خانهویدیو پلاس: خودکار مگنتی، خاص ترین خودکاری که می توانید پیدا کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با 12 راه حل ساده برای کاهش استرس آشنا شوید
می تواند نشانه ای از افزایش سطح کورتیزول ناشی از استرس باشد. اما برای شروع تغییرات سالم جهت کاهش استرس چه می توان کرد؟ مدیتیشن کنید تحقیقات نشان داده است که مدیتیشن یا همان مراقبه در کاهش سطح کورتیزول موثر است و بر فشار خون و ضربان قلب تاثیر مثبت دارد. در روز یک یا دو بار، هر بار به مدت 5 دقیقه، با خود خلوت کنید و تمام توجه خود را به نفس کشیدن و تمرکز ذهن معطوف ...
استرس خود را با چند روش ساده کاهش دهید
برچسب ها استرس تمرین یوگا دانستنی آنلاین رژیم غذایی سالم طب سوزنی مدیتیشن برچسب ها
توجه به سلامت روان سالمندان در دوران کرونا
تبعات روانی ناشی از شرایط پیش آمده آسیب پذیر باشند. متأسفانه بسیاری از این افراد در معرض مشکلات روحی و روانی قرار گرفته اند. اخبار مربوط به کرونا و مرگ و میر ناشی از این بیماری تا حدود زیادی این اضطراب را در سالمندان افزایش داده است. گرچه اضطراب کم تا حدی کارکرد مثبت دارد و باعث حل منطقی مشکلات می شود و منجر به خودمراقبتی، اما فشارهای روحی بیش از حد باعث ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس ...
ساعت هوشمند هوآوی Watch GT2e انتخاب ورزشکاران
کمک کردن به شناخت وضعیتتان، به بهبود خواب کمک می کند. این ساعت یک قابلیت ویژه برای سنجش و مدیریت استرس به نام TruRelax هم دارد. با این قابلیت می توان سطح استرس را اندازه گیری کرد، سپس با عمل به توصیه ها و تلاش کردن، سطح استرس را پایین آورد. این قابلیت از تغییرات ناگهانی ضربان قلب برای اندازه گیری هرچه دقیق تر استرس در طول روز استفاده می کند. دقت و معیار سنجش استرس با ساعت ...
تاثیر روحی و روانی قرنطینه روی مادران چگونه بوده است؟
تحقیقات جدید ما نشان داده است که مادرانی که اخیرا فرزند خود را به دنیا آورده اند، در اولین قرنطینه افسردگی و اضطراب بسیار بالایی را تجربه کرده بودند. یکی از مهمترین عوامل موثر در احساس آنها تأثیر روانی اقدامات فاصله اجتماعی بود. مطالعه ما تجربیات روانشناختی و اجتماعی بیش از 600 زن دارای نوزاد بین تولد و 12 هفته در اولین قرنطینه انگلیس را بررسی کرد. ما می خواستیم میزان شیوع افسردگی و اضطراب مادران ...
توصیه های کرونایی؛ رعایت نکردن نکات بهداشتی را به سامانه 190 اطلاع دهید
آنها صمیمی هستیم یکی از بهترین روش هایی است که می تواند اضطراب، افسردگی و احساس تنهایی را در زمان قرنطینه کاهش دهد. - از دوستان خود کمک بخواهیم، مجبور نیستیم به تنهایی با شرایط استرس زا مقابله کنیم. - از آشنایان و دوستان خود بخواهیم کارهای اداری ما را انجام دهند. - از آشنایان و دوستان خود بخواهیم خریدهای ما را انجام داده و با رعایت اصول بهداشتی به دست ما برسانند. ...
سردرد شدید و مزمن، علت و روش های درمان
سردرد به گزارش عصر امروز سردرد ناراحتی بسیار شایعی است که اکثر ما آن را بارها تجربه کرده ایم. سردرد به سن، نژاد و جنسیت خاصی محدود نمی شود. سردرد گاهی نشانه استرس یا اضطراب عاطفی است و گاهی پی آمد ابتلا به اختلال هایی چون میگرن، فشار خون بالا، اضطراب یا افسردگی محسوب می شود. سردرد مشکلات دیگری را نیز به دنبال دارد. برای مثال بیماران مبتلا به سردردهای میگرنی مزمن در انجام وظایف ...
نحوه تشخیص رنگ شدگی خودرو با چشم و بدون دستگاه
داشته باشد نیاز است که این موم کنده شود. به این نکته توجه کنید که بعضی از متخصصان با موم کشی سعی می کنند تشخیص را سخت کنند، اما با مقایسه نقاط مختلف می توان به راحتی از این موضوع با خبر شد. 2. بررسی رنگ خودرو با استفاده از چراغ قوه یکی از بهترین گزینه ها برای تشخیص رنگ شدگی خودرو با چشم چراغ قوه موبایل است. زمانی که نور چراغ قوه را بر روی بدنه ماشین می تابانید امکان دارد با نکاتی ...
در مورد درب های ضد حریق، یراق آلات ضد حریق و نصب آن بیشتر بدانید!
باید به یراق آلات آن هم توجه داشته باشید؛ چون این یراق آلات درب ضد حریق هستند که موجب افزایش کارایی این نوع درب های کارآمد و باکیفیت می شوند. برای مثال، اگر دستگیره پنیک درب ضد حریق در اجزای بدنه این نوع درب وجود نداشته باشد، نمی توانید انتظار داشته باشید که در حین وقوع آتشسوزی بتوانید درب را باز کنید و از منطقه آتشسوزی خارج شوید. به همین خاطر، بهتر است با آگاهی که دارید، به خرید یراق آلات درب ضد ...
سرگیجه، علت و روش های درمان
جراحی می باشند. عمل جراحی تنها برای افرادی در نظر گرفته می شود که پس از استفاده ی بلندمدت از داروها و انجام برنامه های توان بخشی، بهبودی در علائم وی مشاهده نشده است. دیگر روش های درمانی رفتاردرمانی شناختی (CBT) می تواند برای افرادی که به استرس، اضطراب و یا افسردگی مبتلا هستند مفید باشد. روش های آرامش بخشی و تمرینات تنفسی می توانند برای کاهش استرس و اضطراب مؤثر ...
پنج خوراکی برای درمان استرس و اضطراب
به گزارش روزپلاس؛ اوما نیدو، روانپزشک و مشاور بخش بهداشت تغذیه و سلامت روان در بیمارستان عمومی ماساچوست می گوید، استراتژی های غذایی می تواند به افراد در کنترل اضطراب و افسردگی کمک کند. وی معتقد است که "رابطه بین غذا، خلق و خو و اضطراب توجه بیشتری را به خود جلب می کند. "، اما کدام خوراکی ها به کنترل اضطراب کمک می کنند؟ سبزیجات پهن برگ سبزیجات پهن برگ، به طور طبیعی سرشار از ...
وضعیت شدت کرونا در مادران باردار/تغذیه دوران حاملگی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: استرس، اضطراب و خشونت های خانگی از مهم ترین مواردی است که منجر به زایمان زودرس و تولد جنین با وزن کم می شود. عطیه اکبری، افزود: زوجین قبل از اقدام به بارداری باید تحت مشاوره های درمانی و غربالگری قرار گیرند تا موارد خطر از لحاظ رفتاری، اجتماعی و زیست پزشکی در این فرآیند فیزیولوژیک ...
جزئیات لیست لوازم جانبی سیتروئنC5 ایرکراس
درب و روکش بدنه است. یکی دیگر از لوازم جانبی مفید این لیست، کیت ضد سرقت برای چرخ های آلیاژی است. در داخل، هر دو نوع ایرکراس دارای تعداد زیادی تجهیزات هستند. علاوه بر آنها، می توان لوازم جانبی مانند کفی های خودرو را که از مواد لاستیکی، سوزنی و مخملی ارائه می شوند، خریداری کرد. برای افزایش راحتی در داخل، می توان شیشه های ضد آفتاب عقب را انتخاب کرد. سیتروئن C5 ایرکراس با یک ...
بارقه های امید برای بهبود کودکان اوتیسم، در ایران وجهان
...، با کمک روش های پیشرفته حذف می شود. پس از حذف این مولفه ها مغز به حالت نرمال رسیده و در پایین ترین حد فعالیت خود عمل می کند. در مرحله بعدی، متخصصان تلاش می کنند، توجه و تمرکز ذهنی کودکان را افزایش و اضطراب و استرس آن ها را کاهش دهند تا کودک بتواند در حالت تعادل قرار گیرد. پس از طی همه این مراحل، آموزش های مختلف به کودکان اوتیسم داده می شود. گذراندن مراحل درمان اتاق اوتیسم موجب می شود تا این ...
نشخوار ذهنی چیست؟ + درمان
که در طی آن افکار مزاحم و اغلب منفی به ذهن فرد حمله می کنند. این اتفاق ممکن است به دلایل مختلفی بیفتد اما بیشتر مواقع به عنوان پاسخی برای کاهش اضطراب و استرس به کار می رود اما نتیجه آن برعکس است. چرا که نشخوار ذهنی با افکار منطقی و هدفمند تفاوت هایی دارد و در آن فرد بیشتر به قضاوت خود یا دیگران و مکالمه های درونی می پردازد که با طرح پرسش های چرایی مانند چرا این بلا سر من آمد ، چرا در آن زمان ...
کاهش و کنترل اضطراب با چند خوراکی
و مشاور بخش بهداشت تغذیه و سلامت روان در بیمارستان عمومی ماساچوست می گوید، استراتژی های غذایی می تواند به افراد در کنترل اضطراب و افسردگی کمک کند. وی معتقد است که "رابطه بین غذا، خلق و خو و اضطراب توجه بیشتری را به خود جلب می کند. "، اما کدام خوراکی ها به کنترل اضطراب کمک می کنند؟ سبزیجات پهن برگ سبزیجات پهن برگ، به طور طبیعی سرشار از منیزیم هستند. در نتیجه، آن ها می توانند ...
جامعه در آستانه سونامی اختلالات اضطرابی!
، اما در زندگی شلوغ و پردغدغه این روزها، تجربه استرس و اضطراب اجتناب ناپذیر است. این روزها اکثر جوامع و از جمله مردم ایران به دلیل پاندمی ویروس کرونا و مشکلات اقتصادی، اضطراب بسیاری را تجربه می کنند به نحوی که بخش قابل توجهی از جوامع بشری، با معضل اختلال اضطراب یا درگیر شده و یا دیر یا زود و به ویژه به شرط عدم کنترل، مبتلا خواهند شد. از سوی دیگر، برخی از افراد قبل از پاندمی کرونا در زمینۀ روانی آسیب ...
رابطه مستقیم اضطراب و ریفلاکس معده
یکدیگر می شوند. این متخصص داخلی با تأکید بر اینکه ریفلاکس بیماری خطرناکی نیست و می توان آن را کنترل کرد، گفت: این بیماری مزمن بوده و قابل ریشه کنی نیست، دوری از استرس برای این بیماران لازم است و کاهش وزن، کاهش استفاده از مواد غذایی ترش و کافئین و چای و عدم مصرف فست فودها برای بهبود علائم ریفلاکس توصیه می شود. وی تأکید کرد: کنترل این بیماری طولانی مدت و مداوم بوده و مصرف داروهای ضد اسید در مدت طولانی جای نگرانی ندارد. ...
استرس در کودکان
سیده معصومه شمس : کارشناس روانشناسی و هنری ؛ عضو انجمن قصه گویی استان البرز تحریریه زندگی آنلاین : اضطراب در کودکان ممکن است با نشانه های فیزیکی همراه باشد که در زیر به آن اشاره می کنیم و یا ممکن است به صورت موارد احساسی خود را نشان بدهد، مانند عصبانیت، ترس و یا پس زدن و نپذیرفتن، البته آموزش مقابله با آنها می تواند نقش به سزایی در تربیت و کم شدن استرس و فشارهای عصبی کودکان داشته باشد ...
کرونا اضطراب افراد را 30 درصد افزایش داده است
معاون وزیر کشور و رئیس سازمان امور اجتماعی کشور گفت: شیوع کرونا در کشور حدود 30 درصد استرس، اضطراب و افسردگی بین افراد جامعه را افزایش داد . به گزارش ایرنا؛ تقی رستم وندی در نشست خبری افزود: خیلی ها کرونا را با ابعاد منفی معرفی می کنند؛ در حالی که باید ابعاد مثبت آن را در نظر بگیریم و نظم پذیری مردم با سیاست های ابلاغی، از آثار خوبی ست که باید به آن توجه کرد. تشکیل پویش های مردمی، از دستاوردهای ...
36 مرکز مشاوره حضوری دولتی و غیردولتی در ایلام فعال است
به گزارش خبرگزاری موج ایلام، فروزان افسرده در بازدید جمعی از رسانه های ایلام از مرکز مشاوره خدمات بهزیستی با اشاره به اینکه تمام مردم استان می توانند با شماره گیری 1480 به صورت رایگان از خدمات این مرکز بهره مند شوند،افزود:
خواص عسل طبیعی و فواید مصرف آن
بنابراین می توان آن را با آرامش بیشتری مخصوصا برای زخم های روی بدن کودکان استفاده کرد. علاوه بر انواع زخم هایی که می توان برای بهبود آن ها از عسل استفاده کرد می توان برای بهبود تبخال نیز از آن استفاده نمود. برای برطرف شدن برخی بیماری های مربوط به چشم می توان از عسل استفاده نمود. تقویت سیستم ایمنی بدن همه ما به خوبی می دانیم که زندگی پر مشغله ی امروز با استرس و اضطراب زیادی ...
حراج شورولت کاپریس واگن | کلاسیک استثنایی
پی بردن به جایگاه کاپریس میان دیگر محصولات صنعت خودروی آمریکا تنها کافی است که بدانید این خودرو در نسل اول خود در 12 ایالت خط مونتاژ داشته است و در کلاس های 2 درب کوپه، 4 درب هارد تاپ و 4 درب استیشن واگن ارائه شد. نسل دوم از 1970 تا 1976 روی خط تولید قرار داشت و کوپه کانورتیبل نیز به کلاس های تولیدی اضافه شد. کوپه مدل 1971 نسل سوم که می توان آنرا محبوب ترین تولید ...
افزایش 30 درصدی علائم افسردگی، استرس و اضطراب در دوران کرونا
غذایی مردم و به طور کلی سبک زندگی تا حدودی بر اثر این بیماری تغییر پیدا کرده است. فقر و نابرابری در اثر تعطیلی مراکز اقتصادی بر اساس اعلام مجامع جهانی، تغییر در نظام آموزش و تعلیم و تربیت همگی از آثار و پیامدهای شیوع کرونا است. افزایش 30 درصدی علائم افسردگی، استرس و اضطراب در دوران کرونا وی ادامه داد: توجه به سلامت روانی و اجتماعی بسیار حائز اهمیت است و در کنار اجرای برنامه های ...
یک مصنوع تمام عیار/ نقد و بررسی فیلم تی تی به کارگردانی آیدا پناهنده
که حضور دارد در حال تقلای بیهوده و انتقال انرژی خارج از حد و استاندارد به مخاطب است. کاراکتری که خیلی دیر و در دقیقه 48 به بیننده معرفی می شود و براساس تعریف تئوریک شخصیت در بدنه آثار کلاسیک اصطلاحا به بدنه فیلم نمی چسبد و مخاطب با او دچار تعارض بصری می شود. فیلمنامه که چندمین پروژه مشترک فیلمساز و همکار و همسر ایشان ارسلان امیری است با توسعه دو ایده مرکزی و ترکیب آنها که پیش تر بیان شد به ...
درمان درد سیاتیک با طب سنتی
شیعه نیوز : دردها و اسپاسم های عصب سیاتیک از جمله رایج ترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را می توان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی تجربه نکرده باشد. این عصب که از ناحیه لگن آغاز شده و تا نوک انگشتان ادامه دارد، اغلب به دلیل افزایش فشار، جابه جایی لگن، تخریب غشای دیسک و حتی ناراحتی های عصبی و فشارهای ناشی از استرس دچار اسپاسم، انقباض و درد می شود. ...
خواص درمانی و سلامتی آگریمونیا
...> استرس و اضطراب هرکسی که از اضطراب و استرس رنج می برد، از تأثیرات ناتوان کننده آن بسیار آگاه است. بسیاری از افراد به سمت داروهای قدرتمند دارویی روی می آورند اما متأسفانه همیشه موثر نیستند و خطر ابتلا به وابستگی و همچنین لیست طولانی از عوارض جانبی احتمالی را به همراه دارند. خوشبختانه بسیاری از داروهای طبیعی بیشتر وجود دارد که می تواند اضطراب را درمان کند و آگریمونیا ممکن است یکی از آنها ...
اضطراب اجتماعی تیر خلاص کرونا به جامعه/ محدودیت تردد رشد اجتماعی نوجوانان را به تأخیر می اندازد
بروز کرونا و برخی چالش های اجتماعی و اقتصادی دیگر طی یک سال گذشته، می تواند زمینه بروز افسردگی و اضطراب را در دانشجویان افزایش دهد. ضمن اینکه بحران های اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی همچنین انتشار اخبار منفی از درگذشت هنرمندان و ورزشکاران و افراد محبوب یا خانواده و بستگان نیز مزید بر علت بروز این افسردگی و رخوت همه مردم به ویژه جوانان خواهد بود. در این زمینه خبرنگار گروه اجتماعی ...
