خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی باعث بی اختیاری ادرار می شود؟
باعث UI شوند. از دیگر علل می توان به تومور یا انسداد، عملکرد ضعیف کلیه، داروهای خاص، غذاها یا نوشیدنی های خاص، مصرف زیاد مایعات اشاره کرد. انواع بی اختیاری ادرار انواع مختلفی از بی اختیاری ادرار وجود دارد که هر یک از آنها یک سری علائم منحصر به فرد دارند. بی اختیاری استرس: این اختلال در زنان شایع است ، به خصوص اگر زایمان طبیعی کرده باشند. با سرفه ، عطسه ...
علل بی اختیاری ادرار و راه های جلوگیری از آن
... چه عواملی باعث بی اختیاری ادرار می شود؟ دلایل زیادی برای بی اختیاری ادرار وجود دارد از جمله: - بارداری ، زایمان ، یائسگی و ساختار مجاری ادراری زنان دلایلی است که این بیماری در زنان بیشتر دیده می شود. - بیماری هایی مانند دیابت ، پارکینسون و ام اس می توانند به اعصاب کنترل کننده مثانه آسیب برسانند. - بیماری های مجاری ادراری ، عفونت ها ، سکته های مغزی ...
علل بی اختیاری ادرار و راه های جلوگیری از آن
...> به گزارش آرورا هلث کر،احتمال بی اختیاری ادرار با افزایش سن افزایش می یابد. در میان زنان 20 تا 39 ساله، تا 37 درصد برخی از موارد UI را گزارش می کنند. در بین زنان بالای 60 سال، 39 درصد گزارشگر UI روزانه هستند. چه عواملی باعث بی اختیاری ادرار می شود؟ دلایل زیادی برای بی اختیاری ادرار وجود دارد از جمله: - بارداری ، زایمان ، یائسگی و ساختار مجاری ادراری زنان دلایلی است که این ...
چگونه ورزش ما را در برابر سرطان محافظت می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز، با توجه به بررسی های انجام شده، 35 درصد افراد 15 تا 64 ساله کشور در اوقات فراغت خویش هیچگونه فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند. تحقیقات نشان داده که 30 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط به گونه ای که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد، در بیشتر روزهای هفته و در صورت امکان، هفت روز هفته می تواند سبب حفظ سلامتی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. تحرک و فعالیت بدنی متناسب با ...
چند نمونه ورزش خانگی برای فرار از هوای آلوده
حالت قبل برگردید. این ورزش که پل زدن نام دارد باعث تقویت عضلات باسن و فیله ها در پشت و دوطرف ستون فقرات می شود. در ورزش سوم ابتدا روی شکم بخوابید. سپس به حالت شنارفتن روی زمین قرار بگیرید در حالی که وزن تان را روی پنجه پاها و آرنج ها و ساعدها انداخته اید و بدن به صورت مستقیم قرار گرفته است. این وضعیت را به مدت 20ثانیه حفظ کنید و دوباره روی شکم بخوابید. این ورزش که ...
مغفول ماندن پیشگیری از وقوع جرم در لایحه حمایت از زنان
می شود که قابلیت اثبات خشونت بسیار سخت است، زیرا اغلب موارد خشونت از سوی افراد داخل خانواده انجام شده و اثبات این موضوع سخت می شود پس قانونگذار باید راه های اثبات این قضیه که آسیب های روحی به چه نحوی به زن خشونت دیده وارد شده را پیش بینی می کرد. آلودگی هوا و آثار سوء آن بر سلامت زنان باردار متخصص و عضو انجمن زنان و مامایی ایران با بیان اینکه آلودگی هوا روی رشد ذهنی، عملکردی و ...
نگاهی به کارکردهای منیزیم در بدن
می شود. نکته جالب توجه اینجا است که نیاز زنان به منیزیم در بازه سنی 18-14 سالگی در قیاس با سایر بازه ها سنی، بیشترین مقدار را به خود اختصاص داده است، یعنی نیاز به 360 میلی گرم منیزیم در طول روز. علت را می توان به تسریع رشد عضلانی و اسکلتی به دنبال افزایش ترشح هورمون استروژن نسبت داد. کمبود دریافت منیزیم که مسئول فعالیت بیش از 600 آنزیم در بدن می باشد، در این دوران می تواند سبب شکل گیری بلوک ها ...
خونریزی هنگام رابطه، درمان سریع خشکی واژن هنگام نزدیکی
. ماهیچه های کف لگن، گروهی از عضلات بین پا ها هستند که از مقابل استخوان شرمگاهی در جلوی بدن تا انتهای ستون فقرات در پشت کشیده شده اند و به نگه داشته شدن مثانه، رحم و روده ها در جای خود و نیز به ماهیچه هایی که مقعد، مجاری ادراری و واژن را می بندند، کمک می کنند. ضعیف شدن یا صدمه دیدن این ماهیچه ها، مثلاً در نتیجه زایمان، باعث می شود که ان ها دیگر نتوانند وظایف خود رابه خوبی انجام دهند. این امر ممکن است باعث بی اختیاری ادرار، کاهش میزان لذت از رابطه زناشویی و بروز عارضه پایین افتادگی رحم شود. منبع:مجله تالاب ...
ورزشکار کم بینای بوشهری مدال طلای آمادگی جسمانی کشور را کسب کرد
احمدزاده گفت: این رقابت ها به صورت آنلاین با حضور 700 ورزشکار در قالب 31 تیم از سراسر کشور برگزار شد. وی اضافه کرد: استان بوشهر با یک تیم بانوان و یک تیم آقایان شامل هفت ورزشکار زن و 12 ورزشکار مرد در رشته های طناب زنی، دراز نشست و برپی در این رقابت ها شرکت کرد. برپی نوعی تمرین آمادگی جسمانی است که همه عضلات بدن را درگیر می کند و به صورت فول بادی ترکیبی از حرکات اسکوات، پلانک، شنا سوئدی و پرش تشکیل شده است و به صورت متوالی انجام می شود. عذرا مهدوی کیا قهرمان دوو میدانی کم بینایان بوشهر، سه مدال برنز رقابت های پارا آسیایی و چندین مدال جهانی و آسیایی را در کارنامه دارد. ...
با 9 روش ساده جوان تر شوید
ترکیبات ضدالتهاب نیز هستند. مصرف پروتئین کافی: میزان نیاز روزانه زنان به پروتئین، 46 گرم است. پروتئین به سفتی و حفظ ساختار عضلات کمک و از شل شدگی و افتادگی عضلات جلوگیری می کند. در نتیجه بدن فرد را جوان و باثبات نشان می دهد. پروتئین در استحکام موها هم موثر است. کاهش مصرف قند و شکر: مصرف بیش از حد این محصولات باعث التهاب پوست و پیری زودرس آن می شود. ورزش: ورزش منظم ...
بیماری که بعد 40 سالگی سراغ خانم ها میاد
غذا می خورید. و در صورت داشتن عوامل خطر، تراکم استخوان خود را آزمایش کنید. احتمال سکته مغزی در زنان بیشتر از مردان است و اکثر زنان از این موضوع مطلع نیستند؛ به خصوص اگر بیش از 40 سالگی سن داشته، در دوران یائسگی باشید و درمان جایگزین هورمونی مانند مصرف استروژن داشته باشید. سکته مغزی یک ساعت طلایی دارد و اگر سریعا شناسایی شود در ساعات اولیه بهبودی موثر تر و احتمال زنده ماندن ...
ماساژ های قبل از رابطه زناشویی ویژه افراد متاهل (آموزش ماساژ جنسی)
شروع ماساژ باسن زن و شل کردن عضلات بدن زن، بهتر است ابتدا از پشت او شروع کنید. اول نوک انگشتان خود رابه پوست او بکشید بعد ناحیه پشت را از بالا تا پایین به آرامی نوازش کنید. سپس به طور متناوب با حرکات کششی، لرزشی vibration و دایره وار، آن را ماساژ واژن زن دهید. گاهی می توانید گوشت بدن وی را درست مثل خمیر با دستتان بگیرید و آرام فشار دهید. پوست سر را ماساژ واژن زن داده و گاهی مو های وی را ...
جوانسازی صورت در یک جلسه
کمبود اکسیژن تلقی می کند. به همین دلیل هم جریان خون در آن قسمت از بدن افزایش پیدا خواهد کرد. به دنبال آن نیز افزایش جریان خون می تواند باعث افزایش رسیدن به مواد مغذی شده و در نهایت نیز به ترمیم سلولی پوست بیانجامد. باید این را نیز اضافه کنیم که موارد منع استفاده از روش کربوکسی تراپی به عنوان یکی از روش های جوانسازی صورت در یک جلسه شامل افرادی همچون زنان باردار، بیماران سرطانی، بیماران ...
خواص آب | فواید آب خوردن ناشتا | تاثیر خوردن اب بر پوست صورت
از علل اصلی سردردهای ضربان دار در جمجمه شماست. نوشیدن یک لیوان آب در صبح به صورت ناشتا از ایجاد سردردهای اینگونه جلوگیری می کند ( مطمئن شوید که در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید ). آب و جلوگیری از گرفتگی عضلات نوشیدن آب باعث می شود که عضلات کمتر دچار گرفتگی شوند و اکسیژن رسانی کافی و پاک سازی سموم از آن ها راحت تر انجام شود. آب و کلیه همچنین آب به ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
تواند بسیار کمک کننده باشد. از مهم ترین عوارض آی وی اف ، بارداری چند قلوست که مشکلاتی مانند زایمان زودرس، خون ریزی در مادر، احتمال انجام سزارین، افزایش فشار خون در دوران بارداری و دیابت بارداری را به همراه دارد. هر چه تعداد رویان های منتقل شده بیشتر شود، احتمال بروز این عوارض هم افزایش می یابد. بیشتر بدانید : شرایط استفاده از رحم جایگزین برای درمان ناباروری بیشتر ...
انجام ناصحیح مراحل "تست غربالگری" چطور می تواند منجر به سقط جنین های سالم شود؟!
ده سنی نیز بالاتر هست. تسنیم: غربالگری ژنتیکی را برای همه افراد باردار توصیه می کنید یا اجبار به انجام آن است؟ غربالگری به طور کلی یک مسئله اجباری نیست و اختیاری است؛ روند غربالگری به همه زنان باردار توضیح داده می شود و در صورت تمایل آن ها، انجام و موارد پرخطر پیدا می شوند از این رو، روش های غربالگری باید ساده و ارزان و در دسترس همه باشند اما مشروط به این که بر اساس راهنماهای با ...
خواص میخک | خواص میخک برای دیابت | خواص میخک برای پوست
طعم جوشانده تان را بهتر کنید مقداری عسل یا دارچین به آن اضافه کنید. خواص میخک برای دیابت میخک در بسیاری از راه حل های سنتی برای درمان تعدادی از بیماری ها استفاده شده است. در بیماران مبتلا به دیابت میزان انسولین تولید شده توسط بدن کافی نیست. مطالعات نشان داده شده است که عصاره میخک باعث تقلید انسولین در بدن و کمک به کنترل سطح قند خون می باشد. هضم بهتر غدا با میخک ...
ورزش های خطرناک و ممنوع برای زنان باردار
: درد غیر معمولی در واژن ، لگن، رحم ، سینه ، کمر و ... . انقباض و یا سفتی در بدن که بعد از ورزش نیز متوقف نمی شود درد قفسه سینه ورم و یا درد در ساق پا سبک شدن سر و سرگیجه ضربان قلب بیش از حد تند تنگی نفس شدید سخت راه رفتن از دست دادن کنترل ماهیچه و عضلات سردرد ناگهانی افزایش التهابات ترکیدن کیسه آب نشت مایع ...
هورمون های زنانه را با این گیاهان تقویت کنید
یائسگی مرحله ای از زندگی است که همه زنان آن را در میانسالی تجربه می کنند و در این دوران به لحاظ فیزیولوژیکی و روانی دچار مشکلات زیادی می شوند.با تغییر سن زنان نوسان میزان هورمون های استروژن و پروژسترون امری معمول است اما در دوران یائسگی این نوسانات باعث ایجاد عوارضی مانند کج خلقی، کاهش میل جنسی، گرگرفتگی و ضعف حافظه می گردد. زنانی که در مرحله یائسگی قرار دارند همواره مترصد یافتن ...
علائم یائسگی زودرس| چگونه از یائسگی زودرس پیشگیری کنیم؟
. با این حال، دیگر نگرانی های بهداشتی نیز وجود دارد. جریان ثابت استروژن به بافت های شما دارای کاربرد های فراوانی است. استروژن باعث افزایش کلسترول خوب HDL می شود و LDL یا کلسترول بد را کاهش می دهد. همچنین رگ های خونی را شل می کند و مانع از رسیدن به استخوان ها می شود. از دست دادن استروژن زودتر از حد طبیعی می تواند خطرات زیر را افزایش دهد: 1. بیماری قلبی 2. پوکی استخوان ...
آیا سیر فیبروم را درمان می کند؟
بسته به این که در کجای رحم ایجاد شوند، علائم مختلفی دارند. اگر این توده ها در محیط بیرونی رحم باشند، باعث ایجاد فشار روی اعضای لگنی، روده، حالب و مثانه می شوند. مثلا ممکن است بیمار با علائم تکرر ادرار مراجعه کند و برای او تشخیص فیبروم بدهند. اگر فیبروم از دهانه رحم خارج شود، باعث خونریزی واژینال یا درد در زمان نزدیکی خواهد شد. اگر فیبروم داخل حفره رحم یا نزدیک حفره رحم و نزدیک مخاط آن قرار گرفته ...
ترکیبات شیمیایی مواد آرایشی با بدن چه می کنند؟
رویه و مدام از مواد آرایشی می تواند بر سلامت زنان در همه سنین و حتی سلامت جنین در دوران بارداری، تأثیر بگذارد. مواد نگهدارنده ضدمیکروبی که در صابون ها و لوسیون ها و در درجه بعدی در محصولات آرایشی استفاده می شود، برای خانم های باردار بسیار مضر است. این ترکیبات موجب زایمان زودرس و برهم زدن سیستم غدد درون ریز خواهد شد. مواد نگهدارنده در لوازم آرایشی، می توانند به عنوان استروژن عمل کنند و ...
چگونه دیابت می تواند منجر به آسیب به تاندون شود
شما در تمام بدن از جمله شانه ها، بازوها، مچ ها، باسن، زانوها و مچ پا تاندون دارید. آنها نیرو را از عضلات به استخوان های شما منتقل می کنند تا بتوانید حرکت کنید. اگر دیابت شما کنترل نشده باشد، تاندون های شما ضخیم می شوند و احتمال پاره شدن آنها بیشتر می شود. چگونه دیابت به تاندون های من آسیب می رساند؟ آسیب تاندون در دیابت نوع1 و نوع2 به دلیل موادی به نام محصولات ...
طب سنتی و اهمیت توجه به آن در کنار طب مدرن
، عملکردهای اندام های بدن زنان دچار اختلال شده و این مورد می تواند زمینه ساز بیماری هایی نظیر کیست تخمدان، فیبروم رحم، پلی کیستیک، کمبود میل جنسی، انواع نازایی ها، تنبلی تخمدان، دردهای مزمن لگن، خونریزی قاعدگی کنترل نشده، یائسگی زودرس و .... شود. در کلینیک طب سنتی دکتر رضا جعفرقلی با ارائه رژیم های غذایی مناسب و تغییر سبک زندگی به درمان و بهبود بیماری های زنان پرداخته می شود. در طی روزمره زندگی ...
علائم ام اس (مولتیپل اسکلروزیس) خود را مدیریت کنید
.... اگر بعد از چند هفته یا چند ماه افسردگی شما آرام نشد، پزشک ممکن است مصرف داروی ضد افسردگی را به شما پیشنهاد دهد . راهنما برای مشکل مثانه اگر آسیب عصبی ام اس باعث شود زیاد به دستشویی بروید، پزشک می تواند داروهایی مانند اکسی بوتینین (Ditropan ، Oxytrol) یا تامسولوزین (Flomax) را برای شما تجویز کند. آنها عضلات مثانه شما را شل می کنند و به شما کمک می کنند تا میل به رفتن را ...
از علت تا درمان درد در قسمت جلوی زانو
... این وضعیت را برای پنج ثانیه حفظ کنید، سپس، به آرامی پا را به سمت پایین باز گردانید. این حرکت را تا زمانی که راحت هستید، تکرار کنید، سپس، روندی مشابه را با پای دیگر انجام دهید. کشش عضلات چهار سر ران صاف ایستاده و از یک صندلی یا دیوار را برای حفظ تعادل خود کمک بگیرید. زانوی یک پا را پشت بدن خم کرده و پاشنه پا را به سمت باسن بالا بیاورید. مچ پا را با یک دست گرفته و به آرامی پاشنه پا را به سمت بدن نزدیک کنید. این وضعیت را برای 30 تا 60 ثانیه، با توجه به راحتی خود، حفظ کرده، سپس، روندی مشابه را با پای دیگر انجام دهید. ...
حقایق قلب را درک کنید
مشکلات دندان آیا برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن هر روز به انگیزه بیشتری نیاز دارید؟ افراد مبتلا به بیماری لثه نیز به احتمال زیاد به بیماری قلبی مبتلا می شوند. ارتباط مشخص نیست، اما برخی از متخصصان فکر می کنند باکتری های لثه شما ممکن است به جریان خون شما منتقل شوند و منجر به التهاب رگ های خونی و سایر مشکلات قلبی شوند. برای چکاپ هر 6 ماه به دندانپزشک مراجعه کنید. در صورت مشاهده قرمزی یا ...
از سرطان نترسیم/ قابل پیشگیری و درمان است
تصمیم زندگی تان باشد، آثار ترک سیگار از همان ساعت های اولیه ترک، آشکار می شود. هر چه زودتر سیگار را ترک کنید، سود بیشتری می برید. فعالیت بدنی منظم در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش مهمی دارد، فعالیت بدنی منظم، احتمال سرطان هایی، چون پستان و روده بزرگ را کاهش می دهد، به همین خاطر روزانه 30 دقیقه، ورزش کنید، به طوری که ضربان قلب شما بالا رود و در کنار آن، تمرین هایی برای تقویت عضلات داشته باشید ...
