خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید نان سنتی بخوریم؟
این که صنعت آرد کشور دولتی است، می افزاید: در ایران، دولت گندم را از کشاورز می خرد و در اختیار کارخانجات آرد قرار می دهد و آرد هم سهمیه ای به نانوایان تعلق می گیرد. اما در جلسات متعدد، کارشناسان و متولیان صنعت نان راهکار حل مشکل نان های بی کیفیت را آزادسازی دانستند، به این معنا که دولت نقش کمرنگ تری داشته باشد و صنایع آرد کشور هر نوع گندمی را که کیفیت بهتری دارد، بخرند تا بتوانند آرد مناسب و
برترین راه های چربی سوزی
) است.تنها راهی که می توان از تمامی فواید میوه ها استفاده کرد اما قند بالای آنان مارا دچار مشکل نکند ،این است کهسبزیجات را جایگزین میوه ها کنید. این استراتژی اجازه می دهد که دریافت مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها حفظ شود، اما کل کالری و مصرف کربوهیدرات تان کاهش یابد. یک عدد سیب حاوی 125 کالری و 25 گرم کربوهیدرات است. اما یک عدد فلفل قرمز بزرگ حاوی 40 کالری و 5 گرم کربوهیدرات است. خودتان تفاوت ها
آیا گوشت فرآوری شده سرطانزا است؟
باشگاه خبرنگاران: دکتر سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه با بیان اینکه اگر گوشت به صورت تازه و سالم مصرف شود، مشکلی نخواهد داشت تصریح کرد: به گوشت فرآوری شده افزودنی هایی اضافه می شود که می تواند سرطان ایجاد کند به خصوص در تهیه سوسیس و کالباس به دلیل افزودن نیترات و نیتریت با حرارت دیدن این مواد تبدیل به نیتروزامین می شود که این ماده سرطانزا است. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه ماده غذایی
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 7 آذر ماه به تفکیک استان ها
جمعیت به منظور کمک به گرم کردن کلونی های زنبور عسل محافظت از کندوهای زنبور عسل در برابر وزش باد و کاهش دما قرار دادن سمت دریچه پرواز کندوها به سمت مخالف باد منطقه و ایجاد پوشش مناسب بر کلونی ها به منظور جلوگیری از نفوذ آب در آنها تغذیه شربت به نسبت 3 به 2 (3 قسمت شکر و 2 قسمت آب) جهت تغذیه کندو های زنبور عسل ماشین آلات کشاورزی: بازدید از ماشین آلات و اضافه کردن ضد یخ به رادیاتور ماشین آلات کشاورزی
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن تان می شود
غیر ارگانیک ها حاوی سطوح بالایی از سموم هستند. اشتباه: وعده ای که میل می کنید پروتئین ندارد پروتئین را وارد وعده های خود کنید. بدن برای ثبات عضلات به آنها نیاز دارد. می توانید به سادگی از گوشت ها، آجیل، و لبنیات در وعده ها و میان وعده ها استفاده کنید. تحقیقات نشان داده پروتئین می تواند کالری سوزی بعد از غذا را تا 35 درصد افزایش دهد. غذاهای حاوی پروتئین را درست نمی
طرز تهیه مرغ سوخاری
فنجان تخم مرغ 3 عدد پودر سیر 1 قاشق مرباخوری آرد 3 پیمانه دوغ 0.5 لیتر به اضافه 3 لیوان طرز تهیه مرغ سوخاری : درون یک کاسه دوغ و نمک را مخلوط کرده و تکه های مرغ را در آن گذاشته و بمدت 8 ساعت در یخچال بگذارید. دو ساعت قبل طبخ از یخچال در آورده و دوغ را تخلیه کنید. مواد پودر را در یک ظرف مناسب خوب مخلوط کنید. در کاسه
سزار، در کنج دنج رستوران ها
/> 1- کروتن (نان سوخاری) به این سالاد حجم می دهد. 2- کاهو باید از برگ های کوچک وسط کاهو استفاده شود و آن را خرد نکنیم. 3- پنیر سالاد سزار با پنیر پار میزان رنده شده روی آن بسیار خوب به نظر می رسد. 4- مخلوط کردن مواد. سس های مایونز رژیمی استفاده کنید درستی متخصص تغذیه در خصوص سسی که در این سالاد استفاده می شود، خاطرنشان کرد: سسی که برای سالاد
با طب سنتی از بوی بد دهان خلاص شوید
یا آن را تفت دهید. اگر هم می خواهید با زردآلو بوی بد دهان تان را کاهش دهید، 7،8 عدد زردآلو را در آب خیس و صبح آب و خود آن را میل کنید. در مواقعی هم که زردآلو در دسترس نیست، برگه خشک زردآلو را داخل آب بریزید و آن را مصرف کنید. اگر فردی دندان های پوسیده، تیره یا کرم خورده دارد یا از شفافیت دندان هایش کم شده، برای درمان بوی بد دهانش رعایت همین موارد توصیه می شود.
سالاد های مفید برای لاغری 2
/> روش تهیه مدت زمان آماده سازی: 25 دقیقه هویج ها را شسته و رنده کنید. کلم را نیز خرد کنید. سیب ها را پوست گرفته و خرد کنید. داخل یک ظرف روغن، آب، خردل و ماست را مخلوط کرده و نمک و فلفل بزنید. سپس سبزیجات رنده شده و سیب خرد شده را اضافه کنید. مواد را مخلوط کنید تا سس به خورد آن برود. گردوهای خرد شده را روی سالاد بریزید و سرو کنید. سالاد ورمیشل سالاد ورمیشل و ماهی آزاد
موافقت اصولی تولید خمیر مرغ صادر شد
می شود. به گفته وی، این خمیر مرغ می تواند در فرآورده های گوشتی حرارت دیده استفاده شود. خلج با بیان اینکه وزیر بهداشت با تایید تولید خمیر مرغ و حل و فصل این موضوع تاکید دارد، گفت: هم اکنون تولید مرغ های پایان دوره به بیش از سن مورد نظر رسیده که باید استحصال و بسته بندی شوند؛ تاکنون گوشت مرغ های پایان دوره استحصال، قطعه بندی و بسته بندی می شدند و به مصرف سوسیس و کالباس و کنسرو
رازگشایی از بیماری مخفیانه سلنا گومز
درمان آن به صورت مخفیانه دو هفته ای را در یک مرکز درمانی گذراند؛ درحالی که همه فکر می کردند او برای اعتیاد به مواد مخدر تحت درمان قرار می گیرد. سلنا همچنین مدتی بعد از جدا شدن از جاستین بیبر دچار اضافه وزن شد اما توانست با راهکارهایی ویژه، وزن و تناسب اندام اولیه خود را بازگرداند. در این مقاله می خواهیم شما را با رمز و راز موفقیت، سلامتی و سبک زندگی این خواننده محبوب آشنا کنیم. سلنا در
این نان ها را امتحان کرده اید؟!
/> این نان- شیرینی هم تقریبا نان بین المللی است و بسیاری از مردم اروپا این نان را در وعده صبحانه یا عصرانه همراه با قهوه میل می کنند. هر عدد کراسان ساده، 1400 تومان قیمت دارد. نان های مغزدار نان و پنیر و گردو، شکل رایج نان مغزدار دست ساز است! اما ابتکار جدید تولید کنندگان نان، اضافه کردن مغزها به داخل نان یا بعضی مواد خوراکی مانند خرما به این نان ها درحین تولید است
شفیعی سروستانی: پیش از ظهور؛ شبهه مقدّمه تردید و تردید مقدّمه ارتداد
شود همان آب لوله کشی را جوشاند و در یک پارچ با اضافه کردن نصف لیموی تازه ی ترش به آن، تمام املاح لازم در آب را به وجود آورد، تأکیدکرد: حتّی آب هایی که در کارخانه ها پُر و ارائه می شوند و ظاهراً آب چشمه هستند، به این اندازه قابل اعتماد نیستند. همچنین آب هایی که در مغازه ها در برابر آفتاب قرار داده می شود، سرطان زاست . در هوای غیر آلوده نفس بکشید وی هوای امروز ایران را به خاطر
ناهاری مغذی برای بدغذاها
ساطوری، 1 قاشق چای خوری شربت پرتقال غلیظ، سه چهارم قاشق چای خوری نمک و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا ابتدا گوشت چرخ کرده، برنج و سیر را 6 دقیقه تفت بدهید تا رنگ گوشت برگردد. سپس زیره، مویز و دارچین را به آن بیفزایید. 1 دقیقه به تفت دادن خود ادامه دهید. این مواد را از تابه خارج کنید و نصف فنجان از آب سبزیجات را داخل تابه بریزید. نعنا، نمک، فلفل و شربت
طرز تهیه سالاد کاهو و کره
آب دارد گرم می شود کاهو را آماده کنید. قسمت های خراب و برگ های رویی را دور ریخته و با دستتان یا با چاقو کاهوها را به تکه های 2٫5 سانتی خرد کنید. وقتی آب جوش آمد، برگ های خرد شده کاهو را داخل قابلمه بریزید. 90 ثانیه صبر کرده و کاهو را آبکشی کرده و آب داخل قابلمه را خالی کنید. بعد کاهوها را به قابلمه برگردانید. کره را با کاهو مخلوط کنید. چون قابلمه و کاهو هر دو گرم هستند، کره
توصیه های 5روزه هواشناسی به کشاورزان
کندوهای زنبور عسل در برابر وزش باد و کاهش دما قرار دادن سمت دریچه پرواز کندوها به سمت مخالف باد منطقه و ایجاد پوشش مناسب بر کلونی ها به منظور جلوگیری از نفوذ آب در آنها تغذیه شربت به نسبت 3 به 2 (3 قسمت شکر و 2 قسمت آب) جهت تغذیه کندو های زنبور عسل حوزه ماشین آلات کشاورزی: بازدید از ماشین آلات و اضافه کردن ضد یخ به رادیاتور ماشین آلات کشاورزی و تخلیه
مواد غذایی برای از بین بردن رفلاکس اسید معده
برای مبارزه با سوزش سر دل است. در طول تاریخ از زنجبیل به منظور از بین بردن التهاب و مشکلات گوارشی استفاده می شده است. آلوئه ورا آلوئه ورا هم یک شفابخش طبیعی است و هم با برگشت اسید مبارزه می کند. سالاد سالاد یک غذای اصلی برای کسانی است که به رفلاکس اسید معده مبتلا هستند. فقط حواستان باشد که از گوجه فرنگی، پیاز، پنیر پرچرب و سس های چرب در تهیه سالاد استفاده
پیشنهاد غذایی ویژه برای بچه های بد غذا
لازم طرز تهیه: 1. ابتدا کنسرو تن ماهی را به مدت 20 دقیقه بجوشانید، سپس تن ماهی را بدون روغن داخل یک کاسه مناسب بریزید. سیب زمینی های پخته را خوب له کنید، سپس داخل کاسه بریزید. 2. زنجبیل را ریز رنده کنید و همراه تخم مرغ، فلفل سبز، گشنیز و پیاز رنده شده به مواد اضافه کنید حال به میزان لازم نمک و فلفل هم بریزید، سپس مواد را خوب ورز دهید تا مایه کوکو آماده شود.
ترک پا؛ علل و راه های مقابله با آن
دهید. گاهی اوقات پاها را داخل وان آب گرم و سرد قرار دهید تا نرم تر شوند. در صورت نیاز از مرطوب کننده برای پاها استفاده کنید. تا جایی که ممکن است پای برهنه راه نروید. - در محیطهای مرطوب بیشتر مراقب پاهایتان باشید. هفته ای یک بار پاها را در آب گرم قرار دهید تا جریان خون در آنها بهبود یابد. بعد از دوش گرفتن و خشک کردن پاها به کف پاها مرطوب کننده بمالید. هر روز صبح پاهایتان را به مدت کوتاهی ماساژ دهید. منبع: دنیای سلامت
سالادهای لاغری پاییزه
/> روش تهیه مدت زمان آماده سازی: 25 دقیقه هویج ها را شسته و رنده کنید. کلم را نیز خرد کنید. سیب ها را پوست گرفته و خرد کنید. داخل یک ظرف روغن، آب، خردل و ماست را مخلوط کرده و نمک و فلفل بزنید. سپس سبزیجات رنده شده و سیب خرد شده را اضافه کنید. مواد را مخلوط کنید تا سس به خورد آن برود. گردوهای خرد شده را روی سالاد بریزید و سرو کنید. سالاد ورمیشل و ماهی آزاد
صبحانه های متنوع در کشورهای مختلف
است با کره. انگلیس: صبحانه ی اصیل و مقوی انگلیسی که بسیار هم معروف است، شامل تخم مرغ، سوسیس، بیکن، لوبیا، قارچ و گوجه فرنگی پخته می شود. فرانسه: آن ها قهوه به همراه نان باگت یا نان کروسان را ترجیح می دهند. فرانسوی ها مانند کوبایی ها دوست دارند نان کره ای را در قهوه خیس کنند و بخورند. آلمان: نان تازه، گوشت سرد، پنیر محلی، کره و مربا از جمله غذاهایی هستند که در یک
به اسم توسعه میدان مشترک، در لایه خودمان چاه زدند/دو سال سینه چاکی برای خارجی ها
اضافه کرد: اما این واحدهای بزرگی که در پتروشیمی می سازند که 1 میلیون تا 4٫3 میلیون تن است، در واقع بسته بندی گاز است برای آنکه به راحتی صادر کنند و برای این نیست که ارزش افزوده خلق کنند؛ ما گاز را تبدیل به 4٫3 میلیون تن آروماتیک تبدیل می کنیم اما نمی توانیم در داخل استفاده کنیم و نهایتا این تولید در کشتی به دنیای غرب می رود و ارزش افزوده آنجا خلق می کند. ما در واقع بیست سنت را به 1 دلار تبدیل می کنیم
10 غذای خوشمزه که لاغرتان می کند!
ادویه ی مورد علاقه ی خود، کمی نمک، 1 عدد فلفل دلمه قرمز شیرین و یک فنجان گوجه فرنگی خشک شده نیاز دارید. استفاده از یک وسیله پوست کن سبزیجات باعث می شود نوارهای کدوسبز مثل فتوچینی شوند ( نوعی از پاستا که به اسپاگتی هم معروف است). بقیه موادی که در بالا ذکر شد را در یک مخلوط کن بریزید. یک یا دو دقیقه بعد سس گوجه فرنگی شما آماده است. سس مارینارای خانگی را روی نوارهای کدوسبز بریزید.
طرفداران نخودآب بخوانند!
رفع نفخ نخود آب است. طرز تهیه نخود آب مواد لازم: 1- نخود 400 گرم 2- پیاز متوسط 3 عدد 3- روغن 75 گرم 4- آرد گندم سبوس دار 1 قاشق غذاخوری 5- نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی طرز تهیه: نخود را از شب قبل خیس می کنیم و صاف می کنیم پیازها را خرد می کنیم با روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود نخودها را به پیاز داغ اضافه
جوجه کباب با سس گردو و رب انار
ها را به قطعات مناسب برش دهید. در یک ظرف مناسب رب انار را بریزید، سپس گردوی آسیاب شده را اضافه کرده ، مواد را با یکدیگر مخلوط کنید. روغن زیتون را هم افزوده و مواد را خوب هم بزنید تا سس کمی رقیق شود. 2. سس آماده شده را روی جوجه کباب های خرد شده بریزید و آنها را خوب به سس آغشته کنید، سپس ظرف حاوی جوجه کباب ها را به مدت چند ساعت داخل یخچال قرار دهید تا جوجه کباب ها طعم دار شوند.
حلوا لبو یک دسر عالی و متفاوت برای شب یلدا
برای شب یلدای تان حلوا لبو درست کنید مواد لازم برای حلوا لبو برای 2 نفر : لبو : 4 عدد کره : 2 الی 3 قاشق سوپ خوری شیره انگور : یک چهارم پیمانه آرد ساده یا سبوس دار : 2 تا 3 قاشق طرز تهیه حلوا لبو : چغندر خام را رنده کنید و با کمی کره در تابه تفت دهید و بگذارید تا هم بپزد و هم به روغن بیفتد و آبش کشیده شود . با لبوی پخته هم میتوان این حلوا
نان شکم پُر، صبحانه ای مخصوص مهمان های ویژه
کردن خمیر ایجاد کنید. 2) بهتر است مواد بعد از آماده شدن داخل ظرف در دار به مدت 1ساعت در یخچال بمانند تا کاملا منسجم شوند. 3) سعی کنید خامه را خیلی رقیق نکنید چون ممکن است مواد از داخل نان نشت کنند. 4) میتوانید روی نانها هم مقداری پنیر پیتزا بریزید تا خوشمزه تر شود. 5) اضافه کردن مقداری آویشن روی نان در 5دقیقه انتهایی پخت آن را خوشمزه تر میکند.
سالاد: رولت سبزیجات با کالباس و پنیر
لیوان سس مایونز 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: 1- کالباس را ریز خرد کنید و داخل کاسه ای بریزید سپس پنیر رنده شده ، سیر رنده شده ، سس مایونز ، شوید و ریحان ساطوری شده، ذرت و فلفل دلمه ای خرد شده را اضافه و خوب مخلوط کنید تا مواد یکدست شوند ( از هر نوع پنیری که دوست دارید میتوانید استفاده کنید ). 2- نان ترتیلا یا نان لواش را روی سطح کار قرار دهید ، مقداری از مواد سالاد را
با این شیوه های تغذیه و سبک زندگی به مبارزه سرطان بروید
. به اغذیه فروشی ها نروید یک بار خوردن ساندویچ یا هات داگ آسیبی به شما نمی زند. اما کاهش میزان استفاده از گوشت های فراوری شده مانند بولونیا، ژامبون و هات داگ به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و معده در شما کمک خواهد کرد. همچنین خوردن گوشت هایی که به منظور نگهداری، دود داده شده و نمک اندود شده اند میزان قرار گرفتن شما در معرض مواد شیمیایی را افزایش می دهد که این نیز به طور
نحوه آماده کردن سبزی خورش قورمه سبزی
این میزان بنابر دلخواه خودتان حدود نیم کیلو برگ چغندر یا اسفناج (بنا به فصل) اضافه کرد. (سبزی تان 2/5 کیلو گرم خواهد شد). این درصد و حتی این ترکیبات در نواحی مختلف گاهی متفاوت است. به طور مثال در شمال کشور از یک نوع سبزی به نام "خلواش” نیز داخل سبزی قورمه استفاده می شود. یا گاهی کنار خلواش مقداری "چوچاق” نیز مخلوط می کنند. در تبریز مقدار تره و اسفناج بیشتر از حد معمول است که باعث
