خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا سرما باعث درد مفاصل می شود؟
در فشار بارومتریک و تغییرات دمایی روی شدت درد، مخصوصاً در قسمت زانو برای افراد مبتلا به پوکی استخوان افزایش پیدا می کند. مفاصل شما نرمی فصل گرم را ندارند مفاصل در قسمت لگن و زانو، پا، قوزک پا، دست و شانه ها دارای یک ماده روان ساز هستند که مفاصل را نرم می کنند و باعث می شود که حرکت نرمی در بدن خود داشته باشیم. زمانی که دمای هوا دچار تغییرات می شود، میزان این مایع هم تغییر می ...
عمل جراحی تعویض همزمان مفصل 2 زانو با تعرفه دولتی در داراب
است که به وسیله آن مفصل آسیب دیده که مانند یک لولای در عمل می کند به طور کامل جایگزین می شود و از متداول ترین دلایلی که باعث می شود بیماران برای این عمل اقدام کنند، شدت درد در زانو ناشی از تصادفات، بیماری های مزمن و کهولت سن یا ساییدگی زانو است و این بیماری از راه رفتن طبیعی بیمار جلوگیری کرده و موجب درد شدید در زانوها می شود. عوض زاده بیان کرد: اضافه وزن و تغذیه نامناسب نیز می تواند افراد ...
کمبود چه ویتامینی باعث درد مفصل می شود؟
دی همچنین می تواند منجر به تضعیف ماهیچه ها شود. همه افراد باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین دی را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین ها و نور خورشید به دست بیاورند. غلات غنی شده و فرآورده های لبنی حاوی ویتامین دی هستند. ویتامین C اسید اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده در تولید کلاژن است که ماده کلیدی تاندون ها، رباط ها و استخوان ها شناخته می شود. کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت ...
باید نبایدهای بعد جراحی تعویض مفصل زانو
تعویض مفصل زانو انجام داده اند توصیه می شود در مورد درد پس از جراحی و همچنین نگرانی در مورد دارو ها با پزشک خود صحبت کنند. او می تواند برنامه ای برای مدیریت درد ارائه دهد که برای بیمار مفید بوده و یا حتی می تواند در صورت لزوم تنظیماتی انجام دهد. تورم زانو نه تنها ناراحت کننده است بلکه می تواند دامنه حرکاتی را دشوار یا غیر ممکن سازد. این دامنه حرکتی برای بهبودی و توان بخشی مجدد بسیار مهم است ...
10 حرکت ورزشی برای تقویت زانو
...، عضلات ران را سفت کنید و انگشتان را از مچ پا به سمت خود بکشید. تا 10 بشمارید، سپس عضلات را شل کنید و این تمرین را حداقل دو بار در روز و هر بار ده مرتبه انجام دهید. بالا بردن پا در وضعیت کشیده بنشینید و پاها را راست کنید. در حالی که زانو را در وضعیت کشیده قفل کرده اید، پای آسیب دیده را بالا ببرید، سپس تا نزدیکی زمین پایین بیاورید. این تمرین را به صورت متوالی و سریع 10 بار ...
ماساژ یومی هو چیست؟
50-60 دقیقه طول می کشد که طی آن یومیهوتراپیست از 100 تکنیک مختلف که شامل طب فشاری،دستکاری مفاصل نرم، کشش غیرفعال و ورز دادن استفاده می نماید فواید ماساژ یومی هو: * درمان درد پشت، سیاتیک، اسکولیوز، دیسک های لغزنده، مشکلات مفاصل، و کشش عضلات * احساس آرامش و جوان سازی کامل * داشتن عملکرد خوب فیزیکی بدن * کمک به بهبود علائم و یا جلوگیری از تشدید ...
علل ضعف عضلات چیست؟
بیماران به خاطر ضعف عضلات اطراف ستون فقرات دچار فرسودگی در عضله ها، استخوان های ستون فقرات، مهره ها و دیسک های بین مهره ای می شوند که این اتفاق معمولا به خاطر عدم تحرک مناسب، ورزش مناسب و استفاده از ناصحیح از ستون فقرات است که باعث می شود بیش از حد به این ستون ها فشار وارد شود. فشار بیش از حد به ستون فقرات می تواند از عوارض زندگی های شهری و ماشینی باشد. یکی از ابزارهایی که معمولا بیماران را دچار مشکل ...
مصرف گوشت گاو چه بلیی سرتان می آورد
آخرین تحقیقات انجام شده، در بدن گاو نوعی باکتری وجود دارد که به صورت مستقیم از طریق شیر و گوشت به انسان منتقل می شود. این باکتری بدن را برابر بیماری های مفصلی به ویژه آرتریت روماتویید که موجب درد و ضعف در عضلات می شود آسیب پذیر می کند. این بیماری که آمار مبتلایان به آن در حال افزایش است با التهاب، تغییر حالت مفاصل و دردهای مزمن همیشگی همراه است. از آنجایی که تا پیش از این دلیل ابتلا به ...
شایع ترین بیماری استخوان و مفاصل
متخصص ارتوپد گفت: سالمندانی که به پوکی استخوان مبتلا هستند، معمولا در خانه چه با وجود عصا و چه بدون عصا، با یک سقوط ساده دچار شکستگی به ویژه در ناحیه لگن می شوند و به دلیل شدت شکستگی و پوکی شدید استخوان، معمولا شکستگی ها به راحتی جوش نمی خورد و به دلیل شکل پنیری که استخوان در این سنین پیدا می کند و محکم نیست، عمل جراحی می تواند به شکست منتهی شود و نیاز به بستری های مجدد و طولانی مدت بیمار و در نهایت ...
درمان کایروپراکتیک در درمان سردرد موثر است؟
دچار این عارضه شوند، می توان به افرادی مانند خانم های خانه دار، افراد پشت میز نشین، آرایشگران، کارگران کارخانه ها و یا رانندگان اشاره کرد که معمولا به کارهای یدی می پردازند و فشار زیادی روی گردن آنها می باشد. سردردهای سرویکوژنیک همچنین بعد از آسیب دیدگی های گردنی شایع است. علائم دیگر سردرد گردنی: – کاهش دامنه حرکت در گردن – درد در یک طرف صورت یا سر – درد و سفتی گردن ...
دانستنی های اسانس روغنی اکالیپتوس
که عمل جایگزینی مفصل انجام داده بودند، یک گروه به مدت سه روز و هر روز 30 دقیقه اسانس اکالیپتوس تنفس کردند. وقتی محققان علائم حیاتی و شاخص درد را در این افراد با گروه کنترل مقایسه کردند دریافتند تنفس اکالیپتوس به میزان مؤثری توانسته بود دردشان را کاهش دهد. این مطالعه نتیجه گرفت استفاده از اسانس اکالیپتوس می تواند ابزار مفیدی برای کاهش درد و کاهش فشارخون بعد از عمل جراحی جایگزینی مفصل باشد. ...
بیماری که می تواند باعث نارسایی قلبی شود
شدن می کند. تب روماتیسمی متاسفانه می تواند به دریچه قلب آسیب وارد کند. این آسیب می تواند به نارسایی قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی و عفونت دریچه ها منجر شود.از رایج ترین علائم این بیماری می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- گلو درد که به طور معمول 2 تا 4 هفته پیش از بیماری دیده می شود. 2- تب 3- احساس خستگی 4- درد عضلات 5- درد مفاصل 6- بثورات در بدن یا اندام ها تب ...
آسیب جبران ناپذیر نشستن های طولانی مدت
با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: 1. نشست طولانی مدت؛ گردن درد اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد بود. در صورت ...
کاهش درد و التهاب با ساده ترین مواد طبیعی
شفاآنلاین سلامت ژلوفن و پروفن به دلیل کاهش درد و التهاب محبوب اند، اما در طول سال ها، سلامت اندام های حیاتی مانند کلیه ها و کبد را به خطر می اندازند! به گزارش شفاآنلاین : همه ما بلافاصله بعد از این که درد به سراغمان می آید به مسکن های قوی مثل ایبوپروفن و ژلوفن پناه می آوریم درحالی که از عوارض بلند مدت مصرف آن ها بی خبریم. بهترین روش برای در امان ماندن از این عوارض، از بین بردن درد و ...
راهکارهای ساده و مهم برای درمان واریس
...> 7. تمریناتی را برای تقویت عضلات پا ها انجام دهید سعی کنید تمریناتی را انجام دهید که بر تقویت عضلات پای شما تمرکز داشته و از ورزش هایی که ممکن است به عضلات پای شما آسیب برسانند خودداری کنید. مهمترین ورزش هایی که برای یک فرد مبتلا به واریس توصیه می شود، شامل: شنا - پیاده روی سریع - دوچرخه سواری - ورزش های کششی است. مهمترین ورزش هایی که برای پرهیز از آن در مورد ...
مزایای فراوان استفاده از یوگای صورت | تقویت عضلات و شادابی پوست با انجام تمرینات یوگای صورت
وارد کرده و انگشتان را به سمت استخوان پایین و استخوان ترقوه بکشید. - پیش از برداشتن دست ها، چند ثانیه استخوان ترقوه را فشار دهید. - این تمرین را به مدت 30 ثانیه انجام دهید. 5- آزادسازی عضلات فک این تمرین، عضلات فک و گردن را درگیر می کند. - در حالت نشسته، دست چپ را مشت کرده و آن را به گونه ای روی فک قرار دهید که انگشت شست به سمت پایین قرار گیرد. - سر را به سوی ...
کشف عارضه جدید و وحشتناک دیگری از کرونا
در آمریکا که این مطالعه را انجام داده اند، هشدار می دهند که کووید-19 می تواند باعث بروز مشکلات طولانی مدت عضله و مفصل از جمله آرتریت، قانقاریا و انگشت پای کرونایی شود. تحقیقات انجام شده از سوی اتحادیه بین المللی بیماری های پوستی و آکادمی پوست آمریکا نشان می دهد که برخی از بیماران مبتلا به ویروس کرونا دچار التهاب های مربوط به سرمازدگی در پاهای خود می شود که گاهی ماه ها ادامه پیدا می کند؛ این عارضه ...
7 تمرین یوگای صورت برای جلوگیری از پیری و افتادگی پوست
استخوان ترقوه را فشار دهید. - این تمرین را به مدت 30 ثانیه انجام دهید. 5- آزادسازی عضلات فک این تمرین، عضلات فک و گردن را درگیر می کند. - در حالت نشسته، دست چپ را مشت کرده و آن را به گونه ای روی فک قرار دهید که انگشت شست به سمت پایین قرار گیرد. - سر را به سوی مشت بچرخانید تاکششی را روی گردن احساس کنید. - دست خود را حرکت ندهید و فک را به مدت چند ثانیه روی ...
چرا بیشتر ما جراحی تعویض مفصل داریم
تعویض مفصل ران اکنون می تواند 20 سال طول بکشد، و نیاز به عملیات پیچیده تر (“تجدید نظر”) را کاهش می دهد، اگرچه بیماران جوان تر اغلب به یک مورد نیاز دارند. چه کسی به آنها احتیاج دارد؟ بیشتر موارد تعویض مفصل ران و زانو برای آرتروز – ناتوانی و درد در هنگام راه رفتن، ناشی از فرسودگی تدریجی غضروف لغزنده که روی سطوح داخلی مفصل را می پوشاند، و به استخوان زیرین آسیب می رساند، انجام ...
راهی برای کنترل بهتر اندام های مصنوعی
. از زمان این مطالعات بالینی، حدود 25 نفر تحت عمل جراحی AMI در بیمارستان بریگام و زنان قرار گرفتند که توسط کارتی انجام شد. در مطالعه جدید PNAS ، محققان دقت حرکات عضلانی در مچ پا و مفاصل ساب تالار 15 بیمار را که قطع AMI در زیر زانو انجام شده است اندازه گیری کردند. این بیماران دو دسته از عضلات را در هنگام قطع عضو متصل کردند: عضلات کنترل کننده مچ پا و عضلات دیگری که مفصل ساب تالار را کنترل می کنند که باعث می شود کف پا به داخل یا خارج متمایل شود. پنج شنبه 18 فوریه 2021 (برابر با 30 بهمن 1399) ...
چه کنیم تا به بیماری های رایج والدین دچار نشویم؟
چندانی برای پیشگیری از بسیاری بیماری های خودایمنی وخیم مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس نمی توان انجام داد. اما آگاه بودن از احتمال خطر بیشتر دچار شدن به این بیماری ها به شما امکان خواهد که تا مراقب باشید و درمان آن ها در ابتدایی ترین مراحل آن شروع کنید. برای مثال یک مشکل بزرگ در آرتریت روماتوئید این است که این بیماری مفاصل را تخریب می کند. هنگامی که مفاصل تخریب شدند، بازگرداندن آن به ...
دانشمندان نشانه های عجیب کووید را توضیح دادند
، میوزیت خودایمنی یا التهاب ناحیه انگشتان پا، معروف به انگشتان استخوانرنج می برند. محققان دانشگاه نورث وسترن به همراه پزشکان از شبکه کلینیک های پزشکی شمال غربی، یک مطالعه گذشته نگر را روی بیماران بستری در بیمارستان یادبود نورث وسترن شیکاگو بین ماه مه 2020 و دسامبر سال 2020 انجام دادند که در طول یا بعد از کووید - 19 به عوارض عجیبی دچار شدند که آنها را ناچار از مراجعه به یک روماتولوژیست یا ...
کاهش درد و التهاب با ساده ترین مواد طبیعی
ضدالتهابی این گیاه هندی به اسید های بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات، توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب دیده دارد. این گیاه به صورت پماد در داروخانه ها موجود است. پوست بید |موثر برای درمان کمردرد پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد و دیگر بیماری های دردناک ...
هشدار؛ این بار درد قفسه سینه نشانه بیماری قلبی نیست!
...> 4. سوزش سر دل بسیاری از مردم بعد از خوردن مواد غذایی خاصی، دچار سوزش سر دل می شوند زیرا اسید موجود در معده ی آن ها موقتا به مری باز می گردد. این عمل ممکن است باعث شود احساس کنید که چیزی در بالای قفسه سینه تان درحال سوختن است یا گیر کرده است. به علت لرزش و تکانی که در هنگام دویدن یا ورزش کردن ایجاد می شود، سوزش سر دل نیز یکی از دلایل درد قفسه سینه در هنگام دویدن است. 5. سایر علل ...
مصدومیت وریا در تمرین امروز استقلال
.... غفوری که این روزها زیر فشار عصبی زیادی قرار دارد و مسائل بعد از بازی با نساجی از جمله انتشار قرارداد او و مسائل غیرفوتبالی تمرکز کاپیتان آبی ها را بر هم زده است، در تمرین امروز تیم دچار آسیب دیدگی شد و مصدومیتی که از قبل در زانویش داشت، تشدید شد و همین مسئله باعث شد او از انجام تمرین تیم دست بکشد. طی روزهای گذشته بازار شایعات پیرامون آینده کاری وریا غفوری حسابی داغ بود و امروز نیز اخباری درباره حضور او در فدراسیون فوتبال منتشر شد. به هر حال باید دید روزهای پر التهاب استقلال در آینده چگونه سپری می شود و مدیران تیم و کادرفنی چگونه این اتفاقات را مدیریت می کنند. ...
آیا فلج صورت قابل درمان است؟
تولید اشک و ترشح بزاق از دیگر علایم این بیماری است. اگرچه اکنون علت دقیق بلز پالزی روشن نیست اما اکثر پزشکان معتقدند که این امر به دلیل آسیب و التهاب در عصب صورت که اکثر عضلات صورت و قسمت هایی از گوش را کنترل می کند، اتفاق می افتد. همچنین محققان معتقدند که عفونت های ویروسی نیز ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند. افراد 15 تا 60 سال، افراد مبتلا به دیابت یا بیماری های تنفسی ...
