سایر منابع:
سایر خبرها
چرا صداقت در یک رابطه مهم است؟
می کند و از اتفاقات کوچک در برابر گلوله برفی خارج از کنترل جلوگیری می کند، بلکه به زوج ها کمک می کند بیشتر به هم نزدیک شوند و بیشتر درباره یکدیگر بیاموزند. مطالعات نشان می دهد که ارتباط باعث افزایش تعامل مثبت برای زوج ها می شود و باعث می شود آنها احساس حمایت و رضایت بیشتری در رابطه خود داشته باشند. چرا صداقت مهم است؟ زیرا صادق بودن با همسرتان نشان دهنده احترام شما به اوست. ...
عواقب بی احترامی به شوهر و راههای ترک این عادت
.... همه افراد عاشق تعریف و تمجید شنیدن به خصوص از نزدیک ترین شخص زندگیشان هستند بنابراین تعریف ها و تحسین هایتان را به جای این که در ذهن خود نگه دارید، به زبان بیاورید تا احساس کند تلاش او را میبینید و قدرشناسی شما به او انگیزه بهتر شدن بدهد. به عقایدش توهین نکنید به عقاید، ایده ها و نظرات او توهین نکنید و با ذهن باز آن ها را بپذیرید ولی نیازی نیست با چشم بسته به ...
وقتی دست کسی که دوستش دارید را می گیرید چه اتفاقی می افتد؟
کند در واقع علت اصلی آن ترشح هورمون اکسی توسین در بدن است که نقش بسیار مهمی در تقویت ارتباط و کیفیت یک رابطه ایفا می کند. در واقع زوجین با گرفتن دست همسر چه در خانه و چه در محیط بیرون از خانه عشقشان را به یکدیگر ابرا زمی کنند که باعث ایجاد احساس خوب بینشان می شود ، شادی شان را افزایش داده و حس دوست داشته شدن را به هم القا می کنند. متاسفانه اغلب زوجین بعد از گذشت مدت زمانی از ...
بحران 40 سالگی چیست + علائم و جزئیات
آن ها دید خوبی به آینده ندارند و نمی توانند ذهن خود را به سمت اتفاقات مثبت متمرکز کنند و البته که این موضوع کاملا طبیعی است که افراد در سنین جوانی خوش بین تر هستند و این را می توان نشانه شادابی و سلامت کامل آن ها دانست. کلافگی مداوم کلافگی و احساس خستگی یکی از نشانه های بحران میانسالی است . معمولا افراد در سنین نوجوانی نیز این احساس را تجربه می کنند که ممکن است در بحران ...
فال روزانه پنج شنبه 28 بهمن 1400
به شما کاملا بی توجه است. ♑ فال روز متولدین دی میان دو راهی رفتن و ماندن گیر افتاده اید. از طرفی دوست دارید که وارد یک رابطه شوید و از طرف دیگر از اتفاقات غیرمنتظره آن می ترسید. شما باید هنگام گرفتن تصمیم، تمام خاطرات و شک و دودلی های گذشته را دور بریزید و مطابق آنچه دلتان می خواهد، تصمیم بگیرید. مطمئن باشید که راه درست را به شما نشان خواهد داد. برای به دست آوردن آنچه در ذهن ...
وقتی احساس بی ارزشی می کنیم، چه کار کنیم؟
عزت نفس پایین دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است عزت نفس پایینی داشته باشید، از جمله اینکه توسط والدین خود مقایسه می شوید، اغلب مورد انتقاد قرار می گیرید یا با شما خوب رفتار نمی شود. احساس بی ارزشی را نمی توان در یک لحظه از بین برد، اما با مثبت اندیشی مداوم و تلاش برای دوست داشتن خود، به مرور زمان احساس ارزشمندی شما را افزایش می دهد. هنگامی که احساس بی ارزشی می ...
مردان قادر به مدیریت استرس ، رابطه خوبی با پدران خود داشته اند
...: رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران با تاکید بر اهمیت نقش پدر در تربیت فرزندان و با بیان اینکه کمیت و کیفیت حضور پدر در خانواده ارتباط معناداری با افزایش سلامت روان فرزندان دارد، گفت: مطالعه ای که اخیراً در مورد ارتباط پدران و پسران در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا فولرتون آمریکا انجام شد، نشان داد مردانی که رابطه دوران کودکی خود را با پدرانشان "خوب" توصیف می کردند، در برخورد با رویدادهای استرس ...
مهارت های ضروری برای داشتن رابطه جنسی موفق
ها و نیاز های چنین ارتباطی را بشناسیم. در اینباره با دکتر فاطمه آذرتاش، مشاور خانواده و مدیر تیم تخصصی سلامت جنسی انجمن ازدواج و خانواده کشور گفتگو کردیم. آذرتاش به جامعه 24 می گوید: زوج هایی که می خواهند رابطه جنسی خوبی داشته باشند باید بدانند فقط درگیر شدن اندام تناسلی نیست که باعث رضایت طرفین می شود، بلکه سلامت جسم و روان و داشتن یک سری مهارت ها، مهم ترین فاکتور های یک ...
حقایق باورنکردنی که روانشناسان در مورد انسان ها میدانند
...> - هر چیزی که ذهن تان می گوید واکنشی معادل سلول های بدن دارد به همین دلیل است که منفی نگری در نهایت سیستم ایمنی شما را ضعیف می کند و باعث می شود احساس بیماری کنید. - طعنه زدن نشانه سلامت مغز است و افرادی که می توانند فوراً در پاسخ به یک سؤال بی اهمیت از طعنه استفاده کنند، ذهن سالمی دارند علاوه بر این، کسانی که می توانند بدبینی را به خوبی درک کنند، در خواندن ذهن دیگران خوب هستند. ...
کدام تصویر در شما احساس بهتری ایجاد می کند؟
... تصویر شماره ی سه اگر این تصویر را انتخاب کرده اید شما جز 15 درصد افرادی هستید که با دیدن این تصویر احساس خوبی پیدا کرده اید . معنای نهفته در ماه سمت چپ و دریای آرام چیست ؟ شما نیاز دارید تا ذهن خود را درگیر کنید و همیشه از سطح هوشی بالاتر از متوسط برخوردار بوده اید و همین امر باعث شده است به نوشتن مقالات علمی ، تحلیل آثار ادبی نویسندگان بزرگ و حتی حل مسائل منطقی برای افزایش تحریک ...
چرا فعالیت بدنی در محل کار اهمیت دارد؟/مزایای فعالیت بدنی برای کسب و کار شما
سلامت روانی و جسمانی کارکنان کمک می کند، زیرا نشان دادن اینکه به سلامتی آنها اهمیت می دهید باعث می شود آنها احساس ارزشمندی کنند. این امر وفاداری بیشتر به شرکت را تشویق می کند. الماسی بیان کرد: نشان دادن توجه به سلامت و رفاه یک کارمند مانند این می تواند به شما در جذب استعدادهای برتر در هنگام استخدام کمک کند – افرادی که پیشنهادات شغلی مختلفی روی میز دارند، احتمالاً شرکتی را انتخاب می کنند ...
3 طرز فکر معروف آدم های موفق
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ به نظر شما افراد موفق چه سبک زندگی دارند؟ چه طرز فکری در آن ها باعث شده که رشد و پیشرفت داشته باشند و به بالاترین میزان موفقیت برسند؟ در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که تغییر طرز فکر تا چه حد می تواند مهم باشد و کل زندگی تان را تغییر دهد. برای این که موفق باشید، باید سعی کنید که سه نوع تفکر را در خودتان ایجاد کنید که آن ها را به شما معرفی می کنیم. اهمیت ...
6 روش کابردی برای خانه تکانی ذهن و کاهش استرس
.... در هر صورت همه این دست آوردها به کمک ذهن و بدن ما حاصل شده، وجود شما از دست آوردهایتان فراتر است و شما با آنها توصیف نمی شوید. به هم ریختگی ذهنی بیش از حد می تواند تأثیر منفی بر زندگی شما به شکل اضطراب، اختلال خواب و احساس غرق شدن داشته باشد. استفاده از تکنیک های موجود در این صفحه به شما کمک می کند تا ذهن و زندگی خود را از نگرانی ها و افکار غیرضروری و ناخواسته خالی کنید، کاهش استرس را تجربه کنید و حس آرامش روانی را بازیابی کنید. ...
فال روزانه 29/ 11/ 1400
باشد که سفری پرسود و فایده را تجربه خواهید کرد. کالای مهمی را سفارش داده اید و چند روزی است که چشم انتظار رسیدن این کالا هستید، امروز انتظارتان به پایان می رسد و این کالا را دریافت خواهید کرد. به مقدار کمی احساس بیماری می کنید و ناخوش و کسل هستید، قبل از اینکه بیماری شما رو به وخامت بگذارد، فکری به حال درمان خود بردارید و اجازه ندهید این بیماری دردسرهای بیشتری برای شما درست کند. پولی که ...
چگونه در بزرگ سالی دوستان جدیدی را وارد زندگی خود کنیم؟
اطرافیانمان این موضوع را جویا شویم. 3. از کسانی که دوست دارید با آن ها دوست شوید لیستی تهیه کنید اطراف خود را خوب نگاه کنید و ببینید آیا کسی هست که پتانسیل دوستی را در شما برانگیخته باشد. دوستی که هم صحبتی با ایشان برای شما جذاب باشد. اسم آن ها را یادداشت کنید و توجه بیشتری به آن ها نشان دهید. 4. در تقویم خود برای دوستانتان وقت بگذارید مشخص کردن روزی در هفته ...
وقتی همسرم بچه نمی خواهد، چه کار کنم؟
مدیریت نشود ممکن است به اختلاف ها و درگیری های سخت، طلاق عاطفی و درنهایت فروپاشی زندگی مشترک بینجامد. حال ببینیم اگر شما (مرد یا زن) دلتان بچه بخواهد اما شریک زندگی تان نخواهد، چه کار بکنید؟ در ادامه، برخی از اقدامات کلی که می توانید انجام دهید ارائه شده، تا این روند برای هردوی شما، درست و محترمانه طی شود. برای فردی که نمی خواهد بچه دار شود، دلایل متعددی وجود دارد ...
فال روزانه پنجشنبه 28 بهمن 1400
تصمیم مهمی باید اتخاذ کنید. برای این تصمیم نظر افراد با تجربه را جویا شوید و با اعضای خانواده مشورت کنید. خطر مهلکی در تیر سال آینده در کمین شما نشسته. به صلاحتان است که در این ماه بیشتر از همیشه مواظب سلامت وجود نازنینتان باشید و شش دانگ حواستان را جمع کنید. ماه های سال تولدتان را با کار و تلاش ادامه دهید تا به شهریور برسید. در این ماه فرصتی برای مسافرت مهیا می شود. به همراه اعضای ...
همه چیز درباره رابطه جدید بعد از شکست عشقی
اگر دوستتاندر دسترس نبود به تنهایی برای ثبت نام به باشگاه بروید ، همین که 2 ساعت از روز کنارتان پر از افراد با انرژی و هدفمند باشد و با آن ها در هر زمینه ای گفتگو کنید ، خود به خود باعث بهبود روحیه شما خواهد شد. الگوی اشتباه گذشته را تکرار نکنید حال که زمان کافی برای عبور از ناراحتی ها و رسیدن به تعادل را گذراندید در صورتی که تمایل دارید دوباره وارد یک رابطه عاطفی شوید باید ...
فال روزانه 20/ 11/ 1398
پشتکار به دستاوردهای زیادی خواهید رسید. در سال تولدتان فرصت هایی برای دنبال کردن رویاهای تان پیدا می کنید، این فرصت ها را مغتنم بدانید و به آرزوهای دیرینه تان جامه عمل بپوشانید. در ماه اسفند با مشکل مالی روبرو خواهید شد، اجازه ندهید این مشکل جلوی پیشرفت شما را بگیرید و از هم اکنون فکری برای حل این مشکل مالی بردارید. در ماه های تیر و مرداد سال آینده ایده های خلاقانه ای به ذهن شما خواهد رسید، این ایده ...
شیوه صحیح افزایش تعهد کارکنان
کنند و سعی کنند تا خودشان را به روز نگه دارند و مهارت، اطلاعات، آگاهی و توانایی خود را بالا ببرند ؛همین باعث می شود که هم رضایت شغلی بیشتری داشته باشند و هم اینکه مدام تلاش کنند تا به جایگاه بالاتری برسند. سلامت و امنیت کارمندان باید در محیط کاریِ باشند که امنیت کافی را احساس کنند. باید تعهد کافی را در خودشان به وجود بیاورند و وفاداری کامل را از خودشان نشان دهند. باید استرس را به ...
آشنایی با مهارت های دوستیابی در دوران پیری
انسان ایفا می کنند. دوستی زمانی که احساس حمایت و تعلق دو سویه هنگام دشواری ها همراه شود ، زندگی شما را معنی دار می کند. ولی با این حال گرفتاری های زندگی و گذر عمر باعث می شود که دوستان قدیمی را از دست بدهیم و بعد از میان سالی متوجه شویم که تنها مانده ایم. دوست یابی در سنین بالا کار سختی می شود ولی می توانید با استفاده از یکسری روش ها و تکنیک ها دوباره دوستان جدیدی پیدا کنید یا این که رابطه ...
رتبه دوم طلاق در میانسالی
اینکه درست است که فراوانی طلاق در افرادی که میانگین سن ازدواج شان از 25 سال گذشته به اندازه افرادی که در 7 سال اول زندگی به سر می برند، نیست ولیکن نارضایتی این افراد کم نیست، افزود: در 7 سال اول زندگی زمان می برد تا زن و شوهر با تفاوت های یکدیگر آشنا شوند. در هر رابطه دونفره ای قطعا تعارض وجود خواهد داشت. افراد تا زمانی که خلق وخو، شخصیت و شرایط یکدیگر را بفهمند زمان زیادی نیاز خواهند داشت. متاسفانه ...
به مغز هر چه بگوئید باور می کند!
می اندیشم، پس هستم ؛ برتریِ قدرت ذهنی بر ماده و داستان معروفِ لوکوموتیو کوچکی که فکر می کرد، می تواند ؛ این ها همه نشان می دهند که فلاسفه، زبان و ادبیات همه به قدرت اندیشه و ذهن باور دارند. روان شناسان می گویند این خرد متعارف درست است. درواقع انتظاری که شما از خود و جهان تان دارید می تواند نتیجه تلاش های شما را تغییر دهد و این اثرگذاری بسیار بزرگ تر از آن چیزی است که می دانید. ...
نشانه هایی که مشخص می کند شریک عاطفی مناسبی انتخاب نکرده اید
تصویر یک زوج اگر مدت رابطه طولانی باشد، قدم بعدی معمولا ازدواج است. با این حال، همه زوج ها این را تجربه نمی کنند! کم نیستند کسانی که مدت هاست با هم قرار می گذارند، اما همچنان در رابطه خود بلاتکلیف هستند. در اینجا برخی از علائم و نشانه هایی وجود دارد که مشخص می کند هرچند مدت زیادی است که با او قرار می گذارید اما احتمالا او جفت مناسب شما نیست. اجازه بدهید ببینم! 1 ...
12ترفندی که به سلامت روان شما کمک می کند
و حال خوب را از شما می گیرند کناره گیری کنید. خودخواه باشید به این معنا که خود را دوست داشته باشید. افرادی که شما را به خنده، داشتن افکار خوب، امید، انگیزه داشتن برای زندگی تشویق می کنند را با خود همراه کنید. رابطه های سمی موجب می شود شما احساس بی پناهی، درک نشدن، تحقیر شدن و مورد حمله قرار گرفتن را تجربه کنید. یک رنگ باشید. هر چه می خواهد بشود اما تصمیم بگیرید با خودتان و دیگران صادق ...
فال روزانه چهارشنبه 27 بهمن 1400
دارید مانند گذشته نیست و احساس می کنید به بن بست رسیده اید. در اولین فرصت فکری به حال بهبود این شرایط بردارید و اجازه ندهید فاصله ای که میان شما وجود دارد از چیزی که هست عمیق تر شود. میزان انرژی این ماه شما 71% ستاره اقبال 165 شمالی کیفیت عشق و طول مدت یک دوستی رابطه ی مستقیم با عمق تعهد هر دو نفری دارد که می خواهند با یکدیگر رابطه ی موفقی داشته باشند . نسبت ...
فال روزانه چهارشنبه 27 بهمن 1400
مسیر مستقیمی راکه انتخاب کنید احتمالا منجر به پیشرفت اساسی در شرایط فیزیکی تان می شود؛ پس صبر نکنید تا زمان مناسب فرا برسد! خرداد : امروز چیزی وجود ندارد که شما را مشغول کند و بدوینوسیله شما را از پیشرفت باز دارد مگر اینکه درانجام وظایف خانه و خانواده تان کوتاهی کرده باشید. مهم نیست که در مرحله بعدی چقدر می توانید تفریح کنید مهم این است که قادر نیستید که کارتان را ترک کنید تا زمانیکه تمام ...
چه مردانی برای ازدواج مناسب نیستند؟
مختلف شما را کوچک میکنند و احساس مهم بودن به شما نمیدهند. شما در رابطه با چنین مردی همیشه تصور میکنید به اندازه کافی خوب نیستید و حتی شاید مجبور شوید برای اثبات خودتان در رابطه با زنان دیگر بجنگید. به هیچ وجه وقت خود را صرف مردی که شما را بهترین نمیداند، نکنید. چنین بازنده ای را ترک کنید شما لیاقت دارید در کنار مردی قرار بگیرید که شما را بهترین فرد و مهم ترین فرد زندگی اش بداند نه این که هر روز باعث آزار روحی و پایین آمدن اعتماد به نفستان شود. انتهای پیام منبع: خبر فوری ...
در برابر دروغگویی نوجوانان چه واکنشی داشته باشیم؟
کنند با رفتاری برعکس آن را به دست آورند. با این حال، مذاکره کردن با نوجوان موجب می شود تا او کمتر احساس کنترل شدن بکند و با مشارکت در تصمیم گیری، بیشتر احساس استقلال کند.4- از بازجویی بپرهیزید، انگیزه گفتگو ایجاد کنید. اگر فرزندتان به شما دروغ گفته است، سعی کنید با او گفتگویی مسالمت آمیزی داشته باشید. حتی اگر واقعا عصبانی هستید، سعی کنید قبل از صحبت آرام شوید. زیرا اگر عصبانی باشید، کمتر به صحبت ...
آیا می خواهید در محل کار به طور مؤثرتری ارتباط برقرار کنید؟ این کار را انجام دهید
مورد نظر را ارائه دهید. در یک فروشگاه خرده فروشی، ارتباط با کارمندان و مشتریان تجربه خوب مشتری را تضمین می کند. در پزشکی، ارتباط در مورد درمان شما به معنای واقعی کلمه یک وضعیت زندگی یا مرگ است. واضح است که ارتباط ات خوب در همه زمینه ها یک عنصر حیاتی برای تجارت خوب و خدمات مناسب به مشتریان است. یک ضرورت برای یک حرفه در ارتباطات. البته، این سؤال را ایجاد می کند: چگونه می توانید ...