سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سردرد
تا موجب افزایش میزان آرامش فرد شود. یوگا، در افزایش تمرکز ذهن مؤثر است، عضلات شما را می کِشد و بدن شما را به نحوی حرکت می دهد که به از بین بردن تنش کمک می کند. انجام تمرینات یوگا به طور منظم، بهترین کاری است که می توانید انجام دهید؛ چون در هر صورت پیشگیری، بهتر از درمان است. نکته: به طور آگاهانه تلاش کنید تا نفس های کامل و عمیقی بکشید که در دیافراگم شروع می شوند و سپس ریه هایتان را پر می کنند. این کار، مقدار زیادی اکسیژن تازه را در خون شما به جریان می اندازد و به آرام کردن ذهن و بدن تان نیز کمک خواهد کرد. ...
جملات خنده دار و عجیب در سرچ گوگل
همین که زمانی را صرف جستجوی کلمات کلیدی در گوگل می کنید، با جملات سرچ شده عجیب بسیاری روبه رو خواهید شد، این جملات یک سوال را در ذهن شما به وجود می آورند: این سوال های عجیب واقعا چه طوری در گوکل سرچ می شوند و از ذهن کاربران تراوش می کنند؟! در این گزارش تعدادی از عجیب ترین جملاتی را که برخی از مردم در مرورگر گوگل جستجو کرده اند گردآوری کرده ایم که حتما شگفت زده تان می کند. ...
جهاد در وصایای شهدای مازندران
پرچم جمهوری اسلامی ایران را در سر تا سر جهان به اهتزاز در آوریم. ان شاءالله. شهید محمد علی فاریابی تا زمانی که ما وجود داریم و خون در رگ های تک تکمان وجود دارد از اسلام پشتیبانی و از مرز های کشور نگهبانی و وجود مبارکشان تنها نخواهیم گذارد. ای برادران خوبم راه خدا بهترین راه هاست به مکتب اسلام چنگ زنید و به شما خالصانه می گویم راهم را ادامه دهید و اسلحه ام را بر زمین مگذارید ...
از شعار ازدواج 20 ساله ها تا هشدار به بوی خون در خوزستان
میلیون ها ایرانی را جریحه دار کرد؟ بنده به ایشان گفتم که شما در ارومیه گفتید که امروز سیستان و بلوچستان تنها یک نفر فوتی داشته و زاهدان 450 تخت خالی دارد، از سوی دیگر شما مطرح کردید که در حال سیاه نمایی درباره وضعیت سیستان و بلوچستان هستند. نماینده مردم زاهدان در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: به جای این که آقای نمکی پاسخ مناسبی درباره موضوعات مطرح شده ارائه دهد و از مردم سیستان عذرخواهی کند ...
9 توصیه برای کاهش وزن که کارایی ندارند
حتی ایده های عقلانی مردم در مورد چگونگی کاهش وزن نیز گاهی اوقات می تواند شما را به سویی اشتباه هدایت کند. بنابراین متخصصان تغذیه (متخصصان واقعی کاهش وزن) در مورد نکاتی که درست هستند و آن هایی که نادرست اند چه می گویند؟ از چندین متخصص تغذیه خواسته شد تا نظرات خود را در این باره ارائه دهند. در اینجا 9 نکته برای کاهش وزن ذکر شده است که به توصیه آن ها باید نادیده گرفته شوند: 1. غذا خوردن ...
باید ها و نباید های ورزش کردن در دوران پریود
کمک می کند. ورزش کردن باعث خون ریزی شدید می شود؟ حتما شما همه متوجه این موضوع شده اید که حرکت بیشتر، خون ریزی را هم افزایش می دهد. در واقع ورزش هنگام پریود ی سبب خون ریزی بسیار شدید و بعد از آن خستگی و بی هوشی و کم خونی نمی شود. میزان خونی که شما هر ماه از دست می دهید به یک میزان است و تنها وقتی حرکت و جنبش بدنی شما بیشتر می شود به دلیل آنکه ضربان قلب و جریان خون ...
آقایان مسئول! مردم "آقا بالا سر" نمی خواهند/ این همه فشار برگرده مردم برای چیست؟
این امت بوده است با بیان زیارت های مختلف ازجمله غدیریه و زیارت مخصوص امیرالمومنین(ع) در روز غدیر است، زیارت جامعه کبیره که خود معروف است و سفارش بسیار هم شده است. وی افزود:مناسبت بسیار مهم و ارزشمند دیگر روز پنجشنبه 18ماه ذی الحجه نیز عید سعید غدیر غم است، عید امامت و ولایت امیرالمومنین علیه السلام و ائمه اطهارسلام الله علیها است که این روز بزرگ را به همه مسلمانان و شیعیان جهان تبریک عرض ...
شهادت ضرغام با 6 گلوله در بی آبی خوزستان / ضجه های دردناک علی کوچولو در دوری از پدر+ عکس
از آن 29 تیر ماه، از آن شهرک طالقانی، از ضرغام به بعد، دیگر هیچ چیز برای خانواده پرست مثل قبل نخواهد شد. ضرغام و مهرداد همان دو برادر رامهرمرزی هستند که در گلوله باران شهرک طالقانی قلب شان به شماره افتاد. دو مأموری که رفتند تا امنیت برقرار کنند، اما با فرمان آتش از آن پشت بام منحوس همه جا خون شد و آتش. ضرغام زیر آن شب خشم تاب نیاورد و شهید شد. مهرداد هم با زخم های عمیق به بیمارستان ...
انتظاری: برای فرار از شکست آبروی ما را بردند
زمینه رخ داد. پس از حدود دو هفته از این ماجراها، امشب نیما انتظاری هافبک دفاعی تیم نفت مسجدسلیمان، به صورت ارتباط تصویری میهمان برنامه فوتبال برتر بود و درباره حواشی رخ داده توضیحاتی را ارائه کرد که مشروح توضیحات او را در ادامه می خوانید؛ او پیش از آن که صحبت های خود را درباره حواشی هفته های گذشته آغاز کند، نسبت به مشکلات مردم خوزستان واکنش نشان داد و ابراز امیدواری کرد هر چه زودتر مشکلات ...
فال روزانه جمعه اول مرداد 1400
...> آذر بیش از حد به نگرانی ها فکر نکنید و به دنبال آرامش باشید. کسالت و بیماری را با ورزش و تحرک از وجود نازنین خود دور کنید. پول غیرمنتظره ای به دست شما می رسد و این پول زمینه شادی و نشاط شما و اعضای خانواده را فراهم می کند. بر این باور هستید که اعضای خانواده پشتیبان شما نیستند و هوای تان را ندارند، اما امروز به مشکلی بر می خورید و اهل منزل همه جانبه از شما برای حل این مشکل پشتیبانی می ...
فال حافظ امروز / اول مرداد ماه با تفسیر دقیق + فیلم
. برای به دست آوردن آنچه که به دنبالش هستید، موانع و مشکلات بسیاری بر سر راهتان است ، اما ارزشش را دارد.تازه ابتدای راه هستید و مشکلات شما بعد از این شروع می شود. بهتر است در مورد کاری که می خواهید انجام دهید مشورت کنید وگرنه به شما آفت می رسد. عکس روی تو چو در آینه جام افتاد عارف از خنده می در طمع خام افتاد حسن روی تو به یک جلوه که در آینه کرد این همه نقش در ...
مصرف نوشیدنی های انرژی زا بشدت خطرناک است
های انرژی زا این است که شما به آن معتاد می شوید و شبیه به سیگار یا قهوه عمل می کند. این نوشیدنی موادی داخل خود دارد که اعتیاد شما را افزایش می دهد و در نتیجه بعد از مدتی دیگر نمی توانید از آن ها دست بکشید. از طرفی اثرات مخرب آن افزایش پیدا می کند . 6. رفتار پرخطر مصرف بیش از حد نوشیدنی های انرژی زا امکان ایجاد رفتارهای پرخطر را افزایش می دهد. در واقع شما نمی توانید بدون هیچ فکر ...
یوگای مخصوص و مفید برای دیابتی ها
...: آیا کاهش وزن سریعی دارید؟ آیا مکررا به دستشویی می روید؟ آیا مدام احساس تشنگی و گرسنگی دارید؟ اگر پاسخ شما به سوالات فوق مثبت است لازم است به پزشک مراجعه کنید تا سطح قند خون تان بررسی شود. چنان چه این علائم را از قبل داشته اید احتمالا می دانید که دیابتی هستید. دیابت امروزه دیابت یکی از شایع ترین بیماری های غیرواگیر است و افزایش استرس و سبک زندگی ریشه اصلی این ...
ما مستاصلیم، ما بلد نیستیم هم درد هم باشیم
برترین ها: حسین شنبه زاده فعال توئیتری در متنی خواندنی به استیصال مردم در کمک رسانی به مردم خوزستان پرداخته، بخوانید، متفاوت است. حسین شنبه زاده نوشت: * غم خوزستان امروز یه طوری چنگ انداخته به جونم که نمی ذاره چیز دیگه ای بنویسم. بسیار خب. یه رشته توییت می نویسم که حوصله تونو سر می بره، اما خب، دویست سیصد نفری که همیشه لطف دائم به من دارن می خوننش یا لااقل لایکش می کنن. ...
دوست دارم برای نجات قدس به شهادت برسم
برایت باشم. مردن برای همه است چه خوب که با شهادت و در قاموس شهادت باشد. فرزندم را خوب نگهداری کن او را به تو سپردم پشتیبان این انقلاب و روحانیت خط امام باشید. لحظ ه ای از امام دور نباشید. و، اما شما خواهران و مادران! قهرمانی زینب (س) در قبل و بعد از شهادت امام حسین (ع) در نجات اسلام از دست حکومت خودسرانه و جبارانه بنی امیه دنباله شهادت حسین بن علی (ع) و حوادث کربلا سهم بسیار بزرگی داشته است ...
دلاوران دیروز فقط آب می خواهند؛ همین
منحرف کند؛ این ترفند، همان شیوه تکراری کشته سازی، ضدانقلاب است مردم ایران خسته هستند، تشنه هستند، آب ندارند... کرونا یار کمکی افسردگی ایران البته بغض های امروز جامعه تنها برای تشنگی خوزستان نیست. وضعیت کرونا و از دست دادن عزیزان، یک چشم شان را اشک و چشم دیگرشان را خون کرده است. مردم ایران هیچ گاه خودخواه نبودند و شادی و سلامتی را برای کل ایران آرزو می کردند، اما اکنون ...
راهنمای جامع مدیتیشن برای مبتدی ها؛ همه چیز در مورد مراقبه
میمون ذهن، یک شرایط برد-برد ایجاد می کنید که در آن هر دو خوشحال هستید؛ میمون از کار داشتن و شما از ریاست خشنود خواهید بود. در این حالت که شما کارفرما و میمون ذهن کارگر است، از دست آن رها می شوید؛ اما هرگز قانون آهستگی و پیوستگی را فراموش نکنید؛ بنابراین در ابتدا باید به میمون ذهن کارهای جزئی و کوتاه مدت بدهید. یکی از ساده ترین کارها و روش های مدیتیشن، آگاهی از تنفس است؛ پس از میمون ذهن خود بخواهید ...
توصیه های مفید برای خوابیدن در گرمای شدید
را تغییر دهید. بهتر است این کار را نکنید؛ زیرا ممکن است خواب شما را مختل کند. سعی کنید به زمان خواب معمول خود پایبند باشید و همان کار هایی را که معمولاً قبل از خواب انجام می دادید، انجام دهید. اصول گفته شده را به خاطر بسپارید. گام های ضروری را برای اطمینان از پایین نگه داشتن دمای اتاق تان به میزان توان در طول شب به انجام رسانید. در طول روز پرده ها را بکشید تا نور خوشید به داخل اتاق تان ...
فال روزانه شخصی / 31 تیر ماه + فیلم
گذشته را زنده کنید و انرژی از دست رفته خود را باز یابید. فال روزانه شما نشان می دهد در بستر بیماری افتادید و حال و روز خوشی ندارید، اما غم به دل خود راه ندهید چرا که ناخوش احوالی شما دیری نخواهید پایید و از امروز نشانه های بهبودی را مشاهده خواهید کرد. برای حل مشکلات مالی از اندوخته ای که پس انداز کرده اید کمک بگیرید. اما اجازه ندهید این اندوخته به پایان برسد و در اولین فرصت جای خالی پولی ...
فال ابجد امروز / 31 تیر ماه
یکی از فال های بسیار جالب است. بر اساس 4 حرف الفبای فارسی انجام می شود. درمشاهده می کنید که 4 حرف الف، ب، ج ، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده می شود.را بسیاری به دانیال نبی نسبت می دهند. فال ابجد خود را در ادامه ملاحظه کنید. تعبیر : امروز بسیار ذهن تان مشغول است و به مسائلی فکر می کنید که مجبور هستید آنها را برطرف کنید اما این افکار کاملا بیهوده است و باید اجازه دهید زمان همه چیز را ...
فال و طالع بینی روزانه
این راه خوبی است که بتوانید برای لحظاتی مسائل و تنش های عاطفی را از خود دور کنید. اما قادر نخواهید بود که کاملا آنها را از ذهن تان پاک کنید. هرچه زودتر بتوانید با این موقعیت ناخوشایند مواجه شوید زودتر می توانید به احساس بهتری دست پیدا کنید. حالا که ونوس بی سر و صدا از نشانه شما می گذرد، شما در زمینه رسیدن به اهدافتان و یا دست یافتن به رضایت احساسی نگرانی کمتری دارید. ونوس تا 4 اردیبهشت ...
فال روزانه 1400/04/31
.... در غیر این صورت اختیار زندگی را از دست خواهید داد و آشنایان بر زندگی شما تسلط پیدا خواهند کرد. به لحاظ نیرو و انرژی برای انجام کارهای امروز مشکلی نخواهید داشت. کارهای زیادی دارید، اما با مشکلی برای انجام این کارها روبرو نخواهید شد و در پایان روز کار ناتمامی روی دست شما باقی نمی ماند. با فرصت مناسبی برای ابراز محبت به همسر یا عشق زندگی تان روبرو خواهید شد. در این شرایط تا می توانید عاشقی کنید و ...
خوردن غذا های تند ضرر دارد؟
سوزش و درد را به مغز می رساند. اما برخی انواع ادویه و فلفل می توانند در واقع به بافت های دهان و معده آسیب برسانند. هر چند که فلفل باعث ایجاد زخم معده نمی شود، اما به تشدید آن کمک می کند. چشم اگر پس از تماس دست تان با فلفل، آن ها را به چشم تان بزنید، به احتمال خیلی زیاد چشم شما قرمز شد؛ و ورم خواهد کرد. برای برخی افراد حتی بخار ناشی از غذایی تند نیز می تواند باعث سوزش و قرمزی چشم ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 31 تیر
ذاتی شما با دیگران با احترام و توجه و محبت رفتار می کنید و برای این که آنها احساس کنند فردی خاص هستند، پایتان را از حد خود فراتر می گذارید، اگر شخصی مشکلی داشته باشد، احتمالاً برای حمایت شدن نزد شما می آید و شما از کمک به وی لذت خواهید برد. ... فال روز متولدین شهریور: امروز مراقب سلامتی خود هستید و از خرید کردن لذت می برید.اگر ایده ای به ذهن تان برسد بسیار عالی است.اگر باز هم به استراحت ...
چه کسی صدای العطش مردم را درآورد؟
به گزارش سفیرافلاک، وقتی که اسم احمد الحسن برده می شود ذهن ها به سمت احمدالحسن الیمانی که با حمایت سرویس های جاسوسی دنیا مخصوصاًMI6 انگلستان خود را بسترساز ظهور معرفی کرده می رود؛ اما این بار صحبت از احمدالحسن مصطفوی است، سلبریتی تازه به دوران رسیده و یادگاری که سال هاست خون دل حضرت امام(ره) است. او به نشانه دفاعی ساختگی از مردم خوزستان کاریکاتور رسانه های دشمن با این مضمون که جواب ...
کارهایی که از آن متنفریم را چگونه انجام دهیم؟
بپرسید و به ذهنتان اجازه دهید صادقانه جواب دهد و همان را بنویسید. 3- یک قدم کوچک به سمت جلو بردارید حرکت کوچکی انجام دهید که پیش خودتان بدانید شروع کرده اید. 4- اطلاعات لازم را جمع آوری کنید اگر به اطلاعات یا ابزارهای خاصی برای انجام کار نیاز دارید، تهیه کنید. مثلاً اگر لازم است نظر چند نفر دیگر را هم بدانید پس شروع کنید یا اگر لازم است چند آدرس را پیدا کنید دست به ...
درباره برخی دلسوزی های غیرصادقانه سیاسی درباره خوزستان/ این حنا دیگر رنگی ندارد
حقیقتاً مردم مظلومش به ویژه شادگان در فشارند. اما از دشمنان قسم خورده ایرانِ اَمن و متّحد در خارج تا فرصت طلبان فتنه گر داخلی در تلاشند از آب گِل آلود ماهی مورد نظر خود را صید کنند! از نظام ظالمِ سلطه و سگِ دست پرورده اش صهیونیست های کودک کُش تا گاو شیردهٔ آن که دستش تا مرفق آلوده به خون کودکان سوری و یمنی و عراقی است هم بیش از این توقعی نداشته و نداریم. اما چرا ...
قرار دادن قومیت ها و مذاهب کشور در برابر نظام؛ شیوه فتنه گری دشمن
کشاورزی را به نابودی کشانده است، بلکه در بحث آب شُرب نیز برای شهروندان این استان مشکلات بسیاری به وجود آورده است. وی با انتقاد از بی تفاوتی دولتمردان در برطرف کردن مشکلات مردم مرزدار و متدین و انقلابی استان خوزستان، بیان کرد: مردم خوزستان 8 سال جنگ تحمیلی سینه خود را برابر دشمن بعثی سپر کردند و اجازه ندادند که ذره ای از این خاک به دست نامحرمان بیفتد، حال به نظر این حقیر، این کم کاری ها و بی ...
وارد سپاه شدیم تا مسائل زندگی نتواند جلوی حضور ما در جبهه را بگیرد
انهدام تانک تا 20 متری آن قرار گرفتیم. به هر حال اگر خودت را دوست من و رفیق من و هم دین من می دانی، باید مثل من باشی و همچون دیگر برادران همسنگرم دلیرانه و با ایمان به جبهه بیایی و هم با عملت و هم با قلب و هم با زبانت به اسلام و امام و میهن اسلامی خدمت کنی. اگر به جبهه آمدی و برای اسلام آمدی، آن وقت بدان که مثل منی، هم خون منی و هم کیش منی، در غیر این صورت نه تنها مثل من نیستی، بلکه همچون کسی هستی ...