خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط آلودگی آب و هوا و شیوع دیابت
آب پس از نوشیدن آب در افراد باعث اختلالات سلولی می شوند و مقاومت سلول ها در برابر انسولین ضعیف می شود. اکبری تصریح کرد: زندگی مدرن در چند دهه اخیر و گرایش به مصرف غذاهای فست فودی و فاصله از غذاهای سنتی و ایرانی زمینه را برای بروز و شیوع دیابت مهیا می سازد. روغن های صنعتی باعث ایجاد دیابت در افراد می شود. متأسفانه وجود گوشت مرغ های صنعتی بستری برای بروز دیابت است. یکی دیگر از عوامل مؤثر
این میوه پاییزی درمانگر بی خوابی های شبانه
مایعی قرمز رنگ ایجاد می کنند که به رنگ چای بسیار شبیه است. در نتیجه می توانید از این برگ ها به عنوان چای سیاه استفاده کنید. برای درمان کولیت می توانید 10 گرم از دانه ها و برگ به را شب قبل از خواب در یک لیوان آب سرد بگذارید. صبح این محلول آماده است و می توانید 3 الی 4 بار در روز آن را مصرف کنید. می توانید میوه را به صورت نازکی خشک و سپس آن را در آسیاب به صورت پودر درآورید، در هنگام لزوم
صدای پای سکته مغزی را بشنویم!
باید پذیرفت که هیچ فردی از افراد جامعه در برابر بیماری های قلبی و مغزی که منجر به وقوع سکته می شود مصون نیست، اما متخصصان اعتقاد دارند که می توان با توجه و حساسیت بیشتر نسبت به برخی علایم، از وقوع آن پیشگیری کرد. صاحب نظران متخصص تاکید دارند که صدای پای بیماری هایی مانند سکته مغزی را با اندکی دقت، می توان شنید و در مقابل آن واکنشی متناسب نشان داد. دکتر "عبدالحمید شریعت" در
علائم و نشانه های سرطان کلیه
/> فشارخون بالا، تب، خستگی سردرد، لاغر شدن، پائین آمدن توانایی بدن، البته هرکدام از این علائم می تواند نشانه بیماری های دیگری باشند. * راه های شناخت سرطان کلیه: سونوگرافی، سی تی اسکن که همراه با داروی بیهوشی بوده و نوع بدخیم یا خوش بین معلوم می شود، آزمودن های آزمایشگاهی( آزمایش ادرار و خون) که وقتی
از هر 100 کرمانی 15 نفر به تالاسمی مینور مبتلا هستند
راه های درمان کم خونی است، تصریح کرد: فرد از منابعی که حاوی منابع آهن هستند باید به اندازه کافی استفاده کند . معاضد یادآور شد: گوشت قرمز حاوی منابع زیادی از آهن است . دکتر معاضد ساخته نشدن هموگلوبین، درست کارنکردن مغز استخوان، کمبود اسید فولیک، فاویسم، عدم ساخت سلول های خونی و مصرف برخی داروهای ضد سرطانی را از علل کم خونی برشمرد. گ
جزئیات یک سند ملی در حوزه غذا و دارو اعلام شد
حد مجاز برسانیم این کار نیز در همین زمانبندی پیگیری می شود. رییس سازمان غذا و دارو اظهار کرد: همچنین کاهش شکر به ویژه در فرآورده هایی که اکنون در نوشابه ها، نوشیدنی های مختلف، بستنی و... دیده می شود و درصدی از آن باید به صورت پلکانی کاهش یابد. مثلا برای سال آینده 10 درصد کاهش میزان شکر در نوشابه ها را پیش بینی کردیم. در حال حاضر میزان شکر در نوشابه ها حدود 10 تا 11 گرم در هر 100 سی سی
22 توصیه که زائران اربعین باید بدانند
داشتن داروهایی که جنبه درمان روانپزشکی، کنترل صرع، فشار خون، بیماری قلبی و قند، دارند؛ بسیار ضروری است و به هیچ وجه نباید مصرف این داروها قطع یا خودسرانه کم یا زیاد شود -زائران بهتراست یک کارت شناسایی درمانی برای خود درست کنند در برگه ای مشخصات خود شامل نام و نام خانوادگی و نام پدر، سن، سابقه بیماری، شماره تلفن ضروری، آدرس، گروه خونی و محل استقرار خود را در این کارت نوشته به همراه عکس خود
کاهش بیماری قلبی با مصرف غلات
به گزارش صبای سلامت ، مصرف غذاهای غنی از فیبر مثل غلات کامل، به عنوان بخشی از رژیم سالم، خطر بیماری های عروق کرونری قلب را کاهش می دهد. مصرف غذاهای سرشار از فیبر مثل غلات کامل یبوست را کاهش می دهد. مصرف حداقل معادل 90 گرم غلات کامل در روز به کنترل وزن یاری می رساند. مصرف این گروه برای تامین انرژی، رشد و سلامت دستگاه عصبی لازم است. مصرف غلات غنی شده با
تخم شربتی
از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری هستند که اثرات زیادی مانند کاهش وزن، کنترل کلسترول خون و تری گلیسیرید و رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست دارند. اگر شما نیز از مشکلات گوارشی رنج می برید می توانید تخم شربتی را به برنامه ی غذایی تان اضافه کرده و از خواص کم نظیر آن بهره مند شوید. تخم شربتی نیز مانند تمام دانه های دیگر سرشار از فیبر است که به طور مؤثری روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد و باعث
خطرات خوردن قره قروت
این حالت بسیار مخرب که می تواند در صورت ادامه بسیار خطرناک شود و فعالیت ارگان ها و سلول ها را مختل کند. دست به دامن استخوان ها و دندان ها می گردد تا کلسیم آنها را برای قلیایی کردن خود آزاد کند. این کلسیم آزاد شده از استخوان ها سپس توسط کلیه ها دفع می شود و در نتیجه مصرف قره قروت باعث پوک شدن استخوان ها و ضعف دندان ها می گردد. وی در پایان خاطرنشان کرد: اسیدلاکتیک قره قروت باعث انواع بیماری
کلیه های شما سپر بلای این اشتباهات شما می شوند
نهایت باعث تصلب آن می شوند. متخصصان توصیه می کنند برای کنترل این بیماری ها دارو مصرف کنید و سالانه با اندازه گیری کراتینین خون از سلامت کلیه ها مطمئن شوید! فراموش نکنید اضافه وزن و چاقی هم می تواند تاثیر منفی بر کارکرد کلیه ها داشته باشد. در مصرف نمک هم حد تعادل را حفظ کنید و بیش از 6 گرم نمک در روز نخورید. سیگار کشیدن می تواند به کلیه تان صدمه بزند فلزات سنگین موجود در سیگار در درازمدت به کلیه ها آسیب می رساند. برخی تحقیق های علمی به اثبات رسانده احتمال ابتلا به نارسایی کلیه ها در سیگاری ها 4 برابر بیش از افراد غیرسیگاری است. ...
آیا آنان به شتر نمی نگرند؟... /دعوت موکَّد قرآن به دقت انسان در کیفیت خلقت شتر
ماسه فرو نرفته و پا را در مقابل ماسه های تیز و گرم نیز محافظت می کند. روده شتر نیز سلو لهای جذب آب دارد که این سلول ها قسمت زیادی از آب مصرف شده موجود در غذای روده را جذب نموده و برای بدن نگه می دارند(به همین جهت سرگین شترها بسیار خشک است)(4). گردن دراز شتر نیز نوعی برتری زیستی برای آن ها می باشد، تا بتواند گیاهان دشت و صحرا را که خشک و خاردار هستند را بخورد، و نیز از درخت های بلند استفاده
علت سردی دائمی انگشتان دست و پا
هستید، گاه گاه دست تان را زیر آب گرم ببرید تا رگ های خونی باز بمانند و خون در آن ها بیشتر جریان داشته باشد. ورزش دادن به انگشتان دست و پا نیز باعث افزایش گردش خون و گرم شده بیشتر بدن می شود. آبمیوه گرم بخورید: وقتی دمای بدن پایین می آید، آبمیوه گرم حرارت بدن را فورا افزایش می دهد، چون قند آن انرژی آنی را تامین می کند. اما نوشیدن قهوه داغ مناسب نیست؛ چراکه کافئین رگ ها را بیش از اندازه
دلایل سردی دائمی دست ها
جمله این عوارض هستند. شیوع هیپوتیروئیدیسم در زنان و افراد بالای 50 سال دیده می شود. فشار خون پایین افت فشار خون به دلایلی مثل کم آبی بدن، از دست دادن خون، مصرف برخی داروها و اختلالات غدد درون ریز رخ می دهد. علائم افت فشار خون سرگیجه، تاری دید، خستگی، تهوع، ضعف و احساس سردرگمی است. کاهش فشار خون باعث می شود خون تنها به سمت اندام های حیاتی مانند قلب و ریه هدایت شود و دست ها و
والدین جان اسنو چه کسانی هستند؟
خدمتکارانِ وینترفل می شنود و هنگامی که کتلین از ادارد درباره ی این مسئله می پرسد، او جواب جالبی دارد: او به سردی یخ گفت: هیچ وقت درباره ی جان ازم نپرس. اون از خونِ منه و این تمام چیزیه که لازمه بدونی. و حالا می خوام بدونم اون اسمو از کجا شنیدی، بانوی من . کتلین سوگند خورده بود که اطاعت کند؛ پس به او گفت؛ و از آن روز به بعد، زمزمه ها به پایان رسید و نام آشارا دِین هرگز دوباره در وینترفل
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
امانید. اشتباه: از کافئین پرهیز می کنید کافئین محرک سیستم عصبی مرکزی است، پس قهوه و چایی که در روز می نوشید می تواند 5 تا 8 درصد سرعت متابولیسم را افزایش دهد، این یعنی 98 تا 174 کالری در روز. محققان ژاپنی می گویند یک فنجان چای می تواند متابولیسم را تا 12 درصد نیز افزایش دهد. آنها معتقدند ترکیب های آنتی اکسیدانی موجود در چای باعث چنین تقویتی است. اشتباه
تفاوت درمان در طب سنتی نسبت به طب نوین
اند و روشن شد که صدمات ناشی از قرص های روانپزشکی بسیار زیاد است. همچنین در صورت بیماری های مزمن مانند آسم, دیابت, روماتیسم, فشارخون, بیماری های قلبی و ... پزشکی رایج به کلی ناتوان است و به اقرار کارخانجات داروسازی فقط داروهایشان حکم کنترل کننده داشته و بیمار مجبور است تا آخر عمر داروها را مصرف کند بدون اینکه درمان شود. طب نوین به جای تقویت سیستم ایمنی اقدام به سرکوب سیستم
مغز انسان چگونه کار می کند؟
نوع کارایی شان، اشغال مختلفی هم دارند. نورون های حرکتی که کنترل ماهیچه ها را در اختیار دارند، بدنه سلولی در یک سمت، آکسون در مرکز و دندریت در سوی دیگر دارند. نورون های حسی در هر دو سوی خود، یعنی هم روی آکسون و هم روی بدنه سلولی دندریت دارند. از سوی دیگر، اینترنورون ها یا نورون های حد واسط به گونه ای ساخته شده اند که اطلاعات را بین نورون حسی و نورون حرکتی جا به جا می کنند.
گام به گام به سوی تاریکی
، آردهای سفید، خمیرها و غذاهای سرخ شده. بهترین عادت های پیشگیرانه از آب سیاه افزون بر توجه به تغذیه سالم که بهبود سلامت عمومی را تضمین می کند، برای پیشگیری از افزایش شدید فشار چشم لازم است تا برخی عادت های صحیح نیز رعایت شود: - انجام منظم تمرینات ورزشی ( حداقل 30 دقیقه در روز) - اجتناب از فعالیت های بیش از حد خسته کننده - استفاده همیشگی از عینک
متخصصان تغذیه چه غذاهایی را نمی خورند؟
این مواد غذایی جانب احتیاط را رعایت می نمایند. 6. عدم استفاده از شیرین کننده های مصنوعی در نوشیدنی های گرم و سرد : متخصصان تغذیه سعی می کنند اکثرا نوشیدنی های روزانه خود را به طور طبیعی و بدون هیچگونه افزودنی و طعم دهنده اضافی مصرف نمایند. 7. تمایل کم به مصرف قند، شکر و مواد شیرین : کلا کم مصرف کردن مواد شیرین برای پیشگیری از بروز چاقی و دیابت توصیه می
پوکی استخوان کدام دسته از مردها را تهدید می کند؟
توصیه می کنند که حداقل 30 دقیقه فعالیت متوسط فیزیکی مانند پیاده روی سریع، در بیشتر روزهای هفته باید انجام شود. آموزش های قدرتی مانند بلند کردن وزنه دو بار در هفته نیز ضروری است. استفاده از مکمل ها: اگر شما در حال حاضر نشانه هایی از توده استخوانی کم دارید، توصیه بر این است که روزانه در سنین 19 تا 50 سالگی 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنید. در سنین بیش از 50 سال 1200 میلی گرم کلسیم لازم است. بسیاری از افراد با پوکی استخوان باید روزانه 800 واحد در روز ویتامین دی دریافت کنند.
خواص معجزه آسای حجامت
موجب درمان نگردیده و یا اشکالاتی را پدید آورد. در مورد افراد زیر نباید حجامت کرد: -افرادی که با تعریف طب اسلامی و طب سنتی دچار غلبه شدید بلغم هستند -کودکان از بدو تولد تا چهار ماهگی -زنان باردار تا ماه چهارم بارداری -زنان در مدت ایام عادت ماهیانه -افراد دارای کمبود پلاکت خون -افرادی که دچار فشارخون مقطعی بالا هستند (در
خواص شگفت انگیز خرمالو
بالایی از چند مواد مغذی و ترکیبات گیاهی است آنها با فواید سلامتی مانند بهبود قلب و سلامت چشم در ارتباط هستند. محدوده رنگ خرمالوی رسیده از زرد نارنجی روشن تا رنگ قرمز نارنجی متغیر است. اندازه آنها نیز متفاوت است اما معمولاً در حدود 1.5 - 9 سانتی متر عرض و به شکل گرد می باشد. ارزش غذایی خرمالو هر خرمالو شامل حدود 118 کالری است ترکیب کل آنها شامل 80٪ آب و 18.6
یافته های مهم و عجیب پزشکی و سلامتی جهان
رژیم غذایی تان را فست فودی انتخاب کنید! مهم نیست چقدر سرتان شلوغ است. به بدنتان رحم کنید و حتی الامکان از غذاهای سالم و سریع کمک بگیرید. دیگر بیست دقیقه که این حرف ها را ندارد! 6- از گوشت به سمت گیاه! نترسید قرار نیست گیاهخوار شوید، فقط قرار است به میزان مصرف گوشت قرمز توجه بیشتری کنید چون دانشگاه هاروارد گفته افرادی که میزان استفاده آنها از گوشت قرمز بیشتر از سایرین است ریسک
آیا استرس باعث خون دماغ می شود؟
بینی می باشد برای این کار از یک سواب پنبه ای استفاده کنید شما همچنین می توانید از اسپری های نمکی بینی استفاده کنید. نصب مرطوب کننده: شما باید یک مرطوب کننده در خانه خود نصب کرده و هوای خشک را مرطوب نمایید. اقدامات احتیاطی زیر نیز به جلوگیری از خون دماغ کمک خواهد کرد داشتن یک رژیم غذایی سالم. بیش از حد از مواد غذایی چرب و گوشت قرمز نخورید چرا که چنین مواد غذایی می
اگر می خواهید جلوی پیری و جنون را بگیرید، بخوانید
چطور و با چه مکانیسمی باعث افزایش سلامت مغز می شود، اما بعضی ها اعتقاد دارند، ماهی خوردن نیز ماننده ورزش کردن، باعث افزایش جریان خون به مغز می شود. البته غذاهای ناسالم مانند چربی های اشباع شده، الکل و تنباکو اثری منفی بر عملکرد مغز دارند و مصرف نکردن الکل، مانع از ابتلا به زوال عقل (جنون) در سنین میانسالی می شود. سالم بمانید با افزایش سن، سرعت تولید سلول های جدید مغزی کاهش می
کشف خواص جدید دارچین بر سلامتی
نمی کند، بلکه در یک مطالعه علمی بر روی افراد داوطلب مبتلا به دیابت مشخص شد که خوردن یک تا شش گرم دارچین در روز به مدت چهل روز مداوم (یعنی مصرف روزانه حدود نصف قاشق چایخوری) می تواند این اثر را برای بدن به همراه داشته باشد. پس در صورتی می توان دارچین را عامل کنترل قند خون در افراد دیابتی دانست که اولا به طور منظم نصف تا یک قاشق چایخوری آن روزانه و به مدت حداقل یک و نیم ماه مصرف شود؛ در غیر اینصورت
راست و دروغ افسانه های رایج در باره رژیم های غذایی + تصاویر
می شوند دفع برخی داروها با تاخیر بسیاری انجام شوند. در چنین شرایطی سطح دارو در خون بیش از حد لازم افزایش می یابد و می تواند به عوارض جانبی خطرناکی منجر شود. افسانه پنجم افسانه پنجم می گوید: مواد بدون قند کالری ندارند. این امر اشتباه است، زیرا جایگزین های قندی نیز دارای کالری هستند. یک بسته 15 گرمی شامل 10 آدامس بدون قند حدود 22 کیلوکالری دارد. یک بسته 15 گرمی شامل 10 آدامس به
سرطان معده - راه های تشخیص و درمان آن
غذایی مغذی و متعادل را استفاده کنید. در صورت لزوم آزمایش های سالانه غربالگری را که توسط پزشک توصیه شده انجام دهید. استفاده از ماهی و سبزیجات تازه محتوی ویتامین A و C را که احتمال ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهند فراموش نکنید. گوشت قرمز را به اندازه مصرف کنید. استفاده از گوشت قرمز بیش از 13 بار در هفته احتمال سرطان معده را 2 برابر می کند، بخصوص اگر گوشت به صورت کبابی، پخته شود. مصرف نمک و غذاهای
ادویه و گیاهان ضد دیابت
دیابت یا همان مرض قند تبدیل به یکی از جدی ترین نگرانی های حوزه سلامتی شده است. در حال حاضر تنها راه چاره، پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. افرادی که از دیابت نوع 1 یا 2 رنج می برند باید تمام تلاش شان را برای کنترل قند خونشان بکنند که گاهی کار بسیار سختی است. اما هیچ چیز غیرممکن نیست به شرطی که به تغذیه خود دقت کنید. خوشبختانه گیاهان و ادویه هایی وجود دارند که به کنترل قند خون و در نتیجه مقابله با دیابت و اضافه وزن کمک می کنند. در ادامه به چند نوع از این گیاهان و ادویه ها اشاره می شود.
