دانه بر دستگاه گوارش
شد که مصرف سیاه دانه باعث افزایش طول و عرض پرز های روده کوچک می شود. همچنین این گیاه سلول های گابلت روده را نیز افزایش می دهد. این سلول ها ماده موکوسی درون روده ترشح می کنند که سطح سلول ها را لغزنده کرده و اثرات محافظتی برای سلول ها دارد. پژوهشگران این مطالعه می گویند: ترکیبات سیاه دانه با افزایش طول پرزها، افزایش جذب مواد غذایی و افزایش سلول های گابلت، اثر حفاظتی دارند و با افزایش خون ...
خواص شنبلیله در کاهش سطح کلسترول خون
تا 11 سانتی متر است که 5 تا 20 دانه زاویه دار دارد. مشکلات گوارشی مشکلات التهابی دستگاه گوارش مانند زخم دهان، ورم معده و روده ی تحریک پذیر را می توان با استفاده از اثر مرطوب کنندگی و محافظتی دانه ی شنبلیله تسکین داد. برای دریافت نتایج بهتر، ابتدا دانه ها را در آب خیس کنید. قند و کلسترول خون شواهد بالینی، اثر این گیاه را در کاهش سطح کلسترول خون ...
خواص ختمی خبازی | خواص ضد سر درد ختمی خبازی | خواص ختمی خبازی برای پوست
انواع مختلفی مصرف شود این گیاه شامل تعدادی از مواد فعال است که بر سلامت انسان تاثیر می گذارد، بنابراین اجازه دهید نگاهی دقیق تر به مزایای سلامت ختمی خبازی داشته باشیم. پیشنهاد می شود بخوانید:خواص گل ختمی / خواص گل ختمی برای پوست و مو / خواص گل ختمی برای سرماخوردگی خواص ختمی خبازی خواص این گیاه عبارتند از توانایی بهبود زخم، محافظت در مقابل عفونت، کاهش التهاب، کاهش علائم ...
کلسترول خون خود را با مصرف کنجد کاهش دهید
کنجد بدون پوست 3.5 گرم فیبر دارد. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. داده ها حاکی از آن است که فیبر می تواند در کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان، بیماری های قلبی، چاقی و دیابت نوع 2 موثر باشد. سه قاشق غذاخوری دانه کنجد 5 گرم پروتئین ارائه می دهد. با خوردن دانه های کنجد پوست گرفته و برشته شده، میزان پروتئین را به حداکثر برسانید. پوست گرفتن و برشته شدن دانه ها باعث کاهش اگزالات و ...
مصرف نعنا کلید درمان بسیاری از بیماری ها
درگیر می کند. عصاره گرفته شده از برگ نعنا می تواند باعث کاهش ترشح برخی مواد شیمیایی خاص در بدن شود که همین امر جلوی تشدید علائم تب یونجه و آلرژی را می گیرد.نعنا همچنین دارای خواص اشتهاآور و تسهیل کننده روند گوارش است. عطر این گیاه به ترشح بیشتر بزاق کمک می کند. بزاق خود حاوی آنزیم های هضم کننده غذا است، در نتیجه مصرف نعنا در بهبود کارکرد دستگاه گوارش تاثیر گذار است. تحقیقات در سال 2013 نشان داد نعنا ...
برترین خواص جو برای سلامتی بدن
...، که همه ی آن ها را بررسی خواهیم کرد. 10 خاصیت جو 1- مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع غنی از فیبر است و می تواند به عنوان منبع سوختی برای باکتری های خوب موجود در روده عمل کند. این باکتری ها به تخمیر شدن محتوای فیبر در بدن کمک می کند. ...
خواص بی نظیر ترب کوهی برای سلامت بدن
در تنظیم فشار خون و تضمین سلامت قلب دارد. 4- کاهش کلسترول خون: تحقیقات در سال 2005 نشان داد مصرف ترب کوهی در موش هایی که دارای کلسترول بالا بودند، باعث کاهش سطح کلسترول بد خون شد. 5- بهبود گوارش: ترب کوهی به دلیل سطح بالای فیبری که دارد می تواند به روند بهبود گوارش و حرکت مواد غذایی در روده کمک کند. فیبر می تواند مانع از دل درد، سوء هاضمه، یبوست و اسهال شود. 6 ...
با دمنوش اقاقیا سیستم گوارش خودرا تقویت کنید
حساسیتی یا تداخل دارویی دچار نشوید. برخی از انواع اقاقیا به دلیل دارابودن مواد شیمیایی سمی ، باعث ریزش مو ، جلوگیری از رشد و اختلال در جذب مواد مغذی توسط دستگاه گوارش می شوند.پس از مصرف اقاقیایی که با آن آشنایی ندارید ، پرهیز کنید. با وجود اینکه مصرف 15 تا 30 گرم اقاقیا در طول روز بی خطر است ، اما قبل از دادن آن به کودکان و سالمندان با پزشک خود مشورت کنید. به علاوه در صورت مصرف داروهای خاص بهتر است قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید. ...
آشنایی با خواص بی نظیر هندوانه
به گزارش برنا؛ به نقل از استیل کریز، یکی از میوه های شیرین، آبدار و اشتهاآور هندوانه است. این میوه اصالتاً برای آفریقای جنوبی است و از این کشور به سایر نقاط جهان منتقل شده است. اکنون چین بزرگترین پرورش دهنده هندوانه در جهان به شمار می رود. تحقیقات نشان داده است هندوانه سرشار از پتاسیم، و ویتامین های A، C، و ویتامین های خانواده B است. همچنین هندوانه دارای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپین است که باعث سرخ رنگ شدن این میوه می شود. تحقیقات متعدد نشان داده است آنتی اکسیدان لیکوپین می تواند خطر سکته مغزی را کاهش داده و سطح فشار خون را پایین بیاورد. اگرچه هندوانه به اندازه سایر میوه ها دارای فیبر نیست، اما به دلیل کالری و چربی پایین و سرشار از آب بودن، برای کارکرد مناسب دستگاه گوارش مناسب است. براساس تحقیقات صورت گرفته مصرف یک قاچ هندوانه در روز از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری می کند. همین موضوع می تواند سلامت قلب را تضمین کرده و از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند. دانشمندان آمریکایی در مطالعات خود پی بردند لیکوپین موجود در هندوانه خاصیت ضدالتهابی دارد. محققان می گویند لیکوپین حتی بهتر از بتاکاروتن می تواند باعث درمان التهاب شود. همچنین تحقیقات دیگر نشان داده است این آنتی اکسیدان در مبارزه با سرطان بسیار کارآمد است. دانشمندان دانشگاه شیکاگو می گویند مصرف دو قاچ هندوانه دارای 20 میلی گرم لیکوپین است که می تواند خطر بسیاری از سرطان ها بخصوص سرطان پروستات در آقایان را کاهش دهد. یکی دیگر از خواص بی نظیر هندوانه مربوط به ورزشکاران می شود. اگر پس از انجام فعالیت ورزشی دچار درد عضلانی شده اید، مصرف هندوانه می تواند به تسکین درد شما کمک کند. به دلیل آمینو اسید موجود در این میوه، بدن می تواند به آرامش بعد از ورزش دست یابد. سوزش سر معده یکی از مشکلاتی است که در زنان باردار رایج است. این زنان می توانند در طول بارداری از هندوانه استفاده کنند. این میوه می تواند به میزان قابل توجهی مشکل سوزش سر معده را حل کند. همچنین مواد معدنی موجود در هندوانه می تواند به جلوگیری از انقباض عضلات در سه ماهه پایانی بارداری کمک کند. از دیگر خواص هندوانه برای سلامت بدن می توان به جلوگیری از ابتلا به آسم یا وقوع حملات آسمی اشاره کرد. همچنین سیترولین، که یک آمینو اسید در هندوانه است می تواند در تنظیم فشار خون افراد تاثیر گذار باشد. ویتامین C هندوانه در ساخت کلاژن بسیار ضروری است و همین امر می تواند باعث شادابی و نشاط پوست و موی افراد شود. کمک به کاهش وزن، تقویت استخوان ها، بهبود عملکرد کلیه، تقویت سیستم ایمنی، کمک به درمان دیابت، جلوگیری از آسیب به سلول ها، تقویت سلامت لثه ها و افزایش سطح انرژی در ...
موارد استفاده از روغن کنف برای زیبایی پوست
از جهش محافظت می کند ، ایمنی را نیز تقویت می کند. روغن کنف با سالم نگه داشتن دستگاه گوارش در ایمنی بدن کمک می کند. مواد مغذی موجود در روغن کنف باعث تقویت گیاهان سالم روده می شوند. اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 نیز با ایجاد سدی محافظ در برابر میکروب های روده بد باعث تقویت ایمنی می شوند. هنگامی که دستگاه گوارش به درستی کار می کند ، بدن مواد مغذی را با عملکرد بهتری جذب می کند. هنگامی که ...
فواید شگفت انگیز خوردن سیب زمینی
است و آهن و روی نقش مهمی در تولید و بازسازی کلاژن پوست دارند. فسفر و کلسیم نیز هر دو در حفظ ساختار استخوان بسیار مؤثرند ، اما حفظ تعادل بین این مواد معدنی در تراکم و بافت استخوانی بسیار مهم و حیاتی است. نباید فراموش کرد که بالا بودن میزان فسفر و پایین بودن کلسیم موجب کاهش تراکم بافت استخوان و در نهایت منجر به پوکی استخوان می شود. 2. تنظیم فشار خون به همان میزان که کاهش مصرف ...
سنجد تلخ و درمان های دارویی آن
، بهبود دید و کاهش سرعت پیری است. همچنین برگ های آن برای کاهش فشار خون و کلسترول، کنترل بیماری های قلبی و عروقی و ضد پیری استفاده شده و روغن دانه آن بعنوان اکسپکتورانت عمل کرده و در آسم، آنژین قلبی و کلسترول بالا نقش درمانی دارد. آموزگار افزود: از دیگر خواص روغن سنجد می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد. از دیگر خواص این روغن گیاهی کند کننده سرعت زوال عقل در پیری،کاهنده احتمال ...
درمان رایج ترین مشکلات پزشکی با بمب ویتامینی به نام بامیه
آفتاب نیوز : بامیه یکی از گیاهان گرمسیری است که امروزه در بسیاری از کشور ها مردم آن را در غذا های متنوع استفاده می کنند. از خواص بی نظیر این گیاه می توان به بهبود سلامت گوارشی، تنظیم قند خون و مدیریت دیابت، التیام خستگی و بی حالی، و افزایش سطح استقامت بدن اشاره کرد. تحقیقات نشان می دهد بامیه یکی از غنی ترین سبزیجات محسوب می شود. این گیاه سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین A ...
به درد دل نوزادمان گوش دهیم
های شدید در نوزادان می شود. برای بهبود این عارضه به دلیل حساس بودن معده نوزاد نمی توان از هر دارو و مکملی استفاده نمود. شربت مورد استفاده مخصوص نفخ نوزاد باید گیاهی و کاملا طبیعی و بدون هیچ عارضه ی جانبی باشد تا به دستگاه گوارش کاملا تکامل نیافته کودک آسیب نرساند. کولیک چیست؟ کولیک یا قولنج در نوزادان معمولا باعث می شود کودک گریه مداوم و غیر قابل توضیح داشته باشد. این کودکان ...
خواص خار مریم | خواص خار مریم برای دیابت | خواص خار مریم برای هپاتیت
مریم و مواد تشکیل دهنده فعال آن، سیلیدین به عنوان آنتی اکسیدان هایی که رادیکال های آزاد را از بین می برند و مهار پروکسید شدن لیپیدها را دارند، گزارش شده است. مطالعات همچنین نشان می دهد که آنها در برابر آسیب ژنومی محافظت می کنند، سنتز پروتئین هپاتوسیت را افزایش می دهند، فعالیت های پروموترهای تومور را کاهش می دهند. خواص خار مریم برای دیابت مصرف عصاره خار مریم همراه ...
نوشابه و خطرات اسید فسفریک موجود در آن برای سلامت انسان
شیمیایی خاص در بدن شود که همین امر جلوی تشدید علائم تب یونجه و آلرژی را می گیرد. نعنا همچنین دارای خواص اشتهاآور و تسهیل کننده روند گوارش است. عطر این گیاه به ترشح بیشتر بزاق کمک می کند. بزاق خود حاوی آنزیم های هضم کننده غذا است، در نتیجه مصرف نعنا در بهبود کارکرد دستگاه گوارش تأثیر گذار است. تحقیقات در سال 2013 نشان داد نعنا می تواند باعث تسکین علائم بیماری سندرم روده تحریک پذیر شود. همچنین منتول ...
آشنایی با خواص بی نظیر دانه کتان
گوارش و محافظت از قلب تاثیر گذار باشد. تحقیقات بر روی زنانی که در دوره پسایائسگی قرار داشته اند، نشان داد داشتن رژیم غذایی حاوی دانه کتان می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. مصرف این دانه همچنین می تواند حجم تومور در زنان مبتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. اسید چرب امگا 3 موجود در دانه کتان خاصیت ضدالتهابی دارد که همین موضوع باعث تاثیرگذاری مثبت آن در روند درمان سرطان ...
قوی ترین گیاه دارویی برای تسکین درد/فواید خوابیدن در اتاق سرد
بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. مصرف گلابی و راز سلامت قلب و دستگاه گوارش دانشمندان می گویند گلابی دارای خواص بسیاری است که برای سلامت قلب و دستگاه گوارش مفید است. درمان رایج ترین مشکلات پزشکی با بمب ویتامینی به نام بامیه دانشمندان می گویند مصرف بامیه می تواند برای بیماری های گوارشی و دیابتی مفید باشد. 6 ویژگی که نشان می دهند از سلامت روان ...
تاثیر تخم کتان بر لاغری
...: آیا تا به حال تخم کتان میل کرده اید؟ آیا می دانید خواص تخم کتان چیست؟ تخم کتان دانه گیاهی بسیار مفید است که در سلامت و زیبایی ما تاثیر خیلی زیادی دارد. در حالت کلی این دانه برای کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، کنترل دیابت، سلامت دستگاه گوارش و ... مفید است که در ادامه این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی ها قصد داریم در مورد خواص تخم کتان اطلاعاتی را در اختیار شما دوستان عزیز قرار دهیم ...
سلامت قلب و دستگاه گوارش با انجیر
متعدد نشان داده است مصرف انجیر می تواند باعث تسهیل در حرکت مواد غذایی در روده شود. مطالعات درباره تاثیرات مصرف انجیر در یبوست نشان داد افرادی که از این میوه استفاده می کنند دارای حرکات منظم روده هستند و کمتر به یبوست مبتلا می شوند. همچنین یک تحقیق که به تازگی انجام شده است نشان می دهد افرادی که از مخلوط انجیر و پودر کتان به طور مداوم و برای 14 روز استفاده کرده اند، از فعالیت منظم روزانه دستگاه گوارش خود و اجابت مزاج خبر دادند. این افراد اعلام کردند روند دفع مدفوع آن ها بهتر شده است و به طور روزانه اجابت مزاج می کنند همچنین فرآیند دفع مدفوع در آن ها با درد کمتر و به سهولت انجام شده است. ...