خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص ماهی سفید + انواع، مضرات و فواید ماهی
رات خالی از استخوان می ماند اما در نوع دوم استخوان ها در ماهی پراکنده شده اند. قیمت ماهی سفید ماهی سفید از دسته ماهی های گران قیمت بازار است و این به دلیل خواص و مواد مغذی موجود در این نوع ماهی است. هر روزه قیمت این نوع ماهی بر اساس بار روز متغیر است اما آنچه که اهمیت فراوانی دارد، استقبال فراوان مردم از این ماهی به دلیل طعم لذیذ آن است. کد خبر 546892 ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص و مضرات لوبیا قرمز
ادویه را به خود جذب می کند. آنها حاوی مقدار زیادی اسید فولیک، کلسیم کربوهیدرات، فیبر و پروتئین هستند که جزء سایر مواد مغذی ضروری برای عملکرد مناسب بدن است. طبع لوبیا قرمز گرم و تر است. بیشتر بخوانید: طب سنتی/ آشنایی با گیاه گریندلیا و خواص بی شمار آن یکی از فواید آن اینست که ادرار آور است و موجب افزایش ادرار می شود. همچنین برای درمان بیماری های دستگاه ادراری مصرف ...
معجزات خوردن یک حبه سیر برای بدن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در گذشته از سیر برای مقابله با عفونت های ویروسی، باکتریایی و قارچی استفاده شده است. برخی از بیماری های پوستی مثل زگیل و گزش حشرات ممکن است به روغن سیر یا یک پر از سیر خام پاسخ دهند. معجزات خوردن یک حبه سیر برای بدن سیر یکی از قدیمی ترین گیاهان در دنیاست و یک گیاه چندساله و دایمی است که به خانواده Liliaceae تعلق دارد. دیگر اعضای ...
با مصرف این فلفل از ریزش مو جلوگیری کنید
جی پلاس، این سبزی خوش عطر و طعم خواص درمانی بسیاری دارد که عبارتند از: - حفظ سلامت پوست و چشم ها؛ خوردن فلفل دلمه ای به شفافیت و پاکسازی پوست و پیشگیری از بثورات و لکه های پوستی کمک می کند. هم چنین این سبزی منبع مهمی از ویتامین A است که برای سلامت چشم ها مفید بوده و از بروز بیماریهای چشمی پیشگیری می کند. - پیشگیری از سرطان؛ فلفل دلمه ای حاوی ترکیباتی ...
سلامتی استخوان ها با این گیاه سفید رنگ تضمین می شود!
ایمنی بدن را برای مبارزه با سرطان و پیشگیری از تشکیل تومورها تقویت کند. کمک به کاهش وزن از جمله روش های لاغری، خوردن پروتئین بالا و مصرف کم چربی است. از این رو شما با خوردن قارچ، به این رژیم غذایی می توانید عمل کنید. قارچ با دارا بودن پروتئین مناسب و چربی کم، سلامتی و روند لاغری شما را تضمین می کند. مصرف قارچ باعث کاهش التهابات در بدن می شود قارچ ها ...
ویتامین های ضروری برای مو/کمبود این مواد مغذی باعث سفیدی مو می شود
به شما دست می دهد ممکن است تنها رنگ کردن انها به ذهنتان برسد که تاثیر آن دائمی و همیشگی نخواهد بود. در دوران قدیم سفیدی مو را نشانه پیر شدن افراد می دانستند اما امروزه بیشتر جوانان قبل از رسیدن به سن 30 سالگی موهایشان شروع به سفید شدن می کند که قطعا نشانه پیری نخواهد بود و یکی از اصلی ترین عوامل ؛ ژنتیک و کمبود برخی از مواد مغذی در بدن می باشد. بیشتر افراد قبل از 50 سالگی راهکار هایی را ...
خوردن این غذا ممنوع!| با این غذا کور می شوید
.... منبع مهم کربوهیدرات است، بنابراین مصرف آن برای هر دوره ای از روز که بدن و مغز قرار است بسیار فعال باشد ایده آل است. خوردن پاستا هنگام شب می تواند باعث احساس سنگینی و بر خواب شما تاثیر بگذارد. کالری دریافتی از پاستا بر متابولیسم و در نتیجه وزن شما نیز تأثیرگذار خواهد بود. می تواند یک ماده غذایی سیرکننده و خوشمزه برای وعده شام باشد، اما بیشتر بستنی ها حاوی چربی های اشباع ...
قیمت خودرو
در لاهیجان باعث تولید چای اصیل ایرانی در این منطقه شده است. در ادامه این محتوا شما را با بهترین چای بهاره لاهیجان و بهترین چای سرگل لاهیجان آشنا خواهیم کرد، تا پایان این محتوا با ما همراه باشید. خواص چای بهاره لاهیجان چای یکی از نوشیدنی های مفید برای بدن است که خواص بی شماری برای آن بیان می کنند. اما باید توجه کنید که این خواص مربوط به چای طبیعی است و چای که در آن از مواد ...
ویتامین هایی برای رفع سفیدی موی سر
رژیم غذایی تاثیر گذار بر سفیدی مو 1.کلسیم: کلسیم تنها برای استخوان ها مفید نیست بلکه برای ارتقای سلامت اعصاب، قلب و ماهیچه ها نیز مفید می باشد. محصولات لبنیاتی مانند شیر و ماست نیز از منابع مهم این ماده معدنی هستند و همچنین در سبزیجات با رنگ تیره، غلات غنی شده و ماهی نیز کلسیم یافت می شود. حداقل سه وعده در روز ازاین منابع کلسیم دار استفاده کنید. 2. مس: کمبود مس می تواند در تولید انرژی بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی به متابولیسم اهن و تولید سل ...
5 خوراکی که نباید در وعده صبحانه مصرف شوند
...: گوشت چرخ کرده، چربی، ادویه ها و طعم دهنده ها تولید می شود، کلیه مواد افزودنی مذکور به راحتی می توانند در یک معده خالی باعث بروز بیماری های گوارشی شوند. قهوه یک گزینه مناسب درکنار وعده صبحانه است، اما زمانی که این نوشیدنی با طعم دهنده های مختلف ترکیب نشود، زیرا ترکیب این نوشیدنی با انواع طعم دهنده می تواند برای سلامت بدن یک تهدید محسوب شود. مضر بودن آبمیوه برای صبحانه ...
خواص آب سبزیجات برای سلامتی
برای کاهش وزن بدون از دست دادن مواد مغذی است. آب سبزیجات را بصورت غلیظ مصرف نکنید. چرا که ممکن است به معده ی شما آسیب بزند و مزه اش هم ممکن است خیلی تند و زننده باشد. پس آب سبزیجاتتان را با افزودن آب و یا سبزیجات آبدار دیگر رقیق کنید تا نوشیدنش لذت بخش باشد و اذیتتان نکند
سفیده تخم مرغ و عوارض احتمالی آن
نام چربی یا کلسترول کمی ترسناک است، شاید جمله بالا نظرتان را نسبت به زرده، منفی کرده باشد. اما لطفا اشتباه نکنید، کلسترول و چربی برای بدن لازم و مفید است و همچنین یک منبع بسیار خوب برای تأمین این مواد، همین زرده های تخم مرغ است که تا به حال نمی خوردید! تخم مرغ کلسترول بالایی دارد. اما این کلسترول در خون تأثیر منفی نمی گذارد. میزان مصرف سفیده در روز چقدر باید باشد؟ تعداد مصرف ...
خواص دتاکس واتر ها در سم زدایی و کاهش وزن بدن
ادامه مطلب مطالعه کنید: سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد هیدراتاسیون برای حفظ حرکات منظم روده و سلامت گوارش مهم است. کم آبی مزمن می تواند منجر به یبوست شود که می تواند باعث احساس نفخ و خستگی شود. مصرف آب زیاد با کمک به عبور مواد مغذی از روده ها از یبوست جلوگیری می کند. انرژی را افزایش می دهد کم آبی خفیف می تواند بر تمرکز، سطح انرژی و خلق و خو تاثیر ...
از رژیم شیر چه می دانید؟/ لاغری کوتاه مدت تا پاکسازی بدن
یک ماه تنها ماده غذایی که می خورید شیر است. در رژیم تک خوری شیر که جزء روش های اصولی و استاندارد قرار نمی گیرد، شما برای هر وعده صبحانه، ناهار، عصرانه و شام فقط مجاز به مصرف دو لیوان شیر هستید، این یعنی در مجموع 8 لیوان شیر برای یک روز کامل. فکر می کنید نیازی به توضیح بیشتر باشد؟ به قول آن اصطلاح قدیمی که چیزی که عیان است، چه حاجت به بیان است طبیعتا رژیم تک خوری شیر منطقی و عقلانی نیست، چراکه بدن ...
چرا لاغری سریع خطرناک است؟
. حتی در یک رژیم غذایی کم کالری نیز لازم است طیفی از مواد مغذی را دریافت کنید، مانند کلسیم، ویتامین D، ویتامین B12، اسیدفولیک و آهن. شما ممکن است برای مدت کوتاهی بتوانید کالری بسیار کمی مصرف کنید؛ اما اگر هدفتان این باشد که وزن کاهش یافته تان را حفظ کنید، به مرور لازم است بیشتر و بیشتر تلاش کنید تا مقدار کمی وزن کم کنید و بنابراین خیلی زود خسته شده و دست از هدفتان خواهید کشید ...
معرفی مزاج گوشت ها و نکات مهم طبخ انواع گوشت
. حال اگر شما فردی گیاهخوار نیستید و مصرف گوشت را در برنامه غذایی و هفتگی خود قرار داده اید، بهتر است با طبع و مزاج انواع گوشت ها آشنایی داشته باشید. انواع گوشت مانند دیگر مواد غذایی دارای طبع خاص خود می باشند. به عنوان نمونه در یک دسته بندی گوشت ها را در دو گروه قرار می دهند و مشخص می کنند که در هر فصل چه گوشتی با مزاج شما سازگارتر خواهد بود. در این مطلب با انواع گوشت و طبع آن ها آشنا خواهیم شد، تا ...
روشی ساده برای شناسایی علائم سرطان بعد از غذا خوردن
به گزارش سلام نو به نقل از اشگاه خبرنگاران، شریه "مدیک فروم" یکی از علائم سرطان لوزالمعده را نام بردند که معمولاً در دو مورد - بعد از غذا خوردن یا در حالت خوابیده به پشت ظاهر می شود. در این موارد، فرد دارای نوع خاصی از درد کسل کننده و قابل تحمل است که در معده ایجاد می شود و در پشت منعکس می شود این درد قاعدتاً اگر انسان غذا خورده باشد یا دراز بکشد تشدید می شود و وقتی فرد با بدن متمایل ...
خواص میوه خشک
، فیبر غذایی و مواد معدنی با فواید زیادی هستند . فواید میوه های خشک برای سلامتی میوه های خشک می توانند به طرق مختلف به بدن شما کمک کنند . تقویت ایمنی بدن با میوه خشک میوه های خشک سرشار از روغن های ضروری، پروتئین، پتاسیم، کلسیم هستند که به افزایش ایمنی بدن شما کمک می کند. همچنین وجود آنتی اکسیدان در آن می تواند به شما در مبارزه با عفونت ها و بیماری های ...
فواید کره برای کودکان ؛ خوردن کره برای بچه ها چه فایده ای دارد ؟
دوغی که از شیر گاو تهیه شده باشد سفیدتر است و کرهٔ دوغی که از شیر حیواناتی که شیر پرچرب تری دارند تهیه شده باشد، (مانند شیر گاومیش، گوسفند و بز) رنگی متمایل به زرد روشن دارد. خواص کره نارگیل مصرف چربی های سالم مانند کره نارگیل که حاوی مقادیر بالای اسید های چرب زنجیره متوسط هستند به بهبود متابولیسم بدن کمک کرده و با افزایش کالری سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شوند.مقادیر بالای ...
سیر برای کودکان هم مفید است؟
به گزارش یکتاپرس سیر، علیرغم بوی تند و تیزی که دارد، از خواص دارویی فوق العاده ای برخوردار است و از طرفی مصرف آن برای سلامت کودکان بسیار مفید است. حتی برخی تحقیقات نشان داده نوزادان تا قبل از اینکه شروع به خوردن غذاهای جامد بکنند، طعم سیر را دوست داشته اند. در این قسمت از نمناک سعی داریم شما را با برخی از فواید سیر برای سلامت کودک آشنا کنیم. خواص ضد میکروبی سیر در بهبود عفونت ها ...
لوبیا قرمز خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به گزارش سرویس سلامت افق تهرا ن ، لوبیا قرمز گزینه ای سالم برای بیماران دیابتی است که به دلیل شاخص گلیسمی پایین، محتوای قند در بدن را متعادل نگاه می دارد. همچنین خطر ابتلا به دیابت را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد و از آن پیشگیری می کند. مصرف لوبیا قرمز برای سلامت بدن و درمان بیماری ها بسیار مفید است، بهبود حافظه، تامین انرژی، کمک به کاهش وزن، خواص ضد پیری، تقویت استخوان ها و سلامت قلب ...
با خواص چغندر آشنا شوید
غذایی (با مصرف بیش از حد چغندر) بدون نوشیدن آب زیاد، خطر کم آبی بدن را افزایش دهد. این می تواند با علائمی مانند هضم ضعیف، جذب ضعیف مواد مغذی، سفت شدن مدفوع، گرفتگی معده به سلامت ما آسیب برساند. آنتی اکسیدان های زیاد برای سلامتی ما مضر هستند آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، E و فیتونوترینت ها و پلی فنول های چغندر از سلول ها و بافت های ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می ...
عرقیات گیاهی اصل برای درمان بیماری ها از فروشگاه هیرودنا
تقریبا همه ما در مورد برای درمان بیماری ها، نکاتی را شنیده ایم. در حقیقت می توان گفت محصولات گیاهی در صورتی می توانند در درمان بیماری ها و یا پیشگیری از بروز آن ها مؤثر باشند که به صورت اصل و طبیعی فراهم شده باشند. در غیر این صورت، تاثیر خود را از دست خواهند داد. هیرودنا، نام مجموعه ای است که تمامی سعی خود را بر این گذاشته که مواد غذایی و را در اختیار متقاضیان قرار دهد. این محصولات با ...
از خواص جو چه می دانیم؟
نیز به خاطر محتوای فیبر بالایش برای این بیماران عالی است. دانه جو حاوی ویتامین های ضروری و مواد معدنی است و می تواند جذب گلوکز را کندتر کند. مطالعات انجام شده در سال 2006 نشان می دهد که مصرف جو در افرادی با مقاومت به انسولین، می تواند سطح گلوکز را کاهش دهد . از بیماری های قلبی و سرطان پیشگیری می کند جو حاوی انواع متعددی از مواد مغذی گیاهی همچون لیگنان است که در بدن به لیگنان ...
طرز تهیه آب استخوان با طعم و رنگ عالی
گوشت یا به تنهایی با چند سبزی و طعم دهنده داخل قابلمه یا زودپز ریخته و به مدت طولانی پخته می شوند که محصول به دست آمده، آب استخوان سفید است. نوع دیگر آب استخوان قهوه ای است که در این روش ابتدا استخوان ها برشته می شوند سپس در قابلمه به همراه مواد می پزند. به این روش طعم و رنگ بهتری خواهد داشت. مواد لازم استخوان گوساله: 2 کیلو سرکه سیب: 2 قاشق غذاخوری هویج: 1 عدد بزرگ، حلقه ...
طبع پرتقال در طب سنتی
استفاده کنند. استفاده از پرتقال برای افرادی که مزاج آن ها گرم و تر است هیچ مشکلی را ایجاد نمی کند و این دسته از افراد می توانند بدون هیچ دغدغه ای از خواص آن بهره مند شوند. افراد با مزاج گرم و تر برای استفاده از پرتقال به مصلح نیاز ندارند. البته این بدین معنا نیست که این دسته از افراد می توانند در خوردن پرتقال زیاده روی کنند، چون مصرف زیاد پرتقال می تواند برای بدن مشکلاتی را ایجاد کند ...
خواص کره بادام زمینی؛ از لاغری تا قند خون + مضرات
همراه با نان تست یا بدون آن به عنوان صبحانه ، برای ناهار یا به همراه سیب به عنوان میان وعده می تواند باعث جلوگیری از پرخوری شما می شود. کره بادام زمینی برای چی خوب است مواد مغذی کره بادام زمینی کره بادام زمینی مقدار زیادی پروتئین ،ویتامین های ضروری و مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و روی دارد. در ادامه به مواد مغذی این کره خوشمزه و فواید آن اشاره می کنیم: پروتئین هر دو ...
