خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دلیل پادرد پس از بیدار شدن از خواب
پاها هنگام صبح، پس از یک پیاده روی چند دقیقه ای برطرف می شوند. طی روز قبل، استرس بیش از حد بر پاهای خود وارد کرده اید دردی که هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب احساس می کنید اغلب با میزان استرسی که روز قبل بر پاهای خود وارد کرده اید، مرتبط است. در نظر گرفتن ورزش از هر نوع، حتی چیزی به سادگی پیاده روی به عنوان محرکی برای خستگی اهمیت دارد. اگر احساس درد و
تاثیر استرس بر سیستم قلبی عروقی چیست؟
. دارنده بورد تخصصی قلب و عروق بیان کرد: ارتباط بین وقایع حاد و پر استرس با حمله حاد قلبی و انواع آریتمی در برخی موارد مشخص شده است اما در مجموع اثرات استرس مزمن بر شانس وقوع حملات قلبی خصوصا در افراد دارای زمینه بیماری قلبی بیشتر بوده است. متخصص قلب و عروق افزود: علی رغم همه این موارد بدلیل فقدان معیارهای استاندارد یکپارچه جهت تعیین شدت و کیفیت استرس و عدم توجه کافی به این
علائم افسردگی در کودکان / پیشگیری از افسردگی کودکان
/> همه کودکان افسرده، همه این علائم را ندارند. در حقیقت، بیشتر افراد در زمان های مختلف، علائم مختلفی را نشان می دهند. اگر چه برخی از کودکان ممکن است به خوبی عمل کنند، اما اکثر کودکان مبتلا به افسردگی، در فعالیت های اجتماعی به مشکل می خورند، علاقه شان به مدرسه را از دست می دهند، دچار عملکرد ضعیف درسی و افت تحصیلی، یا تغییر در ظاهر می شوند. همچنین ممکن است مصرف مواد مخدر یا الکل را شروع
5 بیماری پوستی عجیب/ علت شیرینی دهان/ عاملی قوی تر از سرفه برای ابتلا به کرونا
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 4 بهمن نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. در این بسته، درباره خطر ابتلا به برخی بیماری های پوستی که در افراد مسن افزایش می یابد و چند راهکار ساده برای رفع بوی بد دهان گفته ایم. 5 بیماری پوستی عجیب که افراد کهنسال را درگیر می کند با افزایش سن خطر ابتلا به
آسان ترین راهکار برای درمان بواسیر چیست؟
تشخیص بواسیر: پزشک شما ممکن است بواسیر خارجی را ببیند. تشخیص بواسیر داخلی ممکن است شامل معاینه کانال مقعد و روده شما باشد. معاینه انگشتی: پزشک شما یک دستکش دست میکند و انگشت را که به یک روان کننده آغشته شده را به داخل مقعد شما وارد می کند. او هر چیز غیر عادی مانند تومور را احساس می کند. بازرسی بصری: از آنجا که بواسیر داخلی اغلب بسیار نرم است که در طی معاینه رکتوم
هموروئید چیست؟ از علائم تا درمان آن
/> هموروئید نوع خارجی رایج تر است و با درد بیشتری نیز همراه می باشد. بیماری هموروئید عموما با درد، سوزش و خارش شدید همراه است که سبب می گردد نشستن برای فرد دشوار گردد. اما خبر خوبی برایتان داریم. این بیماری قابل درمان است. پس اگر با علائم این بیماری روبه رو شدید، هر چه سریع تر نسبت به درمان آن اقدام نمایید تا بتوانید از مشکلاتی که این بیماری برایتان به همراه خواهد داشت در امان بمانید. نشانه ها و
درد زیر بغل نشانه ابتلا به کدام بیماری هاست؟
متخصص زنان و زایمان مراجعه کند. به طور کلی نباید درد زیر بغل یا تورم در این بخش به صورت طولانی مدت ادامه یابد. ادامه دار بودن این امر یا نشانه ناتوانی بدن در مبارزه با عوامل بیماری زا و عفونی است و یا نشان دهنده وجود یک مشکل جدی تر مانند سرطان سینه است. در هر دو صورت مراجعه به یک پزشک متخصص توصیه می شود. پیشگیری از سرطان با خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان باوری اشتباه درباره سرطان سینه که جان مبتلایان را می گیرد انتهای پیام/
ورزش های خطرناک و ممنوع برای زنان باردار
کل نباید بیش از حد خودتان را خسته کنید. کلافگی : اندورفین ها می توانند روحیه شما را بهبود ببخشند و بنابراین اگر در هنگام ورزش احساس کردید که کم حوصله تر از همیشه هستید ، این موضوع نشانه این است که باید کمی از ورزش دست بکشید. درد عضله و یا ماهیچه : سوزش عضلات در روز بعد از ورزش طبیعی است اما گاهی اوقات این دردها به قدری شدید هستند که حتی قادر به انجام
اگر این نشانه ها را دارید، یعنی خستگی ذهنی شدید دارید – چگونه می توانید نیروی ذهنی خود را بازیابی کنید
که باید انجام دهید ولی عدم تمرکز اجازه نمی دهد. اگر فهمیدید هنگام صحبت کردن نمی توانید تمرکز کنید یا انجام دادن کارهای روزانه برای شما سخت شده و تمرکز خوبی روی هر چیزی ندارید؛ باید زنگ خطر درباره ذهن خودتان را به صدا دربیاورید؛ چون می تواند یک نشانه از خستگی ذهنی شما باشد و در ادامه اساسی ترین عملکردهای زندگی شما را مختل کند. 4- زیاد می خورید شاید همه بستنی های بچه ها را در
اگر این7 نشانه را دربدنتان حس کردید حتما تیروئید دارید
علامتی را که نشان دهنده چاقی بر اثر تیروئید است، بیان کرده ایم. 1. همیشه خسته هستید حتی بعد از خواب کامل شبانه با بیدار ماندن مشکل دارید؟ خستگی مداوم، خواب آلودگی و کمبود انرژی از موارد مرتبط با بسیاری از بیماری هاست، اما به شدت با کم کاری تیروئید مرتبط است. اگر موضوع همین باشد، پزشک کمک خواهد کرد که این علت چاق شدن و افزایش سایز را برطرف کنید. 2. درد عضلانی دارید
6 علامت ظریف ریفلاکس (بازگشت اسید معده به مری) که ممکن است نادیده بگیرید
گلودرد یا گرفتگی صدا گلودردی که از بین نرود و با علائم معمول سرماخوردگی همراه نباشد (مانند آبریزش بینی) در واقع ممکن است علامت ریفلاکس اسید باشد. جینا سام، متخصص گوارش می گوید: شما در گلو احساس درد می کنید زیرا کمی اسید از مری خارج می شود و گلو را تحریک می کند. گرفتگی صدا بدون دلیل ممکن است در اثر حرکت اسید معده به سمت حنجره یا حلقوم شما باشد و صبح ها بیشتر خود را نشان می دهد ،زیرا
معنی سروصداهای بدن؛ وزوز گوش، غرغر شکم، بنگ بنگ سر و...
است. دکتر کاسکارینی، می گوید: این صدا ناشی از ساییده شدنِ مینای دندان به یکدیگر است. بسیاری از افراد در خواب دندان هایشان را به هم می سایند. استرس، خواب آشفته، دندانِ افتاده یا گاز گرفتنِ غیرطبیعی می تواند باعث فک درد، سردرد و ساییده شدنِ دندان ها شود. دندان پزشک ممکن است یک محافظ دندان به شما بدهد و به شما توصیه کند عوامل برهم زننده خواب مانند سیگار، الکل و کافئین را ترک کنید.
تعبیر دیدن سگ در خواب
شما حمله کند، نشان دهنده ی این معناست که نظارت این غرایز از دست شما خارج شده و به شکل افراطی در حال تاثیر گذاری بر روی عملکرد شما هستند. ممکن است از برخی رفتار های خود مثل ترحم بی حد به دیگران، دچار آسیب هایی شده باشید. این انزجار، به شکل سگی که به شما حمله می کند ظاهر می شود. اگر در رویا از نماد سگ فرار کنید، میتواند به این معنا باشد که در بیداری متوجه این عدم بازرسی شده اید، اما
علائم ام اس (مولتیپل اسکلروزیس) خود را مدیریت کنید
داشتن و هوشیاری تجویز کند. خواب آور و تکنیک های آرام سازی مانند ماساژ یا مدیتیشن به شما کمک می کند تا به خواب بروید و شب را به همین ترتیب ادامه دهید . اسپاسم خود را کاهش دهید ام اس می تواند عضلات شما را سفت کند. خم شدن یا راست کردن زانوها و سایر مفاصل برای شما دشوار است. دارویی مانند باکلوفن و تیزانیدین (Zanaflex) می تواند اسپاسم را آرام کند. در صورت عدم تسکین، پزشک ممکن است به
برخی نشانه های ابتلا به مشکلات تیروئید
ناحیه گردن گردن درد می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد.علایمی مانند احساس تورم ، مشکلات بلع و صدای گوش خراش. بزرگ شدن تیروئید هم نشانه پرکاری و هم نشانه کم کاری تیروئید است . ایجاد تغییرات در پوست و مو در مبتلایان به کم کاری تیروئید، مو ها شکننده و خشک و پوست هم ضخیم، خشک و پوسته پوسته می شود. در پرکاری تیروئید ریزش موی شدید رخ می دهد و پوست هم به شدت تحریک
7 نشانه که زنگ خطر مشکلات روده است
جلوگیری از بروز عفونت، آن را تمیز و استریل می کنند. وقتی روده شما به شکلی که باید عمل نمی کند، قادر به پردازش صحیح غذایی که می خورید، نیست؛ روندی که می تواند منجر به بیماری های پوستی مانند اگزما و سایر تحریکات پوستی شود. 7. مشکلات گوارشی با توجه به این واقعیت که یک روده ناسالم قادر به پردازش صحیح غذا نیست، ممکن است به طور مداوم و با حس ناراحتی معده به دستشویی برویم. به غیر از اسهال، علائم دیگری مانند نفخ و گاز یا دل درد و یبوست می تواند نشانه عدم سلامت روده ها باشد. انتهای پیام/ ...
چرا ورزش باید در اولویت زندگی سالمندان باشد؟
شفقنا زندگی-وزرش موجب می شود تا افراد سالمند بتوانند تحرک ، انعطاف پذیری و تعادل خود را افزایش دهند. ورزش قدرت، انعطاف پذیری و وضعیت بدن شما را بهبود می بخشد، که به نوبه خود می تواند به تعادل و هماهنگی شما کمک کند و خطر سقوط (زمین خوردن) را کاهش دهد. تمرینات قدرتی همچنین می توانند به کاهش علائم بیماری های مزمن مانند آرتروز کمک کنند. ورزش برای افراد بالای 60 سال باید در اولویت قرار گیرد
تعبیر خواب دیدن دزد
دزدی از خانه گرفتید نشانه افزایش روزی، مال و نعمت می باشد. اگر خواب ببینید که دزدی به خانه شما آمده و به شما آسیب می زند نشانه ضربه خوردن از یکی از خویشاوندان نزدیک خواهد بود. اگر خواب ببینید که آدم دزد ها را دستگیر می کنند نشانه این است که به زودی مبلغی پول به دست شما خواهد رسید. نظر سرزمین رویاها درباره تعبیر خواب دزدی خواب یک سرقت انجام شده:از ضرر ها و صدمات بزرگ به عذاب می افتید
علائم بدن قبل از سرماخوردگی
درد و گرفتگی مفصل ها، بدن خود را گرم نگه دارید برای درمان سرماخوردگی ، استراحت و خواب کافی مورد نیاز است. اما چنانچه بارها در بخش سلامت گفته ایم انجام ورزش های سبک بهترین روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که موجب سلامتی می شود. البته سرماخوردگی شدت و مدت بیماری را تغییر نمی دهد اما انرژی و سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با بیماری افزایش می دهد. تمرینات ورزشی در خروج جرم های سرماخوردگی
داروهای ضد افسردگی به درد مزمن کمر کمک می کنند؟
نوآوران آنلاین - از داروهای ضد افسردگی معمولاً در سرتاسر دنیا برای درمان درد استفاده می شود. با این حال تحقیقات جدید دانشگاه سیدنی نشان می دهد که این داروها برای افرادی که از درد مزمن کمر و آرتروز رنج می برند کمکی به شما می کند و حتی ممکن است صدمه ای وارد کند . کمر درد و آرتروز زانو میلیون ها نفر را در سطح جهان تحت تأثیر قرار می دهد و از دلایل اصلی ناتوانی است. وقتی داروهای مسکن مانند
گیاهان مناسب برای اتاق خواب
/> بهتر است بدانید که پژوهشگران بر اساس تحقیقات فراوانی که انجام داده اند به این نتیجه رسیدند که هر گیاهی دارای خصوصیات منحصری است که با آگاهی از آن ها می توان از هر کدام در مکان ها و مناسبت های مختلف استفاده درست و به جا کرد. در واقع هر گیاه خانگی می تواند علاوه بر رفع آلودگی های محیط اتاق به بهبود خلق و خوی شما، کاهش استرس و اضطراب، تسکین بسیاری از دردها، بهبود کیفیت خواب و همچنین در پیشگیری
فرق درد کمر با درد کلیه چیست؟
حسی یا ضعف در یک یا هر دو پا (اگر درد به دلیل مشکل عصبی است). اگر متوجه شدید که از کمردرد رنج می برید و نمی توانید ادرار یا اجابت مزاج را کنترل کنید، احتمالا چیزی بر روی اعصاب ستون فقرات شما فشار می آورد؛ در این حالت شما باید فوراً توسط متخصص معاینه شوید. این بیماری که با نام سندرم cauda equina معرفی می شود، در صورت عدم درمان به موقع، می تواند باعث آسیب شدید عصبی در ستون فقرات
فواید فوق العاده پیاده روی 30 دقیقه ای در طول روز
30 دقیقه پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می کند. پیاده روی منظم یکی از ساده ترین کار هایی است که می توانید برای ارتقای سلامت خود انجام دهید. احساس شادی: ورزش هایی مانند پیاده روی باعث افزایش هورمون های مرتبط با احساس خوب مانند سروتونین و دوپامین در بدن می شود که
چرا به علائم کارکردن کلیه باید توجه کنیم؟
ابتلا به مشکلات کلیوی نباشد. با این حال ضروری است در صورت داشتن هر گونه علامت در اولین فرصت به متحصص کلیه و مجاری ادراری مراجعه کنید. پزشک با بررسی آزمایشات و سونوگرافی مشکل را بررسی کرده و در صورت وجود هر نوع مشکلی در کلیه ها، درمان را برای شما شروع می کند. در صورتی که نیاز به راهنمایی و مشاوره آنلاین تخصصی پزشکی دارید، می توانید به صورت غیرحضوری و از طریق وبسایت و اپلیکیشن مشورپ با پزشکان متخصص کلیه و مجاری ادراری گفت وگو کنید. "این مطلب تبلیغاتی است" انتهای پیام/ ...
بی نظمی و تغییر اجابت مزاج را جدی بگیرید
وجود ندارد ولی اگر مدفوع شل، آبکی، تیره رنگ و دچار تغییراتی شد که قبلا تجربه آن را نداشته اید، این علامت ها را زنگ خطر تلقی کنید. وی وجود خون در مدفوع، درد شکمی شدید، عدم وجود حرکت روده بیش از سه روز و اسهال شدید را نیازمند مداخله جدی و مراجعه اورژانسی به پزشک دانست. دکتر یوسفی با اشاره به برخی راهها برای پیشگیری از یبوست، گفت: به هیچ وجه وعده های غذایی سالم را حذف نکنید، ملین های سالم را در وعده های غذایی بگنجانید، تحرک و فعالیت بدنی داشته باشید، آب زیاد مصرف کنید و استراحت و خواب آرام را در برنامه روزانه فراموش نکنید. ...
