میوه ای برای سلامت دستگاه گوارش
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر قبل از خواب شبانه ترش می کنید این مطلب را بخوانید
جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید. مصرف مواد غذایی کم چرب: چربی زیاد، آهسته تر از پروتئین یا کربوهیدرات از معده خارج می شود. یک شام معمولی باید حدود 600 کالری به بدن شما برساند و میزان چربی آن تنها 13 تا 16 گرم باشد ...
بهترین دمنوش های خوش عطر کدامند؟
...> ترکیب آهن و ویتامین سی باعث می شود که آهن خیلی بهتر جذب بدن شود. دمنوشی که در ادامه معرفی می شود سرشار از آهن و ویتامین سی می باشد. حتما می دانید که آهن چه تاثیر چشمگیری بر روی سلامت شما و زیبایی بهتر پوست و موهای تان دارد. گزنه، میوه گل سرخ، دارچین، میوه هایی برای شیرین کردن طبیعی دمنوش را ترکیب کرده و دم کنید. این دمنوش برای بهبود سرماخوردگی، سرگیجه و سردرد و برطرف کردن بی حالی و بی ...
بعد از غذا چای کاکوتی بنوشید
به گزارش گروه علمی - فرهنگی خبرگزاری صدا وسیما مرکز زنجان ؛ گیاه (کاکوتی) دارای طبعی گرم بوده و برای تقویت معده بسیار مناسب است و اگر بعد از غذا میل شود در هضم غذا تاثیر مثبت می گذارد. گیاه کاکوتی از خانواده نعنا است که برای خوش طعم کردن ماست و دوغ به کار برده می شود. گیاه کاکوتی مقوی معده، ضد عفونی کننده مجاری تنفسی است و خواص نعنا را داراست. طبع گیاه کاکوتی گرم و خشک است. ...
حقایقی درباره فقر ویتامین ب 12
مشکلات جدی سلامتی در صورت فقر این ویتامین زمانی بیشتر می شود که شما بیش از 50 سال سن داشته باشید. در صورت تشدید مشکل و عدم جبران فقر ویتامین ب12 از طریق غذا در بزرگسالان، بنا به توصیه پزشک شاید نیاز به تزریق این ویتامین و یا استفاده از مکمل ها باشد. داروهای سوزش سر دل مقصر فقر ویتامین ب 12 هستند این داروها از آنجا که تولید اسید معده را سرکوب می کنند، جذب ویتامین ب ...
نوشیدن آب لیموترش مفید است؟
سوزش معده و مری را تشدید می کند. در صورت حساس بودن سیستم گوارش نیز بهتر است در مصرف لیموترش احتیاط شود. به علاوه، نوشیدن آب لیموترش در مبتلایان به زخم معده و ریفلاکس گوارشی بیش از آنکه مفید باشد، مضر است. توجه به سلامت دندان ها گرچه تصور می شود آب لیموترش می تواند باعث سفیدی دندان ها شود اما اسیدیته این نوشیدنی به مینای دندان آسیب می رساند و بروز پوسیدگی های دندان را تسهیل می ...
درمان آفت و تبخال با لیزر، قطعیه و ازش خلاص می شیم؟
که شما هستید وارد نشوند. نگذارید پوست تان زیر ماسک عرق کند. هر چند ساعت یکبار صورت خود را بشویید تا آلودگی ها، باکتری ها یا ویروس ها از پوست تان زدوده شوند. در پایان تمام نکات لازم درباره درمان آفت و تبخال با لیزر را با هم بررسی کردیم. اگر شما هم به صورت مداوم آفت یا تبخال می زنید می توانید برای درمان آن با لیزر به کلینیک نی نی بان مراجعه کنید و از دندانپزشکان ما در خصوص این روش درمانی سوال های خود را بپرسید یا برای ویزیت به آنها مراجعه کنید. ...
دستور پخت غذاهای گیاهی برای سالمندان
. هویج نگینی خرد شده را به پیاز داغ اضافه کرده و کمی تفت دهید. کمی نمک، فلفل و در نهایت دال عدس شسته شده را اضافه کنید. در انتها آب مرغ را اضافه کرده، درب قابلمه را گذاشته و اجازه دهید که غذا بپزد و جا بیفتد. مدت زمان پخت این غذا حدود نیم ساعت است و بعد از آن می توانید با برگ کرفس یا برگ نعنا آن را تزیین کنید. دال عدس نیاز به خیس کردن ندارد، اما جهت اطمینان و کاهش دردهای معده ...
سنجد میوه ای کوچک، با خواصی بی نظیر
... بنابراین مصرف روزانه 20تا50 عدد سنجد توسط کودکان، بسیار مفید است. علاوه بر آن، ویتامینC موجود در سنجد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان می شود. خواص پودر سنجد پودر سنجد دارای مواد مغذی و ویتامین های فراوان مثل ویتامین k، ویتامین c، غنی از کلیسیم و آنتی اکسیدان های طبیعی بسیاری است. پودر سنجد دارای خواص بسیار زیادی است که درمان آرتروز ...
خواص لیمو شیرین و ارزش غذایی بی نظیرش
لیمو شیرین، خواص ضد احتقان دارد که مشکلات تنفسی متعدد را درمان می کند. بنابراین معمولا از لیمو شیرین در بالم ها، اسپری های تنفسی و بخورها استفاده می شود. مصرف منظم آب لیمو شیرین، باعث بهبود عملکرد کلی قلب می شود، بنابراین در سلامت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد، همچنین ویتامین C موجود در لیمو شیرین سیستم ایمنی را تقویت میکند و باعث جلوگیری از سرماخوردگی میشود. فلاونوئیدها و ...
13 ترکیب غذایی که باعث سریعتر لاغر شدن شما می شوند
... افسانه هایی که درباره دانه چیا به گوش می رسند: یک تصور غلط رایج وجود دارد که مصرف دانه چیا یک روش عالی برای کاهش وزن است زیرا در معده شما باز می شود، به شما کمک می کند احساس سیری کنید، کمتر غذا بخورید و در نهایت کیلوهای اضافی تان را از دست بدهید. با این وجود، دانه های چیا به دلیل مقدار زیادی کالری (100 گرم = 486 کالری) و توانایی نگه داشتن آب در بدن، بیشتر باعث افزایش وزن می شوند تا کاهش وزن. اگر با اعتدال این دانه ها را مصرف کنید، می توانید تمام مواد مغذی مهمی را که ارائه می دهند به دست آورید. با این حال، اگر در مصرف این دانه ها زیاده روی کنید، عوارض جانبی را تجربه خواهید کرد! ...
با خواص معجزه آسای سیاه دانه آشنا شوید
برچسب ها حفظ سلامتی دانستنی آنلاین سیاه دانه طب اسلامی برچسب ها
این معجون های خوشمزه را بخورید و لاغر شوید!
بهبود هضم غذا کمک می کند و دارچین با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شود. برای تهیه معجون آناناس و دارچین : در مخلوط کن 1فنجان آناناس خرد شده و 1/2 قاشق چای خوری پودر دارچین و 2 قاشق غذا خوری آب لیمو ترش بریزید و خوب هم بزنید و پس از آماده شدن این معجون فوق العاده را بنوشید. معجون لیمو ترش و فلفل و شربت افرا: یکی از بهترین معجون ها برای افزایش ...
چگونه برخی داروها به ماده سرطان زا در بدن تبدیل می شوند؟
که در آوریل 2020 توسط سازمان غذا و داروی آمریکا فراخوان جمع آوری آن صادر شد. در یک مطالعه مشخص شد رانتیدین پس از فرایند تولید تنها حاوی 18 نانوگرم از این ترکیب است. هرچند زمانیکه این دارو برای مدت 12 روز در دمای 158 درجه فارنهایت نگهداری شود میزان ترکیب NDMA موجود در آن به بالای 140 نانوگرم می رسد. همچنین در یک مطالعه دیگر مشخص شد نگهداری از داروی رانیتیدین در شرایطی که در ...
به جای ویاگرا این خوردنی ها را مصرف کنید
علائم حساسیت همچون عطسه های مکرر، گرفتگی و آبریزش بینی، اختلال در دم و بازدم و ورم کردن قسمت های مختلف بدن شود. 5. بسیاری از افراد بعد از مصرف این دارو دچار احساس گرما در ناحیه ی صورت یا به اصطلاح گرگرفتگی و درد شدید در ناحیه ی سر و گیجگاه می شوند. 6. بروز مشکلاتی در ناحیه ی شکم همچون سوءهاضمه، درد و سوزش معده از دیگر عوارض رایج مصرف ویاگرا است. 7. بسیاری از افراد ...
مواد غذایی برای بهبود خواب کودک
شیعه نیوز : علاوه بر آرامش روحی، غذا نیز می تواند به آرامش کودک شما کمک کند و باعث شود خواب آرام تری داشته باشد. به عبارتی غذا هایی که باعث افزایش ملاتونین در بدن می شود، به خواب بهتر کودکان کمک می کند. در این مطلب چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که خواب آرامی را برای کودکان تان به ارمغان می آورد. منبع: روزنامه خراسان ...
هله هوله هایی که لاغرتان می کنند
با گیاهی معجزه گر برای لاغری با وجود این، زمانی که فردی احساس گرسنگی اش را با مصرف میان وعده های سالم کنترل می کند، احتمال این که به سمت غذا ها و هله هوله های مختلف کشیده شوید کمتر است و بهتر می تواند وزن کم کند. چون مصرف این غذا ها موجب کنترل اشتهای کاذب می شود و نمی گذارد کالری مصرفی روزانه تان از میزانی که تعیین شده بالاتر برود. چه چیزی باعث می شود یک هله هوله برای لاغری ...
پنیر منبع خوب پروبیوتیک ها/ کاهش وزن با نان سبوسدار سنگک
دمای اتاق به مدت طولانی (بیشتر از 5 تا 6 ساعت) نگهداری نکنید؛ زیرا باعث به وجود آمدن مواد مضر روی سطح هویج خواهد شد و خاصیت آن از بین می رود. مصرف هویج پخته نسبت به هویج خام، مزایا و خواص درمانی بیشتری دارد؛ چرا که بتاکاروتن موجود در این ماده غذایی، بعد از پخت حفظ شده و خواص آنتی اکسیدانی آن بیشتر می شود. خواص میوه خوراکی گیاه سدر ارزش غذایی میوه تازه سدر یا کُنار ...
درمان معده با بره موم عسل
زخم معده و زخم اثنی عشر، استفاده می شود. جهت درمان اختلالات معده با بره موم عصاره ضعیف بره موم را با مقدار کمی آب گرم مخلوط کنید و در تمام طول روز به طور متناوب استفاده کنید. اختصاصا درد را برطرف می کند و امیدوارم که زخمها نیز بر طرف شوند، مصرف بره موم را ادامه می دهم تا کاملا بهبود یابم. اسید معده وخیمی داشتم اما بره موم را مصرف کردم و اکنون کاملا برطرف شده است. با ...
این سبزی سلامت بدنتان را تضمین می کند
...> همان طور که احتمالا می دانید، التهاب یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن تان است؛ از این رو، لازم است خوراکی هایی را که باعث کاهش التهاب می شوند (خوراکی هایی از قبیل چای سبز، یا بادام خام)، بیش از پیش در رژیم غذایی تان بگنجانید. به این ترتیب، یکی دیگر از خواص پیاز برای سلامتی، تاثیر قوی آن در کاهش التهاب است. 7. بهبود سلامت قلب فلاونوئید موجود در پیاز قرمز می تواند به ...
این موادغذایی را ناشتا بخورید تا لاغر شوید
را بالا می برد، موجب چربی سوزی می شود و اشتهای شما را نیز کاهش می دهد. این نوشیدنی خیلی سریع تاثیرش را روی بدن می گذارد و از وزن تان می کاهد. اگر به فکر لاغری هستید، صبحانه تخم مرغ بخورید. اما چرا؟ پروتئین موجود در تخم مرغ در معده شما به آهستگی هضم می شود، بنابراین شما مدت زمان بیشتری احساس سیری خواهید کرد. طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که 2 عدد تخم مرغ برای صبحانه مصرف کردند 65% بیشتر ...
دلایلی که احساس سوزش در پاها می کنید
...، مواد شیمیایی سمی، عفونت و مشکلات تغذیه ای وجود دارد. 3. مصرف زیاد الکل مصرف بیش از حد الکل می تواند بسیاری از مشکلات را در سلامتی ایجاد کند. سال ها نوشیدن بیش از حد می تواند به اعصاب متصل به پاها آسیب برساند. همچنین می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن برای سالم نگه داشتن اعصاب را کاهش دهد. هر دو این مشکلات موجب می شود تا در درازمدت در پاها احساس سوزش کنید. اگر مصرف ...
طرز تهیه شربت ضدسرفه و خلط آور خانگی
حدود نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل کنید. می توانید آن را به صورت خالص و یا همراه با مقداری آب گرم میل کنید. حرف آخر در این مطلب سه درمان طبیعی برای رفع خلط و بهبود سرفه ارائه شد که می توانید به راحتی در منزل آماده و استفاده کنید. این روش های طبیعی معمولاً برای تسکین علائم تنفسی مؤثر عمل می کنند. با این حال اگر بعد از چند روز استفاده هیچ تغییری در روند بهبودی تان حاصل نشد حتماً به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این اگر از بیماری خاصی رنج می برید و یا شرایط ویژه ای دارید قبل از استفاده از هر نوع گیاه دارویی و یا روش خانگی حتماً با پزشکتان مشورت کنید. ...
رفع مشکلات تنفسی توسط درمان های خانگی با عسل
شده است عسل دارای ظرفیت میکروبی است که از رشد قارچ ها و باکتری ها جلوگیری می کند. البته انتخاب عسل ارگانیک که حاوی مواد قندی و نگهدارنده نباشد بسیار مهم است. در این صورت، شما محصولی با کیفیت و بسیار سالم نسبت به گزینه های تجاری مصرف خواهید کرد که خواص ذکر شده را خواهد داشت. در ادامه در مورد دستورالعمل های 5 درمان خانگی با عسل بحث خواهیم کرد که سلامت دستگاه تنفسی شما را بهبود ...
سندرم خشکی دهان؛ از علل تا علایم
کنید و آب را خنک کنید. یک لیمو با پوسته نازک انتخاب کنید، چون آب بیشتری دارد. قبل از اینکه لیمو ترش را فشار دهید، می توانید کمی لیمو بنوشید تا کمی راحت تر شود. همه مواد را باهم مخلوط کنید و سپس بنوشید. روش 2: لیمو، سنبل هندی، برگ های لیمو، آب یخ برای درمان خشکی دهان مواد لازم: 30 میل آب، 80 گرم شکر، 2 عدد لیمو، 2 عدو سنبل هندی، 4-5 عدد برگ ...
آشنایی با خواص تخم شربتی
سردل را درمان می کند تخم شربتی، سوزش معده را تسکین می دهند و با خواص شان سموم را از بدن دفع می کنند. آنها اثر اسیدی HCL (اسید هیدروکلریک) را خنثی می کنند و سوزش سردل را فرو می نشانند. تخم های شربتی خیس خورده، سرشار از آب هستند و به تسکین پوشش معده کمک می کنند، بنابراین حس سوزش را از بین می برند. تخم شربتی حاوی مواد مغذی برای استخوان ها است تخم شربتی ...
علائم کمتر شناخته شده سرطان که نباید آنها را نادیده بگیرید
...: سوزش معده معمولاً ناشی از جاری شدن اسید معده در داخل مری و سوزاندن پوشش ظریف آن است. با خوردن وعده های کوچکتر خطر این اتفاق را کاهش دهید و بعدتر عصرها از خوردن خودداری کنید. سعی کنید استرس را کاهش دهید. زیرا می تواند تولید اسید معده را تقویت کند. آنتی اسیدها و PPI می توانند به سوزش معده در قلب کمک کنند. با پزشک خود مشورت کنید. و با جلوگیری از اضافه وزن، سیگار کشیدن، خطر ابتلا به ...
خواص بادمجان برای دیابت
به گزارش بهداشت نیوز، این ماده غذایی دارای فیبر بالایی است، فیبر در کاهش کلسترول و جلوگیری از نوسانات قند خون بسیار مفید است. بادمجان دارای کالری پایینی است، این ماده غذایی سرشار از آب است و به دلیل کم بودن میزان کربوهیدرات در کاهش گلوکز به خصوص در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو مفید است. بسیاری از افراد به این ماده غذایی آلرژی دارند، مصرف بادمجان برای کسانی که مبتلا به مشکلات کلیوی و صفرا می باشند و به آن حساسیت دارند، توصیه نمی شود. با ...