خانهخشم غیرطبیعی و لزوم مداخله روانشناس کودک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال کمبود طبیعت ؛ چراکودکان باید بیرون از خانه بازی کنند؟!
در خانه ماندن اعتیاد به بازی های ویدئویی و سایردستگاه های مجازی است. بازی در فضای باز: پادزهر اختلالات طبیعی به دلیل نبودن و نرفتن و ارتباط نداشتن با طبیعت در قرن بیست و یکم روانشناسان از اختلالی به نام "اختلال کمبود طبیعت" صحبت می کنند که موجب عدم تمرکز، بیش فعالی، چاقی مفرط، افسردگی و اضطراب در کودکان و نوجوانان می شود. راه حل و درمان این اختلال بسیار ساده است؛ فقط اجازه ...
پله "اختلاف" زندگی مشترک را با "حل اختلاف" رد کنید
اختلافات می تواند دلایل مختلفی نظیر به کرسی نشاندن حرف خود و یا وجود عقایدی در ذهن فرد با پیشینه ای از دوران کودکی داشته باشد که بسیار آسیب زننده است. تمام افرادی که در حین اختلاف با همسر خشونت به خرج می دهند پس از بروز آن پشیمان می شوند اما این پشیمانی عملا کار به جایی نمی برد مگر آنکه این عمل برای همیشه ترک شود. این روانشناس معتقد است که کنترل خشم باید نخستین مهارتی باشد که به زوج در مشاوره ...
مزایای شگفت انگیز بخشیدن!
، رابطه موازی دیگری داشته باشد. شاید از یک تجربه کاری آسیب جدی دیده باشید، مثلاً توسط یکی از نزدیکانتان مورد آزار روحی قرار گرفته باشید. این زخم ها می تواند احساس خشم و تلخی دائمی - حتی انتقام - را برای شما ایجاد کند. اما اگر دیگران را نبخشید، ممکن است کسی باشید که گران ترین هزینه را خواهید پرداخت! با پذیرش بخشش، می توانید آرامش، امید ، سپاس و شادی را در آغوش بگیرید. در نظر بگیرید که چگونه ...
چطور با همسر افسرده ام برخورد کنم؟
. چراکه افسردگی نگرش، رفتار، احساس فرد را تحت تأثیر قرار می دهد. پس به عنوان همسر ضروری است، اطلاعات کاملی از افسردگی و علائم آن داشته باشید. نحوه صحبت با شخص افسرده وقتی شخصی دچار افسردگی می شود، باید احساس کند در محیطی امن قرار دارد که احساسات او پذیرفته می شود و بدون قضاوت و نصیحت سخنان او شنیده می شود. پس از او بپرسید که چه احساسی دارد و چه کاری می توانید برای بهترشدن ...
جایگاه ضعیف هوش هیجانی (EQ) در زندگی ما
وضعیت برتر اقتصادی و سیاسی فعلی رسانده است بلکه کنترلِ خشم ، کنترلِ هیجان ، آگاهی از احساساتِ خود ، توان استدلالی فهمِ دیگران ، توانِ پذیرشِ واقعیت ، توانِ روحی انطباق پذیری ، فهم خود از منظرِ دیگران و آمادگی برای خود ارزیابی هم بسیار دخیل و تعیین کننده هستند. این نوع توانایی ها از توانایی های مربوط به فیزیک دان، شیمی دان، ریاضی دان شدن و علوم هسته ای و مهندسی بسیار متفاوت است. یکی از ...
جایگاهِ ضعیفِ EQ[هوش عاطفی/هیجانی] در زندگی ما
مهم تر از درک دیگران، درک خود است. در مقابل واژۀ Introspection در دیکشنری آمده: An examination of one’s thoughts and feelings (ارزیابی اندیشه ها و احساسات خود). یکی از تکالیفی که این نویسنده بعضاً به دانشجویانِ دکتری خود می دهد این است که: لطفا تا هفته آینده پنجاه صفحه در مورد خود بنویسید. در زمان هایی که این تمرین انجام شده، اغلب دانشجویان ثابت کرده اند که بعد از 6 – 5 صفحه متوقف شده اند و در مورد خود بسیار کم می دانند. ...
طالع بینی شنبه 23 بهمن
: ممکن است فکر کنید که اگر بخواهید امروز به اهداف تان برسید مجبور هستید تا احساسات خود را سرکوب کنید. اما انتخاب دیگری نیز وجود دارد برای اینکه شما شما را از اشتباه برهاند. شما می توانید قلب خود را کاملا باز نگاه دارید و زمانیکه درباره رفتار تغییر یافته خود ساکت هستید می توانید همه جوانب و سفر ماورائی را بسنجید و این می تواند راه حل جایگزین مناسبی باشد. ...
چگونه براساس نظر مشاور خانواده ازدواجی امن را تجربه کنیم؟
وجود دارد می توان این مسیر را با احساسات و هیجانات خوشایندتری ادامه داد و درسهایی جاودانه از آن گرفت. نترسید و اجازه دهید که زندگی را واقعا زیست کنید و بودن خویش را احساس کنید چرا که این موضوع اصلی ترین هدف شما از زندگی است. انتهای رپرتاژ آگهی
افسردگی، به روایت کمدین معروف و محبوب!+ویدئو
زیگموند فروید می گوید: افسردگی از جنس "غم" نیست! خشم است، خشمی علیه خود! خشمی که رو به درون چرخیده و حمله می کند... جی.کی. رولینگ، خالق هری پاتر هم افسردگی را اینطور تعریف می کند: توصیف افسردگی برای کسی که هرگز آنجا نبوده بسیار سخت است، چرا که افسردگی اندوه نیست. غم و اندوه را می شناسم. اندوه، گریه و احساس است. اما افسردگی یخ زدن احساس است... احساسات کاملاً تو خالی... جیم ...
راز ازدواج موفق چیست؟
...: اولین سال ازدواج چرا مهم است؟ 12- به دنبال حس های نرم باشید پشت هر احساس سخت ، یک احساس نرم وجود دارد. مثلا هنگامی که ما احساس خشم می کنیم ، معمولا این خشم، حس های دیگری مانند غم و اندوه، ناامیدی یا حسادت را پنهان می کند. ما اغلب از خشم به عنوان پوششی برای محافظت از آسیب پذیری های خود استفاده می کنیم. جستجوی حس های نرم یا آسیب پذیر در زیر نمایش خشم به شما کمک می ...
هفت درد فیزیکی که می تواند ناشی از افسردگی باشد
شایانیوز- به طور معمول ما افسردگی را یک بیماری روحی و روانی می دانیم که با دردهای عاطفی مانند غم و اندوه و احساس ناامیدی همراه است؛ با این حال تحقیقات اخیر ثابت کرده است که تاثیرات افسردگی تنها به احساسات و روان شما محدود نمی شود و می تواند درد فیزیکی نیز به همراه داشته باشد. مهم است توجه داشته باشید که توجه به این علائم فیزیکی نیز درست به اندازه ی تاثیرات عاطفی مه ...
راهکارهایی برای انعطاف پذیری در مقابل مشکلات
در زندگی یک معضل جهانی باشد یا یک تراژدی و مسئله شخصی یا هر دو، به هر روی زندگی با وجود دارا بودن فراز و نشیب های بی شمار، در زمان های سخت می تواند تلفات سنگینی بر روحیه، سلامتی و دیدگاه شما داشته باشد. این امر گاهی حتی می تواند احساس درماندگی و غرق شدن در استرس و اضطراب را در انسان ها ایجاد کند. ممکن است به طور دردناکی برای تمام چیزهایی که از دست داده اید غصه بخورید و سیلی از احساسات دشوار و ...
اگر میل جنسی ندارید، چه باید بکنید؟
روانی اضطراب و استرس ناشی از کار روز به روز می تواند میل جنسی را تحت تاثیر قرار دهد دیگر مسائل روانی مربوط به خانواده و روابط نیز ممکن است مشکلات جنسی ایجاد کنید. مشکلات پزشکی میل جنسی پایین در افراد مبتلا به دیابت شایع است شرایط دیگر مانند فشار خون بالا، چاقی و کلسترول بالا ممکن است باعث اثر منفی بر روی سلامت جنسی شما داشته باشد به طور مشابه، برخی از داروهای ریزش مو ...
پرورش تفکر انتقادی در کودکان
زبان ساده یعنی این مهارت که بچه ها قادر باشند مسائل پیرامون خویش را به روشنی درک کنند، اطلاعات لازم را جمع آوری و ترکیب کنند و توانایی ارزیابی، تحلیل و داوری آن را داشته باشند تا بتوانند استدلال کنند و به ارزیابی مسائل و مشکلات بپردازند. نقص در آموزش این مهارت از کودکی می تواند باعث صدمه، مسمومیت ذهنی، عدم پذیرش یا خرابکاری هایی شود که ممکن است فرد را با خطرات مهلکی رو به رو سازد. کودکی که مهارت ...
چرا برخی افراد زود جوش می آورند؟!
اغلب نشانه چیز دیگری است: مسائل حل نشده، یک مسئله بالینی مانند اضطراب، افسردگی، اختلال وسواس فکری یا اختلال شخصیت. خشم ممکن است فقط نشانه ناامیدی از شخص یا واقعه ای باشد که فرد قادر به آن نیست تا با احساساتش به روشی سالم با او ارتباط برقرار کند. دلایل احتمالی دیگر عصبانی شدن چیست؟ سطح بالای استرس مزمن و همچنین احساس ناتوانی یا تهدید شدن. شناسایی خشم می تواند به ...
علایم وسواس در کودکان چیست؟
. وسواس فکری در کودکان کودک مدام دچار افکار و تصاویر مزاحم و غیر منطقی می شود. این افکار وسواسی خیلی فراتر از نگرانی درباره دوست داشته شدن و تکالیف، میزان محبویبت میان دیگر کودکان و .. است. این افکار مزاحم باعث بروز اضطراب و نگرانی در کودک می شود و او نمی تواند به راحتی این افکار مراحم را از ذهنش دور کند. از آنجایی که بروز این نوع اختلال در کودکان نمایانگر وجود اضطرابی پنهان در نهان آنها می ...
عواقب مشاجره در حضور کودکان
پدر بدی هستید یا حالا بچم ضربه خورده و حالا بچم در بزرگسالی کلی مشکل پیدا می کنه و من نمی تونم دیگه مادر یا پدر خوبی برایش باشم این جملات ممنوع است! یادتان باشد که بچه ها با دیدن یک بار دعوای شما دچار مشکلات عمیق روحی نمی شوند و اضطراب معمولا بعد از دیدن دعواهای مکرر پیش می آید! **بعد از دعوا هر دو با کودک صحبت کنید اگر فرزندتان بالای دو سال است حتما بعد از دیدن دعوا ...
حوادث و بهداشت روان کودکان و نوجوانان
از کنار این حوادث و انتشار آنها بی توجه به بهداشت روان تمام افراد جامعه از جمله کودکان و نوجوانان عبور کرد، کارشناسان این حوزه معتقدند خیلی پیش تر از رخداد چنین حوادثی، از همان دوران کودکی والدین با به کار بردن عبارات و اصطلاحاتی همچون اگر مرد عصبی شود، خون به پا می کند ، اگر شیطونی کنی سرت را گوش تا گوش می برم و بالای دیوار یا لب جوی می اندازم ، پسر بچه ها نمی توانند خشم خود را کنترل کنند و ...
پشیمانی می تواند همه گیر باشد
می تواند چند دقیقه، چند روز، چند سال یا تمام عمر طول بکشد. مطالعات تصویربرداری از مغز نشان می دهد احساس پشیمانی حاصل یک افزایش فعالیت در ناحیه از از مغز به نام قشر میانی اوربیتوفرونتال است. مقابله با پشیمانی به دلیل سایر احساسات منفی مرتبط با آن دشوارتر است: پشیمانی، اندوه، درماندگی! پشیمانی می تواند استرس ما را افزایش دهد و بر سلامت جسمی ما تاثیر منفی بگذارد و ...
دزد زندگی
فاطمه ترکاشوند کارشناس ارشد مشاوره ؛ خبرگزاری دانا؛ از دغدغه های اصلی جامعه و از رایج ترین علت طلاق و شایع ترین عامل زمینه ساز خشونت خانوادگی در کشور که افراد زیادی با آن درگیر هستند خیانت یا همان پیمان شکنی است . این پیمان شکنی که نوعی اختلال و بیماری در رفتار به شمار میرود، می تواند خشم یا انتقام، عدم رضایت جنسی در رابطه ، عدم رضایت عاطفی در رابطه،کاهش اشتیاق و علاقه به همسر، اعتماد به نفس ...
درمان ترس از تاریکی در کودکان
محدوده سنی 2 تا 6 سالگی به وجود می آید و پس از آن به تدریج کم شده و از بین می رود. شناسایی دلایل ترس ترس از تاریکی در کودکان به دلایل مختلف رخ می دهد. نوع تفکر کودک، جو هیجانی خانواده و نحوه رفتار با کودک و تعامل والدین با فرزند از عوامل تأثیرگذار در این مشکل هستند. شناسایی این عوامل به شما کمک می کنند تا با رفع آن ها در جهت بهبود ترس از تاریکی فرزندتان گام بردارید. ...
تله همدلی
خود در نظر بگیرید. مکث کنید (نفس عمیق می تواند به شما کمک کند) و احساسات خود را بررسی کنید: الان چه احساسی دارم؟ الان نیاز من چیست؟ هنگامی که بدانید به چه چیزی نیاز دارید، می توانید آگاهانه تصمیم بگیرید که چقدر به دیگری بدهید و چقدر برای خود درخواست کنید. این خودآگاهی باعث می شود روابط شما با افرادی که به نیازهای دیگران توجه دارند، بیشتر شود. برای رفتار کردن بر اساس نیازها ...
ده گام اجرایی در تصمیم گیری
قلب) همسو با احساسات معمولاً شما را در پروسه ی تصمیم گیری هدایت می کنند. وقتی بهترین نتیجه ی بالقوه نامشخص به نظر می رسد، کشف کنید که هر انتخاب در نهایت چه حسی به شما خواهد داد. در برخی موارد غریزه تان کاملاً درست می گوید مانند نخستین غریزه هایی که در پاسخ به سوالات آزمونها احساس می کنید. احساس اضطراب و استرس درباه ی یک تصمیم سخت کاملاً طبیعی است، اما نه در حدی که توانایی شما در تصمیم گیری ...
مراقبه واقعی چیست
آیا تابه حال به معنی کلمه مراقبه فکر کرده اید؟ این کلمه گویای خودش است. مراقبه یعنی مراقب بودن. به یک معنا مراقبه یعنی اینکه همیشه مراقب افکار و اعمالتان باشید. با مراقبه و مدیتیشن به بالاترین حد زندگی و حالت روحی دست پیدا کنید دو شیوه ی متداول در مراقبه وجود دارد: 1- مراقبه متمرکز: در این روش فرد از طریق توجه فعال و مراقبتی به یک شیء یا موضوع یا فکر به نتیجه ی مطلوب می رسد. ...
طالع بینی پنجشنبه 21 بهمن
.... و امروز یکی از آن روزهایی است که به شدت گیج می شوید. در حالی که نمی توانید از شر احساسات منفی خلاص شوید، سخت کوشی شما نتیجه داده می شود و پایه ای قوی برای آینده ایجاد می کند. شما متوجه نخواهید شد که آیا نسبت به دستاوردهای خود احساس خوبی داشته باشید یا غم و اندوه ناشی از سردرگمی را تجربه کنید. فال روز متولدین بهمن: پر از ایده های جدید، می خواهید دنیا را به مکانی بهتر تبدیل کنید! شما ...
سلامت روان کودکان در بحران است
ناراحتی و افسردگی می کنند. بحران سلامت روان نیز در حال افزایش است. طبق داده های CDC، بازدیدهای بخش اورژانس مربوط به سلامت روان از مارس 2020 تا اکتبر 2020 24 درصد برای کودکان 5 تا 11 ساله و 31 درصد برای افراد 12 تا 17 ساله افزایش یافته است. ویزیت های اورژانسی را می توان با مراقبت های سرپایی گسترده تر کاهش داد، اما حتی قبل از شیوع کرونا، بچه ها اغلب مجبور بودند ماه ها برای قرار ...
علائم افسردگی زمستانی چیست؟
.... بهتر است که چند دقیقه ای در روز را روبروی این جعبه نورتراپی بنشینید تا در معرض تاریکی قرار نگیرید. رایحه درمانی رایحه درمانی یکی دیگر از اقدامات مبارزه با اختلالات فصلی می باشد. شمع و عطر در کنار هم می تواند احساسات زیبایی را در فرد به وجود بیاورد. زمانی که این دو را در کنار هم استفاده کنید ، احساسات مثبت شما افزایش پیدا می کند. رایحه درمانی در کنار جعبه نور می تواند بسیار موثر ...
بگذارید کودک درونتان نفس بکشد
سؤالات می تواند آسیب پذیری و استرس کودک درونتان را درمان کند. به این تمرین به عنوان راهی برای قوی کردن ارتباط خود با کودک درونتان نگاه کنید. رضایی گفت: اگر ارتباط با کودک درون برای شما با احساسات منفی و دشواری همراه بوده است می توانید کمک بگیرید. این احساسات شامل احساس ناامیدی، غم، سوگواری و... است. یک فرد متخصص و روانشناس می تواند به شما مهارت های مقابله ای را بیاموزد که بتوانید با ...
وظیفه دارم جنگ را درست بنویسم نه درشت!
این است که با نگارش آثار مستند مربوط به حوادث دوران دفاع مقدس به مردم جامعه، به ویژه جوانان بگویم که شاهنامه فردوسی افسانه نبوده است. چراکه مصادیق قهرمانان اسطوره ای شاهنامه در طول این جنگ هشت ساله به وفور در میان رزمندگان ما وجود داشته است. حتی برای ایشان مصداق آوردم و گفتم: حقیقتا در تعریف جنگ نامتقارن و ناخواسته ای که دامنگیر ملت شریف ایران شده بود، رزمندگان ما مصداق عینی این بیت از اشعار حکیم ...
