8 نشانه وقوع سکته قلبی
سایر خبرها
فوایددرمانی ماساژ پا
.... هر شب، 10 تا 15 دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید. اینکار می تواند به شما یک خواب آرام و عمیق هدیه دهد که در کاهش استرس و بالا رفتن کارایی و عملکرد مغز و بدن شما بسیار مؤثر است. چراباید کف پاهایتان را ماساژ دهید؟ - ماساژ از آسیب پا ها پیشگیری می کند: شاید این مسئله را تجربه کرده باشید که در حال راه رفتن عادی هستید، ناگهان مچ پای تان رگ به رگ شده یا گرفتگی ...
لخته خون در ریه
درباره ی خطر انعقاد خون صحبت کنید. اگر دچار دیگر مشکلات همچون دیابت یا نقص قلبی هستید، دارو های خود را مصرف کنید، مراقب غذا های خود باشید و با پزشک خود درباره ی هرگونه تغییراتی صحبت کنید. همچنین اگر دارای سابقه ی بیماری کلیوی یا بیماری خود ایمنی یا سابقه ی خانوادگی انعقاد خون هستید، با پزشک خود صحبت کنید. اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. در موارد تهدید کننده به مرگ آمبولی ریوی، پزشک ...
مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را از یاد نبرید!
، اضافه وزن، تحلیل عضلانی و فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت. شما باید در طول روز حداقل 2 تا 3 بار به مدت 10 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید تا سموم به طور کامل از بدن تان خارج شوند. کاهش درد: اکثر ما هنگام درد شدید نفس مان را حبس می کنیم و البته این مکانیسم طبیعی مغز است. با این حال اگر هنگام دردهای مزمن ناشی از آرتریت، لوپوس، فیبرومیالژیا و ... نفس عمیق داشته باشید، این کار باعث ترشح اندورفین ...
7 شوینده شیمیایی خطرناک برای سلامتی
بالافاصله بعد از قرار گرفتن در معرض سفید کننده ها رخ ندهد، اما در درازمدت مطمئنا خود را نشان خواهد داد. سفید کننده ها: یکی از رایج ترین محصولات مورد استفاده در تمام جهان است و می تواند منجر به بروز بسیاری از مشکلات سلامتی شود. قرار گرفتن در معرض سفید کننده ها برای طولانی مدت می تواند علاوه بر مسمومیت های شدید، منجر به بروز آسم و ذات الریه، سوزش چشم، درد قفسه سینه و سوزش پوست شود. آژانس حفاظت از ...
تاثیر استرس بر سیستم قلبی عروقی چیست؟
قفسه سینه، تنگی نفس و احساس خفگی بروز می کند. تنش های روحی نه تنها بصورت حاد بلکه در موارد مزمن شده نیز با واکنش پذیری سیستم قلبی عروقی همراه است. او افزود: پاسخ فیزیولوژیک بدن نسبت به استرس با افزایش سطح هورمون های استرس زا و واکنش های التهابی و بدنبال آن تغییر در ضربان قلب، افزایش فشار خون در زمینه انقباض عروقی، افزایش نیاز عضله قلب به اکسیژن و کاهش خون رسانی عروق کرونر قلب بواسطه ...
طناب زدن برای زنان مضر است؟
شود اگر به طور قطع باعث شل شدن عضلات ناحیه لگن نشود، با بالا و پایین پریدن ها، احتمال این عارضه را در فرد دارای نشانه های قبلی افتادگی رحم افزایش می دهد. درهر حال طناب زدن به تنهایی باعث بروز افتادگی رحم در بانوانی که مشکلی در عضلات کف لگن و داخلی خود ندارند نمی شود. بسیاری از متخصصان زنان و زایمان توصیه می کنند که زنان باردار از انجام تمرینات ورزشی مانند پریدن، طناب زدن و ...
فواید جالب آواز خواندن در حمام
...، همانطور که می دانید تجویز متخصصان روانشناس برای کاهش استرس و دوری از غم و اندوه گاهی به آواز خواندن می رسد که تأثیر آن در فضای بسته ای مثل حمام که فرد احساس امنیت بیشتری می کند به طبع بیشتر خواهد بود. محققان معتقدند آواز خواندن یک نوع ورزش است، چرا که شما در طی آن مجبور می شوید شش های خود را از هوا پر و خالی کنید، ضربان قلبتان افزایش پیدا می کند و خون سریع تر در بدن شما به جریان می افتد که همه این عوامل فواید زیادی برای سلامت جسمانی بدن دارد. در طول چند سال گذشته مرکز تحقیقات سلامت قلب انگلستان کمپین هایی را به راه انداخته است تا مردم را تشویق به خواندن کنند. ...
لکه های قرمز کوچک روی پوست و دلایل بروز آنها
بقایای سلول های ایمنی یا نوتروفیل ها در دیواره رگ های خونی استفاده می شود. این بیماری ممکن است تنها پوست را تحت تاثیر قرار داده یا به دیگر اندام های بدن از جمله سیستم عصبی مرکزی، دستگاه گوارش، قلب، ریه ها و کلیه ها نیز سرایت کند. علائم: زمانی که پوست را تحت تاثیر قرار می دهد، فرد متوجه رگ های خونی آسیب دیده که خون از آنها نشت می کند، می شود. این به خونریزی منجر می شود که به شکل لکه های کوچک ...
افزایش ناگهانی ضربان قلب از علائم تا درمان
عوامل مختلفی از جمله نوع تاکی کاردی، مدت زمان و سرعت تاکی کاردی و وجود دیگر مشکلات قلبی بستگی دارد. از جمله عوارض تاکی کاردی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - لخته های خون که ممکن است به حمله قلبی یا سکته مغزی منجر شود - نارسایی قلبی که به واسطه ناتواتی قلب برای پمپاژ خون به میزان کافی تعریف می شود - غش یا بیهوشی های مکرر - مرگ ناگهانی که به طور معمول با ...
حقایق قلب را درک کنید
مشکلات دندان آیا برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن هر روز به انگیزه بیشتری نیاز دارید؟ افراد مبتلا به بیماری لثه نیز به احتمال زیاد به بیماری قلبی مبتلا می شوند. ارتباط مشخص نیست، اما برخی از متخصصان فکر می کنند باکتری های لثه شما ممکن است به جریان خون شما منتقل شوند و منجر به التهاب رگ های خونی و سایر مشکلات قلبی شوند. برای چکاپ هر 6 ماه به دندانپزشک مراجعه کنید. در صورت مشاهده قرمزی یا ...
چگونه در روزهای کرونایی به آرامش برسیم
یا ریلکسیشن نیز با کاهش ضربان قلب، فشار خون و کند شدن تنفس باعث کاهش استرس و تنش عضلات می شود. انجام تکنیک آرمیدگی مکانی راحت و آرام را برای تمرین انتخاب کنیم. زمانی از روز را برای تمرین در نظر بگیریم که احساس آرامش بیشتری می کنیم. به پشت دراز بکشیم و با روی یک صندلی راحت بنشینیم. به آرامی نفس بکشیم و سپس عضلات مختلف بدنمان را به ترتیب شل کنیم ...
کنترل فشار خون با مصرف موز
داده فود سنترال وزارت کشاورزی ایالات متحده ارائه می شود. نیازهای روزانه افراد به مصرف موز طبق دستورالعمل های رژیم غذایی سال های 2015 تا 2020 برای آمریکایی ها است. این موارد برای بزرگسالان است، اما تقریبی هستند زیرا مقادیر آنها براساس سن و جنس فرد متفاوت است. تاثیر موز بر فشار خون انجمن قلب آمریکا مردم را تشویق می کند تا میزان نمک یا سدیم خود را کاهش دهند و مصرف غذاهای حاوی ...
در روزهای کرونایی به آرامش برسید+ روش
اجازه ندهیم افکار دیگری وارد ذهن مان شود. اگر احساس سرگیجه می کنیم این کار را متوقف کنیم (احتمالاً بیش از حد عمیق یا سریع نفس می کشیم). تنفس عمیق را به مدت پنج دقیقه و دو بار در روز انجام دهیم. تکنیک آرمیدگی یا ریلکسیشن نیز با کاهش ضربان قلب، فشار خون و کند شدن تنفس باعث کاهش استرس و تنش عضلات می شود. انجام تکنیک آرمیدگی مکانی راحت و آرام را ...
ورزش های خطرناک و ممنوع برای زنان باردار
: درد غیر معمولی در واژن ، لگن، رحم ، سینه ، کمر و ... . انقباض و یا سفتی در بدن که بعد از ورزش نیز متوقف نمی شود درد قفسه سینه ورم و یا درد در ساق پا سبک شدن سر و سرگیجه ضربان قلب بیش از حد تند تنگی نفس شدید سخت راه رفتن از دست دادن کنترل ماهیچه و عضلات سردرد ناگهانی افزایش التهابات ترکیدن کیسه آب نشت مایع ...
11 علامت هشداردهنده حمله کرونا به قلب و عروق
) – نارسایی قلبی – دیس ریتمی (ضربان قلب نامنظم) – آسیب میوکارد (قلب آسیب دیده) – ترومبوآمبولی وریدی (لخته شدن خون). 11 نشانه هشداردهنده عوارض قلبی عروقی کرونا به شرح زیر است: 1. توورم پا یکی از نشانه های لخته شدن خون تورم در پاست (معمولاً یک پا). 2. درد ساق پا با لخته شدن خون، درد اغلب در ساق پا شروع می ...
درد زیر بغل را جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز، درد زیر بغل می تواند ناشی از طیف گسترده ای از مشکلات باشد. از درد عضلانی که با کمپرس آب یخ و استراحت برطرف می شود و یا بیماری های جدی مانند عفونت و سرطان سینه ممکن است به درد زیر بغل منجر شود. با این حال، اصلی ترین دلایل درد زیر بغل از دید متخصصان شامل موارد ذیل می شود: 1- کشیدگی عضلات زیر بغل و اطراف سینه و بازو ها شامل رگ ها خونی، اعصاب و ...
آن چه باید درباره میگرن و سکته مغزی بدانید
منجر می شود. در سکته مغزی جریان خون به بخشی از مغز کاهش می یابد. یک سکته مغزی می تواند به واسطه انسداد در یک رگ خونی شکل بگیرد که به نام سکته مغزی ایسکمیک شناخته می شود یا به واسطه پارگی رگ خونی و نشت خون رخ دهد که به نام سکته مغزی هموراژیک شناخته می شود. در هر مورد، بخشی از مغز که توسط آن رگ خونی تغذیه می شده است با کمبود اکسیژن و مواد مغذی مواجه می شود که آسیب دیدگی یا مرگ آن قسمت از ...
درد هنگام نفس عمیق
زمانی علامت حمله قلبی است؟ نشانه های حمله قلبی علل مرتبط با قلب به دلیل اینکه قلب نزدیک به ریه (و پلورا) قرار دارد و با تنفس حرکت می کند، مشکلات قلبی ممکن است با هر تنفس موجب بروز درد شوند. برخی از شرایط مربوط به قلب که موجب درد قفسه سینه پلورتیک می شوند شامل موارد زیر می شوند: پریکاردیت: التهاب غشاهای پوشاننده ی قلب (پریکاردیوم) می باشد. پریکاردیت دارای ...
معجزه لاغری با دانه کتان / زنان بخوانند
قلبی بخصوص بیماری های مربوط به رگ های کرونری (رگ های خونرسان به قلب) را کاهش می دهد. تحقیقات دانشمندان در کاستاریکا نشان داده است اسید چرب امگا 3 می تواند خطر وقوع حمله قلبی را کاهش دهد. دانه کتان یکی از بهترین منابع فیبر، اسید چرب امگا 3 و نیز پروتئین است. به همین دلیل بهترین ماده غذایی برای زنان باردار و زنانی است که به نوزادان خود شیر می دهند. فیبر دانه کتان می تواند مشکل یبوست که در طول ...
مواد غذایی که همه مردها باید بخورن
درصد کمتر دچار اختلال نعوظ می شوند. این امر در بین مردانی که دارای اضافه وزن، چاقی و فشار خون بالا هستند نیز صدق می کند. کافئین محرکی است که یکسری واکنش در بدن مردان ایجاد می کند و باعث می شود تا جریان خون به آلت تناسلی افزایش یابد. اسفناج غنی از منیزیم است و باعث کاهش التهاب در رگ های خونی شده، جریان خون را به آلت تناسلی افزایش داده و رابطه زناشویی را لذت بخش تر می کند. اسفناج سرشار از ...
معنی سروصداهای بدن؛ وزوز گوش، غرغر شکم، بنگ بنگ سر و...
.... به طور کلی، تینیتوس – اگرچه آزاردهنده است – نگران کننده نیست. اما، اگر تینیتوس شکل صد های منظم و ریتمیک به خود بگیرد و حالت نبضی داشته باشد – چیزی مانند ضربان قلب – بهتر است جدی تر گرفته شود. این حالت صدای وزوزِ گوش نبضی نامیده می شود که ناشی از مشکلی در رگ های خونی است. پروفسور لوید می گوید: این صدا ناشی از تنگ شدن رگ های کاروتید [رگ هایی که خون غنی از اکسیژن را به سر می برند]به ...
مصرف خودسرانه این دارو برای درس خواندن ممنوع
، تشنج و حتی مرگ فرد مصرف کننده شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه افرادی که به این دارو وابسته می شوند به دنبال قطع مصرف آن دچار مشکلات خواب، خستگی مفرط و افسردگی می گردند، بیان کرد: دانش آموزان و دانشجویانی که اختلال شدید تمرکز دارند به جای مصرف خودسرانه این دارو، باید به روانپزشک مراجعه کنند تا علت اختلال تمرکز آن ها به درستی تشخیص داده شده و به موقع درمان شوند. ...
8 علامتی که نشان دهنده وقوع سکته قلبی است
. اگر این روند ادامه یابد و خون رسانی در رگ های کرونری دچار اختلال شود، عضلات قلب دچار مرگ دائمی می شوند. در بسیاری از موارد ممکن است علائم سکته قلبی مخفی باقی بمانند. با این حال، درد در قفسه سینه نخستین نشانه وقوع حمله قلبی است. برخی از افراد در زمان وقوع حمله قلبی از درد ملایم در قفسه سینه گلایه دارند. در برخی نمونه ها مانند زنان، افراد کهنسال و کسانی که مبتلا به دیابت هستند ممکن است ...
درمان سردرد بدون مصرف دارو
قدرتمندی است. زنجبیل که به عنوان داروی سردرد شناخته شده در عین حال یک داروی خانگی بسیار عالی برای کاهش التهاب در رگ های خونی سر است که در نهایت به تسکین سردرد منجر می شود. روش استفاده: مقداری از زنجبیل را در آب جوش داده و سپس با آب لیمو مخلوط کنید. این نوشیدنی را یک یا دو بار در روز مصرف کنید. فلفل فلفل که حاوی کپسایسین است در رقیق شدن مخاط می تواند به رفع گرفتگی ...
سندروم دویک چیست ؟
خون ، بررسی مایع مغزی نخاعی و تصویربرداری انجام می شود. درمان با این که این بیماری قابل درمان نیست ، اما راه کارهای درمانی وجود دارند که می توانند به کاهش علائم و جلوگیری از بروز حمله های بعدی و بهبودی بیماری کمک کنند. استروئید تراپی در مرحله ی اولیه بیماری دویک ، پزشک ممکن است از طریق تزریق وریدی در داخل رگ بازو ،داروی کورتیکو استروئید را وارد جریان خون ...