کشف روش تشخیص خطر مرگ از کرونا
سایر خبرها
خطر مرگ و ابتلا به بیماری های وحشتناک با استعمال سیگار
کم شود. نوزادانی که خیلی زود یا خیلی کوچک به دنیا می آیند خطر عوارض سلامتی و حتی مرگ را افزایش می دهند. 8. دیابت در صورت سیگار کشیدن به احتمال زیاد به دیابت نوع 2 مبتلا می شوید. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد سیگاری 30 تا 40 درصد بیشتر از افراد غیر سیگاری است. علاوه بر این، سیگار کشیدن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و کلیوی، جریان خون ضعیف در پا ها (که منجر به عفونت و قطع شدن ...
خطر کاهش سن ابتلا به کرونا
کنند یا این که در زمان بازی با همسالان شان، فاصله اجتماعی را چگونه رعایت کنند. بنابراین با توجه به این شرایط بهترین کار این است مسؤولان به جای بازگشایی های شتاب زده و کاهش اعمال محدودیت ها کمی صبر کنند تا با به دست آمدن درک بهتری از شرایط بتوان تصمیم های کارآمدتری گرفت. نباید خاطره بد اردیبهشت، یعنی زمانی که آمار ابتلا و مرگ ومیر ناشی از کرونا کاهش یافت و تحت تأثیر آن کنترل بیماری به فراموشی ...
بی نظمی و تغییر اجابت مزاج را جدی بگیرید
تجربه آن را نداشته اید، این علامت ها را زنگ خطر تلقی کنید. وی وجود خون در مدفوع، درد شکمی شدید، عدم وجود حرکت روده بیش از سه روز و اسهال شدید را نیازمند مداخله جدی و مراجعه اورژانسی به پزشک دانست. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر یوسفی با اشاره به برخی راهها برای پیشگیری از یبوست، گفت: به هیچ وجه وعده های غذایی سالم را حذف نکنید، ملین های سالم را در وعده های غدایی بگنجانید، تحرک و فعالیت بدنی داشته باشید، آب زیاد مصرف کنید و استراحت و خواب آرام را در برنامه روزانه فراموش نکنید. انتهای پیام ...
پیاده روی چه کمکی به سلامتی می کند؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، برای یک پیاده روی 30 دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف درباره سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد. 30 دقیقه پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می کند. پیاده روی منظم یکی از ساده ترین ...
هشدار مرکل درباره خطرات شیوع ویروس انگلیسی در آلمان/ 1148 مرگ کرونایی روزانه
کانال تلگرامی تسنیم بخوانید. (کلیک کنید) آنگلا مرکل، صدر اعظم آلمان بعد از پایان نشست خود با مقامات ایالات آلمان در یک کنفرانس مطبوعاتی تمدید محدودیت ها را به دلیل خطر بالای ویروس جهش یافته انگلیسی توجیه کرد که بخصوص در ایرلند و انگلیس در حال گسترش است. مرکل گفت: ما باید حالا عمل کنیم. حالا وقت آن است که جلوی این خطر را بگیریم، وگرنه ممکن است آمارها به شدت افزایش پیدا کند ...
6 مزیت دانه جو برای سلامتی+ مقدار املاح و ویتامین های جو
ویتامین B6 همراه با کمبود کلسترول، همگی از یک قلب سالم حمایت می کنند. جو یک منبع عالی از فیبر بوده که به کاهش مقدار کلسترول در خون کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. فیبر بتا گلوکان موجود در جو، با اتصال به اسیدهای صفراوی و از بین بردن آن ها در بدن از طریق دفع موجب کاهش LDL یا همان کلسترول بد خواهد شد. مصرف 3 گرم بتا گلوکان در روز می تواند سطح کلسترول خون را تا 5 درصد ...
کم خوابی و بی خوابی ریسک احتمال ابتلا به بیماری کووید-19 را افزایش می دهد
تأثیر مخربی بر سیستم ایمنی بدن انسان دارد و به طور قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد. او در مصاحبه ای رادیویی گفته است: با کاهش خواب، ایمنی به شدت کاهش می یابد. احتمال ابتلا به هر گونه عفونت ویروسی در صورت خوابیدن کمتر از 5 ساعت در مقایسه با افرادی که بیش از 7 ساعت می خوابند، بیش از 250 درصد است. به باور این دانشمند روس برای بهبود کیفیت خواب، افراد ...
9 ترفند دانشمندان برای تقویت حافظه
هایی را انتخاب کنید که باعث می شود قلب خون بیشتری پمپاژ کند. به طور کلی هر چیزی که برای قلب شما مفید باشد برای مغز شما عالی است. 3. خواب کافی واقعیت این است که بیش از 95 درصد بزرگسالان برای جلوگیری از کمبود خواب، هر شب به 7.5 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. حتی چند ساعت کم خوابیدن هم تفاوت ایجاد می کند و حافظه، خلاقیت، توانایی حل مسئله و مهارت تفکر انتقادی همه به خطر میافتد. ...
رژیم غذایی مناسب یک عمر
می کند، زنان بارداری که به اندازه کافی ویتامین B مصرف می کنند، احتمال خطر نقص های مادرزادی در جنین آنها کاهش می یابد. غذاهایی مانند غلات کامل، اسفناج، کلم بروکلی، بادام زمینی، جوانه گندم، آب گوجه فرنگی و آب پرتقال سرشار از اسید فولیک هستند. – میان وعده سالم تر. متخصص تغذیه و نویسنده کتاب رژیم غذایی درجه یک، می گوید: اکنون وقت آن است که به انواع چربی هایی که در معده خود وارد می کنید ...
5 دلیل پادرد پس از بیدار شدن از خواب
آرتریت مبتلا هستید درد، سفتی و تورم مزمن پا می تواند در نتیجه التهاب مفصل شکل گرفته و نشان دهنده آرتریت باشد. استئوآرتریت یا آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است که به طور معمول با افزایش سن مرتبط است، اما عوامل دیگر که می توانند خطر ابتلا به این شرایط را افزایش دهند می توان به آسیب دیدگی، چاقی، ژنتیک و مسائل آناتومیک، مانند شکل مفصل و همترازی آن اشاره کرد. برای تشخیص ...
بخوابید و کالری بسوزانید
روی سوخت و ساز تاثیر می گذارند را در نظر بگیرید که به کنترل وزن و سلامت شما کمک خواهند کرد. لازم است بدانید که بدن شما وقتی در خواب هستید همچنان به سوزاندن کالری ادامه می دهد دلیل آن است که برای نگه داشتن عملکرد مغز، قلب، ریه ها و دیگر سیستم های حیاتی نیاز به انرژی دارد. این بخش از تناسب اندام رازهای جالبی درمورد کالری سوزی در خواب به شما خواهد گفت. تقریباً همه ما، در هر ساعت 50 کالری ...
اختصاصی| چطور با رژیم غنی از فیبر شاد شویم؟
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز ، طبق تحقیقات انجام شده استفاده از غذاهای سرشار از فیبر می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش داده و احساس بهتری در طولانی مدت در فرد ایجاد کند، بدین طریق فرد تلاش بیشتری برای حفظ وزن خود خواهد داشت. طبق مطالعات اخیر زنانی که بیشتر از غذاهای حاوی فیبر استفاده می کنند، کمتر به افسردگی دچار می شوند. فیبر و تاثیرات آن روی میکروب روده ...
کاهو، گیاه سبز پرخاصیت
. همچنین خوردن کاهو برای افراد دیابتی توصیه شده است . یکی از خواص کاهو، کنترل قند خود است که از افزایش آن جلوگیری می کند. آب کاهو دارای 5 کالری انرژی و 2 گرم کربوهیدرات است. می توانید از این سبزی به عنوان عاملی برای کاهشقند خونبدون نگرانی ازافزایش وزنو چاقی استفاده کنید . کاهو همچنین حاوی کارتنوئید ضد سرطانی است که سطح قند خون را کاهش می دهد و می تواند درمان بالقوه ای برای دیابت باشد ...
خواص موز که از آن بی خبرید
دیگر را به دلیل دارا بودن فیبر توصیه می کند. آنها خاطرنشان می کنند خوردن فیبر می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. نویسنده یک بررسی در سال 2018 نتیجه گرفت خوردن یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد و ممکن است قند خون را در افرادی که قبلا به این بیماری مبتلا بودند را کاهش دهد. تاثیر موز بر سلامت دستگاه گوارش این میوه حاوی آب و فیبر است که هر ...
ثبت 1610 مرگ کرونایی در انگلیس طی 24 ساعت گذشته
نسبت به جمعیت آن در دنیا دارنده بیشترین آمار قربانیان کرونایی است. به صورت میانگین اخیرا در هفت روز در این کشور بیش از 16.5 مرگ کرونایی به ازای هر یک میلیون نفر جمعیت ثبت شده است. این نتیجه براساس ارزیابی اخیر دانشگاه آکسفورد و با استناد به داده های دانشگاه جان هاپکینز به دست آمده است. به این ترتیب انگلیس نسبت به جمعیت خود از نظر دارندگان قربانیان کرونا قبل از چک و پرتغال و قبل از آمریکا و آلمان ...
نشانه هایی که می گوید کلسترولتان بالاست
توجه به موقع علائم هشدار دهنده بسیار مهم است. این خطر توسط چهار علامت جسمی نشان داده می شود که به راحتی قابل تشخیص است. شناخته شده است که سطح بالای کلسترول “بد” خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. این ماده می تواند رگ ها را مسدود کند و در نتیجه لخته خون ایجاد کند. توجه به موقع علائم هشدار دهنده بسیار مهم است. این خطر توسط چهار علامت جسمی نشان داده می شود که ...
تأثیر بی خوابی بر سیستم ایمنی بدن | علل بی خوابی و درمان آن
و فعالیت را گرفته و با گذشت زمان باعث افزایش وزن و توده بدنی می شود. کمبود خواب باعث می شود بدن بعد از غذا خوردن انسولین بیشتری آزاد کند (انسولین سطح قند خون را کنترل می کند). آزاد شدن انسولین بیشتر باعث افزایش ذخیره چربی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. سیستم قلبی عروقی خواب نقش مهمی در توانایی بدن در بهبود و ترمیم قلب و عروق خونی دارد. افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند ...
آشنایی با مرگبارترین بیماری ها برای آقایان
. سرطان بیضه در صورتی که به موقع تشخیص داده شود قابلیت درمانی دارد. افراد خود می توانند به طور مستمر تغییر اندازه بیضه های خود را رصد کرده و در صورت مشاهده تغییرات به پزشک متخصص رجوع کنند. از دیگر بیماری هایی که آقایان باید نسبت به غربالگری درباره آن آگاهی داشته باشند می توان به سرطان روده بزرگ، سرطان کولون، سرطان پوست، فشار خون بالا، سطح کلسترول بالای خون، دیابت نوع 2، ایدز، و آب سیاه چشم (گلوکوم) اشاره کرد. ...
مصرف چه میزان میوه در روز مفید است؟
نصف جهان: کمتر رژیم غذایی سالمی را می توان سراغ گرفت که مصرف میوه، از اولویت های آن نباشد. استفاده از رژیم های غذاییِ سرشار از میوه جات، برای سلامتی بسیار مفید است و خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. با وجود این، بعضی از افراد، به خاطر قند موجود در میوه، نسبت به مصرف بیش از اندازهٔ آن نگرانی هایی دارند و فکر می کنند ممکن است برای سلامتی شان مضر باشد. نگرانی این افراد باعث ...
کاهش وزن بعد از زایمان، شانزده ترفند
رحم ذخیره چربی اضافی چربی اضافی بدن شما، به عنوان ذخیره انرژی برای تولد و شیردهی عمل می کند. با این حال، افزایش وزن اضافی می تواند منجر به چربی بیش از حد شود. تقریبا نیمی از زنان باردار، در طول بارداری بیشتر از مقدار توصیه شده وزن اضافه می کنند. عواقب برخی از این اضافه وزن ها پس از بارداری شامل موارد زیر است: افزایش خطر اضافه وزن افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری ...
کم خوابی و بی خوابی، شما را مبتلا به کرونا می کند
خلیج فارس:یک دانشمند روس اعلام کرد کم خوابی و بی خوابی ریسک احتمال ابتلا به بیماری کووید-19 را 250درصد افزایش می دهد. او در مصاحبه ای رادیویی گفته است: با کاهش خواب، ایمنی به شدت کاهش می یابد. احتمال ابتلا به هر گونه عفونت ویروسی در صورت خوابیدن کمتر از 5 ساعت در مقایسه با افرادی که بیش از 7 ساعت می خوابند، بیش از 250 درصد است. به باور این دانشمند روس برای بهبود کیفیت خواب ...
7 فایده شگفت انگیز لوبیا سفید
کمک کند، بنابراین این حبوبات کوچک می توانند حافظه ما را با افزایش سن نیز هوشیار و تیز نگه دارند. ضد سرطان آخرین تحقیقات نشان می دهد که مصرف این ماه می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. فیبر غذایی موجود در پودر لوبیا سفید توانایی جلوگیری از سرطان روده بزرگ را دارد. سلامت قلب منیزیم و فولات در لوبیا سفید با همکاری هم موجب تقویت قلب شده و از آن محافظت ...
ضروری ترین مواد برای حفظ سلامت افراد مسن
.... به همین دلیل پوکی استخوان رایج ترین بیماری است که با کهولت سن به سراغ انسان می آید. به خصوص زنان پس از دوره یائسگی در خطر بیشتری در ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. کلسیم به کارکرد صحیح عضلات، عصب ها، سلول ها، و رگ های خونی کمک می کند. 2 - ویتامین B12 این ویتامین به ساخت سلول های خونی و عصبی کمک می کند. افراد به صورت طبیعی می توانند ویتامین B12 را از طریق مصرف گوشت ...
فشار خون نرمال و عادی چند است؟
موارد علت خاصی برای آن پیدا نشده است . افراد چاق و کم تحرک با سوء تغذیه و سابقه ژنتیکی در فامیل درجه 1 بیشتر با این بیماری مواجه هستند. ضمن اینکه این بیماری درصد ابتلا به تنگی عروق قلبی و آنژین صدری را بالا می برد. متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه مصرف دارو در فشار خون های متغیر برعهده پزشک است گفت: برخی مواقع فشار خون توسط دستگاه در طول 24 ساعت اندازه گیری می شود ولی معمولا با اصلاح رژیم ...
عوامل مهم بالا بردن لذت در رابطه زناشویی
مفرط رنج نمی برند . شاید بعضی ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظم و زمان خواب آن ها شود. در صورتی که نظر پزشک ژانت هاید، روانشناس چیز دیگری است. او می گوید: 35 تا 40 دقیقه ورزش کردن با شدت متوسط، درست قبل از خوابیدن، جریان خون را در بدن شما منظم تر و کارکرد سیستم عصبی تان را هم بهتر میکند. با منظم شدن جریان خون و بهتر شدن کارکرد سیستم عصبی هم، تمایل ...
نگاهی به انرژی پایه، عوامل موثر و منابع آن
زیادی می توانند در مقدار انرژی مصرفی پایه مؤثر باشند که از مهم ترین آنها می توان به اندازه بدن، ترکیب بدن، سن، جنس، وضعیت هورمونی و عوامل بسیار جزئی اشاره کرد. اندازه بدن: هر چه بدن فرد دارای سطح بیشتر باشد، میزان متابولیک بالاتری دارد، یعنی افراد بلند قد نسبت به افراد کوتاه قد دارای متابولیک بیشتری هستند. ترکیب بدن: توده بدون چربی (FFM)، بافت فعال متابولیکی و پیشگویی کننده BEE ...