خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟! + خواص نشنیده!
جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه ها و لکه های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می کنند و پوست لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است و تا حد زیادی در سم زدایی پوست نقش دارد. پوست لیمو و سرطان پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می باشد. مردم به ندرت ...
ورود استقلال به کوره فولاد؛ پرسپولیس به برزیلی ها رسید/ یک بازی، بدون تیتر!
استخراج کند. آنها در سه هفته گذشته از لیگ برتر، سه برد حیاتی کسب کردند و به طور کلی شرایط شان فرق کرد. یک تحول بزرگ که آبی ها را با جهشی باورنکردنی در جدول همراه کرد. فولاد خوزستان نیز مانند استقلال یک تیم متحول شده است، تیمی که در هفته های ابتدایی اصلاً موفق نبود اما با اضافه کردن چند ستاره، به یک باره چهره یک مدعی را به خود گرفت و حالا در امتیاز دادن به رقبایش، تیمی خسیس شده است. نبرد ...
منطقه ای عجیب در تهران که تاکنون ندیده اید!
که استفاده از این کپسول ها را با تمام دردسر ها و خطراتش به لوله کشی گاز با این شرایط دشوار ترجیح می دهیم. مدیر رستوران کمی سکوت می کند و با لحنی ناراحت می گوید: کاش مشکل این منطقه فقط گاز بود؛ گاهی احساس می کنم عده ای کارفرما را در یک جزیره به حال خودشان رها کرده اند و فقط چند وقت یکبار از سازمان های مختلف مثل بهداشت و دارایی و اتحادیه به سراغشان می آیند تا بگویند چرا فلان مشکل را دارید ...
آشنایی با محبوب ترین سبک های ماساژ
فشرده سازی عضلات، به حرکت درآوردن مفاصل و طب فشاری می شود. ماساژ سنگ داغ برای این نوع از ماساژ، ماساژور سنگ های گرم را روی بخش های مشخصی از بدن مانند نقاط طب فشاری قرار می دهد. این سنگ های گرم می توانند به عنوان یک ابزار ماساژ استفاده شوند و یا به طور موقت روی بدن قرار گرفته و سپس برداشته شوند. در ترکیب با تکنیک های ماساژ دیگر، ماساژ سنگ داغ می تواند بسیار آرامش بخش و تسکین دهنده ...
نامزدهای فاقد صلاحیت وزارت از فساد بیمه ایران تا حضور در فتنه سبز!/ جزئیات جدید از برنامه کمک به افراد ...
رأی اعتماد نگرفتند. به گزارش مشرق، مسعود سلطانی فر (نامزد تصدی وزارت ورزش) به عنوان وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان به مجلس معرفی شد که در پایان رای گیری مشخص شد که آرای اخذ شده 283 رای بوده است و سلطانی فر 117 رای موافق و 148 رای مخالف داشته و 18 رای ممتنع کسب کرد و نتوانست وزیر شود. مخالفان، حضور سلطانی فر در وزارت ورزش را سایه سنگینی خواندند که به حضور افراد غیرورزشی در هیئت ورزشی استان ...
زندگی من پس از سرطان چه تغییراتی کرد؟
، چه کاری انجام می دهم که مرا خسته و فرسوده می کند؟ من می دانم تحقیقات نشان داده اند که استرس می تواند خطر عود سرطان را افزایش دهد. حالا که من مرزهایی را تعیین کرده ام، احساس شادی و سلامتی بیشتری می کنم. سوزان گلاکسمن، 54 ساله، مشاور فروش و بازاریابی در فیرفیلد. *کمتر کار می کنم من همیشه یک سبک زندگی بسیار سالم داشتم. هر روز ورزش می کردم و غذاهای عمدتا ارگانیک می خوردم. اما ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
بلند نقش مفیدی در درد، التهاب، افسردگی و اضطراب داشته باشند از آنجا که EPA و DHA در درجه اول در ماهی و جلبک دریایی یافت می شود این ممکن است چالشی برای گیاهخواران در مصرف به اندازه کافی از طریق رژیم غذایی باشد. به همین دلیل، برای گیاهخواران خوردن به اندازه کافی از غذاهای غنی از ALA، مانند چیا و دانه کتان مهم است. با این حال، مطالعات نشان می دهد که بدن تنها قادر به تبدیل 0. ...
حقایقی تکان دهنده در باب مصرف نوشابه های رژیمی خوش طعم
کنند و به اعضای دستگاه گوارش از جمله روده و معده آسیب برسانند. پس از 40 دقیقه از مصرف در نوشابه های رژیمی دو ماده کافئین و آسپارتام وجود دارند که هر دو قابلیت اعتیاد آوری شدید دارند و اثری مانند مصرف کوکائین بربدن می گذارند. اگر نوشابه رژیمی به مدت طولانی و منظم توسط افراد مصرف شود سلول های مغزی به آنها عادت کرده و بدن به طور مداوم آنها را می طلبد زیرا به ...
خوراکی های ایجاد کننده سرطان معده
متاسفانه سرطان معده خطرات زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد برخی مواد غذایی در ایجاد این سرطان خطرناک نقش دارند و می توانند زمینه ایجاد این عارضه را در بدن شما فراهم کنند غذاهای دودی و فاسد از این دست موادخوراکی به شمار می روند در صورت ابتلا به این عارضه دچار علائمی مانند کاهش وزن, کاهش اشتها,تهوع و استفراغ,اختلال در بلع خواهید شد . مریم برخوردار فوق تخصص خون و سرطان گفت: مصرف طولانی ...
سویق ، غذایی شگفت انگیز
ی سیستم ایمنی بدن است. برای تهیه ی این سویق، ابتدا سنجد و هسته ی آن را کاملا پودر کنید، سپس آن را تفت دهید. سویق سیب این نوع سویق برطرف کننده ی خون دماغ، درمان نیش مار و عقرب و دفع کننده ی انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر و ضد تب است. سویق نخود سویق نخود مقوی و برطرف کننده ی درد و ضعف کمر است. سویق برای کودکان سویق کودکان، انواع سویق ...
استرس تان را بدون قرص و مراجعه به متخصص کاهش دهید!
اجازه بدهیم حداقل در ذهن ما اتفاق بیفتد ؛ زیرا برداشت شخصی، خود باعث احساس استرس بیشتری خواهد شد. روش تمرین تمرکز حواس، اغلب در مدیتیشن وجود داشته و یکی از بهترین راهها برای باقی ماندن در لحظه حال، بدون نگرانی از آینده و فکرکردن به گذشته می باشد . 2.تخته شکرگزاری تحقیقات، بارها و بارها ثابت کرده است که ابراز قدردانی و تمرکز بر روی چیزهایی که برای داشتن آنها شکرگزار هستید ، شما ...
بازاریابی محتوا چیست و به چه دلیل شکل گرفت؟
فالور داشته باشید تا فالور ها را با تخفیف به شما بفروشند! فالورهای کم خاصیت در شبکه های اجتماعی زیاد شده اند. همانهایی که به روح سرگردان موسوم هستند. در صفحه فیس بوک خود ده هزار فالور دارید و مطلبی که می نویسد صد عدد لایک می خورد. بخشی از مردم فقط کنجکاوی می کنند و بخشی دیگر حتی همین کار را هم انجام نمی دهند. شبکه هایی مانند وایبر را هم که همگی دیده ایم ...
صرع ترس ندارد/ طرح تحول نظام سلامت موجب کاهش هزینه های درمان شده است/اصفهان قطب درمان صرع در کشور
. گاه علت صرع وجود یک اختلال ساختمانی در مغز مانند تومور است اما در اغلب موارد هیچ علت خاصی یافت نمی شود. در برخی از کودکان مبتلا، حملات تشنج به دنبال یک محرک حسی مثل نورهای شدید بروز می کنند و گاه هیچ عامل شروع کننده ای وجود ندارد. از علل شناخته شده صرع تومورهای مغزی، بیماری هایی که بر رگ های خونی مغز اثر می گذارند و انواع سموم می توان نام برد. به غیر از صرع علل متعدد دیگری نیز ...
چرا ایرانی ها عشق این گوشی هستند؟!
گفت وگو با اکثر افرادی که تجربه خرید آیفون را دارند امنیت یکی از نکات برجسته ای است که همگی به آن اذعان دارند. چشم و هم چشمی اپل مانند سایر برندهای تولیدکننده تلفن همراه در سال چندین و چند گوشی هوشمند تولید نمی کند و حتی ممکن است چند سال در میان نسل جدیدی از آیفون های خود را به بازار عرضه کند بنابراین ارزش خرید گوشی های این برند بیشتر احساس می شود و می تواند زمینه ساز رقابت و ...
خوراکی های ایجاد کننده سرطان معده
به گزارش فرهنگ نیوز، متاسفانه سرطان معده خطرات زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد برخی مواد غذایی در ایجاد این سرطان خطرناک نقش دارند و می توانند زمینه ایجاد این عارضه را در بدن شما فراهم کنند غذاهای دودی و فاسد از این دست موادخوراکی به شمار می روند در صورت ابتلا به این عارضه دچار علائمی مانند کاهش وزن, کاهش اشتها,تهوع و استفراغ,اختلال در بلع خواهید شد . مریم برخوردار فوق تخصص خون و ...
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
.... شما می توانید زمان اضافی خود را به انجام یوگا اختصاص دهید که نه تنها بدن را بیدار می سازد که انرژی بیشتری به شما بخشیده و در کل احساس آرامش و استرس کمتر را به همراه دارد. انجام تمرینات ورزشی صبحگاهی موجب می شود تا رویدادها و مسئولیت های غیر منتظره عصرگاهی در روند ورزش شما اختلالی ایجاد نکنند. سالم تر غذا می خورید هنگامی که عجله دارید، ممکن است وسوسه شوید در ...
8 روش شگفت انگیز برای خداحافظی با استرس
خستگی است. شما می توانید با همراهی دوستانتان یا با استفاده از تماشای یک فیلم کمدی به مدت 10 تا 30 دقیقه در روز یا هر زمانی که فرصت آن پیش می آید، استفاده کنید. 4. از چای سیاه به طور مرتب استفاده کنید یک مطالعه که به تازگی انجام شده حاکی از آن است که مصرف چای سیاه به شدت میزان کورتیزول بعد از استرس را در بدن کاهش می دهد در حالی که فرد را آرام می کند و به او ثبات احساسی می بخشد ...
5 آبان آب قلیایی؛ از ادعا تا واقعیت
را تضعیف می کند و بدن در جهت خنثی کردن اسیدیته اضافی، مواد معدنی را از استخوان ها، دندان ها و اندام ها آزاد می سازد. سطح اسید بالا یا اسیدوز، ممکن است باعث اسهال، پوکی استخوان، اضطراب، آرتریت روماتوئید و عملکرد مختل سیستم ایمنی شود. اسیدوز همچنین با توانایی سلول ها در ترمیم یا تولید انرژی تداخل ایجاد می کند و اجازه بروز سرطان می دهد. در یک مطالعه که تحت عنوان " pHتومورها و ...
5 آبان مشخصات بیماری های التهابی روده
التهابی روده علائم خارج روده ای را تجربه می کنند. شایع ترین این درگیری ها، درد مفاصل به علت التهاب می باشد (آرتریت) در حال حاضر توضیح رضایت بخشی برای علت وقوع عوارض خارج روده ای بیماری وجود ندارد. بعضی از پزشکان این عوارض را ثانویه به بیماری التهابی روده می دانند در حالی که عده ای دیگر آنها را مانند بیماری التهابی موجود در روده التهابی که کل بدن را درگیر کرده است قرض می کنند، مشخص شدن علت ...
دلایل خوب برای مصرف انگور قرمز
تقویت سیستم ایمنی بدن شده و تاثیر درمان را افزایش می دهد. در عین حال قدرت ضدالتهابی این میوه باعث کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی می شود. کاهش فشارخون بالا فیبرهای محلول در آب و پتاسیم موجود در انگور قرمز به سلامت قلب کمک می کند. در واقع پتاسیم موجود در انگور قرمز به اندازه ای است که برای افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود. اگر شما بین 15 تا 20 حبه انگور قرمز میل کنید میزان سدیم بدنتان کاهش پیدا خواهد کرد. توصیه می کنیم این انگور را به سالادهایتان اضافه کنید. در این صورت می توانید در وعده ناهار و شام نیز از خواص آن بهره مند شوید. ...
سکسکه های ناگهانی نشانه چه بیماری هایی است؟
برگشت اسید معده است. سکسکه در همه افراد ظاهر می شود، سکسکه های ناگهانی در اثر خوردن دارو، غذای زیاد یا غذای ناسالم و اتصاع شدید معده به وجود می آید و سکسکه های مزمن و طولانی نیز بر اثر بی احتیاطی های غذایی ایجاد شده و تا مدت طولانی فرد را درگیر می کند. سکسکه های طولانی مدتی که گاها چندین ماه به طول می انجامد، در این موارد به دلیل تحریک سیستم اعصاب که از قسمت فوقانی معده و انتهای مری و ...
10 ترکیب طبیعی شگفت انگیز برای آب کردن چربی های شکم و پهلو
... 5 – سرکه سیب سرکه سیب طبیعی یکی از موهبت های خداوند است که می تواند در بدن معجزه کند و این ماده یکی از بهترین راه ها برای هدف قرار دادن چربی های شکم به کمک تنظیم سطح قند خون است. با افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه می توانید مطمئن شوید که پرخوری نمی کنید چرا که سرکه سیب احساس سیری به شما خواهد داد. 6 – دارچین دارچین را با عسل و آب گرم مخلوط کنید ...
هورمون های عامل بروز آکنه در شیر گاو
پرویز طوسی متخصص پوست و مو گفت: شیرگاو، ارگانیک و پاستوریزه، همگی حاوی هورمون های عامل بروز آکنه هستند. وی ادامه داد: شیر حاوی مقدار زیادی قند وچربی است که می تواند باعث تشدید آکنهشود. لاکتوز موجود در شیر با علل بروز واکنش های آلرژیک در بسیاری از افراد مرتبط است. همچنین محصولات لبنی حاوی پروتئین های کازئین و آب پنیر هستند که می تواند منجر به بروز التهاب شود. طوسی عنوان کرد ...
با تردمیل به راحتی وزن تان را کم کنید
ما آن روزهای معجزه آسا را که در آنها 8 کیلومتر برایمان مانند 3 کیلومتر بنظر می رسد، تجربه کرده ایم. همیلتون می گوید: انجام دادن یک تمرین طولانی تر، حدود 50 درصد کالری بیشتری خواهد سوزاند. 45 دقیقه دویدن بجای یک دوی 30 دقیقه ای، مدت زمان و کالری سوزانده شده شما را حدود 50 درصد افزایش می دهد. در حالیکه این، تکنیک خوبی برای هر روز نیست (چون به خستگی و فلات تمرینی منجر می شود) اما تغییر دادن روال تان ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
بنابراین آواکادو می تواند به آب کردن چربی شکم کمک کند. و آووکادو علاوه بر کوچک نگه داشتن شکم، ممکن است برای روده نیز مفید باشد. میدلبرگ توضیح می دهد: "چربی های سالم مانند چربی آووکادو برای سلامت روده ضروری است، چون معده را پوشش می دهد و هضم آسان را ممکن می سازد. هم چنین این میوه جذب مواد مغذی دیگر و آنتی اکسیدان ها را در بدن افزایش می دهد.” شکلات تلخ اگر به شیرینی ...
زود سفید شدن مو و روش های درمانی موثر
....البته در برخی موارد، مو خاکستری شده و دوباره پس از مدتی سیاه می شود. اما در بیشتر موارد روند سفید شدن ادامه پیدا می کند.استرس و زود سفید شدن موها: تحقیقات نشان داده است، اضطراب دایم با ترشح آدرنالین، به دی ان ای فرد صدمه رسانده و منجر به ایجاد ناهنجاری هایی می شود.این موضوع نیز روی خاکستری و سفید شدن موها اثر می گذارد.بیماری و زود سفید شدن موها: برخی از بیماری های مربوط به غده ...
چند خوراکی برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفوآنزا
پروتئین و کلسیم وجود دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، بویژه هنگامی که احساس ضعف می کنید و احتمال ابتلا به سرما خوردگی در شما زیاد است حتماً این سوپ را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید تا از بیمار شدن جلوگیری شود. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین هم یکی دیگر از خوراکی های پرخاصیت و مقوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است ، در این غده خوراکی ویتامین A و بتاکاروتن وجود دارد که ...
علائم آنفلوآنزا معده چیست؟
احساس درد در ناحیه شکم (روده و معده)، بادگلو، نفخ، اسهال، مدفوع سبز رنگ، سوء هاضمه، حالت تهوع، استفراغ، کاهش آب بدن، لرز، خشکی دهان، انسداد معده، احساس تشنگی بیش از حد، خشکی دهان، تب، ضعف، کاهش اشتها، تعریق، سردرد، کاهش ادرار و کاهش وزن از مهمترین علایم این بیماری هستند. نحوه درمان هیچ درمان پزشکی برای این عارضه وجود ندارد و بیمار پس از حدود 10 روز بهبود می یابد ...
10 درمان طبیعی برای درد سینوس
اکثر افراد در برهه ای از زندگی خود درد و فشار سینوس را تجربه کرده اند و عمدتا بدون هیچ داروی تجویزی بهبودیافته اند؛ اما با استفاده از درمان های طبیعی خاصی می توان درد سینوس را تسکین داد. به گزارش روزنامه سپید، اکثر افراد در برهه ای از زندگی خود درد و فشار سینوس را تجربه کرده اند و عمدتا بدون هیچ داروی تجویزی بهبودیافته اند؛ اما با استفاده از درمان های طبیعی خاصی می توان درد سینوس را ...
عوارض جانبی جراحی زیبایی بینی
و ضعف سیستم دفاعی آن را در پی خواهد داشت. گرفتگی شدید بینی و التهاب ناشی از آن ، موجب بسته شدن موقت تخلیه سینوس های اطراف بینی و نیز درد سینوسی، سردرد یا احساس پری، سنگینی و فشار در ناحیه سر و صورت می شود. صدای تودماغی علامتی از گرفتگی راه هوایی بینی است . اختلال بویایی، احساس سرماخوردگی طولانی، خرخر و مشکلات تنفسی حین خواب از علائم دیگر اختلال عملکرد بینی است. مجوعه علائم ...
