خانه
علائم افسردگی بارداری و روش های درمان آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نشانه اینکه هورمون ها مقصر چاقی شکمی تان هستند
به گزارش روزپلاس، کاهش وزن اضافه اطراف کمر می تواند سخت تر باشد. اما قبل از اینکه خودتان را به دلیل عدم اعمال فشارهای کافی در باشگاه مورد حمله قرار دهید، این امر را در نظر بگیرید: هر چه سن تان بیشتر می شود، حتی یک اختلال مختصر در سطح هورمون های بدن، می تواند باعث چسبیدن چربی ها به شکم شود! در حقیقت، تحقیقات نشان می دهند زنان یائسه ای که تحت درمان جایگزینی هورمونی قرار دارند، سطح چربی ...
چرا روزهای تعطیل حال و حوصله نداریم ؟
تعطیلات برای بسیاری از افراد سرشار از لذت و خوشگذرانی است اما برخی افراد از تعطیلات مثل دیگران لذت نمی برند و ممکن است هر احساسی جز احساس شادی و سرزندگی را تجربه کنند. اگر شما هم احساس خوبی در این رابطه ندارید شاید به افسردگی فصلی مبتلا باشید. در این مطلب از سبک زندگی به این مسئله می پردازیم که چطور می توان بر افسردگی تعطیلات غلبه کرد. احساس ناراحتی در دوران تعطیلات اغلب باعث افسردگی ...
نورسیده ها این بیماری ها را برای مادران می آورند + درمان
دادن به موسیقی مورد دلخواه و استراحت کردن بسیار کمک خواهد کرد. زنان اغلب از بی خوابی و بیقراری پاهایشان رنج می برند. علائم ناشی از بی خوابی: بی نظمی در خواب، که گاهی اوقات نوشیدن زیاد کافئین این مشکل را تشدید می کند و بی قراری پا اغلب در دوران بارداری مشاهده می شود که باعث می شود پاها در طول شب منقبض شوند و یا احساس سوزش داشته باشند. چه باید کرد؟ ...
علائم سندرم قلب شکسته چیست؟
... یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که میزان مرگ و میر در بین بیماران تاکوتسوبو سالانه 5.6 درصد است. در حالی که مرگ بر اثر آن نادر است و در حدود 20 درصد بیماران، نارسایی قلبی رخ می دهد. درمان سندرم قلب شکسته تا حد زیادی به علایمی که بیمار تجربه می کند، بستگی دارد و این به گفته وودی شدت بیماری را تعیین می کند. وی اظهار کرد که پزشکان معمولاً دارو هایی مانند مسدود کننده های بتا، مهارکننده های ACE و ادرار آور ها را به شما توصیه می کنند. آن ها همچنین می توانند به بیمارانی که تجمع پلاک در دیواره شریان خود دارند، آسپرین بدهند. ...
بیماری فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟
...> درمان شناختی - رفتاری هم ، راه دیگری است که برای کنترل استرس به کار می رود. توجه داشته باشید که بسیاری از درمان های جایگزین برای بیماری از نظر علمی ثابت نشده یا به صورت کامل مورد بررسی قرار نگرفته اند. توصیه هایی برای پیشگیری و درمان بیماری در رژیم غذایی خود به مقدار کافی میوه ، سبزی ، لبنیات کم چرب و پروتئین قرار دهید. آب زیاد بنوشید. از خوردن زیاد گوشت بپرهیزید و به جای آن ، غذاهای گیاهی را جایگزین کنید. مقدار شکر و قند مصرفی خودرا کاهش دهید. سعی کنید وزن خودرا در محدوده نرمال قرار دهید. ...
خونریزی در دوران بارداری
به عنوان سخت ترین و شدیدترین درد دوران قاعدگی یاد می کنند. روش درمان: در این مواقع می توانید از داروهای از بین برنده درد استفاده کنید البته زیر نظر پزشک متخصص. البته به یاد داشته باشید اگر خونریزی شما زیاد باشد، ممکن است به تزریق خون احتیاج پیدا کنید. در بعضی از موارد خونریزی به دلیل گسترش و بزرگ شدن بی رویه بافت جنینی جفت صورت می گیرد و باعث می شود که فضای داخلی رحم کاملاً پر ...
12 دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری شما می شود
ها در مواجه با شرایط مختلف است. اما زمانی که این استرس در بدن شما بصورت مزمن پایدار شود سطح هورمونی بنام "کورتیزول" در بدن رو به افزایش می گذارد و به همین ترتیب سطح هورمون دیگری بنام "سرتونین" کاهش می یابد. همه این تغییرات به افزایش مصرف شیرینی جات منجر خواهد شد. نقش دیگر کورتیزول در کاهش اسیدیته معده است. این اتفاق باعث می شود که هضم غذا ها در معده با اختلال مواجه شود و احساس گرسنگی ...
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) چیست؟
قرار دهد. این تغییرات در تمام زنان با پریود منظم اتفاق می افتد، اما به نظر می رسد، افراد دچار PMS نسبت به این نوسانات حساس تر هستند. برخی تولد فرزند، بستن لوله های رحمی، برداشتن رحم، شروع یا قطع مصرف قرص های ضدبارداری یا استرس در پی یک حادثه را که به شوکی در سیستم غدد درون ریز منجر می شود به عنوان عوامل ابتلا به PMS برمی شمارند. آیا شما با این موضوع موافقید؟ مصرف چون از ...
این دسته از صیفی جات 10 نوع مشکل حاد بدن را برطرف می کند!
مفید است. آنها خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و همچنین مطالعات نشان داده است که برای مبارزه با بیماری قلبی نیز خوب است. همچنین حاوی ویتامین B6 است که به شما در اختلالات عصبی کمک می کند. 3. برای افراد دیابتی خوب است بعضی از مردم فکر می کنند سیب زمینی برای دیابتی ها خوب نیست چرا که میزان گلوکز خون را بالا می برد، ولی حقیقت این است که هیچ مطالعه بشری خوبی برای بررسی تأثیر شاخص ...
افسردگی شاید با قرص درمان شود، تنهایی چطور؟
شده ای ندارد؛ هیچ تشخیص پزشکی یا درمانی برای احساس انزوای مزمن وجود ندارد. استفانی همچنین از کارش و ادامه دادن به میراث همسرش تسکین می یابد: می گوید اگر شما احساس ارزشمندی کنید و زندگی هدفمندی داشته باشید، کمتر احساس تنهایی خواهید کرد . معنای آن برای امروزِ او ادامۀ کار در رابطه با بدنۀ پژوهشی ای است که او و همسر فقیدش آغاز به بررسی و امتحان آن کرده بودند: قرص ضد تنهایی. ماجرا کمتر از ...
کهیر مزمن و تاثیر آن بر کیفیت زندگی انسان
برای تشخیص بالینی کهیر مزمن در نظر گرفته می شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - کهیرهای قرمز روی هر قسمت از بدن - اشکال متغییر کهیرها در اندازه های مختلف با الگوی ظاهر و ناپدید شدن - تورم در برخی قسمت های پوست همراه با ظاهر شدن کهیرها - ظاهر شدن کهیرهای مرتبط با محرک ها مانند استرس یا قرار گرفتن در معرض گرما - خارش شدید کهیر ...
دکتر روانشناس تهران و درمان مشکلات روانشناختی
برطرف نشود می تواند منجر به انزوای اجتماعی، افسردگی و مشکلات شغلی زیادی شود. بهترین دکتر روانشناس تهران یا سایر شهرها می تواند با یافتن منبع یا علت مشکلات و ناراحتی ها و همچنین روش های مناسب برای غلبه بر آنها به شما در کنترل استرس و اضطراب کمک کند. افسردگی و درمان آن توسط روانشناس احساس طاقت فرسای درماندگی یا ناامیدی از علائم رایج افسردگی است. در حالی که برخی از ...
چرا مدام دست و پاهایم یخ می کند؟
توانند به طور موثر کار خود را انجام دهند و باعث می شود شما احساس سرمای بیشتری داشته باشید. بهترین راه برای افزایش مصرف آهن، مصرف غذای سالم مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج است. گردش خون ضعیف اگر دست ها و پاهای شما مثل یخ باشد، اما بقیه اعضای بدن راحت و گرم باشند، ممکن است مشکل گردش خون ایجاد شده باشد و جریان خونی که به اندام شما منتقل می شود به خوبی ...
ادویه ای معجزه گر برای درمان میگرن
.... غذا، استرس و هورمون ها می توانند محرک میگرن باشند. راهکار مبارزه با میگرن میگرن از شایع ترین اختلالات با احساس اختلال دید است که معمولا اولین علامت شروع حمله میگرن است، زنجبیل بخورید؛یعنی حدود500 تا 600میلی گرم که در حدود یک سوم قاشق مرباخوری است پودر زنجبیل را در آب ساده بریزید وبخورید ...
ترکیب مهلک کرونا و وسواس
شست وشو معتقدند که همه چیز کثیف است و با شست وشو هم تمیز نمی شود! آنها احساسی آزاردهنده دارند که به آنها می گوید آلودگی ها با وجود بارها شست وشو هنوز از بین نرفته اند. این وسواس یکی از شایع ترین انواع اختلال وسواس فکری - عملی است که البته جزو درمان پذیرترین وسواس ها هم به شمار می رود. بسیاری از مبتلایان به این بیماری تصور می کنند هرگونه تماس اتفاقی یا قرارگیری در معرض آلودگی ها، باعث آسیب جدی می ...
بیماری که سبب کاهش وزن میشوند
... آرتریت روماتوئید آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن به پوشش مفاصل حمله کند و منجر به التهاب شود. این بیماری از دیگر دلایل کاهش وزن ناخواسته است، زیرا التهاب مزمن ناشی از آن می تواند سرعت متابولیسم را افزایش و وزن کلی را کاهش دهد. علائم RA شامل تورم و درد مفصل است. معمولاً مفاصل یکسان در دو طرف بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر RA داشته ...
سه روش برای کاهش استرس
خواب مشکلاتی بوجود می آید. همچنین ممکن است تغییرات جسمی دیگری همچون گرفتگی ماهیچه ها، اضطراب و ترشح هورمون های استرس کورتیزول و آدرنالین ظاهر شود. در بیشتر مواقع فرد در مقابل استرس احساس ضعف می کند، اما تحقیقات نشان می دهد اقدامات بسیاری وجود دارد که می توان برای مقابله با استرس انجام داد. به گفته متخصصان راه حل مورد نظر فرار از احساسات منفی و دردناک نیست بلکه باید چگونگی واکنش ذهن و ...
لزوم به تعویق انداختن رابطه جنسی در دوران نامزدی
میسازد رابطه جنسی شما را ملزم میسازد تا شتابزده و خیلی زود هنگام در مورد رابطه تان تصمیم بگیرید و سناریوی دهشتناک تر آنکه باردار بودن، شما را در امر تصمیم گیری و انتخاب در تنگنا قرار دهد. هنگامی که با شریک خود رابطه جنسی برقرار نکرده باشید آسانتر میتوانید خود را از یک رابطه ناسالم بیرون بکشید. انتظار و پیش بینی استرس زاست، اما شیرین و مهیج یکدیگر را از آن محروم ...
علایمی که نشان می دهد زخم معده دارید+درمان خانگی زخم معده
شما شوند. این دارو ها عبارتند از: ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم، استامینوفن. زخم های گوارشی در بزرگسالان مسن بیشتر است که این دارو ها را اغلب مصرف می کنند. سیگار کشیدن سیگار کشیدن ممکن است خطر ابتلا به زخم معده در افراد مبتلا به H. pylori را افزایش دهد. نوشیدن الکل الکل می تواند باعث تخریب و تخریب تخمیر مخاطی معده شما شود و مقدار اسید معده را که تولید می ...
موسیقی در بارداری و تاثیر آن بر مادر و جنین
...> در سال های اخیر، بسیاری از مزایای موسیقی درمانی برای درمان بیماری های مختلف جسمی و روانی در دوران بارداری کشف شده اند. گوش دادن به موسیقی از طرق مختلف بر زنان باردار تاثیر می گذارد: خواب مطالعات نشان داده اند موسیقی در بارداری، کیفیت خواب را بهبود می بخشد. استرس و اضطراب حین بارداری موسیقی درمانی استرس ناشی از بارداری را نیز در مادران کاهش می دهد. ...
چطور بر استرس امتحان غلبه کنیم؟
تعجب کنید که چقدر زود می توانید احساس کنترل بیشتری بر استرس و اضطراب خود داشته باشید. ذهن آگاهی چطور است؟ ذهن آگاهی یک تکنیک پیشرفته تر است که بر حضور کامل فرد در لحظه و تجربه اتفاقاتی که در آن زمان و در اطراف شما رخ می دهد، متمرکز است. هنگامی که یاد می گیرید چگونه این کار را انجام دهید، متوجه می شوید که می توانید توجه خود را بر روی آن بیشتر متمرکز کنید. مثلا خیلی راحت تر می ...
3 راهی که استرس می تواند بر سلامت دهان و دندان شما تاثیر بگذارد
1٫ می تواند باعث بوی بد دهان شود وقتیکه استرس داریم، بدن ما با ورود به مکانیزم پاسخ ”جنگ یا گریز“ واکنش نشان می دهد و انرژی بیشتری را برای ما فراهم می کند تا بتوانیم سریع به شرایط واکنش نشان دهیم. در موارد استرس مزمن، بدن شما در حالت ”جنگ یا گریز“ نگه داشته می شود و با خاموش کردن برخی از عملکردهای هضم، مانند تولید بزاق، انرژی را ذخیره می کند. بزاق برای مرطوب کردن غذا برای ...
برای مدیریت استرس ورزش کنید
...: ورزش کردن به هر شکلی می تواند همچون تسکین دهنده استرس عمل کند. به گزارش ایسنا، تحرک می تواند باعث افزایش هورمون اندورفین در بدن شود و ذهن فرد را از نگرانی های روزمره دور کند. همه افراد از فوائد ورزش برای بدن آگاه هستند اما به دلیل پرمشغله بودن و داشتن استرس مسائل مختلف زندگی، آن را در برنامه روزانه خود قرار نمی دهند. تقریبا انجام هر نوع ورزش از ایروبیک ...
مضرات جبران ناپذیر مصرف ژله در بارداری
... مصرف ژله به راحتی باعث می شود تا در طولانی مدت احساس سیری داشته باشید. در دوران بارداری اغلب زنان احساس شدید گرسنگی دارند، مصرف ژله به رفع اشتهای بی رویه آن ها کمک می کند. مصرف منظم ژله میوه ای، میزان ویتامین دریافتی شما را افزایش می دهد. ژله حاوی میزان بالایی از ویتامینC و مقداری ویتامینB است. این ویتامین ها به تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری کمک میکنند و زخم ناشی از عمل ...
چگونه با کودکان درباره عواطف حرف بزنیم؟
... اولین قدم برای اینکه حمایتی مؤثر در فرایند رشد عاطفی کودکان داشته باشیم این است که به احساسات آنها توجه کنیم و متوجه شویم چگونه این احساسات را مدیریت می کنند. بسیاری از مدارس و مؤسسات آموزشی برنامه های خاصی را برگزار می کنند تا مهارت های عاطفی و اجتماعی را آموزش دهند؛ اما لازم است بدانید کودکان این مهارت ها را در تعاملات روزانۀ خود هم یاد می گیرند. احساس دلبستگی که کودکان با ...
استرس مادر باردار احتمال بیماری فرزند را افزایش می دهد
از دوران بارداری می تواند بر ژنوم میتوکندری جنین تأثیر بگذارد. به گفته ی برانست، زنان سیاه پوست در برابر برخی بیماری ها مثل چاقی، دیابت و انواع مشخصی از سرطان آسیب پذیرتر هستند؛ در نتیجه بیشتر تحت تأثیر استرس قرار می گیرند و احتمال ابتلای آن ها به بیماری های مرتبط با استرس زیاد است. از طرفی زنان لاتینی که استرس را تجربه کرده بودند، کمتر در معرض جهش DNA میتوکندری پلاسنتیا ...
5 تاثیر ویژه ورزش بر سلامتی
ورزش منظم نه تنها بر سلامت جسمانی، بلکه بر سلامت روانی شما نیز تاثیری بسیار مثبا خواهد داشت در ادامه به معرفی 5 تاثیر مثبت ورزش بر سلامتی می پردازیم: سلامت روان ورزش ممکن است یکی از بهترین راه حل ها برای مسائل بهداشت روان باشد. فعال بودن فقط ضربان قلب شما را افزایش نمی دهد بلکه سروتونین و سایر هورمون هایی که به طور طبیعی با استرس و اضطراب مقابله می کنند نیز ترشح می شوند. حتی ...
قهوه و چای پررنگ در زمان امتحانات؛ ممنوع!
به گزارش صبحانه ، نسرین علیزاده، مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی با اشاره به استرس و اضطراب دانش آموزان و دانشجویان در زمان امتحانات گفت: در اثر اضطراب و استرس، میزان ترشح هورمون آدرنالین و کورتیزول در بدن افزایش می یابد و به بدن کمک می کند تا انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته باشد. او افزود: مواد کافئین دار مانند قهوه و چای و حتی برخی کاکائوها در کوتاه ...
