خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای جامع خرید لپ تاپ (تابستان 95)
، سریع تر شده و پهنای باند بیشتری برای انتقال اطلاعات دارد. در حال حاضر اکثر لپ تاپ ها از حافظه های DDR3 استفاده می کنند ولی اگر به دنبال بهترین کارایی هستید، باید به سراغ مدل هایی بروید که از رم های DDR4 بهره ببرند. 3. حافظه ی داخلی حافظه ی داخلی یا فضای ذخیره سازی، جایی است که قرار است اطلاعات تان به صورت دائمی ذخیره شوند. حافظه های داخلی به دو دسته ی کلی هارددیسک (HDD) و ...
هفت راز بیمار نشدن
میکروب ها را بالا ببرد، زیرا در این حالت راه ورود آلودگی به داخل پوست باز است. شستن دست ها با صابون باید حداقل 15ثانیه طول بکشد. پافشاری روی ورزش: ورزش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند عفونت دستگاه تنفسی را کاهش می دهد. بهتر است هر هفته سه بار وقت خود را در باشگاه های ورزشی بگذرانید و ورزش کنید. ارتباط از راه دور: استفاده بیش از حد ...
دویدن درتابستان لوت!/ فرزند کویر پابه پای یوز ایرانی
...: 400 کیلومتر که شامل 250 کیلومتر ریگ روان نیز می شود. اختصاص بخشی از درآمد برنامه برای حفاظت از یوزپلنگ آسیایی علی حدیدی فر مدیر برنامه این دونده کویر در گفتگو با خبرنگار مهر می گوید: پس از اولین سفر مکس کالدران به ایران برای بررسی پروژه پیمایش کویر لوت به پیشنهاد خانم هما داوری از راهنمایان گردشگری قرار شد این پروژه همراه با یک حرکت محیط زیستی انجام شود. این ...
کاهش وزن با 5 کار خانگی
البسه و غیره را هم خودتان و بدون کمک گرفتن از ماشین ها انجام دهید. هر چه بیشتر انرژی بگذارید، عضلات بیشتری را درگیر خواهید کرد، و نتیجتا قادر خواهید بود تا وزن بیشتری هم کم کنید. 2. بیشتر راه بروید بعد از شام میز را شما تمیز می کنید؟ اگر 20 تکه ظرف روی میز هست، بجای اینکه همه را جمع کنید و یک مرتبه حملشان کنید، 20 بار تا آشپزخانه بروید و برگردید! اینکار تنها چند دقیقه بیشتر ...
مرز هوایی شاهرود راهی به سوی توسعه استان سمنان است
محصولات خود را به دلالان بفروشد. حسینی شاهرودی خطاب به مسئولان عضو کمیسیون اقتصادی استان سمنان، بیان داشت: شما در زمان تصدی و عضویت خود در این کمیسیون اگر حتی یک گام مثبت در رفع این قبیل موانع صادرات بردارید به نظر من تا انتهای عمر کاری خویش خدمات خود را به مردم و نظام تکمیل کرده اید چرا که این قوانین و مقررات باری سنگین بر دوش بهره برداران بخش کشاورزی هستند. وی افزود: امروز ...
زیبایی بیشتر با دریافت استروژن بیشتر
.... البته در جاهایی از این تحقیق هم گفته شده که گاهی ممکن است بتوان از روی اندام نشانه هایی از باروری را دید. تحقیقی که راز زیبایی را فاش کرد مریام لاو اسمیت، روان شناسی از دانشگاه سنت آندرو در اسکاتلند از چهره 59 خانم 18 تا 25 ساله تا 40 روز هر هفته عکس گرفت بعد در هر بار عکس گرفتن با استفاده از آزمایش های ادرار سطح هورمون استروژن بدن آن ها را اندازه گرفت و با نموداری موقعیت ...
بزودی ربات ها این 10 شغل را تصاحب می کنند
به گزارش جام جم کلیک ، اگر یک سیستم هوش مصنوعی به جای شما در شرکت تان وظیفه طراحی وب را بر عهده داشته باشد، مشتریان می توانند به صورت مستقیم بگویند که می خواهند ظاهر وب سایت آنها چه شکلی داشته باشد. سیستم هوش مصنوعی که بتواند از عهده طراحی وب بر بیاید در حال حاضر در مرحله آزمایشی قرار دارد اما به زودی وارد عمل خواهد شد. این سیستم که The Grid نام دارد به مشتریان این حس را می دهد که در حال تعامل با ...
خطر تکفیر برای جوامع اسلامی
کَثِیرَةٌ ؛ ای کسانی که ایمان آورده اید چون در راه خدا سفر می کنید [خوب] رسیدگی کنید و به کسی که نزد شما [اظهار] اسلام می کند، مگویید: تو مؤمن نیستی تا [بدین بهانه] متاع زندگی دنیا را بجویید، چون غنیمت های فراوان نزد خداست . در آیه 58 سوره احزاب می فرماید: وَالَّذِینَ یُؤْذُونَ الْمُؤْمِنِینَ وَالْمُؤْمِنَاتِ بِغَیْرِ مَا اکْتَسَبُوا فَقَدِ احْتَمَلُوا بُهْتَانًا وَإِثْمًا مُّبِینًا ؛ و کسانی که مردان و ...
روش هایی طبیعی برای رفع خشکی موها
حرارت که یکی از مهم ترین علل خشکی مو است، محافظت می کند. شما می توانید با ترکیب 60 میلی لیتر روغن زیتون باکیفیت و 60 میلی لیتر ژل آلوئه ورا با 6 قطره روغن رزماری و اسانس چوب صندل یک نرم کننده طبیعی بسازید. روغن زیتون نرم کننده، آلوئه ورا مرطوب کننده و رزماری نرم کننده طبیعی پوست و مو است (استفاده از روغن صندل اختیاری و فقط برای معطر کردن مخلوط است). مخلوط را به مدت 1 الی 2 ساعت بر روی موهایتان قرار ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
دقیقه روی پوست تان بگذارید؛ سپس دوش بگیرید یا صورت تان را بشورید و نتیجه را ببینید. 4. بدن را قلیایی می کند. مطابق با گزارش وب گاه نچرال هلث اسکول ( natural health school.com) انبه سرشار از اسید تارتاریک، اسید مالیک و کمی اسید سیتریک است که اساسا به حفظ ذخیر ه ی قلیایی بدن کمک می کند. 5. به کاهش وزن کمک می کند. انبه دارای ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است که باعث می ...
صبح ورزش کنیم یا بعدازظهر؟
روز را برای این کار در نظر می گیرند. اگر شما فرد مضطربی هستید بدانید که ورزش صبحگاهی برای شما بهتر است، چون باعث ایجاد آرامش روحی برای بقیه روز می شود. علاوه بر این برای کسانی که دچار اختلالات خواب هستند نیز ورزش صبحگاهی نتیجه بخش تر است. افرادی که صبح تا ساعت 8 صبح ورزش می کنند، خواب باکیفیت تری تجربه می کنند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید نیز می توانید به مدت 45 دقیقه ورزش ...
راهنمای به دنیا آوردن کودک باهوش
و میوه های تازهغافل نشوید. مصرف این قبیل مواد غذایی علاوه بر اینکه به کنترل وزن و سلامت خودتان کمک می کند در افزایش هوش کودکتان نیز تاثیرگذار است. سبزیجات و میوه های مختلف ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز بدن شما را به خوبی تامین می کنند و نیاز روزانه شما به مصرف مکمل های غذایی را کاهش می دهند. در صورتی که به هر دلیل نمی توانید میوه و سبزیجات مختلف را در رژیم غذایی تان داشته باشیدتوصیه ...
7 تصور درست و غلط درباره درد
سلامانه : تصور شماره ی 1: استراحت برای کمردرد خوب است حقیقت: پزشکان معتقدند که استراحت مطلق یکی از بدترین کارهایی است که می توان برای کمردرد انجام داد. اگر شما به اندازه ی کافی فعال نباشید بدن تان شرطی شده و حتی موقع راه رفتن بیش از گذشته درد می کشید. ورزش های کششی، یوگا و ورزش های قدرتی به کاهش درد کمک می کنند. تصور شماره ی 2: آب و هوا درد را تحت تأثیر قرار می ...
دوراهی "فرزند و انقلاب"؛ هاشمی سقوط می کند؟
آرمان پرس: فائزه هاشمی در سخنان جدید خود، حکومت اسلامی که برآیند آرمان امام و شهدا و حاصل انقلاب اسلامی است را به سادگی نفی کرده است. وی با این بهانه که کارگزاران حکومت اسلامی نمی توانند به خوبی عمل کنند و در نظر مردم نواقص کار حاکمان به حکومت نسبت داده می شود با اینکه اسلام را دین کاملی می خواند اما اظهار می دارد که حکومت دینی را قبول ندارد. [1] سخنان فرزند اکبر هاشمی رفسنجانی حائز چند محور مهم است که در ا ...
با این 6 روش ورزش را برای خود ساده کنید
فعالیت هستند نیز می رسد. برای پیشگیری از خستگی، با داخل کشیدن نفس ستون فقرات را بکشید و همینطور که عضلات فعالیت می کنند خارجش کنید. 5- کافئین: برای دریافت انرژی اضافه هنگام ورزش، قبل از شروع کار کمی کافئین دریافت کنید. تحقیقات نشان داده مصرف مقداری کافئین قبل از ورزش می تواند استقامتتان را افزایش دهد. به جای اینکه خود را با قهوه پر کنید ما اسپرسو را پیشنهاد می کنیم. 6- چالش را ...
همه چیز در باره بخشش مهریه
عقد دایم همسرت درآمدی، مختار هستی که از کیسه خودت به آقای داماد بذل و بخشش کنی. *از راهش وارد شوید شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که برای بخشش مهریه راه خاصی را باید رفت؟ یادتان باشد برای بخشیدن مهریه نیازی به دادگاه نیست. حتی در صورتی که زن مهرش را به وسیله یک دست خط با امضا و اثر انگشت ببخشد این تعهد از گردن داماد برداشته می شود و درآینده می تواند به عنوان مدرک از ...
برخورد خوب شهید ابراهیم هادی با مردم
به گزارش بلاغ ، جمعی از دوستان شهید می گویند: از خیابان 17 شهریور عبور می کردیم، ناگهان یک موتورسوار دیگه با سرعت از داخل کوچه وارد خیابان شد و پیچید جلوی ما، ابراهیم شدید ترمز کرد. جوان موتور سوار که قیافه و ظاهر درستی هم نداشت داد زد: "هُو! چیکار می کنی؟!" بعد هم ایستاد و با عصبانیت ما رو نگاه کرد. همه می دونستن که او مقصر است . من هم دوست داشتم ابراهیم با آن بدن قوی پائین بیاد ...
بدون منت کشی، با عشق تان آشتی کنید
بر خانه حکمفرما می شود. هر 2 طرف ناراحت از حرف هایی که شنیده اند و پشیمان از حرف هایی که گفته اند، نمی توانند با هم ارتباط برقرار کنند و تنها راه ارتباطی شان استفاده از زبان بدن است؛ یعنی با حرکات خود پیام هایشان را منتقل کنند. خانم در کابینت های آشپزخانه را محکم به هم می کوبد! آقا صدای تلویزیون را تا آخر زیاد می کند! زمان خواب هم خانم به اتاق خواب می رود و در را قفل می کند و آقای روی ...
رازهای جالب هدیه های آقایان برای خانم ها
هدیه ای این باشد که برنامه های شما را به هم می ریزد، زیرا شما برای رفتن به سفر برنامه ریزی نکرده اید. شاید بد نباشد که یک بار بدون بهانه با همسرتان صحبت کنید و به او بگویید که یکی از دوستان تان چنین هدیه ای را به صورت سورپرایز دریافت کرده که چون برنامه کاری اش را هماهنگ نکرده بود نتوانسته است به آن سفر برود و... 2- اگر نامزد یا همسرتان به شما یک کارت هدیه به عنوان هدیه داد می ...
دیگر چیزی نمی شنوم
می شود تا کارها زودتر راه بیفتند. نشسته ام پشت میز و سعی می کنم کارم را انجام دهم. یک لیوان چای گذاشته ام جلویم تا به محض شروع سردرد، چند جرعه آن را بخورم و کمی آرام شوم. خانم سازش از پشت کامپیوترش نگاهم می کند. اول چیزی نمی گوید، اما کم کم متوجه سردردم می شود. بلند می شود، می آید سر میزم و می گوید: چیزی شده؟ انگار حالت خوش نیست! لبخند می زنم تا محبتش را جواب بدهم و می گویم: نه خوبم. یکم سرم درد می ...
نشانه های واضحی که می گوید کم تحرک هستید
سطح انرژی را تا 20 درصد افزایش می دهد. محققان از اینکه ورزش چگونه مستقیما روی سیستم عصبی مرکزی برای کاهش خستگی تاثیر می گذارد گفتند. حرکت باعث افزایش انرژی می شود پس می توانید این را برای خود یک انگیزه برای شروع ورزش قرار دهید. تجربه درد به صورت ناگهانی همه ما یکی از این صبح ها داریم بیدار می شویم و پایین کمر، زانو، یا شانه ها ناگهان می گیرد، با اینکه شاید فکر کنید برای از ...
نقد و بررسی سرخ کن های Viva و Avance فیلیپس؛ یک سرخ نکن خوب!
از عزا دربیاورید؛ یا اینکه یک سرخ کن خانگی تهیه کنید و به این ایده ی مادرانه که می گوید هر غذایی از نوع خانگی اش خوشمزه تر است، وفادار بمانید. مدت ها است که سرخ کن ها تولید شده اند و در تمام این مدت از ایده ی ساده ی قرار گرفتن حجم زیادی از روغن در مجاورت یک المنت استفاده کرده اند. تمام کسانی که این نوع از سرخ کن ها را در خانه دارند به یک دلیل ساده، به ندرت و شاید سالی یک بار از این دستگاه استفاده ...
می خواهند فوتسال را کوچک کنند
راه دوری نمی رود! شما فکر کنید عراق به فینال برود و با پنالتی ببازد اما ما در مراحل قبلی حذف شویم، استعفا که در این مملکت معنی ندارد، هیچ کسی هم به این فاجعه نمی پردازد. در مراسم اخیر برترین های فدراسیون فوتبال، جدا از برترین های لیگ برتر فوتبال، به خانم گل، فوتسال و فوتبال زنان هم جایزه داده شد اما از فوتسال هیچ یادی نشد. ** شما به عنوان یکی از ارکان فوتسال ایران در دو دهه اخیر، فکر ...
بهترین مدل موی مردانه برای فصل تابستان +عکس
ساده که به یک طرف شانه شده است را ببینید. با این مدل مو می توانید ته ریش هم داشته باشید. مدل موی ساده رایان گاسلینگ -جیک گیلنهال، بهترین راه برای خنک شدن! بهتر است کناره ها و پشت سر با شماره نیم یا یک کوتاه شود. برای جلو و بالای سر هم از شماره دو یا دو و نیم استفاده کنید. مدل موی مردانه به سبک جیک گیلنهال کریس همسوورس، اگر نمی خواهید موهای تان را کوتاه ...
آقایانی که طرفدار شیک پوشی هستید ، این نکات را در خرید کت و شلوار رعایت کنید.
پوشید ، در حالت ایستاده دست ها را کنار بدن قرار د هید ، قد کت باید تا نوک انگشت شست باشد . قد آستین هم بهتر است به اند ازه ای باشد که یکی، دو سانتی متر از لبه آستین پیراهن از زیر آن خارج بزند . بلندی یقه کت هم باید طوری باشد که یقه پیراهن از کت خارج باشد .به قد شلوار هم توجه کنید . لبه پشت شلوار باید تا لبه پایین پاشنه کفشتان برسد و وقتی راه می روید جورابتان دیده نشود . البته حواستان به رنگ ...
بررسی هیوندای توسان مدل 2016 + عکس
هیوندایی در میانه، یادآور توسان نسل دوم با جلوپنجره سانتافه ای است. چراغ ها باریک و تا میان گلگیرها ترسیم شده اند. محل نصب پلاک در پایین ترین نقطه سپر دقیقاً در مقابل ورودی لانه زنبوری پایین نصب شده و در دو سوی آن مه شکن و چراغ افقی روشنایی روز که به صورت آپشن عرضه می شود قرار گرفته اند. در موتور برای فرار از تیر انتقادات با یک خط U شکل پف کرده نقش نگاری شده است. به نمای جانبی که ...
پیامدهای مقایسه کردن شوهر با دیگر افراد
منطقی بودن آن ها را بسنجید. اگر شما بتوانید سطح خواسته ها و انتظاراتتان را با شرایط حاضر متعادل کنید، مسلماً از نگرانی هایتان کم می شود. آن چه که باعث می شود دست به مقایسه بزنید. نداشتن هدف مشخصی برای زندگی تان است. زندگی شما منحصر به خود شماست و نباید اجازه بدهید اطرافیان و شرایط آن ها بر زندگی مشترک شما اثر سوء بگذارد.لطفاً به خاطر بیاورید:هروقت در زندگی تان دچار مقایسه مالی شوهرتان با ...
شرایط برای مدیران بانک های مرکزی دشوار شد
همین رو یافتن شغل را دشوار بدانند، یا حتی این احتمال وجود دارد که برخی دیگر، پیش از موعد بازنشسته شده باشند. از همین رو، می توان گفت که هیچ سطح مناسب و درستی برای تعیین نرخ مشارکت نیروی کار وجود ندارد. این شاخص برای بیشتر دهه 1950 و 1960 میلادی، پیش از زمانی که زنان به بازار کار ملحق شوند، زیر 60 درصد بود. خب، با این وجود، اگر شما نمی توانید دریابید کسادی بازار کار تا چه میزان است، آیا شاخص ها ...
این دردهای شایع بدن خود را زودتر درمان کنید!
/> فیبرومیالژیا علت ابتلا به آن ناشناخته است اما می تواند سبب درد گسترده در تمام بدن بخصوص در پشت گردن، شانه، کمر، باسن، ساق پا، آرنج و زانو شود. در حالی که فیبرومیالژیا یک بیماری مادام العمر است درمان از جمله مسکن و ورزش، می تواند ناراحتی را سهولت بخشد. منبع: جام جم سرا
با عادت های مخرب بجنگید!
تحت استرس قرار می گیرد و گاهی حتی به صورت ناخودآگاه این کار را انجام می دهد. بیشتر این نوع معتادان را نیز زنان تشکیل می دهند. خرید حال تان را خوب می کند تا به حال شده که به شما بگویند خیلی خرید می کنید؟ به نظر می رسد اعتیاد به خرید دست کم یک نفر از 20نفر را درگیر می کند. این نوع اعتیاد می تواند حتی برای حساب بانکی شما هم مخرب باشد، بنابراین چه چیزی باعث می شود شما به جای خرید ...
