خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به شرایط زندگی کارتن خواب های پایتخت
، برنامه پخش غذا در سطح شهر دارند، آیینی که یادآور اصل اطعام نیازمندان است که نزد پیشینیان ما جایگاه ویژه ای داشته است. هدف موسسه از این کار، فقط سیر کردن شکم معتادان کارتن خواب نیست، بلکه دعوت از آنان برای بازگشت به زندگی است . آیین مهرورزی، اولین بار توسط چند نفر در اواخر سال 1384 با توزیع 25 پرس غذا که مازاد غذای یک جشن خانوادگی بود، با این نیت که هر ماه انجام شود، آغاز شد. آنان
دیشب خواب مواد را دیدم اما به عهد خود پایبندم
بتوانیم معتادان دیگری را نجات دهیم اما برای پیشگیری و آگاهی بخشی به مردم، گزینه مناسبی نیستیم و من هیچگاه به مدارس و دانشگاه ها نمی روم و نمی خواهم برای آنان حرف بزنم و آموزش بدهم چرا که نباید افرادی که ذهنیتی از مواد ندارند از زبان فردی که مواد را ترک کرده آموزش ببینند. او گفت: من امروز به لطف مسوولان و دوستان، پاکم و مواد مصرف نمی کنم اما افراد جامعه با دیدن من که اکنون سالم و سرحال هستم
14 نکته برای خواب بدون استرس
غذایی مناسب روزانه داشته باشد. 3- از کامپیوتر در شب استفاده نکنید زیرا باعث بی خوابی می شود. 4- یک حمام آب گرم به شما آرامش می دهد، باعث می شود درجه حرارت بدن تغییر کند و سیگنال هایی به مغز می فرستد تا بتوانید به راحتی بخوابید. 5- ساعت شماته دار را به طرف دیوار برگردانید زیرا نگاه کردن به آن باعث یادآوری زمان می شود و استرس را بیشتر می کند؛ چند بار بیدار شدن طی
راه حلی برای لاغر شدن
مورد کاهش وزن هیچ مزیت اثبات شده واقعی وجود ندارد. آنچه ما واقعاً نیاز داریم این است که اعتیاد خود را به مواد شیرین کاهش دهیم، تغییر عادت کار بسیار آسانی است و برای آن ما تنها باید همان طور که پس از تدوین مقررات جدید در مورد میزان نمک غذا، مقدار مصرف آن کاهش یافت و عادت به مصرف غذاهای شور را کنار گذاشتیم، خود را از غذاهای شیرین هم منع کنیم. اگر بتوانیم چنین کاری را با شکر هم انجام دهیم، بسیار
هشدار نسبت به رشد صعودی اعتیاد کودکان
سلامت نیوز :نتایج نخستین تحقیق کشوری غیر دولتی حکایت از افزایش تعداد کودکان معتاد دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه اعتمادT از یک جمعیت ثابت 1500 نفری کودکان در معرض آسیب در چهار ماه تعداد معتادان از 30 نفر به 116 نفر رسیده است نتایج نخستین تحقیق یک انجمن غیر دولتی درباره اعتیاد کودکان در حالی نسبت به شیوع صعودی مصرف مخدرها و روانگردان ها در گروه سنی کمتر از 17 سال هشدار می
صبح ورزش کنیم یا عصر؟
ورزشی خود را برای کاهش خطر در طول روز تقسیم می کنند. اما نتایج تحقیقاتی که توسط دانشگاه بیرمنگام بریتانیا انجام شده است، نشان می دهد که برای ورزشکاران مختلف، زمان بهترین عملکرد تفاوت زیادی دارد. ساعت خواب در این تحقیقات مهم بوده و نشان می دهد که بسته به آن که هر ورزشکار چه ساعتی از خواب بیدار شده، عملکرد او در طول روز تغییر کرده است. نکته مشترک در این تحقیقات این است که ورزش و فعالیت بدنی، فارغ از این که در چه زمانی از روز انجام شود، بهتر از ورزش نکردن است. *همشهری
نشانه های مصرف شیشه
در حالی که خیلی وقت ها شروع اعتیاد با تغییراتی است که به نظر ما مثبت به نظر برسد، یعنی امکان دارد وقتی فردی را بلافاصله پس از مصرف شیشه می بینید، او هیجان زده و پرانرژی به نظر برسد و حتی ظاهرا هیچ گونه افت کارکردی نداشته باشد، اما این تغییرات به مرور زمان، منفی می شود و شیشه تاثیر واقعی اش را نشان می دهد. به طور کلی هر نوع تغییر مشهودی در رفتار و سبک زندگی فرد باید شما را به فکر
دعوای والدین در پستو و ابراز محبت به بچه ها در کف خانه باشد
ساعت خواب نوجوانان در دوران بلوغ اشاره کرد و گفت: باید فرزند هنگام خواب به قدری خسته باشد که وقتی وارد بستر شد به خواب برود. استاد حوزه و دانشگاه با اشاره به اینکه موضوع خواب را بسیار جدی بگیرید خاطرنشان کرد: خواب عصرگاهی برای بچه ها بسیار مضر است. وی افزود: بچه از خواب عصر تا شب باید حداقل هفت ساعت وقت بگذراند و خسته شود تا بتواند شب خوب بخوابد پس والدین باید ساعت خواب و بیداری را مدیریت کنند. انتهای پیام/89001/ش 40/چ3000
اقدامات لازم در صورت بروز تشنج حین غذا خوردن
فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان گفت: اگر نوزاد یا کودک موقع غذا خوردن دچار تشنج شد، او را در و ضعیت خوابیده به پهلوی چپ قرار دهید و مواد غذایی را از دهان او خارج کنید تا از ورود غذا به دستگاه تنفسی کودک جلوگیری شود. به گزارش فارس، ساسان ساکت با اشاره به تشنج به عنوان اختلال غیرعادی در سلول های مغزی، اظهار داشت: معمولاً اگر یک حمله صرعی یا تشنجی دلیل خاصی نداشته باشد و بیش از دو بار تکرار
راه حلی برای لاغر شدن
افراد خواهد آمد. آدامس جوییدن به جای غذا دکتر نورتون می گوید: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این کار نیز مؤثر نخواهد بود؛ زیرا شیرین کننده های مصنوعی که در ترکیب آدامس ها یافت می شود، در واقع خود باعث افزایش وزن می شوند. این مواد اعتیاد شما را به مواد شیرین حفظ می کنند اما به شما احساس اشباع شدن از مواد شیرین را نمی دهند، بنابراین شما به دنبال غذاهای شیرین خواهید رفت.
49 سارق در شیراز دستگیر شدند
خیابان ها اعم از کیف قاپی و زورگیری 55 دستگاه موتور سیکلت و 21 دستگاه خودرو متخلف توقیف و جهت سیر مراحل قانونی به مراجع قضائی اعزام شدند. وی با اشاره به نتایج اجرای طرح مبارزه با خرده فروشان مواد مخدر نیز گفت: در این رابطه مأموران تعداد 135 نفر از معتادان کارتن خواب که باعث ایجاد آزار و اذیت برای شهروندان شده بودند را دستگیر کردند. فرمانده انتظامی شهرستان شیراز گفت: در این مدت
آتش سوزی، تصادف و نشت گاز در ساختمان/ یک نفر در تصادف جان خود را از دست داد
سخنگوی سازمان آتش نشانی شهر تهران از سه حادثه آتش سوزی در یک ساختمان پلمب شده، تصادف خودروی سمند با کمپرسی و نشت گاز در یک ساختمان نیمه کاره خبرداد. جلال ملکی درباره 3 حادثه که از بامداد تا صبح امروز در شهر تهران رخ داده است، اظهار داشت: در ساعت 23:53 شب گذشته آتش سوزی در یک ساختمان متروکه واقع در خیابان دماوند، خیابان اقبال لاهوری به سامانه آتش نشانی شهر تهران اعلام و مأموران 3 ایستگاه آتش
روش هایی برای افزایش متابولیسم
درست است بیشتر خوردن موجب کاهش وزن می شود. اما منظورمان بیشتر کردن دفعات غذا خوردن است. زمانی که شما وعده های غذایی پرحجم را در فواصل زمانی زیاد مصرف می کنید، سرعت سوخت و ساز مواد غذایی کمتر از زمانی است که حجم های غذایی کم ولی در ساعات مشخص و به طور مکرر مصرف کنید. پس سعی کنید روزانه 3 وعده غذایی اصلی و 3 یا 4 میان وعده مصرف کنید. به طوری که هر 2 تا 3 ساعت یک بار یک مقدار غذا بخورید. مطالعات نشان
خطر در کمین است/فست فود بلای جان خانواده ها
پرچرب و شیرین هستند و غذاهای پرچرب از جمله چیپس و پفک نیز در بروز بلوغ زودرس در کودکان و نوجوانان نقش دارد،در این میان دیر غذا خوردن نیز در بروز بلوغ زودرس تاثیر دارد چراکه به طوری طبیعی باید کودک قبل از ساعت ده شب به خواب رود و زمانی که کودک تا ساعت 12و یک نیم شب بیدار است با اختلالاتی مواجه می شود که در بروز بلوغ زودرس تاثیر می گذارد. انتهای پیام/
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
این روزها وقتی فردی در فامیل دچار بیماری های سختی مثل سرطان و. . . می شود، مادربزرگ ها و پدربزرگ ها از روزگار خود می گویند که این قدر بیماری ها زیاد و عجیب و غریب نبودند و علتش را خورد و خوراک های سالم مردم می دانند! مسلما سال ها پیش گوشت، مرغ و ماهی هورمونی و سرب دار در بازار این قدر رواج نداشت، همه چیز به صورت طبیعی رشد می کرد و سالم بود. شاید از زرشک پلو و مرغی که پای ثابت مجالس عزا
زندگینامه طلبه شهید سلیمان اسلامی
بود و گلوله های اطرافش خاک را به هوا می پاشیدند. گفتم: کمی این ورتر بیا. یک دفعه از همه جا گلوله بارید و فرار کردم. وقتی به روستا برگشت برای سلامتی اش گوساله ای سر بریدیم. خوابم را گفتم و گفت: درست همان طور بود که گفتی. انگار تو هم اونجا بودی! بار آخر خواب عجیبی دیدم مادرم از ناراحتی چنگ انداخته و پوست صورتش را کنده بود. گفتم: نه اولوب1؟ گفت: مایا اولوب2. مادرم هر جا می
چگونه معتادین به کرک را تشخیص دهیم؟
توضیح قانع کننده برای مقدار پول خرج شده رفت و آمد با افراد معتاد آشفتگی چشمگیر رفتار کینه توزانه با افراد خانواده و دوستان برنامه خواب نامنظم بی توجهی به آراستگی ظاهری پارانویا شدید (سوء ظن به همه) بی قراری اضطراب چرا هر روز آمار توزیع و مصرف کرک در جامعه بالاتر می رود ؟ فروشندگان مواد مخدر علاقه بسیاری به فروش کرک دارند زیرا
12 قانون مهم در چربی سوزی
به گزارش اقتصاد پرس وبه نقل از باشگاه خبرنگاران ، جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی، یک پروسه ی 24 ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را شعله ور نگه دارید، باید در طول روز هر دو سه ساعت یکبار چیزی بخورید. نه تنها این، بلکه باید در هر زمان، غذای مناسبی را انتخاب کنید تا متابولیسم بدنتان دور برداشته و سیکس پکتان آماده ی نمایان شدن بشود. طبق نگرش ما، این 12 رکن اساسی، همه ی چیزی است که برای
جمعه خمیازه های موذی کشدار
کاری برای انجام دادن ندارند.یعنی تجربه یک هفته کار مداوم و یک روز تعطیلی انگار زیاد به مذاق شان خوش نمی آید. عصر جمعه دلگیر نیست! عده ای از جوان ها نبود وسایل تفریحی مناسب و مکانی برای رفع دلتنگی را دلیل غم غروب جمعه می دانند . کافه ها یکی از مکان هایی است که پاتوق این روزهای جوانان است. عصر جمعه بد نیست سری به یکی از این کافه ها بزنید.کافه ای مشهور که در انتهای یک پاساژ قرار
نور طبیعی و تاثیر آن در معماری داخلی
ترین راه برای نشان دادن حضور نور هستند. نیم سایه : در نیم سایه ، مرزهای اشیا واضح نیستند و ابهام در تشخیص آنها وجود دارد. نیم سایه محیطی اسرار آمیز را به وجود می آورد. در فضاهای عمومی نور زیاد است و نیمه سایه مفهوم ندارد ولی در فضاهای صمیمی دلیلی برای وجود نور زیاد نیست تا زمانی که وجود آن ضروری باشد . نیم سایه برای آرامش و تفکر بسیار مناسب است و لزوما تنها در اتاق نشیمن یا غذا خوری مورد استفاده قرار نمی گیرد، بلکه حتی می تواند در اتاق زیر شیروانی نیز استفاده شود.
چطور عزت گول نمی خورد
خاطرات عزت شاهی خودم را از خودم و دنیا متنفر نکرد. ساعت های زیادی نتوانم لب به غذا بزنم تا با اویی که 40 سال قبل شکنجه شده همزاد پنداری کنم. هیچ کتابی اینطور من را بی خواب نکرد که هر شب کابوس ببینم، اینکه دارند عزت را شکنجه می کنند و من هیچ کاری ازم بر نمی آید. هیچ کس مثل او نیست، هیچکس مقاوم تر از او نیست، هیچکس نمی تواند 38 ماه شکنجه ساواک را تاب بیاورد. هیچ کس نمیتواند 6 ماه
کرفس، سلطان سبزی ها
علاوه اگر مدام از قرص های تمدد اعصاب استفاده می کنید، بهتر است آنها را کنار بگذارید؛ چند وعده غذا یا سالاد تهیه شده با کرفس را در برنامه بگنجانید تا آرامش تان بازگردد. برخی معتقدند تاثیر کرفس به مراتب از قرص های بی خوابی بیشتر است، البته مضرات مواد شیمیایی را هم به همراه ندارد. به علاوه کرفس باعث خوشبو شدن دهان می شود و عطر آن تا ساعت ها در کام شما باقی می ماند. منبع: برترین ها
10 انسان عجیب پرورش یافته توسط حیوانات !+ عکس
Torrey در کانو ساکن شده بود. بلو، زمانی که تازه پیدا شده بود، مثل یک شامپانزه راه می رفت، او از پاهایش بهره می گرفت اما دست هایش را روی زمین می کشید. وی شب ها در خوابگاه به این سو و آن سو می پرید، بچه های دیگر را آشفته می کرد و همه چیز را پرت می کرد و می شکست. شش سال بعد، بلو بسیار آرام تر شده بود، اما همچنان مثل شامپانزه ها به این سو و آن سو می پرید، صداهای شامپانزه وار در می آورد و چند بار با مشت
10 داروی خانگی برای درمان دردها
ن تیجه دادن، چای زنجبیل را چند بار در روز بنوشید. برای این کار یک قطعه کوچک ریشه زنجبیل در 2 فنجان آب جوش ریخته و آن را برای 10 دقیقه دم کنید. آب آنرا با کمی عسل مخلوط کنید همچنین، زنجبیل را در غذاها استفاده کرده و یا مناطق آسیب دبده را با زنجبیل ماساژ دهید 9. نمک برای درد پادرد پا یکی دیگر از مشکلات شایع است که مردم از همه گروه های سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. درد می تواند
آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!
نشاسته ها و پروتئین ها را تنظیم می کنند، حتی اندک مقدار مصرف نشاسته، باعث افزایش وزن ناگهانی وزن خواهد شد. رژیم های مدرن در برنامه های رژیمی متداول و مختلف هرچند وقت یک بار، مقدار غذای برنامه غذایی را کم می کنند؛ طوری که با کم کردن مقدار غذا، فرد دیگر از گرسنگی ملول و از خوردن غذاهای خام و آب پز و نظایر آن دل زده می شود، اما مزیت رژیم تجویزشده مدرن این است که معمولا مقدار غذای
علائم هشدار دهنده افسردگی
به گزارش پارسینه، علائم متداولی که به عنوان علائم هشدار دهنده افسردگی در نظر گرفته می شوند به قرار زیرند: 1- تغییرات در سطح انرژی یا فعالیت کاهش انرژی: این نخستین علامت است و تشخیص آن بسیار ساده می باشد. به طور خلاصه یعنی این که حس کنید به قدر هفته گذشته یا ماه گذشته انرژی ندارید. نه این که تمام روز خسته باشید بلکه فقط انرژی کمتری نسبت به سابق داشته باشید. برای مثال، ترجیح بدهید بعد از خاتمه کار روزانه، استرا
نوبخت: روحانی پروژه نفت در برابر غذا را متوقف کرد
کند. دبیرکل حزب اعتدال و توسعه در بیان درد دل با اعضای هم حزبی اش، گفت: دیروز صبح بعد از نماز وقتی به محل کار می رفتم تا با دوستان برای جمع بندی کارها در وزارتخانه هایشان با توجه به نزدیک بودن پایان سال و تقلیل درآمدهای نفتی توازن بین مصارف و منابع را برقرار کنیم احساس کردم که همه سلول های وجودم خواب است. به هر ترتیب شب قبل خیلی دیر به منزل رفته بودم و فقط سه یا چهار ساعت فرصت حضور در
هتل 22 ؛ سوی تاریک دره سیلیکون (+فیلم کوتاه)
/> او میگوید: آنچه که من با آن مواجه شدم، جهان کوچکی است که در آن افرادی محروم از اجتماع در تقلا برای زندگی به سر می برند که گاه در نیمه های شب با کمبود جا برای خواب به واسطه وجود مسافران دیگر مواجه می گردند. درّه سیلیکون واقع در کالیفرنیای امریکا الیزابت لو هدف خود را از ساختن فیلم، نشان دادن نابرابری های جامعه امریکایی عنوان می کند. برای دریافت فایل فیلم کوتاه
افزایش ابتلا به اچ آی وی در زنان خیابانی
شرایط خیلی سختی با رضایت مادر، بچه را به بهزیستی می دادیم. به عنوان مثال بچه تحت آزار یکی از بستگان نزدیکش بود. ساعت ها با مادر صحبت می کردیم تا پاسی از شب و مادر قانع و کودک به مراکز نگهداری بهزیستی منتقل می شد، سه هفته بعد همان فردی که کودک را آزار داده و با این بچه مساله داشت بچه را از بهزیستی تحویل می گرفت. چگونه بهزیستی تحویل داده است؟ منشی زاده: در خیلی از مواقع با تشخیص قاضی
همه چیز درباره سفر به نیس
به دنیا آمده اند، اشاره شده است. جوزپه گاریبالدی گاریبالدی؛ یکی از مبارزان اصلی در جنگ استقلال ایتالیا در قرون 19 در یک خانواده ماهیگیر در شهر نیس به دنیا آمد. نام و آوازه او به خاطر فعالیت های نظامی اش در تمام آمریکا و اروپا پیچیده بود و معروف بود که در هر جنگی که حضور پیدا می کرد، موفقت با سپاه او همراه بود. او در طول زندگی خود عاشق آزادی و برای دفاع در برابر ظلم و ستم
