خانهچلغوزه چیست و چه خواصی دارد؟ + عکس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن بادام شیرین حیات بخش پوست و مو در روزهای سرد
شیرین روغن بادام شیرین یک روغن گیاهی است که تحت فشار با حداقل دما و از هسته میوه درخت بادام گرفته می شود. یعنی اینکه مغز بادام به صورت سرد فشار داده می شود تا روغن آن خارج شود. این اکسیر سرشار از امگا6 )اسید لونولئیک(، امگا9 )اسید اولئیک( و ویتامین های A , B , E است که به خوبی پوست را تغذیه می کنند. میزان بالای اسیدهای چرب موجود در این روغن باعث بهبود خاصیت کشسانی پوست شده و به ...
چگونه به طور طبیعی از شر شوره سر در زمستان خلاص شویم
-12 قاشق غذاخوری آب دانه شنبلیله را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را به پوست سر بمالید. بگذارید 30 دقیقه قبل از شستشو بماند. خواص ضد قارچی روغن درخت چای و خواص مغذی روغن بادام، این معجون را برای از بین بردن شوره سر و درمان خشکی و خارش پوست سر عالی کرده است. 2 قطره روغن درخت چای 50 میلی لیتر روغن بادام روغن درخت چای را در روغن بادام رقیق ...
با کرچک و فواید روغن کرچک آشنا شوید
روغن های گیاهی نقش مهمی در تغذیه و سلامتی انسان دارند. اغلب این روغن ها را از مغز میوه و دانه گیاهان استخراج می کنند. روغن کرچک یکی از پرخاصیت ترین روغن های گیاهی است که از دانه های درختچه زینتی کرچک به دست می آید. استفاده مستقیم از دانه های کرچک بسیار خطرناک است؛ چراکه پوست دانه های کرچک حاوی آنزیم سمی به نام "ریسین" یا "رایسین" است. طی فرایند گرمایش سم روغن کرچک از بین می رود و به روغنی پرفایده ...
خواص بی نظیر روغن درخت چای برای زیبایی
چرب و مستعد آکنه هیچ مشکلی با این محصول ندارند. پوست های طبیعی نیز با این ماده کاملاً سازگار هستند. اما این اسانس برای پوست های خشک و حساس مناسب نیست و می تواند آسیبی جدی به آن ها وارد سازد. متخصصان پوست بر این باورند که اسانس درخت چای می تواند ماتریس پوست های خشک را به خطر بیاندازد چون این نوع پوست ها وقتی در معرض این ماده قرار می گیرند تحریک و ملتهب می شوند و همانطور که می دانید، بدون ...
چه ویتامین هایی برای درمان افسردگی مفید اند؟!
سالمندان منجر به کاهش خطر ابتلا به افسردگی ناشی از افزیش سن می شود. 6. ویتامین E مطالعات نشان می دهد که مصرف ویتامین E از طریق رژیم غذایی یا مصرف روزانه مکمل ها می تواند افسردگی را تا حد زیادی کاهش دهد، زیرا ویتامین E می تواند انتقال دهنده های عصبی را در مغز سالم نگه دارد؛ این ویتامین همچنین با خوردن بادام زمینی، فندق، ماهی، روغن ماهی، تخمه آفتابگردان، سبزیجات برگ دار، بادام و ...
ماساژ ابرو، موجب رشد سریع ابرو می شود
ابروها را به آرامی با آن ماساژ دهید. روغن هفت مغز یکی از بهترین روغن ها برای رشد و تقویت ابرو و مژه ، روغن هفت مغز است که از ترکیب هفت دانه روغنی مانند :بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه، پسته، کنجد، کرچک تشکیل شده است و مواد ضروری و مورد نیاز را برای ابروها فراهم می کند. هفته ای دو بارقبل از خواب ابروهای خود را با این روغن ماساژ دهید تا ابروهای شما تقویت شود و رشد بهتری ...
سایه روشن های گیاه خواری در ورزشکاران
مقادیر کمتر چربی کل و چربی اشباع هستند، اما دستیابی به مقدار توصیه شده 5/0 تا 5/1 گرم به ازای کیلوگرم وزن بدن در روز (30 درصد انرژی دریافتی روزانه) با مصرف مقادیر کافی روغن ها، آووکادو، مغزها و دانه ها امکان پذیر است. ضمن اینکه پیامدهای سلامتی چربی غذایی مصرفی انعکاسی از ترکیب اسیدهای چرب آن است و باید کمیت و کیفیت چربی مصرفی مورد توجه قرار گیرد. رژیم های گیاهخواری حاوی مقادیر بالای اسیدهای ...
با این روش به راحتی و بدون کثیف کردن کل خانه انار را پوست کنید
انار سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین سی و فیبر است که برای بدن شما فواید بسیاری دارد. همچنین انار طعم خارق العاده ای داشته و می توان آن را به اشکال مختلف مصرف کرد. احتمالا برای شما نیز این اتفاق پیش آمده است که خواستید یک انار را بریده و آن را بخورید اما در نهایت نیمی از دانه های انار را کف خانه خود پیدا کرده اید. اگر این دلیل باعث شده است دیگر به سراغ خرید انار نروید باید ...
زرشک، دانه های سرخ سلامتی
ترکیب است. دکتر شاهی افزود: استفاده از آنتوسیانین های زرشک در انواع غذاها و نوشیدنی ها باعث جلوگیری از برخی بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی- عروقی شده و علاوه بر خاصیت دفع سموم، بازدارنده آنزیم های گوارشی (آلفا گلوکزیداز، آلفا آمیلاز، پروتئاز، و لیپاز) است که موجب کنترل دیابت نوع دو و چاقی می شود؛ همچنین در بهبود سیستم ایمنی بدن، بهبود دید در شب و کاهش اختلال آلزایمر نقش دارد ...
اینفوگرافی/ بایدها و نبایدهای رژیم اتکینز
فرادید | رژیم اتکینز (Atkins Diet) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم (Low-Carb) است که معمولا برای کاهش وزن توصیه می شود. طرفداران این رژیم لاغری معتقدند شما تا آنجایی که کربوهیدرات زیادی مصرف نکنید، می توانید هر اندازه که دوست دارید پروتئین و چربی های سالم بخورید و وزن کم کنید. در 12 سال گذشته، بیش از 20 تحقیق نشان دادند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم دکتر اتکینز بدون نیاز به کالری شماری، تاثیر زیادی در کاهش وزن و بهبود سلا ...
گرفتگی رگ قلب را با داروهای گیاهی و خانگی درمان کنید
...> با دارچین گرفتگی عروق را باز کنید دارچین خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. مصرف روزانه 5 گرم دارچین سبب کاهش کلسترول بد شده و از انسداد رگ های قلب جلوگیری می کند. بادام مصرف بادام به دلیل وجود چربی های مفید، ویتامین، پروتئین و فیبردر آن برای قلب مفید است و موجب سلامت رگ ها وعروق قلبی و دستگاه گردش خون می شود. هندوانه هندوانه آمینواسیدی به نام ...
علت چرب شدن موی سر چیست؟
راه عالی برای کنترل چربی بیش از حد پوست سر است و یک منبع عالی از مواد ضد عفونی کننده است که به سالم نگه داشتن پوست سر و تمیز کردن آن از طریق جلوگیری از رشد باکتری و قارچ کمک می کند. همچنین تولید چربی در پوست سر را نیز متعادل نگه می دارد. کافی است که چند قطره روغن درخت چای را با هر کدام از روغن های طبیعی مثل روغن زیتون، بادام، جوجوبا یا نارگیل ترکیب کنید و 5 الی 7 دقیقه روی پوست سر خود ...
خواص روغن لیمو را بهتر بشناسید
روغن لیمو با داشتن ماهیتی آرم، خاصیت تحریک کنندگی نیز دارد، این روغن ویژگی های بسیاری از جمله : رطوبت رسانی، سم زدایی، ضد قارچی و ضد عفونی کنندگی را دارد. خواص روغن لیمو باعث شده است که از این روغن در بسیاری از موارد به عنوان یک پاک کننده قوی استفاده شود. ضمن اینکه این روغن به عنوان طعم دهنده غذا نیز مورد استفاده قرار می گیرد. خواص روغن لیمو را بهتر بشناسید روغن لیمو همچون روغن زیتون و روغن ...
اینفوگرافی/ بهترین رژیم غذایی مناسب قلب را بشناسید
، کلم ها، ماهی ها همانند قزل آلا و تن، غلاتی همچون جو دوسر و جو و قارچ های وحشی و توت ها شده است. یک روز با رژیم غذایی نوردیک: صبحانه: اوتمیل با توت های وحشی و آجیل. ناهار: سالاد جو با لوبیا، کلم و سس سرکه و روغن. میان وعده: گلابی با گردو. شام: ماهی چرب (مثل سالمون یا تن) با قارچ و سبزیجات برشته. نکته آخر: این رژیم بر اساس رژیم غذایی مدیترانه ای است که یکی ار بهترین رژیم غذایی برای قلب و عروق است به استثنا اینکه روغن زیتون با روغن کانولا عوض شده است. ...
فواید سویا برای مقابله با التهاب راه های هوایی
...> بررسی های انجام شده در زمینه ترشح غدد داخلی نشان داد که ایزوفلاون های سویا از طریق تولید سلول های چربی کوچک تر و کمتر به ما کمک می کنند که لاغر بمانیم.غذا های سویایی که از دانه های کامل سویا تولید می شوند منبع غنی از ایزوفلاون ( حدود 40-30 میلی گرم در هر وعده ) می باشند.جالب است بدانید که روغن سویا ایزوفلاون ندارد. کاهش فشار و کلسترول بد خون با سویا مصرف دانه های سویا باعث کاهش ...
برای بالا رفتن سوخت و ساز بدن این میوه ها را مصرف کنید
جزو مرکبات محسوب می شود، سرشار از فیبر است؛ به این ترتیب، با مصرف این میوه مدت زمان بیش تری احساس سیری خواهید داشت. به علاوه، گالاکترونیک اسید موجود در گریپ فروت به تجزیه ی چربی های بدن نیز کمک می کند. این مطالب را هم بخوانید: راه های ازبین بردن جوش های سرسیاه خواص بی نظیر روغن درخت چای برای زیبایی ...
طرز تهیه 10 نوع سالاد لذیذ و پرطرفدار
ملایم قرار دهید تا پخته و آماده شود، سپس آبکش کنید و روی آن، آب سرد بریزید. 2. پاستا را در ظرف مناسبی ریخته و به آن فلفل سیاه، سرکه، خامه، سس مایونز و کمی نمک اضافه کرده و با یکدیگر کاملاً مخلوط کنید. 3. دانه آفتابگردان، بادام زمینی، گردو و خیارشور را در ظرفی مناسب مخلوط کنید و به همراه دانه های ذرت و نخودفرنگی به مخلوط پاستا اضافه کرده و تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید. 4. سالاد آماده شده را به مدت دو تا سه ساعت در یخچال قرار دهید تا کاملاً سرد شود. پس از این مدت، از یخچال بیرون آورید و سرو کنید. ...
چند روش خانگی برای تقویت و پرپشت شدن مژه
چرب غیر اشباع آن تا 90 درصد می رسد. خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره انگور 50 برابر بیشتر از ویتامین E و 20 برابر بیشتر از ویتامین C است. روغن خالص دانه انگور، ترکیبی فوق العاده موثر برای فعال سازی مجدد رشد پیاز مو است که با ماساژ دادن آن روی پوست سر می توانید به تاثیر سودمند این روغن پی ببرید. روغن جوجوبا : جوجوبا در حقیقت دانه هایی مانند بادام زمینی است که در گذشته در محلی میان مکزیک ...
خواص تغذیه ای و سلامتی شیر الاغ چیست؟
مغز نیز مناسب می باشد و باعث می شود سریع تر فکر کنید. درمان یبوست از خواص شیر الاغ شیر الاغ به علت اینکه دارای هضم آسانی است برای افراد مبتلا به یبوست پیشنهاد می شود. این شیر حتی برای کودکان نیز مناسب و بی خطر است بنا بر این در مورد این که ممکن است با کودکان سازگار نباشد جای هیچ گونه نگرانی نیست. درمان سرطان از خواص شیر الاغ شیر الاغ حاوی موادی است که به ...
مکمل هایی که برای گیاهخواران ضروری است
چرب امگا 3 ضروری است که برای رشد و عملکرد طبیعی مغز مهم است. کمبود DHA می تواند اثرات سوئی بر سلامت روان و عملکرد مغز به ویژه در کودکان داشته باشد. علاوه بر این، مصرف ناکافی DHA در زنان باردار ممکن است بر رشد مغز جنین تأثیر منفی بگذارد. این ماده عمدتا در ماهی های چرب، روغن ماهی و انواع خاصی از ریز جلبک ها یافت می شود. در بدن، DHA همچنین می تواند از اسید چرب امگا 3 ALA ساخته شود که به ...
درمان های خانگی برای آکنه و جوش صورت
به گزارش تازه نیوز، گفتنی است که در مصرف هریک از این مواد غذایی باید صبور باشید و به طور مرتب از این مواد استفاده کنید. روغن درخت چای آکنه یکی از مشکلات رایج پوستی است که به دلیل التهاب فولیکول های پیلوسباسه(منافد پوستی) بروز می کند. استفاده از روغن درخت چای به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی برای مقابله با آکنه ها موثر است البته اثربخشی آن در مقایسه با محلول بنزوئیل پراکساید ...
10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان
، به آرامش اعصاب کمک می کند. بادام زمینی و دانه کدو تنبل سرشار از منیزیم هستند ، اما بادام زمینی دارای محتوای سدیم بالا نیز است به همین دلیل زمانی که به مقدار زیاد دریافت می شود، برای سلامت شما مناسب نیست. تخم مرغ برای آرامش مغز: همانند شیر ، تخم مرغ منبع آمینوهای سرشار از تریپتوفان است که آرامش بخش مغز است . حتما تخم مرغ را در رژیم غذاییتان در صبحانه یا به عنوان میان وعده استفاده می کنید. ...
راهکارهای پیشگیرانه در ابتلا به دیابت
انواع حبوبات شامل عدس، لوبیا و نخود وجود دارد که در کاهش کلسترول خون و به میزان زیادی در کاهش وزن تأثیر دارد. برای جلوگیری از ابتلا به دیابت مصرف بیش از حد چربی را نیز باید کاهش داد. مبتلایان به دیابت در صورت مصرف چربی بیماری شان تشدید می شود، بنابراین باید از اسیدهای چرب که در دمای اتاق به حالت مایع هستند نظیر روغن های گیاهی، روغن کنجد و روغن زیتون و روغن آفتابگردان استفاده کرد. هنگام ...
از این روغن ها برای ماساژ استفاده کنید!
بادام شیرین سریع جذب می شود اما سرعت جذب آن به حدی نیست که نیاز به استفاده مجدد باشد. برای ماساژ بدن نوزاد هم می توانید از این روغن استفاده کنید. روغن بادام شیرین دارای خواص ضد التهابی است و سبب بهبود خارش و بثورات ناشی از درماتیت، اگزما و پسوریازیس می شود. روغن بادام شیرین مانند ضد آفتاب طبیعی عمل می کند و سبب کاهش خطر آفتاب سوختگی میشود . این روغن دارای خواص ضد درد طبیعی است و سبب آرامش ...
گروه های غذایی ممنوعه هنگام سرگیجه را بشناسید
...، شیربرنج و پنیر سویا می تواند مناسب باشد. آجیل و دانه ها انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید ...
خواص بی نظیر تخم شربتی/ غنی از ویتامین و موادمعدنی تا اثرات درمانی
عبارتند از: بادروج ابیض، بادروج، حوک، اوقیمن، بورنگ، صریرا و تره خراسانی. اینک به شرح و توضیح این گیاه سودمند می پردازم. خواص تخم شربتی برای درمان بیماری های تنفسی، آسم، سرفه، سرما خوردگی و برونشیت بسیار حائز اهمیت است که مخلوط آن با زنجبیل و عسل یک معجون درمانی به حساب می آید. تخم شربتی برای برطرف کردن عطش و تشنگی، متعادل نگهداشتن سطح فشار خون بدن و کاهش وزن و به نوعی لاغری بسیار ...
