خانه
سم زدایی فوق العاده کبد با این سبزی+روش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خوردن روزانه بادام چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس به نقل از شاشه نیوز، سینتیا ساس متخص تغذیه آمریکایی می گوید که نتایج مطالعات اخیر نشان داده است که خوردن 40 گرم بادام در روز سطح کلسترول مضر را کاهش می دهد و به نرمال شدن فشار خون و انعطاف رگ های خونی کمک می کند. او اضافه کرد که بادام سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. به عنوان مثال، 23 عدد بادام حاوی چربی های مفید برای قلب، 6 گرم پروتئین گیاهی، چهار ...
کدام دمنوش برای کدام مشکل ؟
، گاز اضافی، تهوع، گرفتگی، سرفه، سرفه ، سرما خوردگی . مناسب برای کاهش درد مزمن، التهاب، اضطراب، استرس، افسردگی، سردرد و درد شکم می باشد. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، پوست را از عفونت محافظت می کند و التهاب را از بین می برد. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، جوانسازی را بهبود می بخشد و بدن را کنترل می کند و به اختلالات خواب کمک می کند. دارای ویژگی های ...
چند توصیه برای کاهش خشکی پوست
. آووکادو غنی از مواد مغذی است و در بین مردم به عنوان “کَره طبیعت” شناخته می شود. – اسیدهای چرب ضروری برای سلامت پوست و مو معجزه می کنند. ماهی یکی از غنی ترین منابع امگا 3 است. اگر قصد دارید ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید، طبخ آن را به روش سالم بخارپز انجام داده و از بیش از حد سرخ کردن آن خودداری کنید. مصرف ماهی همچنین به مقابله با التهاب کمک می کند. برخی از بهترین گزینه های شما در این فصل شامل ماهی قزل آلا و ساردین است. انتهای پیام ...
طرز تهیه سوهان و خواص آن
باعث می شود احتمال ابتلا به سکته کاهش یابد. سرفه،سرماخوردگی و آنفولانزا با عسل بهتر می شود . مشکلات معده با مصرف عسل کم شده و خصوصا زخم معده و رفلاکس آن بهبود می یابد. سوختگی از گذشته تابکنون توسط عسل درمان می شده است. عسل آکنه و جوش پوستی را از بین می برد چون خواص التهابی دارد و باکتری های روی پوست را به حد عادی می رساند. عسل برای دیابت خیلی خوب است اگر درست مصرف شود. عسل جلوی ابتلا به سرطان را می ...
با این مواد سیستم ایمنی کودکان را تقویت کنید
ریوی موثر هستند. مصرف مواد غذایی پروبیوتیک: پروبیوتیک موجود در مواد غذایی مانند ماست سیستم ایمنی بدن کودکان را تقویت می کند. استفاده از ماست طعم دار آماده برای کودک مضر است و تاثیری معکوس بر سلامت سیستم ایمنی خواهد گذاشت. می توانید به جای استفاده از ماست طعم دار آماده، از ترکیب ماست و میوه های فصل استفاده کنید. منبع: ...
طرز تهیه خورش به | فوت و فن جا افتادن این غذای خوشمزه
بوقلمون و مرغ یا حتی به صورت کاملا گیاهی بدون گوشت تهیه کرد. به خواص بسیار زیادی از جمله سم زدایی کبد، بهبود سلامت دستگاه گوارش، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کنترل فشار خون دارد که شما با تهیه این غذا می توانید از تمام خواص آن بهره ببرید. در ادامه طرز تهیه این غذای زمستانی دلچسب با تمام فوت و فن هایش را از کتاب کاله در اختیارتان قرار داده ایم. مواد لازم (برای 6 نفر) گوشت ...
روش های ساده برای سالم نگه داشتن ریه
قلم | qalamna.ir : گروه علمی:متخصص آموزش بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: برنامه غذایی با فیبر بالا می تواند به سلامت ریه هاکمک کند.افسون تیزویر، متخصص آموزش بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز با بیان این که ریه ها چون قلب، هیچ گاه استراحت ندارند و به طور بی وقفه در حال اکسیژن رسانی به بدن هستند، گفت: شهروندان با استفاده از 6 مواد غذایی می توانند به حفظ سلامت ریه ها و بهبود تنفسی کمک ...
25 مشکلی که بعد 50 سالگی در بدن بوجود می آید
متخصص پوست را فراموش نکنید. 14. مشکلات کبدی شاید بالا رفتن سن عاملی برای سیروز کبدی یا دل درد های مختلف باشد زیرا بالا رفتن سن عاملی برای افزایش سمی در کبد است؛ مخصوصاً اگر رژیم غذایی صحیحی نداشته باشید. برای جلوگیری از این اتفاق از مواد غذایی سم زدا، میوه و سبزیجات، پروتئین، گوشت بوقلمون، چربی سالم مثل آووکادو و غذا با فیبر بالا استفاده کنید. از مصرف شکر و قند هم بپرهیزید ...
چگونه متوجه زردی نوزاد شده و در خانه درمان کنیم؟
فوتوتراپی می شود تا زردی بهبود یابد. مصرف مکمل های گیاهی توسط مادر: مادر مکمل های گیاهی مانند چای کامفری، قاصدک و گل نپتون را مصرف می کند، این محصولات گیاهی سم زدای طبیعی است و کودک از طریق شیر مادر از فواید آن ها بهره مند می شود. نکات مهم تغذیه مادر هنگام وجود زردی در نوزاد توجه داشته باشید که زمانی که نوزاد زردی دارد مادر از خوردن غذا های با طبع گرم بایستی ...
معرفی مفیدترین دمنوش ها برای بدن
در بهبود سطح چربی خون نتیجه بخش است و مطالعه دیگری که روی مش انجام شده است این است که این دم نوش اثرات محافظتی در برابر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز از خواص آن است. دمنوش بادرنجبویه برای تقویت کننده سلامتی است. فراوری موی دارد و ممکن است به مذاق تان خوش بیاید. دمنوش بادرنجبویه در بهبود سطح آنتی اکسیدان و سلامت قلب پوست موثر است و اضطراب را تسکین می دهد. دمنوش میوه گل رز ...
بوتاکس صورت به روش طبیعی در خانه
داری کنید. ماسک بوتاکس خانگی با تخم مرغ و آبلیمو مواد لازم 1 عدد تخم مرغ 1/2 قاشق چای خوری روغن نارگیل 1/2 قاشق چای خوری آب لیمو طرز تهیه چنانچه در بخش سلامت پوست و موی نمناک گفته ایم برای تهیه این ماسک طبیعی ضد چروک و یا همان بوتاکس طبیعی باید تخم مرغ را داخل کاسه ای بشکنید و سپس سفیده و زرده ی آن را جدا کنید ، ما برای تهیه ی این ماسک به ...
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی/ روی چه فوایدی دارد؟
را باید از طریق مواد غذایی یا مکمل ها دریافت کرد. روی چیست؟ روی یک ماده معدنی کم نیاز ضروری است، به این معنی که بدن نمی توان آن را تولید یا ذخیره کند. روی تنظیم فعالیت بیش از 100 آنزیم مختلف در بدن را بر عهده دارد، و همچنین، نقشی مهم در عملکرد ایمنی، سنتز پروتئین، بهبود زخم، سنتز DNA، و تقسیم سلولی دارد. روی برای عملکرد درست حواس بویایی و چشایی نیز نیاز است. ...
فواید شگفت انگیز آواز خواندن در حمام/ از کاهش وزن تا سم زدایی بدن
این عادت به نوعی جالب یکی از روش های تقویت مهارت حرکت و هماهنگی اعضای بدن محسوب می شود. سم زدایی بدن با آواز خواندن در حمام می توانید بدنتان را سم زدایی کنید، درست است و هیچ بزرگ نمایی در کار نیست. زمانی که شما به واسطه ی آواز خواندن حرکات برنامه ریزی شده ای از سوی مغز در فضایی مثل حمام انجام می دهیم بدنتان برای دفع سموم آماده تر می شود. کاهش استرس یکی ...
خواص لیمو شیرین و ارزش غذایی بی نظیرش
معمولا از لیمو شیرین در بالم ها، اسپری های تنفسی و بخورها استفاده می شود. 6. لیمو شیرین برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف منظم آب لیمو شیرین، باعث بهبود عملکرد کلی قلب می شود، بنابراین در سلامت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد، همچنین ویتامین C موجود در لیمو شیرین سیستم ایمنی را تقویت میکند و باعث جلوگیری از سرماخوردگی میشود. 7. لیمو شیرین دارای خواص ضد سرطانی: ...
سنجد میوه ای کوچک، با خواصی بی نظیر
...> بنابراین مصرف روزانه 20تا50 عدد سنجد توسط کودکان، بسیار مفید است. علاوه بر آن، ویتامینC موجود در سنجد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان می شود. خواص پودر سنجد پودر سنجد دارای مواد مغذی و ویتامین های فراوان مثل ویتامین k، ویتامین c، غنی از کلیسیم و آنتی اکسیدان های طبیعی بسیاری است. پودر سنجد دارای خواص بسیار زیادی است که درمان آرتروز، رو ...
علل گودی زیر چشم چیست؟
عناصر محیطی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. به این دلیل افراد مسن که به سیاهی اطراف چشم دچار هستند، برای درمان موثر رفع سیاهی دور چشم به متخصص پوست و زیبایی مراجعه می کنند. روش های درمانی گودی زیر چشم قبل از شروع درمان گودی زیر چشم، دانستن دلایل اصلی گودی زیر چشم مهم است. روش های بهبود و رفع گودی زیر چشم ایجاد شده بر اثر حساسیت متفاوت از رفع گودی زیر چشم بر اثر انباشته شدن ...
این معجون های خوشمزه را بخورید و لاغر شوید!
سریع از معجون لاغری کدو سبز استفاده کنید. برای تهیه معجون لاغری کدو سبز: درون یک مخلوط کن یک عدد کدو سبز بزرگ، سه عدد خیار و یک عدد سیب سبز را ریخته و مخلوط کرده و آن را به صورت مایع استفاده کنید. معجون انار و عسل : برای کمک به لاغری سریع و آسان با استفاده از گریپ فروت و انار یک معجون چربی سوز بسازید. گریپ فروت باعث افزایش چربی سوزی بدن و انار با کاهش قند ...
از ماساژ نوزادان غافل نشوید + روغن های مناسب ماساژ کودک
ماساژ کودک و حتی بزرگسال مفید است. ماساژ با روغن نارگیل ولرم تسکین دهنده و برای پوست، مو و استخوان مفید است. بدن را گرم نگه می دارد، استخوان ها را تقویت می کند و سرماخوردگی و سرفه را بهبود می بخشد. این روغن که استفاده از آن برای فصل زمستان توصیه می شود تاحدودی مانع از رشد موهای زاید بدن نیز می شود. پس اگر نمی خواهید کودک موهای زائد در پا، سینه، دست و...داشته باشد با این روغن بدن او را ماساژ ...
بهترین روش برای جلوگیری از ریزش شدید مو
گروه ب و بیوتین نقش مهمی در تقویت موها دارد. جگر، جوانه گندم و تخم مرغ از منابع غنی ویتامین ها هستند. اسیدهای چرب امگا سه و شش که در بسیار از رژیم های غذایی غیراصولی حذف می شوند، در سلامت موها مهم است.این اسید های چرب در روغن سویا، روغن کانولا، روغن ماهی، روغن ذرت، روغن آفتابگردان بسیار موجود است و با مصرف به اندازه آن ها می توایند امگا سه و امگا شش بدن تان را تامین کنید. گیاه حنا از قدیم ...
بیشتر قهوه بنوشید/رژیم غذایی سالم در آلودگی هوا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه افزایش کلسترول خون از مهم ترین عوامل ابتلاء به برخی سرطان ها، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی است، اظهار کرد: برای پیشگیری از افزایش کلسترول خون، توصیه می شود به جای روغن حیوانی و روغن نباتی جامد و نیمه جامد از روغن های مایع کلزا ، زیتون و روغن آفتابگردان در حد اعتدال مصرف شود. زهرا عبداللهی، افزود ...
میوه ای برای سلامت دستگاه گوارش
...> مواد لازم: سیب 1 عدد آب لیموترش 1 عدد گل بابونه 1 قاشق معادل 15 گرم روش تهیه و استفاده: سیب را پوست بگیرید و به قطعات کوچک تقسیم کنید. دو لیوان آب را در یک قوری ریخته و سیب، آب لیموترش و گل بابونه را به آن اضافه کنید. اجازه دهید مواد به مدت 10 دقیقه بجوشد و سپس زیر آن را خاموش کنید. قبل از مصرف اجازه دهید مدتی استراحت کند تا به دمای مناسب برسد ...
میوه های سرشار از ویتامین C | پیشگیری از کرونا، با مصرف این میوه ها
قرمز فلفل دلمه ای کم کالری و غنی از مواد مغذی مختلف است. فلفل دلمه ای به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند، بنابراین غذای نهایتا شاد کننده ای را مصرف می کنید، همچنین 100 گرم فلفل دلمه ای قرمز حاوی حدود 127.7 میلی گرم ویتامین C است. ویتامین C در جوانه بروکسل بروکسل کمی خواص ضد سرطانی دارد و غنی از عناصر غذایی گیاهی و فیبر است. یک وعده از بروکسل حدود 74.8 میلی گرم ویتامین C را برای بدن تامین می کند. اگر طعم تلخ آن را دوست ندارید می توانید کمی آن را تفت دهید تا طعم بهتری داشته باشد. ...
جوان ماندن با اکسیر تغذیه
.... همیشه برای حفظ سلامت بر مصرف میوه و سبزیجات تازه تاکید می شود اما کدام دسته از میوه ها و سبزیجات و دیگر مواد غذایی برای جوان ماندن توصیه می شود؟ پرتقال و گریپ فروت، جزو مرکبات بسیار ارزشمند هستند که هم به تقویت استخوان ها و هم به شادابی پوست افراد کمک می کنند. گردو هم یکی از مغزهای بسیاری ارزشمند است. اگر روزانه نصف فنجان گردو استفاده شود، بدن در برابر بسیار از نارسایی ...
روش های پایین آوردن قند خون سالمند
روش بخارپز مصرف کنند و مصرف روغن در غذاها را بسیار کاهش دهند. مصرف برخی از گوشت ها باعث افزایش چربی بدن می شود. بنابراین بهتر است از منابع پروتئینی با کربوهیدرات کمتر استفاده کنید. مرغ بدون پوست، سفیده تخم مرغ، ماست کم چرب، محصولات سویا مثل توفو و تمپه و ماهی قزل آلا از منابع پروتئینی با کربوهیدرات کم هستند. نان های سبوس دار مثل سنگک و جو هم در کاهش قند خون موثر است. یکی از روش هایی که ...
روش های پیشگیری و درمان بیماری واریس
پیاده روی که به تقویت پاها و رگ ها کمک می کند، توصیه می شود. وزن خود را پایین نگه دارید. از ایستادن برای مدت زمان طولانی بپرهیزید. از جوراب های قابل انعطاف استفاده کنید. از پوشیدن لباس هایی که تنگ هستند و کمر را منقبض می کند، خودداری کنید. مصرف مواد خوراکی فیبردار را در وعده های غذایی تان بگنجانید زیرا یبوست به بروز واریس کمک می کند. هنگام رانندگی های طولانی مدت هر 45 دقیقه یک بار توقف کنید و مقداری ...
این سبزی سلامت بدنتان را تضمین می کند
...> همان طور که احتمالا می دانید، التهاب یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن تان است؛ از این رو، لازم است خوراکی هایی را که باعث کاهش التهاب می شوند (خوراکی هایی از قبیل چای سبز، یا بادام خام)، بیش از پیش در رژیم غذایی تان بگنجانید. به این ترتیب، یکی دیگر از خواص پیاز برای سلامتی، تاثیر قوی آن در کاهش التهاب است. 7. بهبود سلامت قلب فلاونوئید موجود در پیاز قرمز می تواند به ...
واردات برنج هندی با آرسنیک بالا توسط یک شرکت دولتی| آرسنیک روش منسوخ شده برای دفع آفات است
پایان گفت: باز هم تاکید می کنم چه در مورد قرص فسفردوزینک و چه در مورد سم آرسنیک اگر میزان آن کم باشد خطرساز نیست اما اگر بیش از اندازه باشد در برنج رسوب می کند و متعاقبا وقتی وارد بازار می شود و توسط مصرف کنندگان مصرف می گردد که می تواند روی کبد و امحاء و احشاء بدن تاثیر بگذارد. هرچند استفاده از این مواد بلافاصله موجب مرگ کسی نمی شود اما قطعا خطراتی برای سلامتی فرد ایجاد می کند. واردات ...
