فواید اعجاب انگیز ترکیب لیمو و روغن زیتون
سایر منابع:
سایر خبرها
این معجون ریه هایمان را پاک می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از منیبان، سیر فواید بی شماری دارد که می توان در سراسر دنیا یافت. همچنین قرن هاست که به عنوان یک ماده دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف سیر با شکم خالی از جوانب مختلف مورد بررسی قرار گرفته و نتایج متفاوت می باشد. قطعا مادربزرگ های شما از خواص سیر، زیاد یاد می کنند و به استفاده از آن تاکید دارند. اگر سیر به جای رشد در طبیعت، در آزمایشگاه آن را تولید می کردند به طور ...
روش درمان اگزمای پوستی
کرده و از مرطوب کننده استفاده کنید. این روش درمانی را 2-3 بار در هفته تکرار کنید. نکته: حمام نمکی اپسوم برای کسانی که مشکل قلبی - عروقی، دیابت یا فشار خون بالا دارند توصیه نمی شود. 6- آلوئه ورا آلوئه ورا حاوی خواص ضدالتهابی قدرتمندی است که به تسکین سوزش و خارش اگزما کمک می کند. علاوه بر این خواص ضد میکروبی آن به پیشگیری از عفونت کمک می کند. بدین منظور: یک ...
خواص تمبر هندی
معدنی و ترکیبات مغذی در خود باعث کاهش دردهای مفصلی و آرتروزی می شود. افرادی که از دردهای مفصلی و آرتروز رنج می برند برای استفاده از این میوه باید نصف قاشق چایخوری پودر میوه تمر هندی را در یک لیوان آبجوش مخلوط کرده و روزی دو بار مصرف کنند. این محلول باعث روانسازی مفصل، کاهش درد مفصل و آرتروز می شود. آب تمر هندی سرشار از ترکیبات ضدالتهاب و ضدباکتری است خواص داروئی تمبر هندی : ...
ته چین قارچ و گردو
...> خواص قارچ قارچ کلسترول و چربی ندارد و میزان کربوهیدراتش هم کم است؛ پس مقدار زیادی پروتئینِ کم چرب به بدن تان می رساند. یکی دیگر از خواص قارچ این است که فیبر و آنزیم های خاصی در آن وجود دارند که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کنند. توازن و تعادل بین سطح کلسترول بد (LDL) و کلسترول خوب (HDL) برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی مثل تصلب شرایین، حمله ی قلبی و سکته ضروری است. منبع : شور و شیرین ...
روش درمان سرفه های خشک
1 قاشق چای خوری عسل را با معده خالی مصرف کنید. علاوه بر این، شما می توانید 1.5 قاشق چای خوری عسل را قبل از خواب را مصرف کنید (این درمان سرفه برای کودکان زیر 1 سال مناسب نیست). 6. درمان سرفه خشک با فلفل قرمز فلفل قرمز باعث تحریک و گرم شدن است و باعث تسکین سرما و سرفه می شود. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز، یک قاشق سوپ خوری عسل، یک چهارم قاشق سوپ خوری عسل ...
درمان بوی بد دهان
استفاده از مواد طبیعی میتوانند شما را از این مشکل رها سازند. 1. درمان قطعی بوی بد دهان با سرکه سیب روش 1: فقط سرکه سیب یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید. به مدت 3 الی 5 دقیقه با استفاده از این مخلوط دهان خود را شستشو دهید و غرغره کنید و سپس دهان خود را با آب بشویید. این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها، قبل از رفتن به ...
روغن ذرت چه تفاوتی با دیگر روغن ها دارد؟
موجب افزایش سطح کلسترول بد خون نخواهد شد. بنابراین زمانی که شما از این محصول برای انواع روش های پخت مواد غذایی استفاده می کنید، دیگر نگران افزایش سطح کلسترول بد خون و به واسطه آن گرفتگی عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نخواهید بود. روغن ذرت به دلیل ارزش غذایی بالا، برای سلامت بدن بسیار مفید خواهد بود. این محصول فاقد رنگدانه های کلروفیل (مهمترین عامل در اکسیداسیون روغن) است و در ...
ترفندهایی کاربردی برای رشد سریع مو
سیمرغ : چه چیزی به مو هایتان بزنید و چه کارهایی باید انجام داد تا مو های تان سریع تر رشد کنند ؟ معمولا همه دوست دارند رشد مو هایشان سریع باشد و خیلی سریع رشد کنند و مو های شفاف و پر حجم و بلند داشته باشند و ما توصیه های برای شما داریم. اما گاهی بعضی از خانم ها برای پرپشت کردن مو های شان به روش هایی مانند اکستنشن و اضافه کردن مو های مصنوعی در بین موهای شان رو می آورند. مو های هر انسانی ...
درمان های خانگی برای گرفتگی عضلات پا
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان سمنان ، مهم ترین علل گرفتگی عضلات پا کم آبی بدن، کمبود پتاسیم و فشار عضلانی عنوان شده است، اما گاهی اوقات دلایل جدی تری مانند لخته شدن خون، فشار عصبی یا کمبود مواد معدنی هم می توانند باعث گرفتگی عضلات پا شوند. در این مطلب با چند درمان خانگی گرفتگی عضلات پا در طب سنتی آشنا شوید زیاد آب بنوشید کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی گرفتگی عضلات ساق پا محسوب ...
شکم تخت و هشت مکمل برای تحقق این هدف
...، مفاصل، پوست و سیستم ایمنی بدن نیز مفید است. زنجبیل زنجبیل تنها یک گزینه درمانی برای مقابله با حالت تهوع نیست. این ریشه مفید حاوی آنزیمی گوارشی به نام زینجیبین ممکن است به مبارزه با نفخ و گاز ناشی از برخی مواد غذایی کمک کند. مصرف زنجبیل، به ویژه زمانی که در یک وعده غذایی حاوی پروتئین استفاده می شود، ممکن است به کاهش نفخ و تورم شکم کمک کند. پروبیوتیک ها ...
پیامد افزایش قیمت میوه بر سوءتغذیه؛ دکتر تیرنگ نیستانی: در کمترین مقدار، روزی دو واحد میوه در اندازه ...
کرده و با اشاره به خواص میوه های تابستانی عدم مصرف این میوه ها چه پیامدهایی برای بدن دارد؟ اظهار داشت: در دانش تغذیه مواد غذایی را بر مبنای خواص مشترک آنها گروه بندی می کنیم و به آنها گروه های اصلی می گوییم. ما گروه نان و غلات، مواد گوشتی و پروتئینی، سبزیجات و میوه ها، شیر و لبنیات و چربی ها و روغن ها را داریم. سبزی ها و میوه ها یکی از گروه های اصلی هستند. این مواد خواص مشترکی دارند ولی در عین حال ...
طرز تهیه خوراک کلم برگ با خامه
امروز قصد داریم طرز تهیه خوراک کلم برگ با خامه به شما آموزش دهیم، با ما همراه باشید. مواد مورد نیاز روغن کنجد....... 2 قاشق سوپ خوری پیازچة خرد کرده ......8 ساقه کلم برگ رشته ای خرد کرده .....1 عدد کوچک هویج خلالی خرد کرده..... 1 عدد متوسط کدوسبز خلالی خرد کرده...... 2 عدد سویا (دانه درشت) .... 50 گرم نمک و ...
چه کسانی نباید سیر بخورند
سیر باعث افت فشار خون میشود. 5. مشکلات کبدی: مصرف سیر تاثیر دارو روی بدن را کاهش می دهد. بیشتر دارو ها مخصوصا دارو های کبد و جلوگیری از بارداری، اگر با سیر مصرف شوند تاثیر بر عکس روی بدن می گذارند. 6. مشکلات گوارشی: سیر برای دستگاه گوارش سنگین است، بنابر این اگر شما دستگاه گوارش حساسی دارید، سیر مصرف نکنید. ...
خواص باورنکردنی سرکه سیب برای بدن؛ از کاهش قند خون و وزن تا بهبود سلامت قلب
حساسیت انسولینی بدن فرد بکاهد و بدین ترتیب از قند خون او بکاهد. بررسی های روی داوطلبان مبتلا نشان داده که این سرکه می تواند دیابت افراد مبتلا به این بیماری را کنترل کند. 4. کمک به کاهش وزن احتمالا این ویژگی می تواند این سرکه را محبوب افرادی کند که نگران چاقی هستند و می خواهند وزن کم کنند. بررسی ها نشان داده مصرف 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب می تواند 1,2 کیلوگرم از وزن فرد ...
خواص بی نظیر اسفناج
...> اسفناج و سایر سبزیجات سبز حاوی بسیاری از مواد و خواص مهم هستند که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را کاهش می دهد. 2) پیشگیری از آسم اسفناج حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن و برخی عناصر و ویتامین های دیگر است که باعث سلامت بدن و سیستم تنفسی می شود و خطر آسم را کاهش می دهد. 3) کاهش فشار خون از آنجا که اسفناج پتاسیم زیادی دارد، پزشکان و متخصصان تغذیه، آن را برای افرادی که فشار ...
خواص بی نظیر مصرف دانه چیا برای بانوان، از کاهش قند خون و خطر بیماری های قلبی تا کنترل وزن
میکروگرم لوتئین و زاگزانتین دارند که نشان دهنده این است که می توان از آن ها برای سلامت پوست و مو هم بهره برد. خطر بیماری های قلبی را کاهش دهید چندین عامل برای بیماری های قلبی وجود دارد و دانه های چیا برای کمک به کاهش برخی از این عوامل خطر موثر است. شما با مصرف دانه چیا می توانید به بهبود فشار خون بالا و کاهش سطح کلسترول کمک کنید. ...
اسفناج را آب پز نکنید
راه حل آن است که اسفناج را تفت دهید. نواب زاده با بیان اینکه می توانید برای این کار از مقدار بسیار اندکی روغن استفاده کنید، اظهار کرد: ترکیب اسفناج با انواع گوشت های قرمز در وعده غذایی بهترین و مفیدترین ترکیب هاست چراکه خواص مفید اسفناج در کنار گوشت قرمز بهتر جذب بدن می شود. وی با بیان اینکه این سبزی به صورت بورانی (با ماست)، کوکو، سالاد، سبزی کنار غذا نیز قابل مصرف است، یادآور شد: اسفناج، یک سبزی مفید برای بدن به خصوص در فصل بهار است که استفاده از آن توصیه می شود. انتهای پیام ...
سلامتی، پوست و مو | 20خاصیت باورنکردنی جو
ارزش غذایی جو جو منبع غنی ویتامین های ب از جمله نیاسین، ویتامین ب 6 و تیامین محسوب می شود . همچنین بتاگلوکان دارد که نوعی فیبر است. محققان باور دارند بتاگلوکان برای سلامتی بدن مفید است. در ادامه اطلاعاتی را درباره ی بعضی از مواد مغذی جو در اختیارتان قرار داده ایم . ویتامین ها و مواد معدنی جو حاوی پتاسیم، فولات، آهن و ویتامین ب 6 است و کلسترول ندارد؛ به همین دلیل سلامت قلبی و عروقی را تقویت می کند. برای مثال تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ...
5 دلیلی که به شما می گوید حتما گلابی بخورید
ارمغان بیاورد. ما در اینجا قصد داریم 5 دلیل بیاوریم که شما را قانع می کند حتما گلابی را در رژیم غذایی خود قرار دهید. نظر شما چیست؟ آیا از طعم و خواص متنوع گلابی اطلاع دارید؟ 1. گلابی برای قلب و رگ های خونی بسیار مفید است. فیبر موجود در گلابی نقش بسیار پر اهمیتی در کاهش فشار خون و سطح کلسترول بدن داشته و در نتیجه می تواند از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند. 2. خطر ...
فواید شگفت انگیز شیر زنجبیل
سموم که به صورت ناخواسته وارد بدن شده اند برای مثل می توان به : استفاده خارج از حد مجاز برخی دارو ها یا سم جانوران. خاصیت قاعده آوری ، رفع بی نظمی و تاخیر در عادت ماهیانه ، دارای خاصیت ضد تهوع که می توان برای جلوگیری از حالت تهوع در ماشین یا هواپیما و ... استفاده کرد . ضد انعقاد خون قوی ، ضد التهاب ، درمان قطعی سر درد های میگرنی زیرا آزمایش های پزشکان مشخص کرده است مصرف روزانه زنجبیل تعداد ...
این سبزی را بخورید تا با ایست قلبی خداحافظی کنید
کند و گوارش را بهبود می بخشد ریحان موجب تعادل اسید در بدن شده و سطح pH خون را در وضعیت مناسبی قرار می دهد. همچنین با افزایش باکتری های مفید روده، گوارش و سیستم ایمنی بدن در وضعیتی بهتری قرار می دهد. درعین حال ریحان می تواند از سطح باکتری های مضر بیماری زا بکاهد. از دیگر خواص ریحان که به طور سنتی از آن استفاده شده است، کاهش نفخ و احتباس آب، کاهش اشتها، رفع گرفتگی معده، بهبود رفلاکس اسید ...
درمان واریس با گوجه فرنگی
...: واریس جزو مشکلات آزاردهنده ای است که می تواند فکر خیلی ها را درگیر کند. در واقع واریس ها رگ های بزرگ، گشاد شده و پر از خونی هستند که روی سطح پوست به چشم می خورند و زیبایی پوست را خدشه دار می کنند. این مشکل در بین آقایان و خانم ها دیده می شود و خیلی از افراد به دنبال راه حلی برای رفع آن هستند. خوشبختانه گوجه فرنگی حاوی خواص ضدانعقاد خون است که باعث بهبود جریان خون می شود. استفاده از این ...
درمان تشنج با مصرف دمنوش رازیانه
جزو اولین ادویه هایی است که به بشر شناخته شده است. رازیانه بومی مصر است و در خانواده رازیانه، زیره سیاه و شوید قرار دارد. رازیانه برای درمان استفاده می شود و برای بهتر شدن و افزایش کیفیت پخته می شود. رازیانه برای افزایش طعم کیک استفاده می شود و معمولا بعد از غذا برای هضم راحت تر مصرف می شود. روغن رازیانه به هضم کمک کرده باعث کاهش گاز و جلوگیری از گرفتگی روده می شود. رازیانه برای جلوگیری ...
عرقیات گیاهی و خواص آنها
امروزه عرقیات گیاهی یکی از پر مصرف ترین و پرطرفدارترین نوشیدنی ها هستند که خواص زیادی برای از بین بردن و درمان بیماری ها دارند. انواع عرقیات طبی دارای طبیعت گرم و سرد بوده و مصرف متعادل آنها برای مصرف کننده فواید بسیاری دارد و معمولا عوارضی در پی نخواهد داشت. در ادامه این مطلب به معرفی کوتاه سری اول خواص بعضی از عرقیات گیاهی خواهیم پرداخت. گلاب طبیعتی گرم دارد و تا حدودی معتدل است، به ...
دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟
از آنکه بدن بتواند ALA را استفاده کند باید به AHD و APE بدل شده و فعال گردد. متاسفانه، امکان فعال نمودن ALA برای انسان میسر نیست. بنابراین، امگا 3 موجود در گیاهان، نسبت به منابع حیوانی همچون ماهی، بسیار نامرغوب ترند. مطالعات نشان می دهد که دانه های چیا (به ویژه اگر آسیاب شوند) میزان ALA و APE محلول در خون را افزایش می دهد، اما در میزان AHD خون تغییری حاصل نمی شود...؛ که همین ...
اگر طرفدار جگر مرغ هستید این مطلب را بخوانید
به گزارش نما، جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خون سازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. در این بخش با نکاتی درباره جگر مرغ آشنایتان می کنیم که شاید نظرتان در مورد خوردن جگر مرغ تغییر کند. جگر مرغ مفید برای مبارزه با استرس ...
طرز تهیه سوفله ماهی و میگوی خوشمزه و متفاوت
غذا باید از فر خارج شود. سرظر ف سوفله باید به اندازه 2 سانتیمتر خالی باشد تا هنگام پخت از ظرف سر نرود. پخت به روش بن ماری باعث می شود سوفله لطیف تر شود. خواص میگو میگو گونه ای از سخت پوستان است که در اکثر آب های جهان وجود دارد. میگو علی رغم ظاهر نه چندان جذابش، یکی از منابع غنی از آهن است و مصرف آن به افرادی که دچار کم خونی هستند، توصیه می شود. میگو همچنین یکی از خوراکی های سرشار از امگا 3 است و به همین دلیل، به کنترل فشار خون نیز کمک می کند. میگو خوشمزه و بسیار لذیذ است. منبع: شور و شیرین ...
علل ابتلا به بیماری فشارخون چیست؟/ علائم و نشانه های فشار خون بالا
گفته محققان افرادی که به صورت مرتب از الکل استفاده می کنند؛ فشار خون سیستولیک بالاتری نسبت به سایر افراد دارند. 10 - مصرف زیاد نمک طبق گزارش محققان جوامعی که مردم آن کمتر نمک می خورند، نسبت به کسانی دارند که نمک زیادی استفاده می کنند، فشار خون پایین تری دارند. 11- استرس ذهنی مطالعات مختلف، گویای این مساله است که استرس ذهنی در طولانی مدت، تاثیر جدی بر ...