خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه پنج شنبه 16 بهمن 1399
آنها خواهید گذراند. مواظب رفتار خود باشید و کاری نکنید که زمینه ناراحتی همسر یا عشق زندگی تان را فراهم کند. شهریور امروز اوقات فراغت زیادی پیدا می کنید تا با استراحت و تفریح، خودتان را برای روزهای آینده آماده کنید. یکی از اعضای خانواده امروز مایه سرشکستگی شما می شود. اجازه ندهید آبروی این فرد بیشتر از چیزی که ریخته، پیش شما برود و به هر قیمتی که شده شرایط را برای این عضو ...
فال روزانه شخصی / 16 بهمن + فیلم
روزانه شما نشان می دهد سعی کنید اخلاق ورفتار خود را درست کنید تا از مشکلاتی که برسر راه شما قرار گرفته است رها شوید .شخصی که به آن هم بستگی زیادی داشته اید از شما ناراحت است بروید و از او طلب بخشش کنید تا در امور زندگی تان موفق شوید. فال روزانه شما نشان می دهد در زندگی تان اتفاقاتی به وجود آمده که با سعی و تلاش خودتان می توانید به این مشکلات غلبه کنید و در امور زندگی تان موفق شوید ...
بعد از آگاهی از خیانت همسر چگونه رفتار کنیم؟
. اگر بیش از حد بر روی آن مرد یا زن تمرکز کنید، دیگر نمی توانید در مورد همسر و یا رابطه تان فکر کنید. 5 - اگر چه دانستن برخی از چیزها در مورد این رابطه می تواند برای شما آرامش به ارمغان آورد، ولی داشتن اطلاعات بیش از حد در مورد آن فرد، شغلش، و یا هر گونه اطلاعات دیگر به احتمال زیاد شما را از مسیر اصلی منحرف می کند و یا باعث می شود احساس بدی نسبت به خود داشته باشید. این کار اصلا ارزش ...
این قرار دو نفره را جدی بگیرید
عوارض جسمانی و روانی می شوند که نیاز به برخورد علمی و مهربانانه بزرگترها دارند؛ برخی دختران دچار سندروم پیش قاعدگی یا تنش پیش قاعدگی (PMS یا PMT) می شوند و نیاز به توجه و مراقبت و ییشتری دارند. اگر لازم بود از پزشک یا روانشناس کمک بگیرید تا تجربه بلوغ و رسش فرزندتان با استرس و نگرانی کمتری همراه باشد و حداکثر توجه، مهربانی و صبوری را در این ایام برای نوجوان تان کنار بگذارید. 3 - برخلاف بعضی ...
فال روز پنج شنبه 16 بهمن
این جریانات زیاد بهتان مربوط نمی شود، اما از نظر احساسی خیلی در آن غرق شده اید و در مورد حوادث دور و برتان دیدگاه های سخت گیرانه ای دارید. شما ابدا به کسی اجازه نمی دهید در مورد احساسات درونی تان چیزی بفهمد، چرا که خودتان نیز در جستجوی فهمیدن نقطه نظرات دیگران نیستید. با همه این احوال صحبت کردن با یک دوست نزدیک هنوز هم جواب می دهد، حتی اگر گفتگوی رفاقتی و خیلی ساده ای باشد. فال روز ...
برای همیشه با ترس از رانندگی خداحافظی کنید
دلیل حرف های مربی یا فرد خاصی باشد. پس یک مربی دیگر را انتخاب کنید که در آموزش به افراد مبتدی صبور و باتجربه باشد تا بتواند دیدگاه شما نسبت به مهارت هایتان را تغییر دهد. گاهی اوقات میزان این ترس آنقدر بالا است که نمی توانید به آن غلبه کنید. در چنین شرایطی اصلاً نباید خودتان را اجبار به انجام کاری کنید. ترس را از خود دور کنید و سعی کنید که نیاز خود به رانندگی را به گونه ای دیگر برطرف کنید. مطمئن باشید که هیچ ایرادی در شما وجود ندارد. منبع: ...
نکات مهم در رابطه جنسی با خانمها
کنید تکرار و تمرین ارگاسم به تنهایی برای بانو هایی که نمی توانند نظارت خودشان را رها کنند، می تواند موثر باشد. تمرین ارگاسم به شما کمک میکند با این مسئله راحت تر شوید و استرس و اضطرابتان پایین بیاید. در رابطه جنسی تان بالا باشید برای بانو هایی که میخواهند با رابطه جنسی روی قدرت ارگاسم خود کار کنند، اوضاع زن بالا زن روی مرد قرار داشته باشد بهترین اوضاع برای رابطه ...
غم از دست دادن؛ چگونه با مرگ عزیزانمان کنار بیاییم
.... با مرگ عزیزان خود کنار بیایید و تنها نمانید برای تامین سلامت روانی باید با مرگ عزیزان خود کنار بیایید. در هنگام از دست دادن عزیزان خود غمگین شدن و اندوه طبیعی است، اما مواقعی که دچار اندوه شده اید سعی کنید احساساتتان را بر زبان آورید و از احساسات خود، دیگران را باخبر سازید و خود را تسلیم اندوه کنید و به دنبال افراد دلسوز که بتوانند احساسات شما را درباره فقدان عزیزتان درک ...
فال روز پنج شنبه 16 بهمن 1399
نظرات خود را به دیگران القا کنید. همیشه به حرف افراد مخالف احترام بگذارید. اجازه ندهید که دیگران به شما فشار وارد کنند. خودتان را دوست داشته باشید. اگر به خودتان احترام نگذارید، دیگران هم برای شما ارزش قائل نمی شوند. گاهی اوقات سکوت کردن از هر جوابی بهتر است. به دنبال یک مسیر مستقیم در زندگی بگردید. بهتر است که خواسته های ...
فال روز چهارشنبه 15 بهمن
زمان خوبی است که آن اصول اساسی که زندگی کاری تان را موثر و مفید می سازد را بنا کنید. اگر بتوانید کمتر تمایلات خود را بیان کنید، می تواند به پیشرفت شما در یک موقعیت اجتماعی کمک می کند. اما الان، ونوس خوش گذران در نشان شما قرار گرفته و میتواند شما را به اوج برساند. اینکه شما در روزهای آینده با این انرژی آتشین خود چه کار می خواهید بکنید، انتخاب خودتان است. اما به یاد داشته باشید که عمق و شدت این اشتیاق ...
فال روزانه چهارشنبه 15 بهمن 1399
وجود دارد که ضرری را متحمل شوید. در چنین شرایطی روز را با دقت بیشتری سپری کنید و شش دانگ حواس تان را جمع نمایید. یکی از اعضای خانواده امروز رفتار ناپسندی را با شما خواهد داشت. اجازه ندهید این رفتار نادرست روز شما را خراب کند و در اولین فرصت دلخوری خود را به روی این فرد بیاورید. در محل کار یا منزل به مشکلی بر می خورید و این مشکل زمینه ناراحتی شما را فراهم می کند. امروز فرصتی برای استراحت پیدا می کنید ...
خود مراقبتی در سالمندان به چه معناست؟
روش خود مراقبتی یکی از اصلی ترین روش های افزایش کیفیت سلامت در دوره سالمندی است. خود مراقبتی اولین گام سلامتی است. در اولین گام باید خود سالمند شما از خود مراقبت کند. باید به سالمندان روش خود مراقبتی را آموزش دهید و آن ها را وادار کنید تا از خود به خوبی مراقبت کنند. اگر سعی کنید خود مراقبتی را از خودتان شروع کنید، می توانید این رفتار صحیح را در جامعه گسترش دهید. خود مراقبتی یک ...
همسر شما هم لجباز است؟ چند روش برای مقابله با همسر لجباز
رویکرد افراد لجباز آن است که همواره رفتار اطرافیان به آن ها اجازه داده است به تمام خواسته های خود برسند. اگر همسرتان هنگام گفت وگو احساساتی یا آشفته شد، از شدت بحث بکاهید تا دوباره احساس آرامش کند اما در برابر خواسته های غیر منطقی و نادرستش تسلیم نشوید. در غیر این صورت همسرتان می داند که با بازی با احساسات شما می تواند به به راحتی به خواسته هایش دست یابد. ثبات قدم در عقیده تان بدین معناست که با ارائه ...
5 روش خود مراقبتی در شرایط متفاوت زندگی
می کنید. خودمراقبتی فیزیکی اگر می خواهید بدنتان به طور موثری کار کند، باید از آن مراقبت کنید. به خاطر داشته باشید که بین بدن و ذهن شما ارتباط شدیدی وجود دارد چرا که وقتی از بدن خود مراقبت می کنید، بهتر هم فکر و احساس می کنید. خودمراقبتی فیزیکی شامل چگونگی تأمین سوخت بدن، میزان خوابیدن، فعالیت بدنی و مراقبت از نیاز های جسمی است. حضور در قرار ملاقات ها ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 15 بهمن 99
بین شما و اشخاصی مهم صورت می گیرد. آنها ممکن است بسیار رئیس مابانه رفتار کنند و دائماً دستور صادر کنند، یا شاید به این امر معترض شوید که شغلتان، زندگی خصوصی تان را معلق نگه داشته است. سعی کنید صبور باشید. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: بعضی ها از اینکه از کارهای دیگران ایراد بگیرند،خوشحال می شوند.متاسفانه شخصی سعی دارد مچ شما را بگیرد و به گونه ای آبروی شما را ببرد. ...
5 اشتباه رایج در روند یادگیری زبان
.... ترس از صحبت کردن بزرگ ترین اشتباهی که زبان آموزان مرتکب می شوند این است که خیلی به خودشان سخت می گیرند. این سخت گیری باعث می شود اعتماد به نفس شان از این هم کمتر شود. برای موفق شدن در یادگیری زبان دوم باید به خودتان اعتماد داشته باشید و نباید از صحبت کردن بترسید و خجالت بکشید. همیشه این موضوع را در نظر داشته باشید که همین که زبانی به غیراز زبان مادری تان می دانید، یک قدم از افراد ...
چطور در زندگی مشترک زودرنج نباشم؟
می دهد و باعث ناراحتی شما می شود، بهترین شیوه، صحبت کردن است. این که بتوانید درباره مسائل تان با هم صحبت کنید و هر دو هم شنونده خوبی باشید و در نهایت نیز به حل اختلاف منجر شود، یک مهارت است. پس ابتدا درخواست خودتان را با همسرتان درمیان بگذارید. با توجه به علاقه ای که در ابتدای پیامک تان توضیح دادید، احتمالا همسرتان رفتاری را به عمد انجام نمی دهد که باعث ناراحتی شما شود. آن رفتار بنا به شخصیت یا نوع ...
5 مرحله برای کنار آمدن با غم و اندوه
همه آن هایی که از دست شان داده ام دلتنگ خواهم شد. آیا غم و اندوه همیشه همان 5 مرحله را دنبال می کند. همه الزاما پنج مرحله را تجربه نخواهند کرد، و شما ممکن است از چنین نظمی پیروی نکنید. غم و اندوه برای هر فرد متفاوت است، بنابراین شما ممکن است شروع به مقابله با از دست دادن در مرحله جر و بحث با خود و نشان دادن خودتان در مرحله خشم یا انکار باشید. شما ممکن است در یکی از پنج مرحله ...
احساس پوچی و شیوه های غلبه بر آن
. محققان توصیه می کنند که در طی این زمان، امیال، آرزو ها و رویا های شخصی خود را بکاوید. این به ایجاد معنای بیشتر در زندگی روزانه و آینده تان کمک می کند . از آنجا که فعالیت های مختلف برای افراد مختلف جواب می دهد، ممکن است مراقبه، نوشتن شرح حال روزانه یا ورزش به شما در متمرکز شدن مجدد بر خودتان جواب بدهد. در آغاز ممکن است احساس ناراحتی کنید، اما هر چه زمان بیشتر و انرژی بیشتری برای خودتان و ...
تست روانشناسی/ افسردگی تان چقدر حاد است؟ + عکس
را مهم می دانید به طور جزئی یا کاملاً معنی و ارزش خود را از دست داده اند. ظاهرا برای شما آسان نیست که احساس باز بودن، اعتماد و امید را نسبت به زندگی و افراد دیگر حفظ کنید؛ و با این حال توصیه می شود در چنین لحظه ای از بسته شدن خودداری کنید. در این شکل می دانید چه چیزی ناخودآگاه توجه شما را جلب کرد؟ قفسی که نشان دهنده بسته شدن، احساس به دام افتادن شماست. احساس شکست نکنید. هر زندان باید دری ...
قانون جذب ثروت چیست؟
ارسال کرد ! 3 . علاوه بر شکرگزاری، یکی دیگر از اصول اساسی قانون جذب ثروت، دوست داشتن پول است . بیشتر ما در اعماق وجودمان پول را دوست نداریم و همین باعث می شود که از آن فاصله بگیریم . پول را به یک چیز مقدس برای خودتان تبدیل کنید و آن را دوست داشته باشید تا کائنات شما را در جهت رسیدن به آن یاری کنند . تنها تفاوت افراد ثروتمند با دیگران در نوع دیدگاهشان به پول است . افراد ثروتمند، پول را ...
چطور بفهمم با یک خودشیفته در ارتباطم؟
توسط دانشگاه ورشو انجام شده است نشان می دهد که خودشیفته ها بسیار تمایل دارند که با خودشیفته ها وارد ارتباط شوند. پس شاید علتش این باشد که شما خودتان هم این ویژگی را دارید. البته دلیل دیگری نیز وجود دارد. شاید شما یک فرد به غایت رمانتیک با این باور هستید که اگر کسی را به قدر کافی دوست داشته باشید، می توانید او را تغییر دهید. به هر علتی چنین رفتار هایی را تحمل می کنید باید اکنون بیدار ...
مقابله با خستگی ذهنی قرنطینه
تان در میان بگذارید. با تنظیم اهداف قابل مدیریت، برای خودتان پاداش های کوتاه مدت را در نظر بگیرید هنگامی که اهداف کوچک و قابل کنترل را تعیین می کنید، می توانید از پاداش های کوتاه مدت، که ممکن است به شما در مقابله با بسیاری از ناشناخته ها کمک کند، بهره مند شوید. دورفمن می گوید: “عدم اطمینان از وضعیت، باعث ایجاد اضطراب شده و ممکن است منجر به احساس عدم قدرت و عدم کنترل شود ...
چگونه می توان با دیگران همدلی کرد؟
فرد برای به اشتراک گذاشتن احساسات است، به این معنا که وقتی شخصی را ناراحت می بینید، خودتان نیز احساس ناراحتی می کنید. 3- همدلی دل سوزانه : این نوع همدلی به معنای این است که فرد با دیدن مشکلات فردی دیگر سعی می کند که برای برطرف کردن مشکلات با او هم فکری داشته باشد. چگونه می توان با دیگران احساس همدلی کرد؟ 1- شنونده باشید. یکی از بهترین روش هایی که می ...
اگر می خواهید تنها نشوید این مطلب را بخوانید!
هرچه رفتار های همگان پسند و اجتماعی تری داشته باشید بیشتر به یک فرد محبوب دل ها در اجتماع تبدیل می شوید و همه دوست دارند که با شما معاشرت کنند، اما این 5 عادت اجتماعی باعث می شوند که دیگر کسی شما را دوست نداشته باشد و به جمع های خودشان راه تان ندهند. نوع رفتار و عادت های شما در روابط اجتماعی میزان محبوب بودن و یا منفور بودن شما مشخص می کند. در نتیجه هرچه رفتار های همگان پسند و اجتماعی ...
فال روزانه سه شنبه 14 بهمن 1399
فاصله ای با تحقق رویای تان ندارید. تسلط بیشتری بر اعصاب خود داشته باشید و زود از کوره در نروید. تمرکز بیشتری به هدف های خود داشته باشید و مطمئن باشید که با موفقیت فاصله چندانی ندارید. تنهایی را به حضور در جمع ترجیح می دهید و امروز شرایطی دست می دهد تا حسابی با خودتان خلوت کنید. احساس می کنید همسر یا عشق زندگی تان همانند سابق شما را دوست ندارد، اما این احساس شما کاملاً نادرست است و امروز عشق زندگی ...
6 روش برای هدایت مسیر شغلی در بحران کرونا
... اول: روی بینش و باورهای خودتان تمرکز کنید: 1.واقع بین باشید: واقع بین باشید. احتمالا برخی از توصیه های روانشناختی به شما این است که به هر قیمتی که شده نگرش مثبت خود را حفظ کنید. اما مثبت اندیشی بیش از اندازه، جایی که احساسات منفی خود را انکار می کنید و واقعیت ها را نادیده می گیرید، می تواند نتیجه معکوس دهد. به جای امیدواری های کاذب به خود اجازه تلاش بیشتر بدهید و قبول کنید که ...
امنیت به زبان ساده: احراز هویت دو مرحله ای چیست و چطور کار می کند؟
....4 میلیارد پوندی متحمل شدند. خطر جرایم سایبری نه تنها کاهش نمی یابد، بلکه روز به روز بیشتر می شود و اکنون هکرها دارند از اجبار کسب وکارها به دورکاری به خاطر پاندمی کووید-19، نهایت استفاده را می برند. به همین خاطر، باید با تمام تدابیر امنیتی ممکن از خودتان یا کسب وکارتان مراقبت کنید، حتی اگر هزینه ای کلان روی دست تان گذاشته شود. هرچه نباشد هزینه های منفعل بودن به مراتب بیشتر خواهد بود ...
