خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مناسبترین تغذیه برای بهبود یبوست چیست؟
کمک کنند. در این مطلب چند ماده غذایی وجود دارد که می تواند به رفع یبوست و منظم ماندن حرکات روده ای شما کمک کند. آلو خشک آلو خشک، که به آلو بخارا معروف است، به طور گسترده ای به عنوان یک درمان طبیعی برای رفع یبوست مورد استفاده قرار می گیرد. آلو حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند و تقریباً در هر 1/4 فنجان (40 گرم) آلو خشک، 3 گرم فیبر وجود دارد. این مقدار، معادل 12 درصد فیبر توصیه شده ...
3 فایده بی نظیر مصرف سیب زمینی
...> فیبر: 3.8 گرم ویتامین سی: 28٪ از RDI ویتامین ب 6: 27٪ از RDI پتاسیم: 26٪ از RDI منگنز: 19٪ از RDI منیزیم: 12٪ از RDI فسفر: 12٪ از RDI نیاسین: 12٪ از RDI فولات: 12٪ از RDI محتوای غذایی سیب زمینی بسته به نوع و نحوۀ تهیه آن می تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال، سرخ کردن سیب زمینی نسبت به پختن آنها، کالری و چربی بیشتری می افزاید. سیب ...
مهمترین خواص انگشتر عقیق و انگشتر فیروزه که نمی دانستید
خواص ضد التهابی و سم زدایی دارد به طوری که اسیدیته اضافی معده را کاهش می دهد و برای نقرس، روماتیسم و معده درد بسیار مفید است. در روایتی از امام صادق ع آمده است که فیروزه به چشم قدرت می بخشد. امروزه ثابت شده است که این سنگ قیمتی، در درمان آب مراورید بسیار موثر است و از ایجاد آن جلوگیری می کند. فیروزه در تقویت گوش ، گردن و گلو ، میگرن و سردرد نیز بسیار موثر است. همچنین برای ...
از خواص تخمه آفتابگردان چه میدانید؟
درمانی تخمه آفتابگردان جوان سازی پوست صورت : تخمه آفتابگردان حاوی مقادیر بالای ویتامین E می باشد که رادیکال های آزاد را از بین برده و از چین و چروک پوست جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. درمان آکنه و جوش صورت: روغن آفتابگردان منبع خوبی از اسید های چرب ضروری مانند لینولئیک اسید و استریک اسید است که خواص ضد باکتریایی دارند و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می ...
خواص دارویی و فواید زرشک چیست؟
زرشک دارای خواص و فواید بی نظیری است . از خواص دارویی زرشک می توان به درمان فشار خون بالا ، دیابت ، کلسترول ، انواع عفونت و التهاب ، سرماخوردگی و اختلالات گوارشی اشاره کرد . به گزارش خبرگزاری دانا، زرشک گیاهی نیمه گرمسیری با میوه های قرمز ،کوچک و طعم ترش است . بوته زرشک بیشتر در کشورهای اروپایی ، شمال آفریقا ، خاورمیانه و آسیای مرکزی رشد می کند و از قسمت های مختلف این گیاه از جمله ریشه ...
فواید شگفت انگیز نمک سیاه
...> نمک سیاه و فواید آن 1. درمان نفخ و سوء هاضمه نفخ به دلایل مختلفی از جمله یبوست، آلرژی، پرخوری و روده تحریک پذیر ایجاد می شود. با این حال، خواص قلیایی نمک سیاه هیمالیا به کاهش اسید اضافی در معده و کاهش آسیب GERD کمک می کند. همچنین به عنوان ملین برای درمان مشکلات روده استفاده می شود. 2. کاهش تنش عضلانی نمک سیاه حاوی مقدار مناسبی از پتاسیم است که به تنظیم فعالیت ماهیچه ...
عجیب ترین خواص درمانی انبه که نمی دانید
العاده است، زیرا حاوی ویتامین A یعنی ماده مغذی مورد نیاز در تامین چربی پوست بوده که رطوبت مو ها را نیز تامین می کند. همچنین ویتامین A برای رشد نسوج بدن از جمله پوست و مو حیاتیست. جذب ویتامین C کافی که با 1 فنجان انبه در روز تامین می شود، از ملزومات تولید و حفظ کلاژن که ساختار پوست و مو را شکل می دهد، محسوب می شود. وبگردی برنامه غذایی درمان میوه انبه خواص ...
از خواص بی نظیر گلاب چقدر می دانید؟
اواسط اردیبهشت تا اواخر خرداد رویش دارد و از خواص درمانی فراوانی برخوردار است. طبیعت گلاب گرم است و مقوی معده ، قلب ، کبد و اعصاب بوده و آرام بخشی قوی به حساب می آید. به همین دلیل است که بعضی افراد قدیمی مصرف گلاب را در روزهای سخت و پرتنش لازم می دانند . این مایع خوشبو و معطر تحریک کننده جریان خون هم هست و بافت پوست را به تولید سلول های جدید تحریک می کند. *** راهکار های استفاده ...
تریفالا چیست؟ فواید و مضرات تریفالا
قدرتمند دیگر است که تصور می شود مسئول کیفیت دارویی آن هستند. این داروی گیاهی قوی کاربردهای گوناگونی دارد و ممکن است به درمان طیف وسیعی از مسائل پزشکی کمک کند. به طور خاص ، بیب هیتاکی برای خواص ضد التهابی مورد تحقیق قرار گرفته است. در یک مطالعه ، 500 میلی گرم Terminalia bellirica به طور قابل توجهی سطح اسید اوریک را در بیماران مبتلا به نقرس کاهش داد ، یک بیماری التهابی که با تجمع اسید ...
خواص چای سیاه در طب سنتی
مزاج سرد و تَر شود. از دیگر خواص چای سیاه می توان به تسکین برخی سردردها، تصفیه خون و بهبود رنگ چهره، پاکسازی معده و مغز، کاهش بوی بد دهان، کاهش اندوه و افزایش نشاط، رفع برخی از مشکلات ادراری، و کمک به بهبود خواب اشاره کرد.
نوشیدنی های طبیعی که از مُسکن قوی تر عمل می کنند
معده کمک می کند. آب ولرم آب به بهبود جریان خون اکسیژن دار به تمام اندام های حیاتی بدن کمک می کند. این همان چیزی است که بیماران میگرنی با توجه به عدم خون رسانی به مغز نیاز دارند اما به شرطی که ولرم باشد. آب لیمو با عسل فواید آب لیمو تنها به مرطوب کردن بدن، تقویت ایمنی و احساس طراوت محدود نمی شود، بلکه به دلیل توانایی آن در آرامش اعصاب و رفع استرس و اضطراب به درمان سردرد های میگرنی نیز کمک می کند. علاوه بر این حاوی درصد بالایی از ویتامین C است و به داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی به شرط ترکیب با عسل معروف است. منبع: وب سایت "خبرنی" ...
کرفس سلطان سبزی ها
یا اسیدی بودن محیط داخلی بدن جلوگیری نماید. در طب سنتی، بسیاری از ممالک دنیا از کرفس و آب کرفس و تخم کرفس برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها استفاده می کردند، زیرا املاح و ویتامین ها و فیتوکمیکال های موجود در آن از نظر کمیت و کیفیت به صورتی تنظیم گردیده که نظیر آن را نمی توان در غذای دیگر مشاهده نمود. تمام خواص کرفس خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی ...
فلفل کاین چیست؟
گوارشی از جمله ناراحتی معده، گاز روده، معده درد، اسهال و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود. همچنین، این محصول در بهبود شرایط قلب و رگ های خونی از جمله گردش خون ضعیف، لخته شدن بیش از حد خون، کلسترول بالا، و پیشگیری از بیماری قلبی کاربرد دارد. از بین بردن سلول های سرطانی طی یک مطالعه در دانشگاه پیتسبورگ، پژوهشگران موفق به درمان سلول های سرطانی لوزالمعده با استفاده از ...
خواص چای سبز: فواید و روش صحیح مصرف انواع چای سبز را بدانید!
رادیکال های آزاد در بدن را کاهش داده و سلول ها را از آسیب حفظ کند. خوب است بدانیم که فعالیت این رادیکال های آزاد در تسریع روند پیری و بسیاری از بیماری ها نقش دارند. یک مطالعه در سال 2007 به این نتیجه رسید که چای سبز می تواند نوید بخش یک درمان جدید برای اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و شوره سر باشد. محققان یک مدل حیوان را برای بررسی بیماری های التهابی پوستی مورد مطالعه قرار دادند که ...
با خواص تخم ریحان آشنا شوید
خراسان : خواص تخم ریحان برای بدن انسان بسیار زیاد است و می توان گفت که یکی از بهترین انتخاب ها برای استفاده در شربت های گوناگون است. در ادامه خواص شگفت انگیز تخم ریحان را به شما معرفی کنیم. پیشگیری از مبتلا شدن به سرطان تخم ریحان، مانند گیاه ریحان، دارای آنتی اکسیدان های فراوان است. آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از سرطان نقش بسیار مهمی دارد و برای بدن انسان بسیار ضروری است. ...
زیاد چای نوشیدن و عوارض منفی آن در بدن
...> ریفلاکس معده کافئین موجود در چای ممکن است باعث سوزش سردل یا ریفلاکس اسید معده شود. کافئین می تواند دریچه اسفنکتر مری را شل کند. کافئین به طور کلی، تولید اسید معده را افزایش می دهد و مصرف آن برای مبتلایان به زخم معده یا دیگر مشکلات معده توصیه نمی شود. اختلالات خونریزی کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود. این مورد در افراد نشان داده نشده است ...
آشنایی با گیاه اسپند و خواص آن
و ماسه و نیمی از خاک باشد. ماه آوریل و می بهترین زمان کاشت اسپند می باشد. نگهداری خاصی ندارد و باید در فصل سرد از سرمازدگی گیاه جلوگیری شود. برداشت: کپسول های حاوی تخم براحتی قابل برداشت هستند. بهتراست پس از برداشت در زیر نور آفتاب خشک شوند. برداشت ریشه در فصل پاییز صورت می گیرد. ریشه و دانه این گیاه قدرت ضد میکروبی محیط و هوا را دارا می باشد. گیاه اسپند دربردارنده ...
خواص درمانی روغن بابونه
بدن در زمانی کوتاه ، در کاهش تب موثر می باشد. از این رو به عنوان دارو های تب بر شناخته می شوند. بهبود وضعیت قلب و عروق: روغن بابونه یک داروی ضد انقباض فوق العاده است و در کاهش و حفظ سطوح فشار خون کمک می کند. در نتیجه ، مانع از انقباض رگ های خونی، کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی مختلف از جمه انفارکتوس ، میوکارد ( سکته قلبی ) ، آترواسکلروز ( تصلب شرائین ) و سکته مغزی می شود. درمان ...
9 خاصیت شگفت انگیز غذاهای تند که نمی دانستید
را کند کرده و در بسیاری موارد، بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث از بین رفتن سلول های سرطانی می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش: غذاهای تند با افزایش جریان خون در معده و نیز افزایش لایه موکوس باعث تقویت سیستم گوارشی می شوند. همچنین کپسایسین در نابودی باکتری اچ پیلوری (نوعی باکتری که باعث زخم معده می شود) موثر است. پیشگیری از آنفلوآنزا: کپسایسین با افزایش تعریق بدن ...
به این دلایل حتما فلفل دلمه ای بخورید + خواص و فواید
سطح اضطراب به ویژه علائم قبل از قاعدگی می شود. به عنوان یک ادرار آور طبیعی، ویتامین ب6 به کاهش نفخ شکم کمک می کند و از فشار خون بالا جلوگیری می کند. 16. فلفل دلمه ای برای درمان کم خونی: فلفل دلمه ای قرمز تقریبا 300 درصد از نیازهای روزانه به ویتامین سی را تامین می کند. ویتامین ث برای جذب مناسب آهن ضروری است. بنابراین، کسانی که از کمبود آهن رنج می برند باید فلفل قرمز را مصرف ...
از فواید و ضررهای چای میوه گل رز چه می دانید ؟
شما کمک کند تحقیقات نشان داده اند که چای میوه گل رز می تواند به کاهش وزن کمک کند. این گیاه آنتی اکسیدان بسیار قوی به نام tyluriasis دارد که ممکن است چربی سوز باشد. در یک مطالعه 12 هفته ای که بر روی 32 فرد بزرگسال دارای اضافه وزن انجام شد مشخص گردید مصرف 100 میلی گرم عصاره روسیانا به صورت روزانه، وزن بدن و چربی روی معده را در مقایسه با دارونما کاهش می دهد. با این حال هنوز هیچ ...
در آب تان چند قطره آب لیمو ترش بریزید!
نوشیدن یک لیوان آب همراه چند قطره آب لیموترش تازه یکی از روش های مفید برای بهره مندی از خواص بی نظیر آن است. در ادامه این مطلب به فواید این میوه ترش مزه خواهیم پرداخت. لیموترش منبع غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئیدها و لیمونوئیدهاست که قابلیت مقابله با کاهش روند تکثیر سلول های سرطانی و حتی متاستاز این سلول ها را دارند. این تاثیر به خصوص در مورد سرطان های مجاری گوارش فوقانی ...
8 ویتامین و خوراکی طبیعی برای استحکام ناخن
حدود 68 کیلوگرم وزن داشته باشد، روزانه باید 55 گرم پروتئین مصرف کند. البته پروتئین باید 10 تا 35 درصد از کل کالری روزانه شما را تشکیل دهد که به طور قابل توجهی بیشتر از مقدار توصیه شده ی روزانه است. پروتئین را می توان در غذا های حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات و همچنین غذا های گیاهی مانند سویا، حبوبات، لوبیا، عدس، آجیل، دانه ها و غلات کامل پیدا کرد. 6. اسید های ...
انواع روغن ها از دیدگاه طب سنتی ایرانی
(شدید به عنوان مثال در مسافرت ها) یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری از آن را در یک فنجان آب جوش ولرم شده ریخته و ناشتا میل و هر 8 ساعت تکرار کرد (می توان با کمی عسل آن را شیرین نمود). همچنین برای کسانی که دچار مسمومیت غذایی شده اند خوردن روغن زیتون با آب گرم (البته در مقادیر بالاتر) مهار کننده سموم و شوینده و دفع کننده آنهاست.از خواص روغن زیتون این است که باعث افزایش توان و قدرت بدن، عضلات و توان جنسی ...
طرز تهیه شربت سکنجبین
نفوذ غذا را به سلول های بدن افزایش می دهد. شربت سکنجبین التهاب ناشی از گرما را می کاهد و در نهایت سموم بدن را به همراه ادرار یا عرق بیرون می آورد. می تواند ملین و مسهلی مفید باشد. اگر سکنجبین با تخم کاسنی و کمی گلاب تهیه شود، نوشیدنی پرسودی خواهد شد و خصوصا برای آن هایی که طبعی گرم داشته یا کسانی که مبتلا به نفخ هستند منافع زیادی دارد، ولی برای مبتلایان به زخم ...
بررسی ادویه های پلویی، مرغ و ماهی و خورشتی
شما گردد. خواص ادویه خورشت این ادویه مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان دارد، که می تواند مقاومت بدن در برابر ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش دهد. سرشار از مواد معدنی، انواع ویتامین ها و فیبر است. باعث هضم راحت غذا می شود و برای کسانی که مشکلات گوارشی و یا روده ای دارند، مفید است. به دلیل طبع گرمی که دارد باعث تقویت معده می شود. با کمک خواص آن از سوء هاضمه و نفخ جلوگیری می کند. باعث افزایش انرژی و افزایش اشتها در فرد می گردد. اضافه کردن این ادویه به انواع خورشت ها موجب بهبود و افزایش سلامت بدن می شود. انتهای رپرتاژ آگهی ...
ترکیب پنیر با این خوراکی ها ممنوع می باشد
زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند باعث تشدید این فرایند می شود. پنیر را نباید با بادام مصرف کرد زیرا موجب فساد در معده می شود و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود. مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. ...
خواص چای انبه
بدن را افزایش می دهد. این میوه شگفت انگیز با تأمین گلوکز مورد نیاز بدن، قند خون را کنترل می کند. پیشگیری از سرطان لاین های سلولی گوناگون خاصیت ضد سرطانی دارد. در واقع عصاره متانولی انبه سلول های سرطانی موجود در انبه را از بین می برد و در روده انسان به عنوان یک عنصر ضد تومور فعالیت می کند. ارتقا دهنده کارکرد قلب و عروق مصرف چای انبه سیستم دفاعی بدن را در برابر حملات ...
از خواص روغن حیوانی چه می دانید؟
تان بریزید. این کار موجب می شود روغن حیوانی مسیر تنفسی را پایین برود و با عبور از گلو، به نابودی عفونت ها کمک بکند. البته یادتان باشد که برای این کار باید روغن حیوانی خالص باشد و قبل از استفاده آن را حرارت بدهید تا ولرم بشود. کره حیوانی یکی از رایج ترین درمان های طبیعی برای درمان سوختگی به حساب می آید. همچنین به طور گسترده برای درمان تورم در بخش های مختلف بدن به کار می رود. علاوه بر این، می توان از آن برای کاهش ورم پوست استفاده کرد. اگر پوست خشک دارید، می توانید به عنوان مرطوب کننده برای پوست سر، صورت و بدن خود از این روغن طبیعی بهره ببرید. انتهای پیام/ ...
