سایر منابع:
سایر خبرها
عارضه های کلسترول برای بدن
کلسترول کمک کند شما می توانید ماهی سالمون را برای شام و ماهی Tacos را برای یک شب دیگر با مقدار زیادی از برنج، آووکادو و دانه ها مصرف کنید. 5. سیر و پیاز سیر خون شما را بدون کلسترول نگه خواهد داشت اگر شما یک میان وعده خوشمزه می خواهید شما می توانید کل میخک سیر را در روغن زیتون بجوش آورده و سپس آنها روی بشقاب، کراکر، نان و یا دیگر مواد غذایی که کلسترول پایین دارد بریزید. ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
طول می کشد. تعداد زیادی از پژوهشگران این موضوع را تایید می کنند که 20 دقیقه زمان کافی برای بدن و مغز است که به فرد احساس سیری دست دهد. شما در این زمان می توانید با آرامش وعده غذایی خود را میل کنید، اما متاسفانه حالتی پدید آمده که حتی زیاده روی و پرخوری نیز کمتر از 20 دقیقه به طول می انجامد. جالب اینجا است که سریع خوردن نیز گاهی اوقات باعث می شود که شما شکمی پر داشته باشید، اما ...
روایتی تکان دهنده از خطا و قصور پزشکی در ایران
سروقت بیمارم بردم. از نوع معاینه اش و آن گردن خشک فهمیدم شکش به مننژیت است. گفت باید مایع نخاع را آزمایش کنند و مرا از اتاق بیرون کردند. بعد هم گفت که اصلا بدون آزمایش هم می تواند از کدری مایع نخاع بفهمد که مننژیت است و باید تا صبح در همان حالت که بود بماند. یک نفره از عهده برنمی آمدم. دیروقت شب زنگ زدم به آن دو دوست. آمدند. ایستاده کنار تختش دست و پایش را بی حرکت نگاه داشتیم. در دل سیاه شب یک بار ...
کربوهیدرات ها را بهتر بشناسیم
تولید انرژی می توان پروتئین و چربی را جانشین کربوهیدرات کرد، ولی اطلاعات جدید دلالت بر این می نماید که رژیم بدون کربوهیدرات علایم ناخوشایند بسیاری را ایجاد می کند. شخصی که بر روی رژیمی از پروتئین و چربی باشد، ممکن است به سرعت دچار علایمی شود که در یک فرد گرسنه مشاهده می شود. این افراد سدیم زیادی از دست می دهند، قادر به جلوگیری از تجزیه پروتئین بافتها نیستند و در دومین روز استفاده از غذای بدون ...
روش تهیه/چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان
رسیدن به تناسب اندام از الویت های مردم شده است. تجمع چربی زیاد در بدن و به خصوص دور شکم نه تنها باعث نارضایتی فرد از اندامش می شود بلکه احتمال بروز مشکلات مزمنی مانند بیماری های قلبی، دیابت یا بیماری های مربوط به مفاصل را نیز بالا می برد. بنابراین تلاش ما بر این است که شما را به داشتن عادت های غذایی درست و اصلاح سبک زندگی تان تشویق کنیم. می شود با ترفندها و روش های ساده و طبیعی با چربی خون و چربی ...
اتفاقاتی عجیب تر از علم+عکس
. وی فردی است که باعث شد 18000 تن از مخالفان شاه چالرز دوم اعدام شوند و به همین دلیل هم لقب مکنزی خونخوار را به او داده بودند. اما به نظر می رسد مکنزی پس از مرگ هم دست از وحشیگری و خباثت برنداشته است. در سال 1999، یک مرد بیخانمان برای حفظ خود از سرما وارد قبر مکنزی شد. اما وقتی خواست داخل تابوت شود اتفاق وحشتناکی افتاد. تابوت ناگهان در هم شکست و مرد بیخانمان که وحشت زده شده بود، در حالی که گرد و خاک ...
چرا خیلی عرق می کنم؟
نشان دهنده حالت های درونی فرد است. تعریق زیاد: نشان دهنده پایین افتادن قند خون در حالت ناشتا قند خون باید بین 70 تا 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد و اگر به دلیل ابتلا به دیابت یا فعالیت بدنی زیاد به زیر 70 برسد، اثرات آن را در بدن تان خواهید دید. یکی از علائم پایین بودن قند خون، تعریق زیاد بویژه در پشت گردن روی خط موها است. اگر ضربان قلب تان افزایش پیدا کرده یا احساس لرز، حالت ...
از اجبار برهنگی تا ممنوعیت بورکینی؛ گشت ارشاد به روش فرانسوی +عکس
دریا نشوند، آنها را 38 یورو جریمه کنند! ماجرا در حدود یک ماه پیش از زمان اعلام یک پارک آبی در فرانسه، مبنی بر اختصاص یک روز به زنان مسلمانی که از لباس شنای کاملا پوشیده استفاده می کنند، شروع شد؛ این اقدام از سوی سیاست مداران دست راستی این کشور مورد انتقاد شدید قرار گرفت که آن را مغایر با ارزش های اجتماعی فرانسه تلقی می کردند. چند روز بعد، شهر کن نخستین شهری شد که با تأیید ...
گام مهم پژوهشگران ایرانی برای درمان سرطان
به گزارش بولتن نیوز ، سلول های سرطانی در زمانی کوتاه، رشد و به سلول های سالم حمله می کنند. روش هایی که تاکنون برای درمان انواع سرطان پیشنهاد شده، با عوارض جانبی شدیدی همراه است؛ عوارضی که ضمن از بین بردن سلول های سرطانی، بسیاری از سلول های سالم بدن انسان را از بین می برند. به همین دلیل پس از انجام روش های درمانی همچنان زندگی برای فرد درمان شده با سختی فراوان همراه خواهد بود. امحققان ...
زنگنه: نام و خانواده کسانی که کشور را ناامن جلوه می دهند را معرفی می کنم
اجازه دارد که نسبت به امضای قراردادها اقدام کند که البته اجرای این مدل جدید قراردادها نیاز به پیش نویس دارد که به زودی عملیاتی می شود. زمان زیادی تا اجرای قراردادها به سبک و سیاق جدید نداریم، پس از مذاکره و مناقصه باید یک نسخه محرمانه از قراردادها به مجلس ارسال شود. آن چیزی که در اختیار داریم بخش اموال بابک زنجانی است که 1600 میلیارد تومان ارزش گذاری شده و 79 میلیون دلار نیز به صورت نقدی ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، درمان اختلالات
کاهش وزن استفاده می کنند هیچ تغییری در سطح هموگلوبین A1C (شاخصی که کنترل قند خون را در 3 ماه گذشته نشان می دهد)، حساسیت به انسولین (در مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک سلولها حساسیت به انسولین را از دست می دهند و این هورمون عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد و فرد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو است) و یا سطح چربی خون صورت نمی گیرد. بنابراین از نظر پزشکی این روش تایید شده نیست زیرا ...
بسته خبری سفیر جمعه 05 شهریورماه 1395
علمای کرد به غیر علنی بودن و نحوه اعدام اعتراض کردند چرا که حتی هیچ وکیلی از طرف کشور عربستان برای این افراد تعیین نشده بود.البته باز نیز به یاد نداریم شما در نماز جمعه و یا در نامه ای این اقدام عربستان را محکوم کنید و برای زن و فرزندان این افراد ابراز نگرانی کنید 4-در قسمت پایانی به خانواده تروریست ها گفتید"خانواده های اعدامیان آرامش خودشان را حفظ کنند" باز هم تکرار میکنیم به خانواده شهیدان ...
چرا اردوغان به سوریه لشکر کشید؟/ خطای راهبردی ترکیه در بحران سوریه
. البته زندگی همین است. اینها همه درس است برای ما که آدم همیشه زنده نمی ماند. چه خوب است که آدم کاری بکند که بگویند خدا رحمتش کند. داوود رشیدی از این دست آدم هاست. زندگی سیاسی سیدکاظم مراغه ای احمد غلامی در شرق نوشت: سیدکاظم مراغه ای، صاحب دکان خواربارفروشی نبش بازار بود و به واسطه موقعیت ژئوپلیتیک اش در جریان تمام امور قرار می گرفت. اگر کسی می مرد و می خواستند تشییع اش ...
بی خوابی در بارداری، راهکار چیست؟
از برخاستن از تخت خواب یکی از راه های ساده اما تأثیرگذار در بسیاری از زنان برای جلوگیری از تهوع است. تحقیقات پزشکی نشان می دهد به جهت افزایش سطح سوخت و ساز بدن، زن باردار در حین خواب ممکن است احساس گرما یا سرما کند که این عامل هم به نوعی در تحریک زن برای رفتن به دستشویی مؤثر است.افزایش وزن در سه ماه نخست بارداری تبعات مختصرتر به جز مواردی نظیر افزایش فشار خون و دیابت دوران بارداری دارد و آن ...
چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟
جسم هماهنگ شده و به درستی فعالیت خواهند کرد. در ابتدای شیفت کار یا هر زمان که احساس کردید از هوشیاری مناسبی برخوردار نیستید با انجام چند حرکت ورزشی ساده خواب آلودگی تان را برطرف کنید. علاوه براین که با انجام این حرکت ها عضله ها نیز فعال شده و احساس رخوتی در عضله ها نیز برطرف خواهد شد. دست ها را ورزش بدهید: برای انجام این ورزش، کنار دیوار بایستید. دست ها را به سمت جلو کشیده و انگشت ها را ...
رفع تیرگی و پُف زیر چشم با طب سنتی
درمانگران طب رایج و طب سنتی در جهان دلایل مختلفی برای تیرگی دور چشم و حلقه های سیاه اطراف چشم سراغ دارند برخی از آن ها خستگی، کار زیاد، تنظیم نبودن ساعت خواب و تغذیه نامناسب را دلیل بروز این مسئله می دانند و گروهی خون رسانی نامناسب به ناحیه چشم، استرس و ناراحتی های کلیوی را عامل بروز این تیرگی ها معرفی می کنند و متناسب با علت به وجود آمدن این تیرگی، نسخه هایی را جهت درمان ارائه می کنند. ...
کاهش درد زایمان، روش های طلایی!
است چرا که تا زمانی که زایمان را تجربه نکنید نخواهید دانست چه راهی شما را آرام خواهد کرد. به همین دلیل، گسترش دانسته های خود در این زمینه و مطالعه بسیار مهم است. پس یک نفس عمیق بکشید و خود را برای ورود به دنیای گسترده ی کنترل درد آماده کنید. روش های بدون دارو تمدد اعصاب: مهم ترین چیزی که باید آرام کنید ذهن شما است. واضح است؛ هنگامی که از درد می ترسید آشفته می شوید ...
از فرگام و فجر تا فطرس و حافظ/ رونمایی از "Fateh110-D" دقیق ترین عضو خانواده فاتح + تصاویر
: خط تولید موشک پدافند هوایی صیاد 2 افتتاح شد. موشک صیاد 2 یک موشک پدافند هوایی برد متوسط و ارتفاع بلند است که براساس فناوری های روز دنیا طراحی شده و قادر است انواع بالگردها، هواپیماهای بدون سرنشین و اهداف با سطح مقطع راداری کوچک و دارای سرعت و مانور بالا را در محدوده عملیاتی خود منهدم کند. قابلیت بالای ضد جنگ الکترونیک و ردیابی خودکار و مستقل از مهمترین ویژگی های موشک صیاد 2 اعلام شده است ...
شفاف شدن وضعیت مالی شهرداری نسبت به دهه 70
گونه که بود، نشان بدهد. درباره سؤال شما؛ اصولاً دو تا بحث در این زمینه سبب می شود که روش مدیریتی به اصطلاح آرام و کارآمد را دنبال کنم. یکی بحث اینکه شوراهای شهر و روستا اصولاً مراکز اتخاذ تصمیمات سیاسی نیستند. مدیریت های محلی اند و نه مدیریت کلان کشور، مدیریت کلان باید صبغه روشن سیاسی و حرکت در مسیر سیاسی کشور داشته باشد و اصلاً مسائل سیاسی کشور را تنظیم و تدقیق کند و به اجرا بگذارد و روی ...
شنا کردن چه فوایدی دارد
خود می دانند که خود را بی دریغ به دست اشعه آفتاب بسپارند. بخصوص هنگامی که فقط یک روز یا چند ساعت به دریا و یا استخرهای چند ساعته دسترسی پیدا می کنند قسمت اعظم این مدت را به روی دریا و یا روی تخت های کنار استخر دراز می کشند، تا با پوستی برنزه به شهر و یا به منزل بازگردند. شاید اگر این اشخاص از تاثیر اشعه خورشید بر روی پوست و تغییراتی که در آن می دهد، با اطلاع بودند، در روش خود تجدید نظر نموده و با این آتش بازی نمی کردند. من با چشمان خودم سوختگی پا و سرشانه را بارها دیدم و علت آن هم، ندانستن استفاده صحیح از تأثیر اشعه خورشید می باشد. منبع : علم دیلی ...
فرضیه فضانوردان باستانی باطل است
ساختند نیز از همین روش برای تکه کردن سنگها استفاده کرده اند. در بسیاری از سایتهای باستانی دیگر در جهان نیز که از بلوک های سنگی بزرگ استفاده شده است ،از همین روش برای استخراج سنگها استفاده شده است. پس از آنکه با استفاده از پتک ها و تیشه های دئوریت به لاشه سنگل فرم کلی آن داده شد ،از سنگهای آسیاب استفاده می شود تا آن را صیقل زده و سطح آن را پرداخت کنند. آنها از آسیابها و صیقل ...
حمیدرضا صدر، اشراف زاده ای از جنس فوتبال
ناصر حجازی برای ما است. من با سیموئز رابطه صمیمانه ای داشتم و هر بار او را می دیدم به بازی هایش برای پرتغال و بنفیکا اشاره می کردم. دانشجویان پرتغالی مهمان گفتند می توانیم با سیموئز صحبت کنیم؟ من هم شماره سیموئز را گرفتم و به او گفتم چند نفر از همشهری هایت اینجا هستند و بعد هم گوشی را به آنها دادم و صحبت کردند. آنها فرد صبح صبحانه مهمان کی روش و سیموئز جایی در شهرک غرب بودند. فکر می ...
تجارت بر وفق مراد
چاپ ایمیل میلاد محمدی - گروه تجارت: جمهوری آذربایجان در زمینه مقررات کسب وکار، اصلاح طلب و پیشرو در جهان است و اکنون به عنوان کشور شماره یک در رتبه بندی سهولت انجام کسب وکار ثبت شده است. این کشور بدون شک یکی از جذاب ترین اهداف برای سرمایه گذاران مستقیم خارجی در منطقه است. از اواسط دهه 90میلادی جمهوری آذربایجان ظرفیت های اقتصادی خود را فعال کرده و با گذر زمان تا صددرصد ارتقا ...
گزارش عملکرد فرمانداری شهرستان شهرضا
موجود می باشد که در اقتصاد شهرستان و استان تاثیر گذار می باش د. الف) صنعت شهرستان شهرضا دارای 4 شهرک صنعتی مصوب ( شهرک شیمیائی رازی و شهرک صنعتی سپهر آباد ، امیرکبیر، اسفرجان ) و 4 ناحیه صنعتی متمرکز ( قطب صنعتی ) ، پاتله خّرم امین آباد اسفرجان می باشد و 2 ناحیه دیگر در دست اقدام می باشد بنام ناحیه صنعتی پاتله 2 و ناحیه صنعتی خّرم2 . با توجه به طرح فراگیر صنعتی و ...
فراتر از سیلیکون : پردازشگرهای آینده !
سیلیکون را از دور خارج کنیم چه می شود ؟ در چنین وضعیتی کربن می تواند در یک قالب ریز لوله ای وارد میدان شود . چند وقت پیش IBM مقاله ای را در زمینه یک روش جدید برای ساختن ریزلوله های کربنی از صفحات گرافن منتشر کرد . برخلاف دفعات قبلی در روش پیشنهادی IBM دیگر مشکل افزایش مقاومت الکتریکی وجود نداشت زیرا در این طرح سطح تماس بین ذرات کاهش یافته بود . IBM می گوید که با کمک این فناوری می تواند در یک دهه ...
تقویت تخمدان قبل از بارداری
...> - اکسیژن رسانی مناسب - تعادل هورمونی - دریافت های تغذیه ای - استرس جریان خون پر از اکسیژن به تخمدان،برای سلامت تخمک ها ضروری است. جریان خون می تواند تحت تاثیر ورزش نکردن، کم آبی بدن و خون غلیظ، کاهش یابد. برای افزایش جریان خون به تخمدان ها چند پیشنهاد داریم : روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید واز مصرف آب موجود در بطریهای پلاستیکی خودداری کنید. یک راه آسان ...
آی یو دی چیست، بهترین راه پیشگیری
ممکن است دستگاه تناسلی مرد با آن تماس پیدا کند که این تماس باعث ایجاد زخم یا ناراحتی همسر نمی شود. آی یودی داخل رحم کار گذاشته می شود و با توجه به شکل رحم و کانال مقاربت، هیچ تماسی با آلت تناسلی مرد ندارد و به هیچ وجه نمی تواند سبب بروز مشکل هنگام رابطه زناشویی شود. امکان فشار به آی یودی از داخل کانال واژن یا خارج از بدن وجود ندارد. بعضی ها می گویند آی یودی باعث کاهش میل جنسی می ...
7 شهریور عادت هایی که موجب پیری زودرس می شوند (1)
، کم خوابی به مرور باعث بروز مشکلاتی مانند فشار خون بالا، دیابت، چاقی و اضافه وزن و همچنین خستگی عمومی می شود که همگی باعث بروز پیری زود هنگام در افراد خواهند شد. بنابراین، برای ممانعت از این وضعیت، هر شخصی باید داشتن خواب کافی را در اولویت هایش قرار دهد. البته، مدت زمان لازم برای خوابیدن هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. بدین ترتیب، هر شخص با شناخت کافی از شرایط بدنی و میزان ...
کیست سینه یعنی سرطان!؟
ای شکل دست چپ و با فشار خفیفی بافت های سینه را لمس کنید تا به نوک سینه برسید. این کار را یک بار دیگر با فشار کمی بیشتری انجام دهید. بار سوم با فشار بیشتری بافت ها را لمس کنید. از همین روش برای سینه چپ هم استفاده کنید. - زیر بغل را هم معاینه کنید برای اطمینان بیشتر روی تخت دراز بکشید و معاینه شماره دو را در حالت خوابیده هم انجام دهید. به همان روش قبلی دستی را بلند کنید و با دست ...
ناهار محل کار را به صرف کار میل نکنید!
ورزش کردن اختصاص می دهند مثلاً پیاده روی می کنند و یا چند حرکت نرمشی انجام می دهند بیرون بروید، کمی پیاده روی کنید، مردم را تماشا کنید. این کار موجب افزایش سرعت گردش خون در بدن و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و دریافت ویتامین د، می شود که دستگاه ایمنی بدن و متابولیسم را تقویت می کند. به کارهای شخصی برسید فرصت میان روزی زمان کافی برای دادن لباس به خشکشویی، رفتن به ...