خانه
ارتباط عجیب سلامت چشم ها با دستگاه گوارش
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص درمانی سمنو چیست؟
سمنو برای بدنسازی سمنو دارای قند طبیعی و فیبر بالا است و برای بدنسازی و پرورش اندام بسیار مفید است چرا که باعث توان و قدرت بیشتراین افراد شده و همچنین از انقباض و گرفتگی عضلات ورزشکاران نیز جلوگیری می کند. سمنو برای بهبود سوءهاضمه و هضم بهتر فیبر بالای موجود در سمنو ، سوءهاضمه را بهبود بخشیده و هضم غذا را بهتر می کند. مصرف سمنو باعث سلامت دستگاه گوارش شده و نقش موثری در ...
الویه غذایی ناسالم است یا مفید
فاسد شدن این مواد شده و به خصوص افرادی که معده ضعیفی داشته و مشکلات گوارشی دارند باید از مصرف این خوراک پرهیز کنند. متخصص طب سنتی اظهار داشت: از دیگر غذا های سنگین و دیر هضم می توان به پاستا، لازانیا، ماکارونی و آش رشته اشاره کرد که مصرف این غذا ها به شدت برای افراد با دستگاه گوارش ضعیف مضر است. انتهای پیام/ ...
بررسی تمامی فواید و خواص آب نارنج
غدد برون ریزمی شود. این ترشحات موجب ارتقاء هورمون های صفراوی و افزایش شیره ها و آنزیم های گوارش می شود. به همین دلیل به پاکسازی بدن با دفع تدریجی سموم بدن کمک می کند. در طب سنتی از آب نارنج برای خارج کردن خلط های غلیظ و زردرنگ سینه استفاده می شود. مانند تمام میوه های ترش مزه برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. از آب نارنج می توان در درمانهای خانگی برای رفع نفخ ، سوء هاضمه ، درمان حالت ...
هر روز یه پرتقال بخورید
پرتقال یکی از پرمصرف ترین میوه ها است. خوردن یک پرتقال در روز تاثیرات چشمگیری بر بدن افراد دارد به همین دلیل مصرف آن بسیار توصیه میشود. پرتقال به دلیل داشتن ویتامین ث برای رشد، نمو و ترمیم بافت ها ضروری است. تشکیل کلاژن و همچنین جذب آهن را تقویت و از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند و زخم ها را بهبود می بخشد. این میوه همچنین سرشار از فیبر است که سلامت دستگاه گوارش را حفظ و از بروز ...
مضرات شیر موز که تا به حال نمی دانستید
موز می تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می تواند به گرفتگی سینوس ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن ها بسیار متفاوت است. در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن ...
خوراکی هایی که برای لاغری قبل از عید مفید است
شکم می باشد. 3- ادویه ها: اگر شما در حال چربی سوزی شکم خود هستید، نباید از مواد غذایی تند اجتناب کنید بلکه باید آن ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید. چند نمونه از کاربرد های ادویه ها عبارتند از: دانه های خردل: باعث افزایش متابولیسم بدن میشود. زنجبیل: هضم را آسان میکند. جیسنگ: سطح انرژی را افزایش میدهد. فلفل سیاه: به سوختن کالری کمک میکند. ...
بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن
به گزارش روزپلاس، بعضی میوه ها و سبزیجات به رغم ویتامین ها و دیگر ریزمغذی ها، کالری بسیار کمی دارند و در نتیجه انرژی که بدن صرف هضم آنها می کند، بیشتر از انرژی تولید شده آنهاست و مصرف شان روند کاهش وزن را تسهیل می کند. در ادامه این مطلب به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که مصرف آنها علاوه بر سیری می تواند حداقل کالری را به بدن برساند. این خوراکی ها عبارتند از: خیار ...
اشتباهات و نبایدهای مصرف چای
غذا همچنین برای هضم غذا مفید نیست. اگر واقعاً می خواهید قبل از غذا چای بخورید حداقل نیم ساعت یا بیشتر قبل از غذا فنجان خود را تمام کنید. همانطور که می دانید، هر نوع نوشیدنی، از جمله چای، بلافاصله بعد از خوردن غذا، غلظت آب معده را کاهش داده، هضم را کند و کل سیستم گوارش را مختل می کند. از طرفی اسید تاننیک موجود در چای ممکن است بر جذب مناسب پروتئین و آهن در غذا تأثیر بگذارد. ...
مزایای نخوردن ناهار
حدود 10 ساعت فاصله باشد. وعده غذایی ظهر، مضر بوده و بلغم و سودا را در بدن زیاد می کند و سبب غلظت خون می گردد. به همین دلیل در طب سنتی دو وعده مصرف غذا در صبح و نزدیک غروب توصیه شده است. گرم ترین زمان در طول روز ظهر است و باید در آن ساعت بدن سرد و خنک گردد، در نتیجه صرف غذا موجب تمرکز خون در دستگاه گوارش می شود و انرژی زیادی از دست می رود؛ بنابراین باید انرژی بدن در این ساعت از ...
سبزیجات را خام مصرف کنیم یا پخته؟
...: در کل، تاثیرات فیبرها بر سلامت بدن شناخته شده است؛ این ترکیبات نقش اساسی در بهبود عملکرد سیستم گوارش به خصوص روده ها دارند. به علاوه، احساس سیری را افزایش می دهند و مانع از گرسنگی مداوم و تمایل به ریزه خوری می شوند. به طور کلی، فیبرها به دو دسته فیبرهای حل شدنی و حل نشدنی تقسیم می شوند؛ فیبرهای حل شدنی که در بافت داخلی گیاه وجود دارند به عنوان جذب کننده قند و چربی عمل می کنند و ...
بهترین روش و اصول نگهداری پیاز برای مدت بیشتر
خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: پیاز یکی از واجب ترین مواد غذایی در آشپزخانه است که در اکثر غذا ها استفاده می شود. بسیاری از خانم های خانه دار برای اینکه مجبور به خرید روزانه پیاز نباشند و به دلیل استفاده زیادشان، معمولاً تمایل دارند که به مقدار زیادی پیاز بخرند، اما متأسفانه گاهی پیاز های خریداری شده قبل از استفاده جوانه زده و نرم می شوند. برای جلوگیری از اسراف و کاهش هزینه ها شما باید ...
خوردن این چند میوه کبد چرب را درمان می کند
پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است، اما نوع ترش ان برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و ...
طرز تهیه سمنو سنتی خانگی با دستور پخت فوری
فوایدی دارد و باعث در امان ماندن آنها از عوارض یائسگی و سلامت استخوان هایشان می شود. آیا سمنو باعث یبوست میشود؟ فیبر بالای موجود در سمنو موجب تسهیل حرکت روده ها شده و در هضم غذا بسیار مفید است. بنابراین مانع از ایجاد یبوست در افراد خواهد شد و برای درمان یبوست نیز بسیار مفید است. مصرف سمنو شما را در برابر سرطان ایمن می کند ؟ مقدار زیادی آنتی اکسیدان در سمنو ...
خاصیت شگفت انگیز شوید برای افراد دیابتی
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، شوید به عنوان سبزی اشتهاآور هم استفاده می شود، اما فواید این سبزی برای دستگاه گوارش فراتر از این مورد است. درواقع، یکی از ویژگی های برگ های شوید این است که حرکت پریستالتیک (عبور مواد غذایی از روده) را تحریک می کند و از این طریق، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. کاهش یافتن سطح قند خون برگ های شوید حاوی نوعی روغن ضروری به نام ...
خواص لیمو شیرین/داروی آنفلوانزا چیست؟
لذت ببرید و یا آن را به آرامی بجوید یا می خواهید یک لیوان آب میوه تازه مصرف کنید لیمو شیرین توصیه می شود. لیمو شیرین غیر از ویتامین " ث" فراوان که آن را به یکی از درمان های ثابت سرماخوردگی در فصل سرما تبدیل کرده، از بهترین میوه ها برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز است، کلسیم موجود در این میوه استخوان ها را تقویت می کند، افرادی که لیمو شیرین مصرف می کنند همیشه پوستی شاداب و جوان خواهند ...
فواید شگفت انگیز کلم بروکلی برای سلامتی، پوست و مو
کلم ها است که یک غذای فوق العاده است. این یکی از سالم ترین سبزیجات چلیپایی است که سر بزرگ گلدار آن به دلیل خواص تغذیه ای آن اغلب مصرف می شود. اغلب به صورت آب پز یا بخارپز مصرف می شود، اما می توان آن را به صورت خام نیز مصرف کرد. آنتی اکسیدان های موجود در بروکلی نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های التهابی مانند سرطان و دیابت دارند. بروکلی همچنین سلامت کبد را بهبود می بخشد و به سم زدایی بدن ...
بهترین راهکار ها برای درمان خستگی دائمی
مواد غذایی که باعث کاهش انرژی در بدن می شوند، می پردازیم: 1- نوشابه ها: با آن که بسیاری از نوشیدنی های گازدار موجود در بازار حاوی کافئین هستند؛ اما قند بالای موجود در این نوشابه ها باعث احساس خستگی در انسان می شود. این امر به آن دلیل است که مصرف قند باعث جهش ناگهانی در فعالیت بدن شده و با همان سرعت نیز کاهش می یابد. 31 تحقیق مختلف ثابت کرده اند افراد پس از مصرف مواد غذایی حاوی شکر ...
ارتباط عجیب سلامت چشم ها با دستگاه گوارش بدن!
بینایی ارتباط مستقیم وجود دارد، به این دلیل که چشم ما برای عملکرد مناسب به مواد مغذی نیاز دارد. چشم ها بدون کمک دستگاه گوارش در هضم و جذب مواد غذایی نمی تواند به ویتامین های مورد نیاز دست پیدا کند. جذب ضعیف مواد غذایی در دستگاه گوارش هم باعث بروز بیماری هایی چون رتینوپاتی دیابتی، آب سیاه، تخریب ماکولا ( لکه زرد) و آب مروارید خواهد شد پس در واقع اگر دستگاه گوارش بخصوص روده ها بخوبی کار ...
مضرات وحشتناک خوردن خیار و گوجه فرنگی با هم
...> محققان عنوان می کنند لکتین می تواند موجب تغییر بدن، سیستم ایمنی و میزان خون شود. می تواند گیرنده های انسولین را متوقف کند که به مرور زمان بر عروق خونی و حتی بر مغز تاثیر می گذارد. شباهت لکتین به سایر پروتئین ها در بدن موجب حمله سیستم ایمنی می شود که در نهایت منجر به واکنش های التهابی در بدن و مشکلاتی در دستگاه گوارش، مغز، اعصاب و بیماری های خودایمنی می شود. مطالب مرتبط: هشدار در خصوص مصرف پنیر با خیار و گوجه چه صبحانه ای شما را لاغر می کند؟ ...
چرا برای خوردن صبحانه اشتها نداریم
های پروتئینی یا چرب یا غذاخوردن در اواخر شب، بار سنگینی بر سیستم گوارشی شما تحمیل می کند و بدن زمان بیشتری نیاز دارد تا مواد غذایی را هضم کند. از نظر پزشکی، بدن هنگام شب به ترمیم سلول های آسیب دیده، بافت ها و سایر اندام ها می پردازد و تمرکز کمی روی گوارش دارد. خوردن غذا های سنگین، آن هم اواخر شب به این معنی است که فرآیند هضم در بدن به هیچ وجه کارآمد نیست. به همین دلیل شما صبح گرسنه از خواب بیدار ...
10 ماده غذایی مهم که بعد از 40 سالگی باید خورد
ویتامین و مواد معدنی زیادی دارد که می تواند گزینه خوبی برای سالادتان باشد. این ماده سرشار از فیبر است که سیستم گوارش و هضم غذا را بهبود می بخشد. علاوه بر آن، کلسیم موجود در آن به سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی، کا و آهن نیز از دیگر مواد موجود در این سبزی هستند که برای حفظ سلامت بدن ضروری می باشند. بسیاری از افراد از مصرف روغن زیتون، به این دلیل که حاوی چربی ست، خودداری می کنند ...
سلامت بدن و تقویت مو با ژلاتین
ژلاتین خواص بسیاری برای بدن دارد باعث افزایش ضخامت و رشد موها می شود و پوست را جوان می کند این ماده از پروتئین ساخته شده است. ژلاتین ماده ای بی رنگ و بدون طعم است که از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران مانند استخوان و غضروف تشکیل شده است. و مصرف آن ضامن سلامت و جوانی است. بیشترین مواد تشکیل دهنده ژلاتین ، پروتئین است زیرا ژلاتین از هیدرولیز پروتئین کلاژن تشکیل می شود اما به علت اینکه همه ...
معجره مصرف این دمنوش برای نابودی میکروب روده
های آن ها دیده می شود و بر روی این کرک ها کیسه کوچکی است که پرده نازکی آن را پوشانده و در آن کیسه اسانس های معطر قرار گرفته است. آویشن و سلامت دستگاه گوارش * آویشن به هضم غذاهای سنگین کمک می کند. * آویشن میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است. همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. * آویشن به علت وجود تیمول موجود ...
خواص و فواید تربچه
درمان سوزش ادرار استفاده میشود. • مقدار ویتامین ث در برگ تربچه 6 برابر خود تریچه است و برای درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در فصل سرما بسیار مفید است. • تقویت چشم با آب برگ تربچه • اگر به عنوان سبزی استفاده شود می تواند به هضم غذا کمک کند. فواید و خطرات مصرف تربچه در بارداری • مصرف روزانه یک وعده تربچه میتواند مواد مغذی مهمی ...
کشف پروتئینی در روده که به درمان یبوست کمک می کند
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از نیواطلس ، روده یکی از مهم ترین اجزای بدن است، زیرا اگر در سلامت این بخش از بدن اختلالی به وجود آید قسمت های دیگر بدن نیز دچار اختلال می شود. محققان نوعی پروتئین خاص در روده کشف کردند که می تواند به درمان یبوست کمک بزرگی کند. محققان استرالیایی این پروتئین خاص را در پوست نیز کشف کردند و مشاهده کردند که در روده نیز قرار دارد. مطالعات جدید ...
مدیرعامل شرکت شیر پاستوریزه پگاه تهران: فاماس، ماست جدید پگاه تهران برای همه سلیقه هاست
... وی یادآور شد: این نوع ماست به دلیل دارا بودن بافت یکسان، طعم بسیار دلنشین و امکان مصرف در تهیه انواع غذاها، دسرها و چاشنی های خوشمزه در بین مردم طرفداران زیادی دارد. وی اضافه کرد: از آنجا که این نوع ماست ، پس از فرایند تخمیر و تجزیه پذیری، بخش قابل توجهی از لاکتوز شیر را تجزیه می کند برای کسانیکه با مشکل عدم تحمل لاکتوز روبه رو هستند از محبوبیت بالایی برخوردار بوده و هضم غذا و ...
طب سنتی/ خواص دارویی سیر وحشی
یا والک عبارتند از: درمان بیماری های مزمن مواد فعال موجود در سیر وحشی این توانایی را دارد که فعالیت رادیکال های آزاد را قبل از اینکه منجر به جهش سلولی و استرس اکسیداتیو در قسمت های مختلف بدن شود، خنثی کنند. این می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی یا آرتریت کمک کند. بهبود سلامت قلب سیروحشی یا والک فشار خون بالا را ...
خاصیت باورنکردنی چای ترش که نمی دانید!
...: مصرف چای ترش باعث پاک سازی بدن می شود و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می شود و به طور مستقیم بر روی سلامت دستگاه گوارش تأثیر گذاشته و باعث کاهش وزن و لاغری می شود. وی با اشاره به اینکه چای ترش حاوی انواع آنتی اکسیدان ها است که این مواد تأثیر زیادی بر روی دفع چربی ها، بافت های مرده و آسیب دیده دارند، گفت: چای ترش متابولیسم و سوخت وساز بدن را افزایش داده و ...
