سایر خبرها
مواد غذایی ضد سرطان
حمیدرضا دهقان منشادی، متخصص رادیوتراپی آنکولوژی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ،گفت: هریک از ما به طور مداوم میزبان آنتی اکسیدان ها و رادیکا ل های آزاد در بدن خود هستیم. برخی از آنتی اکسیدان ها توسط خود بدن ساخته می شوند و بقیه موارد از طریق تغذیه و خوردن غذاهای حاوی آنتی اکسیدان تأمین می شوند این متخصص رادیوتراپی انکولوژی افزود: بدن ما ...
سرطان ها با شیوه زندگی افراد رابطه مستقیم دارد
استاندارد رقم می خورد. نوشیدن آب زیاد، عدم مصرف دخانیات، مصرف مواد غذایی حاوی ارزش بالا مانند سبزیجات و میوه جات، اجتناب از غذاهای فست فودی وپخته شده با روغن سوخته، عدم قرارگیری در برابر برخی مواد شیمیایی، داشتن برنامه ورزشی مرتب، استفاده کم از تلفن و موبایل به دلیل وجود اشعه، مصرف کلسیم، غلات و دوری کردن از مصرف الکل و نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه و دلستر می تواند سلامتی ما در برابر انواع بیماری ها از جمله سرطان ها تا حد بالایی تضمین کند. ...
از سرطان سینه بیشتر بدانید
دو نوع تومورهای خوش خیم و بدخیم، رشد سریع و زیاد سلول ها وجود دارد. روند زیاد شدن سلول ها در تومورهای خوش خیم در مرحله مشخصی متوقف می شود، ولی در تومورهای بدخیم این رشد به صورت غیرقابل مهار ادامه می یابد تا حدی که در صورت عدم درمان، تمامی قسمت های بدن شخص را تحت تأثیر قرار می دهد. سرطان سینه هر دو گروه مردان و زنان را مبتلا می کند، ولی در مردان نادر است، اما شایع ترین سرطانی است که ...
خستگی ناشی از سرطان / سیده فاطمه رضایی
به گزارش میگنا خستگی در 14 تا 96 درصد بیماران مبتلا به سرطان، به ویژه بیماران تحت درمان روی می دهد. خستگی ناشی از سرطان، علل بیولوژیک، روانی و رفتاری دارد. بیمار ممکن است دچار عدم تحمل نسبت به فعالیت و ورزش شود. خستگی می تواند موجب احساس درماندگی و کاهش توانایی انجام در اثر فقدان انرژی شود. نشانه های اختصاصی خستگی، فیزیکی، روانی یا عاطفی هستند. برای درمان مؤثر خستگی ناشی از سرطان باید ...
تغذیه کودکان در حال رشد را جدی بگیرید....
حمل کند. مواد غذایی که حاوی سطوح بالایی از پروتئین هستند، شامل موارد زیر هستند: گوشت قرمز گوشت بوقلمون گوشت ماهی تخم مرغ آجیل لوبیا لبنیات کربوهیدرات با وجود این که تحقیقات نشان می دهد نباید مصرف کربوهیدرات در مواد غذایی شما زیاد باشد، اما مهم است که بدانید کربوهیدرات یک منبع مهم از انرژی است که به بدن کودک کمک می کند. از چربی و ...
سلامتی استخوان ها با این گیاه سفید رنگ تضمین می شود!
خون بالا و نیز کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند. خواص قارچ برای دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است. یک پیمانه از قارچ گریل شده می تواند 3 گرم فیبر برای بدن فراهم کند. متخصصان توصیه ...
8 مورد از مضرترین غذا ها برای سلامتی را بشناسید
یک متخصص تغذیه می گوید: احتمال این که اشخاصی که گوشت فرآوری شده زیادی مصرف می کنند، دچار فشار خون، بیماری قلبی و بیماری مزمن انسدادی ریه شوند بالا است. اگر می خواهید زندگی سالم تری داشته باشید باید دور یک سری از غذا ها را خط بکشید؛ این غذا ها از جمله مضرترین غذا ها برای سلامتی هستند. 1- غذای سرخ کرده آنجلا لاگو، متخصص تغذیه، می گوید که غذا های سرخ کرده از جمله ...
بعد از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
متخصص تغذیه یاد آور شد: مصرف پیتزا و غذا های مشابه یک یا دو بار در ماه اشکالی ندارد، اما اگر بنیه غذایی افراد به طور روزانه تغییر کند و به سمت این مواد غذایی سوق پیدا کند . چرا می گویند خوردن فست فود مضر است؟ به بیماری های غیر واگیر مبتلا می شود. وی با اشاره به مصرف غذا های خانگی عنوان کرد: بهترین و موثرترین غذا های مصرفی برای جذب پروتئین و ویتامین انواع خورشت، مرغ، ماهی و آش ...
ویتامین هایی برای رفع سفیدی موی سر
، افرادی که جراحی داشته اند ، افراد مبتلا به بیماری روده ، معده ، تیروئید یا کم خونی که بدن آن ها توانایی جذب کافی ویتامین ب 12 را از مواد غذایی ندارد ، مشاهده خواهد شد. ویتامین ب-12 ماده ای مغذی است که برای سوخت و ساز ، تولید دی ان ای و انرژی بدن ضروری است. غذاهایی چون گوشت و لبنیات منبع مهمی از این ویتامین هستند. مقدار مصرف روزانه مکمل این ویتامین برای جوانان 4/2 میلی گرم است. این ویتامین بصورت ...
خواصی از عدس که تا به حال نمی دانستید
خون بالا دارد. 6. کاهش کلسترول خون فیبرهای حل شدنی عدس در کنترل کلسترول خون نیز نقش دارند زیرا جذب کربوهیدرات ها را طی روند جذب، کاهش می دهند. این حالت مانع از افزایش کلسترول خون می شود. 7. نقش پیشگیرانه در برابر بعضی بیماری ها مصرف منظم عدس به مقابله با بعضی بیماری های شایع مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی و حتی بعضی سرطان ها مانند سرطان پروستات کمک می ...
ویتامین هایی برای رفع سفیدی موی سر
رژیم غذایی تاثیر گذار بر سفیدی مو 1.کلسیم: کلسیم تنها برای استخوان ها مفید نیست بلکه برای ارتقای سلامت اعصاب، قلب و ماهیچه ها نیز مفید می باشد. محصولات لبنیاتی مانند شیر و ماست نیز از منابع مهم این ماده معدنی هستند و همچنین در سبزیجات با رنگ تیره، غلات غنی شده و ماهی نیز کلسیم یافت می شود. حداقل سه وعده در روز ازاین منابع کلسیم دار استفاده کنید. 2. مس: کمبود مس می تواند در تولید انرژی بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی به متابولیسم اهن و تولید سل ...
سالانه بیش از 2 هزار و 700 نفر در استان همدان به سرطان مبتلا می شوند
که به علت حضور طولانی مدت زیر نور خورشید و برخورد اشعه ماورای بنفش ایجاد می شود. دکتر نیک سیر افزود: مهم ترین و دومین علت ابتلا به سرطان پس از افزایش سن افراد، مناسب نبودن نوع تغذیه است به نحوی که جدی گرفتن توصیه های تغذیه ای از عوامل پیشگیرانه در ابتلا به سرطان محسوب می شود. وی اظهار داشت: در مجموع اصلی ترین عوامل خطر برای بروز سرطان آلودگی هوا، مصرف دخانیات، چاقی، کمبود ...
معدوم سازی بیش از یک تن گوشت قرمز مبتلا به سل گاوی در مریوان
ها جلوگیری شد. به گفته او: بعد از انجام اقدامات اولیه و با رعایت مسایل بهداشتی لاشه این دام های سنگین مبتلا به بیماری سل گاوی در کوره لاشه سوز کشتارگاه معدوم شد و از ورود گوشت این دام ها به سفره غذایی مردم جلوگیری شد. خاتمی گفت: بیماری سل یک بیماری عفونی و قابل انتقال بین انسان و حیوان و از نوع بیماری های خطرناک است که باتوجه به وجود عارضه ها در نهایت سبب مرگ انسان و دام می ...
ارتباط مصرف گوشت با ریسک ابتلا به بیماری ام اس
افراد مرتبط دانست. B.thetaiotaomicron با هضم کربوهیدرات های ناشی از سبزیجات مرتبط است. مصرف بیشتر گوشت، که در بیماران ام اس مشاهده شد، همچنین با افزایش سلول های T-helper 17 در سیستم ایمنی بدن آنها مرتبط بود. نتایج حاکی از آن بود که در بیماری ام اس، مشکلی در باکتری های روده افراد وجود دارد که آنها را از سیستم ایمنی جدا می کند و منجر به افزایش سلول های T-helper 17 و حملات خود ...
ارتباط مصرف گوشت قرمز با بیماری ام اس
به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی که به تازگی صورت گرفته نشان می دهد، در حال حاضر خوردن گوشت با بیماری ام اس مرتبط است. دانشمندان رژیم غذایی و باکتری های روده 25 فرد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس را مطالعه کردند؛ مولتیپل اسکلروزیس یا بیماری ام اس یکی از شایع ترین اختلالات عصبی در جهان است. این بیماری بیش از یک میلیون نفر را در آمریکا و بیش از 2.1 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار ...
غذا هایی که نباید در وعده شام استفاده شوند
تلخ دارای خواص تغذیه ای سالم است، اما خوردن آن پیش از خواب، بر کیفیت خواب تأثیر منفی می گذارد. طبق نتایج تحقیقات منتشرشده در نشریه Cureus کافئین و تئوبرومین موجود در شکلات تلخ سیستم عصبی را تحریک می کند و مغز را برای مدت طولانی تری فعال نگه می دارد. مواد غذایی حاوی گوشت قرمز محتوای پروتئینی این مواد غذایی مانع از فعالیت گوارشی مناسب می شود. به همین دلیل باید از مصرف آن ها در ...
علائم و راه های درمان سرفه های خشک
بستگی به عواملی مانند عوامل محیطی، شرایط درون ریه ها، شرایط عبورهوا از ریه ها به خارج، شرایط درون حفره قفسه سینه، ریه و علل گوارش دارد. همچنین مواد شیمیایی و مصرف سیگار هم رایج ترین علت سرفه مزمن است. از دیگر عوامل تحریک کننده سرفه عبارتند از گرد و غبار، گرده، حیوانات خانگی، مواد معدنی، مواد شیمیایی صنعتی و آلودگی، دود و رطوبت پایین. همچنین مشکلات مربوط به ریه ها، از موارد شایع و غیر ...
چگونه با تغذیه مناسب از سرطان پیشگیری کنیم؟
... کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: دریافت مواد غذایی با کالری بالا به دلیل افزایش چاقی و اضافه وزن در افراد می تواند زمینه بیماری سرطان به ویژه سرطان هایی مانند سرطان پستان (خصوصا در زنان یائسه)، سرطان رحم، سرطان مری و سرطان روده بزرگ را فراهم کند. فرح بخش ادامه داد: یکی از اقدامات اصلی در پیشگیری از ابتلا به سرطان، کاهش مصرف مواد قندی و چربی های اشباع شده است که ...
11 غذای سرشار از آهن کدامند؟
غذی مهم برای سلامت مغز و کبد که بسیاری از مردم به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنند . خلاصه : گوشت های اندام منبع خوبی از آهن هستند و جگر حاوی 36 درصد DV در هر وعده است. گوشت های اندام دار همچنین سرشار از بسیاری از مواد مغذی دیگر مانند سلنیوم، ویتامین A و کولین هستند. 4. حبوبات حبوبات سرشار از مواد مغذی است. برخی از رایج ترین انواع حبوبات عبارتند از: لوبیا، عدس، ...
طرز تهیه عدسی و 8 راز خوشمزه تر شدن آن
.... اگر از دستتان در رفت و عدسی شور شد، از سیب زمینی استفاده کنید. 7- برای خوشمزه تر شدن عدسی می توانید به آن سیب زمینی نگینی هم اضافه کنید. نیازی نیست به عدسی، گوشت اضافه کنید. این غذا سرشار از پروتئین است. 8- بهتر است عدسی نه خیلی رقیق باشد، نه مثل حلیم غلیظ. اگر درباره تغذیه، سئوالی دارید آن را با کارشناس تناسب اندام و متخصص تغذیه در کلینیک نی نی بان مطرح کنید. ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص و مضرات لوبیا قرمز
سولفیت بارگیری می شوند. محتوای سولفیت روی بدن اثر سمی دارد. مصرف لوبیا قرمز برای کمک به افراد مبتلا به آلرژی سولفیت مفید است و مصرف منظم آن یک سم زدای طبیعی برای بدن محسوب می شود. لوبیا قرمز حاوی محتوای بالایی از پروتئین است. به طوری که می تواند به عنوان یک جایگزین مناسب و بزرگ برای گیاهخواران باشد که گوشت مصرف نمی کنند و می توان از آن به عنوان گوشت قرمز بدون نگرانی استفاده کرد. ...
لوبیا قرمز خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به راحتی باعث پاک سازی دستگاه گوارش شما شود. کسانی که سابقه ی خانوادگی سرطان روده ی بزرگ دارند بهتر است از لوبیا قرمز استفاده کنند. کاهش کلسترول لوبیا قرمز به دلیل داشتن مقدار زیاد کربوهیدرات و فیر باعث می شود تا کلسترول بدن کاهش پیدا کند. کاهش کلسترول باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی در افراد می شود. درمان سندروم روده تحریک پذیر خیلی از افراد به بیماری ...
خواص ماهی سفید
چیست؟ ماهی سفید یک گونه از ماهی آب های شور شمال ایران است. این ماهی در دریای خزر و رودخانه های مازندران و گیلان یافت می شود. ماهی سفید دارای تیغ های ریز است و بافت بسیار نرمی دارد. رنگ گوشت این ماهی سفید است و طعم ملایمی دارد. همچنین چربی های کمی در این نوع ماهی وجود دارد و مواد مغذی موجود در آن در انواع مختلف این ماهی متفاوت است. انواع ماهی سفید ماهی های کاد، اسنپر ...