خانه
نشانه هایی که نشان می دهد درمانگر شما برایتان مفید و موثر است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا تشخیص افسردگی در مردان سخت است؟
تقویت می شود. به نقل از میگنا، شنیدن این جمله ها باعث می شود که اگر مردی دلش بخواهد گریه کند و یا درباره احساساتش صحبت کند، آن را نشانه ضعف بداند و اصلاً این کار را انجام ندهد و حال خود را خوب نشان دهد. این نقاب زدن به مرور باعث می شود که مرد افسردگی بگیرد. در این مقاله قصد داریم تا شما را با علائم و درمان افسردگی در مردان آشنا کنیم. در اجتماع این باور غلط به مردان تحمیل شده است که باید ...
مشاوره آنلاین مرکز مشاوره یاسان بهترین و راحترین شیوه دسترسی به خدمات روانشناسی
شخصی که بهترین کارآیی را برای شما یا عزیزتان دارد، در اختیار شما قرار دهد. بسیاری از مردان، درمان افسردگی ( با شدت متوسط) را با مراجعه به مشاور یا روانشناس (روان درمانگر) آغاز می کنند. یک درمانگر ممکن است انواع مختلفی از درمان را پیشنهاد کند که عبارتند از: در صورت نیاز ممکن است دارودرمانی نیز به این درمان ها اضافه شود. با این حال، برای موارد شدیدتر، ممکن است بلافاصله دارو ...
Omicron؛ آخرین ضربه روانی به آمریکایی های خسته از همه گیری/برای مقابله با بیماری همه گیر رو به رشد چه ...
کاری که مردم می توانند انجام دهند این است که با یکدیگر صحبت کنند. هیز خاطرنشان کرد: "بسیاری از مردم به دلیل این همه تغییر می ترسند و در خطر هستند. یا به دلیل از دست دادن." "اگر توقف کنید و با مردم صحبت کنید، متوجه می شوید که در این مرحله، بسیاری فردی را می شناسند که بر اثر کووید جان خود را از دست داده است. و گوش دادن به داستان آنها در مورد آن می تواند بسیار بسیار مهم باشد. زیرا در شرایط ...
بگذارید کودک درونتان نفس بکشد
...> این روانشناس افزود: اگر کودک درون خود را در حال رنج دیدید بدانید که می توانید به او کمک کنید، کودک درون شما می تواند به قوی شدن شما کمک کند خوش بینی و شادی ساده در زندگی می تواند به افزایش اعتمادبه نفس و سلامت شما کمک کند. همچنین زمان خود را به انجام کارهایی بگذرانید که درگذشته از آن ها لذت می بردید به عنوان یک کودک حتماً کارهای زیادی بوده است که شما را خوشحال می کرده و شما مجبور به انجام آن ها ...
علت سردرد پشت گوش چیست؟
تواند با سردرد، درد چانه یا کمردرد و گردن درد همراه باشد. نشانه های رایج سردرد پشت گوش زمانی که در مورد گوش درد فکر می کنید، حتما یک درد عمیقی را در گوش خود احساس می کنید و اغلب هم دردهای گوش همین قدر عمیق است. اگرچه که ناحیه پشت گوش مستعد درد است و فرقی ندارد که این درد عمیق و یا سطحی باشد اما در هر صورت می تواند در جویدن شما اختلال ایجاد کند. این درد در بعضی از موارد روی ...
کارآمدترین و جدیدترین تکنیک های فروش و بازاریابی به روش سید محمد هادی طلوعی
کرد حتی اگر آن را به صورت علنی عنوان نکند. اگر یک بازاریاب قصد داشته باشد تا توسط تکنیک های فروش گذشته مشتری خود را متقاعد کند احتمالاً در طی جلسه مذاکره متکلم وحده جمع خواهد بود و سعی دارد تنها از هنر سخنوری خود به جهت متقاعد سازی مشتری استفاده کند اما در حقیقت شما باید بیاموزید تا به صحبت های مشتری خود گوش بسپارید و نسبت به زبان بدن او بی توجه نباشید چرا که با خوب گوش دادن متوجه ...
تماشاچیانِ خاموش هیجان های مجازی
کلمات هستند به تقویت واژگانی و مهارت های کلامی کودک کمک می کند. مسوول امور اجتماعی اداره بهزیستی بروجرد گفت: مشارکت دادن کودکان در بازی های گروهی علاوه بر کمک به یادگیری و رعایت قوانین، به تقویت احساس مسئولیت در کودکان کمک می کند و بنا بر تحقیقات انجام شده کودکانی که بازی های گروهی را تجربه می کنند بیشتر احساس مسئولیت و اعتماد بنفس خواهند داشت. بازی های دیجیتالی و کودکانی مضطرب ...
کاربرد و نحوه ی استفاده از قطره و پماد کلرامفنیکل
.... این بلافاصله پس از استفاده از قطره یا پماد چشمی اتفاق می افتد و فقط برای مدت کوتاهی باقی می ماند. تا زمانی که چشمانتان دوباره احساس راحتی نکنند و دیدتان روشن شود، رانندگی نکنید و ماشین آلات کار نکنید. • قطره گوش کلرامفنیکل می تواند باعث سوزش خفیف، سوزش، سوزش یا خارش در گوش شما شود. اگر پوست اطراف گوش شما قرمز و تحریک شده است، به پزشک خود اطلاع دهید. این نشانه ای از درماتیت است و ...
نارسیسم یا خودشیفتگی چیست؟
شخصیتش با وجود این اختلال، منعطف تر خواهد شد. برای آشنایی بیشتر با بیماری روانی خودشیفتگی، زمینه های ابتلاء و علائم آن با احمدرضا سالک، روانشناس و مشاور خانواده گفتگویی انجام دادیم که در ادامه می خوانید: "نارسیسیسم" در روانشناسی به چه کسی می گویند؟ نارسیسیسم یا خودشیفتگی در علم روانشناسی به عنوان یک اختلال شخصیتی شناخته می شود. وقتی کسی به صورت افراطی خودش را دوست دارد و ویژگی ...
نحوه مصرف قرص پوکساکیم 5
نوبت جدا خودداری نمایید. - در صورت مصرف شربت های ضد اسید معده ، مصرف این دارو را حداقل 2ساعت با مصرف شربت فاصله دهید. توصیه های دارویی کلردیازپوکساید - مصرف دارو را تحت نظر پزشک ادامه دهید تا پیشرفت درمانی شما بررسی گردد و آزمایشات لازم انجام گیرد. - این دارو موجب خواب آلودگی و گیجی شدید می شود لذا در مدت مصرف این دارو (خصوصا ابتدای درمان ) و تا زمانی که اثرات آن بطور ...
شگرد آروم شدن بعد یه بحث و دعوای جدی
دیگران همیشه با یک احساس خوب همراه است و می توانید با بخشش به آرامش برسید. با دیگران صحبت کنید هر موقع احساس عصبانیت کردید به دیدار یکی از دوستان یا خانواده خود بروید و با او صحبت و درد و دل کنید اما حواستان باشد که این فرد کاملا مورد اعتماد باشد. افکار ذهنی را کنار بگذارید زندگی بسیار کوتاه است که بخواهید حسرت گذشته را بخورید. شما خیلی راحت می توانید از ...
اگر همسرمان ما را با دیگران مقایسه کرد چکار کنیم؟
به گزارش سایت طلا، این حس در زندگی مشترک از سوی همسر خود مورد مقایسه قرار بگیرید اصلا حس خوشایندی نیست اما نشان دادن واکنش های تند به این موضوع می تواند اوضاع را بین شما و همسرتان بغرنج تر کند. گاهی گمان می کنیم نیازی که در ما ارضا نشده است و یا به خواسته ای نرسیده ایم ، می توانیم با تحت فشار قرار دادن یا مقایسه کردن دیگران به هدفمان برسیم ، یعنی طرف مقابل را تحریک یا وادار می کنیم آن ...
نکات مهم برای درک رشد عاطفی کودکان
کنید برای سوال ها جواب پیدا کنید. با این کارها بهتر می توانید او را روانشناسی کنید. شما در مقام والد، می توانید بهترین روانشناس فرزندتان باشید. - کودک شما بیشتر ترجیح می دهد که چه کاری را انجام دهد؟ (کار مورد علاقه اش) - وقتی که به اجبار کاری را انجام می دهد، چه واکنش هایی از خود نشان می دهد، مثلا وقتی غذایی که دوست ندارد را می خورد، یا تکالیفش را می نویسد و ... . ...
راه هایی برای خوشحال کردن مادر
داشته باشند، شادتر می شوند. یکی از راه های ایجاد احساس ارزشمندی در افراد این است که به او علاقه نشان دهید:چه کسی هستند، چه تجربه ای دارند و درباره آن چه فکر می کنید. پرسش از مادرتان در مورد زندگی این فرصت را فراهم می کند که با او ارتباط برقرار و از اینکه به گفته های او علاقه مند هستید، احساس خوشبختی در او ایجاد کنید. مادران به افرادی نیاز دارند که با آنها صحبت کنند. پرسش از ...
چطور صحبت کنیم که دیگران به ما گوش بدهند؟
این مقاله سخنرانیِ ترژر را به همراه نکاتی اضافه تر برای شما آماده کرده ایم که به شما کمک می کنند بتوانید کلام خودتان را به گوش دیگران برسانید. 7 گناهِ مرگبار در زمانِ صحبت کردن ترژر سخنرانی خود را با برشمردن عادت های رایجی که می توانند مخاطبان شما را فراری بدهند، آغاز می کند: 1. شایعه بدگویی کردن درباره کسی که حضور ندارد یا همان غیبت کردن. این عادت خوبی ...
درمان معده درد با چند ترفند طبیعی
به گزارش برنا؛ علائم شایع ناراحتی معده عبارتند از حالت تهوع، سوء هاضمه، استفراغ، نفخ، اسهال یا یبوست. دلایل احتمالی زیادی برای ناراحتی معده وجود دارند و درمان ها بسته به علت بروز آن متفاوت هستند. خبر خوب این که برخی مواد غذایی می توانند ناراحتی معده را برطرف کنند و به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید. 1. زنجبیل حالت تهوع و استفراغ از علائم شایع ناراحتی معده ...
چطور احساسات ناخوشایند را کنترل کنیم؟
...، شویم. میل به فرار (رفتار) داشته باشیم و همچنین ممکن است راه های مختلفی برای توصیف این تجربه (تجربی) داشته باشیم. درک چگونگی احساس و پردازش احساسات می تواند به محققان و پزشکان در تشخیص و درمان مشکلات عاطفی کمک کند. آگاکو می گوید: اختلال در تنظیم احساسات ممکن است خود را به طرق مختلف نشان دهد. به عنوان مثال، یک احساس ممکن است زمانی فعال شود که مورد نیاز نباشد یا احساس ...
درمان ترس با رویکرد متمرکز بر هیجان( EFT )
، مضطرب هستند. پذیرفتن ترس ها و اضطراب های اولیه برای افراد سالم و طبیعی است. پذیرفتن ضعف و آسیب پذیری به افراد کمک می کند انسان تر و قوی تر باشند به جای اینکه به اجبار بخواهند ظاهر قوی خود را نشان دهند. بی توجهی به ترس و احساس عدم امنیت واقعی منجر به ریسک پذیری بیش از حد زیاد و خطر پذیری بی مورد می شود. به رسمت شناختن ترس اولیه سازگار به فرد اجازه می دهد که بداند چیزی تهدید ...
اعتماد به نفستان را با به کارگیری این چهار روش افزایش دهید
جای وقت کُشی و اتلاف انرژی از بابت اینکه نمی توانید یا به میزان کافی خوب نیستید ، می توانید انرژی خود را صرف تمرکز و دستیابی به هدف ها کنید. برای همین است زمانی که اعتماد به نفس بالایی داشته باشید، عملکرد بهتری در زندگی خواهید داشت. در این مطلب راهکارهایی را می خوانید که تأثیر شگرفی بر افزایش اعتماد به نفس شما دارند. رویارویی با ترس ها اگر از انجام بعضی امور به دلیل ...
تلاش برای فرهنگ پذیری کودکان
... کودکان و نوجوانان امروز در اصل همان افرادی هستند که قرار است فردای جامعه به دست آنها رقم بخورد و در مدت زمان نه چندان دور به عنوان یک فرد فعال در جامعه حضور پیدا کنند. به همین علت است که والدین امروزه مرتب در پیگیری این موضوع هستند که با روش های مختلف بتوانند کاری کنند کودک آن ها خوب صحبت کند و فن بیان خوبی داشته باشد. در ضمن هر چقدر آموزش از سن و سال پایین تر و کمتری شروع شود، به مراتب در ...
علل، علایم و درمان سندرم زن کتک خورده
سرعت عذرخواهی او را قبول می کنند. براساس تحقیقات انجام گرفته مشخص شده، اکثر افرادی که مبتلا به سندرم زن کتک خورده هستند احساس بی پناهی می کنند و همین احساس، سبب می شود خود را مستحق این آزار و اذیت ها بدانند و باور داشته باشند که از این درد و وضعیت بغرنج نمی توانند خلاص شوند. در واقع همین دلیل، اصلی ترین دلیل برای این افراد است که هیچ تلاشی برای رهایی از وضعیت نمی کنند و این ...
چرا شوهرم به حرف من گوش نمیده؟
بدون آزار دادن همسرتان انجام دهید. بیشتر بخوانید: وظایف همسران در دوران بارداری، همراه اول! گوش دادن فعال چیست؟ اغلب، نحوه بیان چیزها به اندازه آنچه می گوییم، مهم است. لحن منفی و بحث برانگیز ، صحبت کردن، یا پرخاشگری منفعلانه، تنها تعدادی از چیزهایی است که ممکن است ناخواسته در مکالمات شما مشکل ایجاد کند. چرا شوهرم به حرف من گوش نمیده؟ در برقراری ارتباط ...
نشانه های عاشقی در متولدین ماه های مختلف
مرکز توجه و تمرکز تبدیل می شوید. تیر تیر ماهی ها بسیار با اعتماد بنفس هستند و از خودشان مطمئنند. آن ها دوست دارند نسبت به احساسات خود آگاهی داشته باشند و بعد اقدامی کنند. معمولاً در رابطه اولین نفری هستند که عشق خود را ابراز می کنند. یک تیر ماهی می تواند با ذوق و شوق زیاد به حرف های شما گوش دهد و بدون هیچ چشم داشتی در کنار شما باشد و کاری کند که احساس خاص بودن کنید و ...
علت دروغ گفتن چیست؟
اصلی نیست، بلکه آنها می خواهند روی کسی قدرت و تسلط داشته باشند. خطر افراد دروغگوی خودشیفته این حالت برای آدم های بسیار حساس واقعا خطرناک است، زیرا خود شیفته ها را جذب خود می کنند. آدمهای حساس وقتی می بینند کسی دروغ می گوید، سعی می کنند علت را پیدا کنند یا خودشان را سرزنش می کنند. یک رابطه زمانی سالم و قدرتمند است که شما بتوانید حقیقت را به همدیگر بگویید و به یکدیگر اعتماد ...
فال روزانه شخصی شنبه 2 بهمن 1400/پای تصمیم تان بایستید
کنند و در مقابل آنها نمی دانید چه عکس العملی نشان دهید اما نگران نباشید زیرا این موضوع ربطی به شما ندارد و به زودی همه چیز به روال عادی خود باز می گردد. اگر می خواهید در کار خود پیشرفت کنید ارتباط خود را با همکاران تان افزایش دهید. به ندای قلب خود نیز گوش دهید تا راه درست را به شما نشان دهد. در مورد مسئله ای کاری یا تحصیلی به آنچه در ذهن دارید اعتماد کنید، لازم نیست که از این شاخه به آن شاخه ...
آدم هایی که به درد دوستی نمی خورند
؟ آیا احساس کمبود انرژی می کنید؟ سپری کردن زمان با یک دوست قلابی احتمالاً خسته کننده است. اینها نشانه های روشنی هستند که نشان می دهد اگر قرار است این دوستی ادامه یابد به یک تغییر بزرگ نیاز است. پشت سر درباره تان صحبت می کنند اگر متوجه شوید که یک دوست در پشت سر شما شایعات یا دروغ هایی را منتشر می کند یا به طور کلی حرف های ناخوشایندی میزند او دوست واقعی نیست. همچنین آنها همیشه در ...
چرا حافظه تان ضعیف شده؟
که: بیشتر اوقات خود فرد متوجه نمی شود که حافظه اش دچار مشکل شده، بلکه افراد خانواده متوجه این موضوع می شوند و مثلاً می گویند: مادر مثل سابق حالش خوب نیست! . این لزوماً معنی اش زوال عقل نیست، بلکه نشان می دهد که باید فرد مورد ارزیابی پزشکی قرار بگیرد.
تاب آوری و سرسختی ذهنی
دیگران ممکن است به شکل تهدید ببینند. این افراد دارای سرسختی ذهنی هستند. با اضافه شدن مفهوم اعتماد به نفس، ایده کوباسا از سرسختی به عنوان سرسختی ذهنی تغییر یافته است. به این معنی که ویژگی شخصیتی که تا حد زیادی تعیین می کند که چگونه فرد از نظر ذهنی به استرس، فشار، فرصت ها و چالش ها صرف نظر از شرایط واکنش نشان می دهد . فردی که از نظر ذهنی سرسخت است، چالش ها و ناملایمات را به عنوان یک فرصت و نه ...
روش هایی موثر برای مقابله با حمله عصبی
ژنتیکی نیز داشته باشد. 10 روش ساده برای کنترل اضطراب مزمن اگر فرد مضطربی هستید، همیشه حس می کنید که یک صدا در حال تعقیب کردن شماست. این صدا تمام احساس ناامنی شما را می شناسد و از آن علیه شما استفاده می کند. تا جایی که تبدیل به بلندترین و تنها صدایی می شود که همیشه به گوش تان می رسد. برای فرار از این حس ناخوشایند در ادامه راهکارهایی را برای کنترل اضطراب مزمن و پیشگیری از حمله ...
