خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دو نوشیدنی خوشمزه وزن شما را به شدت کم می کند
ارگانیک - نوک قاشق چای خوری نمک - طرز تهیه و طریقه استفاده: طرز تهیه: ابتدا گریپ فروت و انار را در مخلوط کن بریزید و به خوبی مخلوط نمایید، سپس در لیوانی بریزید ، نمک و عسل را به آن اضافه کنید و قبل از نوشیدن به خوبی هم بزنید تا با یکدیگر مخلوط شوند. مزایا: - گریپ فروت در کاهش وزن بسیار موثر است و باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود. - انار به ...
خاصیت انواع ادویه های پرمصرف
بالا دارید باید از خوردن آن صرف نظر کنید. 2 بار در روز یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را به مدت 10 دقیقه در آب گرم ریخته و بعد میل کنید. تقویت کننده میل جنسی :هل چای هل، یکی از چای های محبوب است و از هل به شکل پودر به عنوان ادویه استفاده می کنند. هل انواع مختلفی مانند هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد و دارای خواص فراوانی است. مصرف هل معده را تقویت و نفخ شکم را درمان کرده و ...
طرز تهیه پاولوا یک دسر خوشمزه و خاص
دسترس نداشتید از شکر دانه ریز هم می توانید استفاده کنید. همیشه قبل از درست کردن شیرینی هایی که در آن ها سفیده تخم مرغ هم زده شده به کار رفته است از تمیز بودن همزن و کاسه آن مطمئن شوید. کوچکترین آثار چربی و مواد دیگر از پف کردن و سفت شدن سفیده تخم مرغ جلوگیری می کنند. ممکن است بعد از انجام مرحله به مرحله تمام دستورات، دسر پاولوا باز هم ترک بخورد. نگران نباشید ترک خوردن پاولوا به این معنا نیست که شما ...
طرز تهیه کیک سیب و دارچین
ظرفی جداگانه با هم مخلوط کنید و بعد از سه بار الک کردن به مواد اضافه کنید. بافت مایه این کیک نسبت به سایر کیک ها کمی سفت تر است. اگر در هنگام پخت کیک های میوه ای مشکل دارید و کیک شما مغز پخت نمی شود، می توانید از قالب های میان تهی استفاده کنید. برای تغییر نکردن رنگ سیب ها می توانید 1 قاشق چایخوری آبلیمو روی آن ها بریزید. در صورتی که دوست داشته باشید رنگ کیک کمی تیره تر و بافت آن مرطوب باشد می ...
احساس خستگی می کنید؟ نکاتی برای رفع خستگی
زیاد توسط یک متخصص طب سنتی یا متخصص تغذیه درمان می شود تا یک پزشک عمومی. همچنین می توانید برای آرام کردن سیستم خود، مدیتیشن روزانه را امتحان کنید، پنج وعده غذایی کوچک حاوی پروتئین بالا در روز (مانند تخم مرغ، میگو یا سالاد مرغ) بخورید تا انرژی شما تقویت شود و با ورزش منظم کورتیزول اضافی را بسوزانید. دیابت نوع 2 اضافه وزن و همچنین بالای 40 سال سن (25 اگر آسیایی باشید) یک عامل ...
خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟
می کنند برخی از داروهای مورد استفاده برای کنترل فشار خون بالا، مانند مسدود کننده های کانال کلسیم (به عنوان مثال، نورواسک) می تواند با زنجبیل تداخل داشته و منجر به نامنظم شدن ضربان قلب شوند. زنجبیل و سنگ کیسه صفرا افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا ممکن است با خوردن این گیاه وضعیت بدتری پیدا کنند. کیسه صفرا یک ساختار کیسه مانند کوچک است که در زیر کبد است و با مجرای ...
فواید سیب زمینی برای سلامتی و پوست
طور کامل جذب بدن می شود. در عوض به روده بزرگ می رسد و در آنجا منبع غذایی برای باکتری های مفید روده شما می شود. تحقیقات نشاسته مقاوم را به بسیاری از مزایای سلامتی از جمله کاهش مقاومت به انسولین مرتبط دانسته است که به نوبه خود کنترل قند خون را بهبود می بخشد. در یک مطالعه در فاز حیوانی موش هایی که از نشاسته مقاوم تغذیه می کردند مقاومت به انسولین در آنها کاهش بافت این بدان معنی است که بدن آنها در حذف ...
7 مخلوط رژیمی با جو دو سر
مغز بادام را با آب جوش و شکلات شیرین شده مخلوط کنید و به آن قند اضافه نکنید. می توانید آن را با عصاره نعناع یا کره بادام زمینی مخلوط کنید تا حجم بیشتری پیدا کند. اگر می خواهید چند تکه شکلات روی آن بریزید البته ما این را پیشنهاد نمی کنیم. از شیر بادام شکلاتی برای انرژی بیشتر استفاده کنید آیا می خواهید کل مشخصات طعم را تغییر دهید؟ کابینت ادویه شما الهام بخش خوبی است. دارچین، هل ...
خوردن قهوه با معده خالی چه تبعاتی دارد؟
. 7- ممکن است سطح قند خون را افزایش دهد قهوه ای که صبح ها می نوشید کار تنظیم قند خون را برای سلول های بدن دشوارتر می کند، امری که می تواند به بیماری های مختلفی منجر شود. بالا رفتن قند خون می تواند به افزایش وزن و حتی بالا رفتن خطر بروز عفونت های پوستی بیانجامد.
رشد موهای ریخته شده سر با ماسک موی مخصوص
مخلوط باقی مانده از شیر نارگیل و عسل را برای استفاده دفعه بعد در یخچال ذخیره کنید. روش 3 ؛ شیر نارگیل ، ماست و آبلیمو: همانطور که قبلا ذکر شد ، شیر نارگیل را تهیه کنید ، آبلیمو و یک دبه ماست را به آن اضافه کنید و سپس روی پوست سر و موی خود اعمال کنید.به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب گرم و نرم کننده شستشو دهید در صورت نیاز این درمان را 2 بار در هفته تکرار کنید. 2 ...
سریع ترین روش ها برای از بین بردن بوی سیر از دهان
و ببلعید. این خردل تا اعماق ریه های شما، جایی که ترکیبات گوگردی سیر توسط جریان خون منتقل شده اند، می رود. همچنین شما می توانید یک دوم قاشق چای خوری نمک را با دو قاشق چای خوری روغن خردل مخلوط کنید و روندی را که در بالا ذکر کردیم، تکرار کنید. فقط این ترکیب را در دهان تان بچرخانید و قورت ندهید. بعد از حدود یک ساعت، دهن تان را با آب شست و شو بدهید. 2. آدامس بجوید یا قرص نعناع ...
با این میوه به آسانی شکمتان را تخت کنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، سیب سرشار از فیبرها است که شما را مدت زمان طولانی سیر نگه می دارند و به دفع راحت کمک می کنند. سیب در رنگ ها و انواع مختلف در سرتاسر جهان وجود دارد. برخی شیرین و برخی دیگر ترش هستند. اما همه این انواع یک نقطه مشترک دارند و آن مراقبت از سلامتی است. اگر می خواهید شکم تختی داشته باشید و احیاناً تا فرا رسیدن سال نو چند کیلو اضافه وزن و چربی های انباشته شده در ...
طرز تهیه ی شیرینی بهشتی؛ مخصوص عید نوروز
همچنان با همزن برقی به هم زدن ادامه دهید. کمی بعد روغن مایع را برای نرم کردن خمیر اضافه کنید. اگر قصد تهیه کردن شیرینی بهشتی قیفی را دارید و می خواهید از ماسوره استفاده کنید کمی بیشتر روغن مایع اضافه کنید تا خمیر راحت تر از قیف رد شود. 4. خمیر شما باید مانند تصویر بافت منسجم، اما نرمی داشته باشد. 5. خمیر را به 3 قسمت تقسیم و با استفاده از زعفران و کاکائو یک قسمت را زعفرانی و ...
سبزیجات مناسب برای دیابتی ها/عوارض زیاد نوشیدن چای
...، کنترل قند خون و نقش آنتی بیوتیکی قوی ای دارد، پیاز از دیرباز در غذای ایرانیان چه به صورت سرخ کرده و چه به صورت خام وجود داشته و گفته می شود که از حدود 6 هزار سال پیش تاکنون به عنوان یک داروی سنتی مورد استفاده قرار می گرفته است. پیاز سرشار از ترکیبات گوگردی است و قادر به متوقف کردن روند تغییر شکل سلول ها است به همین دلیل گفته می شود که این نوع ماده غذایی خطر ابتلاء به سرطان از جمله سرطان سینه ...
خوراکی هایی که سلامت شما را به خطر می اندازند!
های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس این است که تولیدکنندگان معمولاً از نیترات به عنوان ماده نگهدارنده استفاده می کنند. هنگامی که این مواد شیمیایی وارد سیستم بدن می شوند، به مواد مرتبط با ایجاد سرطان تجزیه می شوند. نمک زیاد آنها نیز می تواند فشار خون را بالا ببرد. این مواد غذایی قطعا در دسته خوراکی های آسیب زا قرار می گیرند. غلات صبحانه شیرین مطالعات نشان می دهد که ...
طرز تهیه گز خانگی، اولین شیرینی عید
چند بار الک کنیم بعد به مواد خمیرمان اضافه می کنیم. سپس گلاب و زعفران را نیز مخلوط میکنیم وبا نوک انگشت خمیر را ورز میدهیم تا خمیر کاملا شکل بگیرد. خمیر آماده شده را به مدت 24 ساعت در یخچال استراحت می دهیم و بعد از این مدت یک ساعت آن را در دمای محیط قرار می دهیم. برای تهیه شیرینی می توانید از قالب مخصوص استفاده کنید و یا آن را با دست شکل دهید. به اندازه یک عدد گردو از خمیر ...
تائورین؛ آنتی بیوتیکی طبیعی و فواید دیگر آن
دوباره مفید باشد. طی سالیان اخیر دانشمندان اطلاعات بیشتری از نقش میکروبیوتا ساکن روده در محافظت از افراد در برابر عفونت های باکتریایی کسب کرده اند و به دنبال درمان های طبیعی برای جایگزینی با آنتی بیوتیک هایی که می توانند به میکروبیوتا نیز آسیب رسانده و با شکل گیری باکتری های مقاوم از اثربخشی کمتری برخوردار می شوند، بوده اند. دانشمندان پنج موسسه از موسسات ملی سلامت آمریکا ...
این خوراکی ها را از سبد غذایی تان حذف کنید!
برچسب ها دانستنی آنلاین رژیم غذایی سالم سبک زندگی سالم سوسیس فست فود نوشابه برچسب ها
علائم اولیه نشت پروتئین در ادرار+ علت و درمان
آزمایش منظم قند خون توسط خود فرد می شود. درمان برای بیماری مزمن کلیه مرتبط با دیابت نیز شامل کنترل سطوح قند خون، و همچنین انجام اقداماتی برای کاهش فشار خون مانند کاهش وزن، مصرف نمک کمتر، پرهیز از الکل، ترک سیگار، و افزایش فعالیت بدنی می شود. گاهی اوقات، داروها برای درمان پرفشاری خون ضروری هستند. به گفته انجمن دیابت آمریکا، مهارکننده های ACE بی خطرترین گزینه برای درمان پرفشاری خون در افراد ...
نحوه درست کردن کیک قهوه؛ عصرانه ای خوشمزه و خوش طعم + مواد لازم
را هم اضافه کنید و دوباره مواد را با هم مخلوط کنید تا یک دست شود. مخلوط شیر سرد + قهوه و پودر کاکائو را هم اضافه کنید و هم بزنید. 2- آرد را 3 بار الک کنید و به همراه بکینگ پودر و نمک در چند مرحله به مواد اضافه کنید. بعد از هر بار اضافه کردن آرد با لیسک مواد را مخلوط کنید تا مایه کیک یک دست شود. توجه داشته باشید مواد را باید از یک جهت و آرام هم بزنید. اگر خیلی سریع هم بزنید، کیک شما کم ...
ماسک چغندر برای رفع مشکلات پوستی
...> 1 قاشق آبلیمو این مواد را به خوبی ترکیب کرده و با یک برس تمیز روی پوست بمالید. ماسک باید به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند سپس با آب سرد آبکشی کنید. برای درمان لکه های صورت هفته ای دوبار از این ماسک استفاده کنید. لیمو برای پوست های خشک و حساس مناسب نیست. پس دقت کنید که اگر پوست خشک و حساسی دارید نباید از این دستورالعمل استفاده کنید. همچنین افرادی که نسبت به لیمو حساسیت دارند ...
نحوه تشخیص بیماری گاستروانتریت
قارچ های سمی باعث بروز گاستروانتریت می شوند. نحوه تشخیص گاستروانتریت پزشک می تواند بعد از صحبت و معاینه بیماری را تشخیص دهد. اگر بهتر نمی شوید، ممکن است پزشک بخواهد آزمایش مدفوع انجام دهد تا بفهمد چه چیزی شما را بیمار می کند. گاستروانتریت چگونه درمان می شود؟ مهم ترین درمان ورم معده و روده، نوشیدن مایعات است. نوشیدن جرعه های مکرر برای کودکان خردسال از یک ...
درمان لکه های پوستی با 8 گیاه شگفت انگیز
مخلوط کنید و آن را روی لکه ها بریزید پس از آن که خشک شد آن را بشویید. شما شاهد تغییراتی پس از مدت کوتاه بر روی پوست خود خواهید شد. 6. زنجبیل : زنجبیل در گردش خون بسیار مفید است. برای استفاده از زنجبیل آن را لایه لایه کنید سپس روی نقاط لکه دار پوست قرار دهید. این راهکار را برای دو هفته متداوم انجام دهید تا تأثیر چشمگیر آن را ببینید. دانه تربچه 7. دانه تربچه :دانه تربچه ...
طرز تهیه 4 غذا با بادمجان با طعمی متفاوت و به یادماندنی
کنترل قند خون، مبارزه با سرطان و کمک به کاهش وزن از جمله خواص آن هستند. اگر از طرفداران پر و پا قرص بادمجان هستید، این مقاله را از دست ندهید. امروز قصد داریم طرز تهیه ی چند غذا با بادمجان را آموزش بدهیم. اگر گیاهخوار هستید و به دنبال ایده های جدید برای اضافه کردن به لیست غذاهایتان هستید، از درست کردن این غذا با بادمجان غافل نشوید. تهیه ی این غذا شاید کمی زمان بر باشد . بنابراین بهتر است ...
11 ماسک خانگی برای داشتن پوستی شاداب
خشک کنید. 7. ماسک صورت سرکه استفاده از سرکه به عنوان یک تونر طبیعی به زمان های دور بازمی گردد و هنوز هم به همان اندازه موثر است. سرکه را با کمی آب رقیق کنید و با پنبه به صورت خود بمالید. این کار باعث تمیزی و در عین حال سفتی صورت شما می شود. 8. ماسک صورت شیر برای احساس تازگی و جوانی پودر شید را آب کافی مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. پس از خشک شدن کامل ...
عناب با خواصی شگفت انگیز
،استفاده می شود. - برای رفع خارش بدن جوشاندة عناب را با شکر شیرین کنید، میل شود. - خوردن عناب بیماری پوستی گال یا جرب را کاهش می دهد روزانه چند دانه میل کنید. - برای درمان کهیر و خارش پوست 50 عدد عناب را با یک لیوان آب جوشانده صاف کرده، صبح ناشتا با سکنجبین مخلوط نموده میل شود. عناب خشک شده را با عسل مخلوط کرده در محل خارش و کهیر بمالید. - عصاره عناب خاصیت رفع و کاهش چین و چروک و خشکی و قرمزی و رفع ...
طرز تهیه 5 سوپ ارزان و خوشمزه
...، حتما این سوپ لذیذ و بی نهایت مقوی را به لیست غذاهایتان اضافه کنید. عدس قرمز حاوی پروتئین، آهن، کلسیم، ویتامین B6 و منیزیم است و به کاهش وزن، تقویت سلامت قلب و کاهش خطر سرطان کمک می کند. مواد لازم پیاز کوچک: یک عدد ریشه ی خرد شده ی زنجبیل تازه: یک قاشق غذاخوری سیر: یک حبه عدس قرمز: یک فنجان گشنیز تازه: یک سوم فنجان آب: دو فنجان شیر: نصف فنجان رب گوجه فرنگی: دو قاشق ...
