خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رأی دو میلیونی سرلیست اصلاح طلبان در تهران
تهران در میان همه حوزه های انتخابیه جایگاه حساسی است. از طرفی هم با توجه به جایگاه شهر تهران آثاری که فعالیت ها در تهران دارد فضای سیاسی و انتخاباتی کشور را هم تحت تاثیر خود قرار می دهد. طبیعتا شیوه کار و نقشه راه تهران باید مدرن، جذاب و خلاق باشد. همچنین باید استخوان بندی و ساختار قوی برای ستاد تهران در نظر گرفته شود تا این کار مهم را انجام دهد. ما قصد داریم با توجه به ساختار انتخاباتی کشور این کار ...
بابا عاملی که بود؟
مورد تأیید بود و حضورش همچنان در رادیو ادامه داشت، منتها مراقبت و حراست نشد و واقعا نابه هنگام از دست رفت. همسرش در مصاحبه با ایسنا (بیستم اسفند 91) گفته است: حمید، شهید راهِ هزار و یک شب شد، چون زمانی که اجازه پخش این برنامه به او داده نشد، به شدت مریض شد و مریضی اش به سرعت پیشرفت کرد... پوپک صابری فومنی (فرزند گل آقا) هم نقل می کند که: رفته بودیم با حمید عاملی گفت وگو کنیم ولی ...
دانش آموزان افغانستانی کتک خوردند
به دست آنها داده و گفته بود می روید خانه و چیزی به خانواده هایتان نمی گویید. اگر حرفی به خانه بزنید، از ایران بیرونتان می کنیم و دیگر مدرسه هم راهتان نمی دهیم. فردا نفری 200 هزار تومان می آورید و بدون اینکه خانواده هایتان بفهمند، با پرونده ها به مدرسه می آیید تا ببینم می توانم دوباره ثبت نامتان کنم یا نه... . پدر روح الله عرق های درشت پیشانی اش را پاک می کند و می گوید: خانم می بینی؟ می بینی به جای ...
دیشب در نود چه گذشت ؟
...> *در مورد گلرهای جوانی که الان در ایران هستند صحبت می کند؟ همه شان خوب هستند و همه بهتر از من هستند! *خب دوست نداری بیشتر از این صحبت کنی، خیلی از مردم هم روی سایت سوال کردند و 4-5 هزار سوال فرستادند که بیشتر آنها درباره تیم ملی و کارلوس کی روش است که دوست نداشتی صحبت کنی. چند وقت است در فوتبال ایران حرف ها خیلی زود عوض می شود. صحبت هایی که با "میگن"، "دست های پشت پرده" "آقایان ...
چه جوری خوش اخلاق باشیم؟
استرس جزئی از زندگی است. گاهی قرار گیری در چنین خانواده ای، افراد را زمین گیر می کند اما می توان به عنوان یک فرد بالغ نوع دیگری از زندگی را تجربه کرد و راه هایی را امتحان کرد که شاید دیگران هیچ گاه برای رسیدن به آرامش به آنها فکر نکرده باشند. سرزنش نکنید نخستین نکته این است که خود را مورد اتهام قرار ندهید. گاهی شما در زندگی فقط در حال سرزنش کردن خودتان هستید، برای رونق گرفتن ...
دیدار با رهبر انقلاب اسلامی آرزوی سمیر بعد از پایان کتاب/ سردار اسرا عاشق مبارزه و جهاد بود
...:" من یک عذر خواهی به شما بدهکار هستم، شما به خاطر من اینجا می آیید، ولی من شما را نمی توانم به خانه و یا یک رستورانی برای خوردن غذا با آرامش دعوت کنم؛ دعا کنید مشکلات مردم ما حل شود و ما هم مثل سایر انسان های عادی در دنیا زندگی آرامی داشته باشیم. ** أم وشاح؛ مادر فلسطینی سمیر کارشناس امور سیاسی و استراتژیک منطقه تصریح کرد: سمیر هم سلولی و دوستی به نام "جبر وشاح" در زندان ...
عکس العمل های اشتباه زنان در رابطه جنسی
و باسن خود باشید، نگران سطح انرژی و شور و هیجانتان باشید و به او علاقه نشان دهید." تعیین زمان مشخص برای رابطه جنسی استفاده از پیام های شهوت ناک می تواند ضربان قلب شوهرتان را چند برابر کند؛ اما تعیین زمان برای معاشقه فشار زیادی بر وی اعمال خواهد نمود. دکتر جین گریر متخصص روابط زناشویی و مجری یکی از برنامه های رادیویی در این خصوص می گوید: پیام هایی مانند منتظرم تا بیای خونه یا ...
فریاد مرگ بر اسرائیل این بار در میدان امام حسین(ع)/ پناهیان: عزت را به خاطر مصلحت های خیالی از بین نبرید
های حکومت دیکتاتوری عربستان متضرر خواهد شد و از بین خواهد رفت. وی تصریح کرد: امیدواریم به حق مظلومیت شهدای منطقه، حج سال بعد بدون آل سعود برگزار شود و هم چنین مردم جهان هم از زیر بار یوغ آن ها رهایی پیدا کنند. استاد حوزه و دانشگاه با بیان اینکه جنایات عربستان دیگر روی جنایتکاران جهان را سفید کرده است اظهار داشت: باید به حس شما مردم تبریک گفت که اوج انسانیت و معنویت خود را نشان ...
طلاق بیشتر ریشه در چه مشکلاتی دارد؟
به احساسات شان، افکار و درونیات شان راه ندارید. در مقابل تان بسته رفتار می کنند. سر از کارشان در نمی آورید و شما را در هیچ کاری مشارکت نمی دهند و برایشان اهمیتی هم ندارد که از احساسات و کارهای شما سر در بیاورند. این ها نه با شما، نه با هیچ کس دیگر نمی توانند زندگی مشترک خوبی بسازند. از این افراد دوری کنید. خشم همه افراد خشمگین می شوند اما آنهایی که بیشتر و سریعتر از دیگران ...
توصیه هایی برای داشتن حال خوب بعد از خواب صبح
کارهای غیر مهم را به بعداً موکول کنید. تا جای ممکن از شب قبل آماده سازی ها را انجام دهید. لباسی که می خواهید بپوشید را انتخاب کنید، صبحانۀ تان را آماده کنید و از قبل معین کنید که چیزهایی را فردا می خواهید همراه با خودتان داشته باشید. بیش از حد خسته هستید: انگار صبح ها نمی توانید خود را تکان دهید و فقط به حداقل تحرک ضروری شامل دستشویی رفتن، مسواک زدن، لباس پوشیدن و بیرون رفتن بسنده می کنید ...
رژیم غذایی مناسب همراه در ماه پنجم بارداری
باردار در این ماه، حس تمایل مادر به خوردن غذا بیشتر از قبل می شود که از دلایل آن می توان به تغییرات هورمونی در بدن او برای تسریع در رشد و تکامل جنین اشاره نمود. درنتیجه در این ماه خوردن برخی مواد غذایی از اهمیت بالایی برخوردار می باشند، درحالی که برخی مواد غذایی تیز در این ماه نباید مصرف شوند. مواد غذایی که در ماه پنجم بارداری حتماً باید استفاده شوند 1-مصرف فراوان ...
فال روزانه 15 دی
به شما پیشنهاد داد. اما این درباره انتخاب کار درست در برابر غلط نیست. در حقیقت، می تواند حق با هر کسی باشد. به طور آشکار، راه های زیادی برای رسیدن به اهداف یکسان وجود دارد، اما اینکه شما راه خودتان را بروید باعث می شود که دل تان نیز با کار همراه باشد و شما را قادر می سازد که باقی مانده احساسات خود را برای رسیدن به اهدافی متعالی تر یکپارچه و هماهنگ کنید. مهر: پلوتون تیره و سایه افکن به ...
هنگام فرستادن پیامک این قوانین را رعایت کنید
کلمات شما را کامل درک کند. در غیر این صورت، این نوع ارسال پیام بی احترامی محسوب می شود. ضمناً اگر می خواهید به یک پیامک پاسخ دهید، تا حد امکان سعی کنید از همان سبک مورد استفاده ی فرستنده استفاده کنید. اگر فرستنده برای شما نوشته: Chetori? Khubi? در جواب ننویسید: ممنون . این نوع جواب یادآوری به طرف مقابل است که یا انگلیسی و درست و حسابی بنویس یا به همین زبان خودمان بنویس . همینطور برای کسی که ...
جدیدترین روشهای تقلب در امتحانات رسید!
که برنامه ریزی، برای همان بچه زرنگ هایی است که از اول ترم درس هایشان را خوانده اند! روی همین حساب هم شب امتحان، همین جوری و بدون برنامه شروع به خواندن می کنند. بعد از اینکه نصف زمانشان را فقط برای مقدمه کتاب از دست دادند، تازه می فهمند که ای دل غافل...اما اگر از من می شنوید، برای همین چند ساعت باقی مانده تا امتحان هم برنامه ریزی کنید! اول ببینید که دقیقا چند ساعت فرصت دارید و قصد دارید چند فصل ...
مهارت نه گفتن، چگونه و چه زمانی نه بگوییم؟
عهده میگیرید تحت استرس شدیدی قرار میگیرید و احتمال احساس خستگی و از پا در آمدنتان بیشتر میشود. • بله گفتن باعث میشود دیگران از انجام آن کار ناتوان شوند. به عبارت دیگر وقتی نه میگویید راه را به روی فرد باز میگذارید تا خود دست به کار شود. ممکن است نتوانند همانند شما عمل کنند اما اشکالی ندارد، در نهایت راه خود را پیدا میکنند. چه زمانی نه بگوییم گاهی اوقات به راحتی ...
مداحی که بداهه خوانی اش تحسین استاد مولایی را برانگیخت
مولایی نگفته اید؟ قبل از انقلاب، در یکی از جلسات صبح جمعه گفتند که آقای سیاوش شجریان همان محمدرضا شجریان با رادیو قطع ارتباط کرده است و گفته است که دیگر در رادیو برنامه اجرا نمی کند. بعد گفته شد که قصد حضور در جلسه استاد مولایی را دارد و می خواهد سرسپردگی خود را به مکتب قرآن بیش از گذشته نشان دهد، البته ایشان در مشهد که بودند قرآنی بودند و تجوید خوبی هم داشتند، حتی پدرشان هم از اساتید قرآنی ...
چرا ترک شبکه های اجتماعی بسیار دشوار است ؟
تحت نظر است. وقتی که در شرایط بدی هستید این مورد کمی عجیب است. کسانی که حس و حال خوبی بودند، کمتر احتمال داشت که از این تعهد شانه خالی کنند. این موضوع از این جهت جالب است که تحقیقات نشان داده است که فیس بوک می تواند شما را در وضع روحی بدی قرار دهد. اگر احساس ناراحتی می کنید، احتمالا فیس بوک بهترین راه برای عوض کردن روحیه تان نیست. فیس بوک تنها همدم شماست ...
این شکم بزرگ از کجا آمده؟
... فیلم هندی می بینید؟ مراقب احساسات تان باشید. همین اشک هایی که هنگام دیدن فیلم های رمانتیک می ریزید و همین هیجان هایی که وقت تماشای فیلم های عاشقانه تجربه می کنید، می توانند باعث چاق تر شدن تان شوند. البته به نوشته تایم، محققان می گویند هیجان های شما به خودی خود باعث بالا رفتن وزن تان نمی شوند؛ بلکه انگیزه هله هوله و تنقلات خوردن را در شما بالا می برند. بررسی هایی که روی ...
نخستین قاری مساجد پکن + عکس
عمل کنند، ملزم می کردند و در آن هنگام بود که کشورمان از نظر توجه به معنا و قرآن کریم بسیار بهتر از حال می بود. توصیه شما به جوانان برای ورود به عرصه قرآنی چیست؟ به عنوان یک پدر و ریش سفید به جوانان می گویم که با حضورشان به رونق کلاس های قرآن بیافزایند و برنامه ها ی قرآنی را جزو برنامه های روزانه شان قرار دهند و خودشان را از این سردرگمی های روزانه نجات دهند و این کتاب آسمانی را که پر ...
چگونه در کمترین زمان تا عید نوروز وزن کم کنیم؟
روز نو : با روش های متعددی می توان در کوتاه ترین زمان ممکن به اندام دلخواه مورد نظر دست یافت. ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود به سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می کند و به بدن شما آب کافی می رساند. ترفند 2: حرکت کردن را فراموش نکنید لازم نیست که چندین ساعت به ...
غذاهای زمستانی لاغرکننده
ماده معدنی، تمایل شما را به خوردن شکر و مواد غذایی شیرین کاهش می دهد و از این طریق به کاهش وزن، کمک می کند. 8-دانه انار دانه های انار، منبع غنی فیبر بوده و فوق العاده کم کالری است و می تواند به کاهش وزن از طریق رفع یبوست کمک کند. شما می توانید از انار در تهیه انواع غذاها مانند خوراک مرغ و یا خورش ها استفاده کنید. 9-کلم بروکسل کلم بروکسل از خانواده سبزیجات ...
تکنیک های رانندگی در برف
از روی تخته سنگ ها و محل های عبوری با سنگ های ریز و درشت بازی اضافی با پدال گاز انجام ندهید . این کار اصطکاک را کم و چرخ ها را دچار هرزگردی خواهد کرد و بدترین حالت زمانی است که شما از ادامه ی مسیر باز بمانید . اگر در هنگام عبور احساس کردید مانعی که در مقابل شماست سنگی بزرگ است و عبور از آن باعث لیز خوردن و امکان عدم عبوری موفق وجود دارد، در صورت مساعد بودن مسیری دیگر مسیر را عوض کرده و از کنار آن ...
راه های جلوگیری از چاق شدن شکم
اینکه هر برنامه غذایی برای فرد خاصی با شرایط فیزیکی و سلامت وی طراحی شده است،ما فقط پیشنهاد هایی را عنوان کردیم و در مورد اهمیت خواب و مدیریت استرس نیز توضیحات کافی مطرح کردیم. اما از آنجاییکه بدن انسان قدرت سازگاری با هر شرایطی را دارد پس اگر شما شوک بی غذایی را نیز به بدن خود وارد کنید، بدن بعد از مدتی نسبت به این اتفاق سازگار شده و دیگر در اثر نخوردن وزنی از دست نمی دهد. در این میان تنها روشی که ...
7نشانه سکته مغزی که نباید نادیده گرفت
- احساس بی حسی یا فلج ناگهانی در یک طرف صورت و دست یا پای یک طرف بدن 3- کاهش ناگهانی بینایی، قدرت بدن، تعادل بدن (به سختی راه رفتن)، قوای حسی، صحبت کردن و یا فهم صحبت دیگران 4- سرگیجه ی بدون دلیل یا افتادن ناگهانی روی زمین 5- سردرد ناگهانی و شدید بدون دلیل که فورا بعد از آن فرد بیهوش می شود (نشان دهنده سکته مغزی به علت خونریزی است). 6- بیهوش شدن فرد 7- به هم خوردن تعادل بدن ...
افکار مهاجم و مخرب
مهاجم وسواسی خود داشته باشید. یه این خاطر این تضمین ها را می خواهید که نسبت به آن تصاویر حساس شده اید. این فکر کردن اضطراب آمیز ایجاد می کند – حالت تغییریافته واقعیت که باعث می شود افکار بسیار قریب الوقوع به نظر برسند. تنها راه کنار آمدن با این افکار کم کردن حساسیتتان نسبت به آنهاست. یادتان باشد که محتوای افکار شما نامربوط است و برای کنار آمدن با آنها باید رویکردی متناقض داشته ...
ثمره حسادت در انسان ها چیست
نباید این اجازه را به آنها بدهید. وی افزود: اگر بدانید چطور هوشمندانه با آنها برخورد کنید و اعتماد به نفس و مهارتهای اجتماعی لازم برای این کار را داشته باشید می توانید خیلی راحت آنها را از سر راه پیشرفت خود بردارید. **روش برخورد مناسب با افراد حسود حتی اگر به شما حسادت می کند، به او خوبی کنید. هیچ راهی برای تلافی کردن حسادت از مهربانی با فرد حسود بهتر نیست این کار ممکن است در ابتدا باعث عصبانیت فرد شود، ولی بعد از مدتی ممکن است متوجه شود که حسادت، او را به جایی نخواهد رساند. حتی با این کار می توانید دشمن خود را تبدیل به یک دوست برای خودتان کنید. ...
صدای خود را به گوش مشتری برسانید
، احساس می کند، لمس می کند، دست می زند، تست می کند و البته می شنود بایستی به آنچه در ذهن داشته یکی و هم طراز باشد. با به کارگیری تلاش زیاد و فوق العاده در جهت اطمینان از این امر که برند شما با تمام حواس پنج گانه هم تراز باشد، می توانید با خیال راحت پاداش خود را در زمینه فروش و محبوب ساختن برندتان به دست آورید. محل راه اندازی برندسازی صوتی نخستین قدمی که بایستی بردارید این است که پی ...
چرا موقع بلندشدن چشم مان سیاهی می رود؟
. اما دیگران انبوهی از انتخاب های نادرست در زندگی داشته و دچار سرگیجه مزمن هستند و نمی توانند بدون کمک راه بروند. این بهترین انگیزه و دلیل برای این است که روزانه از خودمتن مراقبت کرده و نسبت به سلامت مان دقیق و هوشیار باشیم." منبع: تبیان انتهای پیام/
درمان میگرن و سردرد را بجای خوردن مسکن با این تغییرات انجام دهید
مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می شوند و اثر اصلی آنها تسکین درد است. اندورفینها که مرفین طبیعی بدن (endogenous morphine) خوانده می شوند در حقیقت بسیار شبیه به مخدرها - مانند مرفین و دیگر مشتقات تریاک - عمل می کنند و تولید آن ها در زمان فعالیت بدنی، هیجان، احساس درد، خوردن غذاهای فلفلی، احساس عشق و اوج لذت جنسی است.) بیشتری تولید می کند که موجب توقف سنسورهای درد در شما می گردد. همچنین ورزش استرس های ...
واقعیت هایی در باره 5 ماده غذایی
دوگروه تقسیم شدند که، از همین روش برای 12 هفته پیروی می کردند. آن گروه که قبل از غذا 2 فنجان آب می نوشیدند، حدود 15.5 پوند وزن کم کردند و گروه دیگر که نوشیدنی هایی به جز آب ولی همین مقدار را می نوشیدند، 11 پوند وزن از دست دادند. به علاوه تحقیقاتی انجام شده است که نشان می دهد،آب باعث افزایش ( البته به میزان کم) سوخت و ساز بدن می شود.نوشیدن 2 فنجان آب تا 30 درصد سوزاندن کالری را بالا می برد، این تاثیر پس از 10 دقیقه شروع شده و تا یک ساعت باقی می ماند.اگرچه این تاثیر کوچک است، اما روز به روز می توانید به مقدار کلی آن بیفزایید. ...
