خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از بارداری این 11 سوال را از پزشک خود بپرسید
است 11 سوالی که در ادامه می خوانیم را از پزشک خود بپرسیم. 1. تقریبا چه مدت زمانی طول می کشد باردار شوم؟ مدت زمان دقیقی را نمی توان برای پاسخ به این سوال جواب داد. برخی زوج ها در اولین تلاش خود بچه دار می شوند و برخی دیگر بعد از گذشت چند سال هنوز موفق به بارداری نشدند؛ ولی پزشک شما می تواند بر طبق سن، تاریخچه سلامت و تجربه آخرین نزدیکی، بازه زمانی احتمالی را به شما بگوید. شما
پاسخ به سوال های جنسی که خجالت می کشید بپرسید
بیشتر موارد رابطه جنسی، کلیتوریس لمس و تحریک نمی شود و به همین دلیل خیلی از خانم ها طی رابطه به اوج لذت جنسی نمی رسند. به عبارتی دیگر، شما و همسرتان باید اطلاعات خود را در مورد کلیتوریس بالا ببرید. صبر و تحمل نیز در خیلی از موارد کاساز است. اگر تازگی روابط جنسی خود را شروع کرده اید، شاید به یک ساعت زمان برای تحریک نیاز داشته باشید تا بتوانید اوج لذت جنسی را تجربه کنید. همچنین ممکن است مدت
علت بی اختیاری ادرار و راه های جلوگیری از آن
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، هم زنان و هم مردان می توانند بی اختیاری ادرار (UI) را تجربه کنند. زنان این وضعیت را تقریباً دو برابر بیشتر تجربه می کنند؛ طبق بررسی ها زنان تا 45 درصد بی اختیاری ادرار دارند. احتمال بی اختیاری ادرار با افزایش سن افزایش می یابد. در میان زنان 20 تا 39 ساله، تا 37 درصد برخی از موارد UI را گزارش می کنند. در بین زنان بالای 60 سال، 39 درصد گزارشگر
کرونا و اضطرابی که در جامعه فراگیر شده / راهکارهای غلبه بر اضطراب فراگیر چیست؟
در مواقع بحران به کار می بردید، استفاده کنید تا به این وسیله بتوانید بر اضطراب خود چیره شوید . درخشان بیان کرد: هر راهکاری که به ذهن تان می رسد برای کاهش استرس و اضطراب خود انجام دهید؛ زیرا آسیب هایی که استرس به شما می رساند به مراتب بیشتر است . این روانشناس بالینی افزود: بروز اپیدمی ها هر از گاهی در سراسر جهان رخ می دهد؛ گرچه برخی از آن ها ترسناک هستند اما کاملاً طبیعی است
چطور در طول روز دچار کمبود انرژی نشویم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماری ها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است. خوشبختانه استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا این روند را می تواند معکوس کند. با این حال اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از
تفاوت بین غم و اندوه با افسردگی
بتواند به تنهایی از پس آن بربیاید. نوسانات خلقی گرچه غم و اندوه هم می تواند نوسانات خلقی ایجاد کند، اما جایی برای عذرخواهی و پذیرش باقی می گذارد. اما افسردگی می تواند منجر به افزایش سطح اضطراب و عصبانیت شود که به نوعی هر نوع آشتی و پیوند را منع می کند. نداشتن تمرکز از عدم توانایی در تعیین علت استرس و اضطراب خود گرفته تا نداشتن علاقه به زندگی، چرا که افسردگی می تواند باعث شود که تمرکزتان از بین برود.
21 روش جالب برای تعیین جنسیت جنین
خود را برای تعیین جنسیت جنین داشتند. روش آنها بسیار ساده است: به سال صورت گرفتن لقاح و سن مادر در زمان لقاح نگاه کنید. اگر هر دو عدد فرد باشند، فرزند شما یک دختر است. اگر یک عدد فرد و یکی زوج باشد، فرزندتان یک پسر است. 14. تست کلید برای تعیین جنسیت آیا این روش پیش بینی درستی خواهد داشت؟ احتمالا نه (اما روش آسانی برای سرگرمی است) این روش ادعا می کند که زن باردار می
از کرونا بترسید کووید-19 شما را می کشد! / اضطراب عامل ضعف سیستم ایمنی بدن
ابهامات زیادی داشت، در افراد باعث استرس زیادی شد، در نتیجه باعث شد که ترس جمعی افراد تا حد زیادی بالا رود. نکته دیگر عدم کنترل کرونا است و این موضوع در افراد مبتلا به کرونا بسیار زیاد دیده می شود، افراد این باور را دارند که حالا که به این بیماری مبتلا شدند ممکن است جان خود را از دست دهند و کنترلی روی آن بیماری نداشته باشند. بنابراین عدم کنترل نیز از مواردی است که در افراد باعث اضطراب های شدید می
از پوشک گرفتن بچه، راهکارهای طلایی(2)
زمان برای برخی از بچه ها بیشتر طول می کشد. صبور باشید. بی حوصلگی و عصبانیت شما، کاری از پیش نمی برد. راستی، فرزندتان را با بچه های دیگر مقایسه نکنید. هر کودک، شرایط خودش را داراست. اگر هم کودکتان بیشتر از سه سال دارد و هنوز دستشویی رفتن را یاد نگرفته، خوب است که با یک روانشناس مشورت کنید، چون ممکن است دچار اضطراب شده باشد. روانشناسان کلینیک نی نی بان هم می توانند به شما کمک کنند.
علت سستی کمر بعد از رابطه زناشویی چیست؟
این وضعیت باشد. عوامل متعددی ممکن است بر ناتوانی جنسی تاثیر بگذارند. این عوامل شامل اختلالات احساسی و فیزیکی است. طبق آمار و تحقیقات، حدود 50 درصد از مردان 40 تا 70 ساله دریک زمان مشخص و یا به صورت مداوم، دچار اختلال ناتوانی جنسی هستند. همچنین، خطر ناتوانی جنسی با بالا رفتن سن افزایش مییابد. عده ای از علل مربوط به سستی کمر و ناتوانی جنسی عبارتند از: 1-بیماری های غدد
دلایل اصلی ریزش دائمی مو
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، اگر شما بیشتر از 100 تار مو در طی روز از دست می دهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید. ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می شود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد. با این حال رایج ترین علل علمی
دانستنی های مهم نخستین رابطه جنسی شب زفاف عروس و داماد
گزینه برای شروع یک رابطه آینده دار است. در عین حال اگر همسر شما بیش از حد ساکت بود می توانید با سوالاتی هم، چون “حس خوبی داری؟ ”، “نظرت در مورد این وضعیت چیه؟ ” و از این قبیل، وی را همراه خود کنید. نکته سوم: به هیچ عنوان نباید بعد از رابطه جنسی مضطرب و نگران شوید که مبادا همسرتان باردار شود یا دچار بیماری شوید. بهمین دلیل، برنامه ریزی برای پیشگیری از بارداری و رابطه جنسی ایمن باید مد نظرتان
10 راه جالب برای تحریک هورمون شادی
اطلاعات در مغز است و سبب افزایش کیفیت خواب شده و اثر آرامبخشی دارد. این هورمون که سبب می شود احساس شادی کنید، سبب تنظیم خلق و خو، پیشگیری از افسردگی، تنظیم فشارخون، تنظیم چرخه قاعدگی در زنان می شود. در صورت کمبود این هورمون شما دچار بی خوابی، اختلالات خلق و خو، احساس غم، افسردگی ، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شوید. انجام ورزش روزانه، مصرف غذاهای غنی از کربوهیدارت و ویتامین ب، قرار
آمبولی ریه چیست؟ | علائم، پیشگیری و درمان
ه های خون در رگ های ران شما استفاده می کند. پزشک در این تست از یک دستگاه ترکه مانند به نام ترنسدیوسر (مبدل) برای هدایت امواج صوتی به رگ های تحت آزمایش استفاده می کند. این امواج سپس به ترنسدیوسر بازگردانده می شوند و توسط کامپیوتر به یک تصویر متحرک تبدیل می شوند. عدم وجود لخته های خون، احتمال DVT را کاهش می دهد. اگر عروق فوقانی ران شفاف (واضح) باشند، اولتراسونوگرافی قادر خواهد بود رگ ه
مصرف خودسرانه آرامبخش ها در کرونا ممنوع!
اطرافیانشان پیشنهاد می دهند و در این خصوص باید به این نکته توجه کرد که درست است که شاید طرف مقابل هم دچار استرس و یا افسردگی باشد، اما لازم است تجویز این داروها حتما توسط پزشک متخصص صورت گیرد چرا که پزشک باید با گرفتن شرح حال از بیمار و انجام بررسی های لازم پی ببرد که فرد مراجعه کننده چه اختلالی دارد و بر اساس آن مصرف داروی مربوطه توصیه کند و اینکه شخصی دارویی را مصرف کرده و نتیجه گرفته دلیل نمی
نحوه رهایی از استرس با چند روش ساده
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، استرس و اضطراب از تجربیات رایج بیشتر افراد است. در حقیقت 70 درصد افراد بالغ در ایالات متحده می گویند که روزانه احساس استرس یا اضطراب می کنند. اگر شما هم از این احساسات رنج می برید، در اینجا چند روش ساده برای از بین بردن استرس و اضطراب آورده شده است که دانستن آن ها می تواند به شما کمک کند تا کمتر در کارهای خود دچار خطا و ایراد اساسی شوید
۞ امام علی (ع) می فرماید:
زنان یائسه ، کند شدن ذهن را تجربه می کنند . اگر می خواهید بیشتر بدانید : خوراکی های موثر برای تقویت حافظه یائسگی با چرخه های قاعدگی نامنظم همراه است ، بنابراین اگر این بی نظمی قاعدگی طوری بود که احساس کردید به زمان اولین سال شروع قاعدگی تان برگشته اید و قاعدگی تان کاملا اتفاقی رخ می دهد، نشانی از شروع یائسگی در شماست . به گفته دکتر کریستینا انزمان Christina Enzmann، استادیار
6 احساس اعجاب انگیزی که شما را چاق می کند
. تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که تحمل کنید و برای تسکین اعصاب خود، یک میان وعده هم بخورید؛ و لابد بعد هم یکی دیگر. در همین حال، هورمون دوم به نام کورتیزول تمام آن اسید های چرب استفاده نشده را از جریان خون شما گرفته و در منطقه شکم ذخیره می کند. عالی است! دلزدگی و ملالت وقتی دچار ملالت هستید، واقعاً توانایی خود را در انتخاب غذا های هوشمند از دست می دهید. طبق یک مطالعه جدید در مجله روانشناسی سلامت، شما یک خورنده احساسی می شوید و بدتر اینکه نه تنها غذای اشتباه را انتخاب می کنید، بلکه غذا های چاق کننده را بسیار بیشتر از حد معمول می خورید. باشگاه خبرنگاران ...
علائم فشار خون پایین چگونه است؟ + نحوه درمان
پایین می تواند نشانه یک اختلال یا وضعیت جدی در فرد باشد که نیاز به مراجعه به پزشک دارد اما زمان هایی وجود دارد که فشار خون پایین به کیفیت زندگی افراد مربوط می شود و به راحتی می توان با اقداماتی از این مسئله جلوگیری کرد. به همین دلیل در این قسمت از سلامت در مورد این مشکل با شما صحبت خواهیم کرد. علائم فشار خون پایین فشار خون را در هر میلیمتر جیوه اندازه گیری می کنند . فشار خو
این درد ماهیچه می تواند نشانه چه بیماری در بدن باشد ؟
عضلانی شدید استفاده می شود. اختلال کشیدگی طبیعی عضلانی به روش های مختلف بر افراد مختلف تاثیر می گذارد. انقباض عضلانی ممکن است: در یک ناحیه، مانند ساق پا، گردن و یا بازو شروع شود اختلال کشیدگی طبیعی عضلانی کانونی که بعد از سن 21 شروع می شود معمولا در گردن، بازو یا صورت شروع می شود. در طول یک اقدام خاص، مانند نوشتن اتفاق می افتد. با استرس، خستگی و اضطراب بدتر
علائم گرفتگی رگ قلب
/> سن بالا عدم فعالیت فیزیکی چاقی و اضافه وزن بیماری قلبی ارثی همچنین عواملی مانند مصرف الکل، استرس و اضطراب و ایجاد وقفه تنفسی در خواب نیز می توانند از عوامل خطر ساز برای ایجاد بیماری انسداد رگ های قلب باشند. نشانه ها و علائم انسداد رگ های قلب معمولا انسداد رگ های قلب نشانه های خاصی ندارد، و بسیاری از افراد نمی دانند که دچار این بیماری شده اند یا نه، مگر
درمان کابوس شبانه یکبار برای همیشه
کابوس ها خواب های بسیار بدی هستند که باعث نگرانی، وحشت و آزار فردی می شوند که این خواب را دیده است. کابوس در طول خواب شبانه اتفاق می افتد. بعضی از افراد این خواب را به یاد می آورند اما بعضی دیگر آن را فراموش می کنند. کابوس در ذهن ناخودآگاه اتفاق می افتد و باعث می شود که توجه شما به شرایطی جلب شود که همیشه از آن دوری می کردید و در نتیجه احساس می کنید که در خواب دچار مشکل بسیار بزرگ شده
تنگی نفس؛ دلایل ایجاد، روش های درمان و جلوگیری
راب همراه است. توجه کنید که اگر تنگی نفس به طور ناگهانی شروع شود، آن را تنگی نفس حاد می نامند. در حالت کلی، تنگی نفس حاد می تواند به علل زیر رخ دهد: آسم اضطراب ذات الریه خفگی یا استنشاق آنچه راه های تنفسی را مسدود می کند واکنش های آلرژیک کم خونی از دست دادن خون و در نتیجه کم خونی قرارگرفتن طولانی مدت در معرض مونواکسیدکربن نارسایی قلبی کاهش فشارخون آمبولی ریوی یا وجود لخته خون د
حذف غربالگری، درصد سقط غیرقانونی را بالا می برد
ایجاد کرده است. غربالگری تست سلامت جنین است که در موردهای مختلف و بیماری های متعدد مادر و کودک سال هاست که انجام می شود که البته در روند آن ایراداتی وجود دارد مانند خیلی فرایندهای پزشکی که در سال های اول ایراداتی داشت و بعد رفع شد. *ایرادات زیادی در این زمینه از سوی خانواده ها و مسئولان شده که به نظر برخی از آنها خیلی بزرگ است.. بله اولین ایراد غربالگری ما این است که این برنامه
درمان ساده زودانزالی مردان + عواقب درمان نکردن زودانزالی
پس حتما برای درمان زود انزالی اقدام نمایید. در صورتی که دچار مشکل زودانزالی شده اید اصلا نگران نباشید و سریعا اقدام کنید تا درمان زودتر انجام شود. انزال زودرس زود انزالی چیست؟ انزال زودرس زودانزالی به انزالی غیرقابل بازرسی گفته می شود که قبل از نزدیکی و انجام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسیار کمی پس از ان با میزان تحریک کم و خلاف میل فرد انجام گیرد. گروه سلامت
با خوردن این قهوه نابودیتان صد در صد حتمی است
، عصبی شدن ، ایجاد لرزش ، تغییر در ریتم و ضربان قلب دچار خواهید شد. اگر میزان مصرف قهوه بیش از 3 تا 5 فنجان در روز نباشد ، قهوه می تواند نقش محافظ را برای قلب ایفا کند. البته این عوارض جنبه ارثی دارد و به حساسیت شخصی شما به کافئین، وابسته است. عادات اشتباه در مصرف قهوه که سلامت شما را نابود می کند نوشیدن بیش از 4 فنجان قهوه در روز خطرناک است میزان مصرف
آیا می توان بعد از سرطان پستان باردار شد؟
انتظار دو ساله، بر اساس اطلاعات تست های کلینیکی نیست. برخی از سرطان های پستان می توانند بعد از دو سال عود کنند، بنابراین هر موردی متفاوت است. تصمیم شما باید بر اساس یک سری فاکتورها باشد، از جمله سن تان، تمایلتان به بارداری های بیشتر، نوع سرطان پستان و ریسک عود زودهنگام سرطان پستان. اگر باردار شوم، آیا سابقه ی سرطان پستان باعث می شود سلامت کودکم به خطر بیفتد؟ شواهدی وجود ندارد
رویای شفاف؛ معمار و نویسنده ی خواب خود باشید
ملموس خواهد شد. به خودتان یادآوری کنید که خواب می بینید. از روش های تست واقعیت استفاده کنید. حالا شما وارد رویای شفاف شده اید. تجربه ی بیرون از بدن (OBE) تجسم کردن و تصویرسازی، راحت ترین و شاید بهترین روش برای تجربه ی تکنیک WILD است؛ اما همیشه انجام آن ممکن نیست. اگر پیش از تجسم رویا وارد REM شوید، نمی توانید از بدن خود جدا شوید و در نتیجه دچار فلج خواب (sleep paralysis) می شوید
5 روش درمان خشکی چشم
خشکی چشم یک بیماری پیچیده است و نه تنها توسط آنچه می خوریم بلکه توسط محیط و فعالیت های ما مانند استفاده طولانی مدت از کامپیوتر یا تماشای تلویزیون نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. به گزارش روزانه نیوز خشکی چشم ممکن است به دلیل انواع شرایط پزشکی از جمله: روماتیسم مفصلی، سندرم شوگرن، بیماری تیرویید و لوپوس ایجاد شود. مصرف برخی از داروها مانند داروهای ادرار آور، مسدود کننده های بتا
داروی گیاهی مخصوص ترک راحت سیگار
سیگار همچون استرس ناشی از ترک کمک کند. در حقیقت مشاهده شده است هنگام ترک نیکوتین، افراد اضطراب و استرس زیادی را مانند افرادی که مبتلا به افسردگی هستند تجربه می کنند. در حقیقت نیکوتین به درمان افسردگی کمک می کند. عصاره گل راعی بصورت مایع و کپسول در بازار موجود است و باید حداقل دو هفته قبل از اقدام به ترک ، مصرف آن را شروع کنید. توجه: گل راعی می تواند با داروهای تجویزی
