سایر منابع:
سایر خبرها
گرمازدگی در بارداری، آسیب به جنین
.... البته لازم به ذکر است که آب خیلی سرد سبب انقباض رگ های خونی زیر پوست شده و در شرایطی که خون به سمت سطوح داخلی تر بدن حرکت می کند، همزمان دمای منطقه را بالا می برد. لذا آب سرد توصیه نمی شود. – همیشه بادبزنی به همراه خود داشته باشید. باد زدن به وسیله بادبزن و یا حتی تکه ای مقوا و ... ، سبب بخار شدن عرق روی پوست و در نتیجه خنک شدن سطح آن شده و از افزایش دمای بدن جلوگیری می کند. ...
آشپزخانه بدبوی تان را خوشبو کنید
بار تا استفاده بعد نمی خواهد آن را بشویید. برای اینکه از همان ابتدای جلوی بو را بگیرید در هر بار استفاده به مواد شوینده یک دوم فنجان آب لیمو اضافه کنید. از بین بردن بوی دوده یا غذا در آشپزخانه شام دیشب باعث شده بوی بدی در فضای آشپزخانه بماند؟ یک پارچه تمیز کاری را با سرکه خیس کنید و در فضای اتاق بچرخانید تا هر بویی را از بین ببرد. روش بعدی این است که دو لیمو را از وسط به دو ...
11 شهریور فواید روغن بادام (2)
دلایل افزایش ریزش موی سر هستند. در ضمن، کمبود منیزیم، کلسیم و البته روی در بدن، کاهش رشد مو و ریزش آن را به دنبال خواهد داشت. بنابراین، یک قاشق چایخوری روغن بادام را گرم کرده و هر شب بعد از حمام، موی سر را با آن خوب ماساژ داده تا کاملا جذب شود. همچنین، هر روز در سالاد خود مقداری از این روغن را ریخته و میل کنید. این کار روند ریزش را به حالت عادی بر می گرداند، زیرا، روغن بادام سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد موی سر می باشد. برای خواندن بخش اول -فواید روغن بادام- اینجا کلیک کنید. ...
کرم ضدآفتاب، چگونه انتخاب کنم؟
از ضد آفتاب نیز اهمیت بالایی خواهد داشت و استفاده صحیح از ضد آفتاب حتی امر مهم تری است که بسیاری از ما آن را به درستی بلد نیستیم. پس پیش از این که به ساحل بروید و یا در معرض آفتاب قرار گیرید این دو اصل را در مورد ضدآفتاب ها یاد بگیرید. بهترین ضد آفتاب کدام است؟ ضد آفتاب ها با دو روش از پوست شما در برابر اشعه های مضر نور خورشید یا UV یا فرا بنفش محافظت می کنند. برخی از آن ها نور ...
گل نسترن
رادفع می کند. آنهائی که عرق زیاد می کنند وبوی بد می گیرند بای دتن خود را بعد از حمام کردن بادم کرده گل وبرگ نسترن آبکشی کنند. -آرام کننده اعصاب است. -اسهال را برطرف می کند. دم کرده آن را می توان به کودکان برای رفع اسهال داد. -خونریزی سینه رابندمی آورد. -سنگ وورم کلیه رارفع می کند. -الیاف داخلی سای نورودون ضدانگل است مخصوصاً کرم اسکاریس را و در این مورد باید 0٫5 گرم آن ...
5 عادت مخربی که باید از زندگی حذف شوند
زمانی که سن تان بالاتر می رود چه احساسی دارید یا چه طور به نظر می رسید، ممکن است بستگی به این داشته باشد که وقتی جوان تر هستید چگونه زندگی می کنید. شما در سن بالاتر تا حد زیادی به تصمیمات شما در جوانی بستگی دارد. این به این معنی است که همین الان باید از عاداتی که ممکن است سلامت جسمانی شما را در آینده به خطر بیاندازد دست بکشید. در اینجا 5 عادت نادرستی که شاید تصور کنید چندان هم غلط نیست ...
روش های خانگی برای درمان عفونت واژن
ناحیه تناسلی را به عدم رعایت بهداشت ربط داده و با شستشوی زیاد با صابون و لیف سعی در بر طرف کردن آن می کنند. این کار کاملا اشتباه بوده و منجر به تشدید خارش می شود. شستشو بعد از هر بار ادرار و مدفوع با آب خالی و سپس خشک کردن به آرامی با دستمال کاغذی برای بهداشت ناحیه تناسلی کافیست. 2-پوشیدن لباس تنگ: پوشیدن لباسهای تنگ، چسبناک بویژه از جنس پلاستیک منجر به تشدید رطوبت شده و ناحیه را برای ...
بهداشت بارداری، نکات فردی و مهم
پایان 36 هفتگی انجام شود. رفع موهای زائد در بارداری تنها روش مطمئن جهت رفع موهای زائد بدن در دوران بارداری، استفاده از ژیلت های مخصوص بانوان است و از مصرف شمع، موم و رنگ کردن موهای زائد بپرهیزید. بند انداختن صورت نیز به سبب تحریک اعصاب صورت توصیه نمی شود. حفاظت از پوست در برابر نور خورشید در بارداری بهترین روش برای محافظت از نور شدید آفتاب، استفاده از کلاه ...
چگونه با درد کنار بیاییم؟
، تکانه های الکتریکی به داخل بدن فرستاده شده و پیغام های مربوط به درد را در مغز سرکوب می کند. از این روش موثر می توان به جای مصرف دارو استفاده کرد. با خودتان مثبت حرف بزنید پیام هایی که شما به خودتان ارسال می کنید بسیار قدرتمند هستند. به جای اندیشیدن به جنبه های منفی مشکل تان و به کار بردن جملاتی مانند :"من نمی توانم با درد مقابله کنم"، از جمله های مثبتی مثل: " من هر روز احساس ...
فلفل سیاه ؛ دانه های سیاه سلامتی
. گوارش درست و مناسب برای جلوگیری از اسهال، یبوست و گاز معده ضروری است. فلفل سیاه به پیشگیری از تشکیل گازهای روده نیز کمک می کند و هنگامی که در رژیم غذایی فردی قرار می گیرد با افزایش تعریق و دفع ادرار به خروج سموم از بدن کمک می کند. عرق کردن به خروج سموم و پاکسازی منافذ پوست از هر گونه جسم خارجی کمک می کند و همچنین می تواند آب اضافی یا انباشتگی که به نام ورم شناخته می شود را از بین ببرد. از نظر دفع ...
بفرمایید شربت خنک بنوشید
مصرف مایعات به خصوص در این فصل برای بدن بسیار مفید و حتی ضروری است. به خاطر همین موضوع تا می توانید مایعات بنوشید و حتما تنوع را هم در نظر بگیرید. این مایعات هم می تواند آب و یا آبمیوه باشد و هم شربت و یا دمنوش. در حال حاضر هم انواعی از این نوع نوشیدنی ها هست که شما می توانید هر روز یکی از آنها را در خانه یا محل کارتان درست کرده و نوش جان کنید. دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه نیز پیشنهادهایی ...
همه برنزه کننده های خوشنام بازار را بشناسید
مجله سیب سبز - شقایق جعفری: اگر این تابستان تصمیم خود را برای تغییر رنگ پوست تان گرفته اید از بین گزینه های رفتن سراغ سولاریوم یا گرفتن حمام آفتاب روش بی ضررتر دیگری هم پیش روی شما هست. راهی که به عقیده متخصصان پوست به مراتب بهتر و بی ضررتر است و شما را در زمان کوتاه تری به رنگ پوست دلخواه تان می رساند. روغن، لوسیون، ژل و اسپری های اتوبرنز که با سازگاری بالا بعد از چند بار مصرف، روی پوست شما خوش ...
خوردن روزانه چند تخم مرغ برای کودک مجاز است
کرده ایم که در آن توضیحات کاملی در این باره داده می شود. با دکتر سلام همراه باشید. برخی از فواید تخم مرغ 1. بالا بردن سیستم ایمنی سیستم ایمنی بیش ترین سود را از مصرف تخم مرغ می برد. ویتامین آ، ویتامین دی و فولات دیگر عاملان مهم در افزایش سطح ایمنی بدن هستند و سیستم بدن را برای مقاومت در برابر هر بیماری یا ویروسی، نیرومند می کنند. 2. بهبود وضعیت پوست ...
8 استفاده عجیب از پماد ویکس که نمی دانید!
پماد روی پوست باعث ایجاد احساس گرمای خاصی می شود که بسیار آرامبخش و تسکین دهنده است. بر خلاف بوی زننده آن، این پماد یکی از بهترین تسکین دهنده های دردهای عضلانی محسوب می شود. روش استفاده کمی پماد ویکس را روی مناطق دردناک زده و به آرامی ماساژ دهید. سپس یک حوله گرم روی منطقه مورد نظر بگذارید و 15 دقیقه صبر کنید. تا زمانی که درد برطرف نشده است این کار را چندین بار در روز تکرار ...
کاهش وزن با زیره سیاه
واقعا مفید است، ولی زیاده روی در مصرف عرق زیره باعث لاغری می شود. اگر زیره را با دارچین و شوید و سایر ادویه ها به گوشت اضافه کنید و بپزید، غذایی لطیف و سریع الهضم و ملین و بدون نفخ خواهید داشت. ترکیبات شیمیایی در ترکیب زیره سیاه مقدار قابل ملاحظه ای مواد پروتئینی موجود است و در حدود 5-4 درصد اسانس روغنی فرار دارد که در انواع مختلف آن با توجه به منطقه کشت، مقدار آن متفاوت است ...
اصول 10 گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
باید بیشتر بروید زیرا آنها اشعه های مضر خورشید را باز می تابانند. خبر امیدوار کننده این که اشعه فرابنفش خورشید، حّی در روزهای ابری نیز به سطح زمین می رسد. بنابراین توصیه می شود هر روز مقابل تابش مستقیم آفتاب قرار بگیرید. بعد از تماس با نور خورشید هم دوش نگیرید و اجازه بدهید عرق موجود روی پوست، نمک، مواد شیمیایی و فرآورده های ضد آفتاب روی تن تان بماند. اگر مرتب آرایش می کنید، از ...
فواید شگفت انگیز آلوئه ورا برای کودک
می کند. ژل آلوئه ورا به رنگ روشن و براق است که در بسیاری از موارد به عنوان یک درمان بهداشتی، طبیعی و متداول مورد استفاده قرار می گیرد . همچنین، آلوئه ورا شامل خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است. ژل آلوئه ورا زخم ها و بریدگی ها، کبودی و زخم های عمیق را التیام بخشیده و گردش خون در بدن روان تر خواهد کرد. لاتکس آلوئه ورا به رنگ زرد مایل به قهوه ای است و در لایه های بالایی پوست زیر برگ های آن ...
ماسک ضد چروک و مرطوب کننده خانگی را با این دستور بی نقص درست کنید
با بالا رفتن سن پوست صورت دچار چین و چروک شده و زیبایی خودش را از دست می دهد. به جای استفاده از ماسک های ضد چروک شیمیایی با دستور زیر ماسک ضد چروک و نرم کننده خانگی درست کنید. بهترین دستورات خانگی برای داشتن پوستی بدون چین و چروک نور آفتاب، افزایش سن و آلودگی های محیط همه طراوت را از پوست شما می گیرند و باعث بروز چین و چروک روی پوست می شوند. هیچ کسی نیست بتواند تاثیر مراقبت ...
جوش های صورت شما عصبی نیست, علت دیگری دارد
در عطاری ها توزیع می شود، عنوان کرد: این صابون ها خالی از لطف نبوده و شاید بتوان گفت تا 10 درصد اثر ضدجوش را بر روی پوست باقی می گذارد. توصیه های پزشکی برای پیشگیری و درمان جوش در مرحله اول باید رژیم غذایی را رعایت کرده و از مصرف غذاهای پرچرب و شیرینی جات، غذاهای فست فود و سوسیس و کالباس خودداری کنید. در مرحله بعد باید مواظب مواد آرایش تان باشید و از قرار دادان طولانی مدت آن بر روی صورت خودداری کنید. همچنین از پدها و دستمال های مرطوب استفاده نکنید. ...
با باورهای اشتباه و ترسناک زندگیتان آشنا شوید (بخش دوم)
. با دست زدن به قورباغه زگیل میزنید قورباغه و وزغ به شما زگیل نمیدهند اما دست دادن با کسی که زگیل دارد ممکن است. ویروس پاپیلومای که عامل بوجود آمدن زگیل در مردم است تنها مخصوص انسانها است و در حیوانات یافت نمیشود. استرس باعث افزایش فشار خون میشود استرس نقش زیادی در فشار خون بالا ندارد. استرس های حاد به طور موقت میتوانند باعث افزایش فشار خون شوند اما بطور ...
کلسترول بد را خوب کنید
سرکه را به دو قاشق غذاخوری در هر شیشه افزایش دهید. اگر طعم سرکه سیب را دوست ندارید، آن را با آب پرتقال، آب سیب، آب انگور یا دیگر آب میوه های تازه مخلوط کنید. آب آب، مواد زائد و سموم بدن را می شوید و به شکل های مختلف آن را از بدن خارج میکند. همچنین میتواند کلسترول اضافی بدن را از بین ببرد. بنابراین در روز 8 تا 10 لیوان آب بنوشید تا به کاهش سطح کلسترول تان کمک کند. ...
10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش
کند و به نوبه خود باعث تسریع هضم چربی ها و جلوگیری از اختلالات گوارشی از جمله یبوست می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن آب لیموترش ضد باکتری، ضد التهاب و غنی از ویتامین (C) و آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. آب لیمو هنگامی که با آب ساده مخلوط شود باکتری های موجود در آن را از بین می برد. تمیز کردن کلیه ها لیمو ترش در مقایسه با بقیه ...
تاثیرات منفی شست و شوی زیاد بدن
نیست هر روز موهای تان را بشویید، ولی هم چنان می توانید برای مرطوب نگه داشتن موها از حالت دهنده ها استفاده کنید . 4 . پوست تان را خشک می کند دوش گرفتن مکرر با آب داغ می تواند پوست تان را خشک کند، و باعث ایجاد ترک و پوسته پوسته روی سطح پوست تان شود. بار دیگر لازم به ذکر است، شستشوی زیاد بدن، صرف نظر از کدام بخش، رطوبت و چربی را از سطح پوست می گیرد و باعث خشک شدن آن می شود. وب ...
روش صحیح پاک کردن آرایش صورت
...> کودکان و نوزادان هم به محصولی مناسب با پوست شان احتیاج دارند. ژل های مخصوص کودکان ضد التهاب و خارش است و از خشکی حاصل از املاح شهری روی پوست جلوگیری می کند و چربی طبیعی پوست را حفظ می کند. نکته: ژل های شست وشوی کودک را عموما باید به صورت روزانه بعد از هر بار شست وشو روی بدن کودکان استفاده کرد. مناسب برای آرایش شیرپاکن ها از قدیمی ترین محصولات پاک کننده آرایش هستند. مواد ...
بادام هندی
.... منیزیم برای متابولیسم کلسیم در بدن لازم است و با تراز کردن میزان کلسیم، به تنظیم تونوسیته ی عصبی و عضلانی کمک می کند. در واقع کلسیم برای انقباض عضلانی و منیزیم برای انبساط آن مورد نیاز است. منبع آهن مصرف این گیاه به بدن کمک می کند تا جذب آهن به شکل بهتری صورت گیرد و باعث رشد استخوان و بافت پیوندی و تولید ملانین (رنگ دانه پوست و مو) می شود. از آنجا که در دمای ...
خواص شگفت انگیز معجون شیر طلایی
کنند اما ما به شما یک راه طبیعی و ارزان معرفی می کنیم که با انجام آن سال ها جوانتر به نظر می رسید. پیری یک فرآیند طبیعی است که جلوگیری از عوارض آن نیازمند کمی وقت و هزینه است. زردچوبه ادویه بسیار سالم با خواص درمانی قوی و اثر ضد پیری است که در طب چینی و آیورودا بسیار استفاده می شود. با توجه به ظرفیت بدن برای احیای سلول های پوست متخصصان پوست توصیه می کنندکه از یک رژیم غذایی غنی ...
11 شهریور فواید روغن بادام (1)
، به آرامی مواد روی صورت خود را پاک نمایید. در ضمن، می توانید روغن بادام را با مقداری شکر دانه ریز مخلوط کرده و مخلوط حاصل را به آرامی روی پوست صورت خود بمالید تا سلول های مرده و آلودگی های پوست شما به خوبی پاک شوند. این کار را هفته ای یکبار انجام دهید تا پوستی زیبا و شفاف داشته باشید. از بین بردن سیاهی دور چشم و لکه های قهوه ای برای از بین بردن سیاهی و گودی زیر ...
درمان بواسیر با روش های خانگی
نخواهد بود. اگر لازم باشد می توان با بخور دادن یا داروهای دود کردنی مانع از عفونت محل هموروئید شد یا اینکه پس از پاکسازی بدن، زخم های مقاوم بواسیر را با ضماد و داروهای موضعی دیگر درمان کرد. درمان بواسیر برای درمان بواسیر تا 15 روز صبح ناشتا یک روز در میان دو لیوان عرق شاتره را داغ کنید تا به حد جوش برسد، بلافاصله آن را روی سه قاشق غذاخوری خاکشیر که از قبل تمیز کرده اید بریزید ...
خواص مس برای بدن
را غنی از مس سازد. این آب می تواند سیستم عضلانی بدن را تقویت کند. بنابراین صبح زود به هنگام بیدار شدن از خواب این آب را بنوشید. بعد از نوشیدن آب، در کل روز پر انرژی خواهید بود زیرا متابولیسم بدن شما منبع خوبی از مس برای فرآیندهای روزانه خود خواهد داشت. رنگ مو و چشم: مس یک ماده ضروری برای رنگدانه تیره طبیعی ( ملانین) است که به پوست، مو و چشم رنگ می دهد. ملانین، توسط ملانوسیت ...
13 روش ساده برای تمیز کردن کبد
پاک کننده ی عمقی بدن است. شما می توانید هر روز صبحتان را با آب این دو میوه آغاز کنید. جودوسر را دریابید جو دو سر یک انتخاب فوق العاده برای صبحانه است. جو دو سر سرشار از زینک و سلنیوم است. این دو ماده ی معدنی بهترین مراقب سیستم ایمنی بدن است که به دفع فلزات سنگین از بدن کمک می کند. دم کرده ی گیاه قاصدک بعد از صبحانه نیز یکی از بهترین و ساده ترین روش های پاک سازی بدن از شر ...