سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با خواص برگ سوسنبر!
کنید و بعد صاف کرده با عسل شیرین کنید و هر روز چهار لیوان از آنرا بنوشید. مفید برای شیردهی مادر شدن یکی از لذت بخش ترین مراحل زندگی یک زن است با این حال، با مشکلاتی مانند درد نوک سینه ها همراه است پس به محض اینکه مرحله شیردهی خود را تمام کردید، روغن نعناع یا برگ های سوسنبر را روی نوک سینه های خود بمالید تا ترک ها را درمان کرده و اثر تسکین دهنده ای داشته باشد. اثر تسکین دهندگی و ...
ارتباط افسردگی با مشکلات سیستم گوارشی
و اضطراب در افراد شود و مشکلاتی را در دفع مدفوع مانند یبوست، اسهال، نفخ یا دل درد و دل پیچه به وجود بیاورد. سال های زیادی است متخصصان اظهار کرده اند که اضطراب و افسردگی می تواند با مشکلات گوارش مرتبط باشد. چگونه سیستم گوارش سالم داشته باشیم؟ برای اینکه تعادل باکتری ها در سیستم گوارشی حفظ شود، متخصصان پیشنهاد می کنند که از رژیم غذایی سالم استفاده کنید، به اندازه کافی بخوابید، یعنی شب ها 7 الی 9 ساعت خواب با کیفیت داشته باشید، به طور منظم ورزش کنید که توصیه ما حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته است و استرس خود را هم مدیریت کنید./باشگاه خبرنگاران ...
چطور با همسر افسرده ام برخورد کنم؟
کرده و این نکته را یادآوری کنید که چقدر به او علاقه دارید و قدردان، همراه و پشتیبان او هستید. در یک شرایط مناسب به او بگویید که شرایط این گونه نمی ماند، اما مراقب باشید زمانی این جمله را به کار برید که آمادگی شنیدن این جمله را داشته باشد. مشکلات افسردگی همسر چیست؟ همسر افسرده می تواند استرس و فشار زیادی برای شما ایجاد کند. هم چنین ممکن است نگران باشید، احساس ...
مهم ترین علل معده درد بعد از خوردن غذا
همه افراد در طول عمرشان حتما، درد معده پس از خوردن غذا را تجربه کرده اند. درد معده اغلب با احساس سنگینی، آروغ زدن و سوزش سر دل رخ می دهد. معده درد می تواند نشان دهنده مشکلات دستگاه گوارش و سایر اندام ها باشد و یا می تواند نتیجه استرس یا پرخوری باشد. چه روش های تشخیصی، جلوگیری و درمانی را می توان برای این علائم استفاده کرد؟ این مقاله به بررسی علل درد معده بعد از غذا می پردازد. ...
این گیاه قاتل فشار خون است!
می تواند تأثیر خواب آور داشته باشد و موجب آرامش دستگاه عصبی شود. نتایج یک مطالعه ی درون کشتگاهی (آزمایش هایی که به جای جانداران زنده، بخشی از بدن آن ها مانند یاخته ها یا بافت هایشان را در محیط آزمایشگاهی کشت می دهند) نشان می دهد که عصاره ی سنبل الطیب می تواند موجب آزادسازی گاما آمینوبوتیریک اسید از پایانه های عصبی مغز شده و مانع از بازگشت گاما آمینوبوتیریک اسید به داخل سلول های عصبی ...
تغییرات هورمونی در زنان چه مشکلی ایجاد می کند و علت آن چیست؟
ببرد و شما دچار قاعدگی نشوید، به این معنا است که احتمالاً برخی از هورمون های استروژن یا پروژسترون در شما افزایش یافته است. مشکلات روده ای روده ها را در زمره سلول هایی تلقی می کنند که معمولاً مواد غذایی را دریافت نموده و به سایر بخش های بدن منتقل می کنند. زمانی که این هورمون ها از سطح عادی خود کمتر یا بیشتر شوند ممکن است با تغییراتی مانند دل درد، درد معده، نفخ شکم و حتی ...
با سرعت بدون هیچ رژیم سختی لاغر شوید
.... کسانی که دچار عوارض جانبی چاقی مانند درد زانو، کمر و... هستند. افرادی که قصد انجام جراحی بای پس معده را دارند بهتر است قبل از انجام آن به یک متخصص در این حوزه مراجعه و سپس اقدام به عمل کنند. دکتر عصاره می تواند به شما مشاوره تخصصی در این حوزه بدهد. شما می توانید در مورد انجام این جراحی و عوارض احتمالی پس از آن با دکتر صحبت کنید و پس از مشاوره ای همه جانبه برای این جراحی اقدام کنید ...
بی تحرکی با شما چه کار می کند؟
ایم را تجربه خواهد کرد. دائماً احساس خستگی می کنید اگر حتی با خوردن غذا و خواب کافی دائم احساس خستگی می کنید شاید کمی بیشتر به تحرک نیاز داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد یک ورزش با شدت کم تا متوسط که بیش از 20 دقیقه طول بکشد، انرژی را افزایش و خستگی را کاهش می دهد البته ورزش فقط یکی از راه های طبیعی غلبه بر خستگی است. ناگهان درد را تجربه می کنید همه ما ...
طب سنتی/ خواص گیاه والک یا سیر وحشی
...> احساس خستگی در طول تغییر فصل افراد زیادی را آزار می دهد و اغلب کمبود برخی ویتامین ها باعث این موضوع می شود که با مصرف کلسیم، پتاسیم، آهن و غیره می توان خستگی را خیلی خوب و سریع برطرف کرد. والک سرشار از مواد مغذی زیادی بوده و برای درمان خستگی مفید است. جلوگیری از سفید شدن موها مصرف والک به علت داشتن فلز منگنز سبب ریزش موی سفید و در آمدن موی سیاه به جای آن می شود. این فلز عامل ...
چند اشتباه خطرناک بعد از خوردن غذا
باعث افزایش وزن در آن ها می شود. نوشابه نیز از دیگر نوشیدنی های وسوسه کننده و همچنین مضر برای قلب افراد است. شکر نقش کلیدی در سلامت قلب دارد. نوشابه حاوی قند بسیار بالایی دارد که یکی از عوامل خطر برای ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری قلبی است. افراد می توانند با انتخاب نوشیدنی های سالم مانند دوغ از این خطر جلوگیری کنند. مطالعاتی در انجمن قلب آمریکا نشان داده اند افرادی ...
مصرف این داروها موجب سردرد می شود!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ دلیل اینکه برخی از داروها باعث سردرد می شوند بسته به نوع ناراحتی اولیه تحت درمان و داروهای مورد استفاده متفاوت است. ما دقیقاً نمی دانیم که چرا مصرف برخی از داروها باعث ایجاد سردرد می شود با این حال، خطر ابتلا به آن بسته به دارو متفاوت است. مسکن هایی مانند آسپیرین و استامینوفن یا ترکیبی از چندین مسکن می تواند باعث سردرد شود اما این موارد تنها عاملان سردرد ...
راه حل های موثر برای رهایی از مشکل دندان قروچه
دفاعی در برابر دندان قروچه است. این یک مانع فیزیکی برای محافظت از دندان ها ایجاد می کند. به تسکین علائمی مانند درد فک و سردرد کمک می کند. می توانید این محافظ را از داروخانه خریداری کنید یا محافظی که مخصوص دندان های شما طراحی شده است را از دندانپزشک خود بگیرید. بیشتر بخوانید همه گیری کرونا تاثیری بر افزایش دندان قروچه داشته است؟ علائم دهانی که نشان دهنده بیماری های مخوف هستند منبع: شاشه نیوز انتهای پیام/ ...
احساس پیری روند پیری را تسریع می کند
و باید در این باره بازنگری کنند. این یافته ها بر اساس بررسی 105 شهروند در رده سنی بین 52 تا 88 سال بدست آمد. آنها در طول 100 روز، بررسی های روزانه را در مورد سطح استرس و طیف وسیعی از علائم فیزیکی مانند خستگی، درد، تنگی نفس و ناراحتی معده انجام دادند. این مطالعه نشان داد که به طور متوسط، افراد تمایل به گزارش علائم فیزیکی بیشتری در روزهایی داشتند که استرس آنها بالاتر از هنجار شخصی شأن بود. منبع : خبرگزاری مهر ...
درد دل پنهان نوجوانان عاشق
به گزارش روزپلاس؛ یک بررسی تحقیقاتی موضوع عجیب و کم تحقیق شده عشق اول را نشان می دهد. احساسات نوجوانان، قدرتمند و عجیب است و آنها با سیگنال های شنودی جدیدی که در فیزیولوژی در حال تغییرشان ایجاد می شود، سروکار دارند. برخلاف انتظار، نوجوانان پسر بیشتر از دختران در معرض خطر آشفتگی روانی ناشی از درد دل های نگفته، هستند. نوجوانان از درک و حمایت والدین در تنظیم این آسیب بهره مند ...
ساده ترین اقدامات برای درمان سردرد
سردرد می تواند ناشی از مشکلات ژنتیکی، استرس و یا به دلیل سایر بیماری ها بروز کند. به طور عمومی سردرد به حالتی اطلاق می شود که در آن بخش فوقانی سر، بالای صورت و بخش بالایی گردن شاهد درد است. سردرد ها خود به گونه های مختلف طبقه بندی می شوند که معروف ترین آن ها میگرن است. افراد مبتلا به میگرن علاوه بر سردرد شاهد علائم دیگر مانند حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا، بی حالی و بسیاری دیگر از ...
راهکارهایی برای انعطاف پذیری در مقابل مشکلات
در زندگی یک معضل جهانی باشد یا یک تراژدی و مسئله شخصی یا هر دو، به هر روی زندگی با وجود دارا بودن فراز و نشیب های بی شمار، در زمان های سخت می تواند تلفات سنگینی بر روحیه، سلامتی و دیدگاه شما داشته باشد. این امر گاهی حتی می تواند احساس درماندگی و غرق شدن در استرس و اضطراب را در انسان ها ایجاد کند. ممکن است به طور دردناکی برای تمام چیزهایی که از دست داده اید غصه بخورید و سیلی از احساسات دشوار و ...
خواص و فواید تمبر هندی
ملین خوب است، به این معنی که باعث تحریک حرکات روده و دفع مواد از آن می شود. ثانیاً، این ماده از فیبر غذایی بالایی نیز برخوردار است، که به بزرگ تر کردن مدفوع کمک می کند و حرکت در آن در روده را آسان تر می کند. در نتیجه سیستم گوارشی شما تمیز نگه داشته می شود. علاوه بر این، با هضم سالم و منظم، معده و سایر اندام های شما نیازی به ترشح اسید و صفرای زیاد برای تجزیه مواد غذایی ندارند. از پوشش معده محافظت ...
شناسایی علائم استرس در کودکان و نوجوانان
. بدانید که "احساس بیماری" ممکن است ناشی از استرس باشد. استرس همچنین می تواند در علائم فیزیکی مانند معده درد و سردرد ظاهر شود. اگر کودکی بیش از حد به پرستار مدرسه مراجعه می کند یا از معده درد یا سردرد مکرر شکایت می کند (زمانی که پزشک به او گزارش سلامتی کامل داده است)، یا اگر این شکایات در شرایط خاصی افزایش می یابد (مثلاً قبل از یک آزمون بزرگ) نشان میدهد که کودک ممکن است استرس ...
خشم غیرطبیعی و لزوم مداخله روانشناس کودک
فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ؛ عوامل زیادی وجود دارد که می توانید در احساس عصبانیت کودک نقش داشته باشند . احساسات حل نشده ، مانند غم و اندوه مربوط به طلاق یا از دست دادن یکی از عزیزان و یا مسائل مربوط به سلامت روان ( افسردگی ، اضطراب ، اختلال نافرمانی مقابله ای یا اختلال نقص توجه / بیش فعالی ) نیز ممکن است ریشه احساس خشم باشد . البته همیشه یک مشکل محیطی یا ...
آیا مغز هم احساس درد می کند؟
مغز (عضوی در داخل حفره جمجمه) استخوان های جمجمه، پوست و ماهیچه های پوشاننده آن و ساختارهای وریدی و عصبی است. سفالژی می تواند چندین علت داشته باشد و گاهی اوقات، کمی خستگی یا استرس می تواند باعث سردرد معمولی شود و حتی در برخی مواقع نشانه یک بیماری جدی مانند سکته است. برای اینکه بدانیم آیا مغز می تواند درد را احساس کند، ابتدا باید در نظر بگیریم که آیا گیرنده های درد در بافت مغز وجود دارد یا ...
درد قفسه سینه هنگام تنفس | ریشه ها و علل
.... این التهاب باعث ایجاد درد شدید در قفسه سینه شده و اغلب با حمله قلبی اشتباه گرفته می شود. در این بیماری درد با تنفس عمیق یا سرفه به طور محسوسی افزایش می یابد. علت این بیماری ناشناخته است اما معمولاً پس از چند روز یا چند هفته خود به خود از بین می رود. تیر کشیدن قلب همیشه نشان دهنده بیماری قلبی نیست و می تواند دلایل دیگری مانند استرس و اضطراب و یا بخاطر مشکلات استخوانی و عضلانی باشد ...
نشانه های بیماری روده پس از غذا خوردن!
بیماری های مختلفی برای روده وجود دارد که هر یک دارای علائم گوناگونی هستند. اگر چند ساعت بعد از غذا خوردن شکم درد، اسهال، خونریزی مقعد و حتی پس از چند روز کاهش ناگهانی وزن را تجربه کردید، دچار تب و عرق شبانه شدید، ممکن است که به نوعی بیماری روده مبتلا شده باشید. عادات غذایی مضر در سلامت روده پنیر تازه مصرف پنیر تازه، در بدن برخی از افراد باعث قولنج بسیار شدید و انسداد روده می ...
پشیمانی می تواند همه گیر باشد
و والدین، جی این پیشنهاد را رد کرد و در IBM ماند. او از آن زمان به بعد پشیمان شده است. آن شرکت کوچک مایکروسافت بود. پشیمانی یک واکنش بسیار واقعی به یک رویداد ناامیدکننده در زندگی شما است؛ انتخابی که انجام دادید و قابل تغییر نیست. چیزی که شما گفته اید و نمی توانید آن را پس بگیرید. این یکی از آن احساساتی است که به نظر نمی رسد بخواهید آن را هرگز تجربه کنید؛ یک احساس منفی و سنگین و مزاحم که ...
سرطان روده چیست؟ آشنایی با علائم و پیشگیری
...> سرطان روده معمولا در افراد بالای 50 سال رخ می دهد، پس این یک عامل بسیار مهم است. جنسیت سرطان روده می تواند در زنان و مردان به طور مساوی رخ دهد؛ اما مردان در سنین جوانی بیشتر در معرض سرطان روده قرار می گیرند. سابقه سرطان سابقه هر نوع سرطان در فرد مانند سرطان روده بزرگ گذشته یا پولیپ های سرطانی و سرطان در بخش های دیگر بدن مانند سرطان رحم و سرطان سینه می تواند ...
چرا برخی افراد زود جوش می آورند؟!
. به جای واکنش نشان دادن به یک روش خاص، می توانید الگوهای خود را تغییر دهید. به عنوان مثال، اگر جدایی ناخوشایندی داشته اید وقتی به گذشته و همسر سابق خود فکر می کنید لازم نیست عصبانی شوید. می توانید نسبت به آن شخص خاص بی تفاوت باشید. این امر منجر به ناامیدی کمتر و مهم تر از همه، در دست گرفتن احساسات می شود. متخصصین همچنین رویکرد خونسردتری را توصیه می کنند. شما می توانید آهنگ صدایی ...
خواص و فواید روغن کنجد
. میزان سدیم موجود در کنجد پایین است و باعث افزایش دفع آب از بدن می شود و به این ترتیب به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. روغن و دانه کنجد غنی از پروتئین هستند. پروتئین ها باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند و احساس گرسنگی را کمتر می کنند. همچنین کنجد غنی از اسیدآمینه های تریپتوفان و پلی فنل ها است. این ترکیبات به شما کمک می کنند تا به طور موثرتری چربی های شکمتان را بسوزانید. روغن کنجد به ...