خانه
ارتباط عجیب سلامت چشم با دستگاه گوارش که نمی دانستید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات شیر موز که تا به حال نمی دانستید
موز می تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می تواند به گرفتگی سینوس ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن ها بسیار متفاوت است. در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن ...
به این دلایل آب یخ نخورید، حتی در اوج گرما
های سرد، رگ های خونی را منقبض کرده و در نتیجه هضم را محدود می کند. همچنین مانع از فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی در طول هضم می شود. دمای طبیعی بدن 37 درجه سانتیگراد است و وقتی چیزی با دمای بسیار پایین مصرف می کنید، بدن شما باید انرژی زیادی را صرف تعدیل این دما کند. در نتیجه چیز زیادی برای هضم و جذب مواد مغذی باقی نمی ماند؛ برای همین توصیه می شود آب هم دما با دمای محیط بنوشید. یکی دیگر از ...
غذاهایی برای درمان کبد چرب
چربی ها هستند، افزود: به طور معمول چربی جزو مواد هضمی در مواد غذایی هستند که به صورت اسید چرب آزاد از طریق عروق پورت وارد کبد می شوند. وی گفت: حال اگر به دنبال مصرف بیش از حد معمول چربی ها، این مواد از طریق این سیستم وارد کبد شود یا موادی که جذب اسیدهای چرب آزادها را افزایش دهند یا مواردی که باعث شوند این اسیدهای چرب آزاد در کبد افزایش پیدا کند یا مواردی که باعث شوند چربی های موجود در ...
سلامت بدن و تقویت مو با ژلاتین
ژلاتین خواص بسیاری برای بدن دارد باعث افزایش ضخامت و رشد موها می شود و پوست را جوان می کند این ماده از پروتئین ساخته شده است. ژلاتین ماده ای بی رنگ و بدون طعم است که از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران مانند استخوان و غضروف تشکیل شده است. و مصرف آن ضامن سلامت و جوانی است. بیشترین مواد تشکیل دهنده ژلاتین ، پروتئین است زیرا ژلاتین از هیدرولیز پروتئین کلاژن تشکیل می شود اما به علت اینکه همه ...
مضرات وحشتناک خوردن خیار و گوجه فرنگی با هم
...> محققان عنوان می کنند لکتین می تواند موجب تغییر بدن، سیستم ایمنی و میزان خون شود. می تواند گیرنده های انسولین را متوقف کند که به مرور زمان بر عروق خونی و حتی بر مغز تاثیر می گذارد. شباهت لکتین به سایر پروتئین ها در بدن موجب حمله سیستم ایمنی می شود که در نهایت منجر به واکنش های التهابی در بدن و مشکلاتی در دستگاه گوارش، مغز، اعصاب و بیماری های خودایمنی می شود. مطالب مرتبط: هشدار در خصوص مصرف پنیر با خیار و گوجه چه صبحانه ای شما را لاغر می کند؟ ...
افراد بالای 40سال، این مواد غذایی را بخورند
هضم غذا را بهبود می بخشد. علاوه بر آن، کلسیم موجود در آن به سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی، کا و آهن نیز از دیگر مواد موجود در این سبزی هستند که برای حفظ سلامت بدن ضروری می باشند. روغن زیتون بسیاری از افراد از مصرف روغن زیتون، به این دلیل که حاوی چربی ست، خودداری می کنند. اما مصرف یک قاشق از این ماده که حاوی چربی های خوب است می تواند به سلامت قلب کمک کند. چربی های ...
فواید شگفت انگیز کلم بروکلی برای سلامتی، پوست و مو
کلم ها است که یک غذای فوق العاده است. این یکی از سالم ترین سبزیجات چلیپایی است که سر بزرگ گلدار آن به دلیل خواص تغذیه ای آن اغلب مصرف می شود. اغلب به صورت آب پز یا بخارپز مصرف می شود، اما می توان آن را به صورت خام نیز مصرف کرد. آنتی اکسیدان های موجود در بروکلی نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های التهابی مانند سرطان و دیابت دارند. بروکلی همچنین سلامت کبد را بهبود می بخشد و به سم زدایی بدن ...
جداسازی باکتری های پروبیوتیک از منابع مختلف دام و طیور
منشأ گوارشی طیور قابل استفاده در جیره جوجه های گوشتی بر مبنای شاخص های عملکرد، ایمنی و جمعیت میکروبی روده و ... و پروژه در دست انجام معرفی ایزوله های پروبیوتیکی با منشأ داخلی و قابلیت استفاده در جیره مرغان مادر گوشتی با بهره گیری از شاخص های کیفیت تخم مرغ، قابلیت جوجه درآوری، جمعیت میکروبی روده و ظرفیت دستگاه گوارش می شود. مطالب مرتبط ...
چند نکته راجع به مصرف خوراکی های شیرین
از شکر پخته نشده را وارد بدن خود می کنیم.به هر حال راه هایی وجود دارد که بدن ما با مصرف شکر متضرر نمی شود مانند خوراکی هایی که علاوه بر شکر، حجم زیادی از پروتئین دارند. ترکیب پروتئین و شکر در بدن باعث می شود تا سطح انسولین در خون از حالت طبیعی و معمول خود خارج نشود، به نوعی پروتئین و شکر مکمل های مناسبی برای یکدیگر هستند تا بدن در جذب و هضم آن ها به خوبی عمل کند. از جایگزین استفاده کنید ...
لاغری/ بهترین ادویه جات برای کاهش وزن سریع
خود اضافه کنید و یا حدود 20 تا 30 قطره از روغن آن را به یک تکه نان بمالید و بعد مصرف کنید. ادویه ای که هم برای تولید انرژی و هم گوارش مفید ست به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم هم کمک می کند. این ادویه در کنار تقویت بدن همچنین از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است. زیره سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیتواسترول می باشد و با جذب کلسترول مضر در دستگاه گوارش ...
معجره مصرف این دمنوش برای نابودی میکروب روده
های آن ها دیده می شود و بر روی این کرک ها کیسه کوچکی است که پرده نازکی آن را پوشانده و در آن کیسه اسانس های معطر قرار گرفته است. آویشن و سلامت دستگاه گوارش * آویشن به هضم غذاهای سنگین کمک می کند. * آویشن میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است. همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. * آویشن به علت وجود تیمول موجود ...
عوارض جدی ناشتا خوردن آبلیمو برای دندان ها
به گزارش شیعه نیوز ، بسیاری از افراد آبلیمو را به صورت ناشتا به دلیل فوایدی که دارد مصرف می کنند غافل از این که این کار می تواند آسیب های جبران ناپذیری بر دندان ها بزند. خوردن آبلیمو به صورت ناشتا یا سایر مواقع با دندان ها چه می کند؟ معمولا بسیاری از افراد صبح ناشتا، آب گرم و لیموترش می نوشند زیرا به پاکسازی و سم زدایی دستگاه گوارش ، تحریک آنزیم های گوارشی ، هضم صحیح ...
3 خاصیت شگفت انگیز شوید برای افراد دیابتی
به گزارش شیعه نیوز ، شوید خواص متعددی دارد حتی افراد دیابتی با مصرف آن می توانند قند خون خود را کاهش دهند. شوید به عنوان سبزی اشتهاآور هم استفاده می شود، اما فواید این سبزی برای دستگاه گوارش فراتر از این مورد است. درواقع، یکی از ویژگی های برگ های شوید این است که حرکت پریستالتیک (عبور مواد غذایی از روده) را تحریک می کند و از این طریق، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. کاهش یافتن سطح ...
میوه ای که میتواند افسردگی را از شما دور کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بسیاری از افراد، از مصرف موز به دلیل کالری بالایی که دارد، اجتناب می کنند. موز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از بهبود خلق و خو گرفته تا محافظت از سلامت قلب. بیشتر بخوانید: خوردنی و مواد غذایی سالمی که می توانند مضر باشند در این مطلب، تمام فواید موز مورد بررسی قرار گرفته است. شما با خواندن این مطلب خواهید فهمید که موز، میوه ضد ...
سبزیجات را خام مصرف کنیم یا پخته؟
به گزارش روزپلاس؛ در کل، تاثیرات فیبرها بر سلامت بدن شناخته شده است؛ این ترکیبات نقش اساسی در بهبود عملکرد سیستم گوارش به خصوص روده ها دارند. به علاوه، احساس سیری را افزایش می دهند و مانع از گرسنگی مداوم و تمایل به ریزه خوری می شوند. به طور کلی، فیبرها به دو دسته فیبرهای حل شدنی و حل نشدنی تقسیم می شوند؛ فیبرهای حل شدنی که در بافت داخلی گیاه وجود دارند به عنوان جذب کننده قند و چربی عمل ...
خواص درمانی گیاه و بذر گنه گنه
بر این که مواد مغذی را به بدن تان می رساند، شما را برای مدت زمان طولانی سیر نگه می دارد و در نتیجه مصرف آن از پرخوری جلوگیری می کند و به لاغری کمک خواهد کرد. برای افراد 50 سال به بالا که در معرض پوکی استخوان هستند، بسیار مفید است و باعث سلامت استخوان ها می شود. سرشار از منیزیم می باشد که در حفظ استحکام استخوان نقش بسیار زیادی دارد. قلب باید سالم باشد تا شما بتوانید کار های ...
کمک به کاهش وزن با دانه کتان
، احتمالا بدون آنکه ترکیبات مقوی آن از طریق روده جذب شوند، این دانه ها همانطور با پوست از بدن دفع می شوند؛ بنابراین پودر تخم کتان یا همان دانه های آسیاب شده را مصرف کنید، زیرا در واقع روده نمی تواند پوسته بیرونی و سخت این دانه ها را تجزیه و هضم کند. دانه های آسیاب شده کتان را می توانید به سس های سالم و خانگی، ماست و اسموتی، غلات یا سایر مواد خوراکی در رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از حداکثر فواید آن برای سلامتی بهره مند شوید و تمام مواد مغذی آن جذب بدنتان شود. ...
خواص فندق برای سلامتی
منبع عالی فیبر رژیمی است. فیبر غذایی باعث بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش می شود. به حجیم شدن مدفوع کمک می کند، جذب مواد مغذی را بهینه می کند و از حرکت سالم روده حمایت می کند. همچنین می تواند به درمان رفلاکس اسید، زخم، یبوست، اسهال و هموروئید کمک کند. مصرف فندق ممکن است به کاهش التهاب کمک کند زیرا سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است. رژیم غذایی غنی شده با فندق در افراد با ...
فواید کاهش مصرف قند و شکر
بیماری های پوستی شود. کنترل وزن: غذا های قندی شامل مقادیر بالایی از چربی ها، کربوهیدرات ها و کالری بالا هستند که می تواند باعث افزایش وزن شود. حدف شکر از رژیم غذایی روزانه شما به محدود کردن این مواد کمک می کند و رسیدن به یک وزن متعادل و سالم را آسان تر می سازد. بهبود هضم: با کاهش مصرف شکر، دستگاه گوارش برای پردازش غذا بهبود می یابد. این کار به جلوگیری از ...
خواصی کمتر شنیده شده از هویج
خون هستند، می توانند صبح ناشتا یک لیوان آب هویج با کمی عسل میل کنند. هویج سبب تلطیف مواد غلیظ در بدن می شود. از آن جا که این خوراکی خوشرنگ مقوی معده و ملین طبع است تجویز آن در کسانی که به سبب ضعف معده دچار یبوست شده اند، بسیار مناسب است. هویج خام باعث کاهش کلسترول خون می شود به شرط آن که همراه با وعدهٔ صبحانه حداقل 200 گرم از آن بخورید. برای درمان سوختگی هم می توانید روی هویج حساب کنید ...
سبزیجات خام مفیدتر است یا پخته؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، یکی از خصوصیات عالی سبزیجات، وجود مقدار فراوان فیبر در آنهاست. ممکن است این پرسش پیش بیاید که آیا با پختن سبزیجات تغییری در مقدار فیبر ها ایجاد می شود یا نه؟ در کل، تاثیرات فیبر ها بر سلامت بدن شناخته شده است؛ این ترکیبات نقش اساسی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش به خصوص روده ها دارند. به علاوه، احساس سیری را افزایش می دهند و مانع از گرسنگی ...
روش های ساده برای رفع دل درد!
دچار اسهال از همه بهتر است. جاذب ها: داروهای جذب شونده مانند آتاپلگیت و پلی کاربوفیل به صورت خوراکی مصرف می شوند. این داروها با متصل شدن به مولکول های آب در روده باعث کاهش آبکی بودن مدفوع می شوند. داروهای ضد تحرک روده: برخی سری داروها وجود دارند که با کاهش حرکت روده موجب استراحت این عضو از بدن می شوند؛ با کاهش حرکت روده، جذب آب در بدن نسبت به قبل بیشتر می شود. ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه برای درمان ریفلاکس معده
، از زردچوبه برای تسکین درد آرتروز و تنظیم قاعدگی و برای بهبود هضم و عملکرد کبد استفاده شده است. امروزه زردچوبه به عنوان درمانی جایگزین برای سوزش معده، التهاب و زخم معده شناخته شده است.فعال ترین ماده زردچوبه کورکومین نام دارد. می توان به روش های مختلفی از زردچوبه استفاده کرد. بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی آن را به صورت پودر به فروش می رسانند، که می توان آن را به وعده های غذایی ...
آشنایی با بیماری کبد چرب و علایم آن
می شوند و این انباشته شدن چربی باعث التهاب کبد و لطمه وارد شدن به سلول های آن می شودک در نتیجه می توان گفت فرد. به بیماری کید چرب مبتلا شده است . وظایف کبد در بدن را می توان به صورت زیر بیان کرد : تولید کردن صفرا :صفرا به وسیله کبد ساخته شده و در نهایت در کیسه صفرا ذخیره می شود کبد این مایع گوارشی را در دستگاه گوارش تولید میکند.صفرا به شکسته شدن چربی ها و تبدیلشان به اسید چرب ...
10 ماده غذایی که نباید هرگز با معده خالی به سراغ آن ها بروید
به گزارش سایت طلا، همه موادغذایی می توانند در عین حال که مفید باشند می توانند برای بدن سلامتی شما نیز خطرناک باشند و به گوارش شما آسیب بزنند. پس ببینیم که چه موادغذایی را نباید با معده خالی بخوریم: 1.ماست اگر ماست با معده خالی خورده شود مواد معدنی موجود در آن به خوبی جذب نمی شود. 2. هندوانه مصرف هندوانه با معده خالی می تواند موجب اسیدی شدن معده شده و ...
قیمت خودرو
می کند و در تقویت عمومی بدن بسیار مؤثر است. زارعیان عنوان کرد: در مطالعات علمی آمده است, مصرف دمنوش بابونه بعد از وعده های غذایی به بیماران دیابتی کمک می کند تا قند و چربی خونشان بهتر کنترل شود, چکاندن روغن بابونه داخل حفرات بینی، باعث بهبود کیفیت و کمیت خواب سالمندان است. وی خاطرنشان کرد: مطالعات نشان داده، دهان شویه بابونه می تواند در بهبود التهاب, عفونت لثه ها و کاهش ...
منوی غذایی سالمندان و ضرورت های گفته نشده
تغذیه ای مناسب برای افراد سالمند حائز اهمیت باشد. به گزارش ایسنا، وی با اظهار اینکه مهمترین توصیه های تغذیه ای برای افراد سالمند این است که حتما دقت کنند ازغذاهای ساده و کم حجم در منوی غذایی روزانه استفاده کنند، افزود: دلیل این مسئله این است که به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی که در دستگاه گوارش فرد ایجاد می شود، این تغییر در بافت غذا هم متناسب با آن باید ایجاد شود تا بتوانیم بهترین میزان جذب ...
روش های مقوی کردن غذای کودک کم وزن
به گزارش شیعه نیوز ، والدین کودکان لاغر و کم وزن برای رشد جسمی و ذهنی کودک خود می توانند با استفاده از یک برنامه غذایی مناسب غذای کودک خود را مقوی و مغذی کنند. چگونه غذای کودک کم وزن را مقوی و مغذی کنید؟ یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای، پروتئینی، چربی، ویتامین ها و املاح) را به نسبت های متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او که معمولا ...
طرز تهیه 6 غذای بدون برنج و آبکی برای ناهار
طبخ می شده است. سوپ رشته فرنگی سوپ جو یکی از سوپ های سنتی ایران می باشد که دارای طعم لذیذی است. به جهت دارا بودن مواد گوناگون، سوپ جو قادر است تأمین کننده قسمت زیادی از مواد معدنی، ویتامین ها و نیازهای بدن باشد. از ویژگی های دیگر سوپ جو کاهش جذب مواد مضری مانند چربی از دستگاه گوارش است. مواد اولیه برای این سوپ اغلب هویج، آب مرغ، جو، گوجه فرنگی و انواع سبزیجات است. ...
