سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی شبکه های اجتماعی مارا حواس پرت می کنند!
...> اگر بخشی از وقت تان را با فعالیتی سرگرم کننده پر کنید که ارزش وقت گذاشتن داشته باشد ، کمتر به سراغ استفاده از شبکه های اجتماعی خواهید رفت. هر کار یا فعالیتی را که دوست دارید ، انتخاب کنید و خودرا به انجام آن مشغول کنید. صبح تان را بدون بازدید از شبکه های اجتماعی شروع کنید اگر صبح ها به محض بیدار شدن ، موبایل و شبکه های اجتماعی را چک می کنید ، خواه ناخواه کمی از وقت تان با گشت های بیهوده در صفحات شبکه های اجتماعی هدر خواهد رفت. پس سعی کنید صبح ها سرتان را به کار دیگری گرم کنید. مثلا ورزش کنید یا صبحانه ای مغذی برای خود آماده کنید. ...
فال روزانه جمعه 29 بهمن 1400
به گزارش یکتاپرس فال روزانه 29 بهمن را بخوانید فروردین : شما آماده اجرای برنامه هایتان هستید و این کار باعث می شود راه های بیشتری برای انتخاب کردن برایتان بوجود بیاید. شما مایل نیستید که زمانی را صرف کنید تا بفهمید چه می خواهید چرا که فکر می کنید قبلا اهداف تان را برای خود مشخص کرده اید. اینک خبرهای خوب برای شما این است که اعتماد به نفس تان افزایش می یابد و خبرهای بد هم اینکه باید به ...
فال روزانه یکشنبه 1 اسفند 1400
قول آنها را داده بودید و ممکن است به سختی کار کنید تا جاییکه باعث شوید سهوا دوستان تان را نادیده بگیرید. وای به حال کسی که سر راه شما بایستد چرا که آماج تمام ناامیدی های شما خواهد شد مخصوصا اگر شما ندانید که چگونه باید همه کارها را انجام دهید. بهترین سیاستی که می توانید اتخاذ کنید این است که کارها و پروژه های بزرگ تان را به وظایف کوچک تقسیم بندی کنید و یکی را پس از دیگری انجام دهید. تنها راه برای ...
چرا صبح ها وزنم کمتره؟
خودتان مهربان باشید، زیرا این اتفاق طبیعی است و ربطی به سبک زندگی شما ندارد و برای همه رخ می دهد. ورزش باعث می شود تا عضلاتی که پاره و ملتهب شده اند، آب را داخل خودشان نگه دارند که همین باعث اضافه وزن می شود. البته که نگه داشتن آب در بدن در طول روز وزن را تغییر می دهد. کمبود آب هم می تواند باعث تغییر در وزن شود. احتمالا شما هم متوجه شده اید صبح ها که از خواب بیدار می شوید، و روی ترازو می روید، حال تان خوب می شود، زیرا وزنتان کم تر از همیشه است. انتهای پیام منبع: نمناک ...
راهکارهایی برای آرامش روان
حفظ سلامت روان در روزهای پر هیاهوی آخر سال چندان کار ساده ای نیست. وقتی زندگی بدون دلیل شتاب بیشتری به خود می گیرد سطح اضطراب های دورنی نیز به تبع آن بالاتر می رود و این یک تهدید همه جانبه برای آرامش و سلامت روان های ماست. تکرار این تمرین ها می تواند کمک حال تان در این بازه زمانی شلوغ باشد. به ذهن تان مرخصی کوتاه مدت بدهید فرقی نمی کند مسئولیت های تان تا چه اندازه سنگین است. مهم ...
12 حرکت نادرست زبان بدن
اعتماد به نفس نیست بلکه یک حالت دفاعی به حساب می آید. کندن فرقی نمی کند کندن ناخن باشد یا گوشه ی کارپوشه تان، این حرکت نشانه ای از اضطراب است. هنگام استرس، بدن شما شروع به ارسال سیگنال می کند تا شما کاری انجام دهید، هر کاری. به واکنش بدن شما واکنش ستیز یا گریز می گویند. در این شرایط نفس بکشید و آگاهانه آرام بگیرید. سعی کنید چیز خوشایندی را تصور کنید که با استرس مقابله می کند، سپس ...
فال روزانه شنبه 30 بهمن 1400
پایان برسانید. تمرکز خود را از دست داده اید و احساس می کنید روز به روز از هدف های تان دور می شوید. ادامه این وضعیت اصلاً به صلاح شما نیست. در اولین فرصت فکری به حال این شرایط بردارید و تمرکز بیشتری برای انجام کارهای مهم پیدا کنید. روز حساسی را آغاز کرده اید و اگر حواس تان به گذر زمان نباشد، سریع تر از چیزی که انتظار دارید روز سپری خواهد شد. در نتیجه امروز بیشتر از همیشه قدر لحظه های زندگی تان را ...
7 راهکار موثر برای ثروتمند شدن
با ریسک کم شروع کنید تا چم و خم کار را یاد بگیرید. هر چه بیشتر تجربه کسب کنید، به سود بیشتری نیز دست پیدا می کنید. به سراغ افراد متخصص بروید و از راهکارهای غیرحرفه ای و بدون دانش دوری کنید و با روش های غیراصولی سرمایه تان را بر باد ندهید. در این راه از آموزش دیدن و استفاده از تجربیات دیگران غافل نشوید. توصیه ما این است که علاقه خود را جدی گرفته و به دنبال شغلی بروید که به آن علاقه دارید ...
به مغز هر چه بگوئید باور می کند!
می اندیشم، پس هستم ؛ برتریِ قدرت ذهنی بر ماده و داستان معروفِ لوکوموتیو کوچکی که فکر می کرد، می تواند ؛ این ها همه نشان می دهند که فلاسفه، زبان و ادبیات همه به قدرت اندیشه و ذهن باور دارند. روان شناسان می گویند این خرد متعارف درست است. درواقع انتظاری که شما از خود و جهان تان دارید می تواند نتیجه تلاش های شما را تغییر دهد و این اثرگذاری بسیار بزرگ تر از آن چیزی است که می دانید. ...
فال حافظ امروز شنبه 30 بهمن 1400/ به خواسته ات خواهی رسید!
نمی بینم تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما نشان می دهد چرا فکر می کنید غم دل تان را پایانی نیست؟ دوای درد شما با خدا بودن است، راز و نیاز کردن با خداوند از درد دل تان می کاهد. افسوس گذشته را می خورید که هیچ فایده ای هم ندارد. تنها شده اید. راه تان را گم کرده اید. بلند شوید و مثل آبی روان به جنب و جوش درآیید و خودتان مشکلات تان را حل کنید. صبا اگر گذری افتدت به ...
هر آنچه باید در مورد ترجمه مقاله تخصصی بدانید
...> مترجمی متخصص را در کنارتان داشته باشید اگر می خواهید خودتان ترجمه مقاله تخصصی تان را انجام دهید، بهتر است مترجمی متخصص را در کنارتان داشته باشید. این مترجمین می توانند در معادل یابی کمک تان کنند و همچنین، نحوه کاربرد اصطلاحات را در متن به شما بگویند. به طور کلی، وجود مترجم تخصصی می تواند دقت و کیفیت کارتان را افزایش دهد. سخن آخر اگر می خواهید مقاله تخصصی تان را در ...
محافظت خانوادگی در برابر کرونا
داروها یا سیستم ایمنی بسیار ضعیف، نسبت به این ویروس ایمن نباشند. این بدان معناست که اگر شما یا یکی از عزیزانتان واکسینه نشده اید، به خصوص به دلیل مشکلات سلامتی مانند ضعف سیستم ایمنی، همچنان باید اقدامات احتیاطی اولیه را انجام دهید که شامل استفاده از ماسک، رعایت فاصله اجتماعی و شستن دست ها است. در مکان های عمومی بیشتر مراقب باشید به خاطر داشته باشید که در مکان های عمومی ...
طالع بینی شنبه 29 بهمن
هنوز در حال برنامه ریزی کردن برای نقشه های خود هستید، ولی اتفاقات پیرامونتان بهتان یادآوری می کند که مسئولیت هایی نیز دارید. نجات و رهایی زمانی حاصل می شود که به جای دوری کردن از این مسئولیت ها حتما آنها را انجام دهید. فال روز متولدین تیر: امروز باد تازه ای به زندگی تان می وزد، که فراتر از هوشایری و آگاهی تان است. الان زمان مناسبی برای اجرا کردن ایده هایتان نیست، شما الان باید آنها را به ...
فال حافظ امروز 30 بهمن با تفسیر و تعبیر دقیق/پری رویان قرار از دل چو بستیزند بستانند
فال حافظ در بین مردم ایران جایگاه ویژه ای دارد. فال حافظ به شکل روزانه برای متولدین 12 ماه سال منتشر می شود. فال حافظ امروز به متولدین ماه های مختلف توصیه های متفاوتی دارد. فال حافظ به تفسیر دقیق نیاز دارد. برای اینکه فال حافظ امروزتان را بدانید این مطلب را از دست ندهید. زلفت هزار دل به یکی تار مو ببست راه هزار چاره گر از چار سو ببست تا عاشقان به بوی نسیمش دهند ...
فال امروز شما، براساس زودیاک سال تولدتان
همراه خواهید داشت و همچنین در آینده به شما کمک می کند. البته کاری که باید انجام دهید این است که به خودتان ایمان داشته باشید و اجازه ندهید ترس و نگرانی بر شما غلبه کند. مار سال های تولد: 1953، 1965، 1977، 1989، 2001، 2013 امروز وقت بگذارید و کمی فکر کنید؛ زیرا انرژی قوی ای در کار وجود دارد که ممکن است شما را به سمت و سوی جدیدی سوق دهد؛ علاوه بر این، شما ...
از شستن صورت تان زیر دوش حمام پرهیز کنید
وقتی چرایی نشستن صورت زیر دوش را متوجه شوید ممکن است بخواهید آن را متوقف کنید!آیا اشتباه است که صورت خود را زیر دوش بشوییم؟ همه ما گاهی هنگام دوش گرفتن صورت خود را می شویم، اما متخصصان پوست می گویند بهتر است این کار را نکنید، زیرا آب داغ می تواند به صورت شما آسیب برساند و همه ما می خواهیم که پوستی سالم داشته باشیم، درست است؟ به گزارش اول فارس ، متخصصان مراقبت از پوست می گویند ...
ثبت شرکت برای کسب و کار بهتر؛ پیشنهاد ثبتی نو به شما
تان را می توانید در 7 گروه مختلف به ثبت برسانید ثبت شرکت شرکت سهامی ثبت شرکت مسئولیت محدود ثبت شرکت تضامنی ثبت شرکت نسبی ثبت شرکت غیر مختلط سهامی ثبت شرکت مختلط سهامی ثبت شرکت تعاونی تولیدی پس اولین مرحله این است که تصمیم بگیرید شرکت تان را در چه قالبی ثبت کنید. در این تصمیم گیری باید به اهداف تان، نظر هیات مدیره و.. توجه نمایید. مشورت با کارشناسان ثبتی نو در این زمینه باعث می ...
فال روزانه 1400/11/30
دانگ حواس تان را جمع کنید تا کسی آسیب نبیند. یکی از اطرافیان رفتار ناپسندی با شما انجام می دهد و حسابی دلخور می شوید. دلیل این رفتار را از این فرد جویا شوید و ناراحتی خود را به ایشان منتقل کنید. مواظب سلامت وجود نازنین خود نیستید و این قضیه باعث شده تا احساس خستگی و کسالت داشته باشید. ادامه این رویکرد به غیر از بیماری چیزی برای شما به دنبال ندارد و امروز به خودتان قول بدهید که بیشتر ...
عادتی که فکرشم نمیکنی ثروتمندت کنه
میزان صحبت کردن باشد. باید سعی کنید برای هر دقیقه ای که صحبت می کنید، 5 دقیقه به حرف طرف مقابل گوش دهید. افراد ثروتمند معمولا بیشتر گوش می کنند. هدف گذاری را فراموش نکنید باید در زندگی هدف داشته باشید. آرزو کردن اصلاً کار بدی نیست اما زمانی که هدف تعیین کنید، خودتان را مجاب می کنید که برایش تلاش کنید. هدف گذاری را هرگز به تأخیر نیندازید. از افراد سمی دوری کنید شما ...
فرمول جادویی آب کردم شکم پهلو و تناسب اندام + جزئیات
آیا به دنبال یک راهکار طبیعی برای کاهش وزن هستید؟ ترکیبِ عسل و دارچین می تواند راه حل طبیعی برای شما باشد. بسیاری از رژیم های غذایی برنامه های متفاوتی را در اختیارتان قرار می دهند اما در این قسمت به شما خواهیم گفت که عسل و دارچین تا چه حد می تواند مفید باشد و به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید. فواید دارچین فواید عسل لیست دمنوش های ضد چربی شکم با دارچین ...
تصمیمات مهم شما درسال جدید! برای INFJ ها
کرده و یا انگیزه بدهند؟ مطمئن باشید که هدف هایی را انتخاب کنید که برایتان واقعا مهم هستند. اگر بصیرت درونی تان به شما بگوید که این یک تصمیم قطعی و درست است، شما ایمان بیشتری برای انجام دادن آن خواهید داشت. خودتان را باورکنید، این اولین قدم است.
فال روزانه 29/ 11/ 1400
باشید معامله ای که امروز انجام می دهید، در آینده سود کلانی روانه حساب های بانکی شما می کند. فرد از خدا بی خبری می خواهد میان شما و همسر یا عشق زندگی تان فاصله بیندازد، قبل از اینکه این فرد برنامه های خود را عملی کند، ایشان را شناسایی کنید و به وی ثابت نمایید که هیچ چیزی بین شما و عشق زندگی تان فاصله نخواهد انداخت. قصد انجام کار جدیدی را دارید، اما بهتر است قبل از انجام هر کاری دست نگه دارید و ...
فال روزانه 28/ 11/ 1400
غذایی ناسالم و پرخوری، سلامت وجود نازنین تان را به خطر بیاندازد. بدون فکر و مشورت با افرادی که تجربه بیشتری نسبت به شما دارند، سرمایه گذاری نکنید. برنامه ای خاص و سرگرم کننده برای شادمانی خود و اعضای خانواده تدارک ببینید. انسان ایده آل گرایی هستید و انتظارات زیادی از خودتان دارید، این وضعیت روحیه شما را تضعیف کرده و باعث شده تا احساس کنید که از عهده انجام کارهای مهم بر نمی آیید. به جای ادامه این ...
فال روزانه پنج شنبه 28 بهمن 1400
خودتان را با شرایط اطراف تان تطبیق دهید. خودخواهی بیش از حد می تواند شما را از پیشرفت دور نگه دارد. امسال در تصمیم هایی که می گیرید، منطفی تر عمل کنید. به جای هدف های کوتاه مدت، برای اهداف بلند مدت خود وقت بگذارید. در ماه فروردین، مرحله ای از زندگی تان را پشت سر می گذارید و وارد مرحله جدیدی می شوید، پس از همین حالا قدم هایتان را محکم تر بردارید. تغییرات بزرگ و خوشایندی در سال پیش رو در راه دارید ...
فال روزانه 20/ 11/ 1398
این مشکل امروز با یکی از بزرگان فامیل مشورت کنید و مطمئن باشید که راهنمایی های ایشان درهای جدیدی از پول و ثروت را به روی شما باز خواهد کرد. امروز بعد از ظهر فرصتی دست می دهد تا با اعضای خانواده بیرون بروید و حسابی تفریح کنید، این فرصت را مغتنم بدانید و رابطه تان را با اهل منزل نزدیک تر نمایید. همسر یا عشق زندگی تان امروز برنامه های زیادی برای شما تدارک دیده و شب و روزی عاشقانه را در کنار ایشان تجربه ...
قیمت خودرو
منظور شما باید بدانید که کدام مجموعه در این زمینه فعالیت های مناسبی داشته است و برای نگهداری سایت تان، چه اقداماتی باید انجام بدهید. نحوه سفارش سایت فروشگاهی به این صورت می باشد که شما در ابتدا نمونه کارهای یک مجموعه طراحی سایت iransite را مشاهده می کنید و بعد از انتخاب یک یا چندین نمونه کار به شرکت طراحی سایت اعلام می کنید و درخواست خودتان را ثبت می کنید و از آن ها برای طراحی سایت ...
نکات مهم برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند
اما گاهی اوقات بسیاری از آن ها اثر بلعکسی دارند. به عنوان مثال روغن مرکبات شما را هوشیار می کند. پس اگر جزو افرادی هستید که شب ها این روغن ها را روی بالش استفاده می کنید، به یاد داشته باشید که همه روغن ها مناسب نیستند و روی هورمون ها و چرخه خواب تان اثرگذار هستند و از قبل باید خوب تحقیق کنید. افرادی که به مشکلات تیروئید مبتلا هستند، از آپنه خواب یا خرخر هنگام خواب رنج می برند و نفس شان می ...
آشنایی با مهارت های دوستیابی در دوران پیری
انسان ایفا می کنند. دوستی زمانی که احساس حمایت و تعلق دو سویه هنگام دشواری ها همراه شود ، زندگی شما را معنی دار می کند. ولی با این حال گرفتاری های زندگی و گذر عمر باعث می شود که دوستان قدیمی را از دست بدهیم و بعد از میان سالی متوجه شویم که تنها مانده ایم. دوست یابی در سنین بالا کار سختی می شود ولی می توانید با استفاده از یکسری روش ها و تکنیک ها دوباره دوستان جدیدی پیدا کنید یا این که رابطه ...