خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرق شاتره چشم شما را عقاب می کند
، معتدل و خیلی خشک است. برخی آن را گرم و خشک انگاشته اند، اما ابوعلی سینا آن را کمی سرد دانسته است. از جمله گیاهان مفیدی که طبع و مزاج خنکی دارند، می توان به گیاه شاتره (شاه تره) اشاره نمود که استفاده از آن در فصل تابستان می تواند به سلامت بدن کمک کند. این گیاه در حرارت معتدل است یعنی نه خیلی گرم است و نه خیلی سرد. پس مصرف آن مفید و بی عارضه است. گفته می شود بیشتر به سمت سردی و خشکی است و ...
10 ترفند ساده برای کاهش وزن در خواب
گرسنه به خواب رفتن می تواند به خودی خود در فرایند خواب شما اختلال ایجاد کند، اما نباید با شکم پر به تخت بروید. وقتی قبل از خواب و در شب وعده غذایی سنگینی می خورید، بدن شما تا صبح برای هضم آن در تلاش است. به همین دلیل باید در شب ها خوراکی های سبکی مصرف کنید و تا یکی دو ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. زودتر آشپزخانه را تعطیل کنید متخصصان معتقدند زود بستن آشپزخانه ممکن است به شما در ...
راههای درمان گودی زیر چشم
(اینسومنیا) داشته باشید. استرس استرس هنگامی که بدن شما تحت استرس است، خون بیشتری را به دست و پا ها می فرستد. این امر باعث می شود صورت رنگ پریده شود و حلقه تیره زیر چشم ظاهر شود. ورزش یا یوگا را به عنوان یک روش سالم برای مقابله با استرس امتحان کنید. آلرژی ها اگر گرفتگی بینی ناشی از آلرژی دارید، می تواند علت حلقه زیر چشم باشد. احتقان ناشی از آلرژی ...
چرا گاهی بینی مان یخ می زند؟
نشان داد میان دمای بدن و میزان فشار وارده به مغز ارتباط وجود دارد. بر اساس این پژوهش، شرکت کنندگان هر چه بیشتر بر روی وظایف محول شده به آن ها تمرکز می کردند، دمای صورت آن ها، به ویژه در ناحیه ی بینی پایین تر می آمد. اگر شما هم هنگام کار چنین احساسی پیدا می کنید، بهتر است استراحت کوتاهی به خود دهید و سپس کار خود را ادامه دهید. 3- فشار عاطفی زیادی را تحمل می کنید فشار عاطفی ممکن ...
چرا زن ها بیشتر از مردها سردشان می شود؟
هم افت و خیز سطح هورمون هاست. روزهای قبل از پریود، سطح آهن افت می کند و متعاقباً تعداد گلبول های قرمز خون نیز کم می شود. به همین دلیل دمای بدن نیز پایین می آید. سطح آهن از جهت دیگری نیز فاکتوری تأثیرگذار است: این ماده معدنی به بدن اجازه می دهد آن گونه که باید کار کند. چگونه کمتر احساس سرما کنید؟ . انجام فعالیت بدنی (حرکت عضله). ما می دانیم که وقتی سرعت سوخت و ساز بدن در اثر ...
قبل از صبحانه آب لیمو و عسل بخورید+ دلیل
بهترین ویژگی های آبلیمو و عسل این است که راحت درست می شود. کافی است نصف لیمو را آب گرفته و همراه با یک قاشق چایی خوری عسل، به یک لیوان آب گرم اضافه کنید؛ هم بزنید و بنوشید. اگر آن را صبح و قبل از صبحانه بنوشید بیشترین تأثیر را دارد. کار های بسیاری هستند که حتی با وجود مشغله های فراوان، می توانید در مدت زمان کوتاهی، برای بهبود سلامتی تان انجام دهید. یکی از آنها، نوشیدن منظم آبلیمو و عسل است، که فواید گفته شده را برای تان به دنبال دارد. ...
دمنوش مناسب برای هر درد
می توان به طور روزمره برای استراحت استفاده نمود. حتی می توانید برای درمان های مختلف و بهبود وضعیت بدن از دمنوش های مختلف در طول روز استفاده کنید که هم به عنوان دارو و هم به عنوان یک نوشیدنی برای میان وعده باشد. حال اگر با خواص مختلف آن ها آشنا شوید، می توانید انتخاب شایسته ای از بین دمنوش ها داشته باشید. برای رفع تنش و اضطراب که امروزه جزو جدایی ناپذیر زندگی انسان ها شده است، دمنوش آرامش ...
پوشاک ورزشی اورجینال را از ایران اسپورتر خریداری کنید
. چرا که لباس انتخابی شما بر عملکرد شما در زمین ورزش و سالن بدنسازی بسیار تاثیرگذار خواهد بود. حین تمرین حرارت بدن افزایش یافته و عرق خواهید کرد؛ مسلما جنس پارچه آنچه که به تن دارید در ادامه تمرین و ترغیب شدن به فعالیت بیشتر کمک کننده خواهد بود. 4 دلیل اصلی جهت سرمایه گذاری شما در خرید لباس های ورزشی و تمرینی مناسب را مطالعه کنید: لباس ورزشی مناسب اعتماد به نفس را افزایش می دهد ...
چه چیزی باعث می شود با عوض شدن جای خوابمان بد خواب بشویم
، لباس خواب مورد علاقه تان، یا یک نوشیدنی گرم که معمولاً پیش از خواب می نوشید. روتین خواب خود را در آنجا هم داشته باشید: سعی کنید دقیقاً همان زمانی به رختخواب بروید که معمولاً می روید و همان کارهایی را انجام دهید که در خانه پیش از خواب انجام می دهید. محیط اطراف تان را تا می توانید برای خود آشنا کنید: مثلاً سعی کنید اتاقی در هتل رزرو کنید که تختخوابش همان اندازه ی تخت خودتان در ...
فال روزانه جمعه اول اسفند 1399
سفر به ارمغان خواهید آورد. قصد انجام کار مهمی دارید اما بهتر است قبل از انجام این کار با پدر یا مادر یا بزرگ ترهای فامیل مشورت کنید. از فرصتی که برای استراحت در اختیارتان قرار گرفته، نهایت استفاده را ببرید. همسر یا عشق زندگی تان امروز به شما ثابت می کند که بیشتر از همیشه دوست تان دارد. اردیبهشت بیشتر از همیشه به زندگی امید داشته باشید و اعتماد به نفس تان را از دست ندهید. به ...
باید نبایدهای بعد جراحی تعویض مفصل زانو
است در حین بهبودی عوارضی به همراه داشته باشند؛ به عنوان مثال آسپرین می تواند خطرات خونریزی را در برخی بیماران افزایش دهد بنابراین از مصرف دارویی که از قبل تجویز نشده، با پزشک خود مشورت کنید. در چندین هفته ی اول بعد از جراحی تعویض مفصل زانو ، بسیاری از افراد خسته و مستعد زمین خوردن هستند. این افراد می توانند با برنامه ریزی قبلی زمان استراحت را به حداکثر برسانند و احتمال افتادن را کاهش ...
چرا سرما باعث درد مفاصل می شود؟
درد مفصلی در فصل زمستان را می توان مورد شناسایی قرار داد. مطالعات موجود نشان می دهد که عوامل روانی و همچنین سطح فعالیت های فیزیکی هم در این مورد نقش بسیار مهمی دارد. باید به تصویر کلی بدن خود نگاه کنید و یک ایده واضح تر داشته باشید که چرا رطوبت و سرما باعث درد بیشتر مفصل نسبت به قبل می شود. علت درد مفاصل در سرما و فصل زمستان به زبان ساده اگر بخواهیم دلیل این ایجاد و افزایش درد ...
درمان خانگی و طبیعی اختلال نعوظ
...> انجام منظم فعالیت های فیزیکی، ساخت خون را افزایش می دهد و قلب شما را بهبود می بخشد. همچنین جریان خون در سرتاسر بدن را افزایش می دهد. ورزش کردن همچنین باعث آزاد شدن بیشتر اندورفین می شود که باعث می شود شما احساس خوبی داشته باشید و باعث افزایش میل جنسی تان می شود. به علاوه، ورزش اکسید نیتریک تولید می کند که شریان ها را باز نگه می دارد. در نتیجه خون بیشتری به سمت آلت تناسلی جریان پیدا کرده و آن را ...
10راهکار سریع برای درمان ورقه ورقه شدن پوست صورت
محصولات مربوط به پوست * زندگی در آب و هوا و محیط آلوده * وجود مشکلات و اختلالات مختلف پوستی در اثر عوامل گوناگونی از جمله اگزما، داء الصدف، ضعف سیستم ایمنی بدن، عوارض جانبی داروها و همچنین مواد شیمیایی ورقه ورقه شدن پوست صورت ممکن است با علائمی از قبیل خشکی پوست، خارش، قرمزی، ناهمواری و حتی خونریزی همراه باشد. بنابراین اگر در همان مراحل اولیه به پوست ...
فال روز شنبه 2 اسفند 1399
کنید و این به پیشرفت شما کمک به سزایی خواهد کرد. این روزها حقایقی برای شما مشخص می شود که باعث غافلگیری تان خواهد شد. بهتر است که بهترین و آرام ترین واکنش را داشته باشید. مراقب هزینه های بی رویه باشید و پس انداز داشته باشید. صبر و حوصله خود را بیشتر کنید و از مکان های پر تنش دور بمانید. کارهای خود را در سریع ترین زمان ممکن به انجام برسانید و آن ...
دانستنی هایی درباره قرص خوراکی آتورواستاتین
به عنوان بخشی از یک درمان ترکیبی استفاده شود. این بدان معناست که امکان دارد به مصرف آن همراه با داروهای دیگر نیاز باشد. این ممکن است شامل رزین های اسید صفراوی و دیگر داروهای کاهنده کلسترول شود. چگونه کار می کند آتورواستاتین به دسته ای از داروها به نام مهارکننده های HMG-CoA ردوکتاز، یا استاتین ها تعلق دارد. این دارو با کاهش لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد و ...
از بین بردن کبودی دور چشم با مواد طبیعی
استفاده کنید. چای کیسه ای چای کیسه ای می تواند به کاهش حلقه های تیره رنگ و پف زیر چشم کمک کند. کافئین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و گردش خون در اطراف چشم ها را تحریک می کند. به این منظور فرد می تواند دو عدد چای کیسه ای را در آب جوشانده و قبل از این که خنک شود روی هر چشم قرار دهد. ماساژ صورت گردش خون ضعیف در اطراف چشم می تواند باعث ظهور حلقه های تیره ...
بیخوابی و 11 حقیقت در مورد آن
به گزارش بهداشت نیوز 1 نوشیدن الکل موجب خواب می شود درست نیست. مشکل مزمن در خوابیدن یا خواب رفتن می تواند یک استراحت خوب شبانگاه را از فرد بگیرد. فکر می کنید خوردن الکل قبل از خواب مشکل را برطرف می کند؟ باز هم فکر کنید کابوس بی خوابی احتمالا ادامه دارد زیرا الکل موجب خواب رفتن نمی شود و همانطور که وارد بدن می شود منجر به خواب آشفته و بی قراری می شود یا ممکن است موجب شود تا ...
عادات و عواملی که باعث می شوند صبح ها سخت از خواب بیدار شوید
آلارم را بزند و دوباره به خواب برود. اما اگر این کار تبدیل به یک عادت بشود، باید وضعیت بهداشت خواب فرد و عادت های شبانه روزی او بررسی شوند. خواب کافی شبانه برای شما لازم است تا عملکردهای طی روزتان چه در محل کار و چه در خانه خوب باشد. در ادامه به شما می گوییم چه عادت هایی می توانند باعث پُرخوابی تان شوند: شب دیروقت خوابیدن شب ها دیر به رختخواب رفتن گاهی واقعاً وسوسه ...
از بین بردن نیکوتین سیگار در بدن به صورت کاملا طبیعی
. به مدت 20 تا 30 دقیقه در سونا بنشینید و سپس به استخر بروید و بعد از 20 تا 30 دقیقه دوباره به سونا برگردید. اگر سونا در نزدیکی شما وجود ندارد، سعی کنید محیط های گرم دیگری را پیدا کنید که باعث عرق کردنتان شود ، مثلا چند ساعت در استخر روباز محله تان دراز بکشید. ترک سیگار سلامتی شما را افزایش می دهد و احتمال ابتلا به انواع سرطان و بیماری ها را نیز کاهش خواهد داد. ...
7 توصیه برای کاهش وزن زنان بالای 40 سال
. به اندازه ی کافی بخوابید کاهش وزن و لاغری در شرایطی که به درستی استراحت نمی کنید بسیار سخت است خصوصا در کاهش وزن زنان بالای 40 سال. مطالعات نشان داده است که وقتی خسته هستیم غذاهای نامناسبی را انتخاب می کنیم (5). همچنین وقتی خسته می شویم کمتر ورزش می کنیم. بنابراین انجام تغییرات کوچک برای بهبود خواب شبانه مهم است. با تنظیم یک برنامه شبانه که هر شب قبل از خواب انجام می ...
اگر فکر می کنید از پس انجام هیچ کاری برنمی آیید؟
زمان کوتاه احتیاج داشته باشید. اگر حس کردید که اشتباهاتتان زیاد شده و همه چیز بدتر و بدتر می شود، احتمالاً نشانه این است که خسته هستید و استرس روی تمرکز و توجه شما تاثیر گذاشته است. پس به صدای درون خود گوش دهید و استراحت کنید. حتماً یک چرت کوتاه بزنید تا دوباره ریکاوری شوید. به خودتان پاداش بدهید برای این که کارهای بزرگ را انجام داده اید، باید به خودتان جایزه بدهید ...
معجزه ای تازه در لاغری
سماگلوتید می تواند اثرات طولانی مدت بر روی بدن شما داشته باشد. حداقل 2 ماه پس از قطع مصرف سماگلوتید از بارداری خودداری کنید. در ضمن استفاده از این دارو نباید به نوزادتان شیر بدهید. عوارض جانبی داروی سماگلوتید همراه با تأثیرات مورد نیاز، این دارو ممکن است اثرات ناخواسته ای ایجاد شود. اگرچه همه این عوارض جانبی ممکن است رخ ندهند، ولی در صورت بروز آن ها ممکن است به مراقبت ...
روش های ساده تقویت بینایی را بشناسیم
، انجام دهید. همچنین می توانید برای آرامش دادن به چشمانتان هر روز از کمپرس های جایگزین سرد و گرم نیز استفاده کنید. 4-حفظ رطوبت حفظ توازن طبیعی رطوبت چشمان یکی از مهمترین مسائل در زمینه سلامت چشم است. چشمان خشک خارش پیدا می کنند قرمز شده و حتی دردناک می شوند. سعی کنید مرتب پلک بزنید حتی زمانی که به صفحه تلویزیون و یا رایانه نگاه می کنید. 5-ورزش دادن به چشمان ...
گودی زیر چشم را با چند روش خانگی درمان کنید
درمان بی خوابی (اینسومنیا) داشته باشید. استرس هنگامی که بدن شما تحت استرس است، خون بیشتری را به دست و پا ها می فرستد. این امر باعث می شود صورت رنگ پریده شود و حلقه تیره زیر چشم ظاهر شود. ورزش یا یوگا را به عنوان یک روش سالم برای مقابله با استرس امتحان کنید. آلرژی ها اگر گرفتگی بینی ناشی از آلرژی دارید، می تواند علت حلقه زیر چشم باشد. احتقان ناشی از آلرژی رگ ...
10 فایده جالب ورزش صبح گاهی
به بیانی دیگر، احتمال ورزش کردن به موقع و تمام و کمال شما در آن زمان از روز، بیشتر است. ورزش در ابتدای روز، باعث می شود تا در طول روز نیز برای انجام کارهای خود زمان بیشتری داشته باشید و به کارهایتان رسیدگی کنید؛ به طوری که تمام کارهای ضروری را که لازم است در زندگی انجام شود عملی کنید و حتی برای استراحت نیز وقت داشته باشید، دوستان خود را ملاقات کنید و به امور اجتماعی بپردازید. به طور کلی ...
درمان تنگی نفس با مواد شوینده در خانه تکانی
شیمیایی به بیرون از بدن شناخته شده اند. همانطور که ویتامین ث از بدن شما در برابر آسیب سرما خوردگی یا آنفولانزا محافظت می کند ، می تواند سموم را نیز از بدن پاک کند و بدن را از اثرات مضر قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی محافظت کند. شما نمی توانید در یک زمان بیش از حد ویتامین ث بخورید، بنابراین هر ساعت 500 – 1000 میلی گرم ویتامین ث مصرف کنید. عرق کردن یکی از بهترین روش های دفع ...
شرایط حمام گرم سونا و جکوزی در حاملگی
شیعه نیوز : مراقبت از بدن در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است، این بدان معناست که بر اعمالی که قبلاً انجام می دادید حال باید دقت بیشتری داشته باشید از جمله نوشیدن چای، قهوه و حتی استحمام! درک این نکته بسیار مهم است زیرا دمای آب حین استحمام می تواند مزایا و معایبی به همراه داشته باشد پس باید تفاوت بین حمام گرم در سه ماه اول و سه ماه دوم بارداری را بدانید، اگر درجه حرارت این مراحل از ...
