خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام مدل از انواع خوابیدن برای کاهش درد کمر و گردن موثر است؟
این حال، خوابیدن به پهلو، پشت یا شکم، همه وضعیت ها بر سلامت شما تاثیر زیادی می گذارد. نه تنها این، وضعیت خواب نقش کلیدی در خروپف، رفلاکس اسید معده، سوزش سر دل، آپنه خواب و حتی چین و چروک دارد. برخی از موقعیت های خواب هستند که فشار بیشتری به گردن، شانه ها، باسن و کمر وارد می کنند. همگی آن ها می توانند باعث کمردرد و گردن درد شوند. موقعیت هایی برای خوابیدن وجود دارند که می توانند درد کمر و ...
سنکوپ یا غش کردن با چه علائمی بروز می کند؟
این موقعیت ها عبارتند از: کم آبی بدن استرس احساسی شدید اضطراب ترس درد گرسنگی استفاده از الکل یا مواد مخدر تنفس (تنفس در اکسیژن خیلی زیاد و خلاص شدن از بیش از حد کربن بیش از حد سریع) عطسه کردن به زور، چرخش گردن و یا پوشیدن یقه تنگ (حساسیت سینوسی کاروتید) ادرار (سنکوپ ادراری) سنکوپ وضعی (به نام فشار خون موضعی): ...
علائم هشدار دهنده فشارخون را بیشتر بشناسید
اختلال دید به علت خونریزی شبکیه چشم را نیز به همراه دارد. کارشناس بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج با بیان اینکه بیماری فشار خون معمولا بدون علامت است و به عنوان قاتل بی صدا معروف است، تاکید کرد: به علت عوارض جدی بیماری فشار خون تنها راه پی بردن به این بیماری، اندازه گیری منظم فشار خون در هر فرد است. توفیقیان در رابطه با علائم هشدار دهنده فشار خون ...
درمان های خانگی و خوراکی فشار خون
هستند که این خطر را افزایش می دهند که شامل موارد زیر می باشند: سن سیگار چاقی سابقه ژنتیکی و خانوادگی کمبود ویتامین دی استرس زیاد مصرف بالای نمک بیماری کلیوی آپنه خواب تیروئید پرکار یا کم کار علائم و نشانه های فشار خون بالا فشار خون بالا یک کشنده خاموش است و اغلب علائم ...
از دست دادن عضله به جای چربی چه علائمی دارد؟
پوند (حدود 1 کیلوگرم) در یک هفته به معنی از دست رفتن عضلات به عنوان منبع انرژی بدن است. البته عددی که ترازو نشان می دهد و سایر عوامل مثل خوردن یک وعده غذای نمکی در شب قبل از این که خودتان را وزن کنید، می تواند شما را فریب داده و روی وزنی که ترازو نشان می دهد تاثیر بگذارد. ولی اگر وزن تان در حال کاهش است و هر کدام از سایر نشانه هایی که در ادامه می خوانید را شاهد بودید، احتمال این که در حال از دست دادن ...
نشانه های کلسترول بالا در پاها را بشناسید
فرد را تحت تأثیر قرار دهد. تنها راه تشخیص و پیشگیری از آن، آزمایش منظم خون است. هنگامیکه سطح کلسترول خون افزایش می یابد بر تاندون آشیل پاهای فرد تأثیر می گذارد که می تواند منجر به علائم قابل مشاهده ای در پاها شود. نشانه های بالا بودن سطح کلسترول در پاها عبارتند از: احساس درد در پاها : هنگامی که عروق پاها دچار انسداد شوند، مقدار کافی خون غنی از اکسیژن به قسمت تحتانی اندام نمی ...
داشتن عمر طولانی با انجام ورزش های هوازی
. بیشتر بخوانید: درمان سرگیجه با چند روش ورزشی در طول انجام ورزش هوازی شما به طور مکرر عضلات بزرگ در بازوها، پاها و باسن خود را حرکت می دهید و پاسخ های بدن خود را به سرعت متوجه خواهید شد. نفس شما سریع تر و عمیق تر خواهد شد، میزان اکسیژن موجود در خون را به حداکثر می رساند. قلب شما سریع تر خواهد تپید که باعث افزایش جریان خون در عضلات و بازگشت به ریه ها می شود. با ...
سردی دست ها نشانه چه بیماری است؟
، دارو های آلرژی، بتا بلاکر ها، دارو های میگرن، فشار خون و بعضی از داروهای شیمی درمانی، ممکن است این وضعیت را ایجاد کنند که در چنین حالتی باید این مسئله را با پزشک در میان بگذارید تا در صورت نیاز داروی شما را تغییر دهد. بهترین راهکار های درمان سردی دست و پا در بخش های قبلی در این مورد کامل توضیح دادیم و راه کارهای خانگی و گیاهی را برایتان بازگو کردیم، که در ادامه همان موارد ...
قیمت خودرو
کنار پل بینی و روی گونه چپ خود، دچار پارگی مویرگی و قرمزی هستید ، ممکن است وضعیت سلامت شبکه کبد و کیسه صفرا شما در خطر باشد زیرا این علائم نشانه التهاب یا تجمع سموم در کبد است. فشار خون بالا و خشم فروخورده نیز با علائمی مانند وجود رگ های بیرون زده و متورم، قرمزی و جوش روی گونه چپ بروز می کند. رنگ متمایل به زرد در زیر چشم چپ به علت وجود سنگ صفرا یا تری گلیسیرید و کلسترول بالا می باشد.برخی مسائل ...
علت های اصلی خمیازه کشیدن!
تواند به مشکلات خواب مربوط باشد، شامل موارد زیر است : - سختی در تمرکز - عکس العمل های آرام - کلافگی - بی انگیزگی - ضعف یا درد عضلانی - خشم عصبانیت یکی دیگر از عواملی است که باعث خمیازه کشیدن می شود. خشم می تواند روی قلب، سیستم تنفسی و سطح انرژی فرد تاثیرگذار باشد و همچنین می تواند تنگی نفس، خمیازه و احساس ترس ...
فواید خوابیدن روی زمین
به گزارش یکتاپرس بهبود دستگاه ایمنی بدن، افزایش ظرفیت ریوی و کاهش کمردرد، تنها گوشه ای از فوایدی هستند که با خوابیدن روی زمین از آنها برخوردار خواهید شد. در ادامه می خواهیم ببینیم خوابیدن روی زمین با بدن چه می کند. 1- گردش خون را بهبود می بخشد وقتی روی زمین می خوابید، وزن بدن به طور مساوی پخش و فشار کمتری به لگن، مهره های کمر و شانه ها وارد می شود. این امر باعث می شود خون در طول ...
راهکارهای درمان سوزش معده چیست؟!
هیچ خطر مشخص با آن مواجه می شوند. اغلب افراد می توانند ناراحتی های مربوط به سوزش سر معده را با ایجاد تغییرات در سبک زندگی و استفاده از داروهای قابل تهیه از داروخانه ها کنترل کنند. به هرحال درصورتی که این سوزش ادامه داشته باشد یا به صورت یک مسئله عادی روزمره درآید، می تواند نشانه ای از ایجاد مشکلات جدی تر برای فرد باشد که نیازمند مراقبت های پزشکی است. درد به صورت سوزش در سینه که معمولاً ...
بدترین نوع افسردگی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ افسردگی بسیار فراتر از احساسات منفی غم و اندوه است. همه ی ما گاهی دچار احساس ناراحتی یا بی انگیزگی می شویم؛ اما افسردگی ماورای این احساسات است و نوعی اختلال روحی است که بر تفکر، احساس و رفتار فرد تأثیر می گذارد. آیا با انواع افسردگی آشنایی دارید؟ به نظر شما بدترین نوع افسردگی چه علائمی دارد؟ سعی داریم در این مطلب به معرفی انواع افسردگی، بدترین نوع آن، علل و ...
رژیم یویو چیست؟ | هر آنچه باید راجع به چرخه وزن بدانید
... چرا رژیم یویو برای فرد ضرر دارد؟ از دست دادن ماهیچه و اضافه کردن چربی هرگاه رژیم غذایی به طور ناگهانی و سریع باعث کاهش وزن شود، درصدی عضله نیز همراه با چربی از بین می رود. در رژیم یویویی وقتی فرد شروع به افزایش وزن می کند، این چربی است که ابتدا در بدن ایجاد می شود، نه ماهیچه. این فرایند در طولانی مدت می تواند توانایی فرد را در راه رفتن، بلند کردن اجسام و بالا رفتن از پله ...
می توانید چهره هایی را که در خواب می بینید نام گذاری کنید
...، چرخه ی خواب شما مختل می شود و بدن از خواب نیروبخشی که به آن احتیاج دارد محروم می ماند. چرخه ی خواب بدن هر شب چهار تا شش بار در چهار مرحله حرکت می کند. در مراحل 1 و 2، ریتم بدن شروع به کاستن می کند. ضربان قلب و تنفس کند می شود، دمای بدن کاهش می یابد و حرکات چشم متوقف می شود. این تغییرات شما را برای مرحله ی بعدی آماده می کند، یعنی خواب عمیق با موج آهسته که خواب دلتا (Delta Sleep ...
تعبیر خواب ورم کردن بدن چیست؟
مشاهده کردید از دیدگاه آنلی بیتون یعنی سلامت شما در خطر می باشد و باید بیشتر از قبل به سلامتی خود اهمیت بدهید در غیر این صورت مشکلات بسیار زیادی برایتان ایجاد می شود و زندگی شما مختل خواهد شد. تعبیر دیگری که این معبر دارد این است که شما در رویای خود ببینید که فرد دیگری بدنش ورم کرده است. این خواب از دیدگاه آنلی بیتون نشان دهنده خبر های بسیار خوبی می باشد که به زودی به شما می رسد. بیشتر ...
اگه با گردن درد از خواب بیدار میشی کلیک کن
درست خواب اطلاعات داشته باشیم، می توانیم از این مشکل جلوگیری کنیم. در این قسمت از سلامت نمناک نگاه نزدیکتری به این مسئله داریم و بیشتر راجع به گردن درد بعد از خواب صحبت خواهیم کرد. علل و عواملی که باعث ایجاد گردن درد بعد از خواب می شود شاید تا به حال به این فکر نکرده باشید که پوزیشن بدن شما هنگام خواب و بالشی که استفاده می کنید، چقدر مهم است اما هر دو عامل به شدت می تواند در گردن درد ...
خستگی شما ممکن است ناشی از این بیماری جدی باشد!
مشکوک هستید که ناشی از یک وضعیت سلامت جسمی یا روانی است، به پزشک خود مراجعه کنید. آنها می توانند به تشخیص علت خستگی شما کمک کنند و برای درمان آن با شما همکاری کنند. چه چیزی باعث خستگی می شود؟ دلایل بالقوه زیادی برای خستگی وجود دارد. آنها را می توان به سه دسته کلی تقسیم کرد: عوامل سبک زندگی شرایط سلامت جسمانی مسائل مربوط به سلامت روان ...
از کجا بفهمیم بچه پسره یا دختر؟
مادر است. پسرها بیشتر به سمت راست تمایل دارند و دختران به سمت چپ لگد می پرانند . در موقع خواب پسر بیشتر در سمت چپ میخوابد در حالی که دختر سمت راست را ترجیح می دهد. وزن پدر در طول دوران بارداری اگر وزن پدر در طول دوران بارداری افزایش یابد و پدر جنین چاق شود این نشان دهنده این است که او قرار است صاحب پسر شود اما اگر وزن پدر تغییری نکند او صاحب یک دختر زیبا خواهد شد ...
انواع مختلف تنگی نفس را بشناسید
روش تنفس را امتحان کنید. در عرض چند دقیقه، احساس خوبی خواهید داشت. نسخه های خانگی درمان " تنگی نفس " 3. نوشیدن قهوه سیاه: نوشیدن 1 یا 2 فنجان قهوه، برای از بین بردن تنگی نفس و بازگرداندن تنفس به روال عادی خود قهوه را بیش از حد مصرف نکنید، زیرا ممکن است ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش دهد. قهوه سیاه قهوه سیاه مفید در کاهش تنگی نفس ...
مشاغلی که مانع چاقی شما می شود
نصیحت اگر متخصص تغذیه ای را دیدید که چاق است به تخصص او شک کنید. چه کسی بهتر از یک متخصص تغذیه خواص و میزان کالری های مواد غذایی را می داند و راه و چاه بازرسی وزن را بلد است؟ برای همین هم متخصصان تغذیه همیشه افراد سالم و خوش تیپی هستند. کشاورزان اگر تعداد آشپز های لاغر کم است، بی شک تعداد کشاورز های چاق کمتر است. اصلا این شغل مهم را دستکم نگیرید. کشاورز ها صبح زود از خواب بیدار می شوندو تمام روز ...
دانستنی سلامت/ افراد چاق بخوانند تا بدانند!
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر)
کم اشتهایی نشانه چیست؟
بی اشتهایی می شود سرطان ها بیماری ها به خصوص سرطان ها اشتهای بیمار را کم می کنند. از موارد شایع علت بی اشتهایی در بزرگسالان خصوصاً اگر با کاهش وزن واضح و شدید همراه باشد، سرطان ها هستند. بیمار مبتلابه سرطان به دلیل ابتلا به افسردگی و ناامیدی به طرز بالقوه ای اشتهای خود را از دست می دهد؛ از سویی دیگر مصرف داروهای ضدسرطان و شیمی درمانی می تواند تمایل فرد برای غذاخوردن را به ...
خطرناک ترین پیامدهای آلودگی هوا بر سلامت کودکان
سایر ویتامین ها می توان با آلودگی هایی که از طریق تنفس و جذب در خون وارد بدن می شوند، مقابله کرد. ⦁ با طراحی یک اتاق خواب جذاب و سرگرم کننده، کودک را به ماندن در خانه تشویق کنید. دکوراسیون خلاقانه اتاق کودک می تواند این اجازه را به کودکان بدهد تا با قوه تخیل خود، دنیایی شگفت انگیز و سرگرم کننده برای خود خلق کنند. شما می توانید با خرید تخت نوزاد و نوجوان در طرح های خلاقانه بر روی دیوارها و ...
قیمت خودرو
این امکان وجود دارد که بخار ناشی از باز ماندن آب داغ در حمام، باعث احساس سردرد و سرگیجه شود که این احساس می تواند نشانه این باشد که فشار خون کاهش پیدا کرده است. وقتی در معرض بخار زیاد قرار می گیریم، رگ های خونی گشاد و از وضعیت عادی خود خارج می شوند که این باعث می شود تا خون با فشار کمتری پمپاژ شود. علاوه بر سرگیجه و سردرد، استفراغ نیز می تواند نشانه کاهش فشار خون باشد. طبق ...
تعبیر دیدن مار در خواب
با دیدن مار بزرگ در خواب می گوید، اگر ببینید که مار بزرگ شما را بلعیده است , یعنی دشمن شما را به هلاکت می رساند یا اگر ببینید سوار بر مار بزرگ شده اید که رام شما می باشد، یعنی یکی از دشمنان بزرگ فرمانبردار شما خواهد بود. جابر مغربی در این رابطه می گوید: اگر در خواب ببینید که از سوراخ دهان و گوش و یا آلت تناسلی مرد مار , خارج می شود نشانه این است که فرزندتان دشمن شما ...
خرید تشک رویال اصل
فرد می دهد که خواب راحتی را تجربه کرده و دچار گرفتگی عضلات و درد در بدن نمی شود. با توجه به پرفروش بودن برند رویال و به عنوان معروف ترین برندهای تشک در ایران شاهد تولید و عرضه تقلبی این محصول در بازار می باشیم که این موضوع سبب بی اعتمادی مشتریان برای خرید برند رویال شده است. بسیاری از افراد با هدف بهره مندی از ویژگی های طبی این تشک را انتخاب می کنند که با عرضه جنس تقلبی و جعلی رویال بایستی بسیار ...
