این دسته از صیفی جات 10 نوع مشکل حاد بدن را برطرف می کند!
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی پوست
به گزارش ایلنا، باقلا یا باقالی و باقله گیاهی یک ساله می باشد که دارای فواید بسیاری برای سلامتی می باشد. باقلا در فصل بهار به بازار عرضه می شود و با آن می توان غذاهای خوشمزه مانند باقلا پلو، باقلا قاتق ، باقلا خورش، کوکو باقلا و... تهیه کرد. اگر به مصرف باقلا علاقه مندید در این بخش با خواص و فواید باقلا تازه و خشک برای سلامتی، بارداری ، دیابت ، لاغری و کاهش وزن ، پوست و مو آشنا شوید. ...
معجزه این آجیل برای بدن
...> دانشمندان در مطالعات خود مشاهده کردند خطر ابتلا به سرطان در افرادی که به طور مستمر از فندق در رژیم غذایی خود بهره می گیرند کاهش می یابد. منگنز و ویتامین E باعث محافظت از سلول ها و جلوگیری از آسیب به آن ها می شوند. از سوی دیگر، پژوهش ها نشان می دهد مصرف فندق می تواند باعث کاهش التهابات بدن شود. همچنین محققان مشاهده کردند مصرف 60 گرم فندق برای 12 هفته در افراد چاق و افرادی که از اضافه وزن رنج ...
درمان زخم ها با عسل و دارچین
تولید مواد شیمیایی بدن التهاب، سوء هاضمه را تسکین می دهد. عسل حاوی آنزیم هایی است که به هضم غذا و درمان یبوست کمک می کنند. مقابله با مشکلات پوستی هر دوی این مواد خواص ضد باکتری دارند و به مبارزه با مشکلات پوستی مانند سلول های مرده پوست، ترشح بیش از حد روغن و جوش و آکنه کمک می کنند. کاهش خطر بیماری قلبی عسل و دارچین هر دو دارای آنتی اکسیدان های فراوانی هستند ...
در مورد خواص بی نظیر میوه و برگ درخت کُنار یا سِدر چه می دانید؟
، نارگیل یا بادام را به ترکیب ماسک خود اضافه کنند. سفت کننده پوست و ضد چین و چروک برگ سدر ازجمله برگ درختانی است که در طب سنتی به آن قابض می گویند. همین خاصیت سدر باعث سفتی، کشیدگی و تقویت ماهیچه و پوست صورت می شود و پوست را از حالت شلی در می آورد. درمان التهاب و جوش صورت سدر با خاصیت خنک کننده، طبع سرد و همچنین ضد باکتری موجب رفع التهابات پوستی می شود. شاید رفع جوش های ...
ماساژ درمانی برای کاهش درد آرتروز و دیسک گردن و کمر
به گزارش وانانیوز، ماساژ درمانی برای کمک به مدیریت مشکلی در سلامتی یا تقویت سلامتی استفاده می شود. این تکنیک شامل ماساژ دادن بافت های نرم بدن با دست است. ماساژ در اکثر فرهنگ ها، فرهنگ های شرقی و غربی، در طول تاریخ بشر مور استفاده قرار گرفته است و یکی از اولین ابزاری بود که مردم برای تسکین درد استفاده می کردند. ماساژ برای درمان برخی اختلالات تحقیقات نشان می دهد ...
دکتر امریکایی 5 سال حمام نکرد
تصمیم به دوش نگرفتن از یک آزمایش شروع شد. او می گوید: "می خواستم ببینم چه اتفاقی می افتد اگر حمام نکنیم". "کسانی را می شناسم که خیلی کم حمام می روند. می دانم چنین چیزی ممکن است اما می خواستم خودم آن را امتحان کنم تا ببینم چه اثراتی دارد". خوب، اثرات اینکه او از سال 2015 حمام نکرد، چه بوده است؟ او می گوید: "به مرور زمان بدن شما بیشتر به آن عادت می کند، اگر از اسپری خوشبو کننده و صابون استفاده نکنید آنقدر ها هم بوی بد نخواهید داد و پوست تان هم چرب نخواهد شد". او ادامه می دهد: "بیشتر افراد از شامپو برای رفع چربی موهای خود استفاده می کنند و بعد به موهای خود نرم کننده می زنند که روغن های مصنوعی است. اگر بتوانید از این چرخه رها شوید، سرانجام همان موهایی را خواهید داشت که با مصرف این محصولات می خواهید داشته باشید". او با استف ...
تاثیر رابطه جنسی برسلامت بدن
انجام ورزش های لگن و تقویت ماهیچه های آن شاید مشکل به نظر بیاید در حالیکه آن ها می توانند با برقراری رابطه جنسی ضمن لذت بردن از این کار یک نوع ورزش نیز انجام داده باشند. این کار باعث می شود که در سنین بالاتر کمتر دچار بی اختیاری ادراری شوند. 10 – خواب شما با رابطه جنسی تنظیم می شود اکسی توسین که حین ارگاسم در بدن آزاد می شود علاوه بر کنترل وزن و فشارخون منجر به خواب راحت در ...
جزئیاتی مفید و مختصر از هزینه لیزر کل بدن و رفع تیرگی واژن
نفوذ به سطح ابتدایی پوست این توانایی را دارد تا با تحت تاثیر قرار دادن ملانین (عامل اصلی تیرگی پوست) سبب روشن شدن پوست شما شود. احتمالا این سوال برای شما مطرح می شود که رفع موهای زائد به چه صورت خواهد بود؟ در واقع ملانین علاوه بر رنگ پوست در رشد موهای بدن هم تاثیر دارد؛ در واقع نور لیزر هر چیزی که تیره رنگ باشد را حرارت داده و می سوزاند؛ با حرارت دادن و سوزاندن موی تیره رنگ داخل ...
7 علامت پنهان فقر ویتامین K در بدن
. اما گوشت مرغ، جگر و تخم مرغ سرشار از ویتامینK2 هستند. ویتامین کا یک ویتامین محلول در چربی است بنابراین بهتر است با غذاهای حاوی چربی های سالم آنرا به بدن برسانید. زنان در سنین 19 سال به بعد به روزانه 90 میکروگرم ویتامین کا نیاز دارند. این میزان برای مردان در همین سنین باید 120 میکروگرم باشد. خونریزی زیاد اگر زخم های شما خونریزی شدیدی دارند، شما ممکن است دچار فقر ویتامین ...
خواص اعجاب انگیز تخمه کدو
به شما کمک می کند تا از خود در برابر سرطان محافظت کنید، زیرا از تقسیم سلول ها که منجر به تومور های سرطانی می شود جلوگیری می کند. تخمه کدو دارای اسید های چرب اشباع نشده مانند امگا 3 است که پوست را مرطوب نگه می دارد. حدود 28 گرم تخمه کدو شامل: کالری 151 فیبر 1/7 گرم کربوهیدرات 5 گرم پروتئین 7 گرم چربی 13 گرم (6 گرم آن امگا 6 است) ویتامین کا ...
بهترین میان وعده ها برای موقعیت های مختلف
گزینه برای آبرسانی به بدن است اما بعضی از مواد غذایی هم می توانند برای آبرسانی به بدن مفید باشند. میوه ها و سبزی هایی که برای مقابله با تشنگی و تامین آب بدن مناسب هستند، عبارتند از هندوانه، کاهو، کرفس، خیار، توت فرنگی، کدو سبز و گل کلم. ترجمه: ندا احمدلو منبع:WebMD غذا خوردن آگاهانه یعنی چه؟ ترفندهای جالب کاهش وزن در روزهای قرنطینه 4 دمنوش آرامش بخش برای روزهای قرنطینه راهبردنامه ...
15 روش برای کنترل اضطراب
... 11. سپاسگزاری: برای درمان اضطراب، سپاس گزاری کنید، تا حس قدردانی در تفکرات شما نهادینه شود. این کار سبب می شود افکار منفی از شما دور شوند. 12. داشتن تغذیه مناسب: برای درمان اضطراب تغذیه ی مناسب داشته باشید . اضطراب ،فعالیت بدن را دچار اختلال می کند و سبب کاهش اشتها خواهد شد.برای تأمین نیازهای بدن، مواد غذایی سرشار از ویتامین B و اُمگا3 مصرف نمایید زیرا این ...
بهترین نسخه برای درمان جای جوش و اسکار
بعد از درمان جوش، گاهی جای جوش ها به راحتی ها از بین نمی روند و به صورت چاله ها، بافت های ناهموار و منافذ پوستی پر شده بر روی صورت باقی می مانند. بر اساس گزارش آکادمی پوست آمریکا (AAD)، 50 میلیون آمریکایی بر روی پوست صورت خود جای جوش دارند و با این وضعیت شدید پوست مواجه هستند. جای جوش معمولی، در مدت یک تا دو ماه از بین خواهد رفت اما جای جوش عمیق ،ممکن است برای تمام عمر باقی بماند ...
نشانه های غیر معمول بیماری قلبی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، تعدادی از نشانه های بسیار گوناگون بیماری قلبی، ظاهری و تعدادی دیگر بسیار رایج و عمومی هستند که پزشک متخصص می تواند از روی آن ها بیماری قلبی شما را تشخیص دهد. علائم غیر معمول بیماری های قلبی که با چشم غیر مسلح دیده می شوند متخصصان قلب، به شوخی می گویند که اغلب، نخستین علامت سکته خود حمله قلبی است، اما خوشبختانه کاملا درست نیست. بدن ...
8 مورد از فواید روغن زیتون در سلامت بدن
.... خواص ضدالتهابی موجود در این روغن نیز از بروز تحریک پوست سر جلوگیری می کند. روغن زیتون زیما حفظ خواص اصلی زیتون به شما کمک می کند تا بیشترین مواد مفید مورد نیاز بدن خود را برای سلامت در اختیار داشته باشید. شما می توانید با خرید روغن زیتون بکر زیما سلامتی و نشاط را به همراه اندامی متناسب تجربه کنید و از مضرات روغن های رایج خوراکی در امان بمانید. لینک کوتاه کپی لینک ...
پوشیدن این لباس ها بیمارتان می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، چنانچه نسبت به سلامت عقلش شک می کنید، خوب است این مقاله را تا انتها بخوانید و ببینید تک تک انتخاب هایی که در مورد لباس هایتان دارید، می توانند چه تأثیرات بزرگی روی وضعیت بدن شما بگذارند. رابطه آب سیاه و کراوات شاید شما هم اصطلاح گلوکوم یا آب سیاه را شنیده باشید. این مشکل برای چشم به وجود می آید و اگر به موقع درمان نشود، ممکن است منجر به آسیب های غیر ...
فشار خون نرمال چه عددی است؟ (علت و درمان فشار خون بالا یا پایین)
آوردن فشار خون بالا ، باید یک سبک زندگی سالم و یک وزن سالم داشته باشید. در صورت سابقه بروز فشار خون بالا در خانواده ممکن است لازم باشد در مورد سبک زندگی خود حتی بیشتر احتیاط کنید. توصیه های زیر می تواند به شما در حفظ فشار خون سالم کمک کند: وزن بدن را در حدی سالم نگه دارید. به منظم از میوه ها، سبزی ها و لبنیات کم چرب در رژیم غذایی خود استفاده کنید. مصرف سدیم را کاهش دهید. ورزش ...
7 فایده ی شگفت انگیز لوبیا سفید
.... فولات سطح هموسیستئین، که یک پیش ماده خطرناک برای بیماری قلبی است، را کاهش می دهد در حالی که منیزیم به روشی مشابه پتاسیم عمل می کند؛ یعنی باعث کاهش تنش و استرس در رگ های خونی و در نتیجه کاهش فشارخون می شود، بنابراین از حملات قلبی و مغزی جلوگیری می کند. پیشگیری از دیابت مدت هاست غذاهای سرشار از فیبر مانند لوبیاسفید به دلیل توانایی شان در ایجاد ثبات در سطح قند خون و بهبود جذب ...
12 دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری شما می شود
توانند به بدن آسیب رسانده، سطح هورمون های بدن را تغییر داده و کاهش دمای کلی بدن را سبب شوند که همه این ها می تواند در ایجاد چاقی موثر باشد. نمی توان به صورت کامل از شر تمام توکسین ها خلاصشد، اما می توان با اضافه کردن مواد غذایی سرشار از فیبر و پروتئین بیشتر آن ها را پاکسازی کرد یا کمتر در معرض آن ها قرار گرفت. 3) گرسنه بودن به معنای وزن کم کردن نیست بسیاری از افراد با این ...
معرفی بهترین سالن ماساژ آقایان ، دنیز ماساژ
به مجموعه دنیز ماساژ سری بزنید. این مرکز به عنوان ارائه دهنده بهترین و با کیفیت ترین خدمات ماساژ در تهران مشغول فعالیت است که با بهترین امکانات و ماسورهای مجرب به شما در خلاص شدن از شر دردهای عضلانی و رسیدن به شادابی و طراوت پوست کمک شایانی خواهد کرد. قیمت ماساژ دنیز ماساژ با توجه به نوع ماساژ، مدت زمان انجام و خدمات جانبی متفاوت خواهد بود؛ بنابراین اگر به ماساژ درمانی علاقه دارید و می خواهید از خدمات ماساژ آقایان دنیز ماساژ بهره ببرید، می توانید برای استعلام تعرفه های مجموعه به سایت این مجموعه به آدرس : https://denizmassage.com مراجعه کرده یا با کارشناسان این حوزه ارتباط برقرار کنید. ...
خواص پای مرغ همان راز زیبایی پوست چینی ها
برای زیبایی و جوانی پوست بسیار اهمیت دارد . برای داشتن پوستی صاف و سالم بدن شما به موادی همچون کلسیم و پروتئین نیاز دارد . کلاژن، پروتئین و کلسیمی که بدن شما برای جوانی و زیبایی نیاز دارد در پای مرغ وجود دارد و به نوعی بدن خود را از لحاظ استحکام و زیبایی بیمه می کند . پای مرغ، کلاژن بالایی دارد که به پوست در بازسازی سلول ها کمک کرده و انعطاف پذیری پوست را افزایش داده و از پیری زودرس پوست ...
اسباب بازی های کوچک، درمانگران روح و جسم+تصاویر
. انتقال دهنده های عصبی خاصی مانند نوراپی نفرین و دوپامین مربوط به آن مناطق هستند؛ بنابراین من گمان می کنم یک دلیل فیزیولوژیکی و عصبی-آناتومیکی برای این امر وجود دارد که با محیط زیست در تعامل است. برخی نظریه ها در مورد فیجتینگ وجود دارد که ارتباط چندانی با توجه ندارند. تحقیقات نشان می دهد این عمل یک پاسخ اتوماتیک در تلاش بدن برای کنترل وزن و سوزاندن کالری اضافی است. در آن صورت بازی با ...
درباره ی وسواس کندن مو چه می دانید ؟
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ تریکوتیلومانیا یا وسواس در کندن مو نوعی اختلال روانی است که فرد با وجود تلاش برای متوقف کردن خود ، به طور مکرر و غیر قابل تحملی موی خودرا از پوست سر ، ابرو و دیگر نقاط بدن بیرون می کشد. افراد مبتلا به این نوع وسواس نمی توانند دربرابر میل شدید به کندن موهایشان مقاومت کنند . درنتیجه به رفتارهایی چون کندن مو ، ابرو، ریش ، مژه یا حتی خوردن ...
چه زمان هایی باید آب بنوشیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اِوری دی هلث، اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به نوشیدن آب کافی در طول روز توجه دارید، نشان می دهد که برای سلامتی خود ارزش قائل هستید. تک تک سلول های بدن شما به آب نیازمند هستند. وجود آب در روند هضم غذا، فعالیت قلب، شش ها و مغز ضروری است. متخصصان می گویند فارغ از اینکه هدف شما از نوشیدن آب چیست، باید در ...
چه کنیم جوان تر به نظر برسیم؟
عضلات کمک نموده و از شل شدگی و افتادگی عضلات جلوگیری می کند و در نتیجه بدن فرد را جوان و با ثبات نشان می دهد. پروتئین در استحکام مو ها موثر است. کاهش مصرف قند و شکر: مصرف بیش از حد این محصولات باعث التهاب پوست و پیری زودرس آن می شود. ورزش: ورزش منظم باعث می شود بدن شما نسبت به همسالان خود ورزیده تر گردد. ضمن این که عرقی که بر روی صورت می نشیند٬ پیشرفت علائم پیری را در صورت شما ...
کهیر مزمن و تاثیر آن بر کیفیت زندگی انسان
برای تشخیص بالینی کهیر مزمن در نظر گرفته می شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - کهیرهای قرمز روی هر قسمت از بدن - اشکال متغییر کهیرها در اندازه های مختلف با الگوی ظاهر و ناپدید شدن - تورم در برخی قسمت های پوست همراه با ظاهر شدن کهیرها - ظاهر شدن کهیرهای مرتبط با محرک ها مانند استرس یا قرار گرفتن در معرض گرما - خارش شدید کهیر ...
با کدام غذاها موهای از دست رفته مان را دوباره بازگردانیم؟
التهاب کمک کرده و رشد مو را تشویق می کند. از دیگر منابع خوب برای ویتامین E میتوان به دانه های آفتابگردان، دانه های کاج، اسفناج، و آووکادو اشاره کرد. برای پرپشت شدن مو نخود مصرف کنید نخود سرشار از ویتامین B9 است که به نام اسید فولیک نیز شناخته می شود و یک ماده مغذی مهم دیگر برای حفظ سلامت مو است. سبزیجات برگدار سبز، بوک چوی، کیل، اسفناج و برگ شلغم نیز از دیگر منابع خوب برای این ویتامین هستند. اسید فولیک به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند که اکسیژن و مواد مغذی را به بخش های مختلف بدن انتقال می دهند و مو نیز از این شرایط بی نصیب نمی ماند. منبع : ایران ناز ...