سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط اندازه دور بازو و طول عمر انسان چیست؟
به اعضای بدن می شود. همزمان با افزایش سن توده های عضلانی بدن کاهش پیدا می کنند و بافت چربی جایگزین آن می شود، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند ...
راهکارهای ساده و مهم برای درمان واریس
که در دیواره رگ ها رسوب کرده و شدت مشکل را افزایش می دهد، کمک می کند. 10. به منظور جلوگیری از واریس، از انجام کار های زیر خودداری کنید تا کلا نیازی به درمان واریس نداشته باشید _ نشستن به صورت ضربدری (قرار دادن یک پا بر روی پای دیگر) به مدت طولانی، زیرا انجام این کار ممکن است مانع گردش خون شود. _ نمک اضافی در غذا یکی از مهمترین دلایل ایجاد واریس است. _ مطالعات نشان داده است که افراد سیگاری بیشتر دچار رگ های واریسی می شوند. _ پوشیدن کفش های پاشنه بلند فشار زیادی به رگ های پا وارد می کنند. ...
دلایل ایجاد میخچه ودرمان های خانگی برای آن
خیساندن پای خود ،از روغن کوچک استفاده کنید. میخچه ها بعد از گذشت حدود 10 روز از شروع درمان از بین می روند. زرد چوبه یک قاشق زردچوبه را با یک ونیم قاشق عسل مخلوط کنید و یک خمیر به وجود آورید.آن را روی محل مد نظر بمالید و رویش را باز بگذارید تا هوا آن را خشک کند.سپس آن را با آب گرم تمیز کنید.این کار را دو بار در روز انجام دهید. زرد چوبه خواص شیمیایی و ضد میکروبی دارد. ...
خانه نشینی معلولان در روزهای کرونایی!
بیش از 300 هزار معلول برای اولین بار سراج در ادامه می افزاید: در راستای اجرای ماده ششم قانون حمایت از حقوق افراد دارای معلولیت، برای اولین بار سازمان بهزیستی توانست بیش از 300 هزار نفر از افراد دارای معلولیت را تحت پوشش بیمه اجتماعی قرار دهد چرا که هر چقدر این پوشش های بیمه ای قویتر شود مشکلات معلولان کمتر خواهد شد. ذکر این نکته هم ضروری است که شرایط می طلبد حمایت ها خیلی بیشتر از اینها باشد و با توجه به شرایط جامعه هدف حمایت ها باید افزایش پیدا کند. ...
باید نبایدهای بعد جراحی تعویض مفصل زانو
حرفه ای با دستگاه مخصوص یا تردمیل شروع شده و شدت و روند کار به تدریج افزایش میابد. واکر یا عصا می تواند به فرد در حفظ تعادل کمک کند که زمین نخورد و به زانوی جدید آسیب نرسد. واکر و عصا نیز به سایرین علامت می دهد که محتاط باشند و فضای بیشتری به او دهند. بیشتر افرادی که عمل تعویض مفصل زانو انجام داده اند ، می توانند به مرور زمان استفاده از عصا یا واکر را کاهش دهند. توصیه می شود از پله ...
حرف زدن بس است، عمل کنید
حقوق آخر ماهشان حلال نخواهد بود! عده ای هم دخالت در کار دیگران را وظیفه خود می دانند و احساسشان اینست که اینطوری بهتر به چشم می آیند و از نردبان ترقی سریع تر می توانند بالا بروند. ناشی گری های وحشتناک این حضرات در هر کاری که برعهده می گیرند و یا برای انجامش اقدام می کنند و یا انجام آن را مکملی برای افزودن بر سرعت بالا رفتن از نردبان ترقی می پندارند هم که غوغا می کند. از این ...
مهدی طارمی؛ مغزی در عضلات در هم تنیده
، دروازه بان آرژانتینی پورتو، با واکنش دیدنی به کرنر فرستاد . در نیمه دوم نیز پورتو بلافاصله پس از سوت شروع بازی به گل دوم خود رسید. روی اولین حمله جدی از سمت راست زمین و نفوذی که ویلسون مانافا انجام داد، با پاس کات بک این بازیکن و شوت زمینی دقیق موسی مارگو گل دوم را در ثانیه 18 نیمه دوم به ثمر رساند . پس از برتری 2-0 نیز پورتو همچنان تیم برتر زمین بود و کنترل بازی را در دست ...
مهرام 92 پالایش نفت آبادان 80 | پیروزی شیرین پایتخت نشینان با درخشش شادی عبدالوند
چهارم شادی را به اردوی پایتخت نشینان آورد. در ادامه بازی نوبت به الکساندر بگینیسیچ رسید. پوینت فوروارد مهرام در این کوارتر خوش درخشید تا پالایشی ها را اسیر پرتاب های پی درپی و دقیق خود کند. پالایش نفت در این کوارتر دست به دامان کاپیتان خود شد و فائزه شهریاری در دقایقی از بازی سیتاره بی چون و چرا بازی بود. او با 3 پرتاب 2 امتیازی مداوم عدد مقابل نام پالایش را در اسکوربرد بالا ...
ناگفته های رضا کیانیان از نقش عبیدالله بن زبیر/ در قدمگاه فقط حرف زدنم شبیه عزت الله انتظامی شد
...> وی در ادامه افزود: شب اول فیلمبرداری قرار بود تخت روان از آن بالا به پایین بیاید و روی تخت با آن شکمِ بزرگ نشستم و قرار است بقیه را بازی کنم. در هنگام آماده شدن صحنه، با خودم فکر می کردم با این شکم و در عین حال که خلیفه هستید چه شکلی بنشیند. چهار زانو و دو زانو امکان پذیر نیست و همین طور که داشتم تست می کردم یک دفعه یاد زنِ حامله افتادم. وقتی ماه های آخر که مادر خدابیامرزم حامله بود می نشست و ...
علت محبوبیت کفش های اسکچرز در آسیا و دلایلی برای انتخاب آنها
گردش هوا در داخل کفش کمک می کند. کفی آن از بالشتک مخصوصی طراحی شده که به راحتی پاها و تنفس پاها در داخل کفش کمک می کند. 5- کفش ورزشی زنانه مدل GO Fit Memory Foam Fit کفش اسکچرز زنانه صورتی مشکی که با این ترکیب رنگی زیبا و وجود رویه مشبک به یکی از کفش های زنانه پر فروش برند اسکچرز شده است. رویه مشبک آن به خنک و خشک نگه داشتن پاها کمک می کند و از تعرق پا هنگام دویدن ...
چرا بیشتر ما جراحی تعویض مفصل داریم
تعویض مفصل ران اکنون می تواند 20 سال طول بکشد، و نیاز به عملیات پیچیده تر (“تجدید نظر”) را کاهش می دهد، اگرچه بیماران جوان تر اغلب به یک مورد نیاز دارند. چه کسی به آنها احتیاج دارد؟ بیشتر موارد تعویض مفصل ران و زانو برای آرتروز – ناتوانی و درد در هنگام راه رفتن، ناشی از فرسودگی تدریجی غضروف لغزنده که روی سطوح داخلی مفصل را می پوشاند، و به استخوان زیرین آسیب می رساند، انجام ...
اقدام اساسی برای داشتن کمر باریک
. در این حالت باسن شما به طرف پایین و کمر شما در حالت صاف قرار می گیرد. سعی کنید تا حدی که می توانید در این وضعیت بمانید و از قوس دادن کمر جلوگیری کنید. این حرکت را 3 تا 5 بار در روز و هر بار به مدت 30 ثانیه انجام دهید. حرکت پلنک از بغل روی بازوی راست دراز بکشید و پا ها را به سمت بیرون دراز کنید. پای راست را روی پای چپ قرار دهید. باسن را از زمین جدا کرده و به سمت بالا بکشید ...
امکان اشتراک گذاری اپلیکیشن ها با استفاده از Nearby Share در اندروید
کنید، به صفحه ای منتقل می شوید که تمام اپلیکیشن های نصب شده شما را لیست می کند. اپلیکیشن (های) مورد نظر برای ارسال را انتخاب کنید و دکمه سبز را در گوشه بالا سمت راست فشار دهید. گوشی شما شروع به جستجوی دستگاه های اطراف می کند. در صورت انتخاب دریافت، واسطی مشابه آخرین تصویر بالا دریافت می کنید.
راهبرد های پیش روی اصلاح طلبان برای 1400
، عنان کار می افتد به دست مجاهدان روز شنبه که اگر این منتخب خوشبخت، اصلاح طلب صددرصدی، ژنتیک یا آن طور که بیشتر مصطلح است تماما اصلاح طلب باشد، نگذاشتند کار کند و اگر منتخب و کاندیدای اصلاح طلبان، کاندیدای ائتلافی، اصولگرای میانه رو با نگاه مصلحانه یا باز آن طور که بیشتر جا افتاده و آشنای ذهن است کاندیدای ائتلافی باشد، هم نگذاشتند کار کند ، هم برخلاف انتظار اصلاح طلبان، گردش به راست کرده و خلاصه ...
علائم آسیب های مفصل زانو چیست؟
دلی زانو را صاف کرده و 10 ثانیه آن را ثابت نگه دارد و روزانه می تواند به صورت متناوب حداقل 20 مرتبه این حرکت را برای هر دو زانو انجام دهد. اگر بیماران با این درمان های ساده بهبود پیدا نکردند و بعد از آسیب دچار تورم زانو شده و نتوانند روی پاها ایستاده و راه بروند و زانوی آنها کامل صاف نشود باید برای درمان به پزشک مراجعه کنند. بیمار با چه علائمی برای تشخیص و درمان مراجعه کند؟ ...
جوانسازی پوست با ماساژ صورت و چشم
بمالید تا همه جای دست ها و انگشتان تان پخش شود. سپس انگشت ها را بین ابروهای تان با حرکت هایی به سمت بالا یعنی به طرف پیشانی فشار دهید. این کار را چند بار تکرار کنید تا کم کم تمام پیشانی تان را پوشش دهید. دوباره کمی روغن یا سرُم کف دست تان بگذارید. با کمک نوک انگشتان ماساژ مرکز صورت را شروع کنید، سپس گونه ها و در نهایت به سمت گوش ها. سپس همین تکنیک ماساژ را برای خط آرواره نیز تکرار کنید (با حرکات به ...
کاری که کبد چرب با بدن شما می کند
کبد چرب از خود نشان می دهد: زرد بودن بار روی زبان زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم کک ومک و لک صورت ترش کردن و ریفلاکس گوارشی طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن درد مچ پاها و پیچ خوردگیهای مکرر مچ پاها ریزش موی شدید احساس مورچه روی ...
چرخ گوشت ها همچنان دست ها را می بلعند
...، اما متأسفانه مرد پنجاه ساله دست راستش را تا مچ از دست داد. آتشپاد مسعود ظهوریان درباره علت وقوع این گونه حوادث خونین بیان کرد: عمدتا چرخ گوشت های صنعتی دارای قطعه ای لوله مانند هستند که کارکردش به نوعی ایجاد فاصله میان تیغه چرخ گوشت و سطح ورود فراورده های خام دامی است که متأسفانه برخی از قصابی ها برای بالا بردن سرعت کاری خود این لوله محافظ را از فعالیتشان حذف می کنند و زمینه بروز ...
سریال سیاوش در یک کلمه؛ افتضاح!
گیر در سطح شهرستان هم نشده، اما آقای کارگردان به او نقش کسی را داده که قرار است چند روز بعد در مسابقات جهانی در وزن هفتادونه کیلو یا هشتادوشش کیلوگرم با پرچم ایران روی تشک برود. قبل از این که به ایرادهای فیلم نامه پادرهوای این کار بپردازیم، بهتر است با نمای اولی که مخاطب در خانه این سریال را آغاز می کند، شروع کنیم. این آقا که مثلاً کشتی گیر حاضر در اردوی تیم ملی است، با یک ریش کله قندی سرش را فرو ...
آمپول پروژسترون چیست و در چه مواقعی تجویز می شود؟
تجویز می شود. انتظار می رود خونریزی طی شش روز قطع شود. وقتی استروژن نیز داده می شود ، تجویز پروژسترون پس از دو هفته درمان با استروژن آغاز می شود. اگر جریان قاعدگی در طی تزریق پروژسترون آغاز شود ، قطع می شود. عوارض جانبی آمپول پروژسترون • درد / تورم در محل تزریق • حساسیت پستان • سردرد • افزایش / کاهش وزن • آکنه • حالت تهوع ...
بهترین روزهای حجامت
شیعه نیوز : حجامت یکی از روش های توصیه شدۀ اکید در دین اسلام است که آثار اعجاب انگیزی در سلامت دارد. دو نوبت حجامت کردن در طول سال، به اذن خدا سلامت ما را تضمین کرده، مانع بسیاری از بیماری ها خواهد شد. بعد از وقوع بیماری نیز حجامت یکی از درمان های ساده و ارزان است. بسیاری از بیماری هایی که با حجامت کردن درمان می شوند و یا از خطر آنها جلوگیر می شود در طب جدید یا اصلاً درمانی برای آنها وجود ندارد یا درمان آنها بسیار گران قیمت است، مانند: سکت ...
پروازی که هیچگاه به یاسوج نرسید/ ای تی آر آسمان در آغوش کوه های دنا!
... کاپیتان حجت اله فولاد، در صندلی چپ فرمانده هواپیماست و خلبان دوم کاوه خلیلی بر روی صندلی راست، تیم پروازی درون کابین خلبان هستند و کادر خلبانی این پرواز آماده می شوند. خلبان ها مشغول انجام چک لیست قبل از تیک آف هستند . درب های هواپیما بسته شده و آماده قرار گرفتن در ابتدای باند می شوند. 60 مسافر و تیم پروازی به همراه 2 گارد امنیت پرواز، مجموعاً 66 نفر سرنشین تهران را ...
فرانسه علیه اسلام سیاسی
...، کارکنان دولت باید بی طرفی مذهبی داشته باشند و هر گونه تهدید یا تهاجم مبتنی بر انگیزه های اسلام گرایانه نیز می تواند به بهای تا سه سال زندان و تا 75 هزار یورو جریمه نقدی تمام شود. هر خارجی که مفاد قانون را زیر پا بگذارد، از فرانسه اخراج خواهد شد. بر اساس این قانون، انجمن ها و تشکل های فرهنگی، اجتماعی و مذهبی، تحت نظارت دقیق تر قرار خواهند گرفت. تعدد زوجات یا ازدواج های اجباری احتمالی نیز با ...
دکتر محرز :بیمارستان های شمال شهر تهران دوباره از کرونایی ها پر شد/ واکسیناسیون نیروهای امدادی همزمان با ...
دنیاست که مرکز ژنوتایپینگ دارد و معمولا ویروس های اپیدمی را مرتب تاپینگ و رصد می کند. ولی کشورهای دیگر به آن شدت اقدام به رصد ویروس ها نمی کنند. در ایران برای اولین بار مطالعه ای انجام شد. از ابتدا نیز به صورت هدفمند مرکز ویروس شناسی دانشکده بهداشت ویروس را رصد کردند و افرادی که بدحال بودند یا فوت کرده اند را مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند که همان کرونای معمولی بوده است. سازمان جهانی بهداشت از ...
بازی هایی برای افزایش توجه و تمرکز کودکان
بازی نوبت را تحمل کند، صبر نمی کند؛ همچنین قبل از اینکه فکر کند کاری را شروع می کند و نصفه آن را رها می کند، این ها همه نشان از این است که کودک شما در کارهایش تمرکز ندارد. اما والدین می توانند تمرکز آن ها را بالا ببرند. گاهی به نظر می آید بچه هایی که تمرکز ندارند، انرژی زیاد تخلیه نشده ای دارند که در زمان انجام کار هایی مهم آن ها را وا می دارد شیطنت کنند. و. الدین نباید حواس پرتی یا ...
دخترم اگر 10 بار بمیرد و زنده شود بازهم پرستار می شود
گردن می بافم. حتماً شال گردنش نیمه کاره مانده است. رفتن مهشید یک بار دیگر ثابت کرد شهادت اتفاقی نیست برای مهشید گودرز، همیشه اولویت اول بیماران بودند و اولویت آخر خودش. این را دوست صمیمی اش می گوید و با یک خاطره دیگر دوباره یادمان می اندازد شهادت اتفاقی نصیب کسی نمی شود؛ اواسط بارداری مهشید بود و یک شب باهم، هم نوبت بودیم. چند بیمار بدحال در آی سی یو داشتیم. ساعت 2 شب بود. مهشید دست هایش را ضدعفونی کرد و شروع کرد به خوردن غذا. با خنده گفتم از وقتی حامله شدی دوبار دوبار غذا می خوری ها؟ با همان خنده های شیرینش گفت تا آلان وقت نکردم غذا بخورم. دلم نمی آمد بیمار ها را رها کنم. ...
طلبه شهیدی که در عملیات کربلای 5 عروج کرد
زد و دست بر سر پسرش کشید. چه کار می کنی مادر... مصطفی؟ مصطفی سر بلند کرد و دوباره خندید. لباس ها را از جلوی مادر جمع کرد و همان طور که آنها را در بقچه سفید رنگ و گلدوزی شده می گذاشت، گفت: - مادرجان، گفتم تا من اینجا هستم هر کاری داری بده انجام بدم... آخه وقتی زن گرفتم باید یه چیزی بلد باشم که عروست نگه تو خونه ننه ات هیچی یاد نگرفتی... قربانت بشم مادر! ...