سلامانه: اغلب افراد کاهش حافظه و از دست دادن حافظه کوتاه مدت را از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی می دانند اما دلایلی وجود دارد که کاهش حافظه و فراموشی را در سنین مختلف نشان می دهد. ...
لازم است همیشه به قند اضافه در غذاهایی که با عنوان غذای سالم شناخته می شوند دقت کنید. بعضی از غذاها می توانند در هر وعده غذایی 20 تا 40 گرم شکر اضافه داشته باشند ...
سلامانه: مسائل بسیاری از جمله برخی داروها، می توانند باعث کرختی و مور مور شدن شوند. کارهایی که ما هر روز انجام می دهیم از جمله نشستن یا ایستادن طولانی مدت در یک حالت ...
یکی از اشتباهات رایج این است که مسواک خود را بدون محافظ در محیط سرویس بهداشتی قرار دهید. این محیط پر از باکنری هایی است که در هوا پخش می شوند و می توانند جذب مسواک شما شوند. ...
سلامانه: فوتوبیا ( Photobia ) به معنای ترس از نور است. البته منظور از فوتوبیا این نیست که شخص مبتلا به آن از نور می ترسد، بلکه منظور حساسیت بسیار شدید نسبت به نور اطراف است ...
سایر علل: درمان گردن درد به تشخیص بستگی دارد. علاوه بر معاینات و شرح حال کامل که توسط پزشک انجام می شود، ممکن است برای تشخیص علت، نیاز به عکس برداری یا تست های دیگر باشد ...
سلامانه: سندرم پیش از قاعدگی مجموعه ایی از علائم جسمانی و روانی است که برخی از زنان را در سنین باروری مبتلا می کند و PMS معمولا علائم آن از یک تا دو هفته قبل از شروع قاعدگی تظاهر می یابد. ...
سلامانه: ازدواج، یک رابطه صمیمانه بین فردی درازمدت است که برای تامین نیازهای جسمی- روانی- اجتماعی- معنوی مورد تاکید فرهنگ های مختلفِ رفتاری-جغرافیایی-نژادی تشکیل می شود ...
علائم IBS: علائم شامل درد و ناراحتی شکمی، نفخ و تولید بیش از حد گاز در دستگاه گوارش، تغییر حرکات طبیعی روده ها و ایجاد اسهال، یبوست یا هر دو می باشد ...
سلامانه: این یکی از حرکت های ساده یوگاست که افراد مبتدی برای بهبود انعطاف پذیری، کاهش استرس و بهبود وضعیت کلی بدن شان می توانند انجام دهند: حرکت گربه و گاو ...
این مراحل در بیشتر مواقع با هم تداخل داشته و به اشکال گوناگون در افراد مختلف تظاهر می کنند. وجود این مراحل به این معنا نیست که تمامی والدین از این مراحل گذر می کنند بلکه برخی از والدین در بعضی از ...
کانال های باریک یا انحنادار ریشه دندان گاهی موجب پیچیدگی هایی در روند اولیه درمان ریشه می شوند. این امکان وجود دارد که در فرآیند اولیه درمان ریشه، آناتومی پیچیده کانال ریشه دندان شناسایی نشده باشد ...
سلامانه: سه نوع رژیم کتوژنیک وجود دارد: 1- رژیم کتوژنیک استاندارد، که در آن از مقدار بسیار پایین قند (5 درصد)، چربی بالا (75 درصد) و مقدار پروتئین متوسط (20 درصد) استفاده می شود ...
میوه ها و سبزیجات تقریبا تمامی رژیم های ضد التهای مصرف میوه و سبزیجات را توصیه می کنند. میوه ها و سبزیجات آنتی اکسیدان های زیادی دارند که منجر به کاهش استرس و التهاب می شوند ...
سلامانه: ویروس عجیب و ناشناخته کرونا از راههای مختلفی می تواند به بدن افراد مختلف نفوذ کند. یکی از این راهها ترشحات اشکی است. ترشحات اشکی دقیقا همانند مخاط بینی عامل انتقال کرونا است. ...
سلامانه: از وقتی ویروس کرونا در جهان گسترش پیدا کرده، ترس ها و تصورات غلط هم به صورت آنلاین گسترش پیدا می کند. شایعات و باورهایی که از اطلاعات سطحی برخی شبکه های مجازی ناشی شود و ما را به خطا اندازد ...
سلامانه: با اینکه گفته می شود شیر مادر می تواند بیماری کووید 19 را درمان کرده و بدن را در برابر ویروس کرونا حفظ کند، اما پزشکان متخصص این موضوع را تایید نمی کنند. ...
سلامانه: مطالعات نشان می دهد که هیچ روش اثبات شده ای برای پیشگیری از آب مروارید یا کاهش پیشرفت آن وجود ندارد با این حال پزشکان راهکار های زیر را توصیه می کنند: ...
سلامانه: محققان معتقدند اضطراب و استرس و افسردگی ناشی از قرنطینه ویروس کرونا باعث بی نظمی در پریود، تجربه کردن قاعدگی دردناک و تشدید افسردگی ناشی از سندروم پیش از قاعدگی ...
سلامانه: مواد مصرف شده در دوران بارداری به خصوص سه ماهه اول از اهمیت بسزایی برخوردار است. در ماه های آخر نیز به دلیل عبور مواد و داروها از راه جفت و اثرات سمی آن همه داروها باید با احتیاط مصرف شوند ...
سلامانه: محققان معتقدند افرادی که سطح ویتامین دی بدن شان پایین است بیشتر احتمال دارد به ویروس کرونا مبتلا شوند و از عفونت ناشی از بیماری کووید-19 جان خود را از دست بدهند. ...
سلامانه: انجام ورزش هوازی به طور روزانه، یکی از بهترین راه های چربی سوزی است. اگر بخواهید وزن کم کنید، چربی بسوزانید، لاغری شکم و پهلو را تجربه کنید و یا تناسب اندام داشته باشید ...
زمانی که شما می خوابید مثل این است که روزه گرفته اید. در این مدت ممکن است بدن شما دچار بی آبی شود. مخصوصا در فصل زمستان که دما تغییر می کند و هوا بسیار خشک است ...
سلامانه: با توجه به گرم شدن هوا و افزایش حشرات مانند پشه و مگس این نگرانی به وجود می آید که آیا این موجودات ناقل بیماری کرونا هستند؟ دکتر حسین کیوانی ویروس شناس و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران ...
ریزش مو می تواند به هر یک از شکل های زیر ظاهر شود: کاهش تدریجی موی جلو سر: کاهش تدریجی موی جلوی سر شایع ترین نوع ریزش مو است، که در مردان و زنان با افزایش سن دیده می شود ...
سلامانه: اکثر مواقع کاتاراکت به آرامی پیشرفت می کند و از همان ابتدا بینایی شما را مختل نمی کند. اما با گذشت زمان در نهایت موجب اختلال در بینایی می شود. ...
میانگین اولین تجربه بیماری قلبی در بین مردان از هر هزار نفر 7 نفر در سن 35 تا 44 سالگی است که در سن 85 تا 94 سالگی به 68 نفر می رسد. این آمار اگرچه در زنان مشابه است اما 10 سال دیرتر بروز می کند ...
سلامانه: سرماخوردگی و آلرژی ممکن است با هم اشتباه گرفته شوند. مخصوصا وقتی تب نکنید و نتوانید تشخیص دهید که مشکل کجاست. معمولا در فصل سرما بسیاری از افراد عطسه، سرفه ، خارش و درد گلو را تجربه می کنند ...
سلامانه: محققان معتقدند مردان ایتالیایی مبتلا به سرطان پروستات تحت درمان با شیوه محرومیت از آندروژن کمتر به بیماری کرونا مبتلا شده و در صورت ابتلا به این بیماری، شدتش بسیار کمتر است ...
سلامانه: متاسفانه کووید 19 یا همان ویروس کرونا هیچ فرقی بین افراد مختلف جامعه نمی گذارد ، به همین دلیل بیشتر از قبل باید مراقب زنان باردار و نوزادان باشیم ...
نیکوتین از طریق گیرنده های نیکوتینی جذب مغز می شود. گیرنده های مشابهی مثل گیرنده کانابینویید و گیرنده اوپیوئید هم در بدن وجود دارند که مشابه گیرنده نیکوتین در مغز عمل می کنند و در جذب مواد مخدر گیاهی ...
سلامانه: برای تشخیص سوختگی خفیف تا شدید، اولین قدم تعیین وسعت تخریب بافت بدن (پوست و عضله) است. سه نوع سوختگی داریم: سوختگی درجه 1، سوختگی درجه 2 و سوختگی درجه 3. ...
به نقل از WebMD؛ تمایل بیشتر مردان به خودکشی به این دلیل است که اکثرا مردان کمتر افسردگی خود را نشان می دهند. بر اساس آمار، بیش از 6 میلیون مرد در سال دچار افسردگی می شوند ...
سلامانه: بدن کودک برای جذب کلسیم و فسفر از مواد غذایی به ویتامین D احتیاج دارد، بنابراین در صورتی که ویتامین D به میزان کافی در دسترس بدن کودک وجود نداشته باشد و یا بدن فرد قادر به استفاده مناسب از ...
سلامانه: این آرزوی هر پدر و مادری است که فرزندانش زندگی موفقی داشته باشند و به همین خاطر هم هست که همیشه یک مشت نصیحت و راهکار ریز و درشت آماده دارند و بسته به موقعیت های مختلف یکی از آن راهکارهای ...
سلامانه: بعضی علائم قبل از وقوع تشنج رخ می دهند. این موارد می تواند شامل: احساس ناگهانی ترس یا اضطراب، تهوع، سرگیجه، تغییرات بینایی، حرکات سریع دست و پا که باعث رها کردن اجسام می شود ...
سلامانه: همیشه پرسیدن سوالات خلاقانه می تواند به کودک در داشتن ذهن باز کمک کند. کودکان سوالات زیادی می پرسند گاهی اوقات این سوالات تکراری است و شما باید بارها و بارها به آنها پاسخ دهید ...
سلامانه: در اغلب موارد وقتی به مصرف ویتامین فکر می کنید، بیشتر ما به دنبال مصرف قرص ویتامین C برای جلوگیری از سرماخوردگی یا ویتامین B برای افزایش انرژی و پیشگیری از ریزش مو و... هستیم ...
سلامانه: بعد از آغوش مادر، گهواره یکی از جاهایی است که نوزاد در آن قرار می گیرد. اما این احتمال وجود دارد که نوزادان در گهواره با خطراتی روبه رو باشند و زندگی شان تهدید شود ...
سلامانه: تاری دید با توجه به علت آن می تواند با علائم متعددی مانند سردرد، حساسیت به نور، قرمزی و تحریک چشم همراه باشد، به همین دلیل لازم است تا با شایع ترین علل تاری دید آشنا شویم ...
سلامانه: مشخصه ی اصلی درد سیاتیک امتداد و کشیدگی آن از ناحیه ی تحتانی کمر به سمت باسن و پا است، اما ممکن است تقریباً در هر نقطه در امتداد مسیر عصبی احساس ناراحتی کنید ولی محل اصلی درد مسیری است که از ...
ماست و موز (پروتئین و پتاسیم): ترکیب پتاسیم موجود در موز با غذاهای حاوی پروتئین بالا مانند ماست بخصوص ماست یونانی، منجر به ساخت غضله و پر کردن اسیدهای آمینه ای که طی ورزش تخلیه شده اند، می شود ...
سلامانه: سیر تکامل بینایی نوزاد چگونه است؟ نوزاد از همان روز اول می تواند خوب ببیند؟ چه زمانی قدرت دید نوزاد کامل می شود؟ شاید اینها سوالهای شما هم باشد ...
به گزارش سرویس ترجمه سلامانه؛ چربی شکمی با چربی زیرپوستی فرق دارد و از نظر متابولیکی فعال است، یعنی مواد شیمیایی از خود آزاد می کند که به بدن صدمه می زنند و خطر پرفشاری خون، کلسترول بالا، سکته ...
سلامانه: همیشه انتخاب مواد غذایی مناسب برای نوزاد، دغدغه اصلی مادر و پدرهاست . اینکه مواد غذایی که انتخاب می کنند برای او مضر نباشد و سلامتی اش را به خطر نیندازد ...
سلامانه: بهترین سرلاک برای وزن گیری نوزاد کدام است؟ فواید سرلاک چیست؟ سرلاک خانگی چطور تهیه می شود؟ اینها سؤالاتی هستند که مادران همزمان با شروع مصرف غذای کمکی نوزاد از خودشان می پرسند ...
سلامانه: در حالی که تا پیش از این تحقیقات نشانی از ابتلای نوزادان به ویروس کرونا را نشان نمی داد اما این روزها نه تنها شاهد ابتلای برخی نوزادان به ویروس هستیم بلکه متاسفانه تعدادی از این نوزادان نیز ...
سلامانه: تنها با تکیه بر خاصیت چربی سوزی مواد غذایی نمی توان انتظار کاهش وزن داشت و حتماً باید از ورزش و رژیم غذایی مناسب را سرلوحه تلاش برای کاهش وزن قرار داد. ...
سلامانه: باد شکم می تواند ناشی از غذاهای گازدار، آلرژی های غذایی یا غذاهای فوق العاده غنی شده باشد. آرام غذا خوردن و اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار احساس پف کردگی را کاهش خواهد داد. ...
سلامانه:سرد مزاجی زنان و عدم تمایل و هوس جنسی ممکن است بر اثر نوع عدم آموزش مناسب، تجربه ناخوشایند و یا عدم جذابیت شریک جنسی اش باشد اما علاوه بر اینها گاهی ممکن است دلایل پزشکی هم داشته باشد. ...
سلامانه: همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. بهترین راه این است که هر روز چند دقیقه ورزش کنید، حتما می گویید وقت ندارید؛ نگران نباشید توصیه های ورزشی ما فقط چند دقیقه از وقت شما را خواهند گرفت ...
سلامانه: برای پاکسازی بدنتان کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید. رژیم درمانی، رژیمی برای پاکسازی بدن، برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید. ...
سلامانه:کم کاری تیروئید یک بیماری است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون سازی نمی کند. به گزارش سرویس ترجمه سلامانه، علائم مختلفی مانند افزایش وزن، احساس خستگی، فراموشی، عدم تمرکز، یبوست ...
سلامانه: استفاده از سیاه دانه و مشتقات آن به صورت جدی مورد توجه محققان و اطبای طب سنتی قرار دارد و هر از چندگاهی اطلاعاتی درباره طرح های تحقیقاتی آن ها منتشر می شود. ...
سلامانه: یکی از شایعترین آلرژی ها، آلرژی به بادام زمینی است. به همین دلیل که متخصصان تاکید دارند که تا قبل از دو سالگی به هیچ وجه به کودکان بادام زمینی داده نشود. ...
سلامانه: تمر هندی علاوه بر مصارف خوراکی و چاشنی غذایی خواص دارویی نیز دارد که در ادامه این مطلب با بخشی از خاصیت های بی نظیر آن آشنا می شویم. افزایش قد ...
سلامانه:از دیدگاه طب سنتی بر اثر غلبه سردی و تری بر بدن، سندروم تخمدان پلی کیستیک ایجاد می شود که با رعایت راهکار هایی می توان این عارضه را درمان کرد. عفت جعفری دهکردی متخصص طب سنتی ...