خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های خیانت مردان به همسرانشان
از احساساتی مانند صدمه، شوک، ترس، افسردگی، شرم و بی اعتمادی که احتمالا تجربه می کنید، در نظر بگیرید. مراقبت از سلامت روحی و جسمی تان در این دوران پر استرس، ضروری است. علاوه بر پریشانی عاطفی، ممکن است واکنش های فیزیکی مانند اختلالات خواب و خوردن (خیلی کم یا زیاد)، مشکلات گوارشی (تهوع یا اسهال) و مشکل در تمرکز را تجربه کنید. برای حفظ قدرت و عزم خود، تمام تلاشتان را انجام بدهید که آب ...
گاف عجیب خواننده پاپ بر روی صحنه!
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. گفتگو با بازیگر قهوه تلخ فرایند تولید گز در کارخانه + فیلم پول بیشتر، مغز نوزادان را تغییر می دهد! نشانه هایی که می گوید شما خواب کافی ندارید هر ساعت چند نفر در ایران به آلزایمر مبتلا می شوند؟ فاصله ازدواج تا تولد اولین فرزند در ایران وام مسکن چند؟ خشکی پوست در بارداری +اینفوگرافیک گاف عجیب خواننده پاپ بر روی صحنه! + فیلم ...
نشانه هایی که می گوید شما خواب کافی ندارید
های خواب رابطه عمیقی برقرار است. کمبود خواب به سیستم ایمنی بدن شما آسیب می رساند و بدن شما را برای بسیاری از مسائل ایمنی آماده می کند. چشمانتان خوب به نظر نمی رسد قرمزی، پف، دایره های تاریک و کیسه های زیر چشم، همه نشانه هایی از نداشتن خواب کافی است/ مطالعات نشان می دهد که خواب آلودگی با چین و چروک، تورم و افتادگی بیشتر زیر چشم همراه است. چرا؟ ممکن است بدن شما در ...
فال روزانه 08/ 11/ 1400
پیش رو دارید و سرگرمی های زیادی انتظار شما را می کشد. از این شرایط بیشترین استفاده را ببرید و لحظه های شادی را تجربه کنید. یکی از دوستان یا آشنایان امروز از شما درخواست پول دارد، اما در شرایط مالی مناسبی برای قرض پول به اطرافیان نیستید، در نتیجه از این دوست عذرخواهی کنید و ثبات مالی تان را به خطر نیاندازید. قرار است تا به همراه دوستان و رفقای قدیمی دور هم جمع شوید و لحظه های خوبی را تجربه کنید ...
تعبیر دیدن دندان در خواب
موقعیتی خاص اشاره کند. اگر کسی را فریب داده اید یا اگر اخیرا کار بدی انجام داده اید، آن را به یاد بیاورید. شاید عهد و پیمان تان با کسی را شکسته اید یا شاید رازی را بازگو کرده اید. همه این موقعیت ها در عالم بیداری می تواند منجر به دیدن دندانی مصنوعی در خواب شود. تعبیر خواب مسواک زدن دندان در خواب نشانه تلاش و کوشش فراوان برای حفظ ثروت می باشد و تمییز کردن و جرم گیری دندان توسط دندانپزشک ...
فال روزانه 26/ 11/ 1398
و به جای انجام کارهای مهم و ضروری، سرتان را به کارهای پیش پاافتاده بند می کنید. اجازه ندهید این وضعیت جلوی پیشرفت شما را بگیرد و از امروز با مدیریت زمان و برنا مه ریزی، قدر لحظه های زندگی تان را بیشتر بدانید. فرصتی برای یادگیری مهارتی جدید در پیش روی شما دارد، اجازه ندهید این فرصت از دست برود و با یادگیری این مهارت، دامنه فعالیت و کارهای خود را گسترش دهید و درهای تازه ای از موفقیت را پیش روی خود ...
هفت کاری که نباید اول صبح انجام داد
مرحلۀ جدیدی از خواب می شود و نتیجۀ آن واضح است که پس از چندین بار بیدارشدن و خوابیدن، احساس خستگی بیشتری خواهید کرد. توصیه کردیم که تلفن همراه را از تختخواب دورتر بگذارید. بنابراین سعی کنید زنگ ساعت را روی تلفن همراه تنظیم نکنید بلکه از ساعت برای این منظور استفاده کنید. امروزه ساعت های دیجیتالی خیلی خوب با قیمت ارزان پیدا می شوند. مرتب نکردن تختخواب چارلز دوگ، نویسندۀ ...
فال روزانه پنجشنبه 7 بهمن 1400
پول خود را به خرید خوراکی و چیزهای بی ارزش هدر می دهید، این رویکرد نه تنها به لحاظ مالی شما را تحت فشار قرار می دهد، بلکه به لحاظ سلامتی نیز در خطر می افتید و بهتر است به فکر وجود نازنین تان باشید و با خوردن خوراکی های سالم، سلامت تان را تضمین نمایید. وقتی را برای بودن در کنار اعضای منزل اختصاص نمی دهید و ادامه این وضعیت، زمینه دلخوری اهل منزل را فراهم خواهد کرد، در نتیجه از امروز فرصتی را برای ...
این حال یعنی فشار عصبیت خیلی بالاست
به گزارش یکتاپرس تحمل شرایط سخت و استرس زا اصلا کار راحتی نیست. یعنی نمی توانید یک جا بنشینید و بی تفاوت باشید و اجازه دهید تا این شرایط سخت هر طور که می خواهد برای خودش پیش برود. معمولاً این استرس ها علائمی در بدن تان دارند که شاید خیلی به آن ها توجه نکنید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم علایمی را به شما معرفی کنیم که نشان می دهد مدام در حال تجربه استرس هستید. دندان ...
سندرم شتابزدگی زنان چیست؟
شما نشان می دهد آیا به این سندرم مبتلا هستید یا نه: . زنان مبتلا به سندرم شتابزدگی عاشق مصرف قهوه و نوشیدن قهوه اند. بدون قهوه روز را شروع نمی کنند.می گویند از قهوه انرژی می گیرند. .وقتی از آنها سوال کنی چطوری می گویند خسته ام یا سرم شلوغه یا خیلی استرس دارم. . ترشح هورمونهای استرس مثل آدرنالین یا کورتیزول را در بدن خود اغلب تجربه می کنند. پروژسترون کمی دارد ( به فصل 2 نگاه ...
راه حلی عاقلانه برای افسردگی نوجوانان
دیگران دور شوند و در لاک تنهایی خودشان فرو بروند اما انجام این کار اصلاً توصیه نمی شود، زیرا شرایط را برای تان سخت تر می کند. اگر بخواهید تنها باشید و از همه دوری کنید، بعد از مدتی متوجه می شوید که حال تان بدتر شده است. ایجاد عادات سالم و سبک زندگی مناسب، خوردن غذای سالم، ورزش کردن و خواب کافی باعث می شود که شما در حالت افسردگی هم؛ وضعیت بهتری پیدا کنید و برای بهبود حال تان تلاش کنید ...
شش راه که از خستگی هنگام کار جلوگیری می کند
و ذهنتان باشید: درد می تواند یکی از نشانه های خستگی از کار و استرس باشد، این درد ها شامل خواب آلودگی، عدم تمرکز و اختلال خواب باشد. شما اهمیت درست غذا خوردن و ورزش کردن را می دانید پس به آن عمل کنید. تمرین یوگا یکی از راه های بهبود سلامتی است که پیشنهاد می شود. 2. میان روز استراحتی داشته باشید: نشستن تمام طول روز هم به ذهن و هم به بدن صدمه میزند، قبل از این که ...
چند راه حل کاربردی برای دل درد های صبحگاهی
غذای مشترک خورده بودید تماس بگیرید اگر به مسمومیت غذایی مشکوک هستید و شب گذشته با دوستانتان در رستوران یا یک مهمانی بودید، از آن ها سوال کنید که آیا آن ها هم علائم شما را دارند یا خیر. همچنین می توانید با اعضای خانواده و هر کسی که با او چیزی خورده بودید، تماس بگیرید و حال آن ها را نیز جویا شوید. بهتر است از خوردن قهوه صرف نظر کنید اگر رفلاکس اسید معده عاملی برای دل ...
معرفی کتاب “جادوی عشق به خویشتن” اثر دکتر مهوش معاذی نژاد
گداز یا شکست مالی بزرگی ببینید تا از خواب غفلت بیدار شوید و به سرچشمه ذات خود متصل شوید. همین امروز با خواندن این کتاب، انجام تمرین ها و بالا بردن آگاهی تان، این فرایند را شروع کنید تا عشق و شفقت به خویش را آغاز کرده و از درون احساس رضایت و آرامش عمیق را تجربه کنید. آنگاه به قدرت بی پایان درون خود پی میبرید و چنان اعتمادبه نفسی پیدا می کنید که هر کاری را می توانید به بهترین شکل ممکن انجام دهید و تمامی توانایی ها و استعدادهای بالقوه خود را شکوفا کنید. صفحه اینستاگرام دکتر مهوش معاذی نژاد وب سایت ر ...
تعبیرخواب / از تعبیر خواب مار تا گربه ! / حتما بخوانید
تعبیر خواب چیست؟بر اساس معتبرترین منابع تعبیر خواب و معبرین اسلامی گردآوری شده است . به گفته های چون امام صادق، دانیال نبی، ابن سیرین و جابر مغربی و همچنین غربی گردآوری شده است. تعبیر خواب مربوط به خواب های معنی دار و قابل تعبیر است که رویای صادقه نامیده می شود. خواب های متداول خواب هایی هستند که بیش از نیمی از مردم با آن درگیرند. رویاهای رایج و متداول معمولا نشات گرفته از اضطراب های ...
مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
استفاده از اکسیژن و افزایش گردش سلول های قرمز خون و افزایش هوشیاری و تمرکز مورد نیاز است- هستند. لوبیا و عدس فیبر موجود در لوبیا و عدس، قند خون شما را ثابت نگه می دارد و افت و خیز های شدید آن را که باعث کاهش انرژی تان می شود، از بین می برد. یک وعده حبوبات همچنین حدود 1.3 از نیاز روزانه شما به منیزیم را فراهم می کند که برای فعال کردن آنزیم ها در سلول هایی که انرژی تولید می کند ...
تعبیر خواب پدر شوهر فوت شده
و احترام بسیار زیادی برایش قائل است. اگر در حال بوسیدن پدر شوهر خود هستید و او از شما ناراحت است از دیدگاه معبران اسلامی این خواب سه معنا دارد. در معنای اول شما مقداری پول از کسی قرض خواهید گرفت و مقروض خواهید شد، در معنای دوم شما در یک وضعیت حاد قرار می گیرید و کمبود روزی به سراغ شما می آید و در معنای آخر شما به تنگ دستی گرفتار خواهید شد. حالت روحی فرد مرده اگر در رویای شما پدر شوهرتان خوش رو ...
راه هایی برای ایجاد رابطه سالم با غذا
شنیدن دوباره این سیگنال ها باید در موقعیت هایی مثل اوقات وعده های غذایی، شکل گیری هوس های غذایی یا مصرف میان وعد ه ها حتما نشانه های بدن تان را بررسی کنید. گاهی اوقات کاری که انجام می دهید، با درخواست بدن تان همخوانی ندارد. 2. از برچسب خوب و بد برای غذاها استفاده نکنید استفاده از برچسب های خوب و بد برای غذاها به این ترکیبات بی جان قدرت می دهد و باعث می شود که ما پس از مصرف ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. منبع: ...
دلایل خاص بودن ساعت های اپل
شارژ ساعت به شما یادآوری کند. قبل از خواب ردیاب را روشن کنید تا ساعت، خواب شما را ردیابی کند. ردیابی گوشی گم شده تا به حال گوشی تان را گم کرده اید؟ افرادی که این تجربه را داشته اند قطعا می دانند که تجربه کلافه کننده ای است. زیرا خیلی اوقات از اضطراب زیاد اجازه تمرکز کافی را نمی دهد. خبر خوب اینکه در این مواقع می توانید همه کارها را به find device بسپارید. این قابلیت به شما کمک می کند تا ...
خواب خوب و تاثیر آن بر روی عمکرد جنسی افراد
خواب خوب، مهم است که در طول روز بر رفتار هایی تمرکز کنید که تأثیر مستقیمی بر خواب دارند. این امر به بهداشت خواب موسوم است. مطمئن شوید که استفاده شبانهٔ کافئین یا دیگر محرک های دیگر را محدود نموده اید و تلاش کنید حداقل بطور متوسط 30 دقیقه در روز ورزش کنید تا به خواب رفتن طبیعی بدنتان کمک کنید. به یاد داشته باشید که تمامی صفحه نمایش ها را در شب خاموش کنید و تلفن تان را بیرون از اتاق ...
40نکته طلایی برای تربیت کودک دلخواه!
اعتماد به نفس است. وقتی سر کودک فریاد می زنید کودک یا فرار می کند یا با دلهره به شما خیره می شود. داد زدن باعث می شود فرزندان عصبی بشوند و بخواهند مقابله به مثل کنند و حتی به شما آسیب برسانند. با تکرار داد زدن سر فرزند تان باعث می شوید کودک فکر کند که وقتی داد نزنید جدی نیستید. انجام دادن این کارها جلوی کودکان صد در صد اشتباه است 1)سعی کنید ...
نشانه های عاشقی در متولدین ماه های مختلف
...: نشانه های عاشق شدن در هر فردی متفاوت است. شما با توجه به ماه تولد می توانید علامت عاشقی را در خود یا دیگران تشخیص دهید. همه ما در نوع ابراز احساسات متفاوت عمل می کنیم و هیچ کدام مان مانند دیگری این کار را انجام نمی دهد. این موضوع تا حد زیادی به ماهی بستگی دارد که در آن متولد شده ایم. قصد داریم نشانه عاشقی متولدین ماه های مختلف و نوع ابراز علاقه شان را به شما معرفی کنیم تا ...
فال روزانه چهارشنبه 6 بهمن 1400
شما شرایط مالی و مادی تان رو به بهبودی است. با استفاده از این موقعیت دریچه ای به سوی آرامش و نشاط باز کنید. روزهای سختی تان را فراموش نکنید. فال روزانه متولدین آذر سبک زندگی اسراف گرایانه ای دارید و تا می توانید پول خود را به خرید خوراکی و چیزهای بی ارزش هدر می دهید، این رویکرد نه تنها به لحاظ مالی شما را تحت فشار قرار می دهد، بلکه به لحاظ سلامتی نیز در خطر می افتید و بهتر ...
5 پیشنهادی که رنگ زندگی تان را تغییر می دهد
: بسیاری باور دارند مجازات و تنبیه کردن خودتان تغییرات مثبتی به همراه دارد، ولی این عقیده اشتباه است. تحقیقات نشان می دهد مهربان بودن نسبت به خود با رسیدن به اهداف مهم، اهمال کاری کمتر و ترس کمتر از شکست در ارتباط است. تارا برش، مربی مدیتیشن در واشنگتن و نویسنده کتاب پذیرش رادیکال، می گوید: سرزنش خود بخش یادگیری را در ذهن نشانه می رود، قلب شما را سخت می کند و شما را گوشه نشین می کند. این ...
همکارم را بیشتر از شوهرم دوست دارم
.... به زندگی مشترکتان هیجان بدهید به روابط زناشویی خود هیجان ببخشید. بهتر است به جای حسرت خوردن بر زندگی دیگران با تکیه بر امتیازات زندگی خودتان و ویژگی های مثبت همسرتان به زندگی خود شور وهیجان ببخشید و آن را پر نشاط کنید. هرچقدر بتوانید زندگی مشترک تان را شادتر کنید، راحت تر می توانید با این مشکل کنار بیایید و آن را حل و فصل کنید. منبع: روزنامه خراسان ...
فال روزانه و طالع شما در روز سه شنبه 5 بهمن / چند پیام عاشقانه بفرستید
مشغول هستید و اصلا دوست ندارید کسی حواستان را پرت کند. راستش را بخواهید حق با شماست؛ هر چیزی وقت خودش را دارد و شما بعدا هم می توانید در موقعیتی صحیح تر به احساسات آنها توجه کنید. برای شرکت در یک امر خیر از شما دعوت می شود، سزاوار است از فرصت پیش آمده استفاده کنید و با همراهی تان دیگران را شاد کنید. با بروز یک اتفاق خوشایند، زندگی دوباره به روی تان لبخند می زند و طراوت و تازگی جایگزین روزمرگی می ...
